สอนวิธีแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา แก้ด้วยตัวเองง่ายๆ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.149

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 212

  • @จารีนวลแก้ว
    @จารีนวลแก้ว 2 роки тому +4

    ดูจากเยอรมัน..แฟนเป็นอาการแบบนี้มาประมาณ2เดือน...ได้ทำตามคลิปนี้ดีขึ้นมาก็จริงๆ..ขอบคุณคลิปดีดี

  • @เสวียนฤทธิสิงห์

    สวัสดีครับคุณหมอ.ชอบมากครับ.ขอบคุณหมอวิธีทำให้หายปวดครับหมอหล่อมากครับท่าน

  • @uariwann9125
    @uariwann9125 Рік тому

    สวัสดีค่ะ คุณ หมอนัท เสียงชัดค่ะ จาก สุราษฎร์ธานี

  • @annitaraminramin6731
    @annitaraminramin6731 Рік тому

    กำลังเป็นเลยคะ ปวดสะโพกร้าวลงขาด้านซ้ายข้างเดียว ขอบคุณมากคะ

  • @aasffgfsgj2231
    @aasffgfsgj2231 Рік тому +1

    ดูจากเกาหลีจ้า คุณหมอ

  • @patijaksoongsumalaya9751
    @patijaksoongsumalaya9751 Рік тому

    สัญญา๊ทุกๆ EP โอเคครับคุณหมอ
    จากเขารักไทย ชมพู เนินทะปราง พิษณุโลก ครับ

  • @ปิ้นๆไงล่ะ
    @ปิ้นๆไงล่ะ 2 роки тому +1

    เป็นอยู่จ้าหลายเดือนแล้ว.เปิดดูแล้วจะค่อยทำตามนะคะ..อยู่ศรีราชาค่ะ

  • @thephachaiwangsri1030
    @thephachaiwangsri1030 2 роки тому +2

    จากเชียงไหม่ค้า

  • @ธงชัยเมืองมา-ด3ข

    ดูจากชลบุรีครับมีประโยชย์มากครับ

  • @รุ่งทิพย์ใสยะปัน

    ชมจากอุดรธานีค่ะ.ขอบคุณคุณหมอมากๆๆ

  • @วรรณาแก้วสมบูรณ์

    ดูจากนครปฐมค่ะ

  • @จําปาพันธ์ยาว

    ดูจากกำแพง​เพชร​จ้า​ตอนนี้​ป่วดสโพก​ร้าวลงขา

  • @lekkthai9707
    @lekkthai9707 Рік тому +1

    ขอบคุณมาก ๆค่ะ มีอาการนี้พอดีจะพยายามทำ 🇸🇪🇹🇭

  • @kondeekhongjan1037
    @kondeekhongjan1037 2 роки тому +1

    ชัดครับจากพัทลุง

  • @wanneeboonyawong7037
    @wanneeboonyawong7037 2 роки тому +1

    ดูที่นครศรีธรรมราช

  • @polsom6153
    @polsom6153 2 роки тому

    ดูที่ศรีสะเกษค่ะ ทำไมนั่งพับเพียบข้างขาวได้นานแต่ข้างซ้ายได้แป๊บเดียวคะ

  • @monan8190
    @monan8190 Рік тому

    เพิ่งเข้ามาดูคลิปของหมอเข้าใจง่าย ทำก็ง่าย จะลองดูค่ะ ขอบคุณค่ะ😊

  • @kanraweeleesirichaikul7781
    @kanraweeleesirichaikul7781 2 роки тому +1

    ชัดค่ะจากสมุทรสาคร

  • @SamsungA-cw9eh
    @SamsungA-cw9eh Рік тому

    ชัดเข้าใจง่ายดูในยูทูป

  • @chariyamalisorn6510
    @chariyamalisorn6510 2 роки тому +1

    ดูอยู่สตึกบุรีรัมย์ ถ้าจะไปรักษาด้วยต้องเดินทางไปที่ไหนคะ

  • @ละมายคุ่ยสุข-ฬ5ฬ

    ดูที่จังหัวดพิษณุโลกคะชัดเจน

  • @ไฉนสัมฤทธิ์

    สัญญาณดีมากค่ะอยู่อุตรดิตถ์

  • @atikatakas5479
    @atikatakas5479 2 роки тому +1

    ทีอำนาจเจิรญคะ ดีมาก

  • @คําพูนหลงสมบุญ

    ชัดค่ะอยู่สามพรานนครปฐมค่ะ

  • @jajajaja3227
    @jajajaja3227 2 роки тому +12

    ดูจากภูเก็ต..จ้า ป้าดูคริปที่คุณหมอสอนบ่อยๆ และทำตามด้วยค่ะดีมากๆๆขอบคุณ คุณหมอนะค่ะที่สอนท่าบริหาร ทำให้คลายปวดร้าวลงขาใด้เยอะ ไม่ต้องไปหานักกายภาพ..เลยจ้า ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขมากๆๆนะค่ะ

