İrade Terbiyesinin 9 Yolu | Nasıl Bu Kadar Disiplinliyim?
Вставка
- Опубліковано 2 лип 2021
- Cambly’yi hemen indirip “irade115” koduyla 10dk ücretsiz deneyebilirsiniz, aynı kodla yılda yalnızca 1 kez yapılan 1 aylık paketlerdeki indirimden yararlanarak Cambly’ye bir şans vermenizi öneriyorum. Kod aynı zamanda 3 ve 12 aylık aboneliklerde de indirim sağlıyor.
Link: bit.ly/irade115
Bu videoda irade terbiyesi ve öz disiplin üzerine yapılan araştırmalardan ve kendi deneyimlerimden yararlandım. Umarım siz de kendi öz disiplininiz için fayda bulabilirsiniz.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Önerdiğim Kitaplar:
Mutlu Beyin
Yürümenin Felsefesi
Sanatçının Yolu
Bütün kitapları aşağıdaki bağlantıdan satın alabilirsiniz ;
www.amazon.com.tr/hz/wishlist...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Video Ekipmanlarımız
Apple 13" MacBook Pro M1 : amzn.to/3hoWY7s
Canon EOS M50 Vlogger Kit : amzn.to/3k1WNRk
Boya BY-M1 Yaka Mikrofonu : amzn.to/3yGaJVe
GODOX FV150 FLAŞ + LED150W VİDEO IŞIĞI : amzn.to/2TRt1E4
Godox Oktagon 80 cm Grid'li Şemsiye Softbox : amzn.to/3jUX8VQ
Godox 260T Işık Ayağı : amzn.to/3wuucXo
SanDisk 1TB Extreme Taşınabilir Harici SSD bellek : amzn.to/3yEh3wb
Sandisk Extreme Pro Sdxc Uhs-I Hafıza Kartı 64 Gb : amzn.to/3hsF3gj
Neewer Karbon fiber Tripod : amzn.to/3jWiHW1
USB C Hub Adaptör : amzn.to/36t08Rn
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Amazon Prime Üyelik Bağlantısı :
www.amazon.com.tr/prime?prime...
#iradeterbiyesi #özdisiplin
Merhabalar, videoda önerdiğim, videoyu hazırlarken faydalandığım kitap kaynakları incelemek isterseniz link bırakıyorum: www.amazon.com.tr/hz/wishlist/ls/164RUQZCJ6HTX?ref_=wl_share&_encoding=UTF8&tag=basakablan-21&linkCode=ur2&linkId=4f2a0ded22ed094d7cba56753e682a92&camp=247&creative=1211
Amazon Prime'dan aldığınız kitaplara ne kadar alırsanız alın kargo ücreti ödemiyorsunuz ve en geç 1-2 gün içinde siparişiniz geliyor. #işbirliği
"Kizim sen muslumansın ne yogası "ne alaka simdi 6:43
When people can control their Eating~behaviour; they can control everythink.
Hold your Eating/behavior and you are able to hold the whole world inŞ.Amin 😂😂
| Arkadaşlar yeme alışkanlığını orada edebilen Insan herşeyi otomatikmen kontrol altına almış olur, zaten üzerine bir de kitap okuyorsanız o iş hallolmuştur zaten everAll_h 😀
Günde iki öğün bol yağlı çok iyi, tok tutar ve istediğiniz herşeye odaklanirsiniz
Bir doğru Söz daha vardır. Mevlana' dan: Tam pes etmek istediğinde devam et, işte orası Hayatin değiştiği Noktadır;
aslında bu bütün videoyunun konusunu özetliyor. Ayrıca bunu yaptıktan sonra, o kendinizi irade etmeye çalıştığınız şeyden artık keyif alıcaksınız inŞ.
Kas nasıl olur? -Eğer 60 saniye boyunca dayanırsanız ...
Benden size tavsiye HERKESTEN ÖNDE OLURSUNUZ eğer bir şeye başlayıp sadece 3 gün devam ettirebiliyorsaniz, bir iki gün ara verin ve bu Sefer 2 hafta boyunca gidin.
Yine 4 gün ara verip bu Sefer 1 Ay
Zaten artık alışkanlık hale gelir.
Abartmayın ama hergün en az biraz yapın. Yorulduysaniz ara verin,... Zaten en büyük fark ve Verim bir Ara verildikten sonra görülüyor.
