Чем полезна минеральная вода? / Зачем пить минеральную воду?
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Минеральная вода полезна для здоровья, но не во всех случаях. Некоторую воду необходимо пить только по рецепту врача, в остальных случаях она может негативно сказаться на здоровье. Досмотрите это видео до конца и узнаете, когда и какую воду вам необходимо пить!
Какая ваша любимая минеральная вода? Напишите в комментарии!
Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье.
0:00 - Вступление
1:04 - Что такое минеральная вода?
2:02 - Три категории минеральных вод
2:23 - Столовая вода
2:55 - Газированность вод
3:25 - Лечебно-столовая вода
4:19 - Вода с повышенным содержанием магния
5:48 - Лечебная вода
6:14 - Чем хороша минеральная вода?
7:42 - Минеральная вода может восполнять дефициты!
8:50 - Какая минеральная вода самая лучшая?
10:14 - Заключение
▶ Какую воду нужно пить? / Сколько воды должен пить человек в сутки? - • Какую воду нужно пить?...
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш UA-cam-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту hello@velizhanin.com
Сделано командой студии UA-cam-продвижения Николая Велижанина velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""UA-cam студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "UA-cam студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr - Розваги
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?JHthA2GIBwE&
Частично верно))))) про дефициты очень скомканно и привязка только к магнию, а в минералке еще много чего - и кальций, и пара натрий-калий, и гидрокарбонат, и кремний, и бор и многие другие минералы, причем в супер хорошо усвояемой форме, в отличие от тех же искусственных минеральных комплексов. Если пить лечебно-столовую воду даже каждый день, никакого вреда организму не будет. Просто делать это нужно без фанатизма, не 2 литра в день, а например 2-3 стакана, комнатной температуры или чуть теплой, желательно дегазировать. Для таких целей отлично подходит известная минеральная вода Ессентуки №4 и Нарзан. Ессентуки - чуть более соленый вкус, Нарзан более нейтральный, связано это конечно же минерализацией этих вод, т.е. количеством минеральных веществ. У Нарзана есть более низкая газация - природная газация (уникальная вещь в России), - она не такая насыщенная, как обычно у всех газированных вод, более мягкая по ощущениям ,быстрее выдыхается. Эту воду даже особо и дегазировать не нужно - для самых нетерпеливых. Лично мне очень нравится - как будто напрямую из скважины воду пьешь. Столовая вода - это по сути обычная питьевая вода, только 100% натуральная, без жесткой обработки, состав минералов тоже от природы, а значит хорошо усваивается.... и да, не восполняет дефициты, но позволяет поддерживать тот самый пресловутый здоровый баланс, в отличие от подготовленной воды. Столовую воду можно пить каждый день без ограничений, готовить на ней еду и напитки и т.д. , но может вызывать накипь и белесую пленку на поверхности воды - это соли жесткости магний и кальций. В этом нет ничего криминального, значит в этой воде эти минералы содержатся, что хорошо. Лечебная вода - это минерализация более 10 г/л или наличие большого количества какого-либо вещества, например того же магния или кремния или бора и т.д. Ее применяют как по рекомендации врача, так и без , но без фанатизма, ограниченными количествами и вне фазы обострения заболеваний ЖКТ. Кстати, Донат Магний, - это лечебная вода, минерализация 13 г/л. Ессентуки№17 - тоже лечебная вода, минерализация 10-14 г/л. Прошу прощения, что влезла, я фанат минералки и многое про нее знаю.
Правильно влезли! Прочитал Ваш комментарий, в котором нашел почти все ответы на интересующие меня вопросы, из за которых попал на данное видео) Сударыня, скажите пожалуйста, сугубо как фанат минералки, вот я недавно приобрел систему обратного осмоса, насколько я знаю, такая система практически полностью убирает все, включая и все полезности, содержащиеся в воде. Чтобы это компенсировать, какую бы Вы минералку в таком случае пили и как часто, чтобы организм не страдал от отсутствия минералов? Благодарю
Подскажите пожалуйста, нигде никто про это не говорит , что такое доломитовая вода? В Кисловодске есть такой тип воды наряду с сульфатной. Заранее спасибо!
Спасибо большое. Я тоже большой фанат Ессентуки и Нарзана. Мой бывший тесть помнится говорил, мол очень солёную воду я пью, на что я аккуратно поставил на место, чтобы не щёлкал клювам там, где не шарит.
