Il suo percorso ha fatto scattare nuovamente la cosa anche a me: dal 2022, mi sono lasciato completamente andare, complice anche il lavoro sedentario che svolgo: da 76 kg sono arrivato a marzo del 2024 a 113kg, sentendomi male non solo per il peso ma anche per una dipendenza da drink energetici (2-3 monster energy al giorno)...il medico mi disse di prendermi più cura di me altrimenti avrei dovuto iniziare a prendere farmaci per la pressione e comunque avrei potuto solo che peggiorare se non l'avessi fatto. Poco dopo ho scoperto il personaggio di Guglielmo e del percorso intrapreso, così mi sono deciso anche io a tornare ad allenarmi e a seguire uno stile di vita sano. Attualmente da 113kg sono riuscito a scendere a 95kg, non è tanto ma le differenze e i miglioramenti nella salute sono palpabili con mano. Una parte del merito è anche vostra e di questo vi ringrazio.
Stessa cosa tua. Prima del covid andavo in palestra e avevo un fisico muscoloso. A partire dal lockdown ho iniziato a mangiare come se non ci fosse un domani, e in 4 anni ho preso 35 kg (di grasso). A inizio settembre ho iniziato di nuovo ad allenarmi e mangiare bene. Per ora ho perso 8 kg, purtroppo la strada sarà lunga
Ragazzi ha perso 70 kg. Dire che non ha motivazione è un po' esagerato. Ora si è preso le ferie e forse doveva staccare. Chiaramente Giancarlo gli sta appresso per dargli un insegnamento e ha ragione. Deve essere uno stile di vita e non che finito Gianzcoach sono pizze patate e burrata. Però dopo 70 kg non si può dire non si sia impegnato tantissimo ragazzi.
onestamente non lo vedo troppo motivato e mi dispiace , è come se si sentisse in obbligo morale a doversi allenare , ma se non cambia la testa , sarò catastrofista ma non impiegherà troppo tempo a tornare quello di prima se si allontana per troppo tempo da te , Guglielmo , ricordati che lo fai per te stesso , e solo questo dovrebbe essere la motivazione più importante per non farti mollare ... dai focus !
Sono 174 cm per 74 kg, ogni tanto guardo il filo di pancetta poi mi ricordo che questo ragazzo ha perso il mio peso corporeo più due kg. Pazzesco. La differenza si vede, non mollare mi raccomando.
Ogni giorno in cui apro youtube aspetto l'uscita di questo video. Gugliermo e Gianz insieme possono dare più motivazione di tanti atleti ''elite'' che non hanno quasi nulla a che fare con noi gente comune; questo progetto invece parla forte ad ogni persona che ha avuto problemi col proprio corpo, e che ha trovato la spinta e la forza necessaria per iniziare un cambiamento. Grazie come sempre ragazzi e mi raccomando, MAI MOLLARE!
Penso che Guglielmo debba ancora trovare quell'interruttore dell' , "ossessione" del non saltare l'allenamento e mantenere la dieta. Può sembrare brutto detto in questo modo, ma solo così potrà arrivare all'obiettivo e continuare in autonomia senza il supporto di nessuno. Purtroppo a volte il risultato ottenuto non lo si percepisce subito sul proprio corpo... Detto ciò comunque 70 kg in 10 mesi è un risultato davvero ottimo e per niente semplice da raggiungere, bravo Guglielmo!
Da ex obeso, se posso, è inutile tartassarlo con la questione che dovrebbe uscire a camminare. Lui sa benissimo quello che va fatto e sceglie volontariamente di non farlo, e sinceramente posso anche capirlo perché magari non lo dice ma si sentirà anche in soggezione ad uscire all'aperto. Per favore, per quanto sia sicuramente un croce ahah, non abbandonatelo mai perchè siete tutto ciò che ha.
Ha soggezione a camminare all'aperto ma per farsi pisciare in bocca no? Singolare come cosa se calcoli che la prima è una questione di vita o di morte nel suo caso e la seconda è per puro show. Per un ragazzo del genere la "tortura" degli stimoli è essenziale o la motivazione (già piuttosto scarsa) si azzera e si lascia andare. Ricorda poi che un intero team lavora per lui affinché riesca a campare ancora qualche anno, se è il primo a venir meno è inutile l'intero processo. In quanto commenti, poi, ti contraddici: "sceglie volontariamente di non farlo" e "non abbandonatelo mai". Allora vedi che serve cazziarlo e spronarlo o altrimenti questo crepa tra 20 minuti? Ecco, che sia per obbligo o pressione sterna, quel "tartassarlo" lo aiuta a progredire almeno fino al raggiungimento di un punto d'autonomia in cui sarà poi lui a scegliere se continuare a migliorarsi o mandare tutto al diavolo, ma almeno i coach avranno fatto il loro.
