7 SINAIS DE ESGOTAMENTO EMOCIONAL - BURNOUT
Вставка
- Опубліковано 15 лип 2024
- Existem diferentes tipos de esgotamento: o esgotamento ocupacional (ou profissional), o esgotamento emocional e o esgotamento social. Nesse vídeo, focaremos no esgotamento emocional, pois todo tipo de esgotamento gira em torno de emoções desagradáveis que sentimos por conta de um determinado tipo de situação.
O esgotamento emocional é um estado em que nos sentimos mentalmente desgastados por conta do estresse acumulado como resultado de situações desagradáveis na vida pessoal. Esse desgaste pode estar relacionado ao trabalho, aos estudos, a um relacionamento ou a qualquer outro aspecto da vida. E como o esgotamento é uma experiência muito exaustiva, ele afeta nosso funcionamento físico e mental, e a forma como interagimos com os outros.
O esgotamento também é chamado de burnout, uma palavra criada na década de 1970 por Herbert Freudenberger, um psicólogo alemão, para se referir ao esgotamento físico e mental que caracteriza um distúrbio psíquico depressivo que pode atingir qualquer pessoa, mas especialmente aquelas que têm trabalhos muito exigentes, as que trabalham como cuidadores, e aquelas que passam por grandes mudanças na vida como a perda de um ser amado, o estresse financeiro ou recebem o diagnóstico de uma doença crônica.
-------------------------------------------
Obras sugeridas
Textos:
“Emotional Exhaustion: What It Is and How to Treat It” de Timothy J. Legg (Healthline)
“How to Deal With Emotional Burnout” de Sarah-Len Mutiwasekwa (Psychology Today)
Vídeos:
• Emotional Burnout
• How to Deal with Stude...
• 7 Signs of Emotional B...
----------------------------------------------------
Royalty Free Music from Bensound
E o incrível, é que os mais próximos não vê o quanto você está mal...
Ninguém vê. Só sabem julgar
Né
...ou finge não ver.
Eles veem só ñ ligam e mal se
importam , o que eu sempre ouço é:
Sempre me dizem para com isso, se anima já ouvir também coisas do tipo:tu é assim porq tu quer.
As vezes acordar na hora, conseguir tomar banho e escovar os dentes é uma vitória
Realmente. Até isso é difícil
Vdd eu tbm😓
@@simonegeromin8105 que duro meu Deus 😮😕
@@rogerioaraujo5001 sim,Muito difícil 🙄😢
@@simonegeromin8105 obrigado
Todo dia é uma luta, sair de casa, pegar o busão (sempre cheio), ter que lidar com pessoas que você não gosta, trabalhar em algo que não gosta só por dinheiro, sentir a ansiedade te consumir, sentir uma vontade enorme de chorar, mas ter que “engolir” por que você precisa pagar as suas contas. Todo dia é um turbilhão de emoções, angustias, mas quando deito a minha cabeça no meu travesseiro é como se ali fosse o único lugar que eu realmente gostaria de estar…
Me sinto extamente como você,tudo o que você disse eu entendo 😔
Pedi ajuda vai em uma igreja da Deus é amor vcs vai ter solução eu tive Deus vai te ajudar eu creio 🙏❤️
Exatamente isso
Fernando, por conta dos estudos eu tive Burnout e na realidade ocorre outro problemas cognitivos e emocionais que não foram descrito, é paralisante....mas com relação a sua ansiedade generalizada o ideal é vc procurar ajuda de um Psiquiatra e um psicólogo, foi só assim que eu no passar de um ano de tratamento darei, já tinha se instalado uma grande depressão.....se vc não tem plano de saúde, procure pelo CAPS que é um suporte a saúde mental do SUS e tem em toda cidade e oferecem serviço de qualidade, dê o primeiro passo, acredite que é possível melhorar. E tenha fé Deus foi quem me manteve caminhando. Grd abraço
Eu não era assim como vc descreveu, mas hj vivo numa montanha russa de emoções e me sinto igual, só q com um plus a mais, não sinto mais prazer em fazer coisas que antes eu fazia e me sentia feliz, me afastei de grande parte dos meus conhecidos, e o melhor momento do dia é qdo deito pra dormir.
A melhor hora do dia, é quando vou pro meu quarto dormir.
Também
Deus é contigo!
Eu quase não saio do meu quarto. E se alguém entrar nele vai pensar que passou um furacão por ele. Não consigo arrumar uma gaveta
@@hildahal vc é de onde?
Conversa com a sua família e fale tudo que está acontecendo, pois depressão tem tratamento.
1 fadiga
2 alterações
3 perda de desempenho
4 perda de paciência
5 ansiedade e depressão
6 distanciamento
7 desesperança
Essa sou eu to tão casada meu Deus....
Cansada
Vc está com depressão. Se cuide.
Tenho tudo isso
Então estou esgotada
Muito cansada,,só vontade de dormir, ficar sozinha, sem ninguém perto....
Eu tbm
Também
Estou exatamente assim mas existe um motivo. Perseguição de vizinha que quer me tirar do meu apt. Tá tenso demais.
Estou assim
Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.
E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.
filipenses 4.6-7
O mais tristes é q além das pessoas ao seu redor n perceberem, elas colaboram ainda mais pra vc se sentir mal…
morar com familia é a pior coisa do mundo…muita ignorância e cobrança e ninguém quer saber se vc ta bem
Passo por isso naõ sei mas o qui fazer pos naõ tenho com quem contar e alem disso ainda tem um homem miserável qui vive comigo contribuindo ainda más
comuniquem-se com eles, as pessoas não percebem a dor do outro muitas vezes, e isso vale pra todos, por isso é importante falar, isso não significa que eles não se importam, apenas que você cobra as pessoas pela solução de um problema que não foi comunicado, e se o problema não foi comunicado, então ele não existe pro outro, apenas para você
Não.... Elas nem sabem que você está mau....elas não colaboram para você se sentir ainda pior...
