Hej Jessa a może po prostu sobie odpuść, nie myśl tyle o tym, tylko po prostu normalnie sobie żyj, uprawiaj sport i jedz intuicyjnie byle się nie przejadać. Ciągle nakręcanie się i myślenie o wadze jeszcze pogarsza wszystko bo wiele dolegliwości bierze się że stresu i psychiki. Powodzonka:*
Chciałam powiedzieć tak szczerze,strasznie szkoda że 3/4 filmu to reklama produktowa.Mam wrażenie że gdyby nie ona to tego filmy by nie było 😔 a druga kwestia rozumiem że ze zdrowiem coś jest nie tak i jesteś tym zaniepokojona bo bram miesiączki to nie są przelewki Ale jako osoba zmagająca się z otyłością spowodowaną wieloma chorobami o dużym stresem życiowym przez który nie mogę schudnąć chciałabym powiedzieć że twoja figura jest świetna,rozumiem że nie czujesz się w niej dobrze ale mam wrażenie że sama na sobie wywierasz presję patrząc ciągle na tą wagę i rozliczając się z każdego kg,życie jest na to za krótkie a ty wyglądasz pięknie i proporcjonalnie do swojego wzrostu 😍 myślę że zdrowy tryb życia,jedzenie z głową,ćwiczenia które wykonujesz i uregulowanie badań i wyników wszystkich wystarczą byś uzyskała swoją wymarzoną sylwetkę,albo może czas zmienić trochę wyobrażenie o sobie i pokochać siebie w tej wersji w jakiej jesteś i skupić się tylko na zdrowiu.Masz cudownego faceta który widać że Cię kocha i myśle że on jest tak dużym wsparciem że te dodatkowe kg nie powinny mieć znaczenia.Polecam wyrzucić wagę i odpuścić presję którą na siebie nakładasz i zacząć żyć normując sprawy zdrowotne
Ale tutaj musi być wszystko idealnie ...a jak pojawia się problem z samoakceptacja to już nie jest idealnie.Na to niestety suplementy i inne aplikacje nie pomogą.Badi apdejt a pół filmu reklama🙆
Jest to współpraca w formie filmu dedykowanego (nie lokowanie), dlatego jest dłuższa ☺️ pytań o depilator było bardzo dużo, co też pokazałam, więc jest spore grono osób zainteresowanych tym tematem. Za Twoje słowa bardzo dziękuję i za czas, który poświęciłaś, aby napisać ten komentarz. Doceniam to 🤍 z większą częścią tego co napisałaś, zgadzam się.
@@igajaskolska bardzo się cieszę i mam nadzieję że serio nie będziesz wywierać na sobie takiej presji bo to potrafi być strasznie wyniszczające a życie jest na to za krótkie!
@@annamoder4480 nie dążę do ideału. Gdyby tak było, to na kanale nie pojawiłby się ani jeden odcinek Body Update. Ideały nie istnieją. Mówiłam, że w tej serii bedą też tematy beauty i wellness. Dla mnie gładka skóra to świetne uczucie. Ostatnie 5 filmów było bez żadnej reklamy, ale nie będę z nich rezygnować. W szczególności, kiedy jest to fajny produkt. Używam od 2 lat i uwielbiam.
Już od dłuższego czasu jak widzę nowy film dodany przez Ciebie zawsze mam taką refleksję czy w niego kliknąć. Czy znajdę tam coś fajnego, nagranego dla przyjemności, tak z serca. Finalnie często klikam choć nie zawsze, zachęcona zazwyczaj super tytułami. Eh kolejny raz się zawiodłam. 3/4 filmu to reklama, dzięki za opcję przewijania na yt. Choć bardzo cię lubię coraz rzadziej kilkam w te filmo-reklamy.
Najlepiej zgłoś się do psychologa. Miałaś już zaburzenia odżywiania wcześniej. Miałam takie pacjentki - anoreksja gdy zaczęła jeść pojawiły się napady głodu. Po 2-3 miesiącach pacjentka funkcjonuje normalnie i pojawiła się remisja całkowita. Jest zdrowa. Należy pamiętać że zaburzenia odżywiania mogą się pojawiać podczas życia np w wyniku podwyższonego przewlekłego stresu. U Ciebie może być to związane z tym że zachorowałaś i jesteś cały czas oceniana przez innych (media) co potęguje stres. Jeśli tego nie zatrzymasz teraz to może się to rozwinąć albo w kierunku anoreksji albo bulimii, albo uzależnienia od jedzenia (utrata całkowita kontroli nad spożywaniem pokarmu). W zależności od procesu w przypadku niezbyt częstych objawów warto spróbować u psychologa 2-3 miesiące pracy. W przypadku głębokich i bardzo niskiej kontroli gdzie potrzebna jest wielomiesięczna terapia plus leki psychiatryczne do psychoterapeuty najlepiej poznawczo-behawioralnego. Im szybciej się t zajmiesz tym mniejsze ryzyko pojawienia się głębokich zaburzeń. Może być też tak że terapia u psychologa pomoże w zatrzymaniu aktualnego stanu. A przepracowania sobie ogólnie zaburzeń odżywiania i tego co było w przeszłości będzie potrzebna psychoterapia trwająca o wiele dłużej. Trzymaj sie
Witam, jestem trochę starsza od ciebie i miałam duże problemy z rzuceniem wagi. Odstawiłam pieczywo, makaron, ryż ... I waga idzie w dół, w mojej diecie jest dużo białka. Już nawet mi nie brakuje pieczywa przyzwyczaiłam się i jest ok ! Bialko powoduje ze nie mam ochoty na słodycze. Pozdrawiam z Berlina !
Ja 2.5 roku temu miałam usuniecie nowotworu ślinianki i po tym była restrykcyjna dieta blisko 3m-ce ,później kolejna choroba ,bóle brzucha itd znowu dieta . W sierpniu 2023 kolonoskopia ,oczyszczanie dieta płynna po bo były polipy w styczniu , znowu kolonoskopia ,dieta i w czerwcu kolejna kolonoskopia dieta płynna po polipach . W ciągu niespełna roku 3 te badania i diety z tym związane ,mój organizm oszalał . Teraz przytyłam ważę 61kg przy 160cm . Mam te napady głodu wieczorne od kilku m-cy , jestem już tak zła o to jak całe życie jadłam ostatni posiłek max o 19 to teraz potrafię jeść i o 22 :(
Również przechodziłam stany napadu głodu i musiałam się najeść słodyczy zwłaszcza ale zaczelam się mocno skupiać nad moja waga jeśli nie zapanuje nad tym to będę niezdrowo otyła. Skupiłam się na zdrowym odżywianiu z b mała ilością węglowodanów. Do tego zaczelam brać chlorella , która pomaga redukować apetyt. Bardzo mi to pomaga i widzę ze chudnę i mam się świetnie.
Ojjjj na tatuaże nie polecam używać tego urządzenia pod żadnym względem!!!! Przez przypadek strzeliłam światłem w kawałek tatuażu, ból nie do zniesienia, goiło mi się to miejsce parę tygodni i efekt finalny jest taki że tam gdzie światło urządzenia dostało się, tatuaż wyblakł ! Absolutnie na miejsca pokryte tatuażami nie używamy światła IPL !! Nawet mówi o tym producent.....