Non sono d'accordo. Con le persone che si stanno uccidendo con le loro mani bisogna insistere e stargli addosso. Prima o poi si convincono anche loro che è un bene primario la cosa che gli stanno dicendo.
La parte del “forse padre” mi ha ucciso. Comunque il piccolo ti terrà sveglio giorno e notte, chissà se sarà un boost per il processo di dimagrimento! Comunque gianz zitto zitto si sta tirando 😎
indiscutibilmente, trascendendo personaggio non personaggio, Guglielmo, è un esempio. Seguire questo percorso, partire da quelle condizioni, e portare risultati costanti è ammirevole. Vai fratm ❤
Porca troia gianz questo ragazzo è molto fortunato ad avere un coach come te ... Il problema che questo ragazzo non ha motivazione e disciplina , ci sarebbero ragazzi come me che pagherebbero oro per venire nella tua home gym e allenarsi con te ed uno di quei ragazzi sarei io ... Sono sicuro che se avessi un coach come te riuscirei ad essere al top , perche sei uno che peli sulla lingua non ne ha o meglio, il tuo sguardo e la tua faccia parla piu delle parole ... Capisco che hai preso a cuore il bavaro ma lascia perdere e aiuta ragazzi come me magari
ma che cazzo dici fra, il bavaro ha bisogno di aiuto e in 7 mesi ha perso 70 kg. Nonostante questo traguardo è evidente che deve andare avanti con questo percorso. Inoltre questa serie sta motivando un sacco di persone a mettersi in gioco per la propria condizione fisica. Un commento davvero da coglione egoista hai fatto
Ma sai che a vederlo cosi se fosse partito da 242 ora sarebbe 172kg... ho il dubbio che invece fosse 292 e ora 222. Però potrebbe essere come dici tu, è molto grosso quindi non si capisce bene.
Il problema di sto ragazzo è che ha il culo pesante…e non nel senso della bilancia. Capisco che adesso sia tutto difficile, ma gli manca ancora motivazione a mio avviso…non so, non mi convince ancora
Si può avere un Marco Goblin motivatore o un app con le sue espressioni celebri da usare tra un set e l’altro a scopo motivazionale? Chiedo per un ami.. no chiedo proprio per me
Un in bocca al lupo, l' importante non è il risultato finale ma non aver rimpianti, alti e Bassi ci sono( fanno parte della vita), basta non mollare e avere a fianco una persona come gianz è un punto a favore.
rinnovo i complimenti sia a Gianz che al Bavaro, nonostante tutto il lavoro paga sempre e i risultati si vedono, per quanto é ancora decisamente sovrappeso 70kg persi non sono un scherzo, auguro al Bavaro di poter raggiungere un buono stato di forma e soprattutto una volta raggiunto l'obiettivo di restare sempre nel range di peso migliore possibile
Questi sono i video giusti che trasmettono messaggi positivi. Non gente che mangia al mc con il cappellino di tsunami nutrition e perde 5 chili in 20 settimane
GIANZ SO CHE È PESANTE, TU PERÒ SEI L’UNICO CHE PUÒ SALVARLO, SENZA DI TE MOLLERÀ SICURO, CONTINUA SOLO PERCHÉ “NON VUOLE DELUDERTI” NON PER SE STESSO😅😢 SEI UN EROE NON LASCIARLO ❤
Forse, ma non ne sono sicuro, magari in un tempo ovviamente lungo, non è un caso perso. Quello che vorrei che Guglielmo capisse veramente, che l obbiettivo primario non è creare un body builder, li c'è ne vuole, ma un ragazzo non destinato a morire magari perfino a 40 anni, se Gian ci riesci li dai un futuro
Dai bavaro non mollare e insisti con grande tenacia!!! Leviamo quella dose di malsano che ti accompagna mese dopo mese attraverso una sana alimentazione ebuon esercizio fisico...dai bavaro siamo con te!!!🎉🎉
Ciao Gianz per caso potresti fare prima o poi un video sull'allenamento degli avambracci nello specifico? Ho visto il tuo vecchio video su quello delle braccia ma non avevi parlato degli avambracci ad eccezione di un accenno per il curl a martello per bicipiti. Grazie mille in anticipo (se lo fai ahaha)
Seguo a distanza questo progetto. Domanda per voi. Fargli fare nuoto è possibile ? O allenamenti di movimento in acqua ? Dovrebbe essere completo sia dal punto di vista del cardio che dei singoli movimenti di tutto il corpo. Grazie della considerazione e non mollare mai
"Marco non vuole ascoltare nulla". Marco è il poliziotto cattivo che non vuole scuse😅. State facendo un ottimo lavoro. Complimenti a Guglielmo e a tutti voi.
lui non è motivato. sta facendo un percorso di SACRIFICIO VERO , la mattina no , e non mi alzo , e non andro mai a camminare . ma di che stiamo a parlà ?
