Cómo POTENCIAR tus PÓMULOS, EJERCICIOS y AUTOMASAJES

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  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 285

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  2 роки тому +39

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    • @keymizu1921
      @keymizu1921 24 дні тому

      Hola! ¿Qué crema (las de pieles secas o grasa) o aceite recomiendan para el automasaje?

  • @damoadanbermejo7868
    @damoadanbermejo7868 Рік тому +11

    Daniela. Eres maravillosa!!!!
    Pedazo de profesional!

  • @lalaflorez7066
    @lalaflorez7066 2 роки тому +24

    Lo sentí desde el principio. Excelentes ejercicios. Y ahora estoy sonriendo maaaaassss!!

  • @taniadiazpalomino6201
    @taniadiazpalomino6201 3 роки тому +3

    Daniela,me gustaron muchos tus ,ejercicios,te diré que me siento, muy relajada,gracias,🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому

      Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: ua-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin

    • @danielatoromattozzi7745
      @danielatoromattozzi7745 3 роки тому

      Cuanto me alegro!!! Muchísimas gracias por compartirlo!! Habrán más vídeos que ayuden a toda esta región. Un beso 😘

  • @lisibarreiro
    @lisibarreiro 11 місяців тому +2

    Gracias por compartir todo esto de forma altruista 💞

  • @rubenluli
    @rubenluli Рік тому +4

    Que fisioterapia tan excelente 💯 muy bien explicaba y hermosa mujer 😍 saludos desde Colombia 🇨🇴😍

  • @maryorymoreno4140
    @maryorymoreno4140 2 роки тому +5

    Hola Daniela.
    Gracias por guiarnos a través de tu saber para asi conservarnos saludables, jóvenes y bellas.
    Fenomenal tu actitud y aptitud.
    Un abrazo.

  • @VictoriaOyarzo-t9i
    @VictoriaOyarzo-t9i 10 місяців тому

    Estoy encantada con lo que acabo de lo voy a practicar ya gracias gracias Saludos !!!

  • @Luzangelicaolguin
    @Luzangelicaolguin Рік тому +4

    Me encantó este video. Muy buenos los automasajes, felicidades a la chica qué los realizó 👏

  • @MapiPDiaz
    @MapiPDiaz 3 роки тому +10

    Qué práctico y qué buen explicado. Tu sonrisa y simpatía contagian.
    Mil gracias por compartir. Si pudieses también hacer un vídeo para cuello (caída y flacidez ) y así fortalecer también las cervicales, te lo agradecería mucho.
    Un abrazo y, de nuevo, gracias. ¡Sois todos geniales!! 👋💚

    • @danielatoromattozzi7745
      @danielatoromattozzi7745 3 роки тому +3

      Muchísimas gracias por el mensaje!! claro que sí subiremos un video para esa región!! un abrazo y gracias

    • @lillyhuaman4066
      @lillyhuaman4066 2 роки тому

      @@danielatoromattozzi7745 hola Daniela desde Lima Perú, muchas gracias por los videos, por favor los ejercicios para fortalecer los pómulo se hacen dejando un día, osea un día si y un día no, se puede hacer diario el ejercicio para fortalecer los pómulos?

    • @carlirc8319
      @carlirc8319 Рік тому

      Espectacular muchas gracias, tu sencillez y simpatía para explicar hermoso. Podrían mostrar ejercicios para tonificar óvalo facial? Sería genial gracias

  • @antonio.elmar.creative
    @antonio.elmar.creative 3 роки тому +37

    Buenisima rutina ! Gracias! Podrian hacer rutinas para parpados caidos y levantamiento de cejas, bolsas de ojos y como redefinir ovalo facial?
    Hace años los sigo y nunca defraudan! Saludos desde Argentina!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому +15

      Gracias Antonio, por supuesto, esos vídeos también se vienen muy pronto, esta atento al canal. Saludos y un fuerte abrazo.

