Михаил, я очень рада, что мне попалось это видео 🎞️ Я три месяца назад попробовала медитировать, скажу, что у меня получилось и мне понравилось. И как ты сказал, вышла из медитации с чувством не желания выйти из неё. На следующий день был результат рабочих моментов. В следующие дни следуя моим страхам, сделка сорвалась. Процес жизни Здесь и Сейчас не всегда контролируем. Попробую медитировать дважды в день. Через неделю езультат озвучу.
Здравствуйте Михаил! Удивилась.. ведь все говорят что медитации это целая наука. Я слушаю мастера Имрама , Даду, пытаюсь с ними медитировать , реально пытаюсь (наверное от слова пытка 😅) но мне очень тяжело закатывать вверх глаза , заворачивать назад язык 😢😢, в итоге я начинаю как то чмокать этим языком, ржать и ничего не получается. Вопрос! Это реально нужно (язык там , глаза😅) или можно без вот этого вот всего 😊
Мне 74года. 22 года назад тело полностью было больное .Без денег. Без дома. Жила в подвале. Научилась медитировать в Брахма кумарис духовном университете. Жизнь поменялась. 5 раз ездила в Индию, где постирала новые формы Знания. Менялись убеждения. Изменилась жизнь вокруг меня. Покой, любовь, счастье вернулись ко мне и я с радостью делюсь ими с окружающими. Благодарю за хороший ролик. Желаю Счастья всем!
Тот, кто прочел эти строки, помни: перед тобой расстилается белоснежная дорога к успеху, а прошлое осталось позади! Тебе улыбается фортуна! Все твои мечты, что сейчас зарождаются, обязательно воплотятся! ❤
Хочу рассказать свою историю практики медитации. Когда мне было 16 лет, пубертат давал о себе знать во всей красе: начиная от прыщей на всем лице заканчивая сверх эмоциональными переживаниями, и попытками сдержать их в себе. Решением проблемы стали две вещи: первая - медитация, вторая - контрастный душ. Если со второй привычкой я расстаться уже не смогу до конца своих дней, и она переросла в моржевание, то с первая привычка проявляла себя с переменным успехом. Медитация была не в моде среди моего окружения, да и осознания пользы от этого процесса, кроме успокоения, я не находил. И переломным моментом в моей жизни стало увлечение ПАВ. В частности медитация плавно заместилась марихуаной, о чем жалею. Я никогда не использовал медитацию как средство изменения себя, исключительно для успокоения разума и прибывании в состоянии когда мыслей нет. Потому что мне не нравились мои мысли, также как мне не нравился этот мир и я сам. И отсутствие мыслей было для меня спасением. Но мир становился все хуже из-за ПАВ. И медитация все реже посещала мое бытие. Все больше механистическое и потребительское поведение преобладало в моей жизни. И в конце концов я нашел себя сутками игравшим в доту и сидящим за думскролингом пикабу и ненавидящим себя за это, потому что просто не знал чем еще себя занять...Попытки вылезти из этого кошмара каждый раз заканчивались насилием над собой, когда ты понимаешь, что ты слаб, никчемен и сам заварил эту кашу, и не можешь сам выбраться, а помочь некому и обратиться за помощью тебе мешает собственная гордость и неверие, что кто-то может тебе помочь. Потому что я не верю ни себе, не говоря уже о других людях. Я хочу сказать "Спасибо" за то, что Вы сняли этот ролик. Я знаю что медитация работает, но вы открыли для меня этот инструмент с другой стороны. Медитация снова постучалась в мое бытие. Спасибо Вам. Успехов.
Расскажу просто на своём примере. Сколько себя помню, была пессимистом. В голове только негатив. Думала ,что ничего хорошего вокруг не может происходить. Зажатая и закомплексованная и + к тому-же, любитель поматериться. Я пришла к медитациям после похорон мужа. И как-то подсела на них, потому что они хорошо успокаивали . За достаточно короткий период времени я заметила, что материться, это не моё. И сквернословие вообще, оказывается, меня раздражает. Я просыпаюсь в хорошем настроении и стараюсь вообще оградиться от негатива. Хотя раньше негатив, это было моё второе я. Зажимы и комплексы ушли, я спокойно общаюсь с людьми и не боюсь их. Хочется полностью изменить свою жизнь, хоть я уже и достаточно взрослый человек. И главное, что я не боюсь перемен. Все окружающие замечают, что я в корне изменилась. Во время медитации создаются новые нейронные связи. И плюс к тому же вы можете проработать все свои психотравмы и негативные установки. Без помощи дорогостоящих психологов, просто кайфуя в наушниках на своей кровати. После этого ваша жизнь разворачивается на 180 градусов в лучшую сторону. Вселенная начинает давать самые лучшие развития событий. Ведь как известно, над нами квантовое зеркало. А зеркало не может отражать улыбку, если на лице слёзы. Что отражаешь, то и получаешь. Я долго не могла понять, что это за выражение, пока сама не прошла весь этот путь. Пробуйте, мои дорогие. Это того стоит. Поверьте мне.
@@MihailGrebennikov попыталась, утро, тишина, включила музыку для медитации... И поплыла куда-то... Все какое то медленное волнами страшно...но приятно... Интересное состояние 🥴
@@Лариса-з3б3я Для начала выберете на Ютюбе медитацию минут на 15, чтобы вас не напрягало это. Я медитирую лёжа в кровати. По другому у меня не получается, почему-то))) Полностью расслабленная и главное, слушайте голос того, кто проводит эту медитацию. Чтобы отключиться от своих проблем. Мне очень нравятся гипнозы Елены Вальяк. Для меня они действенные, в отличии от других. Аффирмации, медитации, гипноз. Пробуйте всё. И вы увидите изменения быстро.
Личная история. Лет с 12 каждый вечер перед сном я мечтала. Причем мечтала по-крупному, но по-детски искренне. Это были действительно чистые желания, стремление и интерес. В этих мечтах я могла прочувствовать все настолько реалистично, что аж до мурашек, и часто тело будто пробивало током. И моя главная мечта, и более мелкие, сопутствующие ей, конечно же исполнились. Через 10 лет моя жизнь стала воплощением того, что я так четко представляла себе перед сном. И я могу с чистой совестью заявить, что сейчас проживаю жизнь своей мечты. После исполнения такого большого желания, наступил естественный кризис, когда я на протяжении пары лет искала себе новый смысл игры. В итоге я определилась, но только вот продвигается все жутко медленно и со скрипом..... Что для меня удивительно, учитывая весь мой прошлый успех. И я осознала в чем дело. Разница в том, что из моей жизни пропало время, когда я целенаправленно погружаюсь в свои мечты. Я больше не мечтаю перед сном, а в течени дня у меня на это тоже нет времени. Мои мечты превратились в пункты списка задач и не более. Конечно я предпринимаю действия для их достижения, но как я уже сказала, это все идет со скрипом, либо я встречаю какие-то блоки, часто ментальные - страхи, сомнения и тп. и откатываюсь назад. Единственное время, когда я могла бы уделить должное внимание своим мечтам, я заменила залипанием в телефоне (что еще и зрение мне портит 😓) пока просто не отрублюсь от усталости. Это самая главная проблема! Пока что я еще только на пути к возвращению к мечтательной себе. К той девочке, которая каждую ночь погружалась в свои мечты пока они не становились реальностью. А ведь тогда я и знать на знала ни про какие медитации, подсознание, убеждения и прочее. Только теперь узнаю, что оказывается именно этим я и занималась. И самое главное - это работало. Это работает! Я не буду никого пытаться убедить, я прост знаю это на своем опыте и хочу снова его повторить. Вернуть себе ту силу, которую я сначала не осознавала, а затем забыла.
Всё что Вы рассказываете, как будто обо мне .Вроде сейчас мечтаю и желаю больше, чем когда был маленьким пацаном. Тогда мы были искренны, сказочно наивные .Без каких либо условия и требования. Просто верили . Вы умница,очень подробно описали всё .
И у меня тоже всё так же было , пока не было телефонов и интернета! Я мечтала ,фантазировала на всю катушку и у меня всё это с лёгкостью сбылось и даже лучше! Потом долгое время не мечтала, и меня увело куда-то не в лучшую жизнь. И тогда то я вспомнила про то как я мечтала, представляла свою идеальную жизнь , и я опять начала это делать, всё сбывается, я живу жизнь своей мечты ❤
Очень откликается. Я также раньше круто мечтала, без границ, это был мой космос, который наполнял и давал силы. Теперь ловлю себя на мысли что совсем не мечтаю(( и это плохо сказывается, вплоть до потери интереса к жизни....делаем выводы....возвращаем себе себя
Практиковал (немного) медитации года 3 назад. Но так как быстро увеличивал время, скоро упёрся в момент, когда приходилось себя заставлять (потом мозг мне просто сказал: «У нас нет на это время»). Хотя, пользу я и тогда от неё получал... Последние пару лет увлёкся изучением процессов мышления, психологией, квантовой теорией сознания и т.п. И конечно тут тема «медитации» так или иначе часто мне попадалась. Польза тут очевидная. Я это понимаю. И 100% знаю, что внедрю её в свою жизнь. Я это запланировал) Дочитываю одну интересную книгу (очередную) и теорию ставлю на паузу минимум на год. И начинаю уже внедрять по полной. Медитации это очень важно. Помимо озвученных в видео моментов, есть и ещё. Например медитации тренируют такие умения как фокус и осознанность в повседневности. 1. Фокус. Многим людям не хватает фокусировки на самом важном в своей жизни. Фокус размыт. Вроде и знаешь, что нужно делать для достижения цели, но это не всегда «закреплено вверху списка». Главные действия теряются в повседневности бытия и не кажутся такими уж главными. Но медитации тренируют мозг держать фокус в моменте. Держать в уме всегда - что главное. Каждая медитация прокачивает это умение. 2. Осознанность. Я не соглашусь, что в течении дня, в процессе бодрствования в быту, нельзя быть осознанным. Это навык тренируем. И тренируется он как раз при медитации. При медитации ты учишься входить в состояние осознанности. Практикуешься. И в это состояние можно потом входить в любое время. Точнее даже - нужно, а не можно. В сочетании с фокусом, это мощное комбо! В процессе деланья какого либо дела, можно(нужно) фокусироваться и при этом осознанно быть в моменте. При этом происходит разотождествление и тогда ты просто наблюдаешь, как оно само всё происходит (это возможно, когда действия уже отработаны и понятны). Происходит магия - оно всё делается само, ты по сути в роли наблюдателя. При усилении осознанности и фокуса - процессы можно ускорить и улучшить в моменте до ошеломляющих результатов. Я так иногда развлекаюсь, делаю рутину интересной. Ускоряю и улучшаю всё до предела. Люди и на 20% не представляют на что способны. Не верят в это. Но когда ты знаешь, что можешь, если ты хоть раз превысил свои ожидания, то ты считай хакнул систему. Ты можешь повторить это для любых действий, просто дав команду и осознанно, сфокусировано это делаешь. Я когда работал на заводе на ЧПУ станке, делал операцию быстрее всех кто это делал когда либо на моём месте. Там нужно было: высунуть болт из зажима (цанги), вставить на его место другой, затем 2 инструмента обтачивали его, цанга разжималась и всё по кругу. Это всё я делал меньше чем за 7 секунд. У других уходило около 15. Просто я ускорил программу, зациклил её, и она работала по круги без моего участия. На смену болта у меня всего было 0,5 секунды, затем цанга закрывалась автоматически. Я не сразу пришёл к этим цифрам, постепенно уменьшая паузу на смену. Делал я это одной рукой настолько быстро, что коллеги не могли понять, как это вообще происходит. Они даже снимали на видео и всё равно не могли понять. И так же и на других работах, я себе ставил цель пробить планку. Не ставил верхнюю планку (не ограничивая себя), а ставил(ставлю) цель сделать лучше, чем в прошлый раз. Конечно потом упираешься в потолок в любом случае, но он оказывается гораздо выше, чем если я мог подумать. Фокус, осознанность и ещё вера - вот что даёт результат в моменте и на дистанции. Забавно смотреть иногда, когда люди не верят тебе в то что ты что-то можешь, что не могут они. Просто они не верят в саму возможность. Например, я когда играю в бильярд с друзьями, то делаю необычные удары. Когда попадаю - они говорят «дурак» залетел (случайность). Но я целенаправленно так и бил. Они играют редко. Я в основном с отцом играю. Отец понимает игру и видит, что я «играл по лузе» и он постоянно удивляется - как это в принципе возможно. Но я просто верю в возможность и делаю. Тестирую возможность. И оно получается. Не всегда, но главное получается. Если бы не верил и не пробовал, то и не получилось бы никогда. Пишу эти строки, и ловлю себя на мысли, что всё реже в последнее время это всё использую. Медитации помогут мне вернуть контроль над реальностью. Над той реальностью, которую я хочу. 100% знаю) Я уверен в этом)
@@wogar11 вау! Вот это крутой опыт👍спасибо большое за то, что поделились им и дали некоторые дополнения к моему материалу (я действительно забыл проговорить о том, что медитация очень хорошо тренирует навык фокусировки и концентрации)
@@MihailGrebennikov на самом деле есть и ещё) Если углубиться в сущность материи, то фактически вся материя, это энергия в чистом виде. Мысль сама по себе возникает (как вы заметили в видео) сама по себе. Но вот как она возникает? Сам процесс? Это же энергетический импульс в первую очередь, который блуждает от нейрона к нейрону, создавая гирлянду из вспышек. Потом уже происходят химические процессы, которые создают эмоциональный фон(состояние). И вот если держать в уме, что мысль (как и всё в этом мире), это чистая энергия, то медитация, это работа на энергетическом уровне. На квантовом. Фактически, когда ты в медитации, ты структурируешь кванты/энергию в себе. Если ты можешь структурировать кванты/энергию внутри себя, то почему ты тогда не можешь по средством этого влиять на клетки своего тела, или... на Реальность в принципе?) Когда ты смотришь на этот из этой парадигмы, то это не кажется маловероятным. Это не более маловероятно, чем бесконечность/конечность вселенной, или теории о её зарождении. Если понимать, что всё есть энергия, а мы это осознаём, то это уже невероятное чудо. Поэтому реально может быть что угодно)
я медитировал и выставлял таймер на 20 минут.. потом когда стало катастрофически не хватать выставлял 40))) и каждый раз писк таймера лишал меня кайфа состояния... Поэтому всегда выходил голодным))) а не объевшимся)) А потом просто начал тащить это состояние, которое было стабильным в медитации в обыденность и дневное проживание в этом)) Как бы гулял с этим показывая мир.
