Kurde Maciek, dobrze jest w opór, tak trzymać! Dobrze, że się pojawiają wciąż tacy pasjonaci jak Ty, mega mi się to podoba i czekam na twój debiut w ciężkiej💪
Dzięki Dawidzie ! Może w najbliższej przyszłości strzelimy jakiś wspólny ciężki trening, bo jak wiem, nie dużo kilometrów mieszkamy od siebie ! Pozdrawiam :)
Szacun i podziw za wytrwałość, ale widać że taką masa nie jest dobra dla organizmu , potrzebujesz bardzo dużo tlenu żeby kręcic ten kombajn , trzymam kciuki i dużo sukcesów.
@@sakon2341 Hej ! Niestety, muszę Cię rozczarować, ale to nie od tego co myślisz. Noszenie 120 kg nie jest łatwe, zwłaszcza, że w większości to czysty mięsień, który trzeba dotlenić, niżeli martwą tk. tłuszczową. Pozdrawiam :)
Nie neguje wspomagaczy ,nie chciałem żebyś zrozumiał mnie źle . Jesteś na wsparciu czy nie ,nie moja sprawa 😀 nie oszukujmy się że trzeba mieć predyspozycje aby osiągnąć taka sylwetkę ,lecz sam gen raczej tu nie wystarczy a szczególnie w takim tempie , pozdrawiam i życzę zdrowia oraz sukcesów 💪
Materiał fajny, ale jeżeli chłop rzeczywiście je 3 z 4 prezentowanych posiłków, w których źródła białka są z odżywki białkowej to dieta taka średnia, taka średnia. Oczywiście pod materiał marki suplementacyjnej to korzystnie ;) Sukcesów w karierze kulturystycznej!
Moja dieta jest niezmienna od początku rozpoczęcia okresu masowego. Współpracę z HP rozpocząłem znacznie później, więc posiłki nie zostały skomponowane specjalnie pod nagrywany materiał. Kto mnie obserwuje od dłuższego czasu na Social Mediach np. Instagram to doskonale wie, jak jadłem / jem, gdyż od czasu do czasu pochwalę się takimi informacjami. Pozdrawiam !
Mówisz że nie masz genu do łydki,jestem ciekawy ile ćwiczeń masz na tą łydke i ile razy ćwiczysz w tygodniu.Co do genu,dam taki przykład.Dwóch uczniów ,jeden bardzo zdolny ale nie przykłada się do nauki i drugi mniej zdolny ale bardzo ambitny .Okazuje się że ten mniej zdolny uzyskuje lepsze wyniki,także tą łydke większym zaangażowaniem też można poprawić.Zgadzam się że łydka może być ładniejsza ale wymiarowo można ją też rozbudować.
Łydek nie da sie zrobic jak nie masz genetyki, popatrz na scene Pro, dlaczego jeden Pro ma ogromne łydki a drugi ma malutkie? ten drugi ich nie cwiczy? nie umie? a no wlasnie nie, jak nie masz gena to nie bedzie łyden nawet pomimo 20lat cwiczen. Moj brat robi plastyke łydek i kulturysci to najwieksza grupa ktora robi łydki, ale nikt o tym nie mowi, tylko kaza ci cwiczyc ;)
Te wszystkie diety bez koksu to jest chujnia i taki duży nie urośniesz bez wspomaganie., wiem bo kiedyś próbowałem dieta git postępy wolniutkie i słabe dosypane soku i efekty po 6 miesiącach 100 razy lepsze niż dieta, taka prawda ws, yscyvw tym biznesie na soku aż jajca maleją
Widać ze uja się znasz w temacie ✌🏿. Najlepsze jest to 8 na 10 stałych bywalców silek używa soku czarów igieł gh testa trena itd itp a wyglada może 1 na 10 tylko dlatego ze właśnie dopiął trening sen jedzenie 😊.
pierdolimy glupoty typowy polaczek a problemami psychicznymi , widac ze ty sie znasz hahaah jprd idz w fortnite grac chlopie tam twoje miejsce wyslij mi film jak cwiczysz a tak wogole to Spierdalj, moge sobie pisac co mi sie podoba a ty chuja mozesz z tym zrobic tak samo jak wszyscy w tym internecie i co zrobisz mozesz tylko te swoje komentarze dodac i tyle paparuchu hahahaah , mam nadzieje ze komentarz teraz sie spodobal , odpisz czy tak czy nie ciekawy jestem @@maciejciepiela4000
Kurde Maciek, dobrze jest w opór, tak trzymać! Dobrze, że się pojawiają wciąż tacy pasjonaci jak Ty, mega mi się to podoba i czekam na twój debiut w ciężkiej💪
Dzięki Dawidzie ! Może w najbliższej przyszłości strzelimy jakiś wspólny ciężki trening, bo jak wiem, nie dużo kilometrów mieszkamy od siebie ! Pozdrawiam :)
Dzięki za odcinek 😊
Zaczynamy odliczanie!😊
Do czego odliczanie?
Świetny, merytoryczny materiał. Jak na 1 wrzucony film bardzo dobrze zrobiony. Leci sub i czekam na kolejne odsłony ;)
Dziękujemy! Już niedługo pojawi się odcinek z treningu Maćka, zapraszamy do śledzenia :)
💥💥na to czekaliśmy
Dobry film
Przyszły MrOlympia🎉
Szacun i podziw za wytrwałość, ale widać że taką masa nie jest dobra dla organizmu , potrzebujesz bardzo dużo tlenu żeby kręcic ten kombajn , trzymam kciuki i dużo sukcesów.
❤
Mega material ;) Czekam na wiecej...
