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- Опубліковано 5 лют 2025
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El contenido de este canal tiene fines educativos y de activismo sobre salud mental, por lo tanto, no reemplaza un proceso terapéutico.
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Yo casi me muero, sentí que se me estaba fundiendo mi cerebro y mi realidad quede completamente vacía sin energía me chupo toda mi energía el maldito.
Lo logre!!!! Hace 4 meses de contacto cero; pedí el divorcio y ahora me siento muy tranquila y feliz!!! Todo Gracias a Dios, no fue facil pero es posible, deseo que todas las personas que estén en esta situación logren salir y reconstruirse ❤
Como pudiste saber que estabas con un narcisista ? Me parece difícil de detectar 100%. Cuáles son las banderas rojas ?
El nota mi indiferencia no somos nada sin embargo te hace notar que para el le basta q lo mires y luego te lo demuestra q era lo único q quería de ti ahora ya me voy .. que hacer para no darle ese poder .. me mantengo en contacto 0 ya un año .. somos del mismo entorno
@@yolandavc.06ignorar, ignorar ,ignorar , I G N O R A R ,
@@andreaorozco8405sigue viendo mas videos, no es tan difícil identificarlos la verdad! 🙄
Yolanda ese contacto 0 osea tu lo bloqueaste de todo.. o lo tenias pero no le hablabas? Osea el podía contactarte de alguna manera? O lo tenias bloqueado de todo...
Ahora entiendo por que me busco, mi luz que brillo donde quiera que voy, toda la gente me saluda, mi empatia, soltera y feliz, mi bondad, empatia, noble, son tantas cosas buenas que no tiene 😊, soy muy fuerte, he salido adelante con la ayuda de Dios. 😊
No crees que todas esas virtudes deberían de definir las personas que te conocen?... No te vayan a confundir como narcisista. Un poco más de humildad por favor.
@@celiacarrasco9943No tiene nada de malo reconocernos nuestras batallas y virtudes, nos enseñaron a sentirnos culpables por los logros y eso hay que cambiarlo.
Dios siempre va por delante 🙏 sigue brillando bella! ❤
Amén ❤❤❤❤❤!!!!!
@@celiacarrasco9943 eso habla mal de ella, su ego está por delante, y así como se expresa su personalidad está en duda
Estoy siendo piedra gris, no para castigar, sino porque quiero cuidarme. La relación con un narcisista me enfermó. Conseguí salir. Y no voy a volver a descuidarme nunca más. Gracias por ayudarme tanto
Huy si uno llega al punto de enfermarse
Imaginate después de 8 años conviviendo con sus ateques termine en una ansiedaden generalizada, logre recurerame de ella aunque aún no logro salir de esa situación enfermiza espero que no recaer es difícil más cuando es parte de tu familia.
Te felicito❤
Yo bajé casi 10 kg...Apenas hace 3 semanas que dejé a mi ex novio narcisista...A Dios graciasssss ❤❤❤❤❤!!!!!
Que barbaridad .La salud ya es mucho .
Mi ex narcisista subía fotos con la nueva víctima, conmigo nunca quiso subir fotos ni aceptar etiquetas en 3 años. Subía fotos con ella haciendo lo que yo quería hacer, aceptaba todas sus etiquetas y comentaba. Estoy orgullosa de no haberle demostrado mis verdaderas emociones, porque ya sabía cómo funcionan. Aunque si me dolió porque todavía yo pensaba que era bueno, que tal vez no era narcisista. Yo subía fotos feliz y viajando. El me respondía con las de su nueva víctima. Recomiendo bloquear desde un principio.
Justo eso me pasó con mi ex, estuve casi 5 años con él y jamás quiso etiquetas, pero llego la nueva y fotos de ella en su cartera, fondo de pantalla en el cel, y muchos recaditos, y la presentó en el trabajo como su novia, y a mi en todo ese tiempo jamas me quiso presentar 😢
Les falto bloquear sus redes sociales 😮😊
Que bueno q siempre fui discreta con mí vida hay secretos q se deben llevar a la tumba.
Me pasó lo mismo!!! Fue el golpe más bajo que recibí en mi vida...nunca quiso publicaciones conmigo y a 20 días de separarnos, publicó su nueva relación con una chica mucho menor! Fue un horror!!! Luego volvió varias veces a decirme de su amor por mí y que eso fue un acting para agredir a su ex anterior.
Estoy trastornada!!!!😢
Paso por lo mismo y como podría manejar contacto cero o como debería actuar con él ya que tenemos 2 hijos ?
