Деформация Грудной Клетки | Джефф Кавальер
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2019
- Физиотерапевт Джефф Кавальер рассказал о деформации (воронкообразной груди) грудной клетки. Показал упражнения для устранения "Груди Сапожника". Воронкообразная деформация грудной клетки.
Поддержка канала:
4276310018827545 сбербанк
410014556672483 яндекс кошелек
По вопросам рекламы: 39k.asap@mail.ru
Видео упомянутое в ролике: • КАК РАСТЯНУТЬ ГРУДЬ? (...
Оригинал видео: • How to Fix a Sunken Ch...
#Спорт #Здоровье #ДжеффКавальер - Спорт
Я не один такой с деформацией клетки, обалдеть
Братка нет ты не один
Я тож
Я тож 😓😓
Ех жаль но я тож😥😥😩
Нет у меня тоже
*Не знаю насколько хорошо работают эти упражнения, но вот то что дейтвительно хорошо работает - это дыхательные упражнения. У меня тоже была такая деформация, и я за года 2-3 её полностью исправил делая всего одно дыхательное упражнение. Реально. Для тех кому интересно: Прислоняетесь спиной к стенке так чтобы голова, верхняя часть спины, ягодицы, икры и пятки были на одном уровне. Далее делайте глубокие вдохи и выдохи грудью, так чтобы грудь была задействована полностью. Очень важно делать это медленно. Возможно, данное упражнение будет сопровождаться покашливанием, но это нормально и в последующем оно пройдёт. Делать надо каждый день, 2-3 раза в день по 10 раз, и с каждым днём увеличивать количество раз на 1 пока не достигните 20. Через году уже уже увидите заметные изменения.*
Большое спасибо, попробую)
Спасибо, я тоже попробую
Спасибо бро.Я тоже попробую. Через год отпишусь.
Точно это помогает?
Есть ли эта тренировка в интернете? и есть ли пруфы того, что она помогает, твой коммент очень полезный , но вдруг я себе так наврежу, очень деликатное это дело, пожалуйста отпиши и спасибо
За 50+ лет никогда не видел себе подобного человека, думал мне одному так не повезло в жизни. Судя по комментариям теперь вижу, что я не один такой. Держитесь ребята, если есть малейшая возможность избавиться от этого, используйте свой шанс. Прочь лень и недоверие, я верю в вас. Удачи Вам!
@Hstlr ну, мне сейчас 15, и впадина в груди была с самого детства, только, из за того ,что я занимался спортом она становилась все меньше, сейчас у меня тоже есть небольшая впадина 1-1,5см, по жизни никогда проблем ни с сердцем ни с лёгкими не было, я думал что у меня серьезный и очень редкий случай, но посмотрев этот ролик, я понял что у меня лёгкая форма
@@tomymckennie944 привет бро.Как у тебя дела?Я тоже занимаюсь спортом,спорт может помочь в уменьшении впадины?
У меня я и одноклассник с такой деформацией
@@talantff1578 впадину без хирургического вмешательства никак не убрать, можно только раскачать грудь до того состояния, что впадина будет менее заметна. У меня впадина около 2см, комплексую по этому поводу. Года 1.5 уже хожу в зал, грудь стала заметно больше и шире, впадина не так выделяется как раньше, но все же есть. Когда надета футболка, кажется что у меня офигительно раскачана грудь)
Думаю что когда грудь реально хорошо раскачаю, будет прям огонь, знакомы тренер рассказывал что тренировал человека с такой проблемой и мол эта впадина на сильно прокаченной груди, визуально увеличивает грудь и это смотрится прям не плохо. Еще надо мышцы живота прокачивать, из-за деформации грудной клетки визуально живот кажется больше)
@@mountainman8987 занимайся с тренером, объясни ему свою ситуацию, правильный и хороший тренер подберёт программу тренировок лично для тебя. Первое время отзаниматься с тренером а дальше можно и самому продолжать.
Но так же стоит понимать, если ты очень худой, то никакая раскачка не поможет сделать впадину менее заметной, я сижу на протеине, хотя и обладаю средним строением тела, ни худой не толстый
Значит, есть повод пойти в спорт-зал!
