Gente voltei pra dizer que comigo funcionou muitooo comecei a fazer os exercícios 10:00 da manhã e quando foi 11:40 minha bolsa rompeu e minha princesa nasceu de 38 semanas 💕
Meninas, boa tarde! Sou estudante de fisioterapia, os exercícios são ótimos para a dilatação sim, porém alguns exercícios de agachamento que exige um pouco mais de força muscular e equilíbrio da gestante pode ser exaustivo e perigoso, (vai de cada gestante) recomendo a realização com alguém presente porque a fadiga muscular pode causar a falha dos músculos recrutantes dos movimentos e poder gerar uma queda, ou a falta de ar pode dificultar a oxigenação no útero. Mas os exercícios são ótimos de acordo com as condições de cada gestante, fico feliz por ver tanta mamãe querendo ter parto normal, que todo bebê venha com saúde e parabéns a dona do canal! 😘
Muito boa explicação, é isso mesmo. Sempre falo para as gestantes aqui fazerem com calma e no seu tempo pq realmente é pesado, a ideia de um acompanhante é maravilhosa e super importante mesmo 😍. Obrigada por deixar aqui suas informações para as mamães. Beijos 😘
Estou fazendo os exercícios,mas eu já faço musculação,tenho resistência e mesmo assim meu marido me auxilia ,realmente é pesado por causa do pesso do bebê,estou com 40semanas e 6 dias,fui ao médico hontem estou com 1cm e co tracacoes leves. beijos
Estou vendo o vídeo pela primeira vez hoje. Quero muito parto normal e vou fazer os exercícios para acelerar o processo de dilatação. Meu bebê tem que vir essa semana 😭😭
Super indicooo Fiz essa sequencia dois dias antes da data prevista para o parto, por 30minutos, não fiz os da bola, e um dia depois da data prevista, minha bolsa rompeu em casa, cheguei na maternidade 40minutos depois, com contrações ritmadas, dores suportáveis e com 10cm de dilatação!!! Obrigada! E boa sorte a todas as mamães!
Meninaaaas. Vim deixar meu relato. Fiz esses exercícios segunda dia 14/09/2020 dia 15 eu faria 39 semanas, fiz em torno das 22:30 todos esses exercícios, em seguida tomei um banho quente, tomei um chá de canela fiz um escalda pé e fui deitar ia dar 00:30. Quando deu 00:45 as contrações começou a ter um intervalo de 7 em 7 minutos, quando foi 1:00 começou de 5 em 5 minutos aí levante tomei outro banho pq estava ficando intensas as dores, reduziu entre 3 e 4 minutos o intervalo das dores isso em torno das 1:20. 1:50 entrei fui entrar no carro minha bolsa rompeu, voltei me troquei e fui para o hospital, no caminho tive duas contrações mas não coloquei tanta força pq sentia que ele estava perto de sair, cheguei no hospital 2:25 Foi feito minha ficha quando cheguei no 5° andar era 2:32 me levaram para triagem quando levantei da cadeira e deitei na maca ele nasceu as 2:43. Foi muito rápido tive 3 contrações fortes e ele saiu! Obrigada pelas dicas me ajudou demais. Foi um parto super rápido não deu tempo nem de chegar na sala de parto e nem ser examinada 😍 Quase que Gabriel nasce dentro do carro kkk
Meu relato: Descobri esse vídeo no início da minha gravidez, confesso que o que me convenceu foram os comentários positivos ! Aguardei as 37 semanas para começar a fazer. Fiz por 3 dias , uma série pela manhã e uma pela noite antes de dormir e nada do tampão mucoso sair, nem da bolsa estourar e nem cólica, nem nada... No quarto dia eu não pude fazer pela manhã, mas às 17:00 da tarde minha bolsa estourou. Às 18:00 comecei senti cólicas fracas. Às 21:30, ainda com cólicas fracas fui pro médico na intenção apenas de ser examinada e acabei ficando para ser internada chegando lá com 4 cm de dilatação. Às 1:00 começou as contratações bem fortes e uma em cima da outra e às 2:30 com apenas duas forças e 10 cm de dilatação meu bebê nasceu. Aconselho quem quiser parto normal e rápido a fazerem esses exercícios. Utilidade pública !
Sério, na minha primeira gestação cheguei no hospital com 3 cm de dilatação, porém foi 11 horas de trabalho de parto, na minha segunda gravidez tô igual uma louca procurando vídeos de como acelerar o trabalho de parto, pois estou com medo de mais
@@Luisagamer-071 Pois faça, porque esse exercício é surreal. Se puder, antes de dormir tome um chá de canela, eu adicionei cravo e orégano e banhos longos com água quente na lombar , e agachando tbm no banho
GENTEEE, como que esqueci de vir aqui??? Minha bebê fazendo 3 meses, estava com 40 semanas e uns dias, o médico já ia mandar induzir com 41 semanas. Tive com 40+6, fiz uns 4/5 dias de exercícios. FOI UM PARTO DOS SONHOS!!!! Entrei em trabalho de parto, fiquei sentindo contrações umas 2h de relógio em casa, quando estava no meu limite fui para a maternidade e cheguei lá com 9cm kkkk quase parindo, estouraram a minha bolsa, fiz força e ela nasceu. Tão rápido que não deu tempo ninguém assistir e tive na sala de pré parto!!!! Parto muiiiito rápido! 😍
Funcionou comigo! Eu fiz as 23h, as 3 da manhã eu comecei a sentir as contrações. Tive minha filha as 11:52h, foi muito rápido. Já indiquei esse vídeo pra outras pessoas e deu super certo tbm.