    • @danielatoromattozzi7745
      @danielatoromattozzi7745 3 роки тому +9

      Hola Antonio, muchísimas gracias por el comentario y las sugerencias, claro que sí lo tendremos en cuenta y haremos ese contenido! gracias, un saludo!!

    • @mariorubenortizgauto7155
      @mariorubenortizgauto7155 Рік тому

      ​@@FisioOnline.Eres hermosa 😍🥺tengo 17 años te amooo

  • @danitzachoquemamani8433
    @danitzachoquemamani8433 10 місяців тому

    Me encantó y comencé hoy, muchas gracias

  • @lupeleiva4252
    @lupeleiva4252 Рік тому +3

    Yo nunca pensé que podía existir tan buena terapia para el rostro. ✌️🇨🇱

  • @Mariasanchez-lo9yk
    @Mariasanchez-lo9yk 5 днів тому

    Gracias por compartir tu video.

  • @EdinsonRua-d6h
    @EdinsonRua-d6h 2 місяці тому

    ❤ buenísimo me encantó muchas gracias muñeca voy a poner en practica ❤😊 abrazo gracias por tu ayuda

  • @cecyiturrioz591
    @cecyiturrioz591 Рік тому +3

    Me encantó! Tendrán algún vídeo con masajes para párpados caídos?

  • @silviahernandez-qx5ui
    @silviahernandez-qx5ui 2 роки тому +1

    Sos una dulce y una genia!!!!! Gracias Gracias!!!!

  • @elviaortiz6811
    @elviaortiz6811 2 роки тому

    Tuve paralisis facial y senti como todavia tenia contraido mi ojo y ahora caigo porque tengo que estar limpiando la lagrima constantemente
    Claro que lis voy a hacdr gracias bendiciones

  • @sucalucres
    @sucalucres 3 роки тому +7

    Muchas gracias. Solo que el primer ejercicio alarga la distancia entre la nariz y el labio superior ( el philitrum) y se ha probado que identificamos a una persona como envejecimiente, entre otras cosas, porque el philitrum es más largo, por lo tanto, el primer ejercicio no lo haría, porque no quiero distender está zona, hay muchos otros que se pueden hacer para el pómulo sin este efecto colateral como por ejemplo, sonreir mientras haces una F o S. Por lo demás excelente. Me encanta esta sección

    • @ladyglamism
      @ladyglamism 2 роки тому

      El de apretar los labios y sonreír ?

    • @anamariagonzalez9540
      @anamariagonzalez9540 Рік тому

      En vez de apretar el labio, hacerlo como pescado? No entendí lo de la f o s

    • @Pedro-ly4kq
      @Pedro-ly4kq Місяць тому

      Pero si el ejercicio es hacia afuera, hacia los costado , no hacia abajo , porque habría de aumentar distancia entre nariz y labios

    • @Pedro-ly4kq
      @Pedro-ly4kq Місяць тому

      @@ladyglamismno tiene sentido , porque el movimiento es hacía los costados no hacía abajo

  • @luzrojas9532
    @luzrojas9532 2 роки тому

    Gracias, gracias, gracias infinitas 🇨🇴💜💗💗💜💗💗💛

  • @MGA-ps9kf
    @MGA-ps9kf 18 годин тому

    Me han encantado, tendrías más ejercicios para el resto de la cara? Gracias ❤

  • @tirhomintirhomin6759
    @tirhomintirhomin6759 2 роки тому +2

    Daniela Muchas Gracias eres estupenda y muy profecional!!! Eternas Bendiciones

  • @candelaria3599
    @candelaria3599 3 роки тому +38

    Estuvo genial. Haría falta unos masajes para aliviar las bolsas debajo de los ojos

    • @danielatoromattozzi7745
      @danielatoromattozzi7745 3 роки тому +9

      Hola!! claro que si!
      Habrán vídeos de la región de ojos y bolsas! Muchísimas gracias

    • @marcelahsilva2128
      @marcelahsilva2128 3 роки тому +4

      Ejercicios para surco nasogeniano. Por favor

    • @margotm8574
      @margotm8574 3 роки тому

      Siiii porfavor

    • @lilibeca4232
      @lilibeca4232 3 роки тому +4

      @@marcelahsilva2128 hola, si no estoy equivocada, estos ejercicios que ella enseño son precisamente para ese problema, porque al perder tono los músculos de las mejillas, se profundizan los surcos nasogeneanos.