Aprender a ignorar, é focar em melhorar faz diferença extraordinária.
Acho que um grande motivo que também leva a ter "ESGOTAMENTO EMOCIONAL", é levar uma vida muito rotineira, tipo; todo dia é exatamente a mesma mesmice de sempre, nada muda, e como se a gente vivesse só pra aquilo e passa não vê mais sentido na vida.
pior que eu me sinto assim também.é horrível. ficar desempregada então leva a fazer isso
Exactamente o que eu estou passando . É horrível! Nem quero me levantar de manhã porque sei que todos os dias são sempre o mesmo!
@@gracateixeira4409 Exatamente, já acordamos totalmente desgastados, e ironicamente isso é desgastante
@@walacealves8640 com certeza ! É mesmo !
Cansei dessa rotina dê trabalhar e te quê lidar todos os dias com às mesmas pessoas. Sabe o que eu fiz? Comprei uma casa na praia e eu vivendo a melhor faze dá minha vida.
Eu só quero q todos q estejam passando por isso fiquem bem inclusive eu🙏
Tenha uma certeza!!! Vai passar
@@ritaneves2157 obrigado
Amém irmão 🙏🙏🙏
🙏🏼♥️🙌🏼
Que assim seja Amém Gratidão 🙏
Quando as pessoas percebem que Você esta assim, aproveitam pra te rebaixar mais
Infelizmente....
É verdade são as almas sebosa
Trouxe verdades. Obrigado.
Verdade
Verdade
Acho que relações familiares esgotam mais do que 18hrs de trabalho diário
Com certeza... só fazem consumir as energias.
Minha mãe é a prova viva disso
Com certeza!!!!!
Concordo com você, é um inferno
Depende das relações, tem algumas muito nocivas/tóxicas, outras são o contrário disso. Não generalizar é bom.
Super me indentifiquei, vivo cansada, estressada, sem paciência, adoro ficar em casa, sinto muitas dores no corpo, não confio mais em ninguém. Não sou mais a mesma pessoa. Gosto de ficar sozinha no meu mundo é me desligar de muitas coisas .
Meu Deus! Você me definiu
Tb estou assim, trabalho com pessoas e a vontade que eu tenho é de ficar sozinha num quarto escuro
quantos anos vc tem?
Estou na mesma vibe.
Eu mesma
Já me deu falta de paciência só de esperar chegar no assunto .
Kkkkk eu Tmb
também! ,
"Tamu" junto meu filho kkkkk
Kkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkk
É horrível estar assim ...a tempos já .... não tenho nem vontade de "reclamar" , "falar" mais sobre meus problemas .... só estou muito cansada de tudo ...
Eu mesmo estou esgotado de verdade, luto dia a dia para não mim entregar de uma vez, muito horrível isso. Deus mim tire logo desse estado e aos demais que passam por isso.
Ânimo, vai passar. 💪🌺
Já pensou em praticar o Mindfulness Funcional?
Somos dois, estou passando pela mesma coisa
@@graziferreira4467 agora somos 3
@@BlackSwan._. poxa! Eu sinto muito 🙁
1- Fadiga
2- Alterações (falta de interesse, de se cuidar, etc)
3- Perda de desempenho
4- Perda de paciência
5- Ansiedade e Depressão
6- Distanciamento
7- Desesperança
8- Superando (Não finja que está tudo bem)
Sim
É vdd sinto tudo isso o pior de tudo é fingir p os outros qué está tudo bem
Só sabemos das coisas quando passamos por elas
Pior que demonstrar seria Pior, pois ninguém se importaria em ajudar a não ser afundar ainda mais
@@ruthefontesbarbosadesouza8498 Tenho aprendido da pior forma.
Choro quase todo dia, super estressada, quero ficar escondida num lugar escuro e silencioso.
Oi Gertrudes ,bom dia .
Flor, vou te dar um conselho ,procure um médico o quando antes ,mesmo que seja uma fase da sua vida ,é bom ter o auxilio de um profissional. Eu comecei assim tbm ,sentia tristeza, vontade de chorar sem nenhum motivo é queria ficar escondida ,sozinha ,mas acho que esperei tempo demais ,pois quando dei por mim já não me reconhecia mais .Eu estava tomada por uma depressão profunda ,hoje estou bem ,mas foi uma fase muito difícil da minha vida ..por isso se cuide ,não espere muito tempo ..cuide de vc é da sua saúde mental ..espero que vc fique bem ..grande abraço 🙏😘
Ore, leia a Biblia e procure por Deus! Certamente Ele te ouvira e te libertara desse Mal !🙏🙏🙏
@@fabiospecian3088 concordo mais uma coisa não tem nada a ver com a outra conheço Padre e até um pastor amigo pessoal q tiveram casos sérios de depressão mais graças a Deus ambos hj estão bem!
@@Soucuriocortes realmente existem casos que sao organicos, inclusive por falta da produção de substancias do bem estar, serotonina e outras... tb precisa investigar esta parte, sem duvidas ! Em paralelo, ate a ciencia ja reconheceu que pessoas que se dedicam á alguma fé (eu sou Cristao), tem uma imunidade mais fortalecida, sabia? interessante ne? vivemos dias bem dificeis e nestas epocas parece que tudo fica mais acentuado! oremos para que esta moça se recupere e este mal seja afastado! abraços,
@@fabiospecian3088 Claro q torço pra que ela se recupera e volte sua vida normal ou vc acha q eu me sinto feliz vendo uma pessoa relatar isso?
Lendo os comentários vejo como tem gente dodói. Que Deus, que tudo pode, os auxilie com luzes e direção. Deus abençoe a todos.
Amém. Eu preciso disso...
Amém
Amém 🙏🙏
Deus nos deu o dom da vida, a inteligência e a capacidade de nos adaptar. Tem uma parte que é com a gente mesmo, autoconhecimento. Quem sofre de burnout normalmente são pessoas autocríticas e controladoras. Tem uma mudança de comportamento a fazer.
amém obrigada
O problema é quando o esgotamento veio de uma acumulação ao longo dos anos. Esse é o mais difícil de superar.