Olá! Boa tarde! Vim aqui fazer meu relato! Então, conheci esse vídeo sábado as 5h da tarde através de uma amiga! Eu estava com 39 semanas e 3 dias. Comecei a fazer os exercícios de 22h . Não fiz todos pq uns eu não consegui, mas os primeiros e repeti umas 4x. Antes de ir dormir (00h) fiz novamente o de balançar o quadril e deitei! Quando deu 00:40 que eu já estava quase dormindo senti algo nas minhas pernas! Era minha bolsa. Fui pra o hospital sem dores, ao chegar lá começaram as contrações! Eu quis receber a epidural! Mas meu parto durou 31minutos! É meu primeiro bebê! Ele nasceu as 09:02 do domingo! (Horário dos EUA) . Quero agradecer por esse vídeo! Já passei pra muita gente e vou divulgar mais! Meu bebê é um príncipe! Nasceu saudável e lindo! Eu tenho certeza que foi graças a esses exercícios porque ele não viria nem tão cedo!
Olá meninas, passando aqui pra deixar meu relato. Meu filho hoje tem 5 anos, e não voltei aqui para contar. Mas até hoje eu mando esse vídeo para as gestantes que conheço. Estava de 38 semanas, em uma sexta tive sangramento, fui a maternidade e fiquei de observação de um dia para o outro, estava tudo bem, e fui para casa. Ainda estava trabalhando mas após isso meu patrão já pediu pra me afastar. Passou 4 dias após esse ocorrido, na terça feira acordei sentindo umas dores bem fracas que ia e voltava, mas com um espaço grande, a cada 30, 40, 60 minutos. Decidi entrar no UA-cam para ver se achava algum vídeo pra me ajudar, as cólicas eram fracas mas incomodava. Quando encontrei esse vídeo. Foi o melhor vídeo que eu poderia ter visto, por volta das 16h30, 17h00 comecei a fazer os exercícios, 21h00 começou as contrações, 00h00 fui internada col 4 cm dilatados, as 2h00 tive meu filho sozinha na sala de pré parto. Foi tudo maravilhoso, não tive sofrimento algum. Não vou entrar em detalhes do parto porque vai ser um texto maior ainda kkkk me perdoe pelo tamanho. Mas façam, é ótimo. Obrigada por esse vídeo ❤
Oh gente pode parecer exagero ou invenção esse tanto de comentário, mas eu sou prova que funciona kkkk estava com 38+5, tinha perdido um pouco do tampão só. Fiz os exercícios 1 dia só, durante o dia, fiz do jeito que consegui (barriga estava enorme). Durante o dia seguinte comecei a perder líquido e a tarde a bolsa estourou de vez e minha filha nasceu de madrugada kkkk só façam! Deus de uma boa hora a todas as gravidinhas ❤️
estava com 39+2 colo fechado e sem dilatação fiz seu exercícios no mesmo dia comecei senti dores tomei banho meu tampão começo a sair e fui médico tava 2 dedo ja 👏❤ recomendo este video tive meu baby atras da sua ajuda
Voltei para dizer que no mesmo dia em que fiz 2 séries deste exercício, minha filha nasceu com 39+6 em um parto normal ainda empelicado, a coisa mais divina e iluminada que eu já vivi.🥰🥺 Obrigada
Este video foi um achado maravilhoso!! Façam mamães dá super certo, eu começei a fazer estava com 39 semanas e 3 dias, não fiz todos pq alguns eu não consegui por conta do meu peso, mas os que eu consegui fazer ajudaram muito, com 40 semanas e 6 dias começei a sentir umas contraçoes mais fortes, resolvi ir para maternidade, cheguei lá já com 4cm p/ 5cm de dilatação, foi até os 7cm sem dificuldade, mas como minha bolsa não rompia, os medicos resolveram induzir com remédio para acelerar o trabalho de parto, não demorou muito cheguei aos 10cm, minha filha nasceu de parto normal, com 4.445kg 53cm, pasmem... sem corte graças a Deus!! Deu tudo certo e foi bem rápido. Com certeza os exercicios colaboraram pra isso. 😍😍😍
Comecei a fazer os exercícios quando completei 39 semanas. Fazia todos os dias a noite do jeitinho q ela ensinou. Dia 28/11 minha princesa nasceu com 40 semanas e 3 dias, comecei a sentir uma cólica bem fraca era 12:45 q foram evoluindo para contrações, quando estava tendo 3 contrações no espaço de 10 minutos fui para hospital. Dei entrada no hospital às 16:30 + ou -. Às 17:56 ela nasceu, parto normal sem nenhuma intervenção. Só tenho a agradecer, tenho certeza q os exercícios me ajudaram muito. Obrigada!!!
Também quero saber! Tive contrações fortinhas, começaram a meia noite e fui pro hospital as seis da manhã, acabei sendo liberada as dez porque não tinha dilatação e o colo ainda estava durinho :(
Oi meninas voltei pra dizer que super funcionou comigo 😍 mais também fiz outras coisinhas que ajudou muito 🤭 fiz os exercícios pela manhã por volta das 9 depois fui fazer faxina na casa depois umas 14:00 da tarde fui tomar um banho quente relaxante antes de deitar fiz mais exercícios por uns 40min depois deitei vishi travei 😂😂😂 eu tava muito cansada quando foi mais a noite umas 20:00 namorei bastante 😍😅😅 quando terminei mais um banho porq ninguém merece né 😅😅 e mais 20min de exercícios quando foi as 23:30 comecei a sentir uma dor de barriga fora do normal Queria muito fazer 💩 mais não conseguia e assim foi até as 01:00 da manhã quando foi 01:30 fui pra maternidade estava em trabalho de parto e não sabia pensei que era só dor de barriga 😂😂😂 estava com 5cm de dilatação internei as 02:25 meu menino nasceu as 04:22 😍😍♥️ de parto completamente natural pois acredito que juntou os exercícios mais as coisinhas que fiz ajudou foi muito ah na maternidade eu fiz muito essa parte do agachamento com rebolado e foi dois palitos sem sofrimento 🙏😍😍 meu bebê hoje tá com 12 dias
Voltei aqui só para dizer minha experiência.... realizei esses exercícios no dia em que completei 38 semanas 14:00, quando foi uma 01:00 da manhã acordei sentindo leve contraçães qu e evoluíram para moderada e fortes rapidamente fui ao hospital cheguei lá às 02:00 da manhã com 10 dedos de dilatação tive minha bebê parto normal ... .esse exercício realmente fazem efeito. Isso foi em 2019.