Я согласна с вами,что автор канала рассказал о медитации понятными,доступными словами...что не обязательно садится в такую позу,которая для меня по ряду причин проблематична,ноги затекают...не нужно думать,постоянно,чтобы язык касался неба в определенной месте, смотреть внутри себя в определенную точку....на начальных этапах действительно можно пробовать вот такой лайтовый вариант,а в будущем если будет желание переходить уже на медитацию в позе лотоса.Благодарю автора канала за много полезных советов,я уже и забыла,что перед сном нужно думать о позитивном и после пробуждения тоже,как бы себя плохо не чувствовал.Я даже сразу после прослушивания провела маленькую 10мин медитацию,когда подумала,что я избавляюсь от важной в моей жизни проблеме,то потекли слезы,но я думаю это нормально.Буду пробовать делать сразу после пробуждения,когда у меня после сна ещё тяжёлая голова и настраиваться на позитивное настроение,на лёгкость.Еше раз спасибо, теперь у меня хоть появились надежды,что я начну ее делать,появилось вдохновение.Всем желаю здоровья и гармонии во всем!❤
А я наоборот только до четверти дотянул. И то половину этой четверти заставлял себя дослушивать. Очень много воды и псевдонаучной грязи про то, что мысли формируют реальность (это вот вообще не так). И уже тем более про вибрации, с которыми мы двигаемся. Опять эзотерическая бредятина. Потраченного времени жаль.
Когда я первый раз, надел наушники, лег, перед сном, включил медитацию, слушал приятную музыку для медитации, слушал приятный голос девушки, которая проводила её. Я полностью и осознанно отдался этому божественному процессу.. После заснул.. Утром, увидев себя в зеркало, я заметил, что цвет кожи, стал каким-то более здоровым и красивым! Я стал разглядывать и щупать свою кожу, и это действительно так, я чувствовал себя здоровее,и собраннее! И это кайф, это самый чистый кайф!) Делайте люди медитации и живите в гармонии с Природой Матушкой! Счастья Вам!
@@Artem077com много кто много что говорит (но надо всегда понимать, что каждый говорит о своём опыте и каждый транслирует свои установки - и это не значит что у вас всё будет или должно быть так же)
Бог сжалился надо мной и послал мне это видео. Наконец то я начала медитировать. Попробовала недосмотрев видео, наблюдая за дыханием . На второй день под музыку и да, я попала в волшебство, уходить не хотелось, но пришла мысль, что для начала хватит. И вот я досмотрела видео и узнаю, что это и есть секрет регулярной медитации😊. Благодарю❤
После жизненных передряг, выйдя на пенсию и заболев онко , проводив своих дочерей замуж и оставшись одна, я решила ЖИТЬ И все постепенно потекло мне в руки Началось с того , что я получила любимую работу и нормальную зарплату. Потом я научилась спать. И великое открытие, что надо избавиться от мыслей... они меня мучили Я просто включала медитацию и отдавалась ей. Дальше- лучше и лучше. Спасибо, мальчик, тебе за это видео. Тоже "в кассу"😊❤
Тот случай, когда все то, до чего я доходила, перечитывая кучу литературы, а тут парень за короткое время донёс простым языком)) Ах, если бы я посмотрела это видео 5 лет назад😂, когда только делала первые шаги, толком не понимая зачем мне это надо)) Спасибо))
Прекрасное видео. Я тоже медитириую, последнее время ежедневно после йоги и шавасаны. Состояние поменялось в корне. Я почти не реагирую на негатив. Я стала жить по другому в свои 58. Это видео оказалось для меня очень полезным. Я открыла для себя другие грани медитации, получила теорию. Благодарю тысячу раз. ❤
Практикую осознанность на работе: осознаю свои движения, ощущения в теле, мысли, эмоции... Прекраснейшая медитация в действии... 🧡 Благо, работа у меня - физическая, ум может быть свободным от мыслей. Бывает, что физически на работе сильно устаю, но внутренне - отдыхаю. Имею возможность ни с кем на работе не общаться - это просто благодать. 🧡
Не так давно, примерно месяц назад, во время медитации, я стала всем я не знаю как описать это словами но это было нечто невероятное, я не ощущала тела вообще, я была больше чем планета что ли, я была всем....это что то будто не земное....я правда не знаю как это описать, но медитации это лучшее что дано человеку для осознания себя, и для создания себя❤
Подтверждаю, подписываюсь под каждым словом. Знать бы это с детства. Этому надо учить детей. Медитации полностью изменили мою жизнь, я вышла из глубочайшей тупиковой депрессии только благодаря им, а также изменила своё восприятие жизни и теперь жить мне легко и радостно. Михаил, благодарю за то, что делитесь такими ценными знаниями!👍😊
Благодарю!!!! Наконец-то поняла, что такое медитация!!!! Все со всех сторон твердят нужно медетировать, но никто не говорил, что это, и как её делать. Очень познавательно, ценно, без воды ❤
У меня 3 месяца дёргались глаза,когда я стала медитировать,я вспомнила,когда это началось накануне был очень неприятный телефонный разговор с угрозами. Я стала разбираться и поняла,что испытала страх и видимо где зажало нервы. Я убедила себя,что этот страх совершенно безоснователен, что у меня есть защита и то,что я всё делаю правильно по закону поэтому Бог со мной, а если Бог со мной, то кто против меня? И представляете,сразу отпустило и уже никогда глаза не дёргались. Удачи вам,друзья!!!
Да я раньше слышала о медитации, но сама не делала, сейчас вот уже пол года я медитирую каждый день и это чудо, я словно отдыхаю, стала обсолютно спокойна, настроение отличное всегда, с утра и до вечера, счастье, давление пришло в норму. Я благодарю всех кто помог осознать что такое медитация, Всём счастья и благополучия 🙏🌺☀
@@KK.real123 Давно мечтала и мечта сбылась.. Впервые услышала как делать и для чего это нужно, как это важно и как это начинать. Очень довольна, что получила такую конкретную и ясную информацию. Буду медитировать. Я очень вам благодарна. 🙏❤️
Премного благодарна. Вы не поверите, молодой человек. Лет 15 уже знаю, слышу о пользе, общаюсь с людьми, которые медитируют постоянно. Сама пробовала, просила людей объяснить мне что да как. Ну, все было, как вы говорите. А сегодня мне послано ваше объяснение. Просто и ясно. И, вот, мне 71 и, похоже, у меня теперь получится. А как вовремя! Назрело, что называется. Тем более, что в состоянии между сном и бодрствованием не раз получала подсказки и ,даже сообщения. По утрам. Михаил, благодарю.Смешно, когда увидела вас и тему, подумала, ну, ладно, послушаю, что расскажет этот мальчик. 😊А этот день , благодаря вам, Михаил, стал таким важным.❤️
Уважаемый автор! Зачем так сложно! Я прошла через это! Лет до 36.Сейчас мне 82. Слава Богу , во время остановилась! 😊 И многие мои знакомые занимались медитацией и были поначалу в эйфории . Потом.. Семьи разрушены....,болячки..., психические расстройства. У славян ВЕРА. Молитва перед сном......Уважаемы автор вначале ролика сказал:" Почти все так живут" Он так думает....Заблуждение. ....(((((
@@ТатьянаДенисенко-ъ2у То есть вы в Советском союзе медитировали до примерно 1978 года, а потом бросили и пришли к вере? Интересно очень, как и с кем вы медитировали в те времена в той стране.
Благодарю за содержательное, и полезное видео. Осознала, что живу сейчас той жизнью которой мечтала несколько лет назад. У меня был трудный период в жизни, и я каждый вечер, перед сном, представляла свой идеальный день, что делаю, какие чувства испытываю, как живу. И мне очень нравилось это делать. Потом когда в жизни все наладилось, я перестала мечтать, или медитировать, сейчас в моей жизни снова трудности, и я снова пришла к тому,что нужно медитировать и мечтать. Самое важное что я поняла, что без медитации ты плывет по течению жизни,а с медитацией ты сам можешь выбирать,где тебе плыть. Поэтому я выбираю мечтать, и по "крупному".❤
Хочу добавить, что успешная медитация, как и многое в нашей жизни, приходит с практикой, Поначалу мне было очень сложно создать "вакуум" в голове, сейчас, как медитатор со стажем, вхожу в транс практически сразу, и неважно в какое время суток, часто медицирую на ходу, во время прогулки по парку. Не останавливайтесь и все получится
Ну что сказать.. Молодец Михаил! Мне 74, пытался много раз, но не надолго...ты меня снова замотивировал. Хорошая подача материала, убедительно. Спасибо. 🖐
Я долго искал информацию о медитации. Как это.. Что именно делать. Чего нужен достичь.. И получил её) Браво, это то что нужно! Теперь осталась практика и ещё раз практика!
Михаил, практикую медитации около года, но такого гениального и легкодоступного объяснения не встречала!!! ❤❤❤ 1000 лайков! Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤❤
❤️🔥Как талантливо и просто человечно сделано Ваше обращение. Без хитростей и наворотов в самое сердце до глубины души! Обычный молодой человек, по человечески приятный, без наигранной экспертности простыми словами о ключевом моменте самого важного в саморазвитии для перехода к осознанности. И🔥гениальная «вишенка» последний текстовый кадр 😆Думаю, многих просто поймал на мысли👏👏👏 Вы талантливый парень с чистым сердцем и открытой Душой💗🌈☀️ Успехов и процветания на Вашем пути!🙌
Какой же ты МОЛОДЕЦ! УМНИЧКА! Все разжевал как положено, в рот положил. Спасибо тебе большое !❤ Никто еще так на Ютубе не рассказывал так подробно. Теперь всё понятно.
Смысл всех медитаций - перенести медитацию в повседневность. Чтоб в повседневной реальности не иметь ни каких мыслей - жить в потоке здесь и сейчас. Без мыслей, суждений. Без этой бетономешалки из мыслей в голове. Просто и сложно одновременно. Вас прут, вы почувствуете низкие вибрации. А вы попробуйте ни чего не почувствовать, ни обиды, ни злости - вообще ни чего. Это и есть по сути просветление. Хотя я сам ещё в начале пути
Я прошла долгий путь медитаций. Я изменилась. Все в жизни происходит именно в нужный момент, наилучшим для меня образом. Но уже какое-то время я перестала медитировать, и пока это ничего не изменило. Я никогда не злюсь, не раздражаюсь и принимаю все и всех такими, какие они есть. Во мне много любви и благодарности. Среди белого дня я могу испытать сильный поток благодарности без каких-либо видимых причин. Но вчера я поняла, что мне не хватает медитаций, и я наткнулась на это видео. Спасибо, что передали именно то, что мне было необходимо услышать в этот момент : все гораздо проще, и не нужны никакие специальные условия, чтобы медитировать. 💖
@@Dmitry_Max То,что вы называете просветлением-трупное окоченение).Осознание того,что Вы-это не ваши хаотичные чувства,а тот,кто за ними наблюдает-вот это оно.Удержание этого акта наблюдения в данном моменте это и есть медитация.Начинают удерживать внимание в одной определенной точке ,приучают себя,нарабатывают приаычку, до тех пор пока эта точка не растворится и не останется ничего кроме чистого акта восприятия.
Это просто чудо, что я наткнулась на Ваше видео. Так доступно объяснили суть, что сразу решила попробовать. Недели 2 практикую по Вашим рекомендациям. И сегодня произошло чудо: я действительно услышала ответы на вопросы. Это озарение, инсайд. До сегодняшнего дня я просто успокаивала мысли в голове, но сейчас услышала своё сердце и это потрясающе. Спасибо за Ваш труд, он невероятно полезен.
Одно из лучших видео на вашем канале, Михаил!🔥🔥🔥 Рассказали базу, просто, понятно, без мистики, с конкретными рекомендациями и личным опытом 👍 Огромное спасибо вам за это видео! Вы делаете мир лучше в прямом и переносном смысле - помогаете вернуть здоровое естественно зрение через упражнения и обрести себя настоящего через медитацию!❤ Медитация - это способ попасть в "сервисный режим" мозга, получить доступ к тюнингу, возможность обновить прошивку, внести новые команды. Программирование только не в компьютере через код, а биологическое через образы, эмоции, установки.
Огромная радость от прослушивания и от комментариев тоже! Михаил, спасибо за четкость, ясность и невероятную мотивацию! Медитация - это просто спасение! И в то же время такая простая и доступная вещь, но сколько вокруг нее всего напутали) Спасибо за такое логичное изложение! Никогда не удаляйте это видео, даже если потом придут другие озарения! В нем столько чистой искренней силы, которая поможет многим! Добра и света на пути!