Tardé dos años, ojalá hubiera visto estos vídeos que me han ayudado a sanar y entender. Se consigue, vean estos videos son la gran clave para distanciarse y sanar, estoy muy agradecida❤
Tranquila, a mi me costo 17 años 😢
3 años largos de sufrimiento. Agradecido por encontrar a estas/os profesionales que comparten tan magno conocimiento. Gracias
Yo llevó uno de separada, no puedo hacer contacto cero completamente porque tenemos una hija. Y a veces pienso q nunca voy a salir del hoyo, y otros días me siento mejor y así me la voy llevando, siento q ya nunca voy a ser la misma de antes, q algo se rompió y de rehacer mi vida ni hablamos me da pavor.
@@fabiolacruzmartinez6042 yo sigo sin pareja ya cuatro años y estoy feliz, mucho más segura y recuperada. Date tu tiempo y piedra gris, ni caso a sus ataques, de verdad, funciona. Un abrazo muy fuerte
@@fabiolacruzmartinez6042no serás la misma de antes, serás más fuerte, paso por lo mismo no se puede hacer contacto 0 del todo con un hijo de por medio, te queda que la comunicación sea solo sobre tu hija, escoge el medio de comunicación y sea solo uno puede ser correo electrónico, bloqueado de teléfono, mensajes, redes sociales, etc
Casi pierdo la vida tras una relación extremadamente tóxica con un narciso y lucho día a día con impulsos suicidas, fuerza a todos quienes luchamos día a día para sanar de esta pesadilla! Abrazos.
Gracias Belén.
Empeza a ir a misa, confesate, Director Espiritual y ciao ideas suicidas
X2 😞
@@suavecita04 abrazo inmenso, sigamos resistiendo... ❣
Falta de ganas de vivir, ideas suicidas y total soledad es lo más normal y leve que dejan de regalo mientras se van de fiesta como si nunca hubieras existido aunque te hayan quitado todo, muy bonito y encima hasta esperamos que nos llamen
Te entiendo, nos sacan hasta las ganas de vivir, el disfrute pero se sale, con heridas pero se puede. Abrazo fuerte 😊
Yo cometí ese error, herí a los que amo por no controlar la ira que desencadené en contra de estos cerdos, le recomiendo a la gente alejarse, sin discutirles ni pelear porque se frustrarán al escuchar como justifican sus actos. Alejense, de manera progresiva verán como se sienten mejor lejos del narciso.
Tuve una madre narcisista, es terrible. Ella sabia el amor que siempre sentí por mi hermano más chico con el cual me llevo muchos años de diferencia, lo crié yo prácticamente, y ya él adulto, mi mamá en reuniones familiares me provocaba todo el tiempo sabiendo lo que me molestaba o me dolía hasta que yo reaccionaba mal y miraba a mi hermano y le decia " viste como me trata, está loca". Lamentablemente nos desunió. Y es algo que aún no puedo perdonarle, más allá de que hace un par de años falleció. Ojalá hubiese visto este video antes.
Después de 1 año de contacto cero y 2 desde el termino, a día de hoy puedo ser absolutamente capaz de ignorarle tanto como si no existiera, me escribe y no me provoca nada, nisiquiera rabia que fue la emoción que sentí durante muuucho mas tiempo del que era sano, realmente me estaba carcomiendo por dentro, literal me enfermé, entoncs entendí que ese nivel de odio solo me perjudicaba a mi. Seguí analizando diferentes aristas de lo que fue lidiar con una persona trastornada , Seguí estudiando el tema tanto como pude (magister en narcisismo ya tengo 😂), y me dediqué a mi misma con tanta fuerza y devoción (ejercicios, estudio, arreglarme, buscar mi mejor opción de empleo, etc) y empecé poco a poco a sanar, y sanar taaann profundamente, que aunque ni yo misma me lo creo, ya no le deseo mal... porque ya lo llevan dentro! 😂 O sea que más mal le puedo decir que tener que lidiar consigo mismo!!! Jajajaja les juro que me río cuando veo sus intentos de llamados de atención, y me río más imaginandolo todo ofendido porque ya no puede generar nada en la misma mina que casi enloquecio literal por su 💩!! Me río y sigo en mis cosas, con una paz que no tiene precio, y con un amor propiooo incalculable incluso para mi misma! Se siente maravilloso, pero es un gran , gran trabajo de auto análisis el que hay que hacer!!
🙏🙏🙏
Felicidades!!!! Ahora a cuidarse porque estos demonios abundan..😮😢😮
Whaoooooo🙏🙏🙏🙏Qué alegria por ti🤗🤗🤗Dios quiera un día yo pueda decir lo mismo. Te admiro xq se lo duro q es vivir con alguien así.
Felicidades 🎉🎉🎉🌸
La soledad es exquisita.