Não, não foi COINCIDÊNCIA! Desde as 37 semanas eu caminhava e dançava mas até então seguia sem sentir nenhum sinal de que minha princesa viria. Estava com 39s e 6 dias na data 22 de maio quando achei esse vídeo e fiz os exercícios pela tarde e a noite. Na mesma tarde eu vi uma pequena quantidade do meu tampão saindo quando imperceptível. A noite refiz os exercícios e fui dormir com um desconforto na lombar. Na madrugada de 23 de maio acordei com o tampão mucoso saindo em maior quantidade e os desconfortos passou a ser dores. 4h da manhã cheguei no hospital já com 5pra6 cm rapidamente evoluí para 8 cm e o momento de expulsão foi super rápido. As 12:05 do dia 23 de maio minha princesa veio ao mundo. Muito obrigada por seu vídeo, me ajudou bastante.
Gente vim contar minha experiência: Estava de 40 semanas e 5 dias com indução marcada pra 2 dias depois eu não sentia nada, nenhum tipo de contração. Neste dia eu fiz todos os exercícios, foi bem difícil pq os joelhos doía bastante por causa do peso mas a cada exercício feito eu dava uma pausa para começar o próximo..enfim..no dia seguinte, eu tentei relaxar e fiquei um pouco agachada no banho, quando percebi q meu tampão estava saindo...2 dias depois (justo o dia q estava marcado a indução) eu entrei em trabalho de parto e a indução não precisou ser feita... finalizando meu relato eu digo pra vcs q realmente funciona, eu não acreditava, mas resolvi tentar e funcionou mesmo, façam os exercícios no tempo de vcs com calma e sempre dê na uma pausa de 5 min a cada exercício, para beber uma água e descansar um pouquinho.. enfim essa é minha história, minha filha nasceu linda e saudável ❤️
@@amandasilvadebarros3891 na verdade vai do corpo de cada mulher, tem mulheres q entram em trabalho de parto rapidamente, e ganha o bebê em poucas horas...mas tem outras q demoram mais, depende bastante, por isso q é bom fazer caminhada e alguns exercícios recomendado pelo obstetra durante a gravidez, pq ajuda no trabalho de parto, eu não fazia caminhada, acredito q por isso cheguei a 41 semanas eu não sentia nenhuma dor, nenhuma contração de treinamento....mas assim q fiz esses exercícios, eu vi o resultado, pq eu já estava meio q sem esperanças, já estava esperando q meu parto fosse induzido pq eu não sentia nada..
@@EuNinaZika amei seu relato de parto 😍 estou de 40 semanas e nada de dor, vou fazer esses exercícios hj pra ver se me ajudar a dilatar .. seu relato me deixou mas confiante.. obrigada 😘
Minha filha nasceu em Outubro de 2022 com 39 semanas mas voltando em Fevereiro 2023 pra afirmar que funciona sim, façam porque vale a pena e olha que nem consegui fazer tudo. E vão para o hospital quando as dores estiverem em menos de 5 minutos se possível, vale muito a pena.
Super funciona. Em janeiro estava com 39 semanas e fiz os exercícios numa noite de segunda, na madrugada pra terça minha bolsa estourou, cheguei no hospital sem nada de dilatação, no final da tarde da terça tive minha filha de parto normal, sem episiotomia nem laceração. Mostrei o msm vídeo para uma prima dias atrás, que estava de 40 semanas, perdendo a esperança do parto normal, e horas depois entrou em trabalho de parto. Tenho outra prima que só está aguardando pelo menos 39 semanas pra fazer TB 🙏
Ótimas dicas! Fiz tudo e dancei tbm. Além disso eu tava caminhando uma hora por dia desde o sétimo mês. Eu estava pedindo a Deus pra não chegar a 41 semanas. Com 39 sem. E 1 Dia. Iniciou o trabalho de parto as 5:30 da manhã, minhas contratações já começou 3 em dez minutos! 😳 cheguei na maternidade as 08h com 5 centímetros. Em 3 horas evoluiu para 10 centímetros. E tive meu Benjamim. Sem analgesia! A dor é indescritível! Porém assim que ele saiu, senti um alívio imediato! Foi muito emocionante! Assim que me entregaram ele eu o abençoei, disse que o amava e o quanto ele foi desejado! Deus nos deu grandes livramentos na hora do parto! Estou muito grata por ter dado tudo certo! Muita gente achava que tinha tudo pra dar errado. Mas o meu Deus é fiel! Não faz nada pela metade! Primeiro filho, com 46 anos. Nenhuma complicação, meu pré Natal foi tudo perfeito! Pressão arterial normal, glicose normal, não fiquei muito gorda, aumentei apenas 9 kg. Nem meus pés incharam. Na maternidade a médica me elogiou, disse que eu era parideira! 😁 Mas toda honra e toda glória seja dada a Deus! Meu filho veio perfeito! Nasceu com 3.328 kg, 49 centímetros. Sou suspeita pra falar, mas ele é lindo! Está com 22 dias de nascido, dorme a noite toda, mama que é uma benção! Tenho muito leite! Nenhum problema pra amamentar! Minha recuperação foi ótima! Com sete dias eu já tava dirigindo. Já voltei pra o peso que eu tinha antes de engravidar. 66 kg. 🙌 Depois de vinte anos esperando hoje estou vivendo meu sonho mais lindo!