Я медитировал а дышала глубоко видела как поток энергии входил в меня через макушку и я эту энергию отправляла в больную спину и слава этим силам вылечилась так что это работает
@@QwertyQwerty-ci9ez Аналогично!! 1 января помыла окно, была оттепель. А 2 января поняла, что у меня пиелонефрит! Врачи все на рождественских каникулах. Получилось записаться только на 8 января. Но сразу мысль, что надо срочно что то делать! Антибиотиков, естественно, дома нет! И я начала одну технику - суть похожа на ту, что вы описали (Лайв Пранойяма для избавления от болезни) курс 10 дней. В итоге, 9 января пошла на прием к врачу, но болей никаких уже не было, и температуры под сорок тоже. Поэтому это все Работает!!!!
Всё так и есть, медитация это то что изменила мою жизнь к лучшему 👏 трансформация фантастическая, контролируешь себя и весь свой мир. Всем обсалютно всем нужно это делать и мы будем жить в раю 😊 Автору огромный респект и благополучия 😊👌
Михаил, огромное спасибо за ролик! За то, что поделился о смысле медитации. Это очень важно! О медитации узнала 3 года назад и очень хотелось её делать, но не понимала как правильно. И когда через два года опять услышала и медитации, я наконец-то поймала эту "волну"!!!! О как же это изменяет жизнь, и только в самую лучшую сторону! И как хочется помочь людям, у которых проблемы от головы! Буквально через 3 недели, после медитации, жизнь начала меняться... Появилось спокойствие, уверенность в намеченных целях, перестала реально "бежать" не понятно куда. Если ты спокоен и уравновешен, то и решения принимаешь верные и Вселенная тебе помогает! Самочувствие на высоте, настроение радости от всего, даже порой самого малого! И это есть СЧАСТЬЕ!!!! ВСЕМ ЭТОГО ЖЕЛАЮ И БЛАГОДАРЮ ЗА ВИДЕО-ОТКРОВЕНИЕ!!! 🙏🙏🙏
Здравствуй! Сегодня воскресенье, , только проснулся, включил ютуб, и первый привлечь внимание ты! Собираю как ты говоришь базу, уже 10лет. Прослушав 9мин.понимаю что ты говоришь я пришёл к тому-же, но не делаю, откладываю, всё так и есть! Как доходчиво! Каждое слово! Благодарю тебя! И Создателя!
Я медитировал наблюдая за свом дыханием. И что-то произошло в тот момент. Я как будто погрузился под воду. Можно ли постоянно находиться в этом состоянии, если постоянно следить за своим дыханием?
@@ЛеонидПетров-ч6х не откладывайте, после 2 мес вы начнёте ждать времени, чтобы идти и медетировать. Медитирую год и только пришла с медитации , время 2.32 ночи, а я кайфанула опять. Пока не так много событий произошло, но вакуум моего сознания расчистил все окружение, теперь идёт чистка
Обалдеть😱 у меня получилось! я сразу после видео сделала медитацию, включила спокойную музыку, не знаю транс это был или нет, но голова стала чугунной, отдельной от тела, начала визуализировать и звуки вокруг исчезли, потом вернулась в сознание, слышу всё вокруг, но не реагирую, наблюдаю, потом как вы сказали на самом кайфе вышла 😅 Спасибо большое за подробную инструкцию ❤ Раньше непонятно было, что делать, в чем прикол, теперь постараюсь делать постоянно. Ещё раз большое спасибо ❤❤❤
Моей благодарности нет предела! Вы то, что я искала много лет. Я никак не могла постичь медитацию, хотя знаний о Вселенной поднакопила достаточно. Развивалась как могла. Однажды даже вспомнила, сто живу на Земле не первый раз, и закон Кармы мне давно знаком. Но медитации меня так и не научили. Теперь я понимаю, что просто неправильно объясняли. Вы правы, теперь я часто буду вспоминать вас и благодарить. А благодарить вас я буду тепло и сердечно. Будьте благословенны!❤❤❤
О, какое это чудо, что услышала тебя, Михаил! Сегодня проснулась в безнадёге, что все в моей жизни сплошная неудача. Послушала тебя, услышала и поняла, откуда все мои беды. Прочитала комментарии и сейчас спешу всё исправить. Надо срочно медитировать. Благодарю тебя и моё высшее я, что послал мне это видео ❤
Михаил, очень благодарен тебе за этот видеоролик! Такое понятное описание процесса перехода в медитативное состояние и пребывание в нём я не встречал! Несколько раз до этого пробовал медитировать, но не мог достичь заветного этапа, не понимал, чего ожидать. После просмотра твоего ролика попробовал ещё раз, но, видимо, из-за отвлекающих факторов в первый раз ничего не вышло, отвлекался на звуки, мысли мешались в кучу. Через несколько дней появилась возможность посидеть в тишине. Повторил и буквально через 7-10 минут окунулся в это медитативное состояние. Это потрясающе! Я как-то сразу понял, что ЭТО то самое! Беспорядочные мысли пропали, посторонние звуки затихли и отошли на второй план. Дыхание стало ощущаться как-то иначе, более ярко, сфокусировано и не сбивчиво. Вокруг как будто окутало теплом. Поразил полный контроль над мыслями, начал с благодарности за всё. Потом стал задавать себе вопросы, ответы начали формироваться постепенно, не сразу. Интересные идеи получил. Совершенно не хотелось выходить из этого необычного состояния. Просидел так полчаса. Обязательно хочу повторить этот опыт. Вообщем, спасибо! Ты - молодец!
О медитации знала , слышала , отношение было примерно такое же как у вас и это казалось очень сложным , потому что , по привычке хотелось суетиться. Вы очень хорошо объяснили эту тему, она уже выглядит привлекательной, легче , обязательно попробую! Благодарю вас!!!
Тоже много лет игнорировал медитацию. Но пару лет назад собрался и решил попробовать ради интереса. Я просто сидел в тишине и наблюдал свои мысли и чувства перед сном 30-60 минут. Старался каждый день. Через 4 месяца начались неожиданные приятные изменения в жизни. Будто я попал в некий поток новой жизненной энергии, который выводит меня на новый уровень бытия. Кроме этого я начал хорошо различать шаблоны своего(и чужого) мышления и чувств. И научился лучше контролировать процесс мышления. И это только начало. Однозначно рекомендую практиковать или хоть раз попробовать ради эксперимента. Но надо потратить на это несколько месяцев(6-12) минимум.
желательно так часто не делать, автор в каком то из видео говорил, что при долгом нахождении в медитации можно улететь в параллельные реальности, где вас могут забрать духи и не вернуть.. ну лучше не надо так долго, минут 30 думаю достаточно)
@@LimKondey в медитации никуда улететь невозможно, это просто состояние, а не выход в астрал. По рассказам некоторых медитирующих, на начальном этапе, успокоение ума начинает происходить в среднем примерно через 40-45 минут и только потом фактически и начинается настоящая медитация. По моим ощущениям так и получалось.
Пишу сейчас сразу после выхода из медитации. Легла спать, решила послушать специальную музыку на определенных частотах гц, что-то вроде медитации исцеления, проще говоря просто медитативную музыку. Лежу значит, слушаю. И тут я ощущаю чье то присутствие, какое то странное, но при этом приятное чувство. И этот некто будто меня обнимает, физически я это объятие не чувствую, а чувствую ментально. Потом в голове начали появляться слова "Мы рядом, мы тебя любим. Ты мой любимый ребёнок". И это произнесли с такой любовью, что я заплакала. И тут меня осенило, что я вошла в медитацию, сама того не желая и не замечая. Я ведь просто хотела послушать музыку для спокойного сна! Дальше я почему то начала задавать свои насущные вопросы, хотя у меня вообще не было такого намерения. Вопросы задавались как бы сами собой. И я даже не успевала их задавать,как тут же мне приходили ответы в виде рандомных слов перед глазами. Я сначала не понимала этих ответов, задавала одни и те же вопросы несколько раз и каждый раз одни и те же ответы мелькали перед глазами. Тут моя задача была просто расслабленно, но при этом внимательно улавливать эти ответы. Я была поражена с какой точностью отвечало мне моё подсознание. У меня аж слёзы пошли, да и музыка на фоне придавала яркости. Я получила ответы на свои самые больные вопросы. Но когда я стала дальше задавать вопросы, то всё затихло. Я ждала ответов, но их уже не было. Вместо ответов перед глазами начали появляться какие то страшные рожи с огромными глазами. Тут я понимаю, что пора на сегодня заканчивать с медитацией. Просыпаюсь, смотрю на музыку, которая до сих пор играет, а там играло всего 16 минут. А для меня как будто прошел целый час. Тут я вспоминаю Михаила, он как раз говорил, что для медитации хватит всего 15 минут, дальше не нужно, так как если долго медитировать, то могут показаться всякие плохие сущности. Всё так и произошло. Лежу пишу коммент, пока всё не забылось. Честно, нахожусь в глубоком удивлении. Я вообще не планировала заниматься медитацией, просто хотела послушать расслабляющую музыку, а оно вон как вышло! Походу, меня уже Высшие Силы подталкивают заняться медитацией. Не зря же мне попался канал Михаила (и не только его, а вообще любая информация про это всё). А тут я сама того не замечая вошла в медитацию. Видимо, это уже реальный пинок под зад, мол, раз сама всё не решаешься, то мы тебе "поможем" это сделать 😅 Извините за множество слов, я просто под впечатлением))
Молодец! Осознал и торопишься донести до людей, мне это помогло, иду делать медитацию, я знаю что это такое и переодически делала, в последнее время ленюсь и мне очень плохо на душе, а прослушивав ваш ролик., как пинок для скоростиспасибомолодец, это важно, это нужно
Вы молодец, я тоже когда начинала медитировать не понимала техники, только упорно возвращаясь к этому спустя я не знаю сколько раз у меня получилось войти в это состояние и началась так называемая магия, вопрос-ответ, причем в основном через какие то знания которыми я в этой жизни не обладаю😂 например один раз в голове возникла фамилия одного писателя (я ненавижу читать и поверьте это был не Пушкин и не Гоголь, не супер известный автор) я его загуглила и сразу через его самое известное произведение пришел ответ, точнее то, что я уже знала, но нужно было это прочитать на примере. Магия это то, что мы всего лишь еще не смогли объяснить, но я так понимаю скоро мы все поймем)
Магия это воздействие на плотный мир через тонкий, всего лишь)) когда я отделял сознание от тела, фантазировал и летал смотря на себя со стороны, просто представлял, то я нахожусь в этом тонком мире. мы все ходячие маги. ... в этом медитативном состоянии прибывая становится понятно, что события ( например машина проехала, кто-то встретился) зарождаются или проектируются именно сперва в этом тонком мире, в котором ты и прибывал наблюдая себя со стороны. Это мир энергии. Мир настоящий. Там сила. А мир плотный - это всегда прошлое, это следствие мира энергий. В тонком мире энергий всё зарождается, там причина всего. И получается, если ты хочешь управлять событиями и влиять в плотном мире, то это можно осуществить только через тонкий мир. Без вариантов. Наверное, это и назывался мир магии в прошлом. Получается, что ходячим магом может быть каждый, сила вокруг нас. А ларчик просто открывался;)
Никогда не садилась в медитацию. Я ложусь на кровать принимаю удобное положение. И повторяю благодарность всему и всем. И затем начинаю мыслить о том чего мне хочется
Михаил! Очень полезное видео вы нам записали! Почему... До этого в открытых источниках я могла много информации прочитать и услышать, но не было четкого обозначения по эти 3 пункта, что вы указали. Ранее я будто искала некую структуру, не было четкого понимания. А сейчас все выстроилось в голове. Недавно я выстроила схему состояние - эмоции - мысли -действия - изменения в жизни. Что влияет на состояние? - образы. Создай образы и проживи их, изменится состояние и цепочка идет далее. Но! Именно три пункта сложили пазл! Будто поставили точку в моей голове! Спасибо вам большое ❤ Про мой опыт..В 17 лет я медитировала и изменилось многое. Я знаю, что это действует. Сейчас мне 39 лет. Я не медитировала большой промежуток времени. Можно сказать, начала 2 года назад, но делаю это нерегулярно. И вот мемяц назад начала более-менее регулярно. Также стараюсь находиться в обыденной жизни в состоянии, поддерживающим мои новые убеждения. Бывает это сложно, так как весь сложившийся уклад в жизни дает о себе знать. Воспринимаю спокойно, так сказать, наблюдаю. Но вот ехала за рулем и возник вопрос: что значит быть здесь и сейчас? Мол, нужно проживать каждый момент. Тогда... если я за рулем, то мне нужно быть здесь и сейчас это сконцентрироваться на вождении или быть здесь и сейчас это быть наблюдателем? Просто если быть наблдателем, то, мне кажется, реакция заторможенная. Спасибо, если ответите. И снова хочу выразить слова благодарности за видео, спасибо вам!
Медитация это кайф. Просто закоываешь глаза, позвоночник ровный, зрачки опускаешь вниз и сидишь, сначало мыслемешалка, потом всë затихает и ты купаешься в тишине блаженства❤❤❤
Куда бы ты не бегал, чтобы ты не искал наиболее нужного для своего роста, медитацию не обойти не проскочить, не проигнорировать.Иначе изменения так долги и мучительны.