Un narcisista se irá de farra mientras tú estés en cuidados intensivos en un hospital. Al final les llega su karma. Sí, existe. Doy fé de ello
Me está pasando eso, no salgo para no verlo y por las redes sociales me llegan publicaciones donde aparece el de fiesta en todos los antros habidos por haber. Se me revuelve el estómago del asco que me da. No sé qué hacer.
En 1 semana gracias a dios se regresa a su país y no le veo nunca más.
Les llegará su karma.. Nadie se va de la vida sin pagar
A Mr Sucusucu: Me puedes contar cómo das fe.
Yo quiero creer que recibirá su merecido, pero así lleva toda su vida.
Se ríe de todos y de todo.
El sistema les protege.
Salen de rositas.
Gracias
@@albita17 OJALÁ SUCEDA
@MrSucusucu Son 35,40,45 años no se ve nada el karma solo de sus victimas vulnerables, muy dañadas por que agreden constantemente y sutilmente y solo parece la realidad el karma invertido.
2024 sin narcisista lo decreto que así sea 🙏
Nunca pensé que sus acciones deseaban destruir tanto, fui tan ingenua, gracias por tu contenido abrí los ojos. :)
No me gustan los podcast prefiero verte explicar el tema como lo haces, verte los gestos, sos una genia
Estuve 4 años con un amante el cual con el tiempo fui viendo actitudes malas wue me ponian mal y empeze y empecé s ver estos videos que me ayudaron a ver con que clase de persona estaba y me aleje de ella hace ya un mes y contacto cero e ignorarla pero lo peor de todo trabajamos en el mismo lugar de trabajo el cuál xq la cruzó debés en cuando pero Haci mismo sigo firme s mi contacto cero y gracias a los videos que me ayudan s estar firme
Hago piedra gris para poder comer bien,
Hago piedra gris para la paz de mis hijos y mis animales
Le hago piedra gris y me estoy sintiendo cada vez más capaz, cada vez más feliz, cada vez más joven, cada vez más guapa
Estoy muy contenta y autosatisfecha de seguir cada día solamente con la ignorancia, estoy ganando peso🎉🎉🎉
Estoy leyendo tu libro " La estafa emocional". Muy útil, buen lenguaje , accesible, interesante, informativo. Gracias x escribirlo.
Me ayuda mucho.
Dónde lo puedo conseguir, quisiera leerlo, saludos cordiales, 👊🤝🙂
Por experiencia propia puedo confirmar qe lo que más le fastidia aesta gente es qe los ignoren y pasen de ellos. No lo soportan y no pueden retener su ira.
Sólo tuve una relación de 5 meses y nunca creí en lo q me decía aún asi me sentia angustiada xq en ese corto plazo hizo todo: bombardeo, ausencia y silencios, triangulacion, descarte y quizo volver ....yo solo sé q no entendía nada hasta q dije nunca más, piedra gris hoy en día lo veo por el lugar común de trabajo pero ni me afecta será por el corto tiempo.... Compadezco a las personas q estan tantos años Con Narcisxs ...Gracias Belen... P/D: Se deberia abordar esto temas en Jornadas en las escuelas como la ESI
Lo del no queda bien discutir, pelear, ... jamás me importó lo que el prójimo opine, cada uno sabe por lo que está pasando, siguiendo la temática sí es muy cierto que causa un daño psicológico grande y NO vale la pena ni si quiera contestar como tú dices, son exactamente éso, sacan lo peor de uno y te consumen las energías, gracias
Lo logré a pesar de muchísimo sufrimiento y leer mucho,tus videos me han ayudado siempre,muchas gracias!si sentimos mucha impotencia ante estás personas y si forma de hacer daño y llamadas de atención,la indiferencia es lo que más les duele y tú felicidad 😊llegan a autolesionarse,fingir enfermedad todo para controlarte de nuevo y se hacen las víctimas siempre,contacto cero siempre que se pueda lo mejor para ti, gracias
Hola. Buenas tardes. Sí. Tienen una manera tan indecible para provocar, insultar, menoscabar, humillar. Les encanta. Y no se entiende, les encanta provocar. Gracias por informar.
Gracias tus vídeos me ayudan. Salgo de una relación con una mujer narcisista, la describiste tal cual, pase por muchas de las situaciones que mencionas es increíble, me siento ingenuo, con dolor con bronca pero entiendo mucho ahora con tu ayuda
Gracias
Hola Belén!!
Felicitaciones!..una excelente psicóloga!
Gracias por ayudar a aliviar un poco el daño causado por psicópatas narcisistas.