Вы большой молодец! Спасибо!
Очень полезный контент. Спасибо вам за такой труд
Видео супер спасибо большое за перевод и озвучку
всё понятно и доступно обьяснили, спасиюо большое
Как всегда отличный перевод и озвучка, СПАСИБО!)))
Да очень хорошо я Аш понимаю 😂
Хахаахахаххахах😂❤
Хахаха
@@user-xy3cs5hw6c что то не так?
Вы меня вдохновляете, даете мощный глоток мотивации, спасибо, что озвучиваете его ролики. Девушка с деформацией грудной клетки.
А со спиной у вас как?
У меня спереди воронкообразная, а сзади "плоская спина".
Спасибо вам большое
Ребят спасибо за видео
Вот это полезное видео!
Огромное Спасибо. Нет слов. У меня именно такая деформация. Как же мне стало легче жить после этих упражнений.
Реально помогло?
Хорошо помогает? Ответь пж
@@SOSA_BABY такое
Помогло?
Не верьте это все шляпа
Поможет только операция
Спасибо большое
Спасибо, вы дали мне надежду
Есть изминения?
Спасибо, очень помогло)
Реально помогло?
@@ibn.tayyib а тебе помогло или ты не делал?
Спасибо. Моему сыну 14 и я вижу, что эта проблема есть. Понимаю, что -большой труд. Спасибо.
Спасибо мужик
Самый полезный канал на ютубе!
Это перевод, так что самый полезный канал это оригинал, но как по мне есть каналы и лучше.
Спасибо огромное за перевод, хоть он особо и не нужен, но я рад, что вы этим занимаетесь, на русском понятно, как правильно выполнять упражнение)))
Да блин я это хотела сказать 😢
У меня врожденная деформация была 2 степень, стала 3 и стало болеть сердце. Я записалась в Москву на консультацию в Цито номер телефона на сайте. Мне запланировали операцию, в Октябре 11, 2021 года была в Москве сделали в Цито ,пластину сделали выровнилась 5 месяцев уже прошло со дня операции.В начале было сложно, но сейчас все хорошо. Операцию делал врач Королёв Павел Алексеевич) быстро сделал операцию,она бесплатная, дадут вначале сдать анализы а потом операция.Благодарю врача😊
а сколько стоила операция?
@@hordiyt Было бесплатно
Бесплатно??🤨 разве она не платная?
Я деформировал грудь, когда упал с турника на шею, в итоге шея теперь выпирает, а грудь стала впалой. Спасибо за ваши упражнения, они действительно помогают поддерживать грудную клетку и не дают ей деформироваться дальше.
Огромное спасибо! Очень полезное видео, у меня как раз начальная стадия. Буду практиковать, с меня донат!
Спасибо, за донат Мурад!)
Это нехватка витамина д. При этом кости растут неправильно. Зимой употреблять витамин д,а летом загарай и все будет в норме. Люди из-за деформации камплексуют и не загорают ,а это наоборот ещё хуже.
@@user-mc1dd5se1s приму к сведению тоже все кости кривыми стали (
@@user-mc1dd5se1s , может быть наследственно
@@user-mc1dd5se1s вообще-то это бывает с рождения
Круто буду исправлять и скрепление👏👍
Помогло?
@@pauladybala1968 да, теперь у него вообще рёбер нет
Оказывается у меня не так плохо все
Сочувствую
Googl_boy228 Boychicov228 что сочувствовать?
@@z3bo364 то что у него всё плохо. А если плохо значит 2 года ходить с железсй в груди а потом вторая операция и ты уже инвалид
Googl_boy228 Boychicov228 а почему инвалид?
@@user-nl3mn3zc5i 1 постоянная отдышка сложно дышать упражнение по типу отжиманий сделать сложно у меня тоже деформирмация и я это понимаю
спасибо.
Красавчик
спасибо большое, полезное видео! Пациенты-дети как раз на массаж ходят, очень кстати! О килевидной деформации грудной клетки хотелось бы услышать, ведь это вторая по распространенности деформация - расскажите об этом ,пожалуйста!