U mnie dodatkowo są problemy ze snem i bardzo wysoki kortyzol. Zamówiłam dietę pudełkową i staram się wybierać dania z większą ilością białka. Narazie trzymam w ryzach napady głodu i rzucanie się na przypadkowe jedzenie 🙂
też przez to przechodziłam! i to jeszcze jakiś miesiąc temu 🙈 wolniejsze tempo, lżejsze ćwiczenia i suplementacja (najbardziej magnez) mi pomogły ze snem i kortyzolem.
Dieta wysokobiałkowa, eliminacja węgli. Bez żadnych musli granoli fit ciast, nawet jeśli mieszczą się w limicie kalorii. No i deficyt. Liczenie wszystkiego, każdej kawki, wtedy naprawdę wychodzi ile jemy. Od powietrza się nie tyje. Owszem można zatrzymywać wodę, ale tłuszczu nie przybywa z niczego.
Zaburzenia odzywiania sa okropne. Zmagam sie z tym od lat! Za kazdym razem kiedy widze ze na przyklad po weekendowym szalenstwie mam kilogram lub dwa na plusie to strasznie mi z tym zle I wtedy zaczynam zajadac emocje. Moj zoladek nie ma wtedy dna I mega ciezko jest to ogarnac. Czasem uda mi sie to opanowac kiedy np moge pozwolic sobie wyjsc z domu kiedy tak sie czuje, wyjsc na spacer, spotkac sie z kims, pogadac itd. Niestety czesto nie mam takiej mozliwosci, bo pracuje z domu I wtedy mega ciezko jest mi to opanowac. Co moge polecic to na pewno probuj ogarnac swoje emocje w inny sposob, znajdz powod dla ktorego tak sie dzieje i sposoby, ktore pomoga Ci radzic sobie z dana emocja. Mi bardzo pomaga jedzenie wiekszych objetosciowo, bardziej sycacych posilkow w takie dni. Nie staram sie wtedy pozostac w deficycie kalorycznym, ale staram sie nie przekroczyc kalorii przy ktorych utrzymam wage. Jezeli chodzisz na terapie, to warto to poruszyc na sesji. Psycholog moze pomoc Ci zidentyfikowac emocje i znalezc sposoby, zeby sobie z nimi radzic. Powodzenia ❤
Dwa lata walczyłam z kompulsywnym objadaniem, u mnie było spowodowane perfekcjonizmem. Miesiączka zatrzymała się na 2 miesiące z powodu stresu. Przytyłam i nie mogłam zaakceptować swojego ciała, nałożyłam za dużo na głowę czyli od razu dieta ćwiczenia zmiana stylu życia. Pogodziłam się sama ze sobą co nie było łatwe. Waga magicznie po dwóch latach walki wróciła do pierwotnego stanu. Teraz dopóki wyniki krwi mam dobre akceptuje każdy kilogram, nigdy nie chciałabym wrócić do tamtych lat. Zasypiałam myśląc o jedzeniu, później wyrzuty sumienia i głodówki. Nie życzę nikomu. Trzymam za Ciebie kciuki ❤
Kochana, ja wiem ze kazdy organizm jest inny i u Ciebie moze byc inaczej. Ja przy braku miesiaczki mialam tez podwyzszona prolaktyne- okazalo sie, ze mam gruczolaka przysadki mozgowej, ktorego wyleczylam farmakologicznie. Zrob sobie pakiet badan w tym kierunku, ja tez szukalam na slepo
Jeśli chodzi o te pasożyty to też polecam sprawdzić, polecane labolatoria to Olimpia Med, Dia Bakter, Felix możesz sama poczytać i wybrać któreś (próbkę można wysłać). Zwykłe lab. raczej nie znajdzie. Ja właśnie zaczęłam walkę z pasożytami i tak samo całkiem musiałam pozbyć sie zapasów słodyczy, bo miałam napady. Pozdrawiam
Warto zrobić badania w kierunku insulinooporności bo ona daje też takie objawy. Również TSH, FT3 i FT 4 oraz przeciwciała TPO powinny być zrobione przy takich problemach. Tarczyca musi być wyregulowana przed staraniem się o dziecko to jedno z ważniejszych!
Jessa na podjadanie i napady głodu spróbuj pić napary z ziół. Poczytaj o ziołolecznictwie. Moj organizm sam podpowiedział to rozwiązanie. Ja cierpię na chorobę przelękła i zaczęłam pić mieszanki ziół. Ja nie mam problemów z wagą ale w ogóle przestałam mieć ochotę na słodycze. Spróbuj naprawdę ci polecam. Może masz w mieście sklep zielarski, tam panie doradzą. Dodatkowo poszłabym do psychodietetyka. Znajdź dobrego. Dasz radę, trzymam za ciebie kciuki ❤️
Ja o wysokiej prolaktynie dowiedziałam się w klinice badania niepłodności - nie mając praktycznie żadnych objawów, u mnie niestety było to połączone z małą ilością komórek jajowych- badanie AMH.. myślę, że warto zrobić to badanie przy planach co do posiadania dzieci oraz problemach z prolaktyną ;) 3maj się!
Miałam i mam wszystkie te same objawy co ty. Na wysoka prolaktynę bralam duze dawki inozytolu ,zeby leków nie brać +dostałam letrox i po2 cyklach bylam w ciąży.
Proszę posłuchać braci Rodzeń,post przerywany i jedzenie niskowęglowodanowe-zdrowa jedzenientylko mięso jaja,rybyb warzywa-jest łatwe 2 m-ce i minus 20kg
Nie posłucha 😅radziłam to samo parę miesięcy temu. To mi odpisała, że ma dietetyka i lekarza i oni wiedzą lepiej. Widać wlasnie efekty..czyli ich brak.
Skoro waga ci się tak waha, że w miesiąc tyjesz 7 kg to ja proponuję nie robić teraz żadnej redukcji tylko skupić się na utrzymaniu wagi, jeść na poziomie 0 kalorycznego i skupić się na zdrowym balansie a nie na odchudzaniu ;) Sama po sobie wiem jak głowa jest rozchwiana gdy waga też wariuje. I najlepsze co wtedy mi pomagało to nie skupiać się na kg tylko na ustabilizowaniu sytuacji przez pewien okres czasu ;)
Radzę udać sie do dobrego psychodietetyka z dyplomem- albo pracę w zespole dietetyk+psycholog. Dietetycy mają wiedzę medyczną i dotyczącą żywienia, a psycholog ogarnie resztę. Jestem dietetykiem i taką drogę bym dla Ciebie zaproponowała. Sam dietetyk i lekarz to za mało, żeby z tego wybrnąć. Jeśli chodzi o te napady głodu, to mogą one wynikać z takiego mechanizmu radzenia sobie z trudnościami. Podczas jedzenia nasz mózg się przez chwilę skupia na jedzeniu i nie myśli o problemach. Jest to mechanizm obronny przed nadmiernym stresem. Jedzenie czegokolwiek tak działa - wtedy lepiej sięgnąć np. po marchewkę a nie ciastka. Mogę Ci też polecić "Mindfull eating" - można to praktykować i wielu osobom pomaga w takich trudnościach.