Что будет если я пью по две три полторашки в день Есентуки 17? Она мне помогает от запоров
Коммент информативнее видео👍
Спасибо большое Ксения! Давно ждал это видео!
Ксения умничка! Очень люблю вас слушать. Спасибо огромное за ценнейшую информацию ❤️
Спасибо Ксения . А Коля вообще молодец .
Ксения, все время рассматриваю вашу книжную полку, Рамзи, Молоховец, Диетология, домашняя ферментация, Сергей Леонов, а книжку справа от Диетологии Барановского все не могу рассмотреть, очень мелкий шрифт на экране. Подскажите название, пожалуйста. У меня предложение сделать выпуск о книжках, будет очень интересно.
Да,да! Ксения,присоединяюсь.Что посоветуешь?
Плюсую! Что читает наша дорогая доктор))
Спасибо за видео. Очень нравиться ваш канал. Информативно, коротко, понятно.
Спасибо ,Ксения!
Спасибо! Хороший канал 👍
Вы просто прекрасны❤️
Очень нужные контент
Спасибо Ксюша . молодец Колян
Благодарю за полезный канал. Прошу учитывать также отсутствие желчного пузыря
Сегодня гуляла по Кисловодск, выпила сульфатную тёплую водичку класс. Спасибо за видео!!
Благодарю Вас ❤️
Спасибо, снимите пожалуйста ролик про сочетания продуктов. Например, какие можно и нужно, а какие категорически нельзя. Можно ли например крупы с сыром и сливочным сочетать.
Ксения против молочки, так что с сыром не разрешит ничего сочетать
У Ксении много видео на Ютубе, посмотрите и найдёте видео с подобной темой.
Такая очеровашка рассудительная без макияжа без ноктей_ просто идеал.
Ксения, рубашка очень красивая), если не секрет, это какой бренд
Ксения, добрый день. Подскажите пожалуйста такой вопрос, когда подогревала воду донат магния она случайно закипела, ее можно пить когда она остынет, или уже будет не полезная так как закипела?
Берегите воду источник жизни. Всем Мира и здоровья.
Спасибо......я вообще над этим не задумывался. Пойду в аптеку, посмотрю что есть и решу что надо.😌
Ксения, добрый вечер! Вот будет здорово если можно обсудить и услышать Ваше мнение/видео/про минералку( в частности Донат) и онкология. Благодарю!
Ксения, расскажите о питании для бегунов марафонцев пожалуйста! Это очень актуально ! Тренеры и спортсмены не нутрициологи !
Ксения Чёрная, тогда я Дима Белый😄
Супер) и правда долгожданное видео🔥спасибо большое🥰я постоянно пью минеральную воду и так хотелось услышать мнение Ксении) на постоянной основе люблю Кубай, Шишкин лес, бонаква, периодами пью донат, обуховскую, славяновскую, новотерская целебная…Боржоми много подделок, чувствуется голимая сода.. организм мне сам подсказывает когда и какую воду пить надо, она прям реально вкуснячая кажется!
Бонаква одни пузыри без вкуса..
Попробуй ,,Дарида,,
@@hdml19 я такую не пробовала.. спасибо за совет
Шишкин лес лучше не пить, она из крана
@@cake7831 ого!!
Шишкин лес и Бон Аква - это питьевая обработанная вода, не минеральная. Бон Аква разливается их так называемых источников муниципального водоснабжения по технологии обратного осмоса: вода практически дистиллируется, а затем туда добавляется состав минералов. Шишкин лес тоже очень сильно обрабатывается, 7 степеней очистки и т.д. Т.е. о природном составе воды и структуре молекулы говорить не приходится.
Благодарю
А как насчёт минеральной воды сарыагаш Алекс полезно или нет?
Нет точных исследований !Пейте и ждите!Если успеете понять -что хорошо!Поймете - как быть дальше !Берегите себя-подходите ко всему с умом и критически!Успехов и Удачи!😅
Что значит"обычная чистая вода" (при смешивании с донатом). Из крана или из ларька с озоном, или столовая минеральная?
Здравствуйте какую минеральную водичку. Надо пить при большом количестве желочи ?
Я люблю тебя❤
Странно, что она говорит только про жкт , у меня вот проблема с почками и мне нельзя есть соль , а миниральную воду мне можно пить?