Вы не узнали упражнения?
Это моя)
Нашел какие-нибудь упражнение на случай клиновидной деформации?
я еще пока студент, поэтмоу каналу не смогу деньгами помогать, но постораюсь хотя бы пропиарить вашь канал, продолжайте в том же духе))))
ты накачал ?
Я ему в инсте писал в директ по даному вопросу. Ничего не ответил. Но видос снял. Наверное много кто писал.
Наверное каждый думал что он один такой и я тоже так думал, а оказывается нас таких очень много, мне сделали операцию поставили пластины, искал видео упражнений после 4 месяцев реабилитации и негде не могу найти с пасибо вам за этот ролик , а ходит с пластинами ещё 2.5 года
Здравствуйте как вы себя чувствуете сейчас, и можно ли заниматься спортом после того как уберут пластины?
@@Izzzyy_007 после того, как тебе уберут пластины - ты полностью здоровый человек
@@vihan2501здравствуйте, можно с вами как нибудь связаться? Мне тоже сделали пол года назад такую операцию, есть вопросы на которых нету ответа в интернете
Как сейчас дела? И было ли больно после операции?
Выполнял рекомендации,но в итоге психонул и поехал в Вишневского в свои 33 ,глубина была около 5см,в целом за предыдущие 6 лет привел себя отл форму,там и еда и образ жизни изменились,поэтому и предоперационные анализы были все в норме. Можно сделать по квоте бесплатно,или же платно,делал как раз как началась пандемия,парни,это кайф! Конечно в 30 кости не такие гибкие,болело долго,спать не на спине,без боли и просыпаний начал через пол года где то,но через 1.5 уже вернул вес в зале,только на пресс некомфортно скручиваться,пластина ограничивает подвижность,а так хоть дышишь полной грудью,помню в школе после 5км кросса чуть не сдох) Со мной парень лежал ,тому две пластины ставили,и сейчас звонил,спустя 2года-довольный как слон.Так что если не большая воронка -тренируйся,если растет-не бойся,ты справишься,как тысячи таких до тебя.Кому надо,дам пару рекомендаций по реабилитации,пиши
но бывают рецидивы и негативные последствия этой операции,
@@user-ip9fj3ig4o проконсультируйся с врачом тогда
А сколько стоило
@@DRONsssss по квоте бесплатно,врачей сам отблагодаришь,а платно около 150к
@@johnsunvolt подскажи клинику в Москве
спасибо
Спасибо за перевод, надеюсь упражнения помогут.
@@ZaVery1877 , никак. Походу только операция
fomgleb Как часто делал упражнения? Вообще не помогли.. может хоть как-то улучшилось?
@@edgarnaltakyan6210 каждый день 5 месяцев и ничего.
@@edgarnaltakyan6210 попробуй это:
ua-cam.com/video/LnQ50rBAy5k/v-deo.html
@@fomgleb видео недоступно, о чем там было?
В начале думал, сто так у всех, но потом увидел, что у друга не такая, а совсем другая(мы тогда были у турников, без футболок) и уже потом, спустя месяца 2-3, я понял, что у меня проблемы с грудью, до этого и до нынешнего дня, еще не встретил никого, кто столкнулся с такой проблемой...
Как ты бро исправил деформацию?
Честно говоря, я только сейчас в 14 лет об этом узнал, до этого попросту не замечал
у меня тоже так и у моих братьев , мне страшно,
Тоже самое
Я тоже. Всегда думал что такая грудная клетка у всех. Но когда накачал грудь то заметил, что у меня футболка "проваливается" в центре, а у друга, которого я мотивировал тоже подкачатся - все гладко. Тут то я и заподозрил неладное. Потом, когда мы были на речке и поснимали футболки всё стало ясно.
