занимаюсь спортом три недели с хлоей тинг
Вставка
- Опубліковано 28 лип 2022
- Кто это ??¿¿¿¿¿
Мой твитч- / plumbemyha
Моя телег-t.me/plymbemuha
Инстаграм- plumbemuha?igsh...
Летсплей с полиной- / @pumpumpummadi252
мой интернет мейджик одежды- lp_palatka?igsh...
ua-cam.com/video/lgFdK-AtTSg/v-deo.html мужчина рассказывает,как правильно выполнять тренировки 💪🏻
Есть результат, тело стало более подтянутым, пресс стал другим, ножки подтянулись, ты умничка!!
а какой рост в неё?я просто не помню
@@annayon804 160 с чем та
@@annayon804 под старым видео писали, что 165
моя мотивация начать заниматься спортом поднялась на 10000000%
(изменено) я не пошутила и реально начала)
как успехи?
ну как??
что в итоге?
Прошла мотивация как закончилось видео
Есть результаты ?
Проблема блогеров, наподобие Хлои: некоторые упражнения они выполняют не совсем верно, а тренировки не расчитаны на людей с проблемами (позвоночник, колени тп). Так что к ним стоит относиться крайне осторожно
Согласна с вами!
Могу посоветовать всем канал Марины Костровой , она разбирает многие упражнения, говорит об их вреде или пользе и показывает правильные)
ясно... мой позвоночник мне решил всё обломить 🥲
@@villanelle5114 блин, спасибо за рекомендацию!!
Люди с проблемами прежде всего должны консультироваться с врачами, и знать что им можно, а что нельзя
@@Aus306 и именно об этом написано в предупреждении перед видосами Хлои. Плюс она так же постоянно говорит о том, что нужно все делать аккуратно чтобы не допускать травм
какая ты молодец, я аж вдохновились.. у меня прям желание появились себя в форму привести! Ты большая умничка!
ну как успехи?
@@sodl_soo к сожелению еще не начала заниматься, времени нету(
только кликнула на видос но уже знаю что он будет прекрасный спасибо что перед отьездом все таки постишь его!!буду скучать и ждать новых видео после завода
Рада,что мне есть к кому вернуться))спасибо ❤️
А она пошла на завод работать ? Надеюсь не долго...
@@qweeeeeee8 она вроде говорила в тг канале что на месяц(?) но могу ошибаться
лизочка, ты большая умница!! виден результат, горжусь!! аааа, завтра начинаю делать тренировочки!!! ещё с подружкой буду бегать! очень хочется привести свое тело в порядок и наконец начать заниматься собой!! девочки любите себя, занимайтесь собой, вы самые замечательные и у вас все получится!!🥰
сколько челленджей я перепробовала, да, результат есть, но немножко даёшь слабинку и всё возвращается на прежние места, ну а каждый день на протяжении всей жизни заниматься impossible, заметила, что когда постоянно работаешь сама непроизвольно начинаешь худеть, тело становится более подтянутым, потому что ты в движении или нет времени на то, чтобы поесть, вот тебе и спортик от хлои тинг!
люблю твои видео, ты прекрасна! результат однозначно виден.
прикол в том чтобы внедрить спорт в свою рутину, тогда это не будет в тягость, надо заниматься так, как тебе подходит, просто перед этим придется поискать что тебе подойдёт. пока это не получится надо стараться
💋
А питание соблюдалось?
очень приятно вас смотреть!!!!
непривычно лицезреть нового блогера, не похожего на старых:3
вы супер! Удачи в начинаниях!!
💗
прекрасная девушка с новым видео.удивляюсь твоей изящности, смотрю видео твои с удовольствием..ты прекрасная..
Результат безупречный,я по сей день тобой восхищаюсь,спасибо что ты есть,ты даёшь мне мотивацию двигаться дальше,правд,спасибо большое♥️
Спасибо большое тебе за видео! Сама сейчас худею, решила следить за своим телом, поэтому твои видео очень вовремя, являются дополнительной мотивацией
лизочка ты как всегда прекрасна , я каждый день просматриваю твои видео они прекрасны,ты просто лучшая снимай дальше!
Я влюбилась в эту девочку! С таким позитивом ролик смотрела, спасибо большое!!!
вы большая молодец, горжусь вами!!!! очень подтянулись!
увидела что вышло новое видео и сразу настроение поднялось, спасибо за новое видео!!!
Я тоже сейчас занимаюсь по программе Хлои. Песочные часы за 21 день, мне осталось 3 дня и я могу сказать, что за эти дни тренировок моя выносливость значительно выросла. Если в начале я умирала буквально в середине первого видео+постоянно останавливала видео и делала перерывы,но сейчас я делаю практически без остановок в одном темпе с Хлоей и устаю не так быстро. Также тело стало подтянутое и особенно заметен результат на ногах,на прессе не так сильно виден прогресс,но я хочу начать двух недельный челлендж на пресс,как только закончу этот через 3 дня
Но это видео мне прям придало мотивации💪💪💪
Умничка
А можете поподробнее рассказать, что у вас изменилось в ногах? Они стали тоньше в бёдрах или наоборот?