Que benção amiga! Parabéns que Deus me abençoe com uma boa hora tbm🙏🏼 Deixa eu te perguntar, eles fizerem aquele corte em você? Dá episiotomia? Estou com bastante medo por isso Torcendo para minha bolsa não estourar em casa, pois meu streptococus deu positivo 😢mas quero ficar o máximo q puder em casa tbm para dilatar
@@nataliamacedo5038 oi Natália... Não foi feito episiotomia, mas com a passagem do bebê dilacerou e tive que levar uns pontos, mas não senti nada na hora! Qndo ele saiu só senti arder um pouco e pra dar os pontos deu anestesia local. Com sete dias os pontos já havia caído a maioria.
Sou professora de Educação Física e estou grávida de 8 meses. Para as mamães que desejam ter parto normal e forem realizar exercícios para auxiliar na hora do parto, muito cuidado com a postura para não prejudicar a coluna. Lembrem de respirar corretamente inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Um bom parto a todas seja ele normal ou cesariana. Deus esteja com cada uma 🙏
Gente funciona surreal!! Comecei uma faxina em casa e fui fazendo esses exercícios , nao fiz todos pq nao aguentei , a noite antes de dormir fiz mais uns, começou as contrações de madrugada cheguei no hospital com 9cm ganhei 20 min dps🥰🥰🥰
Voltei pra dizer que com dois dias fazendo os exercícios duas vezes por dia e uma simples caminhadinha ate a consulta do pré natal agora estou com o meu DAVI... NASCEU DE PARTO NORMAL RAPIDO 39+2 SEMAMAS CHEIO DE SAÚDE
Voltei aqui pra dizer que FAÇAM, façam mesmo que vale a pena, cheguei no hospital com 5 cm e meu filho saiu igual quiabo kkk, meu parto foi maravilhoso e muito rápido
Olá meninas estou de 39+5 e não aguento mais a ansiedade kkk Vou começar a fazer Aparti de amanhã e volto pra falar o resultado .. Obs: quem quiser saber curte pois me perco nos comentários kkk Dpp 04/08
Esses exercícios fizeram milagre na minha dilatação e no meu parto! Estava com 39 semanas e fiz como no vídeo, estava com 2 dedos e colo do útero grosso. No outro dia na consulta eu já estava com 4 dedos, cheguei pra internação com o colo do utero fino e na indução fui a 5 dedos e a bolsa estourou. Depois disso, 10 minutos depois minha princesa nasceu, quase não senti dor! Exercícios recomendadissimos 👏👏👏
Rosângela o que eu quero tirar como dívida é se as mamães que estão conseguindo ter parto normal, foram ativas toda a sua gestação, como caminhada, subir e descer escada ou até mesmo dança e pequenos exercícios, vc foi assim?
Estou de 37 semanas sem perca de tampão e etc já tive uma cesárea w 4 anos atrás sem dilatação. ( comecei os exercícios hoje 17:00 fazendo 30 de cada e agora 18:45 já estou sentindo cólicas e dor no fundo das costas que está incomodando já ) • 2 dia fazendo - as 12:03 e acabei 12:46. ATUALIZANDO ( FIQUEI DOIS DIAS SEM FAZER POIS ESTAVA COM DORES NAS COSTAS E NÃO TIVE TEMPO) Se dê certo volto pra contar.... Curtam pra eu achar o comentário
Gente esse vídeo é muito bom. Comecei a fazer os exercícios sábado, 13 de janeiro com 40 semanas. Domingo fui pro hospital com contrações, segunda feira 14 de janeiro de 2019 nasceu meu bebê kkkk...
Oi gente sou eu de novo. Bom passei só pra avisar que esse exercício funciona de vdd. Fiz aquele dia e ontem de madrugada estourou minha bolsa. Fui pro hospital e já tive minha lindeza. Pra quem já fez 40 semanas vale a pena fazer. Acelera muito o parto. Meu parto não durou 4 horas. Boa sorte a todas
39+2s. dia 27/04/2021. Comecei ontem com alguns exercícios. Vou tentar fazer alguns desses hoje. Depois volto para contar minha experiência. Mamães curtam pra mim não esquecer..rsrs
@@vivianecruz9340 gente eu fiz e deu muito certo, fiz no sábado às 13:00horas e de 15:00hrs comecei a sentir dor pra ter!!! No domingo às 16hrs eu tive a minha filha 😍😍
Voltei para agradecer. Ontem nasceu o nosso quarto filho, Isaac com 37semanas +3 dias, numa indução de parto pois tinha pouco líquido amniótico. Rebentaram as 19h com 2 dedos de dilatação, mas com contrações de 5 em 5 minutos. Não quis epidural pois acho que não atrasa tanto o parto. Antes de rebentarem já tinham feito algumas vezes os exercícios tanto em casa como na maternidade. Depois de romper fiz alguns, principalmente agachar profundamente até ao chão. Resultou muito mesmo. Dilatei 8 dedos em menos de 30 minutos. Foi muito rápido. Nasceu assim o Isaac. Porém ele está na neonatologia pois precisa de oxigénio para respirar. Sabemos que todas estão sob a soberania do nosso bom Deus e que Ele sabe o melhor para nós a cada momento, mesmo que sejam difíceis.