Her gün spor yapan bir Insan.
Bir gün yapıp ve iki gün dinlenen Insandan daha verimli değildir.
Çünkü dinlenmek Motivasyonu ayakta tutuyor.
Ne demiş Peygamberimiz: Siz bıkmayın diye, ben az az anlatıyorum diye.
ben öğlen insanıyım
@@nigarnigar1152 Tamam, yeterki kendini bil.😀
"İlham amatörler içindir. Biz profesyoneller kalkar işimizi yaparız."
Ama profesyoneller her zaman ilk önce amatör olmuştur
@@heisenberg098 profesyonel, profesyonel olarak doğar.
@@akca9895 profesyonellikle yetenek farklıdır.
Örneğin profesyonel bir satranç oyuncusu ilk olarak çok yenildiği ve hiç kazanamadığı bir dönem geçir. Yani amatörlük donemindedir. Sonra yavaş yavaş tecrübe kazanmaya başlar ve de bir bakar ki artık profesyonel olmuş. Yetenek, bir konuda sizi normal insanların üstüne çıkarır, çok çalışmaksa hepsinin üstüne çıkarır. Ve çok çalışmak yeri geldiğinde amatörlüğu yeri geldiğinde de profesyonelliği getirir.
@@heisenberg098 yetenek de çok çalışmakla elde edilir
@@asia7265 aynen öyle
Aklıma direkt İnşirah suresi geldi: "Ey Muhammed, senin göğsünü açıp genişletmedik mi? Üzerinden kaldırmadık mı belini büken yükünü? Senin şanını yüceltmedik mi? Şüphesiz her zorluğun arkasından bir kolaylık gelir. Gerçekten her zorluğun arkasından bir kolaylık gelir. Öyleyse bir işi bitirdiğinde hemen başka bir işe koyul.Ancak Rabbine yönel ve yalvar. " Videonuz için teşekkürler gerçekten çok yardımcı oldu. 😊💜
Videoyu izlerken benim de aklıma gelmişti
Dinimiz en iyi yaşamın nasıl olacağını söylüyor aslında:)
Allah göğsümüzü genişletsin...
Alışkanlık kazanmada içkinin haramligi ayetinin yavaş yavaş gelmesi...
Her zorluğun arkasında bir kolaylık yok
18 yaşında bir genç olarak sizi örnek alıyorum. Anlattıklarınız çok değerli benim için.
Ben 42 yaşındayım ve bana da çok güzel örnek oluyor sevgili Başak... iyi ki varsın. Seni çok seviyorum.... ve ne şanslısınız ki siz 18 yaşındayken Başak ile çok güzel bir hayat yolculuğuna çıkacağınızı inanıyorum. Benim içinde for nothing is to late.
@@aleynagokturk hem de ne güzel
yaşıtın olarak kesinlikle katılıyorum, kadının anlattığı her şey beni de çok etkiledi..
Birşeyi cok defa duyduysan güven duymakta fayda var
1-Sen bir makinesin ve nasıl çalıştığını bilmelisin-uyku videosunda anlatıldı. Sana enerji veren ne? Dikkatini ne dağıtır? Etkin saatlerini belirle
İlham amatörler içindir biz kalkar işimizi yaparız. Şartların düzelmesini bekleyemezsin. Mesele üretkenlik değil atilganlıktır.
Mutlu beyin kitabı bu konuyla ilgili en keyifli kitap
2- düşünme,harekete geç!
Diyeti yapmaktan çok ne yapıp yapmamaya çalıştığını düşünmek zorlaştıran noktadır.
Düşünmek icin bile yürü mesela. Şenliğine kasların da katılmadığı hiçbir düşünceye guvenmemeli..
İnsan boş kalirsa kafada kurar,yemek yer.. çalışırken yemek yemeyi bile unutabilir insan..
Allah sadece hazırlık yapmış olana yardım eder! Emek emekk!
3- düşünmeyi rutinler ortadan kaldırır.
Her gün aynı şeyi farkındalıkla yapmak ona zaman ayırmayı düşünmeden ayarlanır. Küçücük derdi düşüncelerle artırıyorsun beyninde baska bisey düşünmeye yer kalmıyor.