Anche se ha perso poco lo vedo più agile, prima sembrava una sorta di tartaruga che camminava a stento adesso sbra quasi una trottola, quindi è già un miglioramento fisico anche se non direttamente visibile, in ogni caso questo percorso che seguite insieme motiverà moltissima gente
Ciao Gianz, a livello di dieta e carico di lavoro siete ancora come prima dell'estate, quando siete passati alla chetogenica, o avete cambiato qualcosa? Lo stallo dell'ultimo mese può significare un nuovo cambio di dieta? Le vibes del video (ok che sono solo 10 minuti) sembrano mostrare un po' di calo di tensione/impegno rispetto all'ultima volta ma potrei sbagliarmi, naturalmente. Grazie mille in anticipo.
Anche io mi ritrovo nel non riuscire a fare una cosa semplicissima come mettermi ogni giorno a fare anche 20 minuti di passeggiata, bicicletta quello che sia. E nulla, ci sto lavorando. :E Anche io vorrei avere la fortuna di qualcuno (di capace) che mi segua ammetto però ahah Buon lavoro. 😃
Questo ragazzo da solo NON HA SPERANZE ha bisogno di essere seguito quasi quotidianamente,dispiace dirlo ma è la triste realtà,io non lo conosco non sò chi sia che vita faccia ma ha bisogno di professionisti esperti anche psicologo poi va benissimo l attività fisica...ma fino a quando non otterrà risultati importanti che lo stimolino a fare anche da solo,fino a quando non avrà quell'entusiasmo che si ottiene dai risultati e che ti spinge in autonomia a fare da solo ,non riuscirà mai a cambiare stile di vita!
Se posso condividere la mia esperenzia è quella di usare giornalmente un contapassi: alľ inizio con obbiettivo basso, poi aumentando gradualmente! Con me ha funzionato e ne sono soddisfatto!
Ciao Gianz, volevo farti una domanda. Quanto importante è l'aumento dei carichi negli esercizi in queste fasi? Si puo' "trascurare"? Comunque complimenti ad entrambi per il percorso!
Se l'esercizio fisico è funzionale al dimagrimento i carichi sono secondari,se invece l esercizio è improntato alla ricerca delll'ipertrofia dell aumento della massa muscolare allora i carichi e l' intensità sono imprescindibili.
Gianz ti stimo veramente tanto ma credo che sia solo una perdita di tempo, anche perchè diciamo la verità questo non è proprio un esempio da seguire, la mentalità vincente, la disciplina e la motivazione per affrontare un percorso di vita sono ben altre!
a tutti quelli che dicono:”ma poveri i ragazzi in carne, non è colpa loro se sono cosi, sono malati” gianz: “dovresti fare camminate “ lui: “non lo farò mai” so malati di poca voglia volontà e di pigrizia
-3kg, ovviamente i numeri cominciano a diminuire, quanto al cardio potrebbe andare a fare la spesa più volte al giorno facendo la strada pù lunga. Sul fatto di diventare padre ho subito pensato che a breve comprerà o prenderà un cane e quindi diverrà in qualche modo papà, o si parlava di un bambino?
Per carità, solo complimenti però sembra che lo fa tanto per.. Potessi allenarmi io in palestra con una persona come Giancarlo.. ancora complimenti per i -22💪🏻🔥
Non vorrei fare del disfattismo, ma secondo me sta avendo un po’ di stallo motivazionale…ma perché visto che é anche giovane e credo abbastanza in salute non fa una chirurgia bariatrica o bendaggio gastrico? Tra l’altro la fanno anche in laparoscopia quindi anche poco invasiva ,ho conosciuto persone che hanno avuto dei risultati incredibili.