@@dailyhistory5507 Эмм люди
я девочка и у меня такое есть
это вообще норм
или шо
кто нибудь напишите , у кого ну у девочек есть такое
Супер супер. Super super
У меня деформация левой стороны грудной клети, левая сторона вдавлена у меня примерно за 1см, снизу рёбра выпирали так что это было видно. Я через день качаю грудь, каждый день качаю пресс, упражнение которое я делаю из этого видео это поднимание гантели из положения лёжа. И сейчас спустя пару месяцев заметен хороший результат, рёбра уже не выпирают так как подкачался пресс, вдавленная деформация начинает по не многу выпрямляться. А пишу я это затем что любую деформацию можно исправить но для этого нужно работать и стараться, и даже если у вас есть небольшая деформация пусть это не останавливает вас ведь даже с небольшой деформацией, и подкаченным красивым телом вы будите выглядеть лучше чем 95% людей которые не занимаются спортом.
Есть ли у тебя до и после
Какие конкретно упражнения делаешь?
Сколько тебе лет
Та же фигня) можешь сказать какие результаты спустя год?
У меня тоже деформация с лева и с правой стороны вогнуты ребра,ходил к врачу говорит ничего страшного сердцу не мешает.А приду в зал так каждый тыкает и спрашивает почему одна грудь больше другой,почему жизнь так несправедлива.
Дыхательная зарядка и отжимания от брусьев реально могут помочь устранении деформации типа "воронка" 1-2 степени. Деформация более старшей степени решается только операцией и вставлением пластины(проблемы с дыханием, когда ребра уже давят на легкие), но лучше до такого не доводить. В детстве тоже водили к хирургу, сказал делать упражнения дыхательные, но был мелким и не понимал, проделал от силы неделю, сейчас мне 21, только сейчас осознал, что это важно. Тут обсуждалось о создание телеграмм - канала по этому вопросу, я за , могу создать пишите или лайкайте коммент, вместе легче, сгруппируемся создадим.
+
+
Ку
+
Нет, не поможет, просто мышцами скроешь.
А можно ссылку на видео по вакууму?
Ого как нас много:0
Круто!
Поддержка канала:
4276310018827545 сбербанк
410014556672483 яндекс кошелек
По вопросам рекламы: 39k.asap@mail.ru
У меня такая же тема, ребята. Степень первая, еле заметная сейчас, но когда был ребенком без мышц: было заметно и очень этого стремался. Сам лет в 13-14 изучал кучу материала в интернете и начал заниматься: и растягивал, и делал дыхательные упражнения, и качал грудные - никуда эта дрянь не ушла)) благодаря занятиям, когда появились грудные мышцы эта воронка теперь уже вообще не заметна и мне в мои 25 давно стало на нее плевать)
Какие вы упражнения делали? Интересно, если забросить заниматься , то всё вернется?
@@kingonl7872 по молодняку из-за неопытности я только закачивал грудные, что не совсем хорошо. Эта деформация всегда сопровождается кифозом, а закачка сугубо грудных усугубляет состояние. Мой совет, который для всех возрастов: 1) особое внимание уделить растяжке грудных мышц и плечевого пояса, а также позвоночника. Я на протяжении года растягиваюсь и могу сказать, что даже в мои 25 обратил внимание на уменьшение глубины воронки, несмотря на закрытие зон роста. 2) естественно закачка мышц, но все должно быть в балансе. Т.е. при закачке грудных мышц (жим лежа, брусья) нужно особое внимание уделить еще мышцам спины, чтобы закаченные грудные не стягивали вперед. 3) дыхательные упражнения, бассейн. Тоже полезно для общего развития и укрепления. Если у тебя молодой возраст, я думаю, что у тебя все получится! Очень на это надеюсь. Повторюсь, у меня небольшая степень деформации.
@@KiryuKazuma4 прости а можно спросить это штука со временем углубляется?
@@user-cz2dl9lq5q нет, не должна
@@KiryuKazuma4 спасибо
Мне 46.Тоже есть такая деформация. Небольшая, но есть. Буду пробовать исправлять.
Сработало?
Сработало хоть немного?
Не поможет, так как кости уже крепкие, ну и организм давно привык к этому.