Zmagałam się z takimi problemami o jakich mówiłaś i najbardziej mi pomogły podcasty Magdaleny Hajkiewicz. Jest to psychodietetyk, która zajmuje się też edukacją (podcast znajdziesz na spotify). Bez leków też jest bardzo trudno opanować taki głód.
Miałam duzy problem z napadami "glodu" i przyczyn bylo kilka- dietetyczne, hormonalne, psychiczne,nawyki, uzaleznienie od produktów. Duzo filmow nagralam na ten temat na yt. Zapraszam. ❤❤
Może masz PCOS . Też mam dużą prolaktyne i niedoczynność tarczycy też robi swoje. Chodząc codziennie na siłownię po pracy schudlam tylko 7kg. Po roku przybyło drugie tyle. Napady głodu mam od wielu lat. Czasem muszę zjeść wieczorem,bo nie mogę usnąć, ale to zdarza się rzadko. Takie same napady nam na slodkie. Sprawdź insulinooporność. Powodzenia🍀
Endokrynolog dodawał leki ,domowy również. Pan endokrynolog poszedł na emeryturę ,a nowy wszystkie leki wstrzymał ,po 10-ciu latach brania leków było trochę trudno. Po półtorarocznej przerwie bez leków tarczyca zaczęła normalnie funkcjonować i jest OK.Zmień lekarza
Jessa nie wiem czy to ma coś wspólnego ale odkąd biorę suplementy od Noyo Pharm (suplement na redukcje wody, noyo belly i effect) mam takie zachcianki jeśli chodzi o słodkie i wgl chce mi się ciągle jeść, a nawet nie że jestem głodna tylko ciągle myślę o jedzeniu przez co od 2 tygodni jem o wiele więcej i nie mogę się pohamować i oczywiście widzę to i po wadze i po sobie. Tragedia nie mogę się ogarnąć. Wcześniej przed stosowaniem tych suplementów tak nie miałam….
Odstaw na jakiś czas i zobacz, czy jest różnica 😊 u mnie jest odwrotnie. W lipcu miałam przerwy od suplementacji i teraz jak wróciłam do regularności, to po 5 dniach prawie 1kg w dół. Musisz sama na sobie sprawdzić, czy faktycznie jest to powiązane. Daj znać 🤍
Karmie piersia 2 lata i to mnie ratuje przed tyciem. Dosłownie dziecko je tyle,ze musze zjesc i mam straszna ochote na slodkie. A w nocy mam bardzo wysoki poziom prolaktyny i dzieki temu przy karmieniu sie nie mecze i mam mleko. Takze w czasie laktacji prolaktyna jest super. Dlatego bede karmic do 18_stki dziecka i dzieki temu bede szczupla i bede mogla jesc slodycze😅 A tak na serio to obawiam sie,co to będzie po skończeniu kp, bo bede musiaka wprowadzic dyscypline. Podziwiam,ze ci sie chce walczyc z waga
Trzymam kciuki za dyscyplinę i aby hormony nie szalały 🤍 ja do walki z wagą aktualnie dużej motywacji nie mam, ale mam motywację do walki o zdrowie. A w moim przypadku jest to powiązane z wagą, która musi być mniejsza.
Dieta niskowęglowodanowa podstawa, poczytaj o naturalnym 100% progesteronie NPC Sarati reguluje pięknie hormony, miesiączki stają się regularne i bezbolesne. Rewelacyjny. Poleca doktor ginekolog holistyczny z Wrocławia. Polecam moją naturopatkę, biolog pierwsza konsultacja online bezpłatnie. Jak potrzeba daj znać
Polecam zgłębić się w temat Totalnej Biologii.. większość chorób zaczyna się w głowie i jak poczytasz więcej na ten temat to zacznie Ci się pomału wiele rzeczy składać w całość :) zauważ że leki, dieta, ćwiczenia to za mało jeśli w głowie nie poukładamy sobie rzeczy, których sami czasem nie zauważamy :)
@@Mirabella-t4k raczej zwyczajnych ludzi, pokazujących różne rozwiązania, które nierzadko się sprawdzają :) ostateczna decyzja co z tym zrobi i tak należy do Jessy:)
Chcialabym zakupić tą lumea, już się przymierzam jakiś czas ale nie dokońca jestem przekonana czy to naprawdę usuwa włosy 😬 Czy nie bardziej opłaca się zabiegi laserowe w jakimś gabinecie i czy to nie bedzie trwalsze 😬 Dziewczyny macie? Sprawdza się?
Mam około 4 lata i jestem mega zadowolona. Warunkiem idealnej depilacji jest ciemne owłosienie. Blondynkom i szatynkom odradzam. Na efekty trzeba poczekać 2m-ce. Tak, że jak ktoś myśli, że się wydwpiluje przed imprezą i będzie gładki jak aksamit to się myli. W tej chwili używam 3razy w roku. 3 x polecam
Mnie zastanawia lekarze, dietetycy nie mogą pomóc bo cały czas to samo, czyli coś nie działa. Myślę że czasem trzeba wziąć sprawy w swoje rece i wyjsc ze strefy komfortu i spróbować tego przed czym bronimy się rękoma i nogami i sprawdzic czy aby to nie zdziała. Myśle że zdrowie jest najważniejsze i np przejscie na lowcarb/keto na pół roku i sprawdzenie na sobie tak na serio tego by mogło oczy otworzyć. I tak wiem kochamy wegle ale cxy kochasz je bardziej niz swoje zdrowie ?
Bo lekarze i dietetycy są na usługach big farmy. Pacjent wyleczony to pacjent stracony. Pisalam o tym tutaj parę miesięcy temu ale jej lekarze i dietetyk wie lepiej.
Każdy ma prawo do własnego zdania. Są lekarze/dietetycy ktorzy próbują pomóc, ale dużo zależy od nas samych. I tak jak testują a te leki damy, a nie te to może inne a czasem gdzie indziej leży problem i te leki na chwilę zamaskują problem. Ale zdrowie leży w naszych rękach zwłaszcza, że mamy dostęp do wiedzy nieograniczony i tak jak testujemy tabletki może warto spróbować innych sposobów odżywiania. @@EwelinaWronowska
Brak miesiaczki i zmiany hormonalne to niedobór jodu🙂 Leki nie pomoga bo trzeba zlikwidowac przyczyne. Polecam lekarza himeopate nie lekarze-lekami karze....