Entendo vc, eu já passei por muitas situações, hoje estou tentando me curar com ajuda de Deus é minha força de vontade, tb tenho planos morar em outro Estado, para sair de perto de pessoas tóxicas, mas urgente possível, pelo bem da minha saúde mental
@@mirnaemiliano4143to pensando em ir embora. Só que não sei pra onde.
Caramba, nunca imaginei que poderia estar em Burnout!
Estava sem vontade de comer direito, só comendo porcaria, vontade de ficar deitado, sem vontade de fazer minhas atividades físicas.
Tô tentando, retornar tudo ao normal aos poucos...
Minha hora favorita do dia é quando eu vou dormir pq daí posso fingir que não existo por um tempo
E a mesma coisa que eu sinto ;-;
Eu também tomo um remédio pra dormir pro dia terminar mais rápido e assim vai
Nunca um comentário me definiu tanto.
Aí vem a ansiedade e não te deixa fazer oq mais quer que é dormir
Nem essa hora eu tenho tranquilidade. É um negocio de abrir a porta, acender as luzes, empurrar o corpo da gente enquanto dorme. É um saco. Vontade de morar sozinha, nem que seja um cubículo só pra salvar a saúde mental
Nada pior que a solidão a dois, tão comum em relacionamentos desgastados.
Que Deus na sua infinita misericórdia e poder possa olhar cada comentário, como tem pessoas sofrendo :(
pessoas necessitando de uma ajuda um alívio para suas almas .Que Deus traga a paz o alívio pra cada um em nome de Jesus, que Deus abençoe a mim e cada um de vcs que expressaram sua aflição e dor .
Amém e Amém.
Amém, que assim seja!
Amém
Façam esporte, camaradas. Correr na rua é a melhor coisa q existe p aliviar a loucura do cotidiano.
Cansaço e preocupação, acabam com nossas energias.Até pra desabafar fica difícil! Não confio em ning... então respiro fundo e levanto a cabeça.
Uma dica não não exponha seu problema com qualquer um ou melhor com ninguém somente com um profissional qualificado pois eles entenderão o que você está passando ...
aurora dc confia em DEUS, ELE É teu amigo verdadeiro!
Também sou assim
@@wemerson307 A resposta sempre estará dentro de nós, sou terapeuta energética e a prendo muito em questão de está mais usando a consciência e nao o incociente que são coisas repetitivas , como seria fica mais consciente e sempre mudar em questão de segundos o negativo para o positivo.
Se pensa em algo negativo sempre então sua mente tb levará para o positivo.
Lembre se nos somos imã e sendo imã atraimos o que vibramos😉
@@tera.peutasimone4490 É Verdade isso mesmo muito bom seu comentário !
me indentifiquei com tudo,e realmente e horrivel,por causa disso eu abandonei meu amigos,minha familia,minha vida,e sempre que eu tento melhorar dar a volta por cima,eu fico paralisado e ansioso e com medo do que vão pensar de mim,e no final acabo não fazendo nada,e isso envolve varias coisas como minha homossexualidade (minha familia e crente) meu irmão que não da a minima pra mim (minha culpa) meus amigos que praticamente esqueceram que eu existo,enfim,não é facil lidar com tudo isso e eu só tenho 15 anos,se voce chegou ate aqui obrigado por ouvir a minha historia.
Você é muito jovem, tente focar no seu futuro, nos estudos, nos seus hobbies e se reaproximar do seu irmão, quando estiver mais maduro vai se sentir mais seguro para abrir o jogo sobre a sua homossexualidade com a sua família.
Meu bem, não fique assim, você está na adolescência, uma fase difícil, conflituosa, onde há uma mudança física, hormonal, qdo todos os valores que passaram pra nós são questionados. Procure assistir a bons vídeos, estude, leia, não desanime, trabalhe a sua autoestima, se ame, converse com Deus, nosso criador, que nos ama do jeito que a gente é. Você é inteligente e filho de Deus perfeito. Assuma sua maneira de ser. Converse com uma professora , um amigo, você vai encontrar pessoas que podem lhe ajudar muito. Vou rezar por você. Sou professora há 44 anos. Adoro meus alunos e tento ajudá-los. Já tenho 71 anos e gosto de rir, de conversar e espalhar esperança . Bjo no seu coração.
Jovem vc é a criação mais perfeita de Deus, busque a sintonia com criador, seja grato a tudo, família,vida, saúde... Gratidão é a chave!
Muita luz!
Busque ajuda. Vc é muito jovem.
Vc não tem.menos valor por causa da sua sexualidade
Você é um ser humano e merece todo respeito e carinho. Deus ilumine vc.
Eu melhoro quando oro escuto louvor ajuda muito a família so presta pra criticar sempre vai achar algum defeito as pessoas também é melhor se afastar e tentar superar com Deus e vc ele e o único que intende nossas frustrações tem ora que acho que vou pira horrível ai vou orar escutar louvor me ajuda muito
Hj foi um dia difícil pra mim ,tive muitos pensamentos ruins ,me identifico com todos esses sintomas , principalmente a questão higiênica ,as vezes fico dias sem tomar banho ,faz 3 anos que eu n saio da minha casa ,me sinto exausto a maior parte do tempo . parece que nada mais faz sentido ,n sinto prazer em nada.N tenho amigos pq só a ideia de ter que conversar com alguém já me deixa esgotado .Odeio absolutamente tudo da minha vida nesse momento .O mais triste é que só tenho 18 anos e comecei desenvolver depressão aos 15 .Já chorei tanto nós últimos anos que nem sei se ainda tenho água no meu corpo .N tenho expectativas pro futuro ,todos os dias parecem iguais ,me sinto como um hamster em uma roda que corre o dia inteiro ,mas n sai do lugar .
