CHEC CU BANANE fără gluten și fără zahăr - Banana bread cu fulgi de ovaz -

Fulgi de ovăz fără gluten: viataverdeviu....
Foloseste codul LARISA10 pentru o reducere suplimentara de 10% la produsele ViataVerdeViu: viataverdeviu....
Tiktok: www.tiktok.com...
Instagram: www.instagram....
Facebook: / larissachereches
BANANA BREAD este un chec cu banane , și o rețetă mai simplă si mai buna nu se poate. Am optat pentru o reteta fara gluten,deoarece tot mai multa lume devine intoleranta la gluten. Am inlocuit zaharul cu eritritol , care are indicele glicemic 0, ceea ce inseamna ca nu ridica deloc glicemia.
Cu cat bananele sunt mai coapte cu atat mai bine, checul va fi mai dulce si mai aromat .
INGREDIENTE 🍌🥧:
200 gr de fulgi de ovăz fără gluten
3 banane medii coapte
125 gr eritritol ( se poate inlocui cu zahar ,dupa gust)
100 ml lapte vegetal (migdale, cocos, orez, etc)
esenta de vanilie sau 1 lingurita scortisoara
16 gr praf de copt ( un plic)
80 gr de nuci, migdale sau alune de padure
Pt decor:
1 banana
Fulgi de migdale
Alte retete pe care le poti viziona:
Shot cu ghimbir: • SHOTURI DE GHIMBIR SI ...
Smoothie: • 5 Retete de SMOOTHIE 🍍...
Budinca de chia: • BUDINCĂ DE CHIA - un d...
3 Gustrari sanatoase: • 3 Gustari Sanatoase - ...
Quinoa salad: • QUINOA - 3 retete simp...
#bananabread #glutenfree #faragluten #farazahar #youtube #larisachereches #healthy #recipe #vegan #retetedepost #mancaredepost #checcubanane #checdecasa #retetadechec #checcuovaz #larisachereches #food #fruit #banane #retetecubanane #reteteculinare #reteteusoare #retetevideo #breakfast #follow #foodblogger #foodie #foodvlog #romania #dieta #diet

INGREDIENTE 🍌🥧:
200 gr de fulgi de ovăz fără gluten
3 banane medii coapte
125 gr eritritol ( se poate inlocui cu zahar ,dupa gust)
100 ml lapte vegetal (migdale, cocos, orez, etc)
esenta de vanilie sau 1 lingurita scortisoara
16 gr praf de copt ( un plic)
80 gr de nuci, migdale sau alune de padure
Pt decor:
1 banană
Fulgi de migdale
⏰180 de grade - 50 de minute

[@НодирМахмудов-н3ф]

Este cu adevărat delicios și plin de nutriție

[@LieuLeLan-ih2gg]

Este grozav si usor de facut.Este cu adevarat delicios si hranitor

Mă bucur mult că ți-a plăcut 🤗

[@SoreAlina-wk1yy]

Abia astept sa incerc reteta 😍😍😍

Aștept să îmi spui cum a ieșit ❤

[@krishnamurthyp9727]

A fost cu adevărat delicios și puțin

Întotdeauna este prea puțin 😅🤗

[@axelmuhs4755]

Das darfst du gerne morgen machen 😊

Sehr gerne 🤩

[@calinbogdan4156]

😍😍😍

❤

[@nelamariana3761]

❤❤❤❤❤❤❤

🤗🤗🤗

[@cameliapopa3915]

✅✅✅✅🎀🎀

🤗🤗🤗

[@valericatatianapredescu4208]

Eu nu am mai pus zahar sau alt indulcitor. Dulceața i-o da banalele.

Si cum a ieșit ? Voi încerca și eu fără îndulcitor 🤗

[@valericatatianapredescu4208]

Foarte bun.

[@valericatatianapredescu4208]

Mai puteți pune nucă de cocos.

@@valericatatianapredescu4208mă bucur mult, mulțumesc și eu că mi-ați scris 🤗

@@valericatatianapredescu4208câteodată adaug și eu, sunt mare fan cocos, doar că copiilor nu le place cocosul 🤗

[@danielabalan2201]

Nu se coace în interior, rămâne crud

Mi se pare ciudat, am facut de atatea ori aceasta reteta si nu am avut problema asta. Incearca sa il mai lasi la cuptor 10 minute

Ai mai încercat rețeta 🤗?