Holaaas.... luché por 5 años tratando de cambiarlo...hablando....llorando....pero nada......me descartó....primera vez,me dejó....se fue.... desapareció por 1 año..... volvió.....lo acepté de nuevo.....duro...1 año.... me triángulo.... obvio.....hizo pareja con otra mujer y esa relación duró 8 meses,por sus enfermizos celos....volvio hacia mi.....y yo,lo acepté de nuevo....y que me hizo...despues de 8 meses.....volvio a hacerme lo mismo......anoche se terminó todo.....cero contacto.....y esta vez para siempre..... gracias por tus videos...... felicitaciones!!!!!
Çómo te encuentras?te volvió a buscar?
Hola querida, no sé tu nombre pero hoy te conocí y me di cuenta de por qué estoy pasándola tan mal con mi hermana. La chabona fue siempre psicópata y narcisista y le cagó la vida a mi mamá siempre y lamentablemente mi viejita poco tiempo antes de morir logró lidiar de modo sabio con sus porquerías. Me encanta lo que me has iluminado y me aportaste información ultra valiosa que me ayuda a salvarme de ser la siguiente víctima en un momento delicado de nuestra familia. Gracias gracias por ser tan clara y vehemente, te juro que me dan grande estudiar psicología al escucharte 😊 un beso desde San Luis y gracias totales
Vaaaamooooo!!💪🏾💪🏾💪🏾
Toda la razón, indiferencia e ignorarlo es lo mejor se puede aplicar a esta gente
Gracias por la generosidad de tus conocimientos🙏🙂
Muchas gracias Belén. Te comparto es cortas líneas mí testimonio... mí padre (fallecido) fue narcisista psicópata integrado, y mí esposo es un narcisista manipulador, acabo de introducir el divorcio la semana pasada y He podido hasta hoy superar y controlar el síndrome de abstinencia, espero seguir así en Contacto Cero. Mí padre triangulizo conmigo en toda mí niñez razón por la cual mí madre me odio toda mí niñez y mí adolescencia, obvio que nunca me abrazó ella nunca hasta hoy se dio cuenta de lo que era ni de lo que hacía mí padre sólo se distanció de mí en mí niñez...
Y Lo mismo hizo mí esposo, el Triangulizo con mí hijo menor pero mí hijo al crecer sí se dio cuenta ya es adulto y Ahora está de mi lado apoyándome con el divorcio y con todo. Belén contarte parte de mí testimonio es lo menos que puedo hacer después de ayudarme y de ayudarnos TANTO!! Saludos !!!
Que alivio, de cierto modo, que sea ese el desenlace que están empezando a construir! Gracias por compartirlo, un abrazo enorme a ambos. Vales mucho. 🤍
Bueno, lograste zafar de dos hombres que triangulaban. Mucha suerte para el tiempo que viene y ojalá hayas aprendido a detectar a éstos seres que a veces es tan difícil!!
Recuerda que tabto y como tu hijo no están a salvo el va regresar con más fuerza y tu hijo va despertar el demobio qué trae adentro aguas ehh vete preparando por que apenas empieza el infierno
Llevamos años divorciados, tenemos un hijo en común, qué ya no tiene relación con su padre, estamos de litigio por impago de la pensión del niño, el no hace nada más que intentar hablar conmigo, para llevarme a su terreno, no lo permito, lo hago todo a través de mi abogado.
La mejor explicación y consejos que he escuchado
Hoy caí en su juego, y le dije hp, me tienes harta de manipulaciones, y se fué muy molesto.
Pero ya no puedo más...
Él usa, mis respuestas contra mi.😮
Que paso después ya no te molesto?
Gracias por toda la información que nos regalas, has sido una luz de esperanza en el momento mas oscuro de mi vida. Gracias a ti logre soltar lo que me estaba haciendo daño, y aunque sigo trabajando en sanar emocionalmente, se que estoy mucho mejor, y eso te lo debo a ti :)
Le doy Gracias a Dios que me libro. Cuando yo lloraba el porqe no regresa. Con palabritas de arrepentimiento. Dios me abrió los ojos
Durante mi vida he conocido personas muy raras, (no sabía que eran P.N.) Los tropezones y caidas fueron muy duras hasta que un día me dije porqué atraigo a estas personas yo tengo que tener algo muy malo...me dí cuenta que yo siempre reaccionaba a las exigentes demandas de estos P.N.
Belen gracias x este espacio, gracias a Omar Rueda, gracias Antonio de Vicente. Ahora cada vez que conozco a alguien lo observo, no reacciono, cuento diez, 20, ...100, He seguido conociendo P.N pero ya no entran en mi vida, no reacciono a las provocaciones ni buenas ni malas, Ahora toy bien, graciasssss gracias
La mayoría de gente se mete en relaciones de este tipo por falta de autoestima, de límites o por haber normalizado conductas de abus0. La gente tiene que tomar tiempo en conocerse como amigos, si alguien quiere ir muy rápido y tener relaciones a la primera de cambio no es buena señal. Así como la idealización es grande, el descarte será aún mayor.
