Βιταμίνη-D: Τρόποι δράσης και ανεπάρκεια
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τη βιταμίνη-D, την προέλευση της και τη βιολογική της δράση. Θα αναλύσουμε για ποιο λόγο η ανεπάρκεια της προκαλεί προβλήματα στο σκελετό μας, και με ποιο μηχανισμό.
Η βιταμίνη-D είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη, που σχετίζεται με την υγεία των οστών μας, αλλά και με πολλές άλλες δράσεις που ακόμα ανακαλύπτονται. Είναι μια από τις βασικές ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό των μεταλλικών ιόντων, με σημαντικότερα από αυτά το ασβέστιο. Το τελευταίο με τη σειρά του, είναι το βασικό συστατικό του σκελετού μας, αλλά και το στοιχείο που χρησιμοποιούν όλα τα μυϊκά κύτταρα μας για να κάνουν τις συσπάσεις τους.
📌Κάνε εγγραφή στο "ΓΝΩΡΊΖΩ για την υγεία μου" πατώντας εδώ: bit.ly/2rQsuDU
📌Ανεβάζω νέο video κάθε Δευτέρα μετά τις 21:00
📌Ακολούθησε με στο / labrinidismed
www.labrinidis...
Ευχαριστουμε γιατρε να ειστε καλα!!! μ ολα αυτα που μας λετε καταλαβαινω ακομη καλυτερα ποσο αριστοτεχνη ΘΕΟ κ ουρανιο Πατερα εχουμε Δοξα στον υπεροχο Δημιουργο μας🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
καταπληκτικό βίντεο...θαυμάσια ανάλυση!!!! ευχαριστώ!!!!
Καλησπέρα! Να είστε καλά!
Ευχαριστώ ❤
Δεν είχα δει αυτό το επεισόδιο.
Πόσα πράγματα εξαιρετικά σπουδαία για το σώμα κ την υγεία μας,αγνοούμε!
Τα σχόλια σας δίνουν τροφή και δύναμη για τη συνέχεια! Ευχαριστώ πολύ!
Ta eksegjisate poli katanoita❤😊
Κύριε Λαμπρινίδη ήταν μία πάρα μά πάρα πολύ καλή παρουσίαση. Έχω για πολύ καιρό ανεξήγητες μυαλγίες και κάποια τσιμπήματα ανεξήγητα όπως τα περιγράφετε , σαν ξυραφιές στιγμιαίες.
Ποια σκευασματα βιτ. D ενεργους μπορουμε να χρησιμοποιησουμε;
Το μόνο σχόλιο είναι ένα μεγάλο "Ευχαριστώ"
Περιμένουμε την συνέχεια ιδικά εμείς που ζούμε σε βόρειες χώρες 😀🙋♂️
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά λόγια!!Χαίρομαι για το ενδιαφέρον!
Περιμένουμε τη συνέχεια για την βιταμίνη D! Εμείς στης βόρειες χώρες που 6 μήνες δεν βλέπουμε ήλιο ιδικά! Το ένα ευχαριστώ είναι πολύ λίγο για αυτά που μας μαθαίνετε! Καλές γιορτές γιατρέ!
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σχόλια σας! Με το νέο έτος θα έρθει και η συνέχεια του θέματος! Να είστε καλά και να έχετε καλές γιορτές με υγεία!
Συγνωμη μια ερωτηση παρατηρησα οτι τα ποδια μου εχουν μια εντονη μυρωδια σαν τυρι και το εψαξα στο internet και λεει οτι ειναι σταφυλοκοκος ισχυει;
Οι μυκητιάσεις έχουν χαρακτηριστική μυρωδιά συνήθως και όχι ο σταφυλόκοκκος.Σε κάθε περίπτωση είναι κάτι που μπορείς να συμβουλευτείς ένα δερματολόγο.
Θα ήθελα να ρωτήσω είναι απαραίτητη ή (Κ 2)
Έκανα εξέταση για την D3 και το αποτέλεσμα ήταν 30,2 για να είμαι καλυμενη πρέπει να πάρω συμπλήρωμα και αν πρέπει πόσα mg ;
Ti ine kalcitonini? Pote prepi na ton parume?Efkaristume jatre ja tis aples ke katanoita apandisis😊❤
ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
Καλησπερα σαςκαι καλη χρονια με υγεια.
Σημερα εκανα εγγραφη στο καναλι σας ,ειστε εξαιρετικος και πολυ κατανοητος.σας ευχαριστω πολυ.περιμενω να σας δω και στα επομενα σας video.ηδη μεχρι τωρα ειδα αρκετα
Καλημέρα σας! Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Χαίρομαι για το ενδιαφέρον! Καλή χρονιά και χρόνια πολλά!