  • @ปราณีวังสตัง

    ดูอยู่ กทม.จ้า

  • @น้ําฝนแสนยากุล-ฒ8ฦ

    ดูจากอุบลราชธานีค่ะ

  • @boonchooko1069
    @boonchooko1069 2 роки тому +1

    จากราชบุรี ชัดเจนครับ

  • @พเยาว์สุขสงวน

    สวัสดี​คะชัดมากเลยคะ

  • @ศักดิ์สิทธิ์อําขํา

    ดูอยู่พะเยาสุดยอดครับ

  • @thassaneewan3168
    @thassaneewan3168 Рік тому +1

    จาก อ ไพรบึงคะ ขอบคุณคะ

  • @แพงศรีจันทร์-ฏ8ย

    ชัดเจนค่ะอุบล

  • @ณัฐธิดาวัลย์เมาะโหล่-จ4ฅ

    มีประโยชน์มากไเลยค่ะดีขึ้นมาก

  • @somjaiphone4784
    @somjaiphone4784 2 роки тому

    ดูทึ่โขงเจียมชัดมากค่ะ

  • @kanokvanmoch3870
    @kanokvanmoch3870 2 роки тому

    ชอบค่ะดูจากเยอรมนี🇩🇪♥️🇹🇭

  • @pongpanpangpao8209
    @pongpanpangpao8209 2 роки тому +1

    ดูจากสุรินทร์ ตอนนี้ปวดสะโพกร้าวลงขาอยู่เป็นปีๆแล้วคับ

  • @nichakul2122
    @nichakul2122 2 роки тому

    ฟังจากกรุงเทพค่ะ

  • @นุชจรีย์คชพลาย

    ดืมากๆค่ะคุณหมอ.สอนให้ได้ทำตามคะ

  • @Peeoye
    @Peeoye 2 роки тому +1

    ดูจากเดนมาร์คจ้า กำลังปวดพอดีเลย

  • @faikaeomuenchan935
    @faikaeomuenchan935 Рік тому

    ชัดมากจัะพะเยาขอบคุณค่ะ

  • @จําลองศักดิ์ลําไย

    ขอบคุณหมอมากๆครับ

  • @hommalaphensisanavong4590
    @hommalaphensisanavong4590 9 місяців тому

    Thank you very much, I have this problem for 2 months and I follow this video, it helps me a lot

  • @UioPoo-k7y
    @UioPoo-k7y 4 місяці тому

    ชั่นค่ะชมจากเชียงใหม่ค่ะ

  • @Bksa-e7x
    @Bksa-e7x Рік тому

    ดีมากเจ้าจากน่านเจ้า

  • @ฉวีวรรณยทโคต

    ดูจากอุดรครับ

  • @ทศพิธภาคําตา

    ขอบคุุณอย่างสูงครัยคุณหมอ

  • @สาวนาหว้าใหญ่Chanel

    ดีมากๆครับ ในแต่ละท่า ที่ สอน.และแสดงให้ดู มีประโยชน์ มากๆครับ ขอบคุณ ครับ..💚👌👍🌷

    • @หนมกันทะสอน
      @หนมกันทะสอน 2 роки тому

      ดูจากมหาสารคามค่ะชอบดูคลิปนี้มากค่ะทำตามก้อOKค่ะ

    • @mamaja3207
      @mamaja3207 2 роки тому +1

      สวัสดีค่ะคุณหมอค่ะแม่ชีทิพย์ค่ะเป็นหมอนรองกระดุกทับเส้นหมอให้ไปผ่าตัดแม่ชีไม่ผ่าค่ะได้ทำการบริหารตามคุณหมอก็ดีขึ้นพอไปนั่งทำงานก็กับมาปวดอีกค่ะขอคุณคุณหมอมากๆค่ะขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงน่ะค่ะจะดูคุณหมอไปทุกวันค่ะสวัสดีค่ะ

    • @นรินทร์ทิพย์อิศรกุล
      @นรินทร์ทิพย์อิศรกุล Рік тому

      คุณหมอคะปวดที่ก้นไม่ปวดเอวนะคะร้าวลงขาถ้าเดินปวดมากนั่งหรือนอนจะไม่ค่อยปวดทำกายภาพตามคลิปนี้ได้หรือเปล่าคะเพราะปวดมากแทบเดินไม่ได้ค่ะถ้าทำกลัวยิ่งปวดเพิ่มค่ะ