"No esperes que nadie te venga a salvar " Cuando tomamos responsabilidad propia y abrimos la conciencia viene una desicion firme , honesta y definitiva ❤❤. Gracias por tus videos, valen oro.😊
Doctora muchas gracias tuvo que retirar a dos narcisistas, una era mi es novia y el otro es un compañero de trabajo que es mas complejo pero me he reforzado investigando sobre estas conductas psiquiátricas de algunas personas
Quiero decirte que tus palabras sanan un poco mi nivel de ansiedad. Introduje a el Narcicista a mi terapia y la psicóloga que me estaba tratando durante un año “experta en víctimas de narcicismo “ empezó a empatizar con él, me volví súper intensa explicándole que él estaba tergiversando y decidió dejar de tratarme a mí y seguir “tratándole” a él con TPN, TPL y TMP
El sentimiento de injusticia y traición que me invade es difícil de describir
no te preocupes, en algun momento la maldad del narciso se va a manisfestar, quizas le intereso el caso como profesional , mas alla de eso no estas sola, somos muchas las victimas de estos seres inmundos. 30 años casada con un narcisista de manual, dos de separada y con una bronca tan grande que no entra en mi pecho. Tanto dolor e impotencia siento que lo unico que puedo decirte es que solo lo entiende quien lo ha padecido o lo padece. No te gastes en explicar lo que te pasa. a mi me miran diciendo, pobrecita, superalo ya, esta triiste porque se fue con otra!, dios que injusticia y fastidio!
@@alejandracastillo3163 gracias, por tus palabras. Te entiendo perfectamente.
Piedra gris por qué para algunos como para mí los narcisista son mi madre, mi hermana(se acostó con mi pareja) y mi hijo menor... Ya imaginarán mi dolor (por sus acciones contra mi) pero gracias a este tipo de videos ahora puedo ante sus provocaciones solo encuentran distancia silencio e indiferencia pero juro que es por mi amor hacia ellos por qué se que es una forma de que se enfrenten a si mismos y si no lo logran no es mi responsabilidad... No puedes ayudar a quienes no quieren ser ayudados... Aún que eso te duela ... Gracias por tu aporte en este canal ha Sido de bendicion para mí vida....
dios mio huye de ésa familia!
Excelente video Belen es tan desgastante vivir en la narrative del narcisista por 22 años.Gracias a Dios llego la informacion a mi.Y me dio la fortaleza de restructurarme.Gracias por tus videos, eres de gran ayuda para muchas personas.
Muchas gracias
A mí me está pasando que no lloro hace mucho tiempo como si estuviera endurecida.
El mejor motivo para reaccionar de forma indiferente es por nuestra propia paz mental alejando a quienes nos lastimen
Yo también ya me decide de mi narcisista y fue con contacto cero es mejor y vivo con una paz y tranquilidad
He estado tan tentado en buscarla.. no sabes cuanto me ayuda escucharte; explicarme con manzanitas y con este cariño y atención se aprecia muchisimo! Gracias!!
Estoy tan agradecida de encontrar este canal.
Gracias por ayudar a tantas personas como yo han puesto en práctica estrategias para estar emocionalmente a salvo 🙏❤.
Mi jefa es asi en mi trabajo: actualmente lo vivo diariamente;humillación, falta de respeto, gritos ,insultos ,etc. Gracias Belén por tu mensaje y orientación para tratar con estos seres demoníacos
Qué gran ayuda para muchas personas que se sienten en un limbo o un pozo y no ves salida. Eres una gran profesional para mi eres una abanderada de la justicia mental de la gente de bien de cualquier parte del mundo con tus explicaciones abres los ojos con la verdad porque estudias mucho y eso se nota. Un abrazo 😘🤩❤️🌈
Ser fuerte y seguir alejándose. Amor propio al 100. Bloqueó everywhere. Que no vuelvan.
Esto es justo lo que necesitaba escuchar!
Muchas gracias! De verdad, es increíble lo mucho que me sirve y lo bien explicado que está
Gracias por enseñarnos a cuidarnos!! Porq a veces queremos vengamos o hacerlos sentir mal x tofo.lo que nos hace y al final perdemos nosotros
de tanto que la ignoras de tanta indiferencia ,en mi caso la mujer que estaba conmigo, se fue con otro hombre, en su debido momento dije, por que no le segui la corriente asi no se iba , y ahora que veo esto entiendo todo. GRACIAS
Cómo supiste que se fué con otro?