Purtroppo questo ragazzo ha avuto sempre tutto senza meritare mai nulla. È cattivo da dire ma se in quelle condizioni in cui stai, non sei MOTIVATO nonostante il succeso e il seguito che stai avendo, significa che ti manca quella grinta di mangiarti il mondo. Purtroppo la sua carriera lavorativa è anche fortemente dipensa dal suo fisico. Quindi ahime
Praticamente ha perso un peso totale che è il mio attuale...solo ler far capire alle persone il successo ottenuto: è come se si fosse portato sulle spalle me per anni e anni. Spero solo si renda conto in toto dei benefici, così da trovare sempre più motivazione di dimagrire
E se devi forse diventare padre, da tua figlia o figlio ti vuoi fare vedere in queste condizioni? Magari non nei suoi primi anni di vita perchè nei primi 2/3 anni il bambino non capisce nulla, ma quando diventerà grande che figura sarai? Pensa a questo, devi essere una figura forte e mai mollare. Anche solo quei 30 minuti di cardio vanno bene ma ti devi allenare, sia anaerobicamente che aerobicamente. Forza che ce la fai
Il suo percorso ha fatto scattare nuovamente la cosa anche a me: dal 2022, mi sono lasciato completamente andare, complice anche il lavoro sedentario che svolgo: da 76 kg sono arrivato a marzo del 2024 a 113kg, sentendomi male non solo per il peso ma anche per una dipendenza da drink energetici (2-3 monster energy al giorno)...il medico mi disse di prendermi più cura di me altrimenti avrei dovuto iniziare a prendere farmaci per la pressione e comunque avrei potuto solo che peggiorare se non l'avessi fatto. Poco dopo ho scoperto il personaggio di Guglielmo e del percorso intrapreso, così mi sono deciso anche io a tornare ad allenarmi e a seguire uno stile di vita sano. Attualmente da 113kg sono riuscito a scendere a 95kg, non è tanto ma le differenze e i miglioramenti nella salute sono palpabili con mano. Una parte del merito è anche vostra e di questo vi ringrazio.
Fidati che sono molti kg, vai continua così!!!!!
Continua così sono fiero di te
Vai Marco!! Siamo tutti con te, hai fatto la scelta migliore!💪🏼♥️
Stessa cosa tua. Prima del covid andavo in palestra e avevo un fisico muscoloso. A partire dal lockdown ho iniziato a mangiare come se non ci fosse un domani, e in 4 anni ho preso 35 kg (di grasso). A inizio settembre ho iniziato di nuovo ad allenarmi e mangiare bene. Per ora ho perso 8 kg, purtroppo la strada sarà lunga
Non sono tanto i kg persi ma la soffisfazione che ti da e la giusta carica emotiva.. forzaa
Gianz che percula bonariamente Guglielmo per la questione OF mi fa morire
😂😂
Ma come fa ad avere così tante fighe?
Ragazzi ha perso 70 kg. Dire che non ha motivazione è un po' esagerato. Ora si è preso le ferie e forse doveva staccare. Chiaramente Giancarlo gli sta appresso per dargli un insegnamento e ha ragione. Deve essere uno stile di vita e non che finito Gianzcoach sono pizze patate e burrata. Però dopo 70 kg non si può dire non si sia impegnato tantissimo ragazzi.
Dai Guglielmo, è adesso che devi fare quello step mentale che ti può cambiare la vita. Non mollare🔥
“eh ma è poco”
“eh ma non ti sei allenato gugliè”
“ah pure per questo eh?”
“eh NGULO”.
Genio assoluto
Clamoroso
Non esiste risposta migliore😅
Sta semp t’abbuffat stu l0t
Salernitano DOC 😂
onestamente non lo vedo troppo motivato e mi dispiace , è come se si sentisse in obbligo morale a doversi allenare , ma se non cambia la testa , sarò catastrofista ma non impiegherà troppo tempo a tornare quello di prima se si allontana per troppo tempo da te , Guglielmo , ricordati che lo fai per te stesso , e solo questo dovrebbe essere la motivazione più importante per non farti mollare ... dai focus !
Minchia uno psicologo
hai ragione é irrecuperabile
Lascialo fa che ha già perso 70 kg. Sempre meglio di prima
@@giuseppe6955 se sapessi come funzionano le cose non avresti fatto questo commento 🥶☺️
@@MrPierazz va bene
Sono 174 cm per 74 kg, ogni tanto guardo il filo di pancetta poi mi ricordo che questo ragazzo ha perso il mio peso corporeo più due kg. Pazzesco. La differenza si vede, non mollare mi raccomando.
Ogni giorno in cui apro youtube aspetto l'uscita di questo video. Gugliermo e Gianz insieme possono dare più motivazione di tanti atleti ''elite'' che non hanno quasi nulla a che fare con noi gente comune; questo progetto invece parla forte ad ogni persona che ha avuto problemi col proprio corpo, e che ha trovato la spinta e la forza necessaria per iniziare un cambiamento. Grazie come sempre ragazzi e mi raccomando, MAI MOLLARE!
