Xin cảm ơn Dr. Ngọc . Tôi đã luyện thở bụng hằng ngày được hơn 1 năm nay rồi , giờ thấy "nghiện" cách thở này vì thấy sức khỏe tốt lên , da dẻ hồng hào ...
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: bitly.com.vn/72orpm Mọi người có thể xem thêm các video về PHÒNG CHỐNG DỊCH - VACCINE - VIRUS CORONA của Dr Ngọc tại đây: 👉 ua-cam.com/play/PLrEIxXQI5kR-DwZE2uOOU_7t12swgmtcN.html Cám ơn tất cả mọi người rất nhiều
Tks, BS Ngọc, hình ảnh rất trực quan, ép cơ hoành xuống ok, nhưng mình hơi thắc mắc tý là có nên thả lỏng để phình bụng khi hít vào ko? vì thế thì bụng dễ to lắm, không phối hợp được hệ hô hấp, hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa với nhau, Theo dưỡng sinh thở nghịch: nhíu hậu môn, hơi thon bụng kết hợp ép cơ hoành xuống khi hít vào và khi thở ra để tất cả khoang bụng và hậu môn thả lỏng (nở ra tự nhiên) thì tốt hơn cho hệ tiêu hóa, khỏe nội tạng, lợi tuần hoàn và ko bị to bụng. Rất mong bác sỹ làm 1 clip về mối quan hệ của các hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết trong sự vận động của cơ thể để mọi người áp dụng vào các bài dưỡng sinh được hiệu quả.
Trước giờ chỉ tập mà ko hiểu. Nhờ bs Ngọc mà giờ em mới hiểu cơ chế hoạt động của cơ hoành để giúp phổi hoạt động tốt hơn. Rất cụ thể và rõ ràng. Cảm ơn bsi Ngọc!
@@DrNgocOfficial ở ngoài hnội rất căng bsĩ ạ...F0 len lỏi vào vùng xanh, cứ fong tỏa dần nhưng vẫn kiểm soát được vì hnội nhiều ng dân có ý thức và chính quyền làm rất chặt.. Tuy hơi khó khăn và chưa được tiêm vacxin nhưng ngày ngày theo dõi tư vấn của bsĩ thì skhỏe vẫn ổn và trẻ trung hơn bsĩ à...cảm ơn Bsĩ nhiều lắm ạ.
Mọi người ơi !!!Cố gắng tập thở nha rất khỏe a !!!Tôi 60 tuổi ! Mấy năm trước thở rất mệt , phải đi bác sĩ thường xuyên dù không có bệnh gì !Sau khi tập yoga ,tập thở thì bây giờ rất khỏe !Không phải ghé bác sĩ nữa ! Rất cảm ơn bác sĩ ạ!!!!
Bác hướng dẫn đồng bào bằng cả trái tim, cảm ơn bác rất nhiều, đây là những phương pháp đơn giản nhưng có thể ngăn ngừa các bệnh lý về phổi giúp quả phổi mạnh khỏe hơn, đang bị sưng lympo mũi cộng với viêm xoang mãn cảm thấy khó thở mỗi khi ngủ, gặp được video của bác mới biết video này quả thực rất quý, quý hơn ngàn vàng bác ạ, cảm ơn bác rất nhiều, chúc bác và gia đình luôn mạnh khỏe và sống vui!
Phương pháp thở này là cấp cứu mọi lúc, mọi nơi, mọi trường hợp ngợp thở đều rất tốt. Những người hay lên cơn ngợp tim chẳng hạn.. Sẽ cứu mình khi chờ đi cấp cứu bệnh viện.
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều hôm nay tôi sẽ làm theo lời hướng dẫn của bác sĩ chúc bác sĩ và gia đình an lành hạnh phúc tươi trẻ khỏe dẹp tran day tình yêu thương và thành công trong mọi lĩnh vực nhé
cảm ơn BS Ngọc rất nhiều, nhờ Bác tận tình giải thích,đã mang lại nhiều kiến thức cho gia đinh chúng tôi, hy vọng sẽ được gặp Bác trong nhiều vi đô sau
@@DrNgocOfficial Tôi đang bị COVID-19 hôm nay là ngày thứ 4 rồi. Mỗi Tối ngủ tim của tôi đập rất là nhanh và rất khó thở , nặng ngực nữa tôi rất sợ chết. Tôi sợ quá ngồi dậy tập thở theo bác sỹ chỉ dẫn Khoảng 20 phút tôi thấy đỡ hơn nhiều. Cám ơn sự chỉ dẫn của bác sỹ.
