Siempre veo sus videos 👍,desde hace 4 meses que cambie mi alimentación y gracias a sus que he seguido sus consejos de comer lo más limpio posible he logrado bajar 16 kilos.
Me encanta este video ella , me informa y de sierta manera me impulsa ah alimentarme más sanamente , yo trabajo donde se hacen las galletas sanissimo que ella tanto recomienda . Y tiene razón
Muchas gracias, a.mi hijo y a mi nos encantó el Video muy claro y explícito, lo encontramos para hacer una tarea y nos sirvió mucho para reforzar. Nos gusta cuadran nuestra alimentación.
Muy cierto los productos sin algo le gregan otras cosas mas lo eh notado 😒. Quiero tener un segundo bebe pero ahora clean en el embarazo. En el primer comia cochinero y en exceso panesitos dulces y yo ya no quiero volver a eso no por el peso si no por como me siento clean tu cuerpo lo Ama..
Hola doctora linda!! Que gusto ser de las primeras en comentar y que crees? En Walmart ya venden el pan Ezequiel, super!! Te mando muchos saludos y bendiciones desde iz tapalapa Cdmx 😘😘😘😘🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Mariana damr un consejo para medirme con la sal xfa. Pues creo utilizarla en exceso. El kilo del bote gde año mucho me dura 2 o 3 meses, pero utilizo mucha x que vendo tamales. Pero aun así creó es de masuada la que consumimos en casa. Como la mido? Sobre todo en los guisos como el picadillo? Xfa ayudame!
Té amo mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho
hola como estas mariana. una pregunta ha salido un producto de la compania amzing grass: green superfood . estos productos hay en varias presentaciones . pero prometen muchisimo que antioxidantes yotras cosas. puedes hablar de este producto y saber si es bueno o malo por favor
¿Qué opina de los productos procesados que no tienen conservantes, aditivos artificiales o azúcar refinada? ¿Considera que no es posible trabajar con la tecnologia para generar alimentos procesados saludables? (o mínimamente procesados).
De la misma manera no, pero si los sobrecoses (o sobrecueces) sí se pierden. Investiga más o menos cuanto tiempo se debe cocinar cierto tipo de alimento para que no suceda eso.
Hola saludos desde Quevedo me llamo Rodolfo Chavez me gusta mucho su canal una pregunta:desde hace un tiempo estoy en un tratamiento de acne y quería saber si el atun es bueno o malo para mi porfa ayudeme con esa información Gracias bendiciones para usted y toda su familia
Super con el vídeo Mariana! Cada vídeo tuyo es una bendición :3...Una consulta, cuando consumes un Carbo de alto índice glucémico y proteína ...Consumiría primero la proteína para q al comer el Carbo de alto índice no eleve mi insulina tan rápido?
Primero es la proteina para evitar el alto indice glucemico...ella a dicho que es un error desayunar la fruta primero y luego tu desayuno (ejemplo...huevo cn verduras)
El.knor suiza lo utilizan muchísimo yo lo deje de usar por eso que es malísimo Que mejor que el ajo y cebolla puro saber hasta en la sopita de arroz :)
La comida procesada me sienta como un tiro Tomate triturado crudo enlatado es procesado? El tomate que utilizo dice que esta con con conservsnte acido citrico Yo como pan integral o pan de avena o trigo sarraceno 😁
Ya la gente no está educada para comer ni para otras cosas. Todo puedes comer por que tu mismo cuerpo lo necesita, pero nada en exceso. La misma gente de salud te lo dice, si comes un pastel una vez al mes, rebanada claro no te hace daño pero si lo comes diario pues como no. Todo con medida nada en exceso eso es simple
800 mg de Sodio por cada 100 gramos, segun la ley peruana apoyada por una experta en nutrición.y ahora la experta del video dice menos de 12O mg por por cada 100 gramos ¿ a quien uno le va hacer coso? Este tipo de pronunciamientos lo causa es repugnancia.
falta indicar lo malo que hacen los alimentos procesados, queda en meros consejos, pero no hace consciente al consumidor realmente, es una opinión constructiva.
Siempre veo sus videos 👍,desde hace 4 meses que cambie mi alimentación y gracias a sus que he seguido sus consejos de comer lo más limpio posible he logrado bajar 16 kilos.
Wow genial me alludas mucho
Gracias 🙏 Doc por toda la información a mi me ayuda mucho
Excelente programa y compartidisimo.... saludos regios a la mejor Nutriologa
Me encanta este video ella , me informa y de sierta manera me impulsa ah alimentarme más sanamente , yo trabajo donde se hacen las galletas sanissimo que ella tanto recomienda . Y tiene razón
Muchas gracias, a.mi hijo y a mi nos encantó el
Video muy claro y explícito, lo encontramos para hacer una tarea y nos sirvió mucho para reforzar.
