Entendendo COMPORTAMENTOS AUTODESTRUTIVOS: descubra se você tem | Jhanda Siqueira
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- Опубліковано 7 жов 2024
- Você reconhece que te faz mal e não sabe porque é tão difícil evitar os comportamentos sabotadores.
Neste vídeo eu te conto porque os comportamentos autodestrutivos aparecerem e como romper com eles.
Para complementar disponibilizei esses presentes para você:
1. E-book gratuito: A autossabotagem está estragando a sua vida.
Link:
bit.ly/formula...
2. E-book: Chega de ter medo da vida
Link:
bit.ly/chegade...
3. E-book: Será que estou com a pessoa certa para mim?
go.hotmart.com...
Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
Para participar da lista de transmissão, clique no link abaixo.
linktr.ee/Jhanda
Clicando nele, você também me encontra nas redes sociais e fala comigo pelo whatssap, inclusive para MARCAÇÃO DE CONSULTAS ONLINE.
Que excelente vídeo. Me trouxe muitas memórias. Desde criança tive alguma dificuldade em traçar uma fronteira na ajuda ao próximo, pessoas ou animais. Mais tarde sempre estive rodeada de pessoas empáticas e solidárias na unidade de saúde onde trabalhei. O natural era ajudar desinteressadamente, e sim, colocar limites a pessoas aproveitadoras. Filhos já crescidos, a certa altura a minha saúde foi abalada por uma doença autoimune, e o nível de energia desceu bastante. Aí observei que na minha prioridade vinha o trabalho, a solidariedade, aprendizado sempre, mas não sobrava para atividade física, da casa ( só o mínimo), de ter a vida social normal. Aí tive de repensar tudo. Me diziam que era uma freira alegre, trocavam a palavra "casa" por "convento". E estavam certos.
Agora procurei um vídeo curto e eficiente, e acabei de o mostrar a uma das pessoas aqui presentes. Me disse que o escutou na altura certa.
Gratidão. Um resto de Páscoa Feliz ⚘🐣🙏🌟
Nunca alguém me enchergou tanto assim. Me descreveu 90%🎯.
Jhanda, seu vídeo foi excelente, eu já fiz terapia e aprendi mais ainda com esse vídeo. Me tocou em um ponto nevrálgico: perder o foco por achar que devia me empenhar mais para resolver problemas familiares. Eu não enxergava que era uma distração para evitar enfrentar a vida. Havia também uma dependência emocional nesse sentido (assunto de um outro vídeo seu). Muito obrigado 🙏
Uau. Que comentário interessante. Te agradeço muito por compartilhar
Tenho desde a minha infância tenho os COMPORTAMENTOS AUTODESTRUTIVOS.
DEUS é bom o tempo todo
e apoia quem se trata bem.
Esse vídeo foi de grande ajuda ,eu sempre dentro do possível fazer algo diferente, pra seguir em frente.
Está fazendo muito sentido para mim. Obrigado❤
Começei a ouvir seus vídeos hoje e tô aprendendo muito. Que Deus continue ti abençoando 🙏
Vc é necessária demais Jhanda
Me enxerguei demais vendo esse vídeo,tive e tenho esses comportamentos auto destrutivos, cheguei a procurar ajuda psicológica mas a questão financeira pesou demais.
Eu entendo perfeitamente você.
É caro, mas se consegue pelo SUS, acredito q não é msm coisa, mas é melhor que nada.
Me recomendaram um filme sobre comportamentos destrutivos que assisto volta e meia quando estou perdendo o foco, me entregando aos prazeres fáceis: le Grand bleu (the Big blue)
Ótimo comentário. Tem no UA-cam?
Adorei a sugestão. Obrigada
Nossa!!!Eu me achei nesse vídeo, estou me destruíndo há anos e não saio do lugar, não tenho forças e me saboto com a vida. Ex marido, filho, tantas coisa!!! Estou emperrada, terapia custa dinheiro e não dá, tenho de ver ou firma 😢😢
Oi boa noite seus videos sao mto bom eu gostaria que vc fizesse um video qdo se preoculpamos c o os outros vao falar .que vc desse carios exemplos como sair desse habito obrigada
Pra mim o lazer , diversao é uma necessidade essencial !!!