Cảm ơn bs, tôi đã tập thở cả hai phương pháp này từ lâu rồi và cũng hướng dẫn cho nhiều người, xin được chia sẻ bài của bs cho nhiều người được biết tới những kiến thức từ bs.
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những video thật hữu ích, mong rằng có nhiều người cùng đk để theo dõi Chúc bác sĩ và gia đình luôn hạnh phúc bình an và thành công trong mọi lĩnh vực nhé
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT. DIỆU HÂN XIN TRÂN TRỌNG CẢM ƠN BÁC SĨ RẤT NHIỀU. KÍNH BÁC SĨ CÙNG GIA ĐÌNH BÌNH AN MẠNH KHỎE MAY MẮN,HẠNH PHÚC,AN TOÀN TRONG ĐẠI DỊCH. THÀNH TỰU VỮNG CHẮC TRÊN MỌI LĨNH VỰC TRONG CUỘC SỐNG.
Bài chia sẻ hít thở rất hay. Ngoài ra khi sốt hãy uống thuốc tây Theo bác sĩ cho. Nấu nước xông xã muối chanh gừng xông hơi rồi lấy khăn nhúng nước xông lau mình để cho sạch sẽ.thay đồ sạch không mặc lại quần áo đã mặc trước khi xông. Nấu cháo hành nén tỏi cho ăn lúc nóng cho tháo mồ hôi càng tốt. Uống nước chanh muối nóng với mật ong ngày hai lần để tăng sức đề kháng. Thường xuyên sức miệng bằng nước muối ngày hai ba lần.hút nước muối vào hai lỗ mũi khò khò ngữa cổ. Bình tĩnh áp dụng những phương pháp trên.chuvs cả nhà mạnh khỏe.
Cảm ơn anh: vừa hít thở vừa thư giản rất là dễ chịu xả được stress trong lúc căng thẳng, xin chúc mọi người đạt hiệu quả cao nhất tránh bệnh tật về sau...
rat cam on bs ngoc da chia se nhung bai tap co huu it cho suc khoe moi nguoi chuc bs ngoc duoc nhieu suc khoe thanh cong trong cuoc song bs ngoc co tam trong nganh y hiem gap lam do
Phương pháp thở thứ 2 mà BS Ngọc nói là phương pháp của BS Nguyễn Khắc Viện ngày xưa.Người đã mất 8 xương sườn và 1 phổi và chỉ còn 2/3 phổi để thở.Đó cũng là phương pháp thiền của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni.
Xin cảm ơn Dr. Ngọc . Tôi đã luyện thở bụng hằng ngày được hơn 1 năm nay rồi , giờ thấy "nghiện" cách thở này vì thấy sức khỏe tốt lên , da dẻ hồng hào ...
👍
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: bitly.com.vn/72orpm
Mọi người có thể xem thêm các video về PHÒNG CHỐNG DỊCH - VACCINE - VIRUS CORONA của Dr Ngọc tại đây:
👉 ua-cam.com/play/PLrEIxXQI5kR-DwZE2uOOU_7t12swgmtcN.html
Cám ơn tất cả mọi người rất nhiều
Ok
Cảm ơn bs ngọc
@@phamthithom8756 giaf ffv GV ff
Tks, BS Ngọc, hình ảnh rất trực quan, ép cơ hoành xuống ok, nhưng mình hơi thắc mắc tý là có nên thả lỏng để phình bụng khi hít vào ko? vì thế thì bụng dễ to lắm, không phối hợp được hệ hô hấp, hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa với nhau, Theo dưỡng sinh thở nghịch: nhíu hậu môn, hơi thon bụng kết hợp ép cơ hoành xuống khi hít vào và khi thở ra để tất cả khoang bụng và hậu môn thả lỏng (nở ra tự nhiên) thì tốt hơn cho hệ tiêu hóa, khỏe nội tạng, lợi tuần hoàn và ko bị to bụng. Rất mong bác sỹ làm 1 clip về mối quan hệ của các hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết trong sự vận động của cơ thể để mọi người áp dụng vào các bài dưỡng sinh được hiệu quả.