Из-за невелады на турнике у меня деформация левых рёбер (если втянуть живот то правые округые а левые углом торчат) как исправить
А что делать если у меня деформация грудной клетки не внутир а наружная деформация одна сторона више чем вторая
Это называется вроде выпуклая голубинная грудная клетка, посмотри в интернете, я видел, как и с такой помогаеют
@@user-kr1ek6ms4i можеш скинуть а то в интернете не вижу инфи про ето
@@user-kr1ek6ms4i Да, скинь. Такая же фигня. Тупо качаю сиськи
@@ipclip если вам перевалило за 18 уже не исправить тупо нарастить мышцы если возможно либо хирургия
@@user-kr1ek6ms4i называется куриной грудью. А голубиная грудь это то к чему нужно прийти. Когда закачанный верх грудный выравнивает визуально выпирающий внизу киль. Ну плюс ещё несколько фишек
Добрый день, мне 38 лет, помогут ли эти упражнения?
У кого есть возможность делайте операцию. Сделал год назад,поставили титановую пластину.Все четко👍Через год снимут.Зато никаких комплексов и тд
Сколько стоит?? И можно ли заниматься спортом после операции??
@@user-td7le1td4t 120тыс стоило.Делал в цито прирова.Спортом не только можно но и нужно заниматься сказали.Через 3 мес уже на плавание,через 4 в тренажерный зал надо ходить.
Ну как сейчас? А бывает что пластину если вытащили то опять немного дырка будет?
Попробуем на старости лет. Как раз всегда избегал этих упражнений. Отличное объяснение механизма работы мышц.
Ну что помогло?
@@prestij6969 Помогло разнообразить упражнения!
@@ugaranet я так понимаю нет результата?
@@prestij6969 Если вы о выпрямлении воронки, то конечно нет. Только операция.
Подскажите пожалуйста как можно подробные упражнения делать дома?
Выпримил? Помогуют упрожнения?
Видео упомянутое в ролике ua-cam.com/video/FF8jmNS55O4/v-deo.html
Не думал такое видеть в 12 лет
Скоро поеду на операцию по исправлению этого. ❤️
ну как? исправил?
Меня ещё оперировали в 2006 году, но никак не помогло только хуже сделали. А вот сейчас думаю помогло только немного. Так как у меня ещё были удалены рёбра.
@@ErmaMir Да, исправила.
@@COLDPlayer111 Мне сказали, что результат через 3 года будет, поэтому пока не знаю, вылечит ли это полностью.
@@user-eu5ru7ij7g главное, что бы органам не мешало.
как же я комплексую изза этого….
++++
Особенно летом, когда футболку носишь )
Йййфффффф❤😅😊цфф❤Фф❤
Также. Я занимаюсь в зале, есть намеки на атлетическое телосложение, грудные развиты. Большинство моих сверстников это дрыщи вообще без мышц, но бля, я всеравно комплексую и боюсь снимать футболу потому что всё внимание сразу на мою хоть и небольшую, но впадину
Такая же хуйня, комплексную пиздец, но не сдаюсь. @@user-ex8up7sw1r
Помогает ли эти упражнения при килевидной ДГК (когда не центр ребер, а левая сторона ребра)?
У кого также? Какие успехи и помогают ли чем то?
Такая же хрень,как исправить?
Нашли способ исправить ?
Добра тебе друг , все тоже самое на себе испытал кифоз грудной 3 й степени , скажу одно искривление грудной клетки это фиброз соединительной ткани , боролся прокалыванием фиброза и миопрессурой , будут вопросы пиши в личку расскажу
Зачетный мужчинка
Буду делать
Ну что, помогает?
1:38 у меня почти тоже самое
Жив ещё ?
@@Bloods666 видимо нет
@@vodka1386 ахахаа
Здравствуйте, упражнения помогают если деформация с наружи не внутри?Спасибо за ответ.
У меня одна грудь больше другой на пол сантиметра ,но вот ключица одна выше другой на 1 см ,как это деформация называется?сколиоза нет...
Есть ли такое видео без перевода? Дайте ссылку,спасибо.
ua-cam.com/video/9yzYzWYtkvI/v-deo.html
@@ekaterinafedorova5942 спасибо большое.