Boa noite me chamo ana maria tenho6.3 anos to amando seus videos. Gostaria que vc abordassem como nao levar algo pro lado pessoal e desse exemplos como poderia nao ser livre
Vc me descreveu qdo falou de qdo estamos perdidos na vida fica mais fácil cair numa relação abusiva
Este vídeo encaixou mesmo no que estou a passar. No meu caso é uma preocupação com a vida dos outros e com a vontade de ser muito magra. Contrato serviços, como personal e nutricionista e não cumpro nada! Coloco tudo no lixo e fico sem dinheiro. Já me abandonei!
Maravilhosa
Aprendi bastante❤
Como agente sai desse ciclo comportamental. É muito difícil, eu já tentei muitas vezes, já li o seu livro. Parece que não tenho mais forças. Estou perdida na vida. Depois que perdi minha mãe. Eu apenas sobrevivo. Não tenho sonhos nem objetivos. Minha vida está indo ladeira a baixo
Que vídeo rico em informações gratidão Dra ❤
Amo seus videos, pena que este esta com o áudio muito baixo pra mim.
Vdd doctors, auto estima e tudo na nossa vida 😮
Ótimo vídeo
Muito Obg, seus vídeos cada dia está mim ajudando 🙏🏻 Jhanda 😊 muito Obg,
Nossa me identifiquei muito, tenho uma vida que nunca sair do lugar, vou fazer 30 anos em dezembro, nunca trabalhei, so estudei ate terminar o ensino médio, e basicamente minha vida é acordar, pq meu sono é ruim, tomo café, vou para o celular, ai fico no UA-cam ate a hora do almoço, durmo a tarde, quando é umas 15h dou banho na minha mãe pq ela é acamada a 15 anos, depois vou para academia, quando chego da academia fico no celular, tomo cafe assistindo algo no celular e depois fico ate dormir praticamente no celular e é esse ciclo todo dia, nunca fui atrás de trabalho, as vezes tenho pensamentos suicidas não sei pq, nunca namorei, me sinto horrível, sempre dependente pra tudo, se tiver que ir ao um médico é com alguém, se for pra sair é com alguém, eu me odeio, nunca fui atras de nada, o pior que vejo os meus amigos nas redes sociais prosperando, e eu um zero a esquerda, nao sei por onde começar.
Que tal fazer uma listinha de valores de 1 a 10? Por exemplo: 1- Família, 2- Diversão, 3- Viagens, 4- Saúde, 5- Trabalho, 6- Finanças, 7- Carreira profissional, 8- Amor, 9- Autoconhecimento, 10- Espiritualidade. Se essa fosse a sua lista de valores, a família estaria em primeiro lugar e a espiritualidade estaria em último. Não é possível obter resultados positivos se você não focar no que é importante para você. Se deseja ter uma namorada, precisa reposicionar o amor na sua lista de valores para o primeiro ou segundo lugares, não é possível deixá-lo em oitavo lugar. É como a Jhanda disse: às vezes você ainda não obteve o sucesso desejado por não estar agindo da maneira correta. É tentar até conseguir. Só não vence quem desiste. Recomendo-lhe as fantásticas palestras do Hélio Couto disponíveis gratuitamente no UA-cam. Veja também o filme "Quem Somos Nós?". Entenda uma coisa: uma mente negativa jamais criará uma realidade positiva. Ao repetir que você se odeia só fará com que a vida lhe dê ainda mais motivos para se odiar. Se você se amar o mesmo acontecerá. Portanto, é você quem escolhe se deseja ter sucesso na vida ou não. Você cria sua realidade o tempo inteiro. Mudar está em suas mãos. Só mais uma coisinha: pare de se comparar com os outros. Cada pessoa é única, sua história de vida é inédita. Realizar sonhos é difícil para todos, mas todos podem realizar.
Minha terapeuta me falou que eu tenho esse comportamento, mas só falou isso, eu b nem imaginava que tudo isso que vc falou, que descreveu a minha rotina, vinha desse comportamento alto destrutivo, eu estava tendo uma crise agora, pq não quero ir a academia e nem a meu curso de línguas, e realmente eu tive uma infância horrível, minha mãe me odiava.😕
Me vi um pouco aí, conseguiu resolver?