Уфф,бывали периоды,когда я медитировала,слушала разные видео на ютуб,но самый лучший способ для меня - это сидение в тишине,буквально пару минут заряжает на весь день) но затем снова стресс,жизнь,суета и я забросила это,сейчас понимаю,что это скорее необходимость,нежели что-то,что можно сделать пару раз и забить
Спасибо, Михаил. Это очень глубинное понимание медитации. Я их не очень понимала, не любила делать. Всегда засыпала делала действительно просто потому что многие делают её и им это норм, а вот мне никак не получалось делать больше трех, пяти дней. Забивала. Но вот как вы раскрываете данный подход, понимаю что это класс. Это то что мне уже известно при погружении в себя, в своя Я , успокоения ума личности . Ваш метод очень мне подходит. Сегодня проснулась с осознанием, что мир такой же прекрасный, просто изменилось моё восприятие , краски этого мира и в этом реально играют наши годы проживания , опыт, убеждения, рамки, чьи-то удобрения, навязчивые шаблоны, поведение в социума. Всё так и есть. Я очень рада, что я зашла в ваше поле и вы мне даёте ещё больше расширения и осознания происходящего в моей жизни. Понимания как вошла во все это есть уже. Вы расширяете меня на пути к выходу из всего , что создала негативного. Благодарю, за ваши очень полезные наработки❤
Теперь понятно что я испытывал при медленном и долгом беге - это по сути медитация. Сначала рой мыслей, потом следишь за техникой, за дыханием, а потом мозг как будто устает и ... тишина и умиротворение, ты просто бежишь и кайфуешь. Значит и без бега можно этого добиться)
В книге " Мистики и маги Тибета" Александры Дэвид-Ниль есть глава о лунгком- па, это бегуны-- медитаторы. Они бегут, смотря вперёд в одну точку. Бегут, почти не касаясь земли, со стороны как бы порхают над землёй. У вас, наверное тоже была медитация бега или бег при медитации. Медитативный бег. Я в детстве зимой рано вечереет, когда иду по длинной улице, смотрю на далёкую светящуюся лампу на столбе. Внимание только на этой лампочке, ни о чём не думая , иду и иду. Не замечаешь устала ли, далеко ли было. Всего этого не чувствуешь. Просто идёшь, идёшь. Тишина внутри себя. Мне очень нравилось это. Когда читала ту книгу, что наверху, поняла, что делала медитацию , не зная об этом. Всем успеха в медитации.
@@timpaul8814 ещё эффективней если практиковать быстрый шаг с концентрацией в районе груди как бы из груди говоря "благодарю". Потом после 6 тыс шагов входите в транс, если не раньше. Иногда больше. Я недавно начал. Эффект мощный.
Здравствуйте, Михаил! Ни когда не писала комментарии, а тут не выдержала. Хочу поблагодарить Вас за такое развернутое объяснение. Сколько всего просмотрела, ну не зашло ничего, а Вы рассказали, разложили все по полочкам так, что стало все понятно. Пересмотрю еще раз. Благодарю Вас.
Всему своё время ) кто ищет тот находит) знания копятся сначала как пазл и только потом осознанно с наслаждением расставляешь всё как надо тебе,7 лет это видимо столько времени даётся для сбора информации, у меня так же было 😂❤❤❤спасибо что выложил видео с простыми объяснениями, людям не в теме это не понять, но всё же))) спасибо 🙏)))
Какой чудесный человек встретился на моем пути ❤..искала знания ..и что то интересное.... Вот ты ,кто мне нужен для дальнейшего развития ! Хочется быть рядом с таким человеком
На просыпании и засыпании.,потом втечении дня ,несколько раз получается,а потом как бы все время в этом состоянии , пока кто то не затянул тебя в игру ..так приходит ясность мирозрения, мироздания ,формирование всего, очень классно, не знала как это обьяснить другим.. вы молодец..
Я училась месяц. Именно расслабиться и уйти в состояние спокойствия ума. Там столько всего крутилось. И конечно, после медитации ощущения бомбические. Спазу мысли новые приходят в голову. И все твое тело, как прсле перезагрузки. Рекомендую. Рекомендовала всем своим друзьям, но увы, терпения людям не хватает.
Это пожалуй лучшее видео на ютубе на эту тему❤ Такое четкое и понятное объяснение еще никто не давал, все ходят вокруг да около, воду льют. Благодарю за искренность, ценную информацию и помощь людям на пути к улучшению жизни😊🙌
Миша ты прав на сто процентов.Так просто и понятно твое объяснение. Я занимаюсь духовными практиками и очень люблю медитировать,ето улёт.Боагодарю что ты есть.Ето твой путь ❤
Верю , что медитация полезна и важна. Вы столько много рассказали. Я раньше немного делала медитацию в спортклубе на йоге. Пыталась визуализировать, что предлагал тренер. Что-то получалось, но это всё было не то. Вы правильно делаете, что сначала надо понять для чего ты это делаешь, как устроен мир и наше сознание, что такое сон и состояние перед сном. Я уверена, что у меня получится медитировать и смогу изменить свою жизнь. Я этого очень хочу и мне это интересно. Спасибо ютубу, что предложил ваш канал и вам спасибо. Вы делаете людей лучшими, которые этого хотят. Я пока в самом начале пути , многое не знаю и не понимаю. Буду пробовать с вашей помощью познать другой неведомый мир - осознанное проживание. Сейчас пока просто плыву по течению, не понимая зачем вообще мы живём. Последнее время стали сниться очень яркие сны . Настолько всё реально . У меня много вопросов . Медитируя , надеюсь получу ответы .
Благодарю Вас за видео! Прошел не одну Випассану, медитация для меня уже как стиль жизни, практикую более 8 лет, пользу переоценить невозможно. Тренируя осознанность в практике, в реальной ситуации появляется временной зазор между стимулом и реакцией, и в это время человек уже сознательно выбирает какую реакцию ему избрать. И очень часто он выбирает реакцию отличную от автоматической. С новым выбором приходит новый результат, жизнь начинает меняться. Отношения с собой и окружающими улучшаются, меняются действия и результаты, уходит психосоматика.
Михаил дай Бог Вам здоровья и счастья!🙏🏽 Вы доносите в мир такие правильные и нужные знания людям на простом языке. Все очень понятно и надо просто делать. 👍👍
Отличное видео! Я начал медетировать около 5 месяцев. Очень мощное воздействие на глубинные процессы подсознания. Важно еще прописывать афермации, а также прописывать каждый день цели, как минимум 10 целей допустим на месяц , и потом их еще визуализировать (прокручивать мысленно) . В такой связке , все ваши цели и мечты обязательно исполнятся. Проверено на себе!
Здравствуйте Михаил! Вот только недавно задумывался вернуть в привычку делать медитацию, ваш ролик прям как рас кстати, как будто вселенная решила напомнить мне об такой важнейшей практике! Пару лет назад практиковал медитацию которая называлась Майндфуллнесс, и она в начаале прям очень мне нравилась и давала эффект но из-за того что нужно было выполнять ее по определенному времени мне наскучило ее продожать делать, а вот тот способ который вы предлагаете прям симптизирует мне, жду не дождусь попробовать его, и надеюсь в этот раз не заброшу это дело, спасибо большое Михаил, вы светлый человек!
Еще никто так хорошо не объяснял что такое медитация и что она даёт! У меня сейчас столько инсайтов произошло, я удивлена)) Теперь мне реально хочется это практиковать, потому что в голове наконец-то сложилось что такое медитация и с чем ее едят 😅 Спасибо огромное за это видео ❤❤❤
Потрясение! Пробовала сто раз и все мимо... А сейчас все понятно,по полочкам разложено.У вас Дар Божий - доброе любящее мир сердце.Слава Богу.Благодарю!
Ты просто большой молодец Михаил!!! Всё очень доступно, легко, позитивно и увлекательно. Я делаю медитации 1,5 года, но о такой интропритации слышу впервые. Благодарю Вас от всей души и сердца. Всё принимаю с любовью❤
Огромная благодарность Михаилу. Так просто, доступно для понимания о медитации. Сколько лет я занималась йогой, а мне сейчас 76 лет, а так и не открыла для себя медитацию. Пробовала, но не получалось получить кайф от этого, как нам говорили наши наставники. Хотя я человек с очень позитивным мышлением. Но теперь хочу заново попробовать медитацию, чтобы улучшить свою реальность, мир вокруг, и наконец улучшить своё здоровье. Я думаю, это будет просто замечательно влиять на своё подсознание. Спасибо вам за ценные знания, которые вы несёте людям! ❤❤❤
ИНСТРУКЦИЯ ПО МЕДИТАЦИИ:
ua-cam.com/video/C7jWAFJI4qE/v-deo.html
закрытый тг канал "Вселенная медитации": t.me/+6DDyt1nFr9s5OTYy
Михаил, я очень рада, что мне попалось это видео 🎞️ Я три месяца назад попробовала медитировать, скажу, что у меня получилось и мне понравилось. И как ты сказал, вышла из медитации с чувством не желания выйти из неё. На следующий день был результат рабочих моментов. В следующие дни следуя моим страхам, сделка сорвалась. Процес жизни Здесь и Сейчас не всегда контролируем. Попробую медитировать дважды в день. Через неделю езультат озвучу.
Волшебство начинается на 21:29 минуте слушаю вас с закрытыми глазами(медитируя)
I’m so happy l
Здравствуйте Михаил! Удивилась.. ведь все говорят что медитации это целая наука. Я слушаю мастера Имрама , Даду, пытаюсь с ними медитировать , реально пытаюсь (наверное от слова пытка 😅) но мне очень тяжело закатывать вверх глаза , заворачивать назад язык 😢😢, в итоге я начинаю как то чмокать этим языком, ржать и ничего не получается. Вопрос! Это реально нужно (язык там , глаза😅) или можно без вот этого вот всего 😊
@@MihailGrebennikov благодарю за такую полезную информацию
Мне 74года. 22 года назад тело полностью было больное .Без денег. Без дома. Жила в подвале. Научилась медитировать в Брахма кумарис духовном университете. Жизнь поменялась. 5 раз ездила в Индию, где постирала новые формы Знания. Менялись убеждения. Изменилась жизнь вокруг меня. Покой, любовь, счастье вернулись ко мне и я с радостью делюсь ими с окружающими. Благодарю за хороший ролик. Желаю Счастья всем!
Спасибо большое за то, что поделились своим уникальным и позитивным опытом))
А в проявленном мире как? Изменились условия существования?
@@СуликоКорж в Питере наверно? 😊
@@Aya-nd6sq теперь ей 50 лет, дальше стирает в Индии чью то форму.
@@insight6642 😂😂😂
Тот, кто прочел эти строки, помни: перед тобой расстилается белоснежная дорога к успеху, а прошлое осталось позади! Тебе улыбается фортуна! Все твои мечты, что сейчас зарождаются, обязательно воплотятся! ❤
Благодарю ❤❤❤
@@SolarWay-u3g Благодарю
Супер,благодарю
Благодарю ❤
Благодарю.
Хочу рассказать свою историю практики медитации. Когда мне было 16 лет, пубертат давал о себе знать во всей красе: начиная от прыщей на всем лице заканчивая сверх эмоциональными переживаниями, и попытками сдержать их в себе. Решением проблемы стали две вещи: первая - медитация, вторая - контрастный душ. Если со второй привычкой я расстаться уже не смогу до конца своих дней, и она переросла в моржевание, то с первая привычка проявляла себя с переменным успехом. Медитация была не в моде среди моего окружения, да и осознания пользы от этого процесса, кроме успокоения, я не находил. И переломным моментом в моей жизни стало увлечение ПАВ. В частности медитация плавно заместилась марихуаной, о чем жалею. Я никогда не использовал медитацию как средство изменения себя, исключительно для успокоения разума и прибывании в состоянии когда мыслей нет. Потому что мне не нравились мои мысли, также как мне не нравился этот мир и я сам. И отсутствие мыслей было для меня спасением. Но мир становился все хуже из-за ПАВ. И медитация все реже посещала мое бытие. Все больше механистическое и потребительское поведение преобладало в моей жизни. И в конце концов я нашел себя сутками игравшим в доту и сидящим за думскролингом пикабу и ненавидящим себя за это, потому что просто не знал чем еще себя занять...Попытки вылезти из этого кошмара каждый раз заканчивались насилием над собой, когда ты понимаешь, что ты слаб, никчемен и сам заварил эту кашу, и не можешь сам выбраться, а помочь некому и обратиться за помощью тебе мешает собственная гордость и неверие, что кто-то может тебе помочь. Потому что я не верю ни себе, не говоря уже о других людях. Я хочу сказать "Спасибо" за то, что Вы сняли этот ролик. Я знаю что медитация работает, но вы открыли для меня этот инструмент с другой стороны.
Медитация снова постучалась в мое бытие.
Спасибо Вам. Успехов.
Спасибо за откровенный рассказ, желаю вам найти себя и найти свой путь, пусть душа поёт))
Всё у тебя в голове
Что такое ПАВ?
@@vikaviktoria7817 ПсихоАктивные Вещества
@@vikaviktoria7817 психо-активные вещества
Расскажу просто на своём примере. Сколько себя помню, была пессимистом. В голове только негатив. Думала ,что ничего хорошего вокруг не может происходить. Зажатая и закомплексованная и + к тому-же, любитель поматериться. Я пришла к медитациям после похорон мужа. И как-то подсела на них, потому что они хорошо успокаивали . За достаточно короткий период времени я заметила, что материться, это не моё. И сквернословие вообще, оказывается, меня раздражает. Я просыпаюсь в хорошем настроении и стараюсь вообще оградиться от негатива. Хотя раньше негатив, это было моё второе я. Зажимы и комплексы ушли, я спокойно общаюсь с людьми и не боюсь их. Хочется полностью изменить свою жизнь, хоть я уже и достаточно взрослый человек. И главное, что я не боюсь перемен. Все окружающие замечают, что я в корне изменилась.