    • @marcelahsilva2128
      @marcelahsilva2128 3 роки тому +1

      @@lilibeca4232 .muchas gracias. Creia que era para pomulos

  • @giugomez4429
    @giugomez4429 3 роки тому +2

    Me haré todos! Gracias!

  • @vivianamaidana999jL.Shonie
    @vivianamaidana999jL.Shonie 2 роки тому +3

    Gracias los encontre y comence recien 2 dias con estos ejercicios...saludo de 🇦🇷

  • @soniabrossard4011
    @soniabrossard4011 8 місяців тому

    😂 Fantástico, lo necesitaba. Bendiciones para todos ustedes., Gracias.

  • @scmoreno8619
    @scmoreno8619 3 роки тому +2

    Por fa, por fa, para papada y bolsas bajo los ojos, gracias mil

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому

      Gracias por tu comentario, en proximos vídeos estaremos hablando de ello y enseñando un rutina de ejercicios. Un saludo

    • @danielatoromattozzi7745
      @danielatoromattozzi7745 3 роки тому

      Claro que sí, habrán videos para estas regiones! muchísimas gracias por la sugerencia y el interés! un abrazo!

  • @demaria7540
    @demaria7540 2 роки тому +93

    Hola, no van a creerlo, pero el primer ejercicio me despejó la naríz, o sea, pude respirar mejor 😳

  • @alejandrafuentes4574
    @alejandrafuentes4574 2 роки тому

    Muchas gracias....!!!!!
    Esperaré resultados

  • @genovevacumpean7648
    @genovevacumpean7648 2 роки тому +3

    Hola Daniela me encanta el canal me aportado mucho con las terapias felicidades y este ahora me encanto y lo empiezo ha hacer👍

  • @nancyguzman16
    @nancyguzman16 Рік тому +1

    Ejercicios y masajes súper efectivos...
    ¡Mil gracias!

  • @mayrapereira5718
    @mayrapereira5718 Рік тому +1

    Fabulosos ejercicios gracias❤

  • @griceldainostroza8154
    @griceldainostroza8154 2 роки тому

    Genial. Gracias. Patagonia Argentina

  • @emilichoperena5682
    @emilichoperena5682 2 роки тому +13

    Genial. Seré aplicadita en los ejercicios.
    Sugerencia: Ayudaría un poco mas si en vez de un tablero con palabras nos ilustraras con una imagen de la cara donde podamos ver la ubicación, sentido, principio y final de cada hueso y músculo del que nos hablas. Gracias 🌷

    • @Vivamexico533
      @Vivamexico533 2 роки тому

      Estoy de acuerdo, ayudaría enormemente. He leído de la importancia de hacer bien el movimiento (fuerza y dirección) provocamos exactamente lo contrario, músculos rotos y cara flácida. Gracias... Amo sus videos

  • @ruthgirardi
    @ruthgirardi 2 роки тому +1

    Me han encantado todos tus vídeos!!!
    Pero me gustaría que me aconsejaras como poder combinarlos y trabajar todas las zonas sin estar una hora delante del espejo.
    Muchas gracias.

  • @miguelmejia943
    @miguelmejia943 2 роки тому +1

    Me encanta tu trabajo y lo fácil que lo manejas gracias.

  • @elizabethmontero2069
    @elizabethmontero2069 6 місяців тому

    Muchas ❤Gracias Súper bien explicado. Seguiré para ver los resultados Abrazo por tu ayuda 🇦🇷🌷🌷

  • @susychiliotte1599
    @susychiliotte1599 Рік тому +1

    💜💜💜 BUENÍSIMO LOS EJERCICIOS !!!! MUCHAS GRACIAS

  • @riverpasion8245
    @riverpasion8245 2 роки тому

    Me encantó, gracias y abrazo grande desde Argentina 👌🤗

  • @IsabelÁlvarez-b9i
    @IsabelÁlvarez-b9i Місяць тому

    Excelente ejercicios gracias

  • @mariadollycorrea4882
    @mariadollycorrea4882 2 роки тому

    Me encantò, MIL gracias, se siente una bonita sensación. Dios los bendiga.

