5 Najważniejszych Rad Dla Boulderowców

W tym filmie Konrad dzieli się 5 kluczowymi radami dla boulderowców. Odkryjesz, dlaczego trening na chwytotablicy jest niezbędny do wzmocnienia palców i zapobieżenia kontuzjom. Dowiesz się, także o tym jak bardzo ważny jest odpoczynek i trening na ścianie systemowej. Na koniec Konrad poruszy temat treningu mocy i różnorodności.
► Instragram / modernclimb
► Facebook / modernclimb
☎️ Darmowa 30 Minutowa Rozmowa: modernclimb.com/darmowa-30min...
📕 Darmowy E-Book o Treningu Wspinaczkowym: modernclimb.com/darmowy-e-book/
#climbingtraining #climbing #bouldering

[@karakoram_]

Skarpa Bytom - widzę, świeży film, bo baldy aktualne :)

[@matsoj63]

Bardzo fajny materiał. Dodaję sobie do zakładek + wprowadzę te porady ;)

[@ModernClimbTraining]

💪

[@maciejjanicki9120]

Brakło informacji w materiale o konieczności uzywania damskich solków :)

[@ModernClimbTraining]

To jest niezbędne, żeby zrobić progres ale to miał być sekret ;)