É incrível como ainda existem pessoas que não acreditam em doenças psicológicas .Se vc chegou até aqui saiba que depressão n é brincadeira ou frescura ,tente se informar do assunto antes de dar sua opinião
Pq seu filho ,filha pode estar passando pelo mesmo e se vc ignorar os sinais ,pode ser que vc n cheque a tempo de ajudá-lo (a)
Vc ta fazendo o tratamento para depressão ?
Perceberam que todos esses sintomas vieram com mais "força" depois que veio a internet, as redes sociais, a tecnologia e tudo de imediato!? Quem viveu a última geração da era pré internet e tecnologia sabe do que estou falando! Antigamente você via mais os amigos, saia de casa, tudo tinha mais sentido e emoção! Até um próprio filme na TV tinha mais valor e emoção, pelo simples fato de você ter q esperar e não ter muita opções! Me lembro de ficar na rua até de madrugada conversando com os amigos, todos ali, nem celular existia... Brincando na rua, paquerando nas festinhas de garagem... Ou nos bailes simples sem maldade... Q saudades... Minha melhor fase da vida, pena q já se foi e nunca mais voltará
Eu sinto muita falta dessa época... Muita falta mesmo... Eu era feliz, saudável e não me dava conta... 😭
Antes eu queria poder falar desabafar com alguém, agora não sinto mais vontade guardo para mim, acho que ninguém me entende mesmo.
Amiga quiser conversar tô aqui
Eu já conversei com familiares, só que é um problema que vai e volta, hoje eu consigo identificar alguns sintomas e por mais que eu lute contra nem sempre consigo evita-los, sinto as vezes que quem estar em volta cansa desses meus altos e baixos e fico com medo dessas pessoas desistirem de mim. Se precisar conversar sobre isso, te entendo e estou aqui, meu insta é @telmavarbosa26 me chama e agente se ajuda.
Oi... é assim mesmo..parei de falar..de conversar... não voltava uma palavra de consolo.. só ..vc precisa ser forte...e tchau!!!
Eu também sou assim hj em dia 😭
Um psicólogo pode ajudar ❤
Agora entendo aquela clássica frase do saudoso Jaiminho"é que eu quero evitar a fadiga"
Esta foi boa !!! 🤣🤣🤣
Vai pra igreja Deus é amor é de oração vcs vá ter libertação eu tive vcs também vai ter Jesus te ama 🙏🙌
Depois de tanto tempo sentindo cada vez mais esses sintomas, eu fui atrás de uma ajuda médica. Mas em todos os lugares que procurei ajuda só me deixaram mais pra baixo ainda. Esperei mais de 4 horas pra passar num psiquiatra e ele me dizer em 2 minutos que "é só uma ansiedade com depressão, toma esses remédios". É tão difícil buscar ajuda que coisas assim só aumentam a desesperança de quem implora por soluções.
Vc já viu os vídeos do Dr Marco Abud - Psiquiatra? Ele explica muito bem sobre temas relacionados à mente e corpo... e o que é melhor, não incita ao uso dos remédios , a não ser que seja extremamente necessário... o primeiro passo é entender o que está acontecendo com sua mente. Boa sorte na vida!
Procure um psicólogo
Esses médicos ganham comissão da indústria farmacêutica nem escutam e ja vão diagnosticando e enfiando goela abaixo qualquer remédio. Procure outra alternativa. Terapia, florais, fazer alguma atividade física ou curso que goste. Vá recarregar energia na natureza, no verde nas praias, piscina. Procure fazer algo que vc goste.
Se águem poder orar por mim muito obrigado, tenho todos esses sinais e muito mais obrigado e que Deus te abençoe imensamente ☺️🤙🏼
Amem
TENHO 71ANOS TÔ MUITO ESTRESSADA . DESANIMADA, COM DEPRESSÃO. E O QUE É PIOR NINGUÉM ENTENDE ,NÃO TEM PACIÊNCIA TOLERANCIA ZERO. É MUITO TRISTE VIVO EM UMA SOLIDÃO SEM FIM.,MINHA VIDA FOI MUITO DIFÍCIL FOI MUITO SOFRIMENTO. O QUE ME DEIXA MAIS TRISTE É QUE EU SEMPRE FUI MUITO PRESTATIVA FIZ MUITO PARA OS OUTROS E HOJE NINGUÉM TÁ NEM AÍ PRA MIM..
Nessa hora temos que se agarra com o nosso único amigo que é Jesus Cristo
verdade mesmo! Eu tenho 58 anos e estou na mesma ! é horrível!
😢😢😢
Bem isso ajudamos mas quando somos nós ai temos que ser fenix pq.
Todos podem cair adoecer tudo mas quando. E nossa vez saem correndo isso sim acaba com nossas. Poucas forças
@@gracateixeira4409 só Jesus na causa socorro Jesus vem nos ajudar não nos desampare
Acho q infelizmente quase todo mundo se encaixa nesse quadro....
Ainda mais nesses tempos tão difíceis q o Brasil e o mundo estão passando.....
Ainda junto com as coisas (problemas) pessoais de
cada um q já tem......
Resultado é:... Muito esgotamento emocional!!
Q DEUS tenha misericórdia de nós todos!!
🙏🙏🙏🙏🙏❤💙
Perfeita colocação Nélia...👏👏👏👍😘😘😘😷😷😷
É isso mesmo
Que o criador olhe por nós 🙏
Que Deus nos ilumine e proteja sempre.
tenho certeza que mais de 80% dos brasileiros estão assim
Misericórdia de nós Senhor!!!!!