Nos gusta cuadran nuestra alimentación.
Si muy claro
Hola Doctora, excelente información, saludos 😀
Hola Licenciada! Excelente video como siempre, muchas gracias por la información. Saludos !! ; )
excelente
Hola buenas noches mil gracias por su información
Saludos y bendiciones
Como te llamas porfa me llamas porfa me llamas porfa
Mi amor ya sabes que te amo mucho tiempo para que me llamas porfa ya bienes a salorenzo
Te amo mucho mi vida es la tarea Pablo por eso te digo mamita linda
@@mariacristinaruizescalona4123 quien eres
@@martha9825 yo. También. Soy. Yotuber
Me encanta escucharte!!! Gracias por la información!!💕
Como siempre buen contenido de la mejor nutrióloga mi nutriteacher 😘😘😘 saludos 🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
Buen vídeo👍👍👍👍👍🙋🏽♀️🙋🏽♀️👍🙋🏽♀️
*excelente licenciada*
Muy cierto los productos sin algo le gregan otras cosas mas lo eh notado 😒.
Quiero tener un segundo bebe pero ahora clean en el embarazo. En el primer comia cochinero y en exceso panesitos dulces y yo ya no quiero volver a eso no por el peso si no por como me siento clean tu cuerpo lo Ama..
Ame este video
Tengo una duda y tú tienes el link de perro que me llamas porfa me llamas en la maestra
Te amo mi amor y mi amor y mi borrego para que me llamas porfa
Que gran video 😘😘
Usted ASE las clases mas divertidas
Buenos consejos.
Necesitamos un etiquetado de semaforización. Excelentes videos :)
Te mando un mega beso me encanta que hables de una alimentación limpia. Te mando muchos besitos
Jajajaja no te preocupes por eso te digo mamita linda
@@mariacristinaruizescalona4123 estas. Loco. O. Que. Loco. Mejor. Respeta. A. Las. Mujeres
Me ha faltado que hables del tofu, el alimento más procesado del mundo
Muy buenos consejos.
Hola Tocaya, gracias por este video tan interesante. 🥝🍏🥑🍏
Gracias Mariana por tus vídeos
💗💖💝💌💟💘♥️💜💙💚💕💕❤️😻🤩😍😘
@@anntrejo9013 te amo mucho mi amor y tú tienes el link de la maestra
Le entendi
Si aprendi
Hola doctora linda!! Que gusto ser de las primeras en comentar y que crees? En Walmart ya venden el pan Ezequiel, super!! Te mando muchos saludos y bendiciones desde iz tapalapa Cdmx 😘😘😘😘🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Donde vivo aun no lo venden. :(
Hola Mariana!
Muchas gracias por tu información genia! Saludos 🇺🇾🇺🇾
Si, ya venden pan Ezequiel en walt mart.
Mariana damr un consejo para medirme con la sal xfa. Pues creo utilizarla en exceso. El kilo del bote gde año mucho me dura 2 o 3 meses, pero utilizo mucha x que vendo tamales. Pero aun así creó es de masuada la que consumimos en casa. Como la mido? Sobre todo en los guisos como el picadillo? Xfa ayudame!
Hola Mariana oye tengo una pregunta la nuez de la india es buena o esmala saludos
Siempre espero sus videos 😏
Té amo mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho
hola como estas mariana. una pregunta ha salido un producto de la compania amzing grass: green superfood . estos productos hay en varias presentaciones . pero prometen muchisimo que antioxidantes yotras cosas. puedes hablar de este producto y saber si es bueno o malo por favor
Se puede
¿Qué opina de los productos procesados que no tienen conservantes, aditivos artificiales o azúcar refinada? ¿Considera que no es posible trabajar con la tecnologia para generar alimentos procesados saludables? (o mínimamente procesados).
A qui
Hola, las citas personalizadas?
Entonces tipo el pan es mejor hacerlo en casa?
Me podrías dar recetas de comidas porque estoy empezando dieta pero no me doy ideas
Gracias linda
Las vitaminas de los alimentos no se pierden al ser cocinados en casa de la misma manera que ocurre en la industria?
No se cocinan igual. Cuando ya tienes el conocimiento los cocinas poco. En industrias lo hacen demasiado.
De la misma manera no, pero si los sobrecoses (o sobrecueces) sí se pierden. Investiga más o menos cuanto tiempo se debe cocinar cierto tipo de alimento para que no suceda eso.
Algunos alimentos como los chiles en vinagre son cocidos con acido
Yo lo he comprobado porque en mi intestino dilatan en digerir por eso yo si creo que es demasiado malo comer alimentos procesados
La mejor nutriologa!!