Yaptıklarına sabah bak, yaklaşık aynı şeyleri yapıyorsun ve aynı sürede.. sana iyi gelen rutinlere devam et iyi gelmeyenlerin yerine yapmak istediklerini koy. Düzen oluştur böylelikle. Zamanı geldiğinde yerine yeni rutinler koyacaksın.
4-İnsan cok boş vakti varsa oturur kara kara düşünür.
Meşgul olman gerek, illaki cok hayalin olmasi gereken şeyler değil. Meşguliyet insanın kara kara boş düşünmesini azaltır. Çalışma alanı insanın güvenli alanıdır.
İnsan düşüncelerle degil duygularla harekete geçer. Seni harekete geciren duyguların peşinde ol..
5- ise başla ve bitir
Başladığın işi bitirebilmek insanın güvenini yerine getiriyor. 21 gün programına uyabilmek gibi..
6-hedef belirlemek spesifik olur. Olayı basite indirgeyip yapmalısın. "Ne yapmak istiyorum? Bunun için ne yapabilirim?"
Fiziksel acı ile dopamin hormonunu aktifleştir. Sosyal psikolojik acılara zaman harcamaz oluyorsun. Biz hayatta kalmak üzerine programlandık, iyi hissetmek üzerine degil. hedef belirle ve ulaş
Not-canlılık ile hormonlar aktiftir. Vücudun bazı istekleri, hareketi, yorulması ile hormonlar vücutta gerekli sekilde işlev görür. Dopamin de bir hormon olduğuna göre, canlılık gösterilen durumda dopamin de aktifleşecektir. Sadece düşünme ile değil!
Küçük hedefi koy başar ve kendini alkışla.. karşındakine göre kendini planlama
7- acı çekmek özgürlük ve bağlılıktır
Fiziksel acı ile disipline daha rahat giriyor ve geleceğinde devam ediyor insan. İrade kas gibi gelişir. Emek ve acı ile irade oluşur.
8-biseyi değiştirmek herseyi değiştirir.
Hayatında biseyleri değiştirdiğinde başka şeyleri de değiştiriyorsun gelişiyorsun çünkü. İlk ufak adımları at gerisi gelir.
9-iradeni zorlayan şeyi uzaklaştır.
Siz boş vaktinizde yaptığınız şeysiniz.
Kendini zavallı çaresiz olarak görüyorsan seçimlerinin vücudun iraden üzerindeki seçimlerini görmezden geliyorsun demektir.
Secimin senin elinde olduğunu bilmek öfke vericidir.
Özgürlük güzeldir ama acı verir.
Eline zamanina sağlık... Çok güzel yazıya dökmüşsün... Çok teşekkür ederim. Sevgiler Seçil
@@sclpoli teşekkür ederim en büyük emek Başak'ın❤️
@@t.fearless.0 orası tartışılmaz. Video yu iki kez dinleyip yazmaya çalıştım ama altı yaşındaki kızım aralara girip konuyu dağıtınca geri al ileri al derken yarıda bırakmıştım taaa ki senin yorumunu görene kadar. Şimdi sorunsuz notlarımı toparlaya bilirim.🥰
@@sclpoli faydam olduysa ne mutlu bana 😊
Hemen ekran görüntüsünü aldım hakkınızı helal edin 😍
Bugüne kadar yapılan en iyi Cambly yerleştirmesi yalnız
Beğenmenize sevindik❤️❤️biz de çok sevdik🤩🤩
Gerçekten
Bence çok başarılı
izlerken aynı şeyi düşündüm :)
Evet Cambly reklam kısmını hep atlar geçerdim. Başak çok yaratıcı güzel.bir şekilde kullanmissin :)) atlamadan izledim herseyi..Video konusu da harika. Bazı şeyleri yeni farkettim bazı şeyleri de hatırlattın. Teşekkürler.
Çok ara vermeden görüşmek üzere:)
İraden, hayatta sahip olacağın en büyük gücündür.
Franz Kafka
Ben de ; Allah'tan sonra ki en büyük dostun azmindir. Diye bir söz duymuştum.
"Siz, boş vaktinizde yaptığınız şeysinizdir aslında"
Muazzam söz yalnız
Bu sözü hep hatırlamak istiyorum. Bana hatırlatın 🙏🏻
Boş vakit yoktur boşa geçen zaman vardır demiş yazar Tagore ve bence çok doğru.