Me estoy ocupando de cosas y ya no tengo tiempo para contestarle a insultos infantiles y seguir adelante. Gracias Belén!
Belén eres excelente, sabes tanto , y todo lo que explicas es tan increíble , me alegra conocer a una persona tan sabia eres una luz maravillosa en el camino de todas las personas que solo ven tinieblas , tus temas tocan fondo sabes exactamente que lo que hablas es exactamente lo que sucede a cada corazón herido a causa de estos horribles narcisistas, gracias por existir y estar ahí para ayudarnos a todos , muchas bendiciones!!
Una joyita este video.....asi tal cual 🙌❤️ hacen daño a propósito tienen heridas de abandono y rechazo de su propia mamá... están trastornados son demonios.... nuestra mejor venganza no morder esas carnadas venenosas que tiran salir de su juego macabro porque somos objetos para ell@s ser felices poner nuestra energía en nosotros y sanar esa es nuestra mejor venganza por los narcisos nunca van a salir de esa oscuridad en wue viven.... fuerzas a todos!!!! 💪🤗🙌
Sos una excelente profesional.Gracias x enseñarnos a cuidarnos y amarnos❤🇦🇷
Estoy de acuerdo contigo y mi manera de defenderme si fue la piedra gris, lo hice por mi paz, porque eso que me hacía y decía todos los días no era yo, por mis hijos, sobre todo por ellos, porque se merecían una vida feliz, 5 años ya lejos me han hecho comprender mucho y la fuente de suministro se acabó para el y creo firmemente en que a pesar de tener dos hijos con el, estar sola, se puede salir, volver a ser esa persona empatica pero con muchísimo conocimiento. Marcar un antes y un después solo es gracias a ti. ❤❤
Dios Te bendiga Belen, gracias a Dios encontre este canal, y tus libros, una Dra. tan joven y sabia me abrio los ojos, Te quiero mi niña, abrazos❤🐱
La indiferencia es un recurso que puede causar daño a quien no es narcisista o psicópata. Casi cometo el error de desaparecer y no comunicar nada a quien reconoció públicamente algo que hizo sabiendo que estaba mal. Si bien las acciones tienen consecuencias, tuve que tomarme un tiempo antes de tomar la decisión de hacerle saber a esa persona que lo perdonaba y que me despedía. NO SIEMPRE ES BUENO SER INDIFERENTES ANTE PERSONAS QUE NO MERECEN NUESTRA CONFIANZA Y AFECTO. Despedirme de esta manera, me ayudó a ponerle fin a quien resultó ser un mentiroso. Sé que nadie se va de esta vida sin haber padecido las consecuencias de sus propias acciones, más allá del arrepentimiento.
Gracias Belén, hace cuándo puedas un vídeo sobre la provocación Narcisista en el trabajo, como manejar eso más con jefes/as dónde estás obligado a tener contacto porque estás en tu trabajo es tu sustento, gracias como siempre... Abrazo
Quiero felicitarte, primero porque eres muy profesional, tienes todo muy claro y lo explicas perfectamente. Eso que dices de que la gente siempre comenta que el narcisista tiene muy alta la autoestima por lo del ego tan alto, entonces la gente se confunde y como lo expresas certeramente y lo aclaras, en efecto no tiene nada que ver, tienen UN EGO MUY ELEVADO que no es lo mismo que la autoestima. Por eso piensan que son el centro del Universo. Y justamente su conducta se reduce a una ENORME INSEGURIDAD, y eso deriva justamente de la BAJA AUTOESTIMA, o sea, todo lo contrario a amarse. Te felicito por tu trabajo y la forma correcta de compartirlo... UN ABRAZO
Apartarlos de nuestra vida para siempre. No dejarlos volver jamás...
Gracias Dra. Realmente una ayuda increíble para víctimas de un / una narcisista. Estoy viviendo el principio de la separación y gracias a usted voy por un buen camino. Aún vivimos juntos pero para diciembre 15 me mudo y ese será el momento más importante en mí recuperación. Gracias.
Gracias a este video ya se cómo defenderme
Hola 👋 desde Viña del Mar, Chile!!!
A mi me provocó desarrollar un apego ansioso y si reaccione muchas veces de forma negativa tratando de detener la forma que me sentía, la culpabilidad de mis reacciones me llevaron a alejarme y buscando respuesta a estas reacciones fue que descubrí que salía con una narcicista.
Lo mismo me pasa,. No puedo cortar, no puedo salír de ahí, actualmente tengo contacto 0 pero no lo puedo sostener.