Nossa pura verdade 😅
Oi Dra Jhanda...parabéns pelo conteúdo muito importante, e por compartilhar do conhecimento e da sabedoria que DEUS lhe permitiu você ter 👏👏👏🙏
Jhanda. São tantos problemas e conflitos, q eu acho q estou exatamente assim, desistindo de mim. Sem motivação e sem energia pra trabalhar mais e fazer dinheiro, n dá pra investir ,, não sei tô cansada
Mto obrigado, irei ler o livro indicado. Vc faz atendimento online?
Compromissos sérios, me dão pânico, não consigo ir pro meu curso, sem esse curso não vou conseguir trabalho, sem isso vou ser oq escutei da minha mãe a minha infância inteira, que eu nunca seria alguém, que eu não sirvo pra nada. 😪
Você pode tudo..Não se apegue a falas que não agregam em nada. Força e foco. Fique com Deus.
Excelente vídeo Dra. Jhanda! Win 🏆
Eu queria fazer design de moda, porem minha familia nao demonstra apoio nenhum, ao contrário, eles parecem me criticar e me desestimular, com olhares, falas, sugestoes de outros cursos, é como se minha criança interior tivesse insegurança de nao ser amada se ela fosse fazer oque deseja, e quando eu era pequena/adolescente sempre fui interrompida de fazer meus desejos, de me divertir, meu pai me proibia, me batia, eu não podia nem usar maquiagem, nao podia usar roupa q eu queria, etc. Eu busquei entender as necessidades da minha criança interior e percebi que oque ela busca nos outros é atenção, admiração, amor, apoio, e eu como adulta terei a responsabilidade de dar isso a ela, me sinto bem mais livre e confiante sendo eu mesma me dando admiração, apoio, etc, porque sei que a admiração que vem da minha própria consciência é verdadeira, é real, nao é forçada, já a dos outros a admiração dos outros ao meu redor muitas vezes pode ser mentirosa, uma mentira velada por um interesse mesquinho particular de me fazer ir pelo caminho que eles querem
Na descrição do vídeo tem links de E-books e workshop quem pode ajudar a entender a situação. Voce não tem que carregar isso com voce. aceite elogios está tudo bem! Sucesso
Amei esse vídeo. Fez sentido p mim. Obrigada ❤
Show
Faz mais vídeos com o tema Dra.
muito bom os seus vídeos doutora você é ótima e muito necessária 👏👏👏
O duro e que esse modelo de "saudável" é quase que uma utopia.
O ser humano e a humanidade estão fadados a se destruírem por seus sentimentos de ganância , egoísmo , competição ,inveja ,falta de empatia ,ignorância, julgamentos....
Só de pensar já da uma canseira danada.
Verdade. Eu ando bem desanimado em relação a vida e as relações, e se o cara para pra observar o comportamento das pessoas, só piora o desânimo.
Dra @jhandasiqueira, como sair do modo autodestrutivo?
Aprendendo a cuidar da sua criança interior ferida. Você carrega alguma dor que está fazendo com que você precise se destruir para se distrair da dor. Tenho uma sugestão de workshop que pode te ajudar: SEJA A SUA PRIORIDADE E SUPERE A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL.
jhanda-siqueira.kpages.online/pagina-de-vendas-d6a799e5-fd95-4b67-a255-965760d0a5a9
Vc é excelente! Parabéns pelo vídeo pelo seu trabalho!!
Eu que agradeço por me assistir
Muito obrigada por tantos esclarecimentos!
Muito bom obrigado ❤
❤❤❤❤❤❤❤
Áudio pra mim está bom.
Eu estou me destruindo a tempo,vício em cigarro,não estou cuidando da saúde, permito as pessoas me maltratar ,eu tô me matando aos poucos,tenho essa sensação
Oi boa noite seus videos sso mto bom sugestões como nos livra e nao leva nada por lado pessoal eu to assim gostaria mto de uns exercicios p mudar .obrigada
Já vi alguns videos seus e... nossa.
Agora tomei vergonha na cara e me inscrevi no canal. Obrigado Jhanda.
Oi boa noite seus videos sao mto bom .pque vc nao falar de terapia😊 congnitivas
Me sinto totalmente assim 😢
Eu nao vejo sentido. Eu nao tenho a minima vontade viver.
Que vídeo!!!