Что можете сказать по поводу-дагестанской минеральной воды- рычал- су?
Здравствуйте Ксения, может я упустил видео, но я не могу найти четкого объяснения, и видел множество мнений по поводу, считается или нет выпитый чай или кофе за употребленную в течении дня воду, и почему
Ксения не считает, она говорила в каком-то видео пару раз.
А сто скажете насчёт воды из скважины?
Липецкая 🤗
Я пила воду ключи сделанная в чите и вроде неплоха по вкусу, и воду которую рекламирует с ягодами вкус определенных гор, не помню название, я пробывала без ягод и эта вода очень вкусная, раньше лялечка была вкусная сейчас нет. Есть разные лкчебные воды не помню какая концентрация солей и они газированные и я не выпуская газы пила и гадость какая то меня передергивает, даже из деревни привозили набирали с определенных ключей, одна вода нормальная, но не могла пить, другая сильно щелочная и я не могу ее перенести. Вопрос если вода в пластике то брать в темном пластике как зеленый, и в бутылке то можно и в светлом и темном стекле?
моя любимая вода Кургазак и Уфимская.
Коля ты за колебал))) для спортсменов попроси выпуск про спортивное питание блюда из спортивного питания какое выбрать
Ещё про фармакологию😁
в ютубе сотни видосов о спортпите, от спортсменов как про так и любителей
@@vladosykkk они не нутрициологи !!!
Очень любила Боржоми, но сейчас не знаю
Так а если повышенная кислотность?
Начинать со 100 мл, это раз в день или перед каждым приемом пищи?)
Кмння Вы прелесть.Я впмлюблю!
Обуховская у нас местная есть
Не видела Донат в стекле
🔥🔥🔥
так Какую воду выбрать ?
Рудольф зелёную.
Хочу дополнить. Гипертоникам следует быть осторожными с миниралками
Я когда ее пью меня сушит еще больше, причем у моих знакомых тот же эффект Такое ощущение что в нее что то добавляют Самая вкусная вода с колодца летом
7:20 «кислая среда…для усвоения» простите, что душню, но желудок ничего не усваивает, всасывание веществ целиком и полностью происходит в кишечнике :)
А можно. Вьпит кипиток?
А можно пить просто газированную воду ? Сделаную дома ?
Рычал-су тоже есть ))
S.Pellegrino
Я не смотрела видео но рассказывает ли данный блогер о том что нужно пить тёплую минералку по 100-200 мл относительно еды я Припоминаю моя бабушка фельдшер пила изредка это и кушала она по чуть-чуть😊
Ксения, а для чего вы используете автозагар? разве это полезно ? )
С чего ты взял . Она всегда такая была . Это ее обычный цвет кожи
И губы подколоты, мы увидим, мужчины не поймут.
Не пойму разницу между минеральной водой магниевой например и раствором магния сульфата? В плане усвояемости магния. В чём разница?
Вода с магнием оказывает слабительный эффект . Её и пьют для этого эффекта
@@IRINAAnd это не ответ на мой вопрос. В минеральной воде та же соль магния. Т е разницы нет.
3:04 😆😂
Люблю кремниевую минералку и редкую с бором. Марки называть не стану. "Донат" невкусная, горькая и осадок у нее ( у настоящей), поэтому хелатный магний мне в помощь :)
с бором - это Ессентуки №4 и Ессентуки№17.
Ксения Черная, Дима Белый я Саша Белый.
Добрый день, у моей 11 летней дочери, нехватка магния, а он нам оочень необхдим..., магний очень разжижает кровь, и идут каждый раз при приёме магния носовые кровотечения..пробовали разные формы хелат,таурат...жидкий mrga-mag, итог один..., очень надеюсь на воду...
Лучше всего употреблять продукты с магнием, так усваиваться будут, но не все продукты имеющие в составе магний усваиваются.фрукты сразу мимо(Одно исключение - киви). Перечислю что может помочь вашей дочери:
Шпинат, орехи, морепродукты, авокадо, натуральный черный шоколад 99%, лосось, форель, горбуша, петрушка, укроп, базилик, мак, яйца, сыр, помидоры, баклажаны, любая капуста белокочанная/пекинская/цветная/айсберг/брюссельская/брокколи/пекинская/краснокочанная/морская и тд,.