Acho que os traumas no deixam pior, acontece coisas q n da pra superar, e as vezes vem memórias na cabeça q vc não consegue esquecer
Katrina,,exato
Comecemos a buscar a Deus e fazer o bem para nosso corpo físico DEUS AJUDA AQUELE QUE ESFORÇA .. AME SE MAIS
A sinto fraqueza nos braços, e muita insônia, família esgota agente também os sanguessugas 😒😰
Concordo plenamente,@ Maria de Fátima
Dá um basta na família, aprenda dizer não p eles e sim p vc ! ;)
@@pietrolencioni1033 obg Nanda mas tem que fazer isso mesmo vou aprender
Exatamente.
Tem família que não serve para nada.
Quero pegar uma
Muchila e sair andando por ai sem nenhuma responsabilidade ou espectativas
Verdade Gabriel, tenho vontade de pegar umas coisas e sumir por uns dias sem dar noticias á ninguem, sumir, um tempo só pra mim.
Me sinto assim.
Se vc tem mãe.irmaos não suma valorize essas pessoas é a sua maior riqueza na terra.
Tem horas que dar vontade de sumir mesmo
So jesus por nos
Tenho me sacrificado pra não deixar de praticar exercícios físicos, isso tem sido o diferencial. Leitura e longas caminhadas tem feito a diferença
Tb irmão. Às vezes to bem cansado do trabalho, mas me forço a ter uma rotina de corrida de 4 a 5 vezes por semana. É o q mantém minha sanidade da correria do dia-a-dia .
Tmj
Eu tô precisando de férias. Está pandemia tá osso. É um esgotamento mental e fisico que só Deus pra me sustentar.
estou estressada, mal humorada e constantemente triste
Eu também estou desse mesmo jeito
Eu tbm
E mota de marmota complicado kkkk
Oi
Eu tbm to assim, triste e com uma irritação terrível, to me afastando de todo mundo e pegando desprezo por todos...
Vendedores:são cobrados pelos clientes,patrões,colegas,fornecedores,transportadores.ele carregam uma empresa na cabeça e recebem por um só funcionário do quadro.
Minha atual situação , mas em Nome de Jesus isso vai mudar.
Vários outros funcionários do quadro tem que carregar estas mesmas coisas, só como exemplo
: os analistas do financeiro, ou os analistas do setor de compras, o pessoal do marketing, etc... Todos os níveis de alguma forma tem clientes e fornecedores na organização, algumas vezes indiretamente. No final das contas os maiores beneficiados são as lideranças com altos salários, ou o dono da empresa.
Já fui cuidadora de idosos simplesmente não aguentei, porque além de sentir o peso dos meus problemas tinha que carregar o peso dos outros que eu cuidava, agora trabalho com crianças estou tentando me recuperar, pois as crianças por incrível que pareça me deixou mais feliz, eles não tem os problemas dos adultos
Estou alarmada do tanto de gente que tá assim, meu Deus, tenha piedade...
Pois é, graças a Deus Eu não estou passando por isso, mas já tive momentos assim. Espero que consigam encontrar o caminho certo para sair dessa situação.
Também fiquei surpreendida. Mas o que se passa com as pessoas?!
Poxa! Tem pessoas que sugam a gente mesmo.
A minha mãe,me suga as energias
Fujam delas
Ninguém vai sugar vc se vc não permitir. Não e fácil vá se exercitando e boa sorte.
Estou assim a algum tempo.
Tem dia que tenho vontade de emendar o dia e a noite só pra não ver e nem falar com ninguém. E quando preciso enfrentar minhas tarefas diárias, trabalho e responsabilidades, tenho vontade de chorar.
Estou assim por anos, tenho medo de não conseguir vencer isso 😩.
Eu estou assim desde que começou essa maldita quarentena,
vamos convseras as vezes é bom 21983707387
@@Ruby-qh4ou Jesus Cristo pode mudar isso , Creia Cristo já pagou o preço na Cruz do Calvário por mim por vocês .
Eu sinto isso muito profundamente. Tem dias que não consigo levantar e preciso desmarcar minhas aulas. Ainda sou atleta de luta,mas desmarquei uma luta que tinha dia 11 abril por não conseguir treinar há 3 meses.
Muito difícil essa situação. Hoje eu tenho procurado ir para igreja onde encontro paz no meu coração. Pq tem momentos que não vemos saída, mas temos que confiar que Deus vai nos abençoar e tirar td essa angústia da nossa alma.
Vdd
Eu hoje Estou com 61 anos, mas tenho depressão, ansiedase e síndrome do pânico desde 2014. Fiz vários tratamentos sem sucesso, mas aprendi que ter Fé no Deus do Universo, em mim mesma, Ler bons livros e aprender a conviver com o problema, sabendo decifrar todos sintomas de uma crise, fica mais fácil, não que isso vai me curar, nem que eu não vá ter recaídas, não! Eu vivo numa guerra constante comigo mesma, os pensamentos negativos me consomem, vivo obedecendo sempre as ordens dele, porém, tem hora que entro no meu EU, busco a luz do meu interior para me ajudar, e acredite, dá sempre certo, mesmo sabendo que haverá nova batalha.
sinto tudo isto ana
Existem 3 tipos de esgotamento: ocupacional, emocional e social. Eu estou com todos ..
Kkkm e vdd
Eu tbm
Eu também 😪😪😪😪
Eu estou assim
Deus abençoe todos que estão passando por essa situação 🙏🙏
Obrigada ,🙏🙏💓
Estou esgotada fisicamente e psicologicamente, tem hora que dá vontade de chutar o balde ! Mas me esforço, sou gentil ,continuo a me esforçar fazer meu trabalho e voltei a ir na academia p cuidar do corpo e tirar stress
Jesus te ama Fabiana e te entende
Nossa eu também só sei ti falar tenho essa vontade
É também da vontade de sumir não sei p onde
Porque ninguém entende agente
Acho que uma vida de tentativas frustadas levam a isso. Principalmente quando é no aspecto financeiro e amoroso.
concordo em absoluto
O imediatismo do cotidiano também pode ser uma das causas de esgotamento emocional.
concordo
Fato!!!
