My Work Routine VLOG #5 |Music Concert with 3 hours sleep, hands all shaky

[@姓江的雙魚座薑絲こうさん]

8:32 「江老師已經夠愛亂買了」😂😂😂我的天，妳跟我一樣w

[@姓江的雙魚座薑絲こうさん]

8:04好嫵媚

[@姓江的雙魚座薑絲こうさん]

我跟江老師一樣，過分緊張時就很容易只睡三個小時…因為一整個晚上都無法正常睡覺，根本無法正常放鬆下來睡覺，很害怕自己睡著之後就會睡死然後鬧鐘也叫不醒，然後後面的行程就全部搞砸老闆…尤其是在24歲開始每週都要跨縣市搭乘大眾運輸通勤去台北上課or受訓or固定回去台北的景美溪畔騎幾十公里的腳踏車運動or聽演講or旁聽or去台北辦事，真的我都常常無法正常睡好

[@ning8959]

真的好厲害，特別崇拜你
緊張就表示對這個舞台很重視
因此不管幾次都會緊張😊
江老師真的活力滿滿就算只睡三小時👏

[@iamteacherchiang]

但是每次演出完就癱軟啦

[@KittyKungPiano]

我也是個很容易緊張的人🥺莫名奇妙就會緊張吃不下睡不著🤣
也謝謝江老師給我們很多歡樂跟好聽的音樂😍

[@iamteacherchiang]

我也好會緊張啊~~~所以要一直一直練習到熟練

[@howliangoh]

喜歡老師分享自己的焦慮，如果連老師這麼活潑陽光的人都有跟我一樣的焦慮、緊張、失眠的狀況，會讓我覺得我不孤單

[@Yang-pt8lc]

謝謝你一直帶給大家歡樂！看你跟Eric的片都可以笑一整天！很喜歡也很欣賞你～希望你能在勞碌命之餘取得跟生活的平衡～可以放假的時候就好好的休息～～～

[@lyz2735]

江老师我可太懂你这种紧张的心情了，我也是只要隔天有比较重要的事情，不管是考试也好或者其他事情，我都经常性失眠，从初中到现在大学毕业好多年了，但我现在已经学会调整自己的心态了。其实失眠最重要的是心态调整，我只要睡不着我现在都会和自己说没事，睡不着就睡不着，实在睡不着就起来做别的事情。尽量不要紧张，因为真的越紧张会越睡不着。这是我多年的经验，希望能对你有帮助！

[@iamteacherchiang]

這也是我的經驗 好像緊張的人最後都很常這樣處理緊張

[@lyz2735]

@@iamteacherchiang 哈哈哈哈哈是的

[@rab9323]

5:53 好好聽啊啊啊啊😍😍

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@YORAINhahaha]

誇張好聽耶天啊，跪求完整版！

[@yixuanlin7980]

老師真的很努力~辛苦了^^
希望以後也有機會現場看到你的演奏

[@naushiy2469]

江老師加油！👐👐💪💪💪
辣媽這首真的很感動

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@AnnYanganne]

請求辣媽完整版！！！！❤️❤️❤️

[@blakebaby1828]

江老师真的越来越棒了，巨星的日常

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@胖海豚]

睡不着就起来工作、练琴，直到想睡。

[@5266咪醬]

每次看江老師的影片就是一把鼻涕又眼淚然後又笑哈哈的

[@玉方-y4d]

雖然我不是學音樂，但我也熱愛每首動人音樂在我內心深處迴盪。
江老師~妳真的很棒👍👍👍
雖然常常為了工作而離開最愛的孩子，但工作態度也是給孩子最好教育，工作跟家庭妳兼顧的很棒，孩子雖然小常常哭找媽媽，但孩子會長大，只要有空江老師也會陪陪孩子，妳是孩子最驕傲的媽咪，加油！！！

[@jessiedelucchi1313]

祝音樂會大成功！江老師加油啊！

[@iamteacherchiang]

我會努力的 謝謝

[@魚丸-5451]

江老師好棒！不斷給自己目標，鞭策自己做到，看完真的很感動🧡一直都很喜歡江老師(´∀｀)♡不僅影片剪的很用心，更喜歡看到老師您為自己設定目標然後努力達成的樣子
（背景音樂聽了很舒壓放鬆耶，請問叫什麼呢？）