Si vede tantissimo!!! Ho riguardato il vostro primo video, impressionante! Continua così!!! Una delle trasformazioni più belle del web!!!
Penso che Guglielmo debba ancora trovare quell'interruttore dell' , "ossessione" del non saltare l'allenamento e mantenere la dieta.
Può sembrare brutto detto in questo modo, ma solo così potrà arrivare all'obiettivo e continuare in autonomia senza il supporto di nessuno.
Purtroppo a volte il risultato ottenuto non lo si percepisce subito sul proprio corpo...
Detto ciò comunque 70 kg in 10 mesi è un risultato davvero ottimo e per niente semplice da raggiungere, bravo Guglielmo!
Da ex obeso, se posso, è inutile tartassarlo con la questione che dovrebbe uscire a camminare. Lui sa benissimo quello che va fatto e sceglie volontariamente di non farlo, e sinceramente posso anche capirlo perché magari non lo dice ma si sentirà anche in soggezione ad uscire all'aperto. Per favore, per quanto sia sicuramente un croce ahah, non abbandonatelo mai perchè siete tutto ciò che ha.
Ha soggezione a camminare all'aperto ma per farsi pisciare in bocca no? Singolare come cosa se calcoli che la prima è una questione di vita o di morte nel suo caso e la seconda è per puro show. Per un ragazzo del genere la "tortura" degli stimoli è essenziale o la motivazione (già piuttosto scarsa) si azzera e si lascia andare. Ricorda poi che un intero team lavora per lui affinché riesca a campare ancora qualche anno, se è il primo a venir meno è inutile l'intero processo. In quanto commenti, poi, ti contraddici: "sceglie volontariamente di non farlo" e "non abbandonatelo mai". Allora vedi che serve cazziarlo e spronarlo o altrimenti questo crepa tra 20 minuti? Ecco, che sia per obbligo o pressione sterna, quel "tartassarlo" lo aiuta a progredire almeno fino al raggiungimento di un punto d'autonomia in cui sarà poi lui a scegliere se continuare a migliorarsi o mandare tutto al diavolo, ma almeno i coach avranno fatto il loro.
Ma nel suo caso soggezione non penso proprio... Altrimenti non si sarebbe nemmeno mai esposto come fa
Non sono d'accordo. Con le persone che si stanno uccidendo con le loro mani bisogna insistere e stargli addosso. Prima o poi si convincono anche loro che è un bene primario la cosa che gli stanno dicendo.
Soggezione a fare gli onfyfans non ne ha presumo che è semplicemente pigrizia di uscire
Dajeeeeeeeee, ti vedo molto più sorridente e felice, sicuramente non mollerai!
Anche visibilmente è proprio sceso tanto, complimenti per pq perseveranza Gugliè, bravissimo Gianz che sta salvando una persona 🎉🎉🎉🎉
Grande Guglielmo non mollare mai 👍🏼. A me sta cosa che stai facendo mi piace da matti, spero davvero che in tanti seguano il tuo esempio
La parte del “forse padre” mi ha ucciso.
Comunque il piccolo ti terrà sveglio giorno e notte, chissà se sarà un boost per il processo di dimagrimento!
Comunque gianz zitto zitto si sta tirando 😎
sta migliorando sulla velocità di movimento
From 102kg 1st sept 2024 to 94kg today. Thank you for your support 🎉
indiscutibilmente, trascendendo personaggio non personaggio, Guglielmo, è un esempio.
Seguire questo percorso, partire da quelle condizioni, e portare risultati costanti è ammirevole.
Vai fratm ❤
OOOODDDIIIOOOOOO!!! IL RITORNO DI MARCO alias "IL GOBLIN" che "motiva" (che spiega a Guglielmo tipo terapia d'urto) È ECCEZIONALE 😊😊😊😊💪💪💪 VI ADORO
vai guglie la strada è quella giusta non devi mollare adesso!❤
a prescindere dal peso di partenza, nu mollaaaaaa dacci dentro!! ora viene il bello pian piano entri nell'ottica dell'allenamento quotidiano 🏋
Complimenti, continua cosí!