Во время медитации создаются новые нейронные связи. И плюс к тому же вы можете проработать все свои психотравмы и негативные установки. Без помощи дорогостоящих психологов, просто кайфуя в наушниках на своей кровати. После этого ваша жизнь разворачивается на 180 градусов в лучшую сторону. Вселенная начинает давать самые лучшие развития событий. Ведь как известно, над нами квантовое зеркало. А зеркало не может отражать улыбку, если на лице слёзы. Что отражаешь, то и получаешь. Я долго не могла понять, что это за выражение, пока сама не прошла весь этот путь. Пробуйте, мои дорогие. Это того стоит. Поверьте мне.
Спасибо большое за то что поделились вашим опытом🙏
Как это начать то... Просто лечь сесть закрыть глаза... Сколько по времени
@@Лариса-з3б3я следующее видео по этой теме на моём канале - это подробная инструкция о том как это делать
@@MihailGrebennikov попыталась, утро, тишина, включила музыку для медитации... И поплыла куда-то... Все какое то медленное волнами страшно...но приятно... Интересное состояние 🥴
@@Лариса-з3б3я Для начала выберете на Ютюбе медитацию минут на 15, чтобы вас не напрягало это. Я медитирую лёжа в кровати. По другому у меня не получается, почему-то))) Полностью расслабленная и главное, слушайте голос того, кто проводит эту медитацию. Чтобы отключиться от своих проблем. Мне очень нравятся гипнозы Елены Вальяк. Для меня они действенные, в отличии от других. Аффирмации, медитации, гипноз. Пробуйте всё. И вы увидите изменения быстро.
Личная история. Лет с 12 каждый вечер перед сном я мечтала. Причем мечтала по-крупному, но по-детски искренне. Это были действительно чистые желания, стремление и интерес. В этих мечтах я могла прочувствовать все настолько реалистично, что аж до мурашек, и часто тело будто пробивало током. И моя главная мечта, и более мелкие, сопутствующие ей, конечно же исполнились. Через 10 лет моя жизнь стала воплощением того, что я так четко представляла себе перед сном. И я могу с чистой совестью заявить, что сейчас проживаю жизнь своей мечты.
После исполнения такого большого желания, наступил естественный кризис, когда я на протяжении пары лет искала себе новый смысл игры. В итоге я определилась, но только вот продвигается все жутко медленно и со скрипом..... Что для меня удивительно, учитывая весь мой прошлый успех.
И я осознала в чем дело. Разница в том, что из моей жизни пропало время, когда я целенаправленно погружаюсь в свои мечты. Я больше не мечтаю перед сном, а в течени дня у меня на это тоже нет времени. Мои мечты превратились в пункты списка задач и не более. Конечно я предпринимаю действия для их достижения, но как я уже сказала, это все идет со скрипом, либо я встречаю какие-то блоки, часто ментальные - страхи, сомнения и тп. и откатываюсь назад. Единственное время, когда я могла бы уделить должное внимание своим мечтам, я заменила залипанием в телефоне (что еще и зрение мне портит 😓) пока просто не отрублюсь от усталости. Это самая главная проблема!
Пока что я еще только на пути к возвращению к мечтательной себе. К той девочке, которая каждую ночь погружалась в свои мечты пока они не становились реальностью. А ведь тогда я и знать на знала ни про какие медитации, подсознание, убеждения и прочее. Только теперь узнаю, что оказывается именно этим я и занималась. И самое главное - это работало. Это работает! Я не буду никого пытаться убедить, я прост знаю это на своем опыте и хочу снова его повторить. Вернуть себе ту силу, которую я сначала не осознавала, а затем забыла.
Ого, как круто) спасибо большое за то, что поделились своим опытом!
@@MihailGrebennikov И вам спасибо за видео!
Всё что Вы рассказываете, как будто обо мне .Вроде сейчас мечтаю и желаю больше, чем когда был маленьким пацаном. Тогда мы были искренны, сказочно наивные .Без каких либо условия и требования. Просто верили . Вы умница,очень подробно описали всё .
И у меня тоже всё так же было , пока не было телефонов и интернета! Я мечтала ,фантазировала на всю катушку и у меня всё это с лёгкостью сбылось и даже лучше! Потом долгое время не мечтала, и меня увело куда-то не в лучшую жизнь. И тогда то я вспомнила про то как я мечтала, представляла свою идеальную жизнь , и я опять начала это делать, всё сбывается, я живу жизнь своей мечты ❤
Очень откликается. Я также раньше круто мечтала, без границ, это был мой космос, который наполнял и давал силы. Теперь ловлю себя на мысли что совсем не мечтаю(( и это плохо сказывается, вплоть до потери интереса к жизни....делаем выводы....возвращаем себе себя
Медитирую несколько лет с большими перерывами. Михаил собрал всю нужную в кучу и выдал концентрат)) спасибо тебе большое 🙏🏻
Скажите зачем нужна медитация? Что она вам дала за несколько лет практики?
Практиковал (немного) медитации года 3 назад. Но так как быстро увеличивал время, скоро упёрся в момент, когда приходилось себя заставлять (потом мозг мне просто сказал: «У нас нет на это время»). Хотя, пользу я и тогда от неё получал...
Последние пару лет увлёкся изучением процессов мышления, психологией, квантовой теорией сознания и т.п. И конечно тут тема «медитации» так или иначе часто мне попадалась. Польза тут очевидная. Я это понимаю. И 100% знаю, что внедрю её в свою жизнь. Я это запланировал) Дочитываю одну интересную книгу (очередную) и теорию ставлю на паузу минимум на год. И начинаю уже внедрять по полной.
Медитации это очень важно. Помимо озвученных в видео моментов, есть и ещё. Например медитации тренируют такие умения как фокус и осознанность в повседневности.
1. Фокус.
Многим людям не хватает фокусировки на самом важном в своей жизни. Фокус размыт. Вроде и знаешь, что нужно делать для достижения цели, но это не всегда «закреплено вверху списка». Главные действия теряются в повседневности бытия и не кажутся такими уж главными. Но медитации тренируют мозг держать фокус в моменте. Держать в уме всегда - что главное. Каждая медитация прокачивает это умение.
2. Осознанность.
Я не соглашусь, что в течении дня, в процессе бодрствования в быту, нельзя быть осознанным. Это навык тренируем. И тренируется он как раз при медитации. При медитации ты учишься входить в состояние осознанности. Практикуешься. И в это состояние можно потом входить в любое время. Точнее даже - нужно, а не можно. В сочетании с фокусом, это мощное комбо! В процессе деланья какого либо дела, можно(нужно) фокусироваться и при этом осознанно быть в моменте. При этом происходит разотождествление и тогда ты просто наблюдаешь, как оно само всё происходит (это возможно, когда действия уже отработаны и понятны). Происходит магия - оно всё делается само, ты по сути в роли наблюдателя.
При усилении осознанности и фокуса - процессы можно ускорить и улучшить в моменте до ошеломляющих результатов. Я так иногда развлекаюсь, делаю рутину интересной. Ускоряю и улучшаю всё до предела. Люди и на 20% не представляют на что способны. Не верят в это. Но когда ты знаешь, что можешь, если ты хоть раз превысил свои ожидания, то ты считай хакнул систему. Ты можешь повторить это для любых действий, просто дав команду и осознанно, сфокусировано это делаешь.
Я когда работал на заводе на ЧПУ станке, делал операцию быстрее всех кто это делал когда либо на моём месте. Там нужно было: высунуть болт из зажима (цанги), вставить на его место другой, затем 2 инструмента обтачивали его, цанга разжималась и всё по кругу. Это всё я делал меньше чем за 7 секунд. У других уходило около 15. Просто я ускорил программу, зациклил её, и она работала по круги без моего участия. На смену болта у меня всего было 0,5 секунды, затем цанга закрывалась автоматически. Я не сразу пришёл к этим цифрам, постепенно уменьшая паузу на смену. Делал я это одной рукой настолько быстро, что коллеги не могли понять, как это вообще происходит. Они даже снимали на видео и всё равно не могли понять.
И так же и на других работах, я себе ставил цель пробить планку. Не ставил верхнюю планку (не ограничивая себя), а ставил(ставлю) цель сделать лучше, чем в прошлый раз. Конечно потом упираешься в потолок в любом случае, но он оказывается гораздо выше, чем если я мог подумать.
Фокус, осознанность и ещё вера - вот что даёт результат в моменте и на дистанции.
Забавно смотреть иногда, когда люди не верят тебе в то что ты что-то можешь, что не могут они. Просто они не верят в саму возможность. Например, я когда играю в бильярд с друзьями, то делаю необычные удары. Когда попадаю - они говорят «дурак» залетел (случайность). Но я целенаправленно так и бил. Они играют редко. Я в основном с отцом играю. Отец понимает игру и видит, что я «играл по лузе» и он постоянно удивляется - как это в принципе возможно. Но я просто верю в возможность и делаю. Тестирую возможность. И оно получается. Не всегда, но главное получается. Если бы не верил и не пробовал, то и не получилось бы никогда.
Пишу эти строки, и ловлю себя на мысли, что всё реже в последнее время это всё использую. Медитации помогут мне вернуть контроль над реальностью. Над той реальностью, которую я хочу. 100% знаю) Я уверен в этом)
@@wogar11 вау! Вот это крутой опыт👍спасибо большое за то, что поделились им и дали некоторые дополнения к моему материалу (я действительно забыл проговорить о том, что медитация очень хорошо тренирует навык фокусировки и концентрации)
@@MihailGrebennikov на самом деле есть и ещё) Если углубиться в сущность материи, то фактически вся материя, это энергия в чистом виде. Мысль сама по себе возникает (как вы заметили в видео) сама по себе.
Но вот как она возникает? Сам процесс? Это же энергетический импульс в первую очередь, который блуждает от нейрона к нейрону, создавая гирлянду из вспышек. Потом уже происходят химические процессы, которые создают эмоциональный фон(состояние).
И вот если держать в уме, что мысль (как и всё в этом мире), это чистая энергия, то медитация, это работа на энергетическом уровне. На квантовом. Фактически, когда ты в медитации, ты структурируешь кванты/энергию в себе.
Если ты можешь структурировать кванты/энергию внутри себя, то почему ты тогда не можешь по средством этого влиять на клетки своего тела, или... на Реальность в принципе?)
Когда ты смотришь на этот из этой парадигмы, то это не кажется маловероятным. Это не более маловероятно, чем бесконечность/конечность вселенной, или теории о её зарождении.
Если понимать, что всё есть энергия, а мы это осознаём, то это уже невероятное чудо. Поэтому реально может быть что угодно)
@@wogar11 потрясающе ✨
@@wogar11 очень круто
я медитировал и выставлял таймер на 20 минут.. потом когда стало катастрофически не хватать выставлял 40))) и каждый раз писк таймера лишал меня кайфа состояния... Поэтому всегда выходил голодным))) а не объевшимся)) А потом просто начал тащить это состояние, которое было стабильным в медитации в обыденность и дневное проживание в этом)) Как бы гулял с этим показывая мир.
Преподаю медитации много лет. Автор передал весь смысл простым языком. И главное - всё верно)
Хорошее дело.
Круто! Спасибо))
@@Zerencij скорее всего вам виднее)
@@MihailGrebennikovИ Вам Большое Спасибо 🎉🎉🎉🎉🎉
Я согласна с вами,что автор канала рассказал о медитации понятными,доступными словами...что не обязательно садится в такую позу,которая для меня по ряду причин проблематична,ноги затекают...не нужно думать,постоянно,чтобы язык касался неба в определенной месте, смотреть внутри себя в определенную точку....на начальных этапах действительно можно пробовать вот такой лайтовый вариант,а в будущем если будет желание переходить уже на медитацию в позе лотоса.Благодарю автора канала за много полезных советов,я уже и забыла,что перед сном нужно думать о позитивном и после пробуждения тоже,как бы себя плохо не чувствовал.Я даже сразу после прослушивания провела маленькую 10мин медитацию,когда подумала,что я избавляюсь от важной в моей жизни проблеме,то потекли слезы,но я думаю это нормально.Буду пробовать делать сразу после пробуждения,когда у меня после сна ещё тяжёлая голова и настраиваться на позитивное настроение,на лёгкость.Еше раз спасибо, теперь у меня хоть появились надежды,что я начну ее делать,появилось вдохновение.Всем желаю здоровья и гармонии во всем!❤
@@ЕленаМедведева-ц4й а если с утра ещё немного физухи добавить, вообще красота 😍
Не думал что продержусь и четверть видео, но в итоге досмотрел до конца, спасибо за тепло и спокойствие, всех благ.
А я наоборот только до четверти дотянул. И то половину этой четверти заставлял себя дослушивать. Очень много воды и псевдонаучной грязи про то, что мысли формируют реальность (это вот вообще не так). И уже тем более про вибрации, с которыми мы двигаемся. Опять эзотерическая бредятина.
Потраченного времени жаль.
Когда я первый раз, надел наушники, лег, перед сном, включил медитацию, слушал приятную музыку для медитации, слушал приятный голос девушки, которая проводила её. Я полностью и осознанно отдался этому божественному процессу.. После заснул.. Утром, увидев себя в зеркало, я заметил, что цвет кожи, стал каким-то более здоровым и красивым! Я стал разглядывать и щупать свою кожу, и это действительно так, я чувствовал себя здоровее,и собраннее! И это кайф, это самый чистый кайф!) Делайте люди медитации и живите в гармонии с Природой Матушкой! Счастья Вам!
