Hvordan ivaretar du deg selv når grensene mellom jobb og fritid flyter mer og mer ut?

Psykiske plager er vanlig, særlig blant unge voksne. De siste tiårene har det vært en økning i andelen som rapporterer om psykiske plager. Det gjelder spesielt blant unge voksne, og da spesielt unge kvinner. Det er like vanlig å få psykiske som fysiske utfordringer med helsa. Nesten halvparten av oss kan regne med å oppleve å få psykiske vansker i en periode i livet. Derfor er det viktig å forebygge i en stadig mer stressende hverdag. Mental helse blitt en hjertesak blant unge.
YS-forbundene ønsker mental helse som tema i et digitalt arrangement, slik at vi når flest mulig. Arbeidsgruppen for medlemsvekst inviterer til webinar onsdag 8. mai kl. 12.00 til 13.00. Arrangementet er åpent for alle. Ta gjerne med venner som ikke er medlem av et YS-forbund. Målgruppen er unge mellom 26 og 36 år. Send gjerne invitasjonen til den aktuelle målgruppen. 
Hva lærer du?
Du får gode tips til hvordan du kan skape en sunnere balanse i livet ditt. Marcus Resch Ånestad, psykolog og daglig leder i NION, lærer oss hvordan vi setter sunne grenser for både oss selv og andre. Hva er god grensesetting og hvordan tar vi best vare på oss selv? Målet er å få bedre kontroll, mer overskudd og livskvalitet.
Ånestad har erfaring fra akuttpsykiatri, barnevern og rehabilitering. De siste årene har han holdt kurs, webinarer og workshops for forskjellige organisasjoner og fagforeninger.
Meld deg på her: Påmelding innen tirsdag 7. mai via dette skjemaet: forms.office.c...
Er du klar for et nyttig og dagsaktuelt webinar? Benytt deg av muligheten nå! Vi håper å se deg i webinaret!  Sjekk også ut reel med mer info om arrangementet på Facebook siden til YS: / 426018633365262
Vel møtt!