Oui j'ai sortie une nouvelle vidéo sur des conseils pour un premier triathlon afin d'éviter les erreurs que j'ai faites. Merci pour ton message je vais essayer de l'appliquer pour une prochaine fois 😉
Comment tu as fait pour avoir un bpm aussi bas sur le vélo et en CAP ? Je souhaite aussi faire mon premier tri cette année, idéalement un M Jfais de la muscu (186cm 91kg) et je roule 1500-2000 km en vélo depuis deux ans, tu penses que ça se fait tranquille ou tu me conseilles un S pour débuter mdr ? Jsuis en gros dilemme
Tu peux commencer pas un M, il n'y a pas de problème ! Surtout si tu es déjà entraîner en vélo car c'est la plus longue distance. Par contre la natation c'est très physique et exigent donc essaie de faire des séances de natation 😉. Pour mes bpm j'utilise uniquement ma montre donc je pense pas que ce soir tout le temps fiable
Bonjour, oui j'ai fais un triathlon XS pour le plaisir la semaine dernière et il faut que je regarde si je repars sur un cycle pour le triathlon ou la course à pied. Je viens de voir votre chaîne et. Vous avez un très beau projet, félicitations ! 💪
@@Runnitsugua cool de garder le "momentum" surtout quand le ressenti est au RDV :) merci pour ce projet dingue des 5 Ironman pour vaincre Alzheimer, premier et le plus difficile Ironman en Suisse fait il y a deux semaines, j'attaque le deuxième Ironman à Copenhague dans 15 jours un belle motivation 🙌🏽 pourvu qu'elle soit contagieuse :)
![[INSIDE] Triathlon de Gerardmer - Ambiance TOUR DE FRANCE](http://i.ytimg.com/vi/EGoiQ_bkV4w/mqdefault.jpg)
Pour les crampes en fin de vélo, il faut boire beaucoup des le début du vélo, et mouliner sur la fin pour évacuer les toxines dans les jambes
Oui j'ai sortie une nouvelle vidéo sur des conseils pour un premier triathlon afin d'éviter les erreurs que j'ai faites. Merci pour ton message je vais essayer de l'appliquer pour une prochaine fois 😉
Superbe journée avec nos deux grands champions !! Bravo et hâte d'aller sur ta prochaine course !!!!
Merci le max, je te redis tout ça pour les prochaines fois!
Super course!! Tu t'améliores sportivement mais aussi au niveau de la qualité des vidéos !! Continue a fond 🎉
Merci beaucoup, cette vidéo est une qui m'a pris le plus temps en plus ! 👍
👏🏻 bravo encore les gars
Merci 🙌
Comment tu as fait pour avoir un bpm aussi bas sur le vélo et en CAP ?
Je souhaite aussi faire mon premier tri cette année, idéalement un M
Jfais de la muscu (186cm 91kg) et je roule 1500-2000 km en vélo depuis deux ans, tu penses que ça se fait tranquille ou tu me conseilles un S pour débuter mdr ? Jsuis en gros dilemme
Tu peux commencer pas un M, il n'y a pas de problème ! Surtout si tu es déjà entraîner en vélo car c'est la plus longue distance. Par contre la natation c'est très physique et exigent donc essaie de faire des séances de natation 😉. Pour mes bpm j'utilise uniquement ma montre donc je pense pas que ce soir tout le temps fiable
Bravo pour ton Triathlon :-) tu as un projet plus grand pour la suite ??
Merci beaucoup!! Les projets sont de passer en dessous des 1h20 pour le prochain triathlon S et pourquoi pas essayer une autre distance 👍
bravo ! ca annonce plus de courses à venir ?
Bonjour, oui j'ai fais un triathlon XS pour le plaisir la semaine dernière et il faut que je regarde si je repars sur un cycle pour le triathlon ou la course à pied. Je viens de voir votre chaîne et. Vous avez un très beau projet, félicitations ! 💪
@@Runnitsugua cool de garder le "momentum" surtout quand le ressenti est au RDV :) merci pour ce projet dingue des 5 Ironman pour vaincre Alzheimer, premier et le plus difficile Ironman en Suisse fait il y a deux semaines, j'attaque le deuxième Ironman à Copenhague dans 15 jours un belle motivation 🙌🏽 pourvu qu'elle soit contagieuse :)
peu importe le classement tu es notre champion
Merci beaucoup, j'étais bien encouragé aussi !
Let’s go julkau étoile
C'était une belle pancarte!