Porca troia gianz questo ragazzo è molto fortunato ad avere un coach come te ... Il problema che questo ragazzo non ha motivazione e disciplina , ci sarebbero ragazzi come me che pagherebbero oro per venire nella tua home gym e allenarsi con te ed uno di quei ragazzi sarei io ... Sono sicuro che se avessi un coach come te riuscirei ad essere al top , perche sei uno che peli sulla lingua non ne ha o meglio, il tuo sguardo e la tua faccia parla piu delle parole ... Capisco che hai preso a cuore il bavaro ma lascia perdere e aiuta ragazzi come me magari
ma che cazzo dici fra, il bavaro ha bisogno di aiuto e in 7 mesi ha perso 70 kg. Nonostante questo traguardo è evidente che deve andare avanti con questo percorso. Inoltre questa serie sta motivando un sacco di persone a mettersi in gioco per la propria condizione fisica. Un commento davvero da coglione egoista hai fatto
Quini pesava 242 kg e entro fine anno vuole arrivare a 150, tutto chiaro.
ma no perché
per me ne pesava 290
Ma sai che a vederlo cosi se fosse partito da 242 ora sarebbe 172kg... ho il dubbio che invece fosse 292 e ora 222. Però potrebbe essere come dici tu, è molto grosso quindi non si capisce bene.
Il problema di sto ragazzo è che ha il culo pesante…e non nel senso della bilancia. Capisco che adesso sia tutto difficile, ma gli manca ancora motivazione a mio avviso…non so, non mi convince ancora
Io li pesavo 150 e non ero così "grosso" ma magari era una mia percezione, sono alto 1.85 ed ora sto sugli 85 kg persi in ca 1 anno e mezzo
Si può avere un Marco Goblin motivatore o un app con le sue espressioni celebri da usare tra un set e l’altro a scopo motivazionale? Chiedo per un ami.. no chiedo proprio per me
Un in bocca al lupo, l' importante non è il risultato finale ma non aver rimpianti, alti e Bassi ci sono( fanno parte della vita), basta non mollare e avere a fianco una persona come gianz è un punto a favore.
rinnovo i complimenti sia a Gianz che al Bavaro, nonostante tutto il lavoro paga sempre e i risultati si vedono, per quanto é ancora decisamente sovrappeso 70kg persi non sono un scherzo, auguro al Bavaro di poter raggiungere un buono stato di forma e soprattutto una volta raggiunto l'obiettivo di restare sempre nel range di peso migliore possibile
È praticamente la metà di quando ha iniziato, grande Guglielmo continua così 🤝🏼🤝🏼🤝🏼🤝🏼
Grande Guglielmo i risultati si vedono … avanti tutta ❤
Forza Guglielmo la palestra è anche un ottimo anti stress scarica tanto! Approfitta per muoverti di più ❤sei nella buona strada ..c'è la farai❤
Grandissimo, sei una potenza
Guglielmo siamo con te!! Non mollare cazzo
Io voglio una chiacchierata con l’amico di gianz HAHAHHAHAHA
Questi sono i video giusti che trasmettono messaggi positivi. Non gente che mangia al mc con il cappellino di tsunami nutrition e perde 5 chili in 20 settimane
Dai Guglielmo si vede che sei in buone mani non mollare vedrai che le soddisfazioni arriveranno fidati
Non mollare 👍👍
GIANZ SO CHE È PESANTE, TU PERÒ SEI L’UNICO CHE PUÒ SALVARLO, SENZA DI TE MOLLERÀ SICURO, CONTINUA SOLO PERCHÉ “NON VUOLE DELUDERTI” NON PER SE STESSO😅😢 SEI UN EROE NON LASCIARLO ❤
É un altro!! Grande!!!!
Ragazzi state lanciando un messaggio bellissimo, bravi bravi. Se ce la fa il bavaro ce la possiamo fare tutti 💪🏻
era da un po' che non vedevo I vostri video ed oggi rivedendovi devo dire che il bavaro sembra un altro! complimenti ad entrambi.
Forse, ma non ne sono sicuro, magari in un tempo ovviamente lungo, non è un caso perso. Quello che vorrei che Guglielmo capisse veramente, che l obbiettivo primario non è creare un body builder, li c'è ne vuole, ma un ragazzo non destinato a morire magari perfino a 40 anni, se Gian ci riesci li dai un futuro
Gli stai salvando la vita, complimenti. Spero che non molli è importante
Grande Marco ❤😂😂
Dai bavaro non mollare e insisti con grande tenacia!!!
Leviamo quella dose di malsano che ti accompagna mese dopo mese attraverso una sana alimentazione ebuon esercizio fisico...dai bavaro siamo con te!!!🎉🎉
Se Guglielmo è diventato davvero padre Gianz fa veramente miracoli 😃😃😃
Complimenti!