Vc traduziu o que eu estava querendo dizer,é um fato
Vdd amigo, a gente só vive correndo pra resolver as coisas, trabalhando e tudo mais. Quase não sobra tempo para a gente contemplar uma natureza, praticar mais esportes, ficar de bobeira em casa e tal.
O problema mesmo é quando vc se indentefica com o vídeo inteiro😔....
Sim, dá mais medo ainda
Meu Deus
Pse, parece que o video tava de descrevendo
Rsrs
Identifica*
Espero que Deus possa confortar e trazer o ânimo de volta há vida de todos que viram e comentaram no vídeo .
Amém também peço à Deus forças p nós qué enfrentamos essa doença tão terrível
Estou passando por um momento delicado por conta de um estresse forte que eu tive 😭
O último cara que conheci me fez acreditar nele, me fez confiar, e depois me chamou para conversar num local. Quando cheguei lá estavam ele, a mãe dele e uma moça que ele ficava antes de mim🥺
Me chamou para me ridicularizar😭 isso me doeu tanto, me causou tanto estresse que comecei a ter fortes dores de cabeça e cheguei a ter surtos 🥺 meu Deus, como alguém pode fazer tamanha crueldade ? Atitudes matam..
Cansada de ouvir da boca dos outros "você tem que se ajudar"
Quando a coisa que eu mais tento faze é isso
Se eu não desse o máximo de mim Pra me ajudar, essas horas eu já estaria podre faz tempo 😔
Fácil falar quando não é a pessoa que passa pela situação. Eu te entendo perfeitamente! Que vc fique boa dessa situação!
@@priabreu amém 🙏❤
@@maite326, ☺☺☺🤗🤗🙏🏻🙏🏻❤ Deus há de te abençoar! Vai ficar tudo bem! Muita positividade a vc!
@@priabreu muito obrigada.. nesse mundo ainda tem pessoas que se importam com o próximo..
Que deus te abençoe todo dia 🙏❤😘
@@maite326, amém! Que abençoe a todos nós! A todos que enfrentam essas situações. Eu te entendo porque vivo isso. É muito ruim e a empatia é algo em falta na grande maioria das pessoas. O silêncio é um grande aliado, mesmo que a gente sofra calado. Deus está vendo tudo! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘😘
eu me identifiquei com quase todos...mas principalmente com o último, toda a descrição bateu perfeitamente na minha situação atual, não sinto mais vontade de viver e nada me preenche mais, eu não tenho mais esperanças pro meu futuro e sempre deixo tudo o que eu tenho que fazer pra depois e no final não faço absolutamente nada, cansei de viver e me vejo num looping, em que eu tento fazer tudo, não importa o quão aquilo me fazia bem, hoje eu enjoo rápido daquilo, e logo fico entediada e reflito sobre tudo, já não sei mais o que fazer sobre a minha vida, eu não me sinto mais bem nem com as coisas que eu mais amava e me divertia em fazer, só me sinto vazia e cansada, sinto sono, mas não consigo dormir, eu to cansada de tudo e só queria que esse sentimento acabasse...
Jenny que Deus te ajude e cure em nome de Jesus!!! É horrível viver assim, mas Ele nos da forças... abraços
Já me sentir assim chorava todos os dias mais graças a Deus fiquei bem que todos também fiquem bem 🙏🏻😍♥️
O que vc fez pra ficar bem?
@@lorenarosendo933 fé e muito oração .
@@anavitoriacardoso4183 tô fazendo Isso? Vc fez por quanto tempo???
@@lorenarosendo933 isso é para fazer a vida toda.
@@lorenarosendo933 eu fui melhorando aos poucos. Aprenda a agradecer por você poder ter o que comer, pelas funções fisiológicas trabalharem bem, pela água que te hidrata, te banha e lava teus objetos materiais, etc. Faça isso todo dia, o mais que puder. Com o tempo, vamos dando atenção e valor para o que temos, mas não é fácil. Seleciona amizades, programação, pensamentos. Tenha auto estima seja confiante e para de sofrer, porque você não merece.
É muito difícil passar por isso, se sentir transtornado e não pode nem mesmo desistir já que temos família que se importa com a gente... Minha vontade era nunca ter nascido pra não viver com esse sofrimento
Também
Deus os abençoe! Tudo passa, tem que seguir em frente e ter esperança! O choro pode durar até o anoitecer, mas o teu socorro vem pelo amanhecer. Fica bem e firme.
🥺 pucha moça não diga isso de você, você e importante sim!. Ainda tem algo para viver vai encontrar motivação encontre algo para fazer.
Não se diminua, procure a felicidade.
Não há mal que sempre dure nem bem que sempre perdure. Um dia de cada vez e quando ver, você chegou lá e muito bem
Vai passar!!! Tudo ficará bem!!! Deus nos abençoe e nos guarde 🙏❤️
Fiquei assim durante meses
Parei tudo, não tinha prazer com nada
Não tinha forças, deixei a academia dormia e acordava chorando e com muita raiva da pessoa que me umilhou
Tomei multivitaminicos e meu apetite e animo. Foram voltando. E orava muito também
Graças a Deus estou bem melhor
Graças a Deus!!! Vou tomar multivitami nicos tbm
Graças à Deus vc está conseguindo
Foi muito bom assistir esse vídeo!
Não tenho vontade de tomar banho e nem escovar os dentes. Eu amava sair pra caminhar e agora não consigo fazer nada. Os médicos só sabem passar os tarjas pretas.
Infelizmente não posso abandonar minha mãe idosa e com demência!
O estado que nos cobra altos impostos, não ajuda em nada.
Única coisa que os médicos podem fazer e passar remédios, mais existe um que cura a alma Jesus fale pra ele tudo que vc senti confia nele, o mais ele fará 🙏 fica com Deus
@@VeraLucia-xs6hd 🙏🙌
Sou daquelas pessoas que continua lutando mesmo sem força e motivação, porque tenho esperança é sei que desistir não é o caminho. Na luta é só eu e Deus é na Vitória quero que seja também.
