Autossabotagem: como mudar esse padrão? | Jhanda Siqueira
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- Опубліковано 2 чер 2024
- Você já se perguntou se está se sabotando ou se a vida simplesmente não está ao seu favor?
Neste vídeo vou te ajudar a identificar sinais de autossabotagem e te dar uma dica prática para interromper esse ciclo agora mesmo.
Quem se sabota tem o hábito de adiar responsabilidades, preferindo o conforto imediato ao enfrentar problemas. Isso pode afetar suas relações, desempenho no trabalho, estudos e autoestima.
Você precisa encarar os problemas de frente e não espere que a vida escolha por você no pior cenário possível.
Para complementar, disponibilizei para você:
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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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A melhor psicóloga do Brasil!
Esse vídeo foi na veia...resumo da minha vida. Operando mudanças nesse exato momento...obg Dra.
Quais?
Eu amo tanto ouvir essa mulher falar. Jovem, bela e sábia. Sempre ótimas reflexões e conclusões
Estava pensando sobre isso ontem, que estou sempre jogando tudo para depois. Estou estudando para um concurso e sempre penso, amanhã, eu leio, amanha eu vejo a aula... Preciso sair dessa zona de conforto e não posso mais deixar minha vida ao acaso! Gratidão por esse vídeo!
Eu sofro com isso. Esse ano comprei 2 livros e ainda não li nenhum.
Nossa... Que vídeo necessário, quantas verdades!!
a minha vida toda é assim! sempre me saboto e nao sei sair desse ciclo
Jandha, gostei muito dessa aula. Eu venho há algum tempo seguindo seu conselho de quando a preguiça e a procrastinação chegam, me dizer: "o novo eu que almejo encara isso AGORA e faz", e me jogo. Obrigado!
Vídeo necessário!!! Dra. Jhanda faz um vídeo sobre competição entre irmãs na infância. Percebi que o ciúme da minha irmã mais velha me afetou e até hoje situações similares me desequilibram😢
Oi , tudo bem? Gostaria de trocar uma idéia com vc... também passei por problemas na infância devido a minha irmã mais velha, hoje tenho vários traumas e tentando superar todos, sofrendo muito com crises ansiosas já à alguns meses.
Graças a Deus vídeos eu tenho me tornado minha melhor versão,eu até comecei hoje meus exercícios físicos que eu estava adiando desde o início do ano,vc tem mudado minha vida com seus vídeos e sabedoria,sou eternamente grata a vc, obrigada por tudo.
Que ótimo! Nesse link tem e-books e workshop que podem te ajudar na busca do seu autoconhecimento. linktr.ee/Jhanda
Vídeo maravilhoso! Fora o estresse que gera deixar tudo para cima da hora. Eu faço isso, mas quero e vou mudar...amei a dica prática!
Esse vídeo foi direto na minha jugular. Obrigado, Jhanda!
Eu já assisti muito esse filme pois têm muitas pessoas que só atrapalha, impõem barreiras, dificultam as coisas, esticam os problemas, etc. No meu caso eu quero é resposta e resultado com menos mimimi e blábláblá. Adorei as suas conclusões DRA. JHANDA.
Exatamente ! Medo do julgamento as vezes !
Tão eu esse tema... 😢
Realmente desde a infância adolescência...
Hoje tenho 60+, viúva e lutando pra vencer ansiedade na prática dia a dia. Vivendo minha vida literalmente sem direção, sem coragem pra tomar decisões e vendo a tristeza se acomodando ao meu lado...
Vai treinando o foco.
Mais uma vez com um conteúdo MARAVILHOSO!!!!Obrigada Jhanda!!!
Muito bom. Expandiu o entendimento sobre o assunto. Obrigada ❤
Estou impactada com esse vídeo 🤔😳
Sim me identifico
Psicologa top. ❤
Adorei esse vídeos quero mais como mudar essa situaçao pq estou passando esse momento de não conseguir soluçao no trabalho
Muito obrigado.
Como vc é essencial jhanda🙏🥰
Infelizmente eu estou nessa 😞.
Na verdade eu vivo isso a vida inteira, descobri o tdah aos 41 anos...
Perfeito
Eita, quem falou minha vida para você hein?😊😊
É horrível viver assim, e eu sempre vejo apenas como preguiça, mas sinceramente; não é apenas preguiça. Ai, que luta pra vencer isso. AFF
Eu sou rotulada como preguiçosa, acomodada, mas realmente não é isso que me acontece. 😔
@@jesuinapanza3136pode ser TDAH. Procure ajuda de um neurologista ou psiquiatra. Somos muito rotulados negativamente por coisas que não estão no nosso controle.
Assunto relevante.
Excelente conteúdo DRA. JHANDA. Muito obrigado!
Filhinho da mamãe, Filhinho da mamãe
Faz um vídeo sobre o Filhinho da mamãe...
Show !! Infelizmente !! " eu sou um auto sabotador.", mas, estou procurando ajuda Profissional Psicológica. Obrigado Drª. Tmj São Gonçalo / Rio de Janeiro / Brasil !!
Que ótimo, disponha!
No link abaixo tem tbm ebooks e um workshop que podem te ajudar na busca do autoconhecimento. Sucesso.
linktr.ee/jhanda
Me identifico um pouco.
Vídeo maravilhoso , ótimo.
Jhanda. Você acha valido me afastar da familia para ter paz e crescer pessoalmente?
Gratidão ❤❤❤
Já estou com 58 anos e vivo esse círculo que não consigo sair dele😢
Só faltou falar como mudar esse padrão, como diz no título.
Ela falou, não jogar mais pra frente assuntos difíceis ou inconvenientes. Resolva imediatamente tudo o que precisa ser resolvido.
espera aê... Então procrastinação é uma forma de auto-sabotagem ou seriam sinônimos?
Nossa... essa doeu!
Jhanda, e quando há doenças psiquiátricas por trás desses sintomas? Eu sempre fico em dúvida de em que contexto deve ser considerado apenas hábitos e procrastinação, ou se o vídeo se aplica a quem já está em tratamento farmacológico para doenças previamente diagnosticadas.
Olá boa tarde!fala sobre aversão!
😃🤔👍
Boa tarde ótimo conteúdo. Jhanda fui acessar o ebook chega de ter medo da vida mas aparece a opção ir para o carrinho. Será que consigo baixar no celular não estou conseguindo acessar.
Você precisa adquirir para conseguir acessar. Clique no carrinho
Me lembrou procrastinação.............................!
Eu parar meu lazer pra dar atençao a banco? So se for kkkk
Bom dia ! Como entro no grupo de WhatsApp ?
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Que vontade de procrastinar esse video... tô lascado!
Bom dia salve Deus quero entrar no seu grupo de zap
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