[@iamteacherchiang]

謝謝~以後還會一直一直努力下去喔

[@Rose-nt1sq]

我也是緊張就睡不著的人 最近考期中考 我就真的緊張到睡不著 結果考試當天真的用意志力在考試 很羨慕容易睡覺的人

[@iamteacherchiang]

我也好羨慕喔

[@徽-l2w]

怎麼跟我完全一摸一樣

[@不是学霸的靖]

江老师辛苦了

[@iamteacherchiang]

大家都辛苦!加油

[@嘟嘟-x4d]

雖然江老師之前的影片就說過，是那種上台表演會緊張的人，但是每次看到江老師在台上的樣子，總覺得非常的穩，主持也厲害，老師真的太棒了👍

[@iamteacherchiang]

因為看到薑絲來了 希望能呈現最棒的水準 我太狗腿啦 哈哈

[@---eb3tm]

江老師 加油！！！

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@陳名-y1u]

連我都想說，辛苦了!

[@ivy4378]

江老师睡不着的时候可以试着听一些ASMR，会帮助放松大脑，慢慢入睡。

[@iamteacherchiang]

我一有聲音就更睡不著 哈哈 我還是起來剪片好了

[@BluEMax406]

沒錯喔 就是在排蛋黃酥 哈哈哈

[@noahhin6545]

2:34 小時候媽媽不回來我也會爆哭到凌晨兩三點... 有次還拿剪刀剪爛媽媽的十幾雙鞋子... 每次想起來都會覺得我好狠

[@iamteacherchiang]

因為妳很愛媽媽 : )

[@noahhin6545]

@@iamteacherchiang 也可能是小時候過度渴望得到別人的關愛，陪伴成長中的小孩子真的很重要。還好那次沒有被打😂 但白天回來的媽媽也哭了。20年前以上了吧，突然發現我好會記事情😂

[@Mobius430]

然後你媽媽怎麼了有打你嗎(^_^;)

[@豬豬朱]

謝謝江老師教我 緊張就要正面迎擊

[@iamteacherchiang]

不斷練習 ~ 打敗緊張 加油

[@esthershow8762]

有工作做就是幸福啦。還是自己喜歡的工作。

[@penny4928]

吃gaba會不會好一點

[@Ariel-y4n]

請問禮服都去哪家買？最近要實音了 但找不到好看的😭

[@hu5916]

0w0’’

[@Yang-pt8lc]

江老師好棒！！！

[@tokyo5501]

4:10 江老師不是貴婦嗎? 每天都是和牛餐~

[@abbyqq4195]

最近自己的聲音開始會沙啞，
(星期四開始沙啞，六日放假有確實休息會恢復，但最近的情況越來越糟糕...)
開始很好奇需要說很多話還有休息時間很短的江老師，
為什麼聲音還可以如此正常?

[@sosalice]

江老師加油 放鬆放鬆！！

[@remuschungable]

加油呀！江老師

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@陳姵伶-s2c]

喜歡妳的真💟

[@moonoops]

江老師今天發這個影片 期待下週台中舞台唷

[@iamteacherchiang]

我也期待喔

[@faustina2564]

特別能理解當下前幾個小時要表演的心態 我在表演前都會感覺很焦慮 甚至吃不下飯 加油吧！

[@iamteacherchiang]

我也是吃不下東西 只能喝水QQ

[@s___aw]

希望能有辣媽完整版

[@張峻嘉-y5b]

哈哈 跟你比起來我真的就是心臟很大顆的那種🤣
很難緊張起來
你的影片都能量滿滿
讚讚

[@iamteacherchiang]

你就是那種天選之人嗎? 好羨慕

[@chrish8450]

我也是很容易緊張的人 所以我考試或是有重要的事前兩天我會睡很少 然後前一天吃半顆安眠藥

[@bao3668]

台灣5點半就天亮了，我住的地方(馬來西亞)快7點才天亮
對失眠的人來說這是好事嗎😂😂

[@iamteacherchiang]

這是一個好主意 ~哈哈

[@zhing5862]

越睡不著越焦慮 但~妳誰!!! 妳是江老師吶 伴奏~不怕的!!! 大不了是遮瑕膏多塗點(歐戀)

[@iamteacherchiang]

感覺戴面具更有效 是吧? 哈哈 不行啦!