Круто! Очень интересный опыт) спасибо, что поделились им с нами
@@АндрейПронякин-щ5х 👍👍👍😊😊😊
Надел
Одна девушка (блогер) говорила, что прослушивая аудио-медитации ничего не даст.
@@Artem077com много кто много что говорит (но надо всегда понимать, что каждый говорит о своём опыте и каждый транслирует свои установки - и это не значит что у вас всё будет или должно быть так же)
Бог сжалился надо мной и послал мне это видео. Наконец то я начала медитировать. Попробовала недосмотрев видео, наблюдая за дыханием . На второй день под музыку и да, я попала в волшебство, уходить не хотелось, но пришла мысль, что для начала хватит. И вот я досмотрела видео и узнаю, что это и есть секрет регулярной медитации😊. Благодарю❤
Здорово ✨☺️
Благодарю Бога за тебя Михаил все вовремя.Будь счастлив.🎉🎉🎉❤
👍
какая бредятина.
После жизненных передряг, выйдя на пенсию и заболев онко , проводив своих дочерей замуж и оставшись одна, я решила ЖИТЬ
И все постепенно потекло мне в руки
Началось с того , что я получила любимую работу и нормальную зарплату.
Потом я научилась спать.
И великое открытие, что надо избавиться от мыслей... они меня мучили
Я просто включала медитацию и отдавалась ей.
Дальше- лучше и лучше.
Спасибо, мальчик, тебе за это видео.
Тоже "в кассу"😊❤
Счастья и здоровья вам.
Это лучшее и понятное описание медитации какое я слышал за 32 года . 🔥
Круть, спасибо! ☺️☺️☺️
@@ПринцПроша надо было сказать короче
Тот случай, когда все то, до чего я доходила, перечитывая кучу литературы, а тут парень за короткое время донёс простым языком)) Ах, если бы я посмотрела это видео 5 лет назад😂, когда только делала первые шаги, толком не понимая зачем мне это надо)) Спасибо))
Благодарю за ваш комментарий ☺️☺️☺️
Благодарю вас за Любовь ❤
Прекрасное видео. Я тоже медитириую, последнее время ежедневно после йоги и шавасаны. Состояние поменялось в корне. Я почти не реагирую на негатив. Я стала жить по другому в свои 58. Это видео оказалось для меня очень полезным. Я открыла для себя другие грани медитации, получила теорию. Благодарю тысячу раз. ❤
Практикую осознанность на работе: осознаю свои движения, ощущения в теле, мысли, эмоции...
Прекраснейшая медитация в действии... 🧡
Благо, работа у меня - физическая, ум может быть свободным от мыслей.
Бывает, что физически на работе сильно устаю, но внутренне - отдыхаю.
Имею возможность ни с кем на работе не общаться - это просто благодать. 🧡
@@asesu364 о, это очень здорово👍
Осознанность нужна Я, а телу автоматизм.
Последнему предложению ставлю лайк
Не так давно, примерно месяц назад, во время медитации, я стала всем я не знаю как описать это словами но это было нечто невероятное, я не ощущала тела вообще, я была больше чем планета что ли, я была всем....это что то будто не земное....я правда не знаю как это описать, но медитации это лучшее что дано человеку для осознания себя, и для создания себя❤
Здорово ✨☺️
Один из видов Самадхи. Вы были тем, чем являетесь на самом деле.
@@simply4911 благодарю за ответ 🔥
Это безопасно?кукуха не поедет?🤔
@@rosedavidova6815 там "кукуха" не задействована😅😅😅
Подтверждаю, подписываюсь под каждым словом. Знать бы это с детства. Этому надо учить детей. Медитации полностью изменили мою жизнь, я вышла из глубочайшей тупиковой депрессии только благодаря им, а также изменила своё восприятие жизни и теперь жить мне легко и радостно.
Михаил, благодарю за то, что делитесь такими ценными знаниями!👍😊
Благодарю!!!! Наконец-то поняла, что такое медитация!!!! Все со всех сторон твердят нужно медетировать, но никто не говорил, что это, и как её делать. Очень познавательно, ценно, без воды ❤
@@anjelica1 🙏☺️
То есть вы без техник пранаямы, просто так можете подключиться к информационному полю и получать ответы на вопросы?😊
У меня 3 месяца дёргались глаза,когда я стала медитировать,я вспомнила,когда это началось накануне был очень неприятный телефонный разговор с угрозами. Я стала разбираться и поняла,что испытала страх и видимо где зажало нервы. Я убедила себя,что этот страх совершенно безоснователен, что у меня есть защита и то,что я всё делаю правильно по закону поэтому Бог со мной, а если Бог со мной, то кто против меня? И представляете,сразу отпустило и уже никогда глаза не дёргались. Удачи вам,друзья!!!
А может у вас просто восстановился калиево-натриевый баланс в организме, и поэтому глаз перестал дергаться.
Да я раньше слышала о медитации, но сама не делала, сейчас вот уже пол года я медитирую каждый день и это чудо, я словно отдыхаю, стала обсолютно спокойна, настроение отличное всегда, с утра и до вечера, счастье, давление пришло в норму. Я благодарю всех кто помог осознать что такое медитация, Всём счастья и благополучия 🙏🌺☀
Бро... Это самое лучшее видео в Ютубе о Медитации! Сбасибо🙏
Ого, благодарю за такую высокую оценку! 😃
Да, тоже так подумал
те же самые мысли возникли :)))
@@KK.real123 Давно мечтала и мечта сбылась.. Впервые услышала как делать и для чего это нужно, как это важно и как это начинать. Очень довольна, что получила такую конкретную и ясную информацию. Буду медитировать. Я очень вам благодарна. 🙏❤️
@@KK.real123 🙏🙋🌹
Премного благодарна. Вы не поверите, молодой человек. Лет 15 уже знаю, слышу о пользе, общаюсь с людьми, которые медитируют постоянно. Сама пробовала, просила людей объяснить мне что да как. Ну, все было, как вы говорите. А сегодня мне послано ваше объяснение. Просто и ясно. И, вот, мне 71 и, похоже, у меня теперь получится. А как вовремя! Назрело, что называется. Тем более, что в состоянии между сном и бодрствованием не раз получала подсказки и ,даже сообщения. По утрам. Михаил, благодарю.Смешно, когда увидела вас и тему, подумала, ну, ладно, послушаю, что расскажет этот мальчик. 😊А этот день , благодаря вам, Михаил, стал таким важным.❤️
🙏😊
@@NataliaNandi-zf4rf ещё Джо Диспенза посмотрите, он хорошо объясняет как надо, и книги его. Дыхание через чакры нижние до макушки прокачать энергию
Уважаемый автор! Зачем так сложно! Я прошла через это! Лет до 36.Сейчас мне 82. Слава Богу , во время остановилась! 😊
И многие мои знакомые занимались медитацией и были поначалу в эйфории . Потом.. Семьи разрушены....,болячки..., психические расстройства. У славян ВЕРА. Молитва перед сном......Уважаемы автор вначале ролика сказал:" Почти все так живут" Он так думает....Заблуждение. ....(((((
@@ТатьянаДенисенко-ъ2у вы утверждаете что именно медитация стала причиной проблем у ваших знакомых?
@@ТатьянаДенисенко-ъ2у То есть вы в Советском союзе медитировали до примерно 1978 года, а потом бросили и пришли к вере? Интересно очень, как и с кем вы медитировали в те времена в той стране.
Благодарю за содержательное, и полезное видео. Осознала, что живу сейчас той жизнью которой мечтала несколько лет назад. У меня был трудный период в жизни, и я каждый вечер, перед сном, представляла свой идеальный день, что делаю, какие чувства испытываю, как живу. И мне очень нравилось это делать. Потом когда в жизни все наладилось, я перестала мечтать, или медитировать, сейчас в моей жизни снова трудности, и я снова пришла к тому,что нужно медитировать и мечтать. Самое важное что я поняла, что без медитации ты плывет по течению жизни,а с медитацией ты сам можешь выбирать,где тебе плыть. Поэтому я выбираю мечтать, и по "крупному".❤
Хочу добавить, что успешная медитация, как и многое в нашей жизни, приходит с практикой, Поначалу мне было очень сложно создать "вакуум" в голове, сейчас, как медитатор со стажем, вхожу в транс практически сразу, и неважно в какое время суток, часто медицирую на ходу, во время прогулки по парку. Не останавливайтесь и все получится
👍😉
Спасибо! Забавно - на ходу!? Есть куда стремиться!
Ну что сказать.. Молодец Михаил! Мне 74, пытался много раз, но не надолго...ты меня снова замотивировал. Хорошая подача материала, убедительно. Спасибо. 🖐
Спасибо большое за обратную связь!))
@@AlexMüller-t9q снимаю перед Вами шляпу в 74 и не поменять свой вектор, мне 54 и я барахтаюсь так не в чём не продвинулся
Я из вашего ролика получила те знания,в которых нуждалась уже давно.Коротко,практично,душевно!Спасибо огромное!❤
Спасибо за доступное объяснение. Пришло прояснение и захотелось делать медитацию. Хочетсся порставить вам 5 лайков
🙏😊😊😊
Я долго искал информацию о медитации. Как это.. Что именно делать. Чего нужен достичь.. И получил её)
Браво, это то что нужно! Теперь осталась практика и ещё раз практика!
Михаил, практикую медитации около года, но такого гениального и легкодоступного объяснения не встречала!!! ❤❤❤
1000 лайков! Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤❤
🙏☺️
❤️🔥Как талантливо и просто человечно сделано Ваше обращение. Без хитростей и наворотов в самое сердце до глубины души! Обычный молодой человек, по человечески приятный, без наигранной экспертности простыми словами о ключевом моменте самого важного в саморазвитии для перехода к осознанности.
И🔥гениальная «вишенка» последний текстовый кадр 😆Думаю, многих просто поймал на мысли👏👏👏 Вы талантливый парень с чистым сердцем и открытой Душой💗🌈☀️ Успехов и процветания на Вашем пути!🙌
Ваау! Спасибо вам огромное 😊 это очень не приятно)))
@@MihailGrebennikov ошибка?
Ой сколько лишних слов,покороче и по существу. Можно?
Какой же ты МОЛОДЕЦ! УМНИЧКА! Все разжевал как положено, в рот положил. Спасибо тебе большое !❤ Никто еще так на Ютубе не рассказывал так подробно. Теперь всё понятно.
Благодарю 🙏😌
@@MihailGrebennikov Как мы то вас Благодарим 🤩❤️
Боже, это лучшее объяснение медитации, которое я слышала, а слышала я их немало! Как всё просто и правильно вы сказали, спасибо большое! ❤
Благодарю! Посмотрел,сделал,докладываю: провалился на час(делал днем!), аффирмация-про абсолютное здоровье. Проснулся-бодрый, энергичный. Продолжу практику на постояннойтоснове,заинтересовал,автор,за что-моя Благодарность и Почтение!
🙏😌
Смысл всех медитаций - перенести медитацию в повседневность. Чтоб в повседневной реальности не иметь ни каких мыслей - жить в потоке здесь и сейчас. Без мыслей, суждений. Без этой бетономешалки из мыслей в голове. Просто и сложно одновременно. Вас прут, вы почувствуете низкие вибрации. А вы попробуйте ни чего не почувствовать, ни обиды, ни злости - вообще ни чего. Это и есть по сути просветление.
Хотя я сам ещё в начале пути
@@Dmitry_Max да, это всё должно обязательно войти в привычку
@@MihailGrebennikov просто сказано,но как же этого добиться?!
@@nadyaabr5439 атомные привычки - очень хорошая книга, которая полностью отвечает на ваш вопрос.
Я прошла долгий путь медитаций. Я изменилась. Все в жизни происходит именно в нужный момент, наилучшим для меня образом. Но уже какое-то время я перестала медитировать, и пока это ничего не изменило. Я никогда не злюсь, не раздражаюсь и принимаю все и всех такими, какие они есть. Во мне много любви и благодарности. Среди белого дня я могу испытать сильный поток благодарности без каких-либо видимых причин. Но вчера я поняла, что мне не хватает медитаций, и я наткнулась на это видео. Спасибо, что передали именно то, что мне было необходимо услышать в этот момент : все гораздо проще, и не нужны никакие специальные условия, чтобы медитировать. 💖
@@Dmitry_Max То,что вы называете просветлением-трупное окоченение).Осознание того,что Вы-это не ваши хаотичные чувства,а тот,кто за ними наблюдает-вот это оно.Удержание этого акта наблюдения в данном моменте это и есть медитация.Начинают удерживать внимание в одной определенной точке ,приучают себя,нарабатывают приаычку, до тех пор пока эта точка не растворится и не останется ничего кроме чистого акта восприятия.
Это просто чудо, что я наткнулась на Ваше видео. Так доступно объяснили суть, что сразу решила попробовать. Недели 2 практикую по Вашим рекомендациям. И сегодня произошло чудо: я действительно услышала ответы на вопросы. Это озарение, инсайд. До сегодняшнего дня я просто успокаивала мысли в голове, но сейчас услышала своё сердце и это потрясающе. Спасибо за Ваш труд, он невероятно полезен.
Я делаю медитацию третий год, очень к ним привыкла. Медитация в том числе, поменяла мою жизнь.