Skarbie odstaw chleb na zawsze i jedz wszystko ile chcesz. gwarantuje ze schudniesz.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🥰🥰🥰🥰🥰
Jessa oglądam Twoje filmy od początku , i kocham je ale muszę teraz coś skrytykować. Ostatnio 15 min filmu a 5 z tego reklama . Nie podoba mi się to i strasznie nudzi 😢
Ograniczam węgle 🙈 ale Keto nie jest dla mnie. Próbowałam już. Moim zdaniem dieta Keto jest tylko dla osób, które już zawsze się jej będą trzymały. Jeśli ktoś chce schudnąć, to na Keto uzyska super efekty, ale co z tego? Jak tylko wróci do jedzenia węgli, efekt jojo jest nieunikniony.
@@igajaskolskapo co wracać do węglowodanów jak na diecie keto czujemy się dobrze i nie ma się ochoty ani na słodkie,ani na węgle w postaci chleba,makaronu,ziemniaków?
To jest tak strasznie słabe że serio więcej nie wejdę w filmik. Klibejtowy tytul, pół minuty treści i sama reklama. Nie masz niestety szacunku do widza
Reklama trwa 9 min, a cały film 16. To faktycznie pół minuty treści 😅 Ty może nie jesteś zainteresowana tym tematem, ale dlaczego wszystkie osoby które zadały pytania odnośnie depilatora mają nie dostać odpowiedzi?? Ty możesz reklamę przewinąć. Pytań było bardzo dużo, co pokazałam w filmie, więc zainteresowanie tym tematem jest. Obiecywałam, że odpowiem na pytania dziewczyn i to zrobiłam. Szacunek do widza. I tak jak napisałam - Ciebie nie interesuje depilator, to przewijasz i tyle.
Jessa, to jest stres to nie jest normalne że facet tak długo zwleka z zaręczynami , masz 30sci lat i nawet pierścionka zaręczynowego na palcu i nie mów że jesteś OK z tym a jeśli nawet jestes to jest niedobrze , wyprowadź się od niego i wróć jak się oświadczy nie trać więcej czasu już raz to zrobiłaś
Ale glupi komentarz .... ja sie zareczylam po 9 latach :D po 10 slub po 11 dziecko 1 po 12 2 dziecko a dzis 14 lat wiec wez sobie taka tabletkae "wez nie pi...l" 😅
Rozumiem współpracę, ale 3/ 4 filmu,po tak długiej nieobecności to lekka przesada. Jak myślisz, tak filmik moze sie podobac? Jednakże cenię w tobie to ,ze jesteś szczera jesli chodzi o problemy z wagą. Pozdrawiam
Ja wazylam 54 przed tarczyca aktualnie przez zwalone hormony zawsze sie waha od 4 lat miedzy 76/80 kg i nic z tym nie moge zrobic 😢 Taki los schorowanych 🤪
@@agazzz3816jedyny sensowny komentarz, jaki tu znalazłam 😀Sama mam trzy schorzenia związane z hormonami/choroby autoimmunologiczne, no i smutna prawda jest taka, że to nie od nich tyłam, tylko po prostu za dużo jadłam 😀 ale na hormony łatwo zrzucić, no bo to przecież one są winne, nie ja 😅 jedyne co tu może być mało pomocne to zatrzymywanie wody w organizmie + spowolniony metabolizm, ale to też kwestia indywidualna. Nie tyjemy z powietrza, nie oszukujmy się 🙈
@@MsPhalaenopsisPL otóż to,jest deficyt będzie niższa waga,może wolniej zrzucimy,ale na dobrze wyliczonym deficycie na pewno.Może nam to ułatwić dieta niskowęglowodanowa i ewentualnie post przerywany.A jeżeli mamy problemy hormonalne to lekarz,endokrynolog i ginekolog.Kwestia wyrównania niedoborów lekami i powinna waga zacząć spadać.Nie trafiają do mnie takie tłumaczenia,bo sama miałam problemy zdrowotne,ale też jadałam dużo za dużo.Jak będziemy uczciwe same ze sobą i weźmiemy się solidnie za odchudzanie to będą efekty zawsze😁.
jak tam u Was, dziewczyny?
Mam tak samo! Nie wiem co mam robić. Bardzo mnie to przytłacza
Hej Jessa a może po prostu sobie odpuść, nie myśl tyle o tym, tylko po prostu normalnie sobie żyj, uprawiaj sport i jedz intuicyjnie byle się nie przejadać. Ciągle nakręcanie się i myślenie o wadze jeszcze pogarsza wszystko bo wiele dolegliwości bierze się że stresu i psychiki. Powodzonka:*
Chciałam powiedzieć tak szczerze,strasznie szkoda że 3/4 filmu to reklama produktowa.Mam wrażenie że gdyby nie ona to tego filmy by nie było 😔 a druga kwestia rozumiem że ze zdrowiem coś jest nie tak i jesteś tym zaniepokojona bo bram miesiączki to nie są przelewki Ale jako osoba zmagająca się z otyłością spowodowaną wieloma chorobami o dużym stresem życiowym przez który nie mogę schudnąć chciałabym powiedzieć że twoja figura jest świetna,rozumiem że nie czujesz się w niej dobrze ale mam wrażenie że sama na sobie wywierasz presję patrząc ciągle na tą wagę i rozliczając się z każdego kg,życie jest na to za krótkie a ty wyglądasz pięknie i proporcjonalnie do swojego wzrostu 😍 myślę że zdrowy tryb życia,jedzenie z głową,ćwiczenia które wykonujesz i uregulowanie badań i wyników wszystkich wystarczą byś uzyskała swoją wymarzoną sylwetkę,albo może czas zmienić trochę wyobrażenie o sobie i pokochać siebie w tej wersji w jakiej jesteś i skupić się tylko na zdrowiu.Masz cudownego faceta który widać że Cię kocha i myśle że on jest tak dużym wsparciem że te dodatkowe kg nie powinny mieć znaczenia.Polecam wyrzucić wagę i odpuścić presję którą na siebie nakładasz i zacząć żyć normując sprawy zdrowotne
Ale tutaj musi być wszystko idealnie ...a jak pojawia się problem z samoakceptacja to już nie jest idealnie.Na to niestety suplementy i inne aplikacje nie pomogą.Badi apdejt a pół filmu reklama🙆
Jest to współpraca w formie filmu dedykowanego (nie lokowanie), dlatego jest dłuższa ☺️ pytań o depilator było bardzo dużo, co też pokazałam, więc jest spore grono osób zainteresowanych tym tematem. Za Twoje słowa bardzo dziękuję i za czas, który poświęciłaś, aby napisać ten komentarz. Doceniam to 🤍 z większą częścią tego co napisałaś, zgadzam się.
@@igajaskolska bardzo się cieszę i mam nadzieję że serio nie będziesz wywierać na sobie takiej presji bo to potrafi być strasznie wyniszczające a życie jest na to za krótkie!
@@annamoder4480 nie dążę do ideału. Gdyby tak było, to na kanale nie pojawiłby się ani jeden odcinek Body Update. Ideały nie istnieją. Mówiłam, że w tej serii bedą też tematy beauty i wellness. Dla mnie gładka skóra to świetne uczucie. Ostatnie 5 filmów było bez żadnej reklamy, ale nie będę z nich rezygnować. W szczególności, kiedy jest to fajny produkt. Używam od 2 lat i uwielbiam.