@@ThePibealicante puedes entre más te informas más entenderás y más fuerzas tendrás porque no tiene nada que ver con la persona que eres Tomas te darás cuenta aprendiendo sobre todo lo que ella hace.
Muy instructivo!! Estoy de acuerdo con usted 😊😊❤❤❤
La primera vez que escucho esto...he leido lo q es un narcisista.pero no tan claro q hacer ante sus ataques....gracias .me ha pasado toda la vida....ni años de terapia lo entendi tan bien....
Gracias ❤por darnos herramientas para seguir una vida mas Sana Mentalmente🙏
Hola te saludó desdes Guadalajara México, execelente tu libro y tú videos porque tuve una relación de 26 años con un narcisista y tengo más de 2 años que aplique contactó 0
Lo explicas muy bien Provocan para hacerte caer .
No sabes lo agradecida que estoy por tus videos y tu trabajo, estaba justo en el descarte cuando te encontré, yo no sabía nada del contacto cero y de todo esto, pero sufrí tal cual lo describes, él alguna vez me confesó que su psicóloga le dijo que estaba abusando de mi que el era un abusador emocional, claro que no se disculpó y yo quedé sorprendida de lo atinada que fue porqué si estaba viviendo un infierno a su lado. He aplicado todo lo que dices y a pasado su regreso y todo lo que mencionas pero seguiré firme porqué eso me a traído tantas cosas positivas como que mejoró mi salud. Sé que debo pedirme tu libro pronto. Muchas gracias ❤
La acción más sana es aprender a ser feliz y usar la mala experiencia para detectar mejor a personas nocivas para no tropezar de nuevo. Ser feliz es la mejor estrategia.
Maravillosa explicación, gracias por la ayuda, me sirven estas enseñanzas para hacer frente a mi duelo con una narcisista
Suerte con eso, te deseo de corazón que logres superarlo y reponerte!!
@@fannyleani2507 gracias fanny, la idea es dejar a esas personas que tanto daño hacen a los que somos empáticos
No nos merecen
@@davidanibalguerra9063 si, dejarlos por nuestro bien!!
Aplique sus consejos d piedra gris y dio muy buenos resultados ... costó mucho y lo logre 😊y tener q aceptar q un ser querido familiar sea narcisista cuesta y duele ...seguir tus cinsejos me ayudo muchísimo y te lo agradezco con todo mi corazón... bendiciones 🙏
Hola Belén podrías hacer un video ahora que aquí en el hemisferio Norte comienza el Invierno sobre los regalos de los Narcisistas y cómo mediante esos regalos controlan y manipulan a sus víctimas ??? Gracias, un saludo !
gracias , por tus consejos , son muy claros y es lo que hay que hacer , 18 anios con una narcisita y estoy saliendo de esto ...
GRACIAS BELEN POR TANTO VALOR Y TODA LA LABOR EDUCATIVA DE ESTA TEMATICA QUE AYUDA PARA TODA LA VIDA
No dejar que nos cambien, así no ganan ❤
Me encantó como hablaste.muy real tranquila certera. Yo estuve.con alguien y hoy creo q.fue un narcisista. Contacto cero no lo bloqueé pero opte por no ver sus estados y.el tampoco ve los mios. Hace cosas como para qm moleste y yo nada. Uno deja d qrer la verdad con ciertas actitudes.
Indiferencia
Es el arma para desarmarlos
Gracias 🫂 es re verdad, practicar la disciplina de tomarlo con calma es nuestra mayor defensa para con estás personas 😉💪❤️ el tiempo pone todo en su lugar, es ley de vida el Narcisista jamás tendrá en cuenta que todo lo que está sembrando en algún momento tendrá que recoger lo que siembra, fin.
Si mucho cuidado con la provocación es verdad sale el instinto más primitivo.
Nunca golpee, nunca una grosería, nunca grité, pero un día casi la ma.. no puedo decir la palabra ya saben es muy peligroso gracias Belén.
P.D. Después me sentí horrible hasta le pedí perdón, lo comparto con vergüenza pero talvez a alguien le ayude terminé por alejarme.
No te preocupes no eres el único, yo una vez lo ví tirado en cama durmiendo después de estar con la otra y me imaginé clavándole un c..u.chi.lllo, casi pierdo la cordura. Y nunca fui una persona con esos actos, pero hasta ahí me estaba llevando su humillación 😢
Es verdad me paso algo parecido yo agarre el cuchillo es adredalina para ellos ver tus emociones hasta rien despues.