Oi gente meu Nicollas nasceu ontem, dia 20/03/2019 coincidentemente após fazer algumas dessas sequencias de exercícios, os agachamentos foram mais dificeis mas meu esposo e minha filha foram me auxiliando....nao estava sentindo dor de trabalho de parto, estava com 2cm dilatados estacionados já umas 3 semanas. Eu estava de 38 + 2 ...no mesmo dia q fiz os exercicios coisa de menos de 1 hora depois começaram as contrações com intervalo de 5/6/7 minutos...depois ficou de 2 em 2 ...perto das 23 hrs fui pro hospital pois senti o tampão saindo um pouco rosado, as 00:36 ele nasceu, com 4120g, 51 cm lindo meu alemaozinho... Boa Hora a todas vocês😘
Meninas voltei aqui pra dizer que comigo tambem deu super certo. Comecei mais ou menos com umas 36 semanas os exercícios e a minha bolsa estourou com 38+ 4 fui pra maternidade ja estava com 4 dilatação quase 5. Também Procurei sempre estar na ativa, caminhadas enfim... Nasceu meu menino lindo e saudável 🙏 7 horas de trabalho de parto, mas foi ficar dificil mesmo mais pro final. Entao acho que vale muito a pena estes exercícios. Vocês tambem conseguirão futuras mamães. Muito obrigada pelas dicas ❤
Voltei para deixar meu relato. Ontem 03/09 por volta das 10:00 h, fiz esses exercícios. Pela manhã comecei a sentir contrações, cheguei ao hospital às 9:55 h e às 10:32 h minha filha nasceu. Já cheguei a maternidade com 10 c de dilatação e com a bebê coroando. Obrigada
Minha segunda gestação e já vim novamente assistir esse vídeo. No meu primeiro parto fiz e me ajudou muuuito. Fiz na sexta e no domingo entrei em trabalho de parto que durou no total de 3 horas. Cheguei no hospital com dilatação total e com um empurrão meu bebê nasceu. Foi tudo muito rápido
Vamos la! Mamães de 2022, vou contar minha experiência e o quanto deu certo pra mim. Eu sempre virava semana na quinta, e conheci esses exercícios na segunda das 39 semanas. Na segunda mesmo já comecei a praticar, estava de 39+4 semanas. Fiz, e não foi tudo certinho viu, foi o que aguentei, mas 2x no dia (manhã e tarde), tomei chá mate quente, comi pimenta biquinho - que não é ardida, comi abacaxi e fiz 30 minutos de caminhada. Acordei na terça quebrada! Hahahah toda dolorida devido aos exercícios. Na terça dia 01/02 - fiz outra caminhada no fim da tarde de 30 minutos, permaneci comendo a pimenta e o abacaxi e minhas contrações de treinamento (sem dor) começaram a ficar doloridas pelas 19:00 da noite. Tomei banho quente as 23:00 e elas ritmadas, fui pro hospital 01:00, mas chegando lá: alarme falso 🤡. Somente prodromos - contrações doloridas, sem TP ativo. Voltei 03:30 da manhã pra casa sem dor e dormi. No outro dia amanheci tranquila, sem dor, mas dando 12:30 - 13:00 contrações começaram a aumentar novamente, e eu achando que eram novamente os prodromos resolvi tomar um banho quente para ver se passava. Às 16:00, já estava urrando de dor durante a contração, elas estavam de 3 em 3, 4 em 4 minutos e então fui pro hospital (na minha cabeça seria medicada e voltaria novamente sem dor). Após fazer o cardiotoco, o médico constatou que já estava com 4-5 de dilatação e fui internada 17:10. 21:24 minha princesa nasceu de 39+6 semanas. Façam como puderem! E caso queiram detalhes maiores sobre o parto, tenho o relato lá no meu perfil do insta @dermaplaning.arapongas Um beijo!
Vou começar a fazer depois volto para contar escrevi aqui só pra não esquecer Exercícios: *1 rebolar exercícios circulares , dance ! ( contrai e relaxa) *2 cadeira , quem não tiver bola Rebolar levante um pouco e circula *3 agacha levanta + 3 agacha circula + agacha e fica *4 pés na cadeira , levanta e desce + abrir a perna ( borboleta) Depois estica e abre , depois segura *5 cachorrinho , vai volta *6 agachando para + pra frente e pra trás . *7 levanta e desce , + levanta empurra *8 respiração puxa e solta pela boca
Estou aqui para deixar meu relato, fiz por dois dias esses exercicios e comi bastanta abacaxi asssado com canela e tomei suco de abacaxi e entrei em trabalho de parto. Cheguei a 6 dedos de dilataçao mas no fim acabaram me colocando para cesaria por causa dos batimentos cardíacos da bebê. Tive ela com 39+5. Hoje estou aqui com ela linda e perfeita com 2 meses de vida. Tenho certeza que os exercícios me ajudaram a entrar em trabalho de parto.
Olá estou voltando aqui 1 ano depois!!! Pra contar que esse vídeo é uma benção, foi um presente de Deus pra mim na minha gestação. Eu estava de 41 semanas, já no limite. Fui ao hospital fazer um cardiotoco e os médicos queriam me internar e começar a induzir pois já estava dando minha data limite. Eu queria que fosse totalmente natural, então pedi pra Dra. Apenas 2 dias e caso nada acontecesse eu me internaria pra indução. Cheguei em casa e lembrei desse vídeo pois, já tinha visto ele. Fiz todos os exercícios as 9:00 da manhã. E as 16 já comecei a sentir as contrações, eram bem tranquilas. A 1:00 da manhã elas ficaram mais fortes, e as 5:40 minha Helena nasceu. Foi meu 4 parto , e foi o mais tranquilo de todos. Cheguei no hospital com 7 de dilatação, em menos de 1 hora já estava com dilatação total, não tinha laceração. Gravidinhas , façam pois funciona mesmo ❤❤❤
Voltando depois de 5 meses (porque esqueci) pra dizer que pari menos de 24 horas depois que fiz os exercícios e meu neném quase nascia no banheiro porque evolui de 5cm para o expulsivo em questão de 30 min. Fiquei apenas uma madrugada sentindo dores moderadas, mas considero que foi rápido. Estava de 40 semanas e doida pra parir logo, fiz os exercícios de manhã e começo da tarde entrei em pródromos e logo em seguida em trabalho de parto. Considero sim que foi por causa dos exercícios pois antes de fazer não tinha sinal nenhum. Indico todas as mamães fazerem ❤️ Deus abençoe essa moça
Pode ter sido coincidência, mas fiz o exercício no domingo de manhã e às 9h da segunda eu estava com 9cm de dilatação 😳 39 semanas e 3 dias 💙 Meu Theo nasceu lindo e perfeito 🙏🏾
Shayane Souza No domingo à tarde senti muitas dores nas pernas devido aos exercícios, aí acordei às 6:30 sentindo uma contração forte, então foi só o tempo de tomar banho e ir para o hospital com muuuuita dor... O triste foi que cheguei a 10cm e tive que fazer uma cesárea porque não tive passagem 😩
@@simonysousa7733 Pra ser sincera eu não sei! Nas duas vezes eu tava com uma dor tão insuportável que só queria ter meu bebê logo. Da outra vez disseram “Sem passagem” e ouvi alguém dizendo que os batimentos do bebê estavam diminuindo 😥 eu só queria que fizessem alguma coisa rápido e depois nem lembrei de perguntar. Mas faz muito sentido sua pergunta mesmo!!!