Одно из лучших видео на вашем канале, Михаил!🔥🔥🔥 Рассказали базу, просто, понятно, без мистики, с конкретными рекомендациями и личным опытом 👍 Огромное спасибо вам за это видео! Вы делаете мир лучше в прямом и переносном смысле - помогаете вернуть здоровое естественно зрение через упражнения и обрести себя настоящего через медитацию!❤
Медитация - это способ попасть в "сервисный режим" мозга, получить доступ к тюнингу, возможность обновить прошивку, внести новые команды. Программирование только не в компьютере через код, а биологическое через образы, эмоции, установки.
@@ivanpiskunovcybersecuritye5087 ооо, спасибо большое 🙏😊 приятно)
Огромная радость от прослушивания и от комментариев тоже! Михаил, спасибо за четкость, ясность и невероятную мотивацию! Медитация - это просто спасение! И в то же время такая простая и доступная вещь, но сколько вокруг нее всего напутали) Спасибо за такое логичное изложение! Никогда не удаляйте это видео, даже если потом придут другие озарения! В нем столько чистой искренней силы, которая поможет многим! Добра и света на пути!
Я медитировал а дышала глубоко видела как поток энергии входил в меня через макушку и я эту энергию отправляла в больную спину и слава этим силам вылечилась так что это работает
@@QwertyQwerty-ci9ez Аналогично!! 1 января помыла окно, была оттепель. А 2 января поняла, что у меня пиелонефрит! Врачи все на рождественских каникулах. Получилось записаться только на 8 января. Но сразу мысль, что надо срочно что то делать! Антибиотиков, естественно, дома нет! И я начала одну технику - суть похожа на ту, что вы описали (Лайв Пранойяма для избавления от болезни) курс 10 дней. В итоге, 9 января пошла на прием к врачу, но болей никаких уже не было, и температуры под сорок тоже. Поэтому это все Работает!!!!
@@QwertyQwerty-ci9ez нисходящий поток входит через макушку (коронную чакру). Это верная практика
Всё так и есть, медитация это то что изменила мою жизнь к лучшему 👏 трансформация фантастическая, контролируешь себя и весь свой мир.
Всем обсалютно всем нужно это делать и мы будем жить в раю 😊
Автору огромный респект и благополучия 😊👌
Спасибо большое!🙏
Михаил, огромное спасибо за ролик!
За то, что поделился о смысле медитации. Это очень важно!
О медитации узнала 3 года назад и очень хотелось её делать, но не понимала как правильно. И когда через два года опять услышала и медитации, я наконец-то поймала эту "волну"!!!!
О как же это изменяет жизнь, и только в самую лучшую сторону!
И как хочется помочь людям, у которых проблемы от головы!
Буквально через 3 недели, после медитации, жизнь начала меняться... Появилось спокойствие, уверенность в намеченных целях, перестала реально "бежать" не понятно куда. Если ты спокоен и уравновешен, то и решения принимаешь верные и Вселенная тебе помогает!
Самочувствие на высоте, настроение радости от всего, даже порой самого малого!
И это есть СЧАСТЬЕ!!!!
ВСЕМ ЭТОГО ЖЕЛАЮ
И БЛАГОДАРЮ ЗА ВИДЕО-ОТКРОВЕНИЕ!!! 🙏🙏🙏
Здравствуй! Сегодня воскресенье, , только проснулся, включил ютуб, и первый привлечь внимание ты! Собираю как ты говоришь базу, уже 10лет. Прослушав 9мин.понимаю что ты говоришь я пришёл к тому-же, но не делаю, откладываю, всё так и есть! Как доходчиво! Каждое слово! Благодарю тебя! И Создателя!
Привет! Вау, спасибо большое за такие приятные слова😊
Я медитировал наблюдая за свом дыханием. И что-то произошло в тот момент. Я как будто погрузился под воду. Можно ли постоянно находиться в этом состоянии, если постоянно следить за своим дыханием?
@@ЛеонидПетров-ч6х не откладывайте, после 2 мес вы начнёте ждать времени, чтобы идти и медетировать. Медитирую год и только пришла с медитации , время 2.32 ночи, а я кайфанула опять. Пока не так много событий произошло, но вакуум моего сознания расчистил все окружение, теперь идёт чистка
Обалдеть😱 у меня получилось! я сразу после видео сделала медитацию, включила спокойную музыку, не знаю транс это был или нет, но голова стала чугунной, отдельной от тела, начала визуализировать и звуки вокруг исчезли, потом вернулась в сознание, слышу всё вокруг, но не реагирую, наблюдаю, потом как вы сказали на самом кайфе вышла 😅 Спасибо большое за подробную инструкцию ❤ Раньше непонятно было, что делать, в чем прикол, теперь постараюсь делать постоянно. Ещё раз большое спасибо ❤❤❤
Круто 👍😉
Моей благодарности нет предела! Вы то, что я искала много лет. Я никак не могла постичь медитацию, хотя знаний о Вселенной поднакопила достаточно. Развивалась как могла. Однажды даже вспомнила, сто живу на Земле не первый раз, и закон Кармы мне давно знаком. Но медитации меня так и не научили. Теперь я понимаю, что просто неправильно объясняли. Вы правы, теперь я часто буду вспоминать вас и благодарить. А благодарить вас я буду тепло и сердечно. Будьте благословенны!❤❤❤
О, какое это чудо, что услышала тебя, Михаил!
Сегодня проснулась в безнадёге, что все в моей жизни сплошная неудача.
Послушала тебя, услышала и поняла, откуда все мои беды. Прочитала комментарии и сейчас спешу всё исправить. Надо срочно медитировать.
Благодарю тебя и моё высшее я, что послал мне это видео ❤
@@belpav69. Как это здорово)) очень рад, что был вам полезен☺️
@@belpav69. Получается?
Суперрр! Ты просто красавчик! Не слышал ничего более правдоподобного по поводу медитации😊 Всё очень верно и доходчиво рассказал...
Спасибо огромное 🙏😌
Михаил, очень благодарен тебе за этот видеоролик! Такое понятное описание процесса перехода в медитативное состояние и пребывание в нём я не встречал! Несколько раз до этого пробовал медитировать, но не мог достичь заветного этапа, не понимал, чего ожидать. После просмотра твоего ролика попробовал ещё раз, но, видимо, из-за отвлекающих факторов в первый раз ничего не вышло, отвлекался на звуки, мысли мешались в кучу. Через несколько дней появилась возможность посидеть в тишине. Повторил и буквально через 7-10 минут окунулся в это медитативное состояние. Это потрясающе! Я как-то сразу понял, что ЭТО то самое! Беспорядочные мысли пропали, посторонние звуки затихли и отошли на второй план. Дыхание стало ощущаться как-то иначе, более ярко, сфокусировано и не сбивчиво. Вокруг как будто окутало теплом. Поразил полный контроль над мыслями, начал с благодарности за всё. Потом стал задавать себе вопросы, ответы начали формироваться постепенно, не сразу. Интересные идеи получил. Совершенно не хотелось выходить из этого необычного состояния. Просидел так полчаса. Обязательно хочу повторить этот опыт. Вообщем, спасибо! Ты - молодец!
Благодарю 🙏😌
Ставьте +, если после этого видео начали делать медитации (посмотрим сколько нас)
❤❤❤+++
@@MihailGrebennikov + начала благодаря вам! 🙏
+++❤
Я начинаю :) спасибо, очень подробно рассказали, как войти в это состояние
Спасибо Михаил! ❤ начинаю прямо сегодня😂
О медитации знала , слышала , отношение было примерно такое же как у вас и это казалось очень сложным , потому что , по привычке хотелось суетиться. Вы очень хорошо объяснили эту тему, она уже выглядит привлекательной, легче , обязательно попробую! Благодарю вас!!!
Здоровья тебе, добрый человек. Пусть все у тебя будет хорошо!
Благодарю 🙏😌
Тоже много лет игнорировал медитацию. Но пару лет назад собрался и решил попробовать ради интереса. Я просто сидел в тишине и наблюдал свои мысли и чувства перед сном 30-60 минут. Старался каждый день. Через 4 месяца начались неожиданные приятные изменения в жизни. Будто я попал в некий поток новой жизненной энергии, который выводит меня на новый уровень бытия. Кроме этого я начал хорошо различать шаблоны своего(и чужого) мышления и чувств. И научился лучше контролировать процесс мышления. И это только начало. Однозначно рекомендую практиковать или хоть раз попробовать ради эксперимента. Но надо потратить на это несколько месяцев(6-12) минимум.
желательно так часто не делать, автор в каком то из видео говорил, что при долгом нахождении в медитации можно улететь в параллельные реальности, где вас могут забрать духи и не вернуть.. ну лучше не надо так долго, минут 30 думаю достаточно)
@@LimKondey в медитации никуда улететь невозможно, это просто состояние, а не выход в астрал.
По рассказам некоторых медитирующих, на начальном этапе, успокоение ума начинает происходить в среднем примерно через 40-45 минут и только потом фактически и начинается настоящая медитация. По моим ощущениям так и получалось.
Пишу сейчас сразу после выхода из медитации. Легла спать, решила послушать специальную музыку на определенных частотах гц, что-то вроде медитации исцеления, проще говоря просто медитативную музыку. Лежу значит, слушаю. И тут я ощущаю чье то присутствие, какое то странное, но при этом приятное чувство. И этот некто будто меня обнимает, физически я это объятие не чувствую, а чувствую ментально. Потом в голове начали появляться слова "Мы рядом, мы тебя любим. Ты мой любимый ребёнок". И это произнесли с такой любовью, что я заплакала. И тут меня осенило, что я вошла в медитацию, сама того не желая и не замечая. Я ведь просто хотела послушать музыку для спокойного сна! Дальше я почему то начала задавать свои насущные вопросы, хотя у меня вообще не было такого намерения. Вопросы задавались как бы сами собой. И я даже не успевала их задавать,как тут же мне приходили ответы в виде рандомных слов перед глазами. Я сначала не понимала этих ответов, задавала одни и те же вопросы несколько раз и каждый раз одни и те же ответы мелькали перед глазами. Тут моя задача была просто расслабленно, но при этом внимательно улавливать эти ответы. Я была поражена с какой точностью отвечало мне моё подсознание. У меня аж слёзы пошли, да и музыка на фоне придавала яркости. Я получила ответы на свои самые больные вопросы. Но когда я стала дальше задавать вопросы, то всё затихло. Я ждала ответов, но их уже не было. Вместо ответов перед глазами начали появляться какие то страшные рожи с огромными глазами. Тут я понимаю, что пора на сегодня заканчивать с медитацией. Просыпаюсь, смотрю на музыку, которая до сих пор играет, а там играло всего 16 минут. А для меня как будто прошел целый час. Тут я вспоминаю Михаила, он как раз говорил, что для медитации хватит всего 15 минут, дальше не нужно, так как если долго медитировать, то могут показаться всякие плохие сущности. Всё так и произошло.
Лежу пишу коммент, пока всё не забылось. Честно, нахожусь в глубоком удивлении. Я вообще не планировала заниматься медитацией, просто хотела послушать расслабляющую музыку, а оно вон как вышло! Походу, меня уже Высшие Силы подталкивают заняться медитацией. Не зря же мне попался канал Михаила (и не только его, а вообще любая информация про это всё). А тут я сама того не замечая вошла в медитацию. Видимо, это уже реальный пинок под зад, мол, раз сама всё не решаешься, то мы тебе "поможем" это сделать 😅
Извините за множество слов, я просто под впечатлением))
Молодец! Осознал и торопишься донести до людей, мне это помогло, иду делать медитацию, я знаю что это такое и переодически делала, в последнее время ленюсь и мне очень плохо на душе, а прослушивав ваш ролик., как пинок для скоростиспасибомолодец, это важно, это нужно
Вы молодец, я тоже когда начинала медитировать не понимала техники, только упорно возвращаясь к этому спустя я не знаю сколько раз у меня получилось войти в это состояние и началась так называемая магия, вопрос-ответ, причем в основном через какие то знания которыми я в этой жизни не обладаю😂 например один раз в голове возникла фамилия одного писателя (я ненавижу читать и поверьте это был не Пушкин и не Гоголь, не супер известный автор) я его загуглила и сразу через его самое известное произведение пришел ответ, точнее то, что я уже знала, но нужно было это прочитать на примере. Магия это то, что мы всего лишь еще не смогли объяснить, но я так понимаю скоро мы все поймем)
Здорово:)
Магия это воздействие на плотный мир через тонкий, всего лишь)) когда я отделял сознание от тела, фантазировал и летал смотря на себя со стороны, просто представлял, то я нахожусь в этом тонком мире. мы все ходячие маги.
...
в этом медитативном состоянии прибывая становится понятно, что события ( например машина проехала, кто-то встретился) зарождаются или проектируются именно сперва в этом тонком мире, в котором ты и прибывал наблюдая себя со стороны. Это мир энергии. Мир настоящий. Там сила. А мир плотный - это всегда прошлое, это следствие мира энергий. В тонком мире энергий всё зарождается, там причина всего. И получается, если ты хочешь управлять событиями и влиять в плотном мире, то это можно осуществить только через тонкий мир. Без вариантов. Наверное, это и назывался мир магии в прошлом. Получается, что ходячим магом может быть каждый, сила вокруг нас. А ларчик просто открывался;)
@@Риккию❤😊😊🥰😘❤🥰😘❤
Первый раз смотрю контент этого человека, доступно, понятно и завораживающи, благодарю...