Continua così
Ciao Gianz per caso potresti fare prima o poi un video sull'allenamento degli avambracci nello specifico? Ho visto il tuo vecchio video su quello delle braccia ma non avevi parlato degli avambracci ad eccezione di un accenno per il curl a martello per bicipiti. Grazie mille in anticipo (se lo fai ahaha)
senza nulla togliere a Gianz! secondo me gli servirebbe un istruttore stile sergente maggiore Hartman di full metal jacket 😅😅
Seguo a distanza questo progetto.
Domanda per voi. Fargli fare nuoto è possibile ? O allenamenti di movimento in acqua ?
Dovrebbe essere completo sia dal punto di vista del cardio che dei singoli movimenti di tutto il corpo.
Grazie della considerazione e non mollare mai
70 chili persi sono davvero tanti. Solo rispetto.
"Marco non vuole ascoltare nulla". Marco è il poliziotto cattivo che non vuole scuse😅. State facendo un ottimo lavoro. Complimenti a Guglielmo e a tutti voi.
Dai Gugliè, hai dimostrato carattere e ora non devi tirarti indietro. Coraggio ragazzo
Ragazzi non mollate mai❤️⏳
lui non è motivato. sta facendo un percorso di SACRIFICIO VERO , la mattina no , e non mi alzo , e non andro mai a camminare . ma di che stiamo a parlà ?
Anche se ha perso poco lo vedo più agile, prima sembrava una sorta di tartaruga che camminava a stento adesso sbra quasi una trottola, quindi è già un miglioramento fisico anche se non direttamente visibile, in ogni caso questo percorso che seguite insieme motiverà moltissima gente
il ragazzo che lo prende in giro ironicamente è la vita mi fa morire
Ciao Gianz, a livello di dieta e carico di lavoro siete ancora come prima dell'estate, quando siete passati alla chetogenica, o avete cambiato qualcosa? Lo stallo dell'ultimo mese può significare un nuovo cambio di dieta? Le vibes del video (ok che sono solo 10 minuti) sembrano mostrare un po' di calo di tensione/impegno rispetto all'ultima volta ma potrei sbagliarmi, naturalmente. Grazie mille in anticipo.
Non seguo questo ragazzo, ma dai nn arrenderti 👍💪
Ottimo risultato bravi complimenti ad entrambi!!!però non lo vedo molto motivato insomma senza la sufficienza cazzima!!
Il gianz non molla mai !!! Ma vedo un po’ di frustrazione 😅
Video con Marco, ne abbiamo bisogno
Fate aprire un canale al goblin!
Quello è da fare perforzaaaaa
Anche io mi ritrovo nel non riuscire a fare una cosa semplicissima come mettermi ogni giorno a fare anche 20 minuti di passeggiata, bicicletta quello che sia. E nulla, ci sto lavorando. :E Anche io vorrei avere la fortuna di qualcuno (di capace) che mi segua ammetto però ahah
Buon lavoro. 😃
Questo ragazzo da solo NON HA SPERANZE ha bisogno di essere seguito quasi quotidianamente,dispiace dirlo ma è la triste realtà,io non lo conosco non sò chi sia che vita faccia ma ha bisogno di professionisti esperti anche psicologo poi va benissimo l attività fisica...ma fino a quando non otterrà risultati importanti che lo stimolino a fare anche da solo,fino a quando non avrà quell'entusiasmo che si ottiene dai risultati e che ti spinge in autonomia a fare da solo ,non riuscirà mai a cambiare stile di vita!
Dai dai, ragazzi…con calma ma con costanza! Un passo alla volta si rimette in riga pure il Bavaro!
😎👍🔥
Se posso condividere la mia esperenzia è quella di usare giornalmente un contapassi: alľ inizio con obbiettivo basso, poi aumentando gradualmente! Con me ha funzionato e ne sono soddisfatto!
guglielmo ti capisco del tutto, sono alto 1.82, ho 17 anni ed un anno fa pesavo 116kg, ora 72 e devo dire che ti capisco
È una sfida con il proprio corpo per tutta la vita non sarà facile.
Ciao Gianz, volevo farti una domanda. Quanto importante è l'aumento dei carichi negli esercizi in queste fasi? Si puo' "trascurare"?
Comunque complimenti ad entrambi per il percorso!
Se l'esercizio fisico è funzionale al dimagrimento i carichi sono secondari,se invece l esercizio è improntato alla ricerca delll'ipertrofia dell aumento della massa muscolare allora i carichi e l' intensità sono imprescindibili.
Gianz ti stimo veramente tanto ma credo che sia solo una perdita di tempo, anche perchè diciamo la verità questo non è proprio un esempio da seguire, la mentalità vincente, la disciplina e la motivazione per affrontare un percorso di vita sono ben altre!
Sembra che non ne abbia troppa voglia oggi.