Abi ben hep yatıyorum ve yiyorum ya
Hmm ben telefonum.
“(Bir hayırlı işi bitirip) boş kaldın mı hemen (başka) işe koyul ve yalnız Rabbine yönel.” (İnşirah Suresi, 7-8)
Sanki şiir okur gibi konuşuyorsun o kadar akıcı ve her biri o kadar düşündürücü ki.. özellikle video sonunda söylediklerin ve o ses tonun ağlayasımı getiriyor nedense
Amine şiir demişsinde bana daha çok rap yapıyor gibi geldi yine de sen bilirsin jdjd
"Seçimin senin elinde olduğunu bilmek, öyle öfke verici bir şeydir ki.."
Çoğu kişi, yaşadıklarının veya yaşamak zorunda kaldığını düşündüğü şeylerin bir tercih meselesi olduğunu fark edemiyor. Fark ettiği an, başka bir tercih yapması gerekecek, değişimi kabullenecek, konfor alanından fedakarlık edecek çünkü. Yanlış bir tercihin sonucunu da yanlış tercihlerle düzeltemeyiz. Sorumluluk ve çabadan kaçınarak da öfkeyi ve mutsuzluğu yok edemeyiz. Hayatımıza bir sorumlu bulma arayışını bırakmalıyız. Ne zaman kendi çabamızla bir şeyleri değiştirecek duruma gelirsek, o andan itibaren her şey tercihtir. Tercih hakkının bize verilmediği konuları hariç tutuyorum.
Başarı, özrünüz olmamasıdır.
Mazeretleri görmezden geldiğiniz anda kapılar açılır. Ayrıca o 'Mazeret' dediğimiz şeyi görmezden geldiğimiz de Hayatımıza çok şey katıyoruz Bilgi olarak.
Kesinlikle çok haklısın, karantinada kilo almamın sebebi de budur. Hep sıkıldığım için yiyordum.
Ben diyete girince ilk yaptığım sey çoğu Zaman kitap okumak oluyor. Böyle saat 4de kadar falan. Ancak ozaman yiyorum 😂😂 Kitaplar herşeyi unutturuyor, ayrıca yağ da yakıyor. Kilo verdikten sonra yine kahvaltı yapabilirim.
Kardeşimi izledim de, gerçekten Zayıf olmak istiyorsanız, öyle bi hedefiniz olsunki yemeği yiyip hemen işinize dönün.
Yani uzun lafın kısası Ruhunuzu doyurtun. Ve keyif alın
- kitap yazın
- yeni şeyler öğrenin
- en çok sevdiğim, başarılı Insanlari araştırmak
Ve şu aralar benim uyguladiğim diyet, sadece canınızın çektiğini yiyin, duyunca bırakın.
Canım tatlı istiyorsa önce yemek sonra tatlı yemek zorunda değilim? İstediğim kadar dondurma yiyip mutlu olabiliyorum diğer Öğündede salata yerim dengelemiş olurum.
Bazen bazı kuralları yikamk gerek, Millet neden hasta çünkü kalbini dinlemiyor. Benim canım gece çikolata çekse yiyorum önemli olan bedenimizi dinlemek ve Intermittend fasting.bitti.
Tam sınava çalışmak için çalışma disiplini oluşturmak istediğim zaman gelen video... Eline sağlık Başak Abla, yine çok faydalı bir video olmuş 💙
Sizde de görüntü yavaş mı sadece bende mi bu problem var ? :(
bende de o şekilde
bendede öyle
kamera çekim fpssi düşük
Fps ile ilgili bir problem yaşadık kusura bakmayın lütfen. Video hızını 1.25 yaparsanız daha iyi oluyor. ❤️❤️
@@basakkablan Emeklerin ve hassasiyetin için teşekkürler Başak 🤍
Sarı bluzun ile tam kıyafetinin sırasındaki sarı tonlarındaki kitapların uyumu💛
Özlemişiz Başak abla hemen geldik🌿
"Genelde bir sanatçıyı ön plana çıkaran şey atılganlıktır, yetenek değil."