Nunca façam papel de vítima. Procurem ajuda médica e espiritual com urgência. Ninguém merece viver dessa forma.
Infelizmente tenho alguns dos sintomas... O "pior de tudo" é que por ser uma pessoa educada, prestativa e (quase) sempre sorridente, ninguém percebe isso em mim. Estaria pior se não fosse um remédio que já tomo para tratar enxaqueca e a ansiedade. Agora é procurar ajuda profissional 🙏
pois é, irmão...tb sou bem sorridente e gentil, pq além de servir para me forçar a ficar bem na marra, tb não quero preocupar ninguém, principalmente meus pais, até pq eles já têm uma certa idade, já viveram muitas batalhas na vida.
@@davidpheragon eu te entendo David. Mas te recomendo que se for possível, busque ajuda. Tenho me sentindo melhor!
Ruan você está melhor? está tratando, depois de 9 meses da mensagem.
Que Deus nos dê forças para passar pelo nosso deserto até chegar o dia em que finalmente ele irá acabar.
A cada dia a gente precisa respirar fundo e seguir em frente, apenas um passo de cada vez, apenas um dia de cada vez e acredite você está fazendo o melhor que pode, você está sendo forte na sua fragilidade, por mais que não perceba você é um vencedor(a) simplesmente pelo fato de estar tentando, as vezes chorando, vazio(a), sozinho(a), mas você tem sobrevivido, acredite...VOCÊ está indo bem.
Amém eu creio 😔💔
Sim, cheguei a ficar 8 dias sem comer nada, esquecia das coisas, não dormia direito, fiquei com umas rodas sem cabelo, uns buracos sem cabelo e levou um ano pra crescer.
Eu estive ao extremo.
Isso foi por causa de vários problemas que tive ao mesmo tempo, isso foi no ano de 2019. Esse ano foi mais tranquilo a pesar desse vírus.
Eu gostava de fazer mta coisa e não gosto mais de jeito nenhum!😐
Estou esgotada emocional,quando saio para encontros na família ,dou risada ,brinco ,parece que sou a pessoa mais feliz do mundo ,quando chega a hora de vir embora , despeço das pessoas ,e falo para mim mesmo né vou voltar para minha realidade agora,muito triste 😞
Que Deus abençoe o caminho de todos vocês,a vitória de cada um aqui vai chegar..... fé ❤️
1) Fadiga
2) Alterações
3) Perda de Desempenho
4) Perda de Paciência
5) Ansiedade e Depressão
6) Distanciamento
7) Desesperança
exercícios físicos, alimentação boa e um tempinho para reflexão ajudam. Evitar ou diminuir bebidas alcoolicas também ajuda em casos de consumo exagerado
Passo por um esgotamento emocional a muitos anos,meu marido bebe demais e tenho muitos problemas com ele.m3 sinto Canadá msm,nem dormir a noite eu consigo e tenho muita falta de apetite,Mas Eu busco a cura em Deus,lendo a bíblia e orando muito
Fui abusada por profissionais de saúde que procurei ajuda. Não desabafe seus problemas com ninguém , tudo o que contar vai servir de munição para jogarem contra você.
Isso é tão Real!!!!!
Também penso assim.
É assim msm 😞
Comigo aconteceu o msm 😢😭
Covardia!
Esse sou eu!
O pior de tudo é o preconceito. Por mais que vc tente explicar as pessoas acham que é frescura e lhe colocam um monte de adjetivos, vagabundo e preguiçoso são os piores 😒💔
E até mesmo médicos duvidam da gente..
Procure um psiquiatra, outros médicos não dão importância
Deus vai dar vitória eu também já estive assim mais graças a Deus estou bem pra ajudar todos que querem ajuda 🙏❤️
@@joelmasantos202 Eu também já estou muito melhor, sou outra pessoa.
O livro O Poder Do Agora me ajudou muito 🙏♥️
Também passo por isso PREGUIÇOSO, já escutei.
Infelizmente o esgotamento emocional altera alterações doloridas de se conviver. A fadiga é companheira diaria,mudança de humor,sensibilidade à flor da pele e descontrole emocional. Que Jesus te inunde de sabedoria,discernimento e força!
As vezes tenho vontade de ir morar na floresta em uma cabana longe da cidade grande e longe das pessoas o estresse da vida é muito grande muita responsabilidade com as coisa deixa a gente doente
Ando passando por este Esgotamento mental e voltado para a Crise existencial também. Infelizmente! 🙁
O que é crise existencial
Tbm tenho crise existencial! Isso atualmente é a causa da minha ansiedade e isso me consome muito!
Insistir é a única alternativa dos fortes 🇧🇷
Deus abençoe a todos! Fiquem firmes que tudo passa e tudo vai melhorar.
Estou assim nessa maldita época de Natal e ano Novo, ninguém merece
Estou com todos os sintomas completamente estressada sem vontade de nada tem dia que não consigo fazer nada só cuido da minha mãe faz 10anos agora ela ficou especial ai eu tem dia não sei o que fazer só Deus na minha vida
Tambem cuido da minha que ta com cancer e eu tambem to esgotada.nao e facil viu
Que temos amor saúde e paciência para conseguir cuidar da nossa Mãe 🙌🙌
@@MariaSilva-su3pv verdade
Deus há de renovar a vocês duas! Quanto a viver? Na palavra do Senhor vai dizer:"Honra teu pai e tua mãe para que se PROLONGUE deus dias na terra". Fiquem tranquilas, ainda que cuidem por muito tempo, e por mais que cuidem com amor, possam pensar:"Meu Deus, e eu? Não vou viver? Não vou descansar, aproveitar?" Deus há de honrar a vocês! Busque a Ele e lance sobre e toda a ansiedade!
@@claudiaandrade3045 obrigada pelas palavras de incentivo
Perdo a paciencia, principalmente nesse periodo de pandemia, fico ansiosa com os estudos, fico com vontade de sair para descontrair e saber que nao posso, pois e melhor ficar em casa...