  • @linacortez1342
    @linacortez1342 2 роки тому

    Muchas gracias a ti por tus enseñanzas Dios te bendiga mucho

  • @keymizu1921
    @keymizu1921 24 дні тому

    @FisioOnline , estos ejercicios tienen relación con el "yoga facial"?

  • @ayzg9667
    @ayzg9667 7 місяців тому

    me encantó. muchas gracias por tu carisma y la ayuda :)

  • @lyndamaldini6494
    @lyndamaldini6494 3 роки тому +2

    Gracias x tus consejos 👏👏👏

  •  7 місяців тому

    ¡Gracias! ❤️❤️❤️

  • @eliasrojasseguel4447
    @eliasrojasseguel4447 2 роки тому +2

    Me encanto porque tuve una parálisis facial y quedé con cecuelas gracias

  • @MariaGutierrez-gg8sr
    @MariaGutierrez-gg8sr 2 роки тому

    Muy buena explicación, me encanta gracias desde Cuba

  • @evamunoz9301
    @evamunoz9301 2 роки тому

    Te sigo fantástico gracias gracias gracias felicitaciones

  • @marthatavera4464
    @marthatavera4464 3 роки тому +2

    Muchas gracias por su ejercicio Dios la la bendiga

  • @genovevamiranda1028
    @genovevamiranda1028 3 роки тому +1

    Muchas gracias. 🙂🙂😘😘

  • @martharomero8558
    @martharomero8558 2 роки тому +1

    Gracias gracias gracias

  • @mariagrajales9151
    @mariagrajales9151 2 роки тому

    Hermosa Gracias Gracias Gracias. 🙏 💛💙❤💯💥

  • @blancastellanino6231
    @blancastellanino6231 Рік тому

    Me encanta
    Gracias infinitas por compartir

  • @nancymartinez4118
    @nancymartinez4118 2 роки тому

    Genia genia total ...!!!

  • @norapenuela9945
    @norapenuela9945 2 роки тому

    Los pondré en práctica no lo sabía como hacer Gracias

  • @vivianaahumada8447
    @vivianaahumada8447 2 роки тому

    Los pondré en práctica, gracias

  • @silviarangel6021
    @silviarangel6021 2 роки тому

    Gracias por tu consejo. Lo haré

  • @konierey1061
    @konierey1061 3 роки тому +1

    Excelente info. Un cordial saludo desde Ecuador🇪🇨😀

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому

      Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: ua-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin

  • @pilargracia3577
    @pilargracia3577 3 роки тому +5

    Para el primer ejercicio hay que poner los dedos en los labios? No entiendo qué hacen los dedos.
    Más ejercicios porfa, dedito 👍‼️

    • @danielatoromattozzi7745
      @danielatoromattozzi7745 3 роки тому

      Hola! sí los dedos van el los labios así mejorar os la calidad del ejercicio muscular y es más controlado. Muchas gracias por el mensaje!un saludo!!

  • @garridohernandez5800
    @garridohernandez5800 3 роки тому +2

    Me parecen muy buenos, gracias amor

    • @marlenebarraez196
      @marlenebarraez196 3 роки тому

      Me parecen magníficos, gracias. desde Lara Venezuela.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому

      Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo. Saludos

  • @lennisleguiza8498
    @lennisleguiza8498 Рік тому

    Gracias gracias gracias, me encantaron

  • @arturogarces9149
    @arturogarces9149 Рік тому

    muchas gracias¡ ¿podrían comentar acerca del Bone smashing por favor? No sé si es recomendable y exactamente como hacerlo de una manera efectiva y segura, gracias.