Poi bon deve avere una situazione familiare che non credo lo aiuti...
Forza Guglielmo!
ce solo da fare i complimenti a Guglielmo, è riuscito a perdere l'equivalente di una persona media in 10 mesi. Complimenti continua così
Marco dovrebbe intraprendere una carriera da motivational coach
Daje Gianz ancora un pó 💪 e ce la faremo
a tutti quelli che dicono:”ma poveri i ragazzi in carne, non è colpa loro se sono cosi, sono malati”
gianz: “dovresti fare camminate “
lui: “non lo farò mai”
so malati di poca voglia volontà e di pigrizia
-3kg, ovviamente i numeri cominciano a diminuire, quanto al cardio potrebbe andare a fare la spesa più volte al giorno facendo la strada pù lunga.
Sul fatto di diventare padre ho subito pensato che a breve comprerà o prenderà un cane e quindi diverrà in qualche modo papà, o si parlava di un bambino?
Ragazzi..il Dottor Bavaro non è mai stato grasso.
È solo in massa
Forza non mollare ora
Dajeeeeeee 🔥🔥🔥
Non pensavo che chris bumstead dopo la vittora del Mr olympia ingrassasse cosi.. dio mio a metter peso non ci vuole niente.😢😂 Grande Gianz!!!!!
Il Bavaro a cui auguro tanta salute é simpatico come un Chihuahua attaccato ai maroni, ma ha anche dei difetti.
Daje guglielmo❤❤❤ che appena ti rimetti in forma scopi piu di tutti messi assieme😂😂
Per carità, solo complimenti però sembra che lo fa tanto per..
Potessi allenarmi io in palestra con una persona come Giancarlo.. ancora complimenti per i -22💪🏻🔥
Ho bisogno che qualcuno mi aiuti... Giancarlo mi aiuti a uscire da questa situazione di tossicodipendenza mista a depressione e totale pigrizia?
Gli stanno cambiando anche i lineamenti. il viso ora è molto più "in linea" con quello di un ragazzo della sua età
Non vorrei fare del disfattismo, ma secondo me sta avendo un po’ di stallo motivazionale…ma perché visto che é anche giovane e credo abbastanza in salute non fa una chirurgia bariatrica o bendaggio gastrico? Tra l’altro la fanno anche in laparoscopia quindi anche poco invasiva ,ho conosciuto persone che hanno avuto dei risultati incredibili.
DAI GUGLIEEEEE ORA DEVI ESSERE ANCHE UN ESEMPIO POSITIVO PER TUTTI, PER I RAGAZZI E ANCHE PER ME. In bocca al lupo. La vita privata sticazzi.
Forza ragazzo mentalità e focus con Giancarlo solo su Giancarlo
Purtroppo questo ragazzo ha avuto sempre tutto senza meritare mai nulla. È cattivo da dire ma se in quelle condizioni in cui stai, non sei MOTIVATO nonostante il succeso e il seguito che stai avendo, significa che ti manca quella grinta di mangiarti il mondo. Purtroppo la sua carriera lavorativa è anche fortemente dipensa dal suo fisico. Quindi ahime
1:25 pure per allenarti con gianz “sadda sape fa”
ALTRIMENTI?? Altrimenti ci Arrabbiamo!! 👊👊💪🤟
Tifo per Lui, forza Bavarone diventa un mr olympia
Ottimo! La V-Shape è ad un passo...
Per andare a dormire con più regolarità esiste un modo abbastanza semplice anche se poco piacevole...
Si chiama: Andare al lavoro.
Praticamente ha perso un peso totale che è il mio attuale...solo ler far capire alle persone il successo ottenuto: è come se si fosse portato sulle spalle me per anni e anni. Spero solo si renda conto in toto dei benefici, così da trovare sempre più motivazione di dimagrire
E se devi forse diventare padre, da tua figlia o figlio ti vuoi fare vedere in queste condizioni? Magari non nei suoi primi anni di vita perchè nei primi 2/3 anni il bambino non capisce nulla, ma quando diventerà grande che figura sarai? Pensa a questo, devi essere una figura forte e mai mollare. Anche solo quei 30 minuti di cardio vanno bene ma ti devi allenare, sia anaerobicamente che aerobicamente. Forza che ce la fai
La palestra è tosta. Ma il cardio lo è molto di più.
impressionante quant'e dimagrito.
A me sembra che lui non ha voglia di fare nulla, da lui non parte nulla.. come pensi di cambiare se non parte da te la cosa!??!?
tutta un’altra persona… si nota addirittura dalla parlata che ha perso tanto peso.. grande bavaro