Bu videoyu belki 8.izleyişim belki 9. Her kelimesine değer verdiğim, söylediği şeyleri heyecanla not tuttuğum çok nadir insanlardansın. Bize her daim böyle net ve açık olduğun için sana minnettarım. Gençlik yıllarımın en büyük kahramanısın. Her şey için teşekkürler. ❣️
Tam yeni başlayan tatilimi artık güzelce planlamalı, bir şeyleri değiştirmeliyim dediğim sıralarda bu videonun gelmesi inanılmaz işime yaradı. E tabi bir de buralarda da ayrıca özlendin, seviyorum seni Başak ⚡💫
O kadar değerli bilgiler veriyorsun ki çok daha iyi yerlerde olmayı hakkediyosun...Çok teşekkürler 💜
Yaklaşık 20 gündür izleyemiyordum videolarınızı yoğunluktan ,gerçekten her videonuzda biseyler katıyorsunuz bizlere :) teşekkürler
Izledigim en verimli videolardan biriydi. Arka plani cok dolu ve o kadar dogru ve guzel islemissin ki emeklerine saglik demeden gecemedim. Basarilarin daim, yolun hep acik olsun.
Nasıl özlemişim Nasılllll, hemen izliyorum hemennnnn
Senin de seveceğin en popüler "GÜNLÜK İNGİLİZCE" ifadeler !!!
( SEN DE İZLE )
Resmen aydınlandım bu videoyu tekrar tekrar izleyeceğim çok teşekkür ederim Başak iyi ki varsın
Acı çekmek özgürlükse özgürüz ikimiz de gerçekten çok anlamlı bir başlık olmuş! İyi ki varsın!😇🤗☺️🍀👍
basak sen nasil biseysin!!! bu videoyu her gün dinlesem yeridir valla cünkü bilmedigim seyler ögrendim ve unuttugum herseyi hatirlattin bana❤️ iyiki varsin, hep var ol.
Çok ihtiyacım olan bir zamanda denk geldim videona ve bakış açım genişledi. Çok güzel ve ilham verici işler yapıyorsun.
Başak ablacım, kendini dinlediğin dönem sana o kadar iyi gelmiş ki etkisi hala gözle görülüyor.. Seni hep sevdik ama bu halin bambaşka sanki. Pozitif enerjiyi ve motivasyonu aldık, ellerine sağlık, içten sohbetin için de çok teşekkürler 😘
Başak çok güzel konuşuyosun iştahla dinliyorum. Senin videoların insana mutlaka bir şey katıyor. Boş videolar izlemektense dolu dolu faydalı bi video izleyebiliyorum ve bu iyi hissettiriyo
Sizi izledikçe motive oluyorum ve oturduğum yerden kalkıyorum. İnsanı harekete geçirecek bir enerjiniz ve samimiyetiniz var birçok insana yardımcı olduğunuzu düşünüyorum kendim de dahil ☺ teşekkürler faydalı bilgileriniz ve tecrübelerinizi paylaştığınız için bence bu işi çok iyi başarıyorsunuz 😊🌷
Her kelimesi dolu dolu
Harika bir rehber çekim olmuş
Emeklerine , tecrübelerine sağlık 👏😊
Normalde izlediğim bi videoyu bir daha izlemem, izlesem bile sıkılırım ama bu videoyu dönüp dönüp izleyeceğim söylediklerin o kadar değerli ki videonun başından beri kendimi sürekli bir şeyleri sorgularken buldum özellikle de kendimi.. çok teşekkür ederim Başak kafam açıldı iyi ki varsın maymun zihinli biri olarak seni dinlerken hiç sıkılmıyorum ❤️🙏
Ben de ikinci kez dinliyorum muhtemelen birkaç hafta sonra yine açarım özellikle 5:30 çok seviyorum bu kısmı
karantina dönemi özgüven videonuzu izlemiştim ve söylediklerinize hep bağlı kalmaya çalıştım, aklımda tutup uygulamaya çalıştım ve şimdi bir kaç ay sonraki kendime baktığımda gerçekten başardım, sizin sayenizde teşekkür ederim. Şu an bu videonuz konu hakkında araştırma yaparken karşıma çıktı ve biliyorsunuz ki bir sorunu çözebilmemiz için önce sebeplerini bilmek gerekiyordu. Sebepleri bulmak kolay olsa da sorun kendimizde olunca görmek ya da kabullenmek o kadar da kolay olmuyor. Ancak ben yine sizin sayenizde istediğim cevaplara ulaştım bu yüzden tekrar teşekkür ederim. Tüm yatırımı kendime yapmam gerektiğinin bilincindeyim ve siz bu konuda gerçekten çok yardımcı oluyorsunuz, tecrübeleriniz yol gösteriyor. Bunları yazma gereksinimi hissettim. İyi şanslar dilerim, umarım kanalınız olduğunuz yerden, hak ettiğiniz yere yani çok çok daha iyi yerlere gelir
Video içeriği ve hazırlanışı itibariyle cidden güzel örneklenmiş. Video bittikten sonra kendimize dönüp sorduğumuzda ne kadar iradeli olduğumuz gerçeği ile başbaşa kalıyoruz. Sonu ise cidden vurucuydu. Özgürlük acı verir. İradeli kalabilmek kolay değildir. Harika bir konuydu. Teşekkürler.