  • @anaisavaldez7108
    @anaisavaldez7108 5 місяців тому

    Buenísimo soy tu fan hace tiempo 🎉

  • @marycarbone6242
    @marycarbone6242 2 роки тому

    Gracias felicitaciones

  • @dadt9796
    @dadt9796 10 днів тому

    Gracias 🫂

  • @meryrosauracampos7463
    @meryrosauracampos7463 3 роки тому +1

    Gracias increíble

  • @isabeltranquilli8094
    @isabeltranquilli8094 2 роки тому

    Muy buena información 💖 💗 Me encanta . Besos y abrazos 💕💗😍

  • @anacristinalopegutierrez374
    @anacristinalopegutierrez374 3 роки тому +3

    Fantástico, muchas gracias😘

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому +1

      Gracias a ti!! te invitamos a seguir visualizando nuestro canal con muchos vídeos relacionados y sobre diferentes temas.

    • @danielatoromattozzi7745
      @danielatoromattozzi7745 3 роки тому

      Gracias a ti!! Iremos poniendo mas vídeos de este tipo para toda esta región 🙏🏼😘

  • @maryquintero8820
    @maryquintero8820 2 роки тому

    Gracias que bien explicado y se te nota 😊

  • @hertaivonnemunoz952
    @hertaivonnemunoz952 2 роки тому

    Gracias, gracias, gracias...

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 3 роки тому

    Muy querida Daniela, excelente los masajes,gracias

  • @fatimagarcia6709
    @fatimagarcia6709 3 роки тому +5

    Hola muchas gracias me están encantando tus ejercicios porque realmente siento trabajar mis músculos. El único ejercicio que no me sale es el de la sonrisa del pez, podrías explicarlo más por favor ? Y es que justo en el momento que lo haces no enfocan bien de cerca la cámara en el area de la boca .

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 роки тому +3

      Hola Fatima! Quizás este ejercicio es un poco más complicado, lo importante es que posterior a colocar tu boca en forma de pez la sonrisa salga desde la zona de tus pómulos, debes sentir la activación de los músculos en esta zona, importante que te ayudes con tus dedos a estirar la zona de tus ojos evitando que esta se arrugue.

    • @fatimagarcia6709
      @fatimagarcia6709 2 роки тому

      @@FisioOnline. muchas gracias muy amables! 👍

  • @fulmensarmiento9223
    @fulmensarmiento9223 2 роки тому

    Mut agradable me dejo el rostro. Buscare para la lineas frente y para cuello flazido. (65). Lima.

  • @silvinasicoli4980
    @silvinasicoli4980 Рік тому

    ❤❤❤ me encantaron! 😊

  • @saadiaessaadi1829
    @saadiaessaadi1829 2 роки тому

    Muchas gracias

  • @adelinarodriguez1248
    @adelinarodriguez1248 2 роки тому

    Bendiciones

  • @katypalomo1909
    @katypalomo1909 Рік тому

    hola, tienes buenos masajes lo que falta que le des mas tiempo y no termines tan rapido, saludos

  • @dalhurv76
    @dalhurv76 2 роки тому

    Gracias muy bueno 🤩

  • @brendaandrade7318
    @brendaandrade7318 3 роки тому +2

    Fenomenal gracias 🙏

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому +1

      Que bueno que te guste el vídeo Brenda, esperamos que sigas disfrutando de los contenidos de nuestro canal. Saludos.

  • @MMHEUZ
    @MMHEUZ 2 роки тому +1

    Simplemente genial!!

  • @iviscuzatorres8725
    @iviscuzatorres8725 2 роки тому

    MIL GRACIAS M GUSTO MUCHOOOO

  • @colombiana555
    @colombiana555 3 роки тому

    Gracias a ti bella dama

  • @jessicaesquivelgarita1058
    @jessicaesquivelgarita1058 2 роки тому +1

    Gracias por toda su ayuda. Me han servido mucho sus videos.