Dziękujemy! Niedługo na kanał trafi odcinek z treningu Maćka, a to nie koniec! :)
Haaland na masie🙂
Lubie cie sluchac i ogladac ale zrob cos z tym odglosem przelykania :p
Cięzko dyszy mlody chlop niedobrze
Co tak ciezko dychasz?😁
Wraz z Maćkiem ciężko oddychaliśmy na samą myśl przejedzenia 6000kcal :D
Jak chłop "chwilę po zawodach " waży 30kg więcej to gdzie tu nie ciężko nie oddychać 😂,niech zdradzi sekret tej świetnej regeneracji 😉(💉)😉
@@sakon2341 Hej ! Niestety, muszę Cię rozczarować, ale to nie od tego co myślisz. Noszenie 120 kg nie jest łatwe, zwłaszcza, że w większości to czysty mięsień, który trzeba dotlenić, niżeli martwą tk. tłuszczową. Pozdrawiam :)
Nie neguje wspomagaczy ,nie chciałem żebyś zrozumiał mnie źle . Jesteś na wsparciu czy nie ,nie moja sprawa 😀 nie oszukujmy się że trzeba mieć predyspozycje aby osiągnąć taka sylwetkę ,lecz sam gen raczej tu nie wystarczy a szczególnie w takim tempie , pozdrawiam i życzę zdrowia oraz sukcesów 💪
@@sakon2341przecież on jest młody i ma poziom wysoki teścia ,,naturalnie,, 😅
To co Maciek, 2 latka i Mr Olympia? 😁 Czy szybciej? 🤔
Może nie za dwa lata, ale dążymy powoli do tego :)
No właśnie powoli i tu masz rację, kulturystyka to maraton nie sprint 👍💪
Materiał fajny, ale jeżeli chłop rzeczywiście je 3 z 4 prezentowanych posiłków, w których źródła białka są z odżywki białkowej to dieta taka średnia, taka średnia. Oczywiście pod materiał marki suplementacyjnej to korzystnie ;) Sukcesów w karierze kulturystycznej!
Dziękujemy za opinię :) Na filmie przedstawiliśmy 6 posiłków - 3 z nich(w tym przedtreningowy) mają w makro odżywkę białkową.
Moja dieta jest niezmienna od początku rozpoczęcia okresu masowego. Współpracę z HP rozpocząłem znacznie później, więc posiłki nie zostały skomponowane specjalnie pod nagrywany materiał. Kto mnie obserwuje od dłuższego czasu na Social Mediach np. Instagram to doskonale wie, jak jadłem / jem, gdyż od czasu do czasu pochwalę się takimi informacjami. Pozdrawiam !
Mówisz że nie masz genu do łydki,jestem ciekawy ile ćwiczeń masz na tą łydke i ile razy ćwiczysz w tygodniu.Co do genu,dam taki przykład.Dwóch uczniów ,jeden bardzo zdolny ale nie przykłada się do nauki i drugi mniej zdolny ale bardzo ambitny .Okazuje się że ten mniej zdolny uzyskuje lepsze wyniki,także tą łydke większym zaangażowaniem też można poprawić.Zgadzam się że łydka może być ładniejsza ale wymiarowo można ją też rozbudować.
Łydek nie da sie zrobic jak nie masz genetyki, popatrz na scene Pro, dlaczego jeden Pro ma ogromne łydki a drugi ma malutkie? ten drugi ich nie cwiczy? nie umie? a no wlasnie nie, jak nie masz gena to nie bedzie łyden nawet pomimo 20lat cwiczen. Moj brat robi plastyke łydek i kulturysci to najwieksza grupa ktora robi łydki, ale nikt o tym nie mowi, tylko kaza ci cwiczyc ;)
Ale ładne ma pośladki
haaland siema
Wszystko Si, ale nie mówi się gram tylko gramów, pozdro młody 😊
ale masz kopyta
Życzę dużo zdrowia. 30 kg to kawał przeciążenia dla organizmu, jest poświęcenie. Samych sukcesów i leci sub.
Dzięki i wzajemnie ! :)
Te wszystkie diety bez koksu to jest chujnia i taki duży nie urośniesz bez wspomaganie., wiem bo kiedyś próbowałem dieta git postępy wolniutkie i słabe dosypane soku i efekty po 6 miesiącach 100 razy lepsze niż dieta, taka prawda ws, yscyvw tym biznesie na soku aż jajca maleją
I tak kolarstwa nie przebije żadna dyscyplina,tam to walą towar,transfuzje krwi itp.,nie mylić z wlewami....
Taki sport i biznes, nwm po co żale wylewasz. Ten kto chce niech bierze, jego sprawa.
Widać ze uja się znasz w temacie ✌🏿. Najlepsze jest to 8 na 10 stałych bywalców silek używa soku czarów igieł gh testa trena itd itp a wyglada może 1 na 10 tylko dlatego ze właśnie dopiął trening sen jedzenie 😊.
Rozpędź się a ściana sama się znajdzie
pierdolimy glupoty typowy polaczek a problemami psychicznymi , widac ze ty sie znasz hahaah jprd idz w fortnite grac chlopie tam twoje miejsce wyslij mi film jak cwiczysz a tak wogole to Spierdalj, moge sobie pisac co mi sie podoba a ty chuja mozesz z tym zrobic tak samo jak wszyscy w tym internecie i co zrobisz mozesz tylko te swoje komentarze dodac i tyle paparuchu hahahaah , mam nadzieje ze komentarz teraz sie spodobal , odpisz czy tak czy nie ciekawy jestem @@maciejciepiela4000