seyretmeye, dinlemeye doymuyorum ve dediğin her şeye hak verirken buluyorum kendimi. harikasın bana o kadar fazla güzel şey kattın ki :)
Sadece günesli günlerde yol alan gemiler limana asla varamaz… der birisi
Uzun zamandır UA-cam da böyle kaliteli video izlememiştim teşekkürler Başak abla
Son zamanlarda izlediğim açık ara en konusuna hakim videolardan biriydi. Teşekkür ederim Başak, iyi ki varsın.
Çok uzun zamandır takipte olmama rağmen videolarını izlememiştim. Hala yararlı ve güzel şeyler anlatıyorsun. Ama en çok dikkatimi çeken şey konuşmanın eskisinden farklı olması. Nasıl olmuş bilmiyorum ama daha sakin sindirerek dinledim. Ağzına sağlık
Özgürlük güzeldir. Ama acı verir.
Bugüne kadar izlediğim en en en iyi irade geliştirme videosuydu Seninle kendimi çok özdeşleştirdim ben de çok enerjik yerinde duramayan hiperaktif biriyim üni sınavına hazırlanıyorum ve galiba karakterlerimizi çok özdeşleştirdiğim için dediklerini kulağıma küpe yaptım en çok senden etkilendim ve bu güne kadar bir sürü kendini geliştirme videosu izlememe rağmen ilk defa uzunca not tuttum Çok çok tşkler🥰🥰
Kelimelerin, cumlelerin ağzından dökülüp kalbimize dokunması❤️🔥. Çok faydalı bir video! İşinin erisin.
Eski Basak geri dönmüş, bu tarz videolarin bizi dönüstürüyor ve cok iyi geliyor. Devami gelsin lütfen...
Sevgili Başak insanların dış görünüşlerine yorum yapmamaya çalışıyorum ama bu sefer dayanamadım. Gerçekten gün geçtikçe daha da güzelleşiyorsun. Enerjin de şahane ❤
Her bir saniyesini sıkılmadan dinledim. Fikrin, düşüncen, verdiğin örnekler hepsi motivasyon verici bu bakış açısı içinn teşekkürlerrr 🧡
Video çok güzel, doyurucu olmuş. Ağzına emeğine sağlık Başak abla. İyi ki varsınnn
Kadın bir videoda bir kitap yazmış resmen 👏👏 kaçırdığım bir yer varmı diye üç kez izledim. Başak kendini aşmanın örneğisin 👏iyi ki varsın
Ders çalışmaktan gözlerim ağrıyordu, UA-cam da geziniyim dedim, videonu izlemeye başladıktan sonra gözlerimin ağrısı geçti... İlaç gibi geldi, iyi ki varsın.
Normalde bu kadar uzun videoları asla izleyemezdim. Gerçekten dolu dolu bir içerik. Emeğinize sağlık.
Başak çok başarılısın. Kendine kattığın değerler bu video da çok güzel yansımış. 👏👏👏
ayy çok özlemişimmm
Tam zıttım gibisin Başak. Sırf bu yüzden, o olamadığım ve imrendiğim şeyleri geliştirmem için varsın bana. Eksiklerimin hatırlatıp uyarıyorsun adeta, çok değerlisin..
aylar sonra burdasın sonunda bir daha arayı bu kadar çok açma lütfen başak abla özledim ya 💜💜💜
İyiki tanımışım sizi . Sizi tanıdıktan sonra ki benle önceki ben çok farklı .TEŞEKKÜRLER .
hayatımda ilk kez cambly yerleştirmesini geçmedim :)
çok güzeldi. teşekkürler başak kablan 🌸
Bugünün en güzel kesişmesi bu videoya rastlamaktı ..anlatımın ve anlattıkların o kadar değerli ki ..💛
Muhteşem bir video. İkinci izleyişim ve gerçekten doyamıyorum. Anlatımın çok etkili ve çok motive edici.