@@kelenmessias8573 Mais graça a Deus deu tudo certo, importante que nasceu com muita saúde, mais fiz essa pergunta por na minha última consulta o meu médico perguntou se eu iria agendar cesária parto virou comércio, quanto mais cesárias mais os médicos ganha, mais tenho fé que vai ser normal, muito obrigada pela atenção 😘🙏🏻❤️
Eu fizzzz e deu certo!!! Meninas, passei a tarde do dia 7 fazendo os exercícios (cada um de acordo com o que meu corpo permitia fazer) e também fiquei subindo e descendo um degrau.. de noite tive muitas dores nas costas, quando foi 5h da manhã do dia 8 acordei chorando de cólicas, muita cólica mesmo e fui pra maternidade umas 7h40 quando já não aguentava mais de tanta cólica, cheguei as 8h e minha bebe nasceu as 8h25 , os médicos disseram que se eu não tivesse chegado logo ela iria nascer na rua, pois chegue na maternidade já em trabalho de parto geral kkkk Fiquei muito feliz por ter sido tão rápido 39 semanas e 6 dias
Gente, esses exercícios realmente funcionam!!! Esperei fazer o Chá de bebê (pq não queria que ela nascesse antes rs ) e no dia seguinte do Chá de bebê fui fazer esses exercícios!! (37 semanas e 5 dias) E PASMEEEMMM!!!! COM 10 minutos de exercícios, minha bolsa estourou (14:30) Cheguei na Maternidade com 2cm dilatado(17:00) e as 22:26 minha bebê nasceu!!! ❤️😁
Sayuri kikuti hj 16/04/2020 estou de 37+5 vou fazer pra ver se da certo. Pq meu parto está marcado Cesária pra semana que vem pq a bebê tem o percentil 97,mais vou tentar pra ver se ela vem normal
Menina do céu primeiro agradeço a Deus depois você. Estava com 39+6 e sem dilatar fiz uma sequência dos exercícios e caminhei pronto no dia seguinte já estava com 3 de dilatação e ganhei minha BB Obg por compartilhar Sucesso
Voltei pra dizer que super funcionou comigo 🙂 fiz ele por dois dias seguidos, no primeiro fiz bem de leve, no segundo dia fiz pra valer, terminei os exercícios eram 17:30, às 18:30 começaram as contrações. O parto então foi só sucesso. Recomendo fazerem após as 38s.
Meu relato👇 Agosto 2023 39+3 - Segunda gestação. Tinha pensando em tomar o Shake indutor nas 40 semanas, mas estava na dúvida se tomava ou não, ppis fiquei com medo de algo nao sair bem.Então por acaso encontrei esse vídeo e deu certo. Fiz os exercícios pela amanhã e a noite. Às 3h30 cheguei a maternidade com 2cm Depois de 3horas já estava com 4cm e em 15min cheguei a 10cm e tive minha filha em 3 empurrões. Eu fiquei sem acreditar na rapidez. Meu marido tinha ido em casa buscar algumas coisas e nem deu tempo dele assistir. A nossa princesa veio ao mundo muito rápido. Façam os exercícios, pois além de dilatar me senti bastante relaxada.
Voltei pra dizer q pra mim super funcionouuu, eu tava de 38+2 fiz 2 dias de exercícios cheguei no hospital com 10cm de dilatação, acreditem se quiser😱 minha bolsa estourou as 07:00 da manhã fui pro hospital ate chamarem demorou um pouco daí subi pra sala de parto 08:00 hr às 08:25 meu nenê nasceu 👶🏻🤩foi mtoo de booa, não tive contrações fortes, esses exercícios me ajudaram mtão mesmo☘
@@jainarajesusdesouza4673 Tô deste de sábado bebendo chá de canela. E chá de pimenta do reino. E comecei hoje a fazer agachamento. Mas já comecei a sentir contração Fui para a maternidade tô com 4 cm de dilatação, me mando para casa para dilatar mas em casa e retorna Tô aqui bebendo o chá novamente e fazendo o agachamento
Exercícios maravilhoso fiz 2 dias cheguei no hospital com 9 centímetros de dilatação, funciona mesmo! Obrigada por ter compartilhado esses exercícios me ajudou muito 🙏🏽🙏🏽😘😘
Fiz esses exercícios todos os dias e fiz no dia q entrei em trabalho de parto. Tive um parto normal (depois de uma cesaria de 4 anos) maravilhoso e super tranquilo de uma baby de quase 4 kilos. Muito bom parabéns. Minha bb tem 1 ano e 4 meses já rsrs
Eu tbm fiz agora estou com 39+6 fiquei fazendo por 1 hora no meu ritmo quando acabei fui no banheiro fazer xixi passei o papel e saiu uma gosta que nunca tinha saído acredito ser parte do tampão me animou
Pessoal vim aqui relatar o que aconteceu comigo,eu comecei a vê esse vídeo eu estava grávida de 38 e 3 dias,lembrando que assim que eu fiz 37 semanas eu comecei a praticar algumas aulas de dança em casa,porém nada de extravagante,com 38 e 3 dias eu comecei a fazer esses exercícios.Toda vez que eu fazia eu sentia uma pressão muito grande na vagina,pra mim já era bom sinal,fui fazendo de uma a duas vezes por dia,com 39 semanas eu comecei a sentir contração,fui internada as 15hrs com 4centímetros de dilatação,quando foi 19hrs meu príncipe nasceu,lindo e saudável de parto normal
Voltei só para contar que comecei fazer esses exercícios com 37 semanas, e com 38 semanas tive minha filha, cheguei no hospital com 8cm de dilatação as 23:30 tive ela as 1:27 super rápido, com 4 forças ela nasceu… muito agradecida por esse vídeo, com certeza me ajudou muito! 🙏❤️