жизуля!! мне даже в кайф выполнять упражнения, а если еще классные песенки включить, то тогда ваще 🔥🔥
ЛИЗА, ВЫ ЧЕГО! РЕЗУЛЬТАТ ОЧЕНЬ ВИДЕН, ХОТЯ И ДО БЫЛО ВПОЛНЕ НОРМАЛЬНО. ВАШ ТРУД БЫЛ НЕ ЗРЯ. БЛАГОДАРИМ ЗА ВИДЕО!
Я так скучала и буду скучать!! Очень люблю тебя, удачи на заводе, мы все будем тебя ждать🫶🏻❤️ посылаю тебе много любви и поддержки 😼!!
сама недавно начала старый челлендж хлои тинг и стало интересно, что получилось у тебя. твое тело до похоже на мое и надеюсь у меня будет такой же хороший результат хихи. + твои видео мотивируют и как-то вдохновляют о совершенствовании самого себя💖
какая ты молодец - такое осилила💪💪🦵🦵 я горжусь тобой!
восхищаюсь тобой. спасибо за мотивацию 😘💋
УРААА, как я ждала новое видио!)!)!)!)!)
лучшая!💕💗
Как я ждала этого видео. А то сейчас так плохо, и вот наконец-то хоть какое-то событие))
какая ты классная! наткнулась на тебя совершенно случайно.. такая милая девочка 🤍💗
спасибо за видео , очень понравились твои тренировки, вот думаю тоже продолжить заниматься, но я слишком ленив для этого🙄🥲
Благодарю тебя за видео, ты единственная кто замотивировала меня за последние несколько лет!!!! Очень вдохновляешь жить😩
спасибо за видео, очень мотивирует) 💗💗💗
как же ты вдохновляешь!
О я рада, что ты нашла видео мужчины которые объясняет ошибки в упражнениях Хлои
А то я думала уже ссылку на него оставлять, но ты сама справилась)
Как называется его канал и видео?
Всегда жду твоих видео. Ты лучшая!
мяу, ты очень мотивируешь!💘💘💘
эта женщина мотивирует меня всё больше
Ты умничка!) спасибо за видео
ураааа новое видео) люблю тебя!
монтаж и видео и ты и всё что рядом с тобой самое прекрасное что я видела на свете
прекрасное видео! мне очень понравилось!!♡♡♡
Замотивировала))
Начинаю заниматься спортом с сегодняшнего дня.
Очень сильно вдохновила на занятие спортом❣️❣️❣️❣️❣️ люблю..
Беру с тебя пример ты классная честно ты доделаешь меня счастливее
Лизочка ты просто великолепная,у тебя всё получиться,я тебя люблю❤️💗💞💓💝💖💕
спасибо, теперь благодаря тебе я начну опять заниматься спортиком😇
спасибо за видео!! ты молодчинка🤍
ААА,ВИДЕО ЗАЧЁТНОЕ,А ТУ ИГРУ STRAY ВООБЩЕ НЕ ОЖИДАЛА УВИДЕТЬ😳🫣ОНА ОЧЕНЬ КРУТАЯ)мы с братом ее проходили)а на счёт тренировок,начала с сегодняшнего дня,после 7 дневного перерыва из-за кд)
вау, у тебя очень красивая фигура!!! и до и после ты супер!!!❤
ты меня очень вдохновила 😍
оаоаоаоа ты очень прекрасная !!! восхищаю тобой и твоей красотой 😤подскажи откуда леггинсы 😩💗✨
Главное не переживай по поводу веса. Потому что сначала кг будут уходить легче. Но когда будет расти мышечная масса , вес будет уходить дольше( т.к . мышцы тоже не лёгкие и вес уходит потом медленнее)☀️
Ты такая настоящая, это круто и привлекает
Plumbemuha: тарелка ягод
Банан: свой среди чужих, чужой среди своих..
Начала тоже худеть по ее занятиям и так рада, что одна из моих любимых блогеров тоже стала худеть со мной (๑•̀ㅁ•́ฅ✧
юр эмэйзинг герл)))))а если серьезно,то делай видосики почаще,очень приятно за тобой наблюдать .и да,ты очень красивая
спасибо за видео и за мотивацию!!
я подпишусь, да?.. благодаря тебе я писец как похудела. огромное спасибо.
Гениальное видео от гениальной женщины, спасибо
Боже мамуль я так люблю тебя и твои и видео ты прекрасна
прекрасная 😭😭
Я так тобой восхищаюсь, ты там мотивируешь, я тебя так обожаю, ты потрясающая 😍
Днем делала её упражнения Хлои, сейчас смотря на неё вспоминаю свои мучения
Она, выполняя челендж через пень колоду: *худышка*
Я, 2 месяца в рабстве у хлои тинг: *выиграла конкурс красоты на заводе бекона*
как обесценивающе😃
@@cipo-nw1sk поплачь
че
Изменения видны,тело прям подтянулось,ты молодец.🙌Хотела спросить,а какой у тебя рост?