@@natalysalgadosalgado6374 si, son muy perversos
Yo estuve con ataques de pánico, baje 6 kilos de peso, no dormía, no comía. Me tenía enferma de los nervios. Lo ignore, no le di atención ni cariño, tampoco lo busqué, no reaccione a sus berrinches. Hasta que comenzó a ponerse violento, lo amenacé con que lo denunciaría y todos sabían que tipo de persona horrible es. Entonces decidió irse. 😂😂
Reciba todo mi apoyo y admiración. Me siento totalmente de acuerdo. Su labor es valiente y hace mucho bien escucharla. Ánimo, por que hay mucho trabajo en este campo. Hay que aprender a rechazar el abuso, también de los hijos, para que aprendamos a relacionarnos desde el respeto y detectar la culpa y la cesión al chantaje sutil a veces
Me encanta escucharte, ya te digo, estas a la altura del mismísimo Iñaki piñuel y hugo marietán, yo creo que también tengo un trastorno pero no narcisista, creo que soy T.L.P o borderline, a mi me pasó un caso (uno de tantos, pues al tener exacerbadas las emociones parece que tengo un imán para los piscópatas-narcisos), unos ex-compañeros de trabajo (padre e hijo) (trabajo en telecomunicaciones y electricidad), provocaron una avería en un repetidor de telecomunicaiones cortándo unos cables una hora antes de que empezara una tormenta del diablo que duró cerca de 15 días sin parar de llover, rayos, truenos aire, etc aquí en la mancha (en españa), fueron ellos pues sabían que me iban a llamar a mí y me inculpan de que al padre lo echaron de la empresa por mi culpa, (simjplemente le dije al jefe que no quería ir mas con el, pues me estaba haciendo mobbing y que nos separara) y sabían que yo en ese momento no tenía la equipación adecuada y que desde la empresa me iban a llamar a reparar la avería en el repetidor. Todos sabíamos en la empresa que habían sido elllos y la malísima intención que llevaban contra mí, les mandé dos cartas anónimas y dos whassaps, en las que les especifiqué que si me caía de un repetidor por su culpa, el dinero de la indemnización sería invertido en mandarles a un sicario para que desaparecieran del mapa ¿fuí agresivo con ellos?.
Buenas tardes belen yo estoy en contacto cero ya un año gracias a Dios y a todos tus consejos y videos me ayudan mucho muchas gracias Belén!?! Soy Juanca!! Bueno aires argentina 🇦🇷
Piedra gris para seguir recuperando mi paz y mi equilibrio psicoemocional.
Piedra gris para no dar de comer al monstruo.
Piedra gris para hacer justicia porque ya no le doy atención a quien me quiso destruir.
Gracias Belén!! 🙏💖
Gracias por tu aportación en educarnos y en las herramientas que nos das para ayudar a otras personas traumatizadas después de relacionarse con un Narcisista Sicópata Maligno durante demasiados años! 😥😓💔🙏💜
Gracias he vivido largo tiempo con un narcidista opte por la indiferencia me funciona gracias por sus recomendaciones bendiciones
Me encanta como explicas todo, no se si te comenté en algún otro podcast, pero se hace muy sencillo de entender cuando tú lo explicas, tienes una voz muy dulce. Gracias❤
Así es y así será! Grs
Yo llevo un año se separada.. hace mucho que te sigo y te escucho , me has ayudado mucho , he tenido recaídas con el narciso , pero después de casi 9 meses sin contacto , él ha reapareció y a tratado de hacerme reaccinar contándome cosas de otras personas ..yo lo tengo bloqueado de todos lados pero apareció en la puerta de mi casa
Tambien. El no seguirle el juego .los enoja y pueden reaccionar agresivamrnte
Gracias, me estás ayudando mucho y estoy totalmente de acuerdo con el consejo de hoy ❤
¡Mil gracias por toda esta información que nos das!! realmente me has ayudado bastante a despertar, a comprender, a educarme y a defenderme de estas personalidades que andan haciendo mucho daño en el mundo. Tengo tu libro y lo estoy leyendo, realmente 💯% recomendado para entender muchas cosas, para identificar banderas rojas 🚩 y no caer victimas de estas personalidades. Sigue adelante Belen que aquí tienes una comunidad que te APOYA grandemente, saludos 🫶🏼
Ola. Súper. Platica. Muy. Súper. Buena. Dios. Te. Bendiga. De. Verdad.
Hola bendiciones 🙏🏾💙🙏🏾Sólo puedo decir que gracias 🙏🏾 por todos y tanta ayuda, Porque su información es muy importante y valiosa para mí 🙏🏾💙🙏🏾🥰
Muy bueno el nensaje y mucho que me llego....de hacer piedra gris.... Primero con una tia que convivi mas de 20 años. Y junto con una famosa amiga se unio con la tia me han hecho la vida de cuadro. ...oeeo creo que me desligue de wstos seres...