@@huuminhnguyen8030 và@
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã hướng dẫn cho mọi người bài tập thở rất hữu ích!Chúc bác nhiều sức khoẻ để làm những việc giúp ích cho đời.
Nhớ thực hiện theo video này nhé Xuân Hoàng
No
Trước giờ chỉ tập mà ko hiểu. Nhờ bs Ngọc mà giờ em mới hiểu cơ chế hoạt động của cơ hoành để giúp phổi hoạt động tốt hơn. Rất cụ thể và rõ ràng. Cảm ơn bsi Ngọc!
mình có thể xem thêm video 4 Bài Tập Thở Cho F0 Tăng Cường Chức Năng Của Hệ Hô Hấp qua đường link ua-cam.com/video/eG6dEstkjjg/v-deo.html
Cảm ơn bsĩ nhiều vì m cũng thở bằng bụng nhưng hay chóng mặt, mệt.. Nhưng theo fương fáp của bsĩ thì k thấy bị như vậy nữa... Cảm ơn bsĩ nhiều ạ.
Nhớ giữ sức khỏe nhé Tuyết Mai Lê
Minh nam tho duoc o
@@DrNgocOfficial ở ngoài hnội rất căng bsĩ ạ...F0 len lỏi vào vùng xanh, cứ fong tỏa dần nhưng vẫn kiểm soát được vì hnội nhiều ng dân có ý thức và chính quyền làm rất chặt.. Tuy hơi khó khăn và chưa được tiêm vacxin nhưng ngày ngày theo dõi tư vấn của bsĩ thì skhỏe vẫn ổn và trẻ trung hơn bsĩ à...cảm ơn Bsĩ nhiều lắm ạ.
Cảm ơn bác sỹ Ngọc
Mọi người ơi !!!Cố gắng tập thở nha rất khỏe a !!!Tôi 60 tuổi ! Mấy năm trước thở rất mệt , phải đi bác sĩ thường xuyên dù không có bệnh gì !Sau khi tập yoga ,tập thở thì bây giờ rất khỏe !Không phải ghé bác sĩ nữa ! Rất cảm ơn bác sĩ ạ!!!!
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Hiện tại tôi đã tập được rồi ,lúc đầu hơi khó, nhưng quen rồi rất dễ dàng .bài tập này tập sao khi vận động hay hồi hộp chuyện gì đó rất ok
👍
Rất tuyệt vời bs ngọc oi
L.
Bác hướng dẫn đồng bào bằng cả trái tim, cảm ơn bác rất nhiều, đây là những phương pháp đơn giản nhưng có thể ngăn ngừa các bệnh lý về phổi giúp quả phổi mạnh khỏe hơn, đang bị sưng lympo mũi cộng với viêm xoang mãn cảm thấy khó thở mỗi khi ngủ, gặp được video của bác mới biết video này quả thực rất quý, quý hơn ngàn vàng bác ạ, cảm ơn bác rất nhiều, chúc bác và gia đình luôn mạnh khỏe và sống vui!
Nhớ giữ sức khỏe Hoang Nguyen
0000000
Mmm
Phương pháp thở này là cấp cứu mọi lúc, mọi nơi, mọi trường hợp ngợp thở đều rất tốt. Những người hay lên cơn ngợp tim chẳng hạn.. Sẽ cứu mình khi chờ đi cấp cứu bệnh viện.
👍
Cảm ơn bs, chúc bác nhiều sk bình an HP nhé
Cam on Bac si nhieu .chuc BS va gd An Lanh nhe
Good morning BS Ngoc hay wa co duoc nhung bai tap co cho nguoi dan thanks BS. Have a good day.
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn Bs Ngọc. ! Bsĩ đã đóng góp cho cộng đồng những phương pháp thở rất hiệu quả.
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều hôm nay tôi sẽ làm theo lời hướng dẫn của bác sĩ chúc bác sĩ và gia đình an lành hạnh phúc tươi trẻ khỏe dẹp tran day tình yêu thương và thành công trong mọi lĩnh vực nhé
Cảm ơn bạn
Bác thật tuyệt vời! Mình rất yêu thích bác. Bác luôn bắt kịp thời đại
Nhớ giữ sức khỏe nhé Van Tuong
@@DrNgocOfficial Vậy hả em ô
Tôi rất thích nghe BS Ngọc nói, mạnh mẽ, rõ ràng, kích động đến người nghe không chán và buồn ngủ.
