DIÁRIO DA DIETA DO ANO 2024 - FIZ MARMITA FIT - MINHA ALIMENTAÇÃO - EP. 1 💪

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 19

  • @MariaJose-fj8rl
    @MariaJose-fj8rl 8 місяців тому

    Bom dia força a gente conseque

  • @luciamariatitalucia7645
    @luciamariatitalucia7645 9 місяців тому +1

    Oi oi querida legal boa-noite, não perca o foco nem olhe para tras siga em frente. Pois vc e uma mulher determinada. Amei ❤Beijos beijos para todos. Fiquem com Deus.,excelente semana thau.❤❤

  • @dianasantos1325
    @dianasantos1325 9 місяців тому

    gostei dos cardápio

  • @renataturramazorque2722
    @renataturramazorque2722 9 місяців тому +1

    Fiquei animada vendo vc com esse foco ! ❤

  • @erissilva8552
    @erissilva8552 9 місяців тому +1

    Oi Laís boa tarde, bom esse prato ajuda muito delícia de lanche e almoço muito bom e saudável que Deus te abençoe grandemente 😘 adoro ver os seus vídeos sou Ana Cláudia moro na Paraíba beijos fica com Deus. Laís quem está aqui na minha cidade é a minha irmã ela mora em Itaguaí e a minha irmã mas velha ela tá aqui com o esposo dela e as minhas sobrinhas também veio passar a festa aqui na minha cidade se chama festa da luz tem palco os cantor vem cantar aqui da muita gente ver de fora é igual aí guando tem festa na expo de Itaguaí vc já foi na festa da expo de Itaguaí? Sou Ana Cláudia moro na Paraíba beijos fica com Deus 🙏🏾 te gosto bastante tá.

  • @cicerasouza1734
    @cicerasouza1734 9 місяців тому +2

    ❤❤❤❤

  • @AndreaSilva-dh1lb
    @AndreaSilva-dh1lb 9 місяців тому +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @AndreaSilva-dh1lb
    @AndreaSilva-dh1lb 9 місяців тому +2

    Oi boa noite cheguei quase que esqueço de ver o vídeo kkkkk

  • @dianasantos1325
    @dianasantos1325 9 місяців тому

    amo polenta e amo pé de galinha

  • @AndreaSilva-dh1lb
    @AndreaSilva-dh1lb 9 місяців тому +2

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @Marialuzianascimento-fq9gt
    @Marialuzianascimento-fq9gt 9 місяців тому

    Laís essa dieta funciona mesmo, viu 16:33 porque você tá até com os olhos fundo .

    • @lais_stopdonacegonha
      @lais_stopdonacegonha  9 місяців тому +1

      Estou dormindo muito tarde , acabo não descansado o suficiente!
      Sobre a dieta, foi como disse no vídeo, eu passo pela nutricionista, não faço por conta própria, então eu faço basicamente como o q ela manda no plano alimentar.

    • @Marialuzianascimento-fq9gt
      @Marialuzianascimento-fq9gt 9 місяців тому

      @@lais_stopdonacegonha não eu sei é tudo que muda né alimentação aí já dá uma mudada no na fisionomia do pessoal.

  • @Gustavogamer-uw1dr
    @Gustavogamer-uw1dr 9 місяців тому

    Oi Laís qual e a sua altura