6- Evet o zorlukla beraber bir kolaylık var!
7- O halde boş kaldığında yine kalk yorul!(inşirah süresi) video dinleyince ilk aklıma gelen❤️ teşekkürler 😊 🙏🏻
Hayatımdaki eksik olan şeyi buldum resmen. Ders çalışma düzeni bir türlü oluşturamıyorum: 4 gün uysam beşinci günü yapamıyorum. Bunun sebebi çok düşünmemmiş, bu video sayesinde fark ettim. Çünkü düşündüğüm zaman bir süre sonra "Aman yarın yaparım, şimdi kim çalışacak?" diye düşünür hâlde buluyorum. Umarım bu video sayesinde hayatımda kurmak istediğim düzeni kurar ve yapabildiğimden çok daha fazlasını yapabilirim. Teşekkürler Başak Abla :) 💜
Etrafımdaki herkese senin kanalını ve videolarını öneriyorum ama açık ara en çok paylaştığım videon buydu. Teşekkürler 🙏🏻
Baştan sona hepsi doğru... Ve bi insana yapabileceğin en büyük iyiliklerden birini yapiyosun onları anlayıp, onlara anlatarak🌷🌷
Off o kadar haklısın ki gerçekten ne diyebilecegimi bilmiyorum 👏👏👏
Ben çoğunluğa katılsam da bu rutinleri takıntı haline getirip ruh sağlığına zarar veren insanları da çok görebiliyoruz. Bazen anda sessizce kalmak ya da sorunla yüzleşmek bizim için olabilir. Bazı insanlar her anı doldurarak sorunlardan hatta kendilerinden kaçıyorlar. O yüzden bazı katı sınırlara çizilmiş düşüncelere katılmıyorum ve hayatta esnek olmayı savunuyorum. Bu geri bildirimi paylaşmak istedim
Videoların beni çok dinlendiriyor.
Bu yüzden abone oldum.
Başarı sizinle olsun.
İzlediğim en yararlı videolardan. Bir şey adına harekete geçmek için düşünmemek gerektiği beni resmen sarstı. Daha mantıklı bir şey duymamıştım. Artık her alanda bunu yapacağım. Teşekkürler Başak abla.
6:41 her yogaya niyetlenisimde bunlar geçiyor aklimdan şakasız
Çok iyi anlatmışsınız hepsini deneyeceğim teşekkürler 🤗🤗
Hayatımda bir şeyleri değiştirmek düşüncesinde olduğum sıralarda karşıma çıkan bu video harekete geçmem için son kıvılcımdı. O kıç kalkacak mottonuzla 11 Ekimden beri ben eski ben değilim ve anlattıklarınızın her bir kelimesi nur topu gibi yeni bir ben çıkardı ortaya. Kendime kavuşmama çok az kaldı. Umarım bir gün size de kavuşur ve bu sevincime ortak ederim. İyi ki varsın Başak seni seviyoruumm ❤️
Bence muazzam ötesi bir video olmuş. Şahsen ben bayıldım, ne çok şey öğrendim. Teşekkürler Başak.
"Tesadüflerin kime rast geldiğini hiç gözlemlediniz mi şans yalnızca hazır bir beyin seçer."
Gözümüz yollarda kaldı Başak abla çok özledik seni
Muazzam bir video 👏🏼👏🏼👏🏼 İyi ki varsın Başak, ışığın hep parlak olsun böyle 💞💞💞🌺🌺🌺
UA-cam da izlemediğim kişisel gelişim videosu kalmamıştır ve bu top 3’de şuan. O kadar iyiki hayatımda ilk defa bir videoya yorum bıraktım. Teşekkürler Başak 😌
Bir türlü halledemediğim bir konu bu, umarım video yeni bir bakış açısı katar. Sırf irademizi terbiye edemediğimiz için sıkıştığımız kabuğumuzu bırakıp bir üst versiyonumuza geçemiyoruz. Sürekli düşünmekle meşgul olmayı seven biri olarak Başak Kablan gibi eylem odaklı yaşayan insanları kıskanıyorum 🙃
Söylediklerin çok değerli benim için tam da en ihtiyacım olduğu anda çıktı karşıma videon. İyi ki varsın Başak abla ❤️
Çok iyi bir video olmuş. İçerek ve bilgiler çok tecrübe dolu. Umarım gençler sözlerinizi dikkate alır ve hayatlarıyla ilgili zaman kaybetmez.