Sara, super komentarz. Podpisuję się pod Twoimi spostrzeżeniami ❤
Już od dłuższego czasu jak widzę nowy film dodany przez Ciebie zawsze mam taką refleksję czy w niego kliknąć. Czy znajdę tam coś fajnego, nagranego dla przyjemności, tak z serca. Finalnie często klikam choć nie zawsze, zachęcona zazwyczaj super tytułami.
Eh kolejny raz się zawiodłam. 3/4 filmu to reklama, dzięki za opcję przewijania na yt.
Choć bardzo cię lubię coraz rzadziej kilkam w te filmo-reklamy.
5 ostatnich filmów było bez reklamy ☺️ współprace jednak też będą, nie zrezygnuje z nich
Najlepiej zgłoś się do psychologa. Miałaś już zaburzenia odżywiania wcześniej. Miałam takie pacjentki - anoreksja gdy zaczęła jeść pojawiły się napady głodu. Po 2-3 miesiącach pacjentka funkcjonuje normalnie i pojawiła się remisja całkowita. Jest zdrowa. Należy pamiętać że zaburzenia odżywiania mogą się pojawiać podczas życia np w wyniku podwyższonego przewlekłego stresu. U Ciebie może być to związane z tym że zachorowałaś i jesteś cały czas oceniana przez innych (media) co potęguje stres. Jeśli tego nie zatrzymasz teraz to może się to rozwinąć albo w kierunku anoreksji albo bulimii, albo uzależnienia od jedzenia (utrata całkowita kontroli nad spożywaniem pokarmu). W zależności od procesu w przypadku niezbyt częstych objawów warto spróbować u psychologa 2-3 miesiące pracy. W przypadku głębokich i bardzo niskiej kontroli gdzie potrzebna jest wielomiesięczna terapia plus leki psychiatryczne do psychoterapeuty najlepiej poznawczo-behawioralnego. Im szybciej się t zajmiesz tym mniejsze ryzyko pojawienia się głębokich zaburzeń. Może być też tak że terapia u psychologa pomoże w zatrzymaniu aktualnego stanu. A przepracowania sobie ogólnie zaburzeń odżywiania i tego co było w przeszłości będzie potrzebna psychoterapia trwająca o wiele dłużej. Trzymaj sie
Jej nadwaga jest zwiazana z przemiana materi. To nie sa problemy psychologiczne jak bulimia . czy anoreksja.
Witam, jestem trochę starsza od ciebie i miałam duże problemy z rzuceniem wagi. Odstawiłam pieczywo, makaron, ryż ... I waga idzie w dół, w mojej diecie jest dużo białka. Już nawet mi nie brakuje pieczywa przyzwyczaiłam się i jest ok ! Bialko powoduje ze nie mam ochoty na słodycze. Pozdrawiam z Berlina !
Super, gratuluję dyscypliny 🙌🏼
jessa wierzę w ciebie!! Ty jak chcesz to potrafisz i z tym też dasz sobie radę 💪🏻💪🏻
Ja 2.5 roku temu miałam usuniecie nowotworu ślinianki i po tym była restrykcyjna dieta blisko 3m-ce ,później kolejna choroba ,bóle brzucha itd znowu dieta . W sierpniu 2023 kolonoskopia ,oczyszczanie dieta płynna po bo były polipy w styczniu , znowu kolonoskopia ,dieta i w czerwcu kolejna kolonoskopia dieta płynna po polipach . W ciągu niespełna roku 3 te badania i diety z tym związane ,mój organizm oszalał . Teraz przytyłam ważę 61kg przy 160cm . Mam te napady głodu wieczorne od kilku m-cy , jestem już tak zła o to jak całe życie jadłam ostatni posiłek max o 19 to teraz potrafię jeść i o 22 :(
Również przechodziłam stany napadu głodu i musiałam się najeść słodyczy zwłaszcza ale zaczelam się mocno skupiać nad moja waga jeśli nie zapanuje nad tym to będę niezdrowo otyła. Skupiłam się na zdrowym odżywianiu z b mała ilością węglowodanów. Do tego zaczelam brać chlorella , która pomaga redukować apetyt. Bardzo mi to pomaga i widzę ze chudnę i mam się świetnie.
Ojjjj na tatuaże nie polecam używać tego urządzenia pod żadnym względem!!!! Przez przypadek strzeliłam światłem w kawałek tatuażu, ból nie do zniesienia, goiło mi się to miejsce parę tygodni i efekt finalny jest taki że tam gdzie światło urządzenia dostało się, tatuaż wyblakł ! Absolutnie na miejsca pokryte tatuażami nie używamy światła IPL !! Nawet mówi o tym producent.....
U mnie dodatkowo są problemy ze snem i bardzo wysoki kortyzol. Zamówiłam dietę pudełkową i staram się wybierać dania z większą ilością białka. Narazie trzymam w ryzach napady głodu i rzucanie się na przypadkowe jedzenie 🙂
też przez to przechodziłam! i to jeszcze jakiś miesiąc temu 🙈 wolniejsze tempo, lżejsze ćwiczenia i suplementacja (najbardziej magnez) mi pomogły ze snem i kortyzolem.
Jessa jesteś super kobietą i człowiekiem rób filmy z Tobą bo Ciebie kochamy. Nagrywaj dla siebie i dla nas nie potrzebujesz reklam!
super cię widzieć!! pięknie wyglądasz 😍 trzymaj się
dziękuję 🤍
Dieta wysokobiałkowa, eliminacja węgli. Bez żadnych musli granoli fit ciast, nawet jeśli mieszczą się w limicie kalorii. No i deficyt. Liczenie wszystkiego, każdej kawki, wtedy naprawdę wychodzi ile jemy. Od powietrza się nie tyje. Owszem można zatrzymywać wodę, ale tłuszczu nie przybywa z niczego.
Zaburzenia odzywiania sa okropne. Zmagam sie z tym od lat! Za kazdym razem kiedy widze ze na przyklad po weekendowym szalenstwie mam kilogram lub dwa na plusie to strasznie mi z tym zle I wtedy zaczynam zajadac emocje. Moj zoladek nie ma wtedy dna I mega ciezko jest to ogarnac. Czasem uda mi sie to opanowac kiedy np moge pozwolic sobie wyjsc z domu kiedy tak sie czuje, wyjsc na spacer, spotkac sie z kims, pogadac itd. Niestety czesto nie mam takiej mozliwosci, bo pracuje z domu I wtedy mega ciezko jest mi to opanowac. Co moge polecic to na pewno probuj ogarnac swoje emocje w inny sposob, znajdz powod dla ktorego tak sie dzieje i sposoby, ktore pomoga Ci radzic sobie z dana emocja. Mi bardzo pomaga jedzenie wiekszych objetosciowo, bardziej sycacych posilkow w takie dni. Nie staram sie wtedy pozostac w deficycie kalorycznym, ale staram sie nie przekroczyc kalorii przy ktorych utrzymam wage.
Jezeli chodzisz na terapie, to warto to poruszyc na sesji. Psycholog moze pomoc Ci zidentyfikowac emocje i znalezc sposoby, zeby sobie z nimi radzic.