[@zhing5862]

@@iamteacherchiang 頭套絲襪應該更好

[@阿詹大電腦]

有台北或新北場嗎？好想看現場江老師

[@fish13054]

在台中場結束就可以回家看兒子了 兒子也不會哭哭了
小時候也不喜歡爸媽不在家一起睡覺的日子🥺

[@iamteacherchiang]

跟爸媽一起睡覺是小朋友的大事喔

[@chuyayang242]

演出前一天吃褪黑激素看能不能好睡一點

[@nikkizhao5267]

如果是因為緊張，吃褪黑激素也沒什麼效😓...
下下策可能要吃肌肉鬆弛劑逼自己放鬆身體。

[@yifengtan9859]

江老師，來馬來西亞開演奏會！！

[@sherrychen3681]

期待台中場~~

[@iamteacherchiang]

我也期待...

[@chiahsinwu58]

你好棒👍🏻

[@irisvivi6127]

像這樣特殊的日子一定要睡好,
建議可以提前去看醫生,請他開兩顆安眠藥,
上台前一天吃藥睡會睡得比較好,
但是結束後就不要再吃藥了,
江老師加油~

[@timyuh900]

捷絲旅

[@Shu-FeiLin]

排蛋黃酥😂😂😂
江老師真的很認真努力又會發光加油~

[@user-Kmuer-nursing]

在捷運五塊厝附近的旅店😂😂

[@iamteacherchiang]

噓!^^

[@user-Kmuer-nursing]

@@iamteacherchiang 好😂😂

[@queenietsang6236]

江老師加油

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@LucyChu]

辣媽好好聽！！！！

[@李晨鶴]

江老師我愛妳！

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@yu_nii]

想聽完整版的辣媽😍😍
超級好聽的！！！

[@iamteacherchiang]

那是每一位媽媽的心情^^

[@張桑桑]

我也很喜歡

[@蘋果派雪兒]

臭跩 凹背 名模是什麼啦? XD

[@yuboji9939]

为啥没人看可怜啊这么好的片

[@isaachiew676]

為什麼睡不著的江老師可以那麼可愛又撩人

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@isaachiew676]

@@iamteacherchiang 要盡量多喝水多休息喔

[@apcphfp6861]

是不是每一位學音樂的人都很容易緊張？我最近參加了鋼琴視頻的比賽，已經不是實體賽，有無數重覆NG的機會，在限期前交影片就可以，但我錄的時候還是會緊張，而且愈錄愈緊張，真的不知道自己在幹嘛，每次錄完都很生氣，因為緊張而彈不好，但你還是會錄下去，希望有更好的影片去參賽，一直在掙扎，真的很討厭緊張

[@梁玲玲-t4e]

🧎‍♂️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Omg！江老師唱歌真的很～好～聽！
可以走創作歌手👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@呂小Q]

衛武營！！！

[@hookiu]

老師真的好漂亮

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@jytwang]

我懂～

[@夫子聖騎士]

江老師我們台中場見❤️

[@iamteacherchiang]

沒問題 我一定會準時到

[@qgk17]

❤

[@姓江的雙魚座薑絲こうさん]

我也是最近因為畢業公演要每天排練到十點才能回家+大四修很多學分+要面對隔壁班同儕給我時限壓力跟期待壓力，
一旦壓力爆表時要嘛大癱軟到起不來，要嘛無法正常吃，要嘛凌晨三點還睡不著，
所以我懂您的苦，老師辛苦了，
雖說我大四上開學以來真的三個月都沒能幫忙做時間軸對不起（但是我一點開影片就想做完美時間軸...）但是我會很努力幫老師按讚的，我不會說加油因為您已經拼上整個生命在加油了，真的辛苦妳了，拍拍

[@user-uy4eu1vj4i]

期待

[@hjkIln]

加油

[@iamteacherchiang]

謝謝

[@jushiyan3036]

睡不好可以适当的吃点安眠药。

[@peining4671]

hi

[@黃文慧-q2o]

❤❤❤❤❤❤