Не могу не написать, у тебя идеальная фигура♥️
Какая у тебя атмосферная комната,особенно стены и декоративная трава
Какое видео прекрасное, как и сам автор, замотивировалась еще больше, хотя и так занимаюсь каждый день с Хлоей хахах, а где ты взяла этот сайт или что это где смотрела тренировки, я обычно смотрела с ютуба просто
Классное видео, ты крутышка😜✌️На счёт бессонницы: у меня было тоже самое, как я поняла это из-за перетренированности, будь с этим осторожна🌸🥺, мне помогли витамины(магний, кальций, витамины группы Б) и отдых от спорта на неделю, люблю💚💚💚
ааааа ты такая комфортная🤧💕
Лиза, ты такая прекрасная 🥰
Ты умница , кушаешь очень хорошо!
Аааа ты такая молодец, тоже бы хотела сделать этот челендж))
Ставлю лайк за музыкальное сопровождение:)
нет ни одного видео в котором муха бы не покрасила волосы..
видео топ,ты большая умничка!!!
я так удивилась когда увидела название этого ролика, так как тоже делаю этот челендж, вернее завершаю, завтра у меня последний день! Ты молодец! лучшая!
ой, можешь, пожалуйста, подсказать. как тебе? есть результаты? можешь посоветовать эту треню? 😭
@@aunnnli У всех думаю по разному, но у меня не особо виден результат, возможно потому что не меняла питание. Но вообще тело чуть подтянулось, в талии 4 см ушло, ну и я изначально ставила скорее цель стать сильнее и привести мышцы в тонус. Мне понравилась программа тренировок.
@@user-zy5re9dr4y Благодарю)
а где найти эту прогу или сайт я хз просто по каналу не удобно заниматься а удобнее где по неделям расписано...можешь подсказать пожалуйста??
@@sxxxyyzz напишите в поисковике Хлоя Тинг, должен выйти ее сайт)
молодец результат прям заметно
Я в весе 56 чувствую себя и выгляжу как cow. А ты в этом весе выглядишь прекрасно!!
Уау, интересное видео, люблю тя
я только подумала что нада начать тренироваться и Лиза выпускает видяшку,это знак!!
редко пишу комментарии но тут решила написать. фраза "если вам тяжело заниматься спортом, то включите песни инстасамки и вам станет легче", ЭТА ТАКАЯ ЖИЗНЕННАЯ СИТУАЦИЯ. я не знаю как это работает, но это работает.
Не сильно видно похудения !????!!!!! Ты чё очень видно , была красоткой и сейчас просто не много себя подшлифовала ❤️❤️❤️❤️
господи спасибо за хороший звук
привет, не подскажешь какой фирмы наушники и где покупала? розовые
Можете сказать где розовый топик "Angel" брали ?
плумбемуха, ты забыла оставить ссылку в описании на видео мужичка, который объясняет технику упражнений у хлои :)
ua-cam.com/video/lgFdK-AtTSg/v-deo.html
Лиза, очень классное видео, ты умничка. Ты меня замотивировала заняться собой. Не подскажешь какой у тебя рост?
165
ты умничка!
ты такая умница
ура , хороший вечер с бутерами и этим видосом обеспечен
Урааааа новое видиооооо
А можно видео с тем как ты коготочки делаешь....? Прошлое видео с ними очень понравилось, уютная такая атмосфера была...)
Плакат с тлоу! Респект!
о боже, я сейчас прохожу марафон на 18 дней и каждый день я хочу умереть от такой нагрузки 🥲
плумбемуха топчик❤
скажите пожалуйста как запустить марафон? какой сайт нужен? и как его запустить.
Ты умница, буду пробовать с завтрашнего дня,потом отпишусь в комментариях как оно.
1:15 гоп гоп гоп гоп
Дайте пожалуйста ссылку на тренировку Хлои по которой вы занимались🙏🏻🙏🏻
Спасибо за мативацию! я начала заниматься
Класс, я только начала делать один ее челлендж. Сегодня был второй день и я уже хотела бросить. Первый день я завершила нормально, знатно пропотела, потряслась и позадыхалась, но закончила, а потом я проснулась на следующий день и меня как будто всю ночь избивали, а потом вкололи снотворное, чтобы я не смогла проснуться. Еле еле восстала вся побитая😭 хотела не делать, но под вечер после массажей стало легче, так что сделала второй день. Было очень классно. Я снова задыхалась, потела ручьем и подтрясывалась, но как же я была счастлива после!
наушники классные, подскажите где купили пожалуйста😫🙏🙏💓
прикол в том, что я тоже начинала заниматься тренировкой Хлои примерно в то же время, что и ты, НО Я ЗАБОЛЕЛА + НАЧАЛИСЬ МЕСЯКИ БЛЭТ 👀
Ура новое видео