É dificil se manter firme e nessa pandemia é mais dificil ainda e a propria internet tbm ajuda nisso pois antes da internet as pessoas não tinham tantos problemas de depressão.
Você tá tomando algum remédio?
Vc pode sair sim. Esse negócio de ficar em casa é uma puta enganação! Saia e viva a sua vida!
Difícil pra todos sinto tudo isso tbm passei por situações bem difíceis mais vivo com meus filhos preciso me levantar não posso cair 😢
Estude sobre a L tirosina, ela vai te ajudar.
Eu tinha tudo isso até quando eu saí da casa dos meus pais e fui morar sozinho em outro estado. Quando voltei pra casa dos meus pais por conta de faculdade tudo isso voltou. Parece uma pura coincidência? Pois é. Se sente isso como eu sentia aconselho sair da casa dos seus pais, eu só percebi o quanto que a minha família é tóxica por conta disso então aconselho quem sofre isso se afastar da sua família, vai por mim eu durmo super bem hoje em dia por conta dessa escolha.
Meu amigo eu o que acontece comigo
Pena que ganhar o suficiente para ter uma vida digna e independente no Brasil é apenas um sonho...
Conversem com Deus e vocês verão vocês se curando aos poucos 🙏...e vão busca
Tem casos que a pessoa passa a comer mais e dormir mais
Estou assim..,,cuido sozinha da minha mãe de 97 anos, meus irmãos não ajudam e só recebo críticas! Estou pedindo socorro….ninguém quer saber!😢
Nossa,esse vídeo me definiu tanto,as vezes passamos por tantas coisas no nosso dia a dia,que chega um momento em que ficamos esgotados de tudo e de todos,e a única forma que encontramos pra fugir disso tudo é se afastando,as vezes acordar e cumprir o básico como escovar o dente e tomar banho já é uma grande vitória
não consigo me concentrar no trabalho e nos estudos, só procrastino e isso só faz ficar pior, me odeio por não estar "dando conta" das minhas responsabilidades e obrigações, e me culpo por não conseguir dar atenção pras pessoas que eu amo, muitas as vezes nem consegue perceber que você está esgotado
Me identifiquei com a maioria dos sintomas.....
Q triste, esgotamento emocional é muito difícil, nos abala profundamente....
Só JESUS CRISTO mesmo pra mudar esse quadro q estou vivendo.....
Já q estou sem forças pra nada....
SÓ DEUS mesmo pra fazer a obra em minha vida!!
Q DEUS ABENÇOE a todos nós q estamos passando por esgotamento emocional!!
🙏🙏❤💙
Procure um ortomolecular. Pesquise fadiga adrenal.
Nélia temos que confiar e rezar e se puder seguir a dica do moço de procurar um ortomolecular procure... Vai passar... Tem dias que estou muito mal também... 😔😘😘😘😷😷😷
Nélia Luciano, verdade somente JESUS para nos tirar de tudo isso. Mas , confie que o senhor tem o controle de tudo , nosso Deus nunca nos desampara e de fato o esgotamento existe pois somos humanos.Mas, quando Oramos e entregamos os nossos problemas as nossas aflições nas mãos do senhor tudo fica mais leve. Que o espírito santo do senhor renove as suas forças traga paz e saúde sobre sua vida e de sua família. Não te conheço mais estarei em oração por vc. JESUS abençoe a todos
Eu estou esgotada
@@AnaPaula-zg2ql , que o Senhor JESUS traga o
conforto e fortalecimento para a irmã neste dia , que o espírito santo de DEUS abençoe por onde você passar . Amém
Estou "a beira" do esgotamento emocional.
Tenta cuidar disso, estar nessa situação é horrível ._.
Alexandre, Jesus disse; vinde a mim todos que estão cansados e sobrecarregados é vos aliviarei. Jesus te ama!!!
Da pra ver pela foto ...
Amigos, orem com força ao senhor dos exercitos. Até para os que não acreditam nele, contudo, orem.
Deus é nosso refúgio, fortaleza e eu determino alívio espiritual na vida daqueles que orarem em teu nome, senhor.
Tenho todos os sintomas citados e mais ainda e ansiedade causa nausea e vômito . Nada agradável mas é o que a depressão e ansiedade faz comigo .
Quando eu trampava de telemarketing cerca de 98% do pessoal tinha isso, inclusive eu, até hoje passo por isso
Eu trabalho como atendente e é um verdadeiro inferno mesmo. Eu tenho crises de choro todo santo dia, começo a tremer, a ter dor de cabeça sempre que vou pra aquela empresa maldita atender aqueles malditos clientes
@@paulacristina3804 nossa imagino mas cuidado busque ajuda, teve pessoas que até se suicidaram que fiquei sabendo, esses call centers são desumanos a forma que somos tratados
@@paulacristina3804 faça faculdade e saia dessa área....ja trabalhei no telemarketing e è horrivel. Ninguém merece ganhar pouco e perder a sanidade😪
Por isso q digo q devemos atender o tel dos telemarketing com gentileza e educação. É um trabalho esgotante, e algumas pessoas não tem a capacidade de atender bem .
@@deniser9293 infelizmente. Porém você sendo educado e só levando xingao tem uma hor que você não aguenta mais
Eu estou tão esgotada que parece que estou me arrastando 😥😥
Eu to assim uma dor no corpo e enjoos
Procure orar sem cessar pois Deus vai te ouvir,Leia o salmo 91, Só Deus é quem faz milagres
Nunca desista lute até o final que uma luz no fim do túnel existe
Esse é um ótimo canal, parabéns a todos que fazem ele possível 👏👏👏👏👏
Que vídeo incrível! Competência e profissionalismo de quem criou. Parabéns! Um dos melhores vídeos do UA-cam.
Tirando a higiene pessoal já estou no décimo sintoma....