  • @กันทะสายคําปัน-ธ9ษ

    สัญญาณดี อยู่อำเภอวังชิ้น จังหวัดแพร่

  • @ketmaneeboonchu332
    @ketmaneeboonchu332 2 роки тому +1

    ดูจากออสเตรเลียค่ะ สัญญาณดีมากค่ะขอบคุณสำหรับคลิปดีๆๆมีประโยชน์มากๆๆค่ะ

  • @nookmin5193
    @nookmin5193 Рік тому

    ดูจากมาเลย์เซียค่ะ

  • @MEK408
    @MEK408 2 роки тому +1

    อุดรธานีชัดเจนมากเลยค่ะ

  • @ชมพูนุชผลจันทร์

    ช่วงนี้เข้าพรรษา ทำวัตรสวดมนต์เช้า เย็น นั่งสมาธิ แก้อาการนั่งนานๆนี้ด้วยวิธีการของหมอนัท ค่ะ

  • @pennapaboonprom6908
    @pennapaboonprom6908 Рік тому

    ดูจากอุดรคะชัดมาก

  • @Yumi-bl9wx
    @Yumi-bl9wx 2 роки тому +1

    หวัดดีค่ะอาจารย์ดีมากเลยเป็นอยู่พอดีเลยขอบคุณมากค่ะ ดูจากอังกฤษค่ะ

  • @ธงชัยเพ็ชรมา
    @ธงชัยเพ็ชรมา 3 місяці тому

    พิษณุโลก ขอบคุณครับคุณหมอ

  • @MR.SLAMMONE
    @MR.SLAMMONE 8 місяців тому

    ดีมากเลยค่ะ

  • @ppmm6347
    @ppmm6347 Рік тому

    ขอบคุณมากคะเป็นอยู่คะ

  • @nanbo3568
    @nanbo3568 Рік тому

    ขอบคุณนะคะคุณหมอ

  • @mobile4016
    @mobile4016 Рік тому

    ชัดเจนมากค่ะ ชมจากเทพสถิต ชัยภูมิค่ะ

  • @นงลักษณ์แก้วพะเนาว์

    ขอบคุณหมอมากๆ ดีใจที่หมอทำคลิปดีๆแบบนี้อยุธยาชัดเจนดีขอให้คุณหมอมีความสุขและสุขภาพแข๊งแรงค่ะ

  • @newredmi6045
    @newredmi6045 Рік тому

    ดูจากวารินค่ะ

  • @saachau8888
    @saachau8888 2 роки тому

    ดูทีฝรั่งเศส จ้าขอบคุณที่ให้ ความรู้

  • @รัตนาสิงห์ป้อง-ฉ6ฌ

    กำลังเป็นการเลยค่ะ

  • @เอกรัฐมะลิวัลย์

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @papapuntak5812
    @papapuntak5812 2 роки тому

    ดูจากจังหวัดตากค่ะ กำลัง
    เป็นพอดี ปวดร้าวลงขาปวดทรมาณมากค่ะ

  • @อํานาจเที่ยงปราณี

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

  • @utamajatakoon830
    @utamajatakoon830 2 роки тому

    สาธุ​ๆ​ๆ​อนุโมทนา​บุญ​ค่ะ​ขอให้​บารมี​สูงส่ง​ค่ะ​สาธุ​ๆ​ๆ​ค่ะ​

  • @duangjaipoo3927
    @duangjaipoo3927 Рік тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ทำตามรู้สึกดี และผ่อนคลายมากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ 🙏❤️❤️❤️

  • @anaungan3075
    @anaungan3075 2 роки тому

    สุพรรณบุรี

  • @somboon-gg8iu
    @somboon-gg8iu Рік тому

    ดูจากลำพูนจ้าว

  • @อุบลวรรณ์เอมแหยม

    เสียงชัดเจนค่ะ

  • @อ่อนศรีกล่อมจิต

    ดีมากค่ะอ.จารย์ปวดมาเป็นเดือนกินยาก็ไม่หายฉีดไม่หายทรมารปวดข่าโก่งข้างหนึ่งพอได้ไปไรงพยาบาลคุณหมอแนะนําให้ไปหาหมอกายภาพบําบัดแล้วให้มาทําที่บ้านทําได้หนึ่งอาทิตย์รัูสึกดีขึ้นมากค่ะ

  • @น้อยช่อประยงค์

    ชัดคะ สมุทรสาคร

  • @ภรภัทรแพสมหวัง

    ดูที่​ กทมอยากให้สอนวิธีทำท่ากายภาพท้าวที่นิ้วไม่มีแรงเพราะเส้นเลือดสมองแตก​ แต่ผมเดินได้น่ะครับ​ ขอบคุณ​มากมากครับ

  • @พอลลี่สตอรี่

    อ.ค่ะปวดขาพับเข่าด้านในเวลายืนนานๆหรือนั่งพับขานานๆจะงอเข่าลำบากมากค่ะจะรุ้สึกเจ็บๆค่ะ