Eu não carrego o sentimento de culpa diretamente em mim, mas na família na qual nasci, eu crítico muito essa família que nasci e consequentemente me incluo nisso pelo DNA, por isso sinto que eu não deveria ter nascido, porque essa família não deveria ter se reproduzido e por isso eu não mereço ser feliz, porque vim de uma família mais que disfuncional, talvez, perversa, que nunca fez nada de útil pra sociedade, pelo contrário só atrapalhou a vida dos outros e própria com comportamentos autodestrutivos. Eu só quero quebrar esse ciclo de perversão e promiscuidade, e ser diferente de tudo isso, apesar de ter sido exatamente igual a todos eles até aqui, por estar justamente sendo dirigida pelo meu inconsciente moldado também por eles.
Oi boa noiteo to gostando mto seus videos .tenho 6.3 anos e porque vc nao aborda assunto .O que podemos fazer pra poder se importa menos com as pessoas falam seria mto legal pois to numa fase assim no trabalho teria algo que poderia fazer para sair dessa situação obrigada
Som MUITO BAIXO para mim... diferente de outros... alguns com som ótimo e outros com som muito baixo, mesmo no máximo para mim...
Obrigada pelo feedback. Realmente os vídeos mais antigos têm o som um pouco mais baixo mesmo
Tenho uma grande suspeita de ser borderline e sofro bastante com isso. O impulso violento é o pior de todos, sou ex alcoólatra e hoje tento lidar com impulso de comprar demais.
Eu tenho, más com ajuda de terapia, dá pra levar uma vida tranquila 😉
@@SaraBitencourtt Preciso voltar a fazer terapia
@@neriadrian100 Terapia não pode parar, nossa vida continua 😊😉
@@SaraBitencourtt Obrigado! ❤️
👏👏👏👏👏
Esse vídeo está muito baixo, Jandha, uma dica, você precisa de um microfone.😊
Eu não me impulsiono pra subir na vida.
Hummm... Procure saber o que te impede.
Não encontrei o link do WhatsApp
chat.whatsapp.com/J4lQU21iXF61dTZ8gF8w7t
Assunto muito interessante! Porém o áudio do vídeo está bem ruim, pode melhorar😊
❤
Eu nunca consegui me relacionar com ninguém. Sempre me interessei por pessoas que pareciam não tinha o mesmo interesse, e às vezes quando tinha, não assumiam, escolhiam outra pessoa. Costumo dizer que sou sorte para as pessoas, toda vez que me interesso por alguém, várias outras pessoas se interessam e eu acabo perdendo
Isso me fez desistir de se relacionar muito cedo. Gostar sozinha é muito ruim.
Então foquei em outras coisas, mas a sensação que tenho é que fui esquecida nesse campo. É bem dolorido. Sempre vem o pensamento que tem algo errado comigo, ou que isso não é pra mim
Te.ho mania de dizer que as pessoas não gostam de mim
Isso faz pensar que deve ser uma pessoa horrível, mas é ao contrário.
O que fazer com isso?
Se interessar por alguém se tornou minha cliptonita.
Costumo fazer isso.
Sinto muita falta disso, de saber como é ter alguém que a gente gosta e gosta da gente.
Mas escondo bem
Mais um vídeo muito interessante mas com áudio muito baixo até com fone de ouvido. Uma pena.
Obrigada mais uma vez. Tentei resolver e não adiantou. Vou tentar outras medidas.
@ um microfone de fone de ouvido bom já resolve. Obrigada pela atenção.
@ eu ia comentar sobre a mesma coisa, investe em uma câmera, microfone, cenário e iluminação quando for possível, pq ai seus videos que já tem um conteúdo muito bom poderão ser ainda melhores com uma qualidade técnica audiovisual.
Estou ouvindo bem de madrugada. Sua voz suave e com conteúdo claro me faz aceitar muito melhor o seu conteúdo 🎉
Não achei o livro com esse nome da Autosabotagem queria muito saber o nome certinho
esse é o link 👇docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDyihJYVo9m6Z9lkpJLI3qM-HOU9ZeiwP8n62m6uwjRlrtFQ/viewform
Vc faz terapia online?
Sim. linktr.ee/Jhanda nesse link, clique em marcar consulta
É fácil falar para quem a vida corre bem, agora para quem tenta por anos a fio deferentes alternativas para a vida andar e nada flui em área nenhuma...gostava de ver a psicologia a arranjar uma solução! O nome disso é karma e nem para tudo a ciência tem explicação!!! Frustração é o nome dado para quem tenta de tudo e nada resulta!!! Desistir sim é humano!! Arff
Oi joa noite seu audio saiu mto baixo
Maravilhosa