Никогда не садилась в медитацию. Я ложусь на кровать принимаю удобное положение. И повторяю благодарность всему и всем. И затем начинаю мыслить о том чего мне хочется
Так это и есть медитация!!😊
Всем, доброго дня. Медитирую больше года, могу сказать только положительные отзывы. Стала спокойнее, увереннее, мир стал меняться в лучшую сторону. 🎉
Саме найкраще розʼяснення процесу медитації простою мовою що я чув до цього. Дякую!
Видео которое попалось именно в тот момент, когда я чётко решила, что надо начать практиковать медитации 👍
Благодарю, самым доступным и понятным языком вложил в голову. Десять лет знаю, что надо системно медитировать, начинала и бросала. Браво!👍
Спасибочки😌😌😌
Михаил! Очень полезное видео вы нам записали! Почему... До этого в открытых источниках я могла много информации прочитать и услышать, но не было четкого обозначения по эти 3 пункта, что вы указали. Ранее я будто искала некую структуру, не было четкого понимания. А сейчас все выстроилось в голове. Недавно я выстроила схему состояние - эмоции - мысли -действия - изменения в жизни. Что влияет на состояние? - образы. Создай образы и проживи их, изменится состояние и цепочка идет далее. Но! Именно три пункта сложили пазл! Будто поставили точку в моей голове! Спасибо вам большое ❤ Про мой опыт..В 17 лет я медитировала и изменилось многое. Я знаю, что это действует. Сейчас мне 39 лет. Я не медитировала большой промежуток времени. Можно сказать, начала 2 года назад, но делаю это нерегулярно. И вот мемяц назад начала более-менее регулярно. Также стараюсь находиться в обыденной жизни в состоянии, поддерживающим мои новые убеждения. Бывает это сложно, так как весь сложившийся уклад в жизни дает о себе знать. Воспринимаю спокойно, так сказать, наблюдаю. Но вот ехала за рулем и возник вопрос: что значит быть здесь и сейчас? Мол, нужно проживать каждый момент. Тогда... если я за рулем, то мне нужно быть здесь и сейчас это сконцентрироваться на вождении или быть здесь и сейчас это быть наблюдателем? Просто если быть наблдателем, то, мне кажется, реакция заторможенная.
Спасибо, если ответите.
И снова хочу выразить слова благодарности за видео, спасибо вам!
Медитация это кайф. Просто закоываешь глаза, позвоночник ровный, зрачки опускаешь вниз и сидишь, сначало мыслемешалка, потом всë затихает и ты купаешься в тишине блаженства❤❤❤
@@ЯнаМыскина-с8р Интересно.В ролике про альфа состояние наоборот зрачки к верху и косить немного рекомендовали.Надо всё на себе попробовать.
Куда бы ты не бегал, чтобы ты не искал наиболее нужного для своего роста, медитацию не обойти не проскочить, не проигнорировать.Иначе изменения так долги и мучительны.
Самое лучшее объяснение о медитации❤, на своем, примере, с добром. Спасибо
Уфф,бывали периоды,когда я медитировала,слушала разные видео на ютуб,но самый лучший способ для меня - это сидение в тишине,буквально пару минут заряжает на весь день) но затем снова стресс,жизнь,суета и я забросила это,сейчас понимаю,что это скорее необходимость,нежели что-то,что можно сделать пару раз и забить
Ахренеть ты замотивировал! Очень круто
Спасибо, Михаил. Это очень глубинное понимание медитации. Я их не очень понимала, не любила делать. Всегда засыпала делала действительно просто потому что многие делают её и им это норм, а вот мне никак не получалось делать больше трех, пяти дней. Забивала. Но вот как вы раскрываете данный подход, понимаю что это класс. Это то что мне уже известно при погружении в себя, в своя Я , успокоения ума личности . Ваш метод очень мне подходит. Сегодня проснулась с осознанием, что мир такой же прекрасный, просто изменилось моё восприятие , краски этого мира и в этом реально играют наши годы проживания , опыт, убеждения, рамки, чьи-то удобрения, навязчивые шаблоны, поведение в социума. Всё так и есть. Я очень рада, что я зашла в ваше поле и вы мне даёте ещё больше расширения и осознания происходящего в моей жизни. Понимания как вошла во все это есть уже. Вы расширяете меня на пути к выходу из всего , что создала негативного. Благодарю, за ваши очень полезные наработки❤
Михаил здравствуйте я из Узбекистана спасибо за хорошую информацию,все ясно и четко, мне 67 лет,узбек
🙏😊
Теперь понятно что я испытывал при медленном и долгом беге - это по сути медитация. Сначала рой мыслей, потом следишь за техникой, за дыханием, а потом мозг как будто устает и ... тишина и умиротворение, ты просто бежишь и кайфуешь. Значит и без бега можно этого добиться)
Именно так)
Есть такое понятие эйФория бегуна. Описано в книге восходящая спираль. Работа гармонов
В книге " Мистики и маги Тибета" Александры Дэвид-Ниль есть глава о лунгком- па, это бегуны-- медитаторы. Они бегут, смотря вперёд в одну точку. Бегут, почти не касаясь земли, со стороны как бы порхают над землёй. У вас, наверное тоже была медитация бега или бег при медитации. Медитативный бег.
Я в детстве зимой рано вечереет, когда иду по длинной улице, смотрю на далёкую светящуюся лампу на столбе. Внимание только на этой лампочке, ни о чём не думая , иду и иду. Не замечаешь устала ли, далеко ли было. Всего этого не чувствуешь. Просто идёшь, идёшь. Тишина внутри себя. Мне очень нравилось это. Когда читала ту книгу, что наверху, поняла, что делала медитацию , не зная об этом. Всем успеха в медитации.
«Я в этом фильме главный актер ,я сценарист в нем,я режиссер»
@@timpaul8814 ещё эффективней если практиковать быстрый шаг с концентрацией в районе груди как бы из груди говоря "благодарю". Потом после 6 тыс шагов входите в транс, если не раньше. Иногда больше. Я недавно начал. Эффект мощный.
Здравствуйте, Михаил! Ни когда не писала комментарии, а тут не выдержала. Хочу поблагодарить Вас за такое развернутое объяснение. Сколько всего просмотрела, ну не зашло ничего, а Вы рассказали, разложили все по полочкам так, что стало все понятно. Пересмотрю еще раз. Благодарю Вас.
Приветствую) спасибо большое 🙏😌
Всему своё время ) кто ищет тот находит) знания копятся сначала как пазл и только потом осознанно с наслаждением расставляешь всё как надо тебе,7 лет это видимо столько времени даётся для сбора информации, у меня так же было 😂❤❤❤спасибо что выложил видео с простыми объяснениями, людям не в теме это не понять, но всё же))) спасибо 🙏)))
🙏☺️
Прекрасные комментарии.Благодарю..Все ждала видео после которого захочу постоянно делать медитацию
Здорово, что вы его всё-таки нашли)
Какой чудесный человек встретился на моем пути ❤..искала знания ..и что то интересное.... Вот ты ,кто мне нужен для дальнейшего развития ! Хочется быть рядом с таким человеком
На просыпании и засыпании.,потом втечении дня ,несколько раз получается,а потом как бы все время в этом состоянии , пока кто то не затянул тебя в игру ..так приходит ясность мирозрения, мироздания ,формирование всего, очень классно, не знала как это обьяснить другим.. вы молодец..
УМНИЦА. ДОБРА И МИРА ТЕБЕ
Я училась месяц. Именно расслабиться и уйти в состояние спокойствия ума. Там столько всего крутилось. И конечно, после медитации ощущения бомбические. Спазу мысли новые приходят в голову. И все твое тело, как прсле перезагрузки. Рекомендую. Рекомендовала всем своим друзьям, но увы, терпения людям не хватает.
Это пожалуй лучшее видео на ютубе на эту тему❤ Такое четкое и понятное объяснение еще никто не давал, все ходят вокруг да около, воду льют. Благодарю за искренность, ценную информацию и помощь людям на пути к улучшению жизни😊🙌
Спасибо большое 🙏😌
Вау, четко , лаконично, доступно ❤❤❤ Восторг . Благодарю за такие смыслы и видение 🙏
Спасибо большое, так спокойно и приятно Вас слушать, и что удивительно- улучшается настроение!❤😊🎉🎉🎉
Спасибо большое.Взрыв мозга,все разжевал до мелочи👍👍👍👏👏👏
🙏со второй фразой поаккуратнее будьте) а то мало ли, подсознание всё буквально понимает и реализовывает
Миша ты прав на сто процентов.Так просто и понятно твое объяснение.
Я занимаюсь духовными практиками и очень люблю медитировать,ето улёт.Боагодарю что ты есть.Ето твой путь ❤
Верю , что медитация полезна и важна. Вы столько много рассказали. Я раньше немного делала медитацию в спортклубе на йоге. Пыталась визуализировать, что предлагал тренер. Что-то получалось, но это всё было не то. Вы правильно делаете, что сначала надо понять для чего ты это делаешь, как устроен мир и наше сознание, что такое сон и состояние перед сном. Я уверена, что у меня получится медитировать и смогу изменить свою жизнь. Я этого очень хочу и мне это интересно. Спасибо ютубу, что предложил ваш канал и вам спасибо. Вы делаете людей лучшими, которые этого хотят. Я пока в самом начале пути , многое не знаю и не понимаю. Буду пробовать с вашей помощью познать другой неведомый мир - осознанное проживание. Сейчас пока просто плыву по течению, не понимая зачем вообще мы живём. Последнее время стали сниться очень яркие сны . Настолько всё реально . У меня много вопросов . Медитируя , надеюсь получу ответы .
Благодарю Вас за видео! Прошел не одну Випассану, медитация для меня уже как стиль жизни, практикую более 8 лет, пользу переоценить невозможно.
Тренируя осознанность в практике, в реальной ситуации появляется временной зазор между стимулом и реакцией, и в это время человек уже сознательно выбирает какую реакцию ему избрать. И очень часто он выбирает реакцию отличную от автоматической. С новым выбором приходит новый результат, жизнь начинает меняться. Отношения с собой и окружающими улучшаются, меняются действия и результаты, уходит психосоматика.
Михаил дай Бог Вам здоровья и счастья!🙏🏽 Вы доносите в мир такие правильные и нужные знания людям на простом языке. Все очень понятно и надо просто делать. 👍👍
Отличное видео!
Я начал медетировать около 5 месяцев. Очень мощное воздействие на глубинные процессы подсознания. Важно еще прописывать афермации, а также прописывать каждый день цели, как минимум 10 целей допустим на месяц , и потом их еще визуализировать (прокручивать мысленно) . В такой связке , все ваши цели и мечты обязательно исполнятся. Проверено на себе!
Я пробовала медитацию лежа и засыпала. После твоего мотивирующего видео хочу начать медитировать, настолько убедительно и главное все по сути👍
@@Солнце-ч1в спасибо 🙏😊
Спасибо, солнышко😊 буду делать обязательно 🌷
Всем счастья❤
Благодарю! Очень убедительно! Настоящий учитель! Очень понравилось! Мира и добра всем!!
Благодарю, Михаил за то, что простым языком без заумных высокофилософских выражений растолковали❤
Здравствуйте Михаил! Вот только недавно задумывался вернуть в привычку делать медитацию, ваш ролик прям как рас кстати, как будто вселенная решила напомнить мне об такой важнейшей практике! Пару лет назад практиковал медитацию которая называлась Майндфуллнесс, и она в начаале прям очень мне нравилась и давала эффект но из-за того что нужно было выполнять ее по определенному времени мне наскучило ее продожать делать, а вот тот способ который вы предлагаете прям симптизирует мне, жду не дождусь попробовать его, и надеюсь в этот раз не заброшу это дело, спасибо большое Михаил, вы светлый человек!
Привет) Благодарю за комментарий! буду стараться чаще напоминать о медитациях😊
Такая свободная и понятная подача информации. Единственный человек, которого хочется слушать до конца😊❤❤❤
Еще никто так хорошо не объяснял что такое медитация и что она даёт! У меня сейчас столько инсайтов произошло, я удивлена)) Теперь мне реально хочется это практиковать, потому что в голове наконец-то сложилось что такое медитация и с чем ее едят 😅 Спасибо огромное за это видео ❤❤❤
@@Ponchik-w1v благодарю 🙏😌
Вас прям Бог послал..еще бы научиться и вообще было бы супер!
🙏😊
Потрясение! Пробовала сто раз и все мимо... А сейчас все понятно,по полочкам разложено.У вас Дар Божий - доброе любящее мир сердце.Слава Богу.Благодарю!
Ты просто большой молодец Михаил!!! Всё очень доступно, легко, позитивно и увлекательно. Я делаю медитации 1,5 года, но о такой интропритации слышу впервые. Благодарю Вас от всей души и сердца. Всё принимаю с любовью❤
Спасииибо ☺️🙏
Подскажите , пожалуйста, имеете ли результаты ?
Благодарю за понятное видео теперь мотивация выросла раньше такого не было интереса а теперь вижу смысл в медитации!!!
Огромная благодарность Михаилу. Так просто, доступно для понимания о медитации. Сколько лет я занималась йогой, а мне сейчас 76 лет, а так и не открыла для себя медитацию. Пробовала, но не получалось получить кайф от этого, как нам говорили наши наставники. Хотя я человек с очень позитивным мышлением. Но теперь хочу заново попробовать медитацию, чтобы улучшить свою реальность, мир вокруг, и наконец улучшить своё здоровье. Я думаю, это будет просто замечательно влиять на своё подсознание. Спасибо вам за ценные знания, которые вы несёте людям! ❤❤❤
Полюбила вас!!! Благодарю, всё ясно и понятно! ❤❤❤