Мне 13,буду трудится.Оказывается,у меня не так все плохо
@R1ndex да,ямки уже нету,но маленькое искривление осталось
@R1ndex упражнения, в основном турник,отжимания,брусья,растяжка.в Ютубе полно упражнений,посмотри)
@R1ndex обращайся)
@@dimonchegg_6069 могу ещё ссылку на полезное видео по исправлению кифоза лордоза и сколиоз может поможет
@@setllex7402 та я уже все что можно посмотрел
Чувак ты не один у меня тоже выпирает грудная клетка
И у меня
Деформация в груди боли при поднятии тяжести
Возьми гантели поднимай тяжести
Что делать если у тебя наоборот, тоесть горб у тебя а не воронка как без операции убрать ее?!!
Это другой вид деформации, куриная грудь, тоже , наверное, есть
Тебе тогда нужно качать грудные мышцы. У меня у знакомого такое же, он накачался, и теперь выглядит круто
Давай ты отдашь свой горб, в мою впадину))
Спать на животе?
при 1,3 см в глубину можно вылечить этими упражнениями и в какие сроки?
Так не сможешь у меня примерно так же, как мне говорил врач качай пресс и чуть грудные и потом будет хорошо смотреться
@@burningit4722 А можно с тобой списаться где-то? Покажи как у тебя это всё, елси ты конечно не против, могу в любой соц сети списаться
@@dapipubgnewstate по почте можешь у меня указана на канале
У меня тоже такое
Сделал вакум, но нагнувшись, ничего не чувствовал, но после выпрямления почувствовал жжение и покалывание в месте деформации
Фух я боялся что я умру :)
Я тоже
Рано или поздно придёт это к нам
I have the opposite of this case, my chest bulges a bit.
Сколько примерно времени уйдет, чтоб исправить? У меня первая стадия и делаю по 5 раз в неделю
У меня вторая 😭😭😭😭😭😭😭😭
Ничего не помогает, я задыхаюсь и не могу делать полный вдох 😭😭😭😭😭😭😭😭
@@ssjs1304 как ты?
@@ssjs1304 брооо держись ,тоже самоето просто пиздец ,даже дикцтю убило пздц...
Тоже самое, дышать могу но не полностью, когда бегаю отдышка сильная
Бро, а где видио на вакум?
К сожалению у моего сына тоже деформация грудной клетки вогнутая, ему всего 1 годик. Читая комментарии очень рада, что все можно исправить и помочь ребенку!
У меня врожденная деформация была 2 степень, стала 3 и стало болеть сердце. Я записалась в Москву на консультацию в Цито номер телефона на сайте. Мне запланировали операцию, в Октябре 11, 2021 года была в Москве сделали в Цито ,пластину сделали выровнилась 5 месяцев уже прошло со дня операции.В начале было сложно, но сейчас все хорошо. Операцию делал врач Королёв Павел Алексеевич) быстро сделал операцию,она бесплатная, дадут вначале сдать анализы а потом операция.Благодарю врача😊
@@vanillagerl5303 сколка лету делалали оператция
@@olgasozykina2233 18
Ждите когда ему будет 17 лет и идите на операцию. Раньше не надо делать ибо организм не сформировался и все по новой потом.
И пусть все время развивается физически, плавание и дыхательная. Осанку пусть соблюдает и меньше сидит. Иначе будет усугубляться и трудней потом исправить операцией
Пережил две операции, у меня глубина была чуть ли не до позвоночника, легкие работали на ~40% и сердце было смещено очень сильно, два года с пластиной ходил титановой, после ее удаление грудь снова провалилась... снова тяжело дышать
Что делать 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
3 года минимум же ходят с пластиной? А бывает и больше 5-10 лет. Только с удалением потом проблемы, читал на мед.сайтах где их устанавливают.
Равич модифицированный думаю поможет. Королев Павел Алексеевич, Москва делает такие операции, читал про него в группе ВК...
Как долго нельзя заниматься спортом, и можно ли будет подтягиваться отжиматься и тд?
@@_minenight_2619 Спортом можно заниматься через 2- 3 месяца после операции
А есть обратное этому (выпуклой) грудной клетки
У меня симметричная впалая грудь 4 степени и мне 30 лет. По КТ ничего серьезного нет, сердце работает нормально, но иногда бывает ощущения, что лёгкие зажаты, и очень сильно комплексую. Мне помогут данные упражнения или уже только операция?!