Una pregunta
¿ los embutidos son cancerigenos?
No se les han encontrado propiedades cancerígenas, pero simplemente no aportan nada bueno, solo grasas y sodio innecesarios.
@@anutricional Ultimamente he leído mucho de los nitratos y nitritos, hasta cierto punto son toxicos al organismo y se asocian con el cáncer
Se dice que el colorante rosa de los embutidos es cancerigeno
No puedo renunciar a los cereales y harinas, ya que mi familia lo consume mucho y siempre está disponible en la alacena. 😖😧
Saludos desde Venezuela Dra ! Estoy en el proceso de ir dejando el consumo de estos productos que tanto daño me hacen .
Comparto la pagina d talmid d yeshua hamashiaj. Hay un aviso para su ciudad d venezuela
Hola saludos desde Quevedo me llamo Rodolfo Chavez me gusta mucho su canal una pregunta:desde hace un tiempo estoy en un tratamiento de acne y quería saber si el atun es bueno o malo para mi porfa ayudeme con esa información Gracias bendiciones para usted y toda su familia
Mariana una persona que ya bajó de peso puede comer 2. Carbohidratos sin que engorde y solo hace dos veces a la semana ejerció espero me respondas
Hola le agradezco el que siempre nos mantiene bien informado. 👍
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz gracias 😊 se te quiere mucho ❤️
Hola doctora que puede hacer uno si nos detectan una arteria tapada los alimentos sanos pueden ayudarnos?
@@anutricional mil gracias Dra. estoy en tratamiento y veo todos sus videos.
Super con el vídeo Mariana! Cada vídeo tuyo es una bendición :3...Una consulta, cuando consumes un Carbo de alto índice glucémico y proteína ...Consumiría primero la proteína para q al comer el Carbo de alto índice no eleve mi insulina tan rápido?
Primero es la proteina para evitar el alto indice glucemico...ella a dicho que es un error desayunar la fruta primero y luego tu desayuno (ejemplo...huevo cn verduras)
El.knor suiza lo utilizan muchísimo yo lo deje de usar por eso que es malísimo
Que mejor que el ajo y cebolla puro saber hasta en la sopita de arroz :)
Ay aja😂😒
El atún enlatado entonces es malo?
Que me dices de las verduras embolsadas
Lo que comes si no en que cantidad,
que opinas de la pechuga de pavo.... y salchicha de pavo
salchicha de pechuga de pavo.
El atún viene enlatado Como puedo obtenerlo naturalmente ? La lecha también viene en caja sería malo ? Es pregunta sería por favor
Lo que yo no puedo dejar es él pan!!! 😖😭😭😭
Yo opte por pan casero y pizza casera :) y creeeme tienen una vida muy corta
Llevo meses sin comer pan Bimbo no nada de sus variados
Ay se movió algo de nada manita ir a trabajar la tarea de perro que me llamas porfa me hechas la mano
Itzel Chécate el canal de metabolismotv con el dr. Doctor Frank Suárez aquí encontrarás tu solución entre muchos secretos más naturales . Saludos
Me suscribire no se porque te dan dislaik si tiene 76 no like y de likes 1260
*_* "_" '_'
A 3 personas no les gusto esto y seguirán comiendo comida procesada
Yo queria comprar Chetos :
pero puedo comer eso pero no todos los
dias
De nuevo primer like y primer comentario 😍
La comida procesada me sienta como un tiro
Tomate triturado crudo enlatado es procesado? El tomate que utilizo dice que esta con con conservsnte acido citrico
Yo como pan integral o pan de avena o trigo sarraceno 😁
Adiós
Alguien para la tarea ;-;
Tío Manolo y tú tienes el link de la tarea Pablo por correo de nada manita ir a trabajar la maestra de perro que me llamas porfa
Ya la gente no está educada para comer ni para otras cosas. Todo puedes comer por que tu mismo cuerpo lo necesita, pero nada en exceso. La misma gente de salud te lo dice, si comes un pastel una vez al mes, rebanada claro no te hace daño pero si lo comes diario pues como no. Todo con medida nada en exceso eso es simple
Siiiiiiiiiiiiiiii😒
Siiiiiiiiiiiiiiiií😒
No con el cerial no
Las salchichas duran como 6 meses seran muyy malos
800 mg de Sodio por cada 100 gramos, segun la ley peruana apoyada por una experta en nutrición.y ahora la experta del video dice menos de 12O mg por por cada 100 gramos ¿ a quien uno le va hacer coso? Este tipo de pronunciamientos lo causa es repugnancia.
falta indicar lo malo que hacen los alimentos procesados, queda en meros consejos, pero no hace consciente al consumidor realmente, es una opinión constructiva.
Jajaja
👎👎👎👎👎👎