PREPARAÇÃO PARA UMA MARATONA

Fala corredores e corredoras
Tudo tranquilo, calmo e sereno?
Dois profissionais de Educação Física que são referência para mim, quando se fala de dedicação e conseguir conciliar as atividades do dia a dia com os treinos!
Ricardo Falcão @coach_ricardofalcao e Erica Bitencurt @erica_bitencourt ambos fizeram a Maratona do Rio e já tem em seu radar sempre novos desafios!
Estamos a caminho da Maratona Salvador prova que acontecerá dia 22/09 e muitos atletas ainda não conseguiram encaixar os treinos para essa prova, se ligue nas dicas importantes que são dadas nesse vídeo, curta, comente e compartilhe para mais colegas corredores!