Hara casi una decada atras, tenia resistencia a insulina, pre diabetico, los medicos lo unico que me daban era medicina para colesterol y decian que estaba bien de peso. Mi mujer de casualidad encontro un articulo acerca de ayuno intermitente. Lo comence, e iba al gym en ayunas, baje 20 kgs, me desaparecio el higado graso entre otras cosas. No solo ayuno, junto con el ayuno uno comienza a tener mas cuidado con como come. Menos carbohidratos, comidas procesadas y todo eso. Los medicos en general viven de los enfermos y como dice Franganillo, no tienen ni idea acerca de alimentacion. Como ejemplo CORMILLOT dice que el ayuno intermitente no sirve para nada. Bien por el.
Que capos los dos por favor!!!!! Como me han cambiado la cabeza y abrir los ojos. Y pensar que gracias a tik tok encontré esta joya de la alimentación saludable.
Excelentes preguntas y clarísimas las respuestas. Hace un mes dejé los hidratos y azúcares. Y llevo 15 días de ayuno porque no tengo hambre. Llevo bajados 9 Kg en un mes. Con estos resultados empecé el gimnasio. Todo espectacular!!! Gracias doc.
Рік тому
Hola Martin, gracias por compartir tu experiencia, no dejes de hacer un seguimiento médico. Saludos
Me encantan sus videos, soy psicopedagoga y creo que la alimentacion va de la mano con el aprendizaje. Los alumnos se alimentan muy mal, y no todo lo saludable es caro, una cocacola es mas cara que una lechuga..
De las mejores explicaciones que he oído en mi vida. Todo es verdad,. Todos tenemos un familiar o conocido que ha llegado muy mal a la vejez por no cuidarse.
El ayuno intermitente sirve para aumentar masa muscular? 🤔
5 місяців тому+1
Hola Rocio, buen dia, no, lo que aumenta la masa muscular es el ejercicio de musculación, levantar peso en las indicaciones adecuadas para cada caso. Saludos.
no se por qué el entrevistador se ríe permanentemente de los pacientes...éstos, muchas veces repiten lo que oyen,y van con esos planteos al medico....no se cual es la gracia,mejor que los eduque....
Mil gracias!!!!
Hara casi una decada atras, tenia resistencia a insulina, pre diabetico, los medicos lo unico que me daban era medicina para colesterol y decian que estaba bien de peso. Mi mujer de casualidad encontro un articulo acerca de ayuno intermitente. Lo comence, e iba al gym en ayunas, baje 20 kgs, me desaparecio el higado graso entre otras cosas.
No solo ayuno, junto con el ayuno uno comienza a tener mas cuidado con como come. Menos carbohidratos, comidas procesadas y todo eso.
Los medicos en general viven de los enfermos y como dice Franganillo, no tienen ni idea acerca de alimentacion. Como ejemplo CORMILLOT dice que el ayuno intermitente no sirve para nada.
Bien por el.
Que capos los dos por favor!!!!! Como me han cambiado la cabeza y abrir los ojos. Y pensar que gracias a tik tok encontré esta joya de la alimentación saludable.
Excelentes preguntas y clarísimas las respuestas.
Hace un mes dejé los hidratos y azúcares. Y llevo 15 días de ayuno porque no tengo hambre. Llevo bajados 9 Kg en un mes. Con estos resultados empecé el gimnasio. Todo espectacular!!! Gracias doc.
Hola Martin, gracias por compartir tu experiencia, no dejes de hacer un seguimiento médico. Saludos
Excelentes... gracias..😊
Me encantan sus videos, soy psicopedagoga y creo que la alimentacion va de la mano con el aprendizaje. Los alumnos se alimentan muy mal, y no todo lo saludable es caro, una cocacola es mas cara que una lechuga..
De las mejores explicaciones que he oído en mi vida. Todo es verdad,. Todos tenemos un familiar o conocido que ha llegado muy mal a la vejez por no cuidarse.
Jaja genialllll,es un espectáculo el Doc ,pero tiene razón lo q dice Jaja
Un grande
dos grandes gracias por su consejo 😍👏👏👏
Que genios ambos 👏👏👏👏 sabiduría plena. Gracias doc's
Excelente las explicaciones doc!!
Gracias!!!
Los amo fuerte a los dos 💖.
Primera desde Uruguay 🇺🇾🌹😍👏
Buenísimo!
El ayuno intermitente sirve para aumentar masa muscular? 🤔
Hola Rocio, buen dia, no, lo que aumenta la masa muscular es el ejercicio de musculación, levantar peso en las indicaciones adecuadas para cada caso. Saludos.
Que son hidratos bajos?
Hola Adriana, buenas tardes, en nuestra web y redes podes encontrar mas info y materiales gratuitos. Gracias por tu consulta
Vegetales verdes,frutas baja en fructosa(manzana verde,fresas, arándanos)
Parece Luis Suarez el morocho cordobés.
🖤🖤🖤🖤
se quejo del jugo de naranja y lo estaba tomando no me cerro eso :|
es jugo en polvo ese
Es jengibre creo
Yo comía 6 veces x día. 6 🥴. Planes hechos por nutri
Una nutricionista me dijo que compre la marca Jual y es una basura. Es tremenda la cantidad de nutris que quieren verte fracasar...
no se por qué el entrevistador se ríe permanentemente de los pacientes...éstos, muchas veces repiten lo que oyen,y van con esos planteos al medico....no se cual es la gracia,mejor que los eduque....
Para
Colmo mal educado
Jajajajajaja a los 3 meses se pudren
Ese doctor parece un muerto