Nhớ thực hiện theo video này nhé ngoc Tho Nguyen Thi
bị côvit sao lại bị mất ngủ sáng đêm mong muốn bác sĩ tư vấn ạ
Hay tôi đã luyện tập hít thở 5 năm rồi ,U70 tôi vẫn lao động như U50,ít bệnh tật hạ huyết áp
Nhớ theo dõi thêm các video sau của em nữa nhé
Hít vào ngắn thở ra dài rất dễ bs ơi
Cảm ơn BS NGỌC rất tận tâm , nhiệt huyết trong công việc.
Kính Chúc Bs và gia đình Mạnh khỏe Bình An.
Cảm ơn bạn
cảm ơn BS Ngọc rất nhiều, nhờ Bác tận tình giải thích,đã mang lại nhiều kiến thức cho gia đinh chúng tôi, hy vọng sẽ được gặp Bác trong nhiều vi đô sau
Nhớ thực hiện theo video này nhé Vĩnh Hợp Nguyễn
@@DrNgocOfficial
Tôi đang bị COVID-19 hôm nay là ngày thứ 4 rồi. Mỗi Tối ngủ tim của tôi đập rất là nhanh và rất khó thở , nặng ngực nữa tôi rất sợ chết. Tôi sợ quá ngồi dậy tập thở theo bác sỹ chỉ dẫn Khoảng 20 phút tôi thấy đỡ hơn nhiều. Cám ơn sự chỉ dẫn của bác sỹ.
@@DrNgocOfficial
L
@@HanhTran-su8gw MC, kg my
Cám ơn BS đã thông tin những thông tin tốt nhất cho mọi người .Cám ơn BS
😍
Cảm ơn Bác sĩ đã hướng dẫn , thật bổ ích giúp mọi người tập luyện có sức khỏe tốt hơn.
Nhớ giữ sức khỏe nhé Hạnh Nguyễn
Cảm ơn bs đã giúp cho chúng tôi những bn mắc covit những kinh nghiệm quý báu để chúng tôi nhanh phục hồi sức khỏe
Cảm ơn bs, tôi đã tập thở cả hai phương pháp này từ lâu rồi và cũng hướng dẫn cho nhiều người, xin được chia sẻ bài của bs cho nhiều người được biết tới những kiến thức từ bs.
👍
bài tập thở của dr BS NGỌC là hợp lí, xin cảm ơn nhiều nhé.
Nhớ thực hiện theo video này nhé
Sinh Bùi Thành
Kmymuuummjjymy
Bài nói của Ngọc rất hay, rất hữu ích ,chi tiết rất dễ hiểu cụ thể rõ ràng tôi thích những bài viết này , cảm ơn nhiều
Cảm ơn bạn
Tôi lớn tuổi ,bắt đầu tập thở thấy đau ran vùng cơ ,da Nêu k luyện thật là nguy cơ xấu .Cảm ơn BS Ngoc .
ok chị nhé
Bài tập số 1 mình được mẹ dạy từ lúc 8, 9 tuổi. Mình vẫn áp dụng mỗi khi thấy mệt , hồi hộp hoặc khó thở. Bài số 2 mình đang tập thử. Cảm ơn Bác sĩ.
👍👍👍
1e
Sẽ học theo bác sĩ
Bác sĩ hướng dẫn rất dễ hiểu dễ tập
Cảm ơn bác sĩ
Tập bài này cvit sợ chạy hết
Đúng rồi em, Nhớ giữ sức khỏe Oanh Bui
Cảm ơn bác Sỹ ngọc hướng dẫn rất cẩn thận. Có hiệu lực rất cao cho người bệnh.
Cám ơn.bs Ngọc nhiều hôm nay mình mới gặp 2 phương pháp này .mình mới đầu tập pp 2 hơi mệt nhưng mình cố gắng tập mỗi ngày.