Başak abla bu videoları çektiğin için gerçekten çok teşekkürler bana her videonda bişeyler öğretip bişeylerin farkına varmamı sağlıyorsun .Sağol❤️
çook ihtiyacım olan bi konu o yüzden videonun hayatımı değiştirmesini bekliyorum hadi bakalım
""Beden yorulunca ruh dinlenir. "" Psikolog İzzet Güllü
Öyle güzel aktarıyorsun ki anlattıklarını tamamen kendi hayatımla bütünleştirebiliyorum. Teşekkür ederim Başak 💜
günaydın. yine aydınlandğm bi içerik oldu. bu konular üzerine kafa yoruyorum son zamanlar ve böyle bi video tam zamannda geldi diye bilirim. sevgiler🍀
Basak çok özledik senii❤
Görüntü kalitesi düşük ve yavaş oynuyor gibi bir sorun var. Ama anlattıkların yine çok güzel detaylar Başak, seviyoruz seni 🌿🙏🏻
Şu an videonun yarısındayim ama tam ihtiyacım olan video. Iyi ki ama iyi ki varsın Başak, şükür sebebimsin❤
Böyle de muhteşem faydalı bir video! ... Teşekkürler Başak :)
Videonun özeti: Düşünmeyin kafayı yersiniz
Hahahhaha spor yapmaya baslama konusunda dusunurken “yarin mi yapsam?” derkenki suratinda anlik kendi yuzumu gordugume yemin edebilirim 😄
Bu video rast geldiğim en güzel şey ! İçten ve motivasyon veren bütün bilgi , tecrübe ve birikimlerin için teşekkürler. emeğine sağlık 👏
çok yeni keşfettim bu kanalı ve sizi. iyi ki karşıma çıkmış. çok değerli bilgiler aktarıyorsunuz ve bunu yaparken çok akıcı şekilde yapıyorsunuz. teşekkürler.
UA-cam un sevilen yüzü💜 Bu kadar erken gördüğüm için mutluyum
"ben kimim,ne mesleği yapmalıyım nereden başlamalıyım" diye düşünmekten kafayı yiyorum sahiden artık birinin kulağımı çekmesi gerekiyordu tesekkürler abla💖
Çok değerli bir video olmuş. Emeğine sağlık Başak..
Yine 10/10 muazzam bir video. Diline sağlık Başakcım 👏
akıl ve mantık insanlara 20 kilometre yol yürütemez ama aşk acısı yürütür.
Yoga yapmaya başladıktan sonra vegan oldum. O kadar süper hissediyorum ve o kadar çok mutluyum ki anlatamam. Yoga bana hayvanlarla bağlantımı çok güçlendirdi. Yoga bence vegan olmam için bir araçtı. 💚💚
Sen harika bir insansın! Tam ihtiyacım olan bir video ve duymak istediklerim ❤ harekete geçmemi sağlıyorsun, teşekkür ederim 😍 İyi ki varsın!!!
Artık çıkmazdaydım buna çok ihtiyacım vardı çok teşekkür ederim iyiki varsınız.Bana bu video ile çok şey kattınız.Artık dünya benim için tekrar başlıyor. :)
Ah ah canım Başak zamanlaman mükemmel. Bu aralar irademle başım dert de :(
Kaç gündür 2022 YKS ye nasıl hazırlanacağımı düşünmekten masa başına geçemiyordum. Artık düşünmeden eyleme geçme zamanı geldi 💪🏻Bu arada video için çok teşekkür ederim. Emeğine sağlık ❤
Eee süreç nasıl geçti? Heyecan var mı?
Noldu
Kazandın mi
En çok ihtiyaç duyduğum video, en doğru zamanda geldi. Çok teşekkürler Başak abla❤🥰