КЕГЕЛЬ ЖАТТЫҒУЫ. Қалай, неше рет жасау керек?/ КЕГЕЛЬ/Польза/вред/Как правильно надо делать?
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2023
- Кегель жаттығуын барлық қыздарға жасауға болады!
Екіқабат әйелдерге жасауға болмайды!
Дұрыс Интимді гимнастика жаттығуларды, Вакуум, Наули, Қынаппен су тарту техникасы, кегель, тренажермен жұмысты үйренгіңіз келсе @dr.aidanakamalova инста парақшама жазуыңызға болады!
салем телеграм каналын барма
Калай дурыс жасайды
Ракмееет коп коп
🥰🥰🥰
Босанған соң қанша уақыттан кейін болады бұны жасауға? И разрыв болып едім
Өзіңіз босаңсаңыз 2-3 ай, операция болса 6 ай. @dr.aidanakamalova инстама жазыңыз. Онлайн, оффлайн курстар бар😊
Курс бағасы канша екен?
Саламатсыз ба! @dr.aidanakamalova парақшасынан біле аласыз)
Екіқабат әйелдерге жасауға бола ма?
Жоқ болмайды.
Результат канша уакытта коремиз
Регулярно жасасаныз 3-5 апта, ал вакуум- наули техникаларын коссаныз 2 аптада озгерис болады
Спираль салғандар неше айдан соң истеуге болады
2-3 айдан кейін. Сабаққа келіңіз, қалай дұрыс жасалу керек екенің үйретемін🤗
@@doctoraidanakamalova2480 мағанда керек
Жатып істеу керек па оны
Ен басында жатып жасайсыз, уйренип алган сон отырып та жасай беруге болады )
Геморрой кезинде боладыма?
@@zhazirabauyrzhankyzy9774 Арине болады, кынаптын арткы кабыргасына жасайтын арнайы кегель жаттыгу бар. Сол геморрой кезинде жаксы комектеседи
Кыздарга жасауга болама
Я болады)
Зачем