Nhớ giữ sức khỏe nhé Luyến Lê Kim
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những video thật hữu ích, mong rằng có nhiều người cùng đk để theo dõi
Chúc bác sĩ và gia đình luôn hạnh phúc bình an và thành công trong mọi lĩnh vực nhé
cảm ơn Hong Truong
Bs Ngọc ơi, tư vấn hay lắm, logic nên dễ hiểu, dễ thực hiện, rất tuyệt vời. Cảm ơn bs nhiều nhiều...
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ phương pháp thở rất hữu ích này.
Nhớ thực hiện theo video này nhé Thiện Nguyen
@@DrNgocOfficial Ok bác sĩ. Tôi đã tập ngay rồi.
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT.
DIỆU HÂN XIN TRÂN TRỌNG CẢM ƠN BÁC SĨ RẤT NHIỀU. KÍNH BÁC SĨ CÙNG GIA ĐÌNH BÌNH AN MẠNH KHỎE MAY MẮN,HẠNH PHÚC,AN TOÀN TRONG ĐẠI DỊCH. THÀNH TỰU VỮNG CHẮC TRÊN MỌI LĨNH VỰC TRONG CUỘC SỐNG.
Nhớ giữ sức khỏe nhé Hue Pham - Dieu Han
Cảm ơn bác sĩ Ngọc chia sẽ bài tập hữu ích này
Cảm ơn BS Ngọc nhiều, đã hướng dẫn rất là tận tình,dễ hiểu
😍
Cảm ơn bài tập quỷ giá của b s giúp mọi người nâng cao s kmột c tr rât tuyệt vời
Nhớ thực hiện theo video chị nhé
Cảm ơn con nhé ! Một BS trẻ chọn lưa cách tiếp cân số đông để chia sẻ hiệu quả kiến thức sức khỏe .
Nhớ thực hiện theo video này nhé Thanh Tùng Giang
Bác nói hay quá, nghe thuộc luôn,áp dụng liền bác, cảm ơn bác nhiều nhiều bác ơi!.
Nhớ giữ sức khỏe nhé Huyền Trần Thị Thanh
Cåm ơn bác sĩ nhiều chúc bác sĩ có một sức khỏe hồn nhiên vui tươi trong mọi līnh vực
Phương pháp này cũng rất là tốt đối với những người hay ca hát cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Nhớ giữ sức khỏe nhé Văn Dương Official
Tuanviketnoiyeuthuong
BS hường dẫn có lí luân nâng cao , nhưng lại cụ thể , dễ hiểu , kễ cã những người không phải ngành y tế như tôi Cam ơn BS nhiểu !
Nhớ thực hiện theo video này nhé Nguyen Viet Sinh
Cảm ơn bs cho hai bài tảp rất hứn ích
Mot y kien rat huu ich de tri benh
Hoan ho dr Ngoc
Chac chan se cuu duoc van nguoi
Mot y kien da bao lan toi co nghi toi
Cam on nhieu dr Ngoc
Nhớ thực hiện theo video này nhé Thi Thanh Vu
@@DrNgocOfficial
Cam on Dr Ngoc Thanh hua se co gang chuc bs cuoi tuan vui ve
Thở kiểu của bs là tập thở của yoga rất tốt
Đúng rồi em
@@DrNgocOfficial p
Xin đa tạ Bác Sỹ Ngọc ,cám ơn Bác Sỹ Ngọc nhiều,vô vàn biểt ơn Bác Sỹ Ngọc
Nhớ thực hiện theo video này nhé Mỹ Ngân Nguyễn Thi
Hít thở Sâu - Đúng cách rất tốt cho sức khỏe nhé !
Xin trân trọng cảm ơn tài Đức giúp đở mọi người mọi điều hửu ích cho SK để có đủ năng lực mà chống lai bệnh tật trong mùa dịch.
Nhớ thực hiện theo video này nhé
Cảm ỏn bs ngoc chúng tôi học đc nhiều bài ttd tốt cho sk bs ơi phiền bs 1 chút tôi bị fo 1o ng khỏi sau đó uống thuốc đôg trùng hạ thảo k ạ
" cô dạy em bài thể dục buổi sáng: 1,2,3,4 hít thở hít thở hít thở...."
😂😂😂
🤣🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤣🤣🤩🤩🤩🤩
Cảm ơn bs nhiều lắm quá bổ ích cho mọi người biết được clip này
Nhớ thực hiện theo video này nhé
Sau 1 thời gian tập luyện,co thể cta sẽ tự động hít thở bụng luôn,1 cách bình thường thở bụng
Tại sao không ai commet cho BS nhỉ..