Powodzenia ❤
Dziękuję i pozdrawiam🌴
tęskniłam ❤️❤️
UA-cam obciął mi długość filmu o 6min, więc musiałam dodać jeszcze raz! Zostawcie łapkę w górę i komentarz, aby inni też zobaczyli nowy odcinek 🤍
Zdrowia!❤❤❤
U mnie też masakra, bo przytyłam ostatnio, zero motywacji.. a od 3 miesięcy obiecuję sobie wziać się w garść 😢
powodzenia 🤞🏼 trzymam za nas kciuki
Dwa lata walczyłam z kompulsywnym objadaniem, u mnie było spowodowane perfekcjonizmem. Miesiączka zatrzymała się na 2 miesiące z powodu stresu. Przytyłam i nie mogłam zaakceptować swojego ciała, nałożyłam za dużo na głowę czyli od razu dieta ćwiczenia zmiana stylu życia. Pogodziłam się sama ze sobą co nie było łatwe. Waga magicznie po dwóch latach walki wróciła do pierwotnego stanu. Teraz dopóki wyniki krwi mam dobre akceptuje każdy kilogram, nigdy nie chciałabym wrócić do tamtych lat. Zasypiałam myśląc o jedzeniu, później wyrzuty sumienia i głodówki. Nie życzę nikomu. Trzymam za Ciebie kciuki ❤
Kochana, ja wiem ze kazdy organizm jest inny i u Ciebie moze byc inaczej. Ja przy braku miesiaczki mialam tez podwyzszona prolaktyne- okazalo sie, ze mam gruczolaka przysadki mozgowej, ktorego wyleczylam farmakologicznie. Zrob sobie pakiet badan w tym kierunku, ja tez szukalam na slepo
Jeśli chodzi o te pasożyty to też polecam sprawdzić, polecane labolatoria to Olimpia Med, Dia Bakter, Felix możesz sama poczytać i wybrać któreś (próbkę można wysłać). Zwykłe lab. raczej nie znajdzie. Ja właśnie zaczęłam walkę z pasożytami i tak samo całkiem musiałam pozbyć sie zapasów słodyczy, bo miałam napady. Pozdrawiam
tęskniłam za tobą Jessa, dobrze że już jesteś! jakie masz lśniące i piękne włosy
🤍
Może masz jakieś robaki, skoro te nagle napady głodu. Może odrobacz się.
Warto zrobić badania w kierunku insulinooporności bo ona daje też takie objawy. Również TSH, FT3 i FT 4 oraz przeciwciała TPO powinny być zrobione przy takich problemach. Tarczyca musi być wyregulowana przed staraniem się o dziecko to jedno z ważniejszych!
Jessa na podjadanie i napady głodu spróbuj pić napary z ziół. Poczytaj o ziołolecznictwie. Moj organizm sam podpowiedział to rozwiązanie. Ja cierpię na chorobę przelękła i zaczęłam pić mieszanki ziół. Ja nie mam problemów z wagą ale w ogóle przestałam mieć ochotę na słodycze. Spróbuj naprawdę ci polecam. Może masz w mieście sklep zielarski, tam panie doradzą. Dodatkowo poszłabym do psychodietetyka. Znajdź dobrego. Dasz radę, trzymam za ciebie kciuki ❤️
A czy ktos wie czy wkladka hormonalna moze jakos byc przeszkoda do uzywania tego depilatora ?
Witam serdecznie i pozdrawiam 😀życzę miłego i spokojnego tygodnia😀
Dziękuję i życzę Ci tego samego ☺️
Mi na wysoką prolaktyne lekarka polecila branie niepokalanka ,zobaczymy jakie będą efekty jak zrobię badania.
Ja o wysokiej prolaktynie dowiedziałam się w klinice badania niepłodności - nie mając praktycznie żadnych objawów, u mnie niestety było to połączone z małą ilością komórek jajowych- badanie AMH.. myślę, że warto zrobić to badanie przy planach co do posiadania dzieci oraz problemach z prolaktyną ;) 3maj się!
Miałam i mam wszystkie te same objawy co ty. Na wysoka prolaktynę bralam duze dawki inozytolu ,zeby leków nie brać +dostałam letrox i po2 cyklach bylam w ciąży.
Proszę posłuchać braci Rodzeń,post przerywany i jedzenie niskowęglowodanowe-zdrowa jedzenientylko mięso jaja,rybyb warzywa-jest łatwe 2 m-ce i minus 20kg
Nie posłucha 😅radziłam to samo parę miesięcy temu. To mi odpisała, że ma dietetyka i lekarza i oni wiedzą lepiej. Widać wlasnie efekty..czyli ich brak.
zostawcie komentarz z dawka motywacji 😔
Poziom leptyny sprawdzić na tak robi i jod wyniki robi się z dobrej zbiórki moczu jodika dobra jest
❤
Skoro waga ci się tak waha, że w miesiąc tyjesz 7 kg to ja proponuję nie robić teraz żadnej redukcji tylko skupić się na utrzymaniu wagi, jeść na poziomie 0 kalorycznego i skupić się na zdrowym balansie a nie na odchudzaniu ;) Sama po sobie wiem jak głowa jest rozchwiana gdy waga też wariuje. I najlepsze co wtedy mi pomagało to nie skupiać się na kg tylko na ustabilizowaniu sytuacji przez pewien okres czasu ;)
Daję Ci kopa, ale, nie na rozpęd lecz abyś zwolniła bo jutro też jest dzień - śpiesz się powoli! Pozdrawiam
🤍
Radzę udać sie do dobrego psychodietetyka z dyplomem- albo pracę w zespole dietetyk+psycholog. Dietetycy mają wiedzę medyczną i dotyczącą żywienia, a psycholog ogarnie resztę. Jestem dietetykiem i taką drogę bym dla Ciebie zaproponowała. Sam dietetyk i lekarz to za mało, żeby z tego wybrnąć. Jeśli chodzi o te napady głodu, to mogą one wynikać z takiego mechanizmu radzenia sobie z trudnościami. Podczas jedzenia nasz mózg się przez chwilę skupia na jedzeniu i nie myśli o problemach. Jest to mechanizm obronny przed nadmiernym stresem. Jedzenie czegokolwiek tak działa - wtedy lepiej sięgnąć np. po marchewkę a nie ciastka. Mogę Ci też polecić "Mindfull eating" - można to praktykować i wielu osobom pomaga w takich trudnościach.
Zmagałam się z takimi problemami o jakich mówiłaś i najbardziej mi pomogły podcasty Magdaleny Hajkiewicz. Jest to psychodietetyk, która zajmuje się też edukacją (podcast znajdziesz na spotify). Bez leków też jest bardzo trudno opanować taki głód.
Miałam duzy problem z napadami "glodu" i przyczyn bylo kilka- dietetyczne, hormonalne, psychiczne,nawyki, uzaleznienie od produktów. Duzo filmow nagralam na ten temat na yt. Zapraszam. ❤❤
Może masz PCOS .