операция
странно, везде пишут, что даже 2 степень ВДГК оказывает негативное влияние на сердце,
@@user-ip9fj3ig4oвсе индивидуально, организм может перестроится на выгодное положении. Что бы работать нормально.
Просто пиздец... у меня тоже такая и это ужасно, я так мечтаю об операции, но год реабилитации это очень тяжело, не знаю что делать даже....эта деформация мне так портит жизнь, я каждую секунду думаю о ней и как я хочу от неё избавиться. Представляю как я уже сделала операцию, но потом понимаю, что, возможно, я ее никогда так и не сделаю. Как же мне тяжело от этого, просто иногда даже жить не хочется, настолько меня это убивает
делайте и живите счастливо!
@@user-qc5ks1ul7k спасибо вам за этот комментарий) позвонила в больницу и записалась к торакальному хирургу, вы меня смотивировали можно сказать)
бывают осложнения и рецидивы после этих операций. Только в крайних, тяжелых случаев деформации операция будет оправдана.
@@user-ip9fj3ig4o мой случай наверное не самый тяжёлый, скорее тяжело осознавать что придется ходить с этим уродством всю жизнь(
@@yunakim3890 Так может это врачи нам и внушили, что это не норма и уродство?
Хирурги тоже не против заработать на таких как мы людей с покалеченной психикой.
Интересно подойдут ли эти упражнения детям
Просто меньше вес всех тяжестей и меньше времени выполнять и всё ок будет.
А карсеты помогают?
Вы воабще будете делать упражнение ?
Тот момент, когда ты эктоморф, разные формы груди, разные формы бицепсов и впадина в груди😁
У меня тоже точно так же 😪
Божественная смесь)
точь в точь
Курс и норм всё будет)
Спасибо огромное! А то я уже отчаелась😅 думала что я одна токая
Нет, не одна
А тебе кстати, помогло?
@@creepy5181 да
@@user-pz1sk9pi3i Тогда я тоже попробую
А якщо кости виперают то что делать?
У меня со сколиозой , что делать?
ссылка на вакуум?
спасибо
Александр -ТолстыЙ- легко найти в поисковике
Кто-то этими упражнения делал ?
А что, если у меня только одно ребро немного выпирает?
Это сопровождается деформацией грудной клетки, можешь в интернете написать how to fix rib flare. В основном упражнения на пресс.
Одна из проблем у меня из-за этого страдает выносливость. Быть со всеми на уровне на футбольном поле, например, сложно. Вероятно, объема легких не хватает. Плюс проблемы со спиной. Но нужно заниматься спортом каждый день.
Чел такая жиза выносливость не хватает
Оно у меня не такая большая как в фотках ,но устаю я быстро
Как лечить будеш
я тоже с деформацией грудной клетки
Помогли упражнения?
@@khv3684 Да, спасибо огромное.
@@user-hx5vc7qq5g а за сколько? И кокой розмер был, я просто тоже испровляю
Здравствуйте , мне 17 лет , я очень хочу исправить дефформацию , поможет ли эти упражнения полностью " убрать " дефформацию, или эти упражнения для того что бы накачать мышцы в области груди ?( Буду рада ответу :) )
Не знаю, думаю стоит принять, ведь операция это пздц
Работай на растяжение каждый день. Тогда не будут расти мышцы, будет выносливость и гибкость, а так же твоя цель в конце,исправишь искривление грудной впадинки. Есть множество упражнений на растяжение грудных мышц. Главное цель, ты молода еще, всё получится.
@@user-fl9rr4wx6x спасибо за мотивацию) я занималась 2 недели и почему то забросила .Сейчас начну все заново посмотрю будут ли изменения через 6 мес ( если я не заброшу) (:
Здравствуйте, могу помочь, у меня тоже была деформация, исправила упражнениями, напишите свой инстаграм или телеграмм
@@user-mt9dp9gf4y какие упражнения помогают?