Tô usando o perfil da minha filha! Começei a fazer apenas alguns desses exercícios pois alguns eu não consegui fazer os que eu fiz mais foi o agachamento e rebolar começei com 37 semanas e quando fiz 38+5 minha bebê nasceu um parto maravilhoso! Eu tive diabetes gestacional e picos de pressão alta! Morria de medo de demorar muito sentido dor e acontecer algo devido esses problemas mas pra honra e glória de Deus minha bebê no dia 24 de janeiro começou uma bagunça na barriga e uma pressão pra baixo mesmo assim fiz os exercícios e fui dormir na madrugada do dia 25 umas 5 e pouco da madrugada senti um negócio quente saindo da ppk e fui tomar um banho após isso chamei meu esposo e comecei a sentir umas dorzinha bem de leves começei a contar os minutos que vinha as dores estava de 5 em 5 minutos! Fui pra maternidade cheguei lá passei na triagem depois subi pra aguardar me chamar pra fazer o toque demorou um pouco pois estavam fazendo um parto pois ouvi vários gritos após o bebê nascer começaram a atender aí finalmente me chamaram como eu estava sentindo dores bem fraquinha foi de boa aí fiz o toque estava com 6 dedos de dilatação eu nem acreditei pois essa é minha 3 gestação e da minha filha do meio com 3 dedos eu já estava morrendo de dor kkk Aí me internaram as 9 da manhã fiz uns exames Fiz o cardiotocografia! Aí consegui deitada mesmo chegar quase nos 8 O médico pediu pra mim descer que a bebê Jajá nasceria aí eu fiquei andando de um lado pro outro e meu esposo chegou lá pra ficar comigo aí chegou uma médica e disse vou colocar o soro pra aumentar as dores aí colocou com 2 minutos chegou outra médica e disse mãezinha se vc sentir as dores aumentar ou uma pressão lá embaixo me avisa que eu olho se já vai nascer aí eu falei então olha aí que é melhor Ela olhou pediu pra mim fazer uma força pra minha bebê descer aí eu fiz ela desceu e fomos pra sala de parto Nem consegui ir pra maca certa de ganhar o bebê Fiz força meu marido me ajudou e a médica aí as 10:41 minha bebê nasceu Meu marido disse que eu segurei a mão dele e na hora que a bebê nasceu eu quase quebrei a mão dele kkk Foi tão rápido e nem senti dor praticamente só na hora de nascer ! eu fiquei tbm depois com uma tremedeira tipo fiquei nervosa sei lá o que me deu foi muito inacreditável! Por isso recomendo façam esses exercícios! E detalhe eu não fiz todos os dias tinha dia que eu estava muito cansada e não fazia! E mesmo assim deu certo! Eu agradeço primeiramente a Deus segundo essa moça do vídeo que Deus abençoe sempre!
Meu relato de parto: No dia 01/11/21 estava tendo algumas contrações de treinamento e algumas cólicas leves, nada com que eu pudesse me preocupar, segui o dia fazendo limpeza em casa e claro, meus exercícios para ajudar na dilatação... Quando foi a tarde pedi pro meu esposo me levar pro hospital aonde fiz cardiotocografia e toque e estava com 1cm de dilatação... Fui pro mercado e as dores só aumentando, cheguei em casa e já pedi pra ele chamar o SAMU porque eu realmente não estava aguentando nem andar, fui pro hospital novamente e quando a médica me examinou estava com 9cm de dilatação, nem eu acreditei, isso em apenas 2 horas... Fui pra sala de parto e quando foi 00:33h do dia 02/11/2021 minha princesa nasceu trazendo a alegria completa pra minha vida! Gente, façam esses exercícios Ajudam muito Comecei com 39 semanas e fazia principalmente os agachamentos...fazia todos esses e os agachamentos
Olá ❤️ Estava de 40 semanas e 2 dias, já em desespero por não ter entrado em trabalho de parto, fiz os exercícios durante 2 dias e finalmente com 40+4 tinha chegado a hora, já cheguei no hospital com 6 cm 🙌 em 2 horas após dar entrada no hospital minha filha nasceu ❤️ Podem fazer que é sucesso. Detalhes: Segunda gestação (Primeira gestação nasceu de 38s) ; Bolsa estourou em casa.
Menina me identifico com vc kkkkkk Minha estou de 40 semanas e 2 dias hoje e nada do bebê kkkk fui no hospital ontem e só estava com 1cm de dilatação E minha primeira gestação meu filho tbm nasceu com 38 semanas kkk (38+2)
Fiz as 12:30. As 14:30 fiz exame de toque na consulta com ginecologista,deu 3 cm ( já estava a semana toda). Cheguei em casa16:00 começou contração muito próximas.nao acreditando fui pra maternidade as 17:00 horário de pico...KKK. Fiz o toque e a dra disse que tava dilatação total...quase caí dura.kkkk.... muita dor, mas no fim deu certo. Funciona mesmo. Meu filho nasceu 18:40
Olá mamães 2019, Passando para deixar minha experiência estava com 39 +1 e dois dedos de dilatação a mais de 1 semana. Foi no domingo dia 15/12 comecei os exercícios com a ajuda do meu marido fiz na parte da manhã e na parte da noite antes de deitar na segunda acordei perdendo o tampão tinha consulta na terça a tarde então continuei com os exercícios na parte da manhã e na parte da tarde. Na terça fui a consulta e realizei o exame do toque e o médico disse que estava com 3 dedos de dilatação fiquei super feliz. Voltei para casa e quando foi 9h da noite minha bolsa rompeu em casa e minhas contrações viera de 5 em 5 minutos aquando cheguei no hospital já estava com 8 dedos e exatamente as 23:20 meu pacotinho chegou ao mundo 😍 então para mim realmente ajudou foi um parto rápido obrigada por compartilhar conosco.