  • @jackyb1879
    @jackyb1879 2 роки тому

    Gracias muñeca gracias

  • @Flor_morada1111
    @Flor_morada1111 2 роки тому +2

    Gracias soy una persona muy delgada pero aun así no puedo perder grasa en el rostro

    • @andreacarolina1256
      @andreacarolina1256 2 роки тому

      Maquillaje

    • @ximenapacheco7718
      @ximenapacheco7718 4 місяці тому +1

      La grasita es juventud para que quieres perder de la cara yo ya quisiera tener cara con grasita 😢

  • @adelinarodriguez1248
    @adelinarodriguez1248 2 роки тому

    Gracias genial

  • @armindagallardo6254
    @armindagallardo6254 2 роки тому +1

    Me encanto, geacias

  • @marycarbone6242
    @marycarbone6242 2 роки тому

    Felicitaciones

  • @MMHEUZ
    @MMHEUZ 3 роки тому

    Sensacional Adriana!!! Soy adicta a su canal Abrazo Excelente explicado

  • @edixonsanchez9917
    @edixonsanchez9917 Рік тому

    Excelente video no tiene un video para

  • @lauragutierrez9353
    @lauragutierrez9353 3 роки тому +5

    Muchísimas gracias 🙏 ya hacía falta ,y lo voy hacer como dice ,ojalá y siga haciendo más ,para el cuello y papada flácida ,de verdad gracias un abrazo fuerte desde Monterrey Nuevo León México 👍🌹 bendiciones 🙌

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому +1

      Gracias Laura, para nosotros es un gusto compartir contenido de calidad con ustedes y nos anima mucho saber que les gusta. Por favor, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas. Además te invitamos a apoyarnos convirtiéndote en miembro de nuestro canal para disfrutar de muchas más ventajas: ua-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin

    • @danielatoromattozzi7745
      @danielatoromattozzi7745 3 роки тому +2

      Hola Laura, Habrán más vídeos para todas esas regiones!! Muchísimas gracias 🙏🏼

    • @raulmango4116
      @raulmango4116 2 роки тому

      Y bueno Laurita ,resignate son los años eso de la papada ,peeero te podes cuidar otras partes del cerpo y con ingenio puedes seguir teniendo excito ***como cuando eras jovencita 😉****

  • @mariadoloresgonzalez6228
    @mariadoloresgonzalez6228 2 роки тому

    Muy muy práctico. Gracias

  • @melizamontes1357
    @melizamontes1357 2 роки тому

    Hola buenas muy buen video :) disculpa son 15 repeticiones de 20 segundos en el de pescado?

  • @anamariafarinasrojas1220
    @anamariafarinasrojas1220 2 роки тому

    Esperamos más, eres genial!

  • @elizadiaz37
    @elizadiaz37 2 роки тому +1

    Qué buen video lo sentí inmediato. Gracias 🤗

  • @ElenaRamirez-dv6sf
    @ElenaRamirez-dv6sf 2 роки тому

    Me gustaron mucho tus ejercicios, gracias por compartir.

    • @margaritamedina6655
      @margaritamedina6655 2 роки тому

      Si hola,gracias lo voy aplicar, desde Uruguay 🌟⭐🌎🌹🌹🌟💛 ,abuela Lala.,buen año nuevo 2023.

  • @cgl4572
    @cgl4572 2 роки тому

    Maravilloso Gracias ❤

  • @lilianadelcarmenvillafane3300
    @lilianadelcarmenvillafane3300 2 роки тому +1

    Me encantaron tus ejercicios faciales 💓💓💓

  • @MariaDysteJurado
    @MariaDysteJurado Рік тому +1

    Hola! nueva subscriptora, me encanto tu video para el area de los pomulos, y tu esplicacion de los musculos pues yo ya hago varios de estos ejercicios pero no sabia el de los pomulos que creo yo es importantisimo! pues con estos levantados todo lo demas se levantara y eventualmente no tendre esas lineas horrorosas que hacian mi cara verme muy vieja. Muchisismas gracias y mil bendiciones! las seguire ya que deseo verme mejor.👍💖💖💖💖💖