Mong muốn ngành y VN có nhiều bs như bs Ngọc giúp đỡ mọi người sống khỏe
Nhớ thực hiện theo video này nhé Lan Tran
Thông tin bsi Ngọc chia sẻ rất bổ ích. Cám ơn bsi rất nhiều.
Bs tốt quá chỉ dẫn thật tình quá cám ơn bs chúc gđ bác nhiều Sk và bình an
Nhớ giữ sức khỏe Nguyen Thi Thu Thuy
Xin cảm ơn Bs Ngọc nhiều, kính chúc Bs cùng gia đình sức khỏe, vui vẻ hạnh phúc và nhiều thành công,
Nhớ thực hiện theo video này nhé Bùi Thị Mỵ Phòng Khám HD
@@DrNgocOfficial vâng anh xin gửi tới Bs lời chào trân trọng
Bài chia sẻ hít thở rất hay.
Ngoài ra khi sốt hãy uống thuốc tây Theo bác sĩ cho. Nấu nước xông xã muối chanh gừng xông hơi rồi lấy khăn nhúng nước xông lau mình để cho sạch sẽ.thay đồ sạch không mặc lại quần áo đã mặc trước khi xông.
Nấu cháo hành nén tỏi cho ăn lúc nóng cho tháo mồ hôi càng tốt.
Uống nước chanh muối nóng với mật ong ngày hai lần để tăng sức đề kháng.
Thường xuyên sức miệng bằng nước muối ngày hai ba lần.hút nước muối vào hai lỗ mũi khò khò ngữa cổ.
Bình tĩnh áp dụng những phương pháp trên.chuvs cả nhà mạnh khỏe.
Nhớ giữ sức khỏe nhé Cape thư giãn hoa đẹp 24
Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn mọi người bài tập bố ích
💗💗💗
Rất cảm ơn BS Ngọc chia sẻ bài tập có ý nghĩa cho bà con chúc BS được nhiều sức khỏe
Nhớ thực hiện theo video này nhé
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ! Chúc bác sĩ luôn mạnh khoẻ.
Nhớ thực hiện theo video này nhé Phạm Sơn Police
Tập thở thấy dễ chịu hẳn luôn 👍👍👍
Cảm ơn bác sĩ . Những bài hướng dẫn của bác sĩ thật sự hữu ích. Thật tuyệt vời
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn anh: vừa hít thở vừa thư giản rất là dễ chịu xả được stress trong lúc căng thẳng, xin chúc mọi người đạt hiệu quả cao nhất tránh bệnh tật về sau...
Nhớ thực hiện theo video này nhé Tuan Le
Cảm ơn Bs đã hướng dẫn rất tốt cho những người cao tuổi đang sống ở Úc
Nhớ thực hiện theo video này nhé Sơn Bùi
Rat hay rat de tap nhat dinh minh se ap dung theo bs no se giup it cho suc khoe
Nhớ thực hiện theo video này nhé Nguyen Nguyet Thi Anh
Cam on Bac sy rat nhieu !!!!....Bac huong dan.. de hieu ..ky luong ...giup chung ta biet cach tho dung cach... co sk tot hon..
Cảm ơn bạn
Trân quý tấm lòng vì cộng đồng của Dr Ngọc !
Cảm ơn bạn
CAM ON EM - BS RAT NHIEU
Nhớ thực hiện theo video này nhé Biden Trump
Bài hoc rất bổ ich cho sức khỏe . Cám ơn Bs nhiieu . Chúc Bs Ngọc luôn manh khỏe .bình an
Nhớ thực hiện theo video này nhé Dung Le
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều ạ! Đại dịch covid bác sĩ đã hướng dẫn mọi người những bài tập thật bổ ích cho sk mà nhiều ngừoi ko để ý đến❤️
Nhớ thực hiện theo video này nhé Thủy Lương
Xin cảm ơn Bác Sĩ Ngọc đã chia sẽ cho m n bài tập thở rất hữu ích .
Xin chúc Bác Sĩ nhiều sức khỏe ah .
Nhớ thực hiện theo video này nhé NB Ngoc
Chúc bác bác sĩ nhiều sức khỏe gặp nhiều may mắn trong cuộc sống
Nhớ thực hiện theo video này nhé Hoang nam
Bác Sỹ Ngọc diễn tả rõ ràng, dễ hiểu. Cám ơn .