Нашлись в коммах индивидуумы, которые говорят что вакуум и упражнение хрень
Люди, я грудь выпрямил грудную клетку благодаря вакууму и упражнениям, а если бы была операция-труп, потом проблемы будут
RedFormes Games Привет, можешь рассказать по подробнее?
Сколько лет? Какая стадия была? Сколько лет лечил?
Расскажи по подробнее
Расскажите пожалуйста
Лечил 2.5 года, 2 стадия
Было 11, скоро 14 исполняется
Плавание помогает? Врач мне сказал что у тебя рахит, что в детстве витамина д не хватало, сказал чтобы занимался плаванием, или будут делать операцию
Что делать если у меня все тоже самое з грудной клеткой только на оборот випырает и не идёт в нутрь а на ружу
У меня тоже выпирает, я ходил к доктору там скажут какие упражнения делать
Мне 13лет у меня где-то 50на 50 но я могу заниматься спортом но она мне мешает пожалуйста если ты это читаеш дорогой ютубер лайк и оставь ссылку на вк я хочу посоветоваться пожалуйста.
ЗДРАВСТВУЙ, МНЕ 15 Я ТОЖЕ БОРЮСЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ
@@roberthbradley9560 чувак скинь ссылку своего вк
@@alexey_gankov vk.com/id180150631
@@alexey_gankov можешь скинуть и ты своего, я могу делится с тобой информацией которую ждёт тебя в будущем
Я с такой же проблемой
У моего братишки до 17 лет так было потом начал жать штангу и за 3-4 месяца все прошло, сейчас ему за 30 и ни намёка неосталось
Как это?
Как это
Алее
@@user-bo5vq8xv4g что тебе?
@@mr.moskvich, как он выпровил.Расскажи поподробнее
Я тоже
Сколько стоит операция в Москве и где сделать?
В Москве делает профессор Рудаков вместе с пластическим хирургом Королевым. В РЖД номер 6. Операция с имплатантацией пластины с памятью формы из никелида титана. Я делал в 2012 г и очень доволен. Упражнения никогда не выправят крепкую кость, это ерунда. По нассу операция очень травматичная и не эффективная.
Впалая грудь это недостаток витамина д, поэтому зимой надо его принимать,а летом загарать и все будет хорошо.
Ты её так выпрямил?
Выпримил
Впалая грудь -это признак генетического заболевания -дисплазии соединительной ткани.
Тут как быупражнения никакие не помогут только операция по 2 методам
Да, даже хирург-отропед сказал мне что упражения это безполезная хернь в плане лечения но зато как минимум упражнения полезны. Собираюсь скоро делать операцию.
Dowran Atayew зря время все равно потратишь, как по мне лучше сразу вылечить себе недуг который тебе приносит много комплексов а не ждать и просирать целый год дебильными упражнениями, по логике можно это доказать тем что к примеру если упражнения тебе выровнят кости то можно себе упражениями и шею кривой сделать или же руки кривыми, даже в очень растущем возрасте упражнения если даже чуть чуть помогут тебе потребуется их делать беспрырывно сутками что тело шло и росло в каком то направлении изменения костей. Я наверное из себя гения строю но по логике это так и даже я сам убедился что от 3 месяцев выполнения этих упражнений для грудной клетки они безполезны и даже НЕ УДЕРЖАЛИ СИТУАЦИИ А ЯМА В ГРУДИ ТАМ СТАНОВИЛАСЬ ВСЁ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ.
Dowran Atayew организм мужчины развивается не до 24 лет а ИНДИВИДУАЛЬНО.
Dowran Atayew пофиг какая степень, даже с 1ой степенью советую провести операцию на грудную клетку а именно тем методом которым тебе не режут кости тех же рёбер а всего лишь делают по одному маленькому разрезу с двух сторон и вставляют пластину с эффектом памяти которая будет удерживать непрырывно грудную клетко 1-2 года так чтобы она сформировалась такой какой должна была быть у здорового человека. Все самые полезные советы я уже перечислил и обосновал.
@@user-pl4jl4fv1p я мышцы 2 год качаю уже нечего не ВИДНО почти