Też mam dużą prolaktyne i niedoczynność tarczycy też robi swoje.
Chodząc codziennie na siłownię po pracy schudlam tylko 7kg.
Po roku przybyło drugie tyle.
Napady głodu mam od wielu lat.
Czasem muszę zjeść wieczorem,bo nie mogę usnąć, ale to zdarza się rzadko.
Takie same napady nam na slodkie.
Sprawdź insulinooporność.
Powodzenia🍀
PCOS zostało wykluczone, ale może warto jeszcze raz to sprawdzić. Dziękuję i trzymam kciuki 🤞🏼
Hormony ....🎉 u mnie non stop cos i serio nawet juz nie mam niedoczynosci a objawny rozne rozniste ....
Endokrynolog dodawał leki ,domowy również. Pan endokrynolog poszedł na emeryturę ,a nowy wszystkie leki wstrzymał ,po 10-ciu latach brania leków było trochę trudno. Po półtorarocznej przerwie bez leków tarczyca zaczęła normalnie funkcjonować i jest OK.Zmień lekarza
Czy miałaś robione USG tarczycy?
Może to insulinooporność?
Polecam zmienić antykoncepcję
Jessa nie wiem czy to ma coś wspólnego ale odkąd biorę suplementy od Noyo Pharm (suplement na redukcje wody, noyo belly i effect) mam takie zachcianki jeśli chodzi o słodkie i wgl chce mi się ciągle jeść, a nawet nie że jestem głodna tylko ciągle myślę o jedzeniu przez co od 2 tygodni jem o wiele więcej i nie mogę się pohamować i oczywiście widzę to i po wadze i po sobie. Tragedia nie mogę się ogarnąć. Wcześniej przed stosowaniem tych suplementów tak nie miałam….
Odstaw na jakiś czas i zobacz, czy jest różnica 😊 u mnie jest odwrotnie. W lipcu miałam przerwy od suplementacji i teraz jak wróciłam do regularności, to po 5 dniach prawie 1kg w dół. Musisz sama na sobie sprawdzić, czy faktycznie jest to powiązane. Daj znać 🤍
Karmie piersia 2 lata i to mnie ratuje przed tyciem. Dosłownie dziecko je tyle,ze musze zjesc i mam straszna ochote na slodkie. A w nocy mam bardzo wysoki poziom prolaktyny i dzieki temu przy karmieniu sie nie mecze i mam mleko. Takze w czasie laktacji prolaktyna jest super.
Dlatego bede karmic do 18_stki dziecka i dzieki temu bede szczupla i bede mogla jesc slodycze😅
A tak na serio to obawiam sie,co to będzie po skończeniu kp, bo bede musiaka wprowadzic dyscypline.
Podziwiam,ze ci sie chce walczyc z waga
Trzymam kciuki za dyscyplinę i aby hormony nie szalały 🤍 ja do walki z wagą aktualnie dużej motywacji nie mam, ale mam motywację do walki o zdrowie. A w moim przypadku jest to powiązane z wagą, która musi być mniejsza.
Dieta niskowęglowodanowa podstawa, poczytaj o naturalnym 100% progesteronie NPC Sarati reguluje pięknie hormony, miesiączki stają się regularne i bezbolesne. Rewelacyjny. Poleca doktor ginekolog holistyczny z Wrocławia. Polecam moją naturopatkę, biolog pierwsza konsultacja online bezpłatnie. Jak potrzeba daj znać
Mam Lumea od czerwca, najlepsze efekty mam na nogach, polecam dziewczyny 😊
kto testowal Biotad Plus?
Polecam zgłębić się w temat Totalnej Biologii.. większość chorób zaczyna się w głowie i jak poczytasz więcej na ten temat to zacznie Ci się pomału wiele rzeczy składać w całość :) zauważ że leki, dieta, ćwiczenia to za mało jeśli w głowie nie poukładamy sobie rzeczy, których sami czasem nie zauważamy :)
Zgadzam sie z tym❤
Dużo o tym słyszałam i kolejne takie komentarze, więc i sama zacznę chyba się bardziej zagłębiać w temat ❤
Ile tu lekarzy od dawania rad.
@@Mirabella-t4k raczej zwyczajnych ludzi, pokazujących różne rozwiązania, które nierzadko się sprawdzają :) ostateczna decyzja co z tym zrobi i tak należy do Jessy:)
😍😍😍
Chcialabym zakupić tą lumea, już się przymierzam jakiś czas ale nie dokońca jestem przekonana czy to naprawdę usuwa włosy 😬 Czy nie bardziej opłaca się zabiegi laserowe w jakimś gabinecie i czy to nie bedzie trwalsze 😬 Dziewczyny macie? Sprawdza się?
Mam około 4 lata i jestem mega zadowolona. Warunkiem idealnej depilacji jest ciemne owłosienie. Blondynkom i szatynkom odradzam. Na efekty trzeba poczekać 2m-ce. Tak, że jak ktoś myśli, że się wydwpiluje przed imprezą i będzie gładki jak aksamit to się myli. W tej chwili używam 3razy w roku. 3 x polecam
Ja mam model sprzed kilku lat i używam sporadycznie, ostatni raz chyba z rok temu jak nie dłużej i włoski mam bardzo przerzedzone, prawie wcale.
Nie widać tych kilogramów :) twarz wydaje się byc smuklejsza. Pięknie wyglądasz i miło Cię widzieć.
Proponuje post przeryeany 8/16
Mnie zastanawia lekarze, dietetycy nie mogą pomóc bo cały czas to samo, czyli coś nie działa. Myślę że czasem trzeba wziąć sprawy w swoje rece i wyjsc ze strefy komfortu i spróbować tego przed czym bronimy się rękoma i nogami i sprawdzic czy aby to nie zdziała. Myśle że zdrowie jest najważniejsze i np przejscie na lowcarb/keto na pół roku i sprawdzenie na sobie tak na serio tego by mogło oczy otworzyć. I tak wiem kochamy wegle ale cxy kochasz je bardziej niz swoje zdrowie ?
Bo lekarze i dietetycy są na usługach big farmy. Pacjent wyleczony to pacjent stracony. Pisalam o tym tutaj parę miesięcy temu ale jej lekarze i dietetyk wie lepiej.
Każdy ma prawo do własnego zdania. Są lekarze/dietetycy ktorzy próbują pomóc, ale dużo zależy od nas samych. I tak jak testują a te leki damy, a nie te to może inne a czasem gdzie indziej leży problem i te leki na chwilę zamaskują problem. Ale zdrowie leży w naszych rękach zwłaszcza, że mamy dostęp do wiedzy nieograniczony i tak jak testujemy tabletki może warto spróbować innych sposobów odżywiania. @@EwelinaWronowska
❤❤❤
Brak miesiaczki i zmiany hormonalne to niedobór jodu🙂
Leki nie pomoga bo trzeba zlikwidowac przyczyne.
Polecam lekarza himeopate nie lekarze-lekami karze....
❤
Jestes na kalorycznym deficits?