Но не подходят такие продукты как овсянка, манка, пшено, картофель, рис, гречка, любые фрукты, кроме киви
Если интересует напишу ещё какие продукты можно есть для восстановления магния в организме, здоровья вам!😊
Спасибо за информацию , но мызыка мешает.
А если нет желчь, что делать?
У нас нет воды Donat
Как отличить подделку от оригинала?
Приложение Честный знак.
Я вообще обожаю лечебные минеральные воды, люблю их вкус, а остальные в семье терпеть не могут йодный привкус в них) а я люблю солёность эту)))
Люблю Боржоми, но покупаю только в стекле.
Я тоже! В стекле кажется вкуснее))) И будто праздник 😄🎉
Новотерская хорошая, не подделка. И Славяновская тоже хорошая
Лео Бокерия советует пить газированную минеральную воду !
Боржоми
Спасибо. Ксения! Однако, мне выпускать газы через крышечку не нравится, куда забавнее, выпускать из себя)
Камни образовываются не из-за минеральных вод. А из-за кипячёной воды, в том числе в бульонах.... Из-за поваренной соли..
Очень мало людей могут позволить себе воду донатс, а тем более в стеклянной бутылке. У нас люди обычную воду бутилизированную не покупают,не имеют средств.
Обычно такие и болеют
"Мы напоим всех вас водой живой. Мне мама рассказывала, как раньше у нас люди жили. Делали, делали свои дела, строили разные фабрики и заводы и так увлеклись, что раз - и не стало живой воды. Грязною вода стала. И воду только в бутылочках в магазинах продавали. Но в бутылочках вода мертвая, задохнувшаяся, и болеть стали люди. "Анастасия "Звенящие Кедры России"
Открытую бутылку надо выпить не позднее чем 12 часов от вскрытия
"Стэлмас", как аналог Donat
У меня тоже любимая стэлмас, но это не аналог. По составу минералов, Донат более концентрированная. И как минимум, Донат солёная, а Стелмас-нет.
Тоже люблю "Стелмас"
Один врач знаменитый говорил что Газы убивают микробы в желудке . Я тоже заметила что моему желудку комфортней с газами , перестаёт болеть желудок
Лучше магний принимать ввиде добавок от известных производителей.
12-пЕрстную, Ксения. При всем уважении, ну сколько можно уже?
Не пейте минералку не проверив ее, там одного только свинца вместо 0.03 мг/л в боржоми свыше 500 мг/л, в рычалсу свыше 300 мг/л, не говоря уже об остальном составе.
Зачем газ выпускать? Газ убирает все шлаки из кишечника. Всю жизнь пью с газом. Попейте простой она и так без газа.
Иногда пью Донат, но редко, т.к цена кусается 😡
1 л стоит 140
@@user-rt7by4ux3u 197
У нас эта вода стоит три евро
259₽ в Геленджике
Какая ваша любимая минеральная вода? Напишите в комментарии!
В основном Боржоми)
Нарзан.
Сенежская б/г.
Живу в Липецке поэтому Липецкая))) бесплатно и полезно)
Donat
Березовская маст хэв...
Музыка совершенно не нужна, ....мешает...
какая подделка лучшая)))))
воды много!
Ай ксения возбуждаете вы меня)))) такой образ!
$$$
есентуки 17 пью 1.5 утром, норм???
Не брала ответственность 😂😂😂 она же прямые рекомендации без базового медицинского образования даёт...
Я знаю какая вода самая лучшая ! Я алкаш 😂
если вы не знайте так за чем вы тут сидите🥱🥱🥱
Donat
Есентуки 4 и17выпускают только в пластиковых бутылках в стеклянных нет
Только сегодня купила Ессентуки 4 в стеклянной🤷♀️
Перевірте борджомі ВСІ ВИДИ
БАГАТО БРАКУ.
СУРДАКИ 101 ЗАМОВТЕ ТО ДАГЕСТАН РОБИТЬ
Секси
😂Словесный понос и только😂😂
зачем Вы так жестикулируете, хотя эта безобразная привычка относится практически ко всем кто ведет программу в эфире. Постарайтесь избавиться от этого безобразия.
Ксения ,для общего развития послушайте Лео Бокерия кардиохирурга который советует пить именно с газом!И еще обилие пассов руками с большой амплитудой выдает в женщине "рыночную леди!"Но есть положительное: нет крамольного модного ныне маникюра типа "вырви глаз"!