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhá đã giúp đỡ chúng tôi bài tập thở quá mỹ mãn xin cảm ơn nha
Cảm ơn bạn
Cám ơn bác sỹ Ngọc nhiều chức bs nhiều sức khỏe và có nhiều clip hay để phục vụ khán giả của kênh.
Nhớ thực hiện như video này nhé Hai Vu
Cám ơn Bác Sĩ đã chia sẻ, hướng dẫn cho mọi người.
Nhớ thực hiện theo video này nhé Minh Vy Phạm
Cảm ơn bác sĩ Ngọc tôi cố gắng luyện tập hàng ngày
💗
rat cam on bs ngoc da chia se nhung bai tap co huu it cho suc khoe moi nguoi chuc bs ngoc duoc nhieu suc khoe thanh cong trong cuoc song bs ngoc co tam trong nganh y hiem gap lam do
Nhớ thực hiện theo video này nhé Ngon Nguyen
Cảm ơn bác sĩ đã dạy một cách dễ hiểu nhất
Nhớ theo dõi các video sau nữa nhé
bác sĩ chỉ dẫn rất nhiệt tình. Cám ơn bác
Cảm ơn c đã theo dõi
Cám ơn bác sĩ Ngọc đã có tâm với đồng bào
Xin cảm ơn bác sĩ ngoc đã hướng bài tập rất dễ hiểu xin chúc bác sĩ ngoc cùng gia đình mạnh khỏe an vui nha
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
bác sĩ Ngọc vui tính và cảm ơn bác sĩ Ngọc ạ
👍👍👍👍
Bs giảng dễ hiểu cuốn hút,cảm ơn bs ạ
Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nha ❤️
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã hứng dẫn sức khỏe
Nhớ thực hiện theo video này nhé Anh Kim
Cảm ơn bác sỹ ngọc đã chia sẽ bài tập thể dục giúp phổi khỏe mạnh
💗💗💗
Cảm ơn Bác Sĩ Ngọc rất nhiều .
Cám ơn bạn
Xin cảm ơn bác sỹ Ngọc về bài chia sẻ thật quý giá.👍
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Dạ e cám ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều ạ
Nhớ giữ sức khỏe Thuy tran tran Tran
Chi co luc benh nguoi ta moi quan tam toi sk. Cam on Bsy nhieu
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé 👍👍👍
Tôi mới xem được kênh này. Cám ơn Bác sĩ.
Nhớ thực hiện theo video này nhé Thanh Hương Đỗ
Cảm ơn bs chia sẻ hữu ích cho nhiều người.
👍
Cám ơn bs đã giúp e biết thêm 1 kênh có nội dung hữu ích
👍
Cảm ơn bác sĩ hướng dẫn rõ ràng
Cảm ơn bạn
Rất hay và cảm ơn bác sĩ nhiều
Nhớ thực hiện theo video này nhé Huy Vu
Rất cảm ơn bs Ngọc thật là bổ ích
nhớ thực hiện theo video này em nhé
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều.
Cảm ơn bs Ngọc nhiều, chúc bs và Gd nhiều Sk!
Nhớ thực hiện theo video này nhé DT Cua Hang
Cảm ơn BS Ngọc hướng dẫn rất rõ ràng và dễ hiểu
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều chúc bs SK an lành và hạnh phúc.
Nhớ giữ sức khỏe nhé Luật Phạm
Cam ơn bac si nhiều chúc bac si có nhiều suc khỏe
Cảm ơn baj
Phương pháp thở thứ 2 mà BS Ngọc nói là phương pháp của BS Nguyễn Khắc Viện ngày xưa.Người đã mất 8 xương sườn và 1 phổi và chỉ còn 2/3 phổi để thở.Đó cũng là phương pháp thiền của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni.
Một chia sẻ tuyệt vời và hữu ích xin cảm ơn và xin ủng hộ bác sĩ Ngọc .
Nhớ thực hiện theo video này nhé Sam Dinh
Thank you DR.NGOC nhé❤️❤️
💗💗💗
Cảm ơn bạn đã cho tôi xem video rất hay và thú vị.
Cảm ơn bạn