Skarbie odstaw chleb na zawsze i jedz wszystko ile chcesz. gwarantuje ze schudniesz.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🥰🥰🥰🥰🥰
Wasz triki na podjadanie i napady głodu?
Nie mieć nic w domu 😅
W chwili głodu oszukiwać organizm niskokalorycznymi produktami, owocami, nawet słoiczki dla niemowlaków są spoko przekąskami z mega dobrym składem😅
Jeśli dopadają cię napady głodu to znaczy, że masz źle skomponowana dietę. Tylko tyle lub aż tyle
@@ata_-hh9vijak mieszka się samemu spoko. Gorzej jak masz męża.ktory lubi słodkie i gromadkę dzieci
Nie stosuje bo mi się nie chce ale iść poćwiczyć
Zamiast podjadania,jem migdały 😃
Jessa, sprawdź sobie czy nie masz PCOS. Nie chcę Cię diagnozować, po prostu rzadko lekarze badają w tym kierunku
Na mnie nie zadziałało,mam za jasny włos
Pierwsza pierwszy raz w zyciu😂 😊❤
nie zdążyłam haha
Napisz mi proszę z jakiej firmy są
herbaty.Pozdrawiam 😄
Fortnum & Mason ☺️
@@igajaskolska Najdrozszy sklep w Londynie oprocz Harrods, szkoda ze nie podalas ceny tych herbat.
Jessa oglądam Twoje filmy od początku , i kocham je ale muszę teraz coś skrytykować. Ostatnio 15 min filmu a 5 z tego reklama . Nie podoba mi się to i strasznie nudzi 😢
💜🤗
Przestańcie pisac głupoty!! Ręce opadaja od tych waszych diagnoz.😮
80% pewności że masz endometriozę.
poczytam o tej chorobie
Dlaczego akurat endometriozę?
Nie ma to jak diagnoza przez internet! Na jakiej podstawie stawiasz taka diagnozę??
Polecam książkę "Glukozowa rewolucja". Warto poczytać, pozbyłam się dzięki niej napadów głodu. Pozdrawiam!
Czytałam i zrobiłam nawet o niej film ☺️
Dziwię się dlaczego nie spróbujesz keto lub chociaż nie ograniczysz wegli
Ograniczam węgle 🙈 ale Keto nie jest dla mnie. Próbowałam już. Moim zdaniem dieta Keto jest tylko dla osób, które już zawsze się jej będą trzymały. Jeśli ktoś chce schudnąć, to na Keto uzyska super efekty, ale co z tego? Jak tylko wróci do jedzenia węgli, efekt jojo jest nieunikniony.
@@igajaskolskaNie ma potrzeby wracać do wegli
@@igajaskolskapo co wracać do węglowodanów jak na diecie keto czujemy się dobrze i nie ma się ochoty ani na słodkie,ani na węgle w postaci chleba,makaronu,ziemniaków?
Na sucho ta depilacja
tak 🙌🏼
Hiperinulinemia kortyzol endometrioza pcos stres😊pozdrawiam serdecznie
To jest tak strasznie słabe że serio więcej nie wejdę w filmik. Klibejtowy tytul, pół minuty treści i sama reklama. Nie masz niestety szacunku do widza
Reklama trwa 9 min, a cały film 16. To faktycznie pół minuty treści 😅 Ty może nie jesteś zainteresowana tym tematem, ale dlaczego wszystkie osoby które zadały pytania odnośnie depilatora mają nie dostać odpowiedzi?? Ty możesz reklamę przewinąć. Pytań było bardzo dużo, co pokazałam w filmie, więc zainteresowanie tym tematem jest. Obiecywałam, że odpowiem na pytania dziewczyn i to zrobiłam. Szacunek do widza. I tak jak napisałam - Ciebie nie interesuje depilator, to przewijasz i tyle.
Dlaczego już któraś influ z kolei rozpuszcza usta bo im coś migruje, czy tylko ja to zauważyłam 🤔
Napady głodu o jakim mówisz to często bogate życie wewnętrzne 😅😉 czyli robaki 😊 brak regularnego odrobaczania ma wpływ na wagę😉 Proszę ❤
dzięki, sprawdzę to ☺️
Co ty za głupoty wypisujesz??!!
Niedobory jodu powoduje wszystkie Twoje symptomy
Jessa, to jest stres to nie jest normalne że facet tak długo zwleka z zaręczynami , masz 30sci lat i nawet pierścionka zaręczynowego na palcu i nie mów że jesteś OK z tym a jeśli nawet jestes to jest niedobrze , wyprowadź się od niego i wróć jak się oświadczy nie trać więcej czasu już raz to zrobiłaś
po raz kolejny ta sama dyskusja? 😅 ja nie mam z tego powodu stresu
ileż można o tych zaręczynach 🤣
A Ty znowu swoje Janda 😂😂😂
@@igajaskolskaja nie wierzę w ten komentarz masz anielska cierpliwość do ludzi 😂
Ale glupi komentarz .... ja sie zareczylam po 9 latach :D po 10 slub po 11 dziecko 1 po 12 2 dziecko a dzis 14 lat wiec wez sobie taka tabletkae "wez nie pi...l" 😅
Rozumiem współpracę, ale 3/ 4 filmu,po tak długiej nieobecności to lekka przesada. Jak myślisz, tak filmik moze sie podobac? Jednakże cenię w tobie to ,ze jesteś szczera jesli chodzi o problemy z wagą. Pozdrawiam
Ja wazylam 54 przed tarczyca aktualnie przez zwalone hormony zawsze sie waha od 4 lat miedzy 76/80 kg i nic z tym nie moge zrobic 😢 Taki los schorowanych 🤪
Nie hormony są winne tylko nadwyżka kaloryczna i brak samodyscypliny😀.
@@agazzz3816 zmagam sie jeszcze z paroma innymi chorobami ktore dodatkowo nie pomagaja 😌
@@agazzz3816jedyny sensowny komentarz, jaki tu znalazłam 😀Sama mam trzy schorzenia związane z hormonami/choroby autoimmunologiczne, no i smutna prawda jest taka, że to nie od nich tyłam, tylko po prostu za dużo jadłam 😀 ale na hormony łatwo zrzucić, no bo to przecież one są winne, nie ja 😅 jedyne co tu może być mało pomocne to zatrzymywanie wody w organizmie + spowolniony metabolizm, ale to też kwestia indywidualna. Nie tyjemy z powietrza, nie oszukujmy się 🙈
@@MsPhalaenopsisPL otóż to,jest deficyt będzie niższa waga,może wolniej zrzucimy,ale na dobrze wyliczonym deficycie na pewno.Może nam to ułatwić dieta niskowęglowodanowa i ewentualnie post przerywany.A jeżeli mamy problemy hormonalne to lekarz,endokrynolog i ginekolog.Kwestia wyrównania niedoborów lekami i powinna waga zacząć spadać.Nie trafiają do mnie takie tłumaczenia,bo sama miałam problemy zdrowotne,ale też jadałam dużo za dużo.Jak będziemy uczciwe same ze sobą i weźmiemy się solidnie za odchudzanie to będą efekty zawsze😁.