💥 ¡RETO 40 DÍAS! Activa tu fuerza de voluntad. Enfoque y bienestar. Viridiana Yoga
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2020
- 💥 INSCRÍBETE AL TALLER EL LÍNEA EL YOGA Y TÚ:
www.viridianayoga.com/
No necesitas experiencia en el yoga. Exploramos juntos paso a paso y a profundidad distintos temas teóricos y prácticos. Sesiones EN VIVO, no es contenido pregrabado. Cupo limitado
___________________________________________________________________________________________________
¡40 DÍAS PARA CAMBIAR TU VIDA!
En esta clase especial nos centraremos en activar nuestra fuerza de voluntad a tarvés de una serie de una secuencia que contiene una selección de ásanas con las que iremos trabajando la constancia, la permanencia y la mente.
La fuerza de voluntad, es aquél impulso que nos lleva a darle dirección a nuestra vida: decisiones, conclusión de proyectos y compromiso en cada aspecto para ir construyendo esa vida que queremos vivir.
La permanencia juega un papel fundamental aquí. En cada asana permaneceremos de 1 a 2 minutos que puede sonar fácil y sencillo pero, a la hora de la práctica no lo es tanto (como en la vida) y justamente por ello, el reto será lograr permanecer el mayor tiempo posible siempre escuchando a tu cuerpo y SER CONSTANTE haciendo esta misma clase ¡40 días consecutivos!
Únete a este nuevo reto. ¡40 días que cambiarán tu vida para siempre!
Si te unes al reto, deja en la caja de comentarios ¡Me uno al reto fuerza de voluntad! y, si quieres compartir tu práctica conmigo, sígueme y etiquetarme en mi cuenta de Instagram en tus historias o fotos publicadas para que caminemos junt@s en este nuevo tramo del camino.
Mi cuenta de instagram:
viridianayo...
¡ERES FUERZA DE VOLUNTAD!
Namasté
VY
Reeeto super cumplido!!! Este reto es tan lindo, sanador, empoderado, etcétera. Que yo terminé los 40 días y seguí por 50 días más. Es impresionante cómo te cambia la vida, van a ver que no serán los mismos el día 1 al día 40. TODOS, TODOS, TODOS los aspectos de la vida, mejoran, se los juro es la mejor terapia!! Hoy inicio el de 21 días de flexibilidad con enfoque en el split. Vamos con toda!!! Querida Viri, infinitas GRACIAS por ser tan generosa con tus clases por ayudar a tantas personas, eres un ángel Viri hermosa.
Se pudo con mucha fuerza de voluntad, hoy terminé el reto de 40 días, muchíiiiisimas gracias Viridiana porque me permitió centrarme , re encontrarme , cambio mi forma de enfrentar el dia a dia, terminé haciendo todas las posturas en el tiempo establecido y me llenó de energía para iniciar un nuevo reto .Namaste.☺
Tuve que fallar, ayer me dió fiebre 🤒 pero hoy estoy mejor y espero pronto concluir el reto, espero que todos estén muy bien 😊 👍
gracias viridiana eres una exelente guia para mi que soy una persona de 60 años, acabe mi reto de 40 dias, no al 100% pero si la mayoria solo me falto una posicion que no la pude hacer porque me falta fuerza en mis muñecas, pero me siento muy bien gracias nuevamente.
Ah qué emoción!! Yo estoy terminando la Serie para Principiantes pero en lo que termine me uniré al reto!! Muchos éxitos para todos los que están participando!
Hola Viridiana hoy estoy iniciando mi reto de 40 dias. Gracias gracias gracias encontré en tu orientación el yoga con el que siento bienestar!!
Voy por el 20no. día y me siento genial . Se ve y siente el cambio mental y físico . Gracias Viridiana .. que el cielo te done de salud y bienestar
Lindo día, hoy cumplo el reto y agradesco a DÍOS, a usted y me agradesco por darme el tiempo y tomar la deserción. Me siento mejor y seguire con usted en otros ejercicios. GRACIAS y un felis dia para todos. BENDICIONES
Buen día, hoy feliz por alcanzar los 40 días del reto, gracias Viridiana en este camino logré permanecer, ser constante y concluir, lo cual lo estaré reflejando en mi día a día. Feliz y bendecido día a todos.
Viri soy Tera Coronado
El día de ayer terminé, reto cumplido, fue una experiencia linda y si hubo un gran cambio en mí, me gustaría maestra que pusiera retos de flexibilidad. Excelente inició de semana, eres una persona y extraordinaria; bendiciones.🌼😊🙏
Recomiendo seguir a Viridiana con todas sus recomendaciones y definitivamente la respiración , estar presente y observación de nuestro cuerpo durante las posturas , te cambia la vida. Gracias.... gracias.. gracias..
¡40 DÍAS PARA CAMBIAR TU VIDA!
Cuando silencias la mente y te dejas guiar por tu corazón, como por arte de magia tu vida comienza a tomar un mejor camino.
No soy la clase de persona que termina lo que empieza pero estoy muy feliz de que hoy TERMIME tu reto! He empezado a hacer yoga todos los dias y me siento increible. Estoy mas feliz, mi cuerpo me duele menos, y me siento mas activa. NAMASTE desde CANADA!
Hola Viri.
Hola,Día 3 hoy para mí siendo Fuerza de Voluntad con tu guía @Viridiana,hoy sudé!😀Pensaba que en el Yoga raramente se sudaba,y hoy es apenas mi día 3 en mi Camino Yoga,y sudé!! Me gusta porque mi Abuela suele decir que el sudor es un antibiótico natural,y porque sé que es una forma en la que mi templo libera "cosas" que no necesita. Ahora descubrí que con Yoga también se suda (y era de esperarse .. porque hay gran fuerza de por medio 🤔🤗) Entonces, gracias @Viridiana por tu contenido, gracias por haber abierto este canal,y gracias al Universo y al algoritmo de UA-cam por poner este canal al frente cuando decidí iniciarme en el Yoga.🤗💞🙏🏻 Namasté
Me uno a mi fuerza de voluntad, gracias gracias gracias 🙏🙏🙏
Buenos días