Πολύ ενδιαφερόντα και κατατοπιστικά όλα όσα αναφέρονται στο βίντεο. Αναμένουμε τη συνέχεια.
Ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο!
Τα αφριζουν ούρα είναι ένδειξη έλλειψης βιταμίνης D;
Καλημέρα. Όχι, δεν είναι ένα από τα συμπτώματα έλλειψης της βιταμίνης. Θα κάνω ένα επεισόδιο ακόμα στο σύντομο μέλλον για τα συμπτώματα της έλλειψης. Από την άλλη, όταν αφρίζουν τα ούρα (παραπάνω από το κανονικό), καλό είναι να κάνει κάποιος κάποιες βασικές εξετάσεις (και μια γενική ούρων) ώστε ο ιατρός του να αποκλείσει κάποια πιο σοβαρά πράγματα.
Πολυ ωραια αυτα που μας λες, ευχαριστουμε πολυ εχουμε μαθει πολλα χρησιμα πραγματα για την υγεια μας !!!
Ευχαριστώ πολύ για τα σχόλια!Να είσαι καλά Παναγιώτη!!
Η αλήθεια είναι πως εισασταν πολύ σαφής με όσα είπατε
Θα ήθελα να ρωτήσω εγώ έχω αυξημένη παραθορμονη 152, ανεβασμένο ασβέστιο 11 και D3 μόλις στα χαμηλότερα όρια επάρκειας.
Έκανα 130 μπάνια στη θάλασσα και έπινα κάθε μέρα D για να φθάσω στο χαμηλότερο όριο επάρκειας την D μου
Τώρα πίνω 3000 D3. Καινθα επαναλάβω εξετάσεις. Όλες οι υπόλοιπες μετρήσεις ΑΛΜΠΟΥΜΙΝΗ φώσφορος κλπ είναι εντάξει.
Ο γιατρός μου λέει να μην ανησυχώ
Τώρα με δίαιτα αυστηρή πήγε το ασβέστιο στο 10.4
Ποια η γνώμη σας? Υψηλή παραθορμονη
Υψηλό ασβεστιο
Καλησπέρα! Εφόσον ομαλοποιούνται οι τιμές, είναι μια καλή ένδειξη. Υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις να υπάρχει διαταραχή στους παραθυρεοειδείς αδένες (υπερπαραθυρεοειδισμός) που να δημιουργούν ανάλογη εικόνα. Όμως είμαι σίγουρος ότι ο ιατρός σας έχει συμπεριλάβει και αυτές τις περιπτώσεις στη διερεύνηση, οπότε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του. Καλή συνέχεια!
Γεια σας γιατρε, η μητέρα μου, 86 ετών ξεπέρασε τον κορωνοιο. Αισθανεται πολυ εξαντλημένη κ θέλει να ξεκουράζεται συνέχεια μετά από λίγη απασχόληση . Ωφειλεται στην έλλειψη βιταμίνης D;
Καλησπέρα. Λόγω της αποκατάστασης από τον ιο και της ηλικίας, μπορεί να υπάρχουν διάφορες αιτίες για το αίσθημα κόπωσης. Αν επιμένει, καλό είναι να προχωρήσει με τον ιατρό της σε ένα γενικό έλεγχο, μαζί και βιταμίνη D.
@@kostasLabrinidis ευχαριστώ!
⭐️🇬🇷⭐️❤️👍👏🙏
Ευχαριστώ πολύ!!
Δεν θα μπορούσατε να τα πείτε καλύτερα! Εγώ έκανα εξετάσεις (είμαι 68) και το ασβέστιο ήταν 22 και με κατέταξε στην κατηγορία ανεπάρκεια ασβεστίου. Εσείς τι με συμβουλεύετε;
Ευχαριστώ πολύ!!
Καλημέρα! Ευχαριστώ! Μάλλον εννοείτε η βιταμίνη D ήταν 22, όχι το ασβέστιο. Σωστά για τιμές 20 με 30, θεωρούμε ότι υπάρχει μια έλλειψη, οπότε καλό είναι να την αναπληρώσετε.
@@kostasLabrinidis Σας ευχαριστώ!!
βιταμίνη D υγρη μορφη η χαπι
Ανάλογα με την τιμή της βιταμίνης D. Συνήθως ξεκινάμε με δόση φόρτισης (αμπούλες πόσιμες για κάποιους μήνες) και μετά περνάμε σε δόση συντήρησης (χάπι ή σταγόνες). Επίσης υπάρχουν ιδιαίτερες περιπτώσεις(όπως π.χ. η εγκυμοσύνη) που προτιμούμε χαμηλές δόσεις κάθε μέρα (χάπι ή σταγόνες).