  • @ไกรสิทธิ์ไกรสิทธิ์-ป5ฐ

    ขอบคุณมาก นำไปปฏิบัติ ได้ผลดี ต่อครอบครัว

  • @รูสาลีเจ๊ะเลาะ

    ชัดดีครับ

  • @ausacamdee4003
    @ausacamdee4003 2 роки тому +1

    ขอบคุณค่ะคุณหมอยายลองทำดีมากค่ะ

  • @pitchayapradidpatcharakun4885
    @pitchayapradidpatcharakun4885 2 роки тому

    เพิ่งไปหาหมอ รพ.มาฉีดยาและคุณหมอให้ยามากิน อาการ ปวดเอว ลงหน้าขา ลงหน้าเข่งชา ได้ประมาณ3’4 วันจะสามารถทำการบริหารได้ไหมคะ หรือต้องรอก่อน รบกวนปรึกษาคะ ดูอยู่เชียงรายคะ ขอบคุณมากคะกับคลิปวีดีโอดีๆ

  • @อุตส่าห์ชายทวีป

    จากยโสธรค่ะชัดเจนดีมาก

  • @suneerueangpakdee-821
    @suneerueangpakdee-821 Рік тому

    ชัดมากชมจากระยอง

  • @sipornsaengaram6621
    @sipornsaengaram6621 2 роки тому

    สอบถามคะ ตัวสายยืดนี้ เท่าไหร่คะ

  • @Peeoye
    @Peeoye 2 роки тому +1

    ดูจากเดนมาร์กค่ะกำลังป่วยโรคนี้แหละค่ะลาป่วยอยู่ค่ะอาชีพขับรถเมล์ที่เดนมาร์คเจ็บมากๆ และขอบคุณมากๆค่ะ

  • @chalomss7050
    @chalomss7050 2 роки тому

    ดีมากครับ.ขอบคุณครับ

  • @นันทะวันแสงวิเชียร

    ชัดค่ะคุนหมอ
    ปวดยุค่ะ

  • @บัวคําหล้าปิงงาม

    ขอบคุณเจ้า ดูจากเจียงใหม่ ทำตามที่คุณหมอ บอก ดีขึ้นมาก ดีใจที่ได้เข้ามาดู ขอให้คุณหมอ เจริญ ๆ บุญรักษา เน่อเจ้า

  • @kingkaewkaew5880
    @kingkaewkaew5880 2 роки тому +1

    ขอบคุณค่ะตามๆๆค่ะ

  • @ดารัตน์-ม9ด
    @ดารัตน์-ม9ด 9 місяців тому

    ขอบคุณนะคะ

  • @nadradachantraine5015
    @nadradachantraine5015 2 роки тому

    ขอบคุณค่ะ ทำแล้วดีขึ้นมากค่ะ👍

  • @ampornareeua3061
    @ampornareeua3061 2 роки тому

    มีสาขาต่างจังจัดไหมคะ

  • @มาริสาสุภาวงศ์

    ชัดค่ะดูทุกวันเพราะแม่เจ็บตะโพกข้างขวาชาลง
    นนองฝ้าเท้า

  • @chuenliyuyuek5533
    @chuenliyuyuek5533 2 роки тому

    ดีมากค่ะ ขอบคุณ

  • @เพ็ญพรรณช้างเนียม

    มีอาการปวดข้อเท้าและตามนิ้วเท้าเอ๊กซ์​เลสแล้วเท้าผิดรูป​ปัจจุบัน​อายุ57คะมีท่าบริหาร​บ้างมั้ยคะ

  • @ดรุณีแก้วเล็ก

    ชัดค่ะ

  • @khampheovorlavong6607
    @khampheovorlavong6607 2 роки тому

    ชอบฯฯ

  • @Fortune_1626
    @Fortune_1626 6 місяців тому

    กำลังเป็นเลยค่ะ ยิ่งเดินหรือยืนนาน
    บางทีก็ร้าวลงเข่า😢😢

  • @luckyruethairat5842
    @luckyruethairat5842 2 роки тому

    ขอบคุณมากนะคะ ป้าทำตามคลิปดูทุกท่ารู้สึกอาการดีขึ้นคะ

  • @ratreesipuvieng2895
    @ratreesipuvieng2895 2 роки тому +2

    ฟังจากสวีเดนค่ะ เสียงชัดเจนมากค่ะ ชอบฟังและ ฝึกตามค่ะ เพราะว่า รู้สึกปวดตามตัว ขอบคุณมากค่ะ 🙏

    • @GhGh-ms1vx
      @GhGh-ms1vx 2 роки тому

      ปวดก้นกกคะทำไง

  • @wijitray1043
    @wijitray1043 Рік тому

    ชัดค่ะ​ ปัตตานีค่ะ

  • @monkarnsreesukan9724
    @monkarnsreesukan9724 Рік тому

    ชัดค่ะ นรา