Exercícios maravilhosos, fiz o exercício na sexta, e nem todos os exercícios e segunda ganhei minha bebê com 37+5 parto normal e muito rápido. Gratidão
Na quinta estava com 2cm de dilatação, resolvi fazer esses exercícios na sexta, minhas contrações aumentaram e no domingo estava com 3/4 de dilatação, fui pra maternidade sentindo dor, mas me mandaram de volta pra casa, na segunda tive pré natal e meu médico me encaminhou de volta pra maternidade, pois não estava aguentando de dor, eles mesmo assim me mandaram pra casa pois a dilatação não aumentou de domingo pra segunda, assim que cheguei em casa tomei um banho quente e meu esposo fez uma massagem nas minhas costas onde doía, questão de segundos minha bolsa estourou, entrei em trabalho de parto as 16:00hs ganhei as 18:51.
Voltei aqui pra contar minha experiência após fazer esses exercícios todos os dias! Bom, eu estava com 37 semanas + 4 quando optei por fazer pois já estava ansiosa kkk, fiz e com 38 +1 acordei com dores insuportaveis das contrações, cheguei no hospital as 7:00 da manhã com 6 cm de dilatação, e quando deu 8:24 Ela nasceu 😍 Agradeço demais a essa moça por ter me ajudado, pois já estava cansada de estar gravida 😂 Super recomendooo!
Estou com 39+ 6, amanhã faço 40 semanas , já estava fazendo alguns exercícios, agora vou fazer esses e volto pra contar pra vcs se funcionou comigo. Boa sorte a tds as mamães 🤗
@@carlasantos1013 e aí deu certo? Estou de 39+1 e com muitas contrações de treinamento tomei chá de canela e nada... eu danço todos os dias meia hora e nada ... o obstetra fez o toque estou dilatando mas nada ainda desde quarta feira passada que iniciei a dilatação não perdi o tampão, tô super ansiosa há e faço caminhadas leves .
Meninas essa série de exercícios é batata, dilatei 9 cm sem praticamente dor nenhuma, 39+4...fiz apenas uma série de todos os exercícios, me ajudou muito, aliado ao chá de canela, caminhadas e $&xô.façao💕
Oi, vi aqui, depois de 1 ano e 6 meses do nascimento da minha filha, dizer que FUNCIONA MUITO, na noite anterior tive relação com meu esposo, e de manha já comecei a fazer os exercícios do vídeo, quando foi umas 9h comecei a sentir dor, as 14h horas fui a maternidade e já estava com 2cm, voltei para casa e comecei a caminhar, as 20h do mesmo dia voltei e estava com 6cm, e as 00h10 minha filha nasceu, para a honra e glória de Deus, primeiramente agradeço a Deus, e segundamente a você, esses exercícios me ajudaram a entrar em trabalho de parto! Então, se você está cansada de esta grávida, faça os exercícios, faça, sem medo, vai funcionar! ❤️
@@suarez8637 comecei a sentir as dores por volta das 9h, minha bebê nasceu as 00h10, então durou em média 15 horas, mas as dores aumentaram a noite, depôs de romper a bolsa, e eu estávs com 10cm completos, já estava coroando, nasceu muito rápido
Voltei pra dizer que super funcionou comigo. Eu já estava de 40+4 quando meu bebê nasceu de parto normal. Fiz os exercícios por 2 dias consecutivos (TODOS) e entrei em trabalho de parto com dores suportáveis. Fui internada as 07:40 da manhã com 5 cm dilatado e as 09;30 meu bebê já nasceu, a evolução da dilatação foi muito rápida!!! Façam os exercícios no tempo de vcs que dá certo sim
Comigo deu certo! fiz sem nem acreditar inclusive kkkkkkk mas os comentários me convenceram, estava com 38+5 e com 0 de dilatação pelos menos comigo funcionou, fiz duas vezes a série de exercicios na quinta, na madrugada começaram as contrações, no outro dia muita dor no pe da barriga e contrações indo e voltando, saiu um pouquinho do tampão mucoso.cheguei ao hospital com 5 de dilatação e tive meu bebê as 21:30 de sexta. ❤️
Minha esposa estava de 39 semanas , ela fez todos esses exercícios do vídeo no dia 26.Era 16:00 horas.No dia 27 ela teve nossa filha as 18:43.Funcionou 😂😍😍😍
Voltei pra contar que esses exercícios foram excelentes pra mim. Comecei a fazer com 37 semanas, e com 37+6 entrei em trabalho de parto as 12:00 horas e as 20:00 meu bebê nasceu sendo que as dores foram super suportáveis e na mesma hora que a bolsa estourou o meu bebê nasceu. Detalhe esse foi meu terceiro parto normal, nos dois anteriores meus filhos nasceram de 39 e 40 semanas em partos de 17 horas com dores horríveis que parecia que eu ia morrer. Então quem quer ter parto rápido e sem sofrimento faça os exercícios que vai dar certo.
Fiquei muito feliz por você. Por isso estudo muito e tento criar formas de proporcionar partos maravilhosos assim como o seu . Que Deus abençoe vc e sua família. 😘
Super recomendo fiz quase todos o exercício que ela encina é com 2 dias minha BB nasceu e foi muito rápido meu parto em menos de 1hora minha filha nasceu
Eu pensei a mesma coisa e acabei de fazer kķkk mais não fiz todos não mais fôlego de fazer o último kķkk agora só esperar meu gui vim 😍❤ 40 semanas hoje
Super recomendo. Fiz apenas 3 desses exercícios sábado à noite, estava com 38+3 semanas. Minha bolsa estourou as 5h da manhã. Com 3 dedos de dilatação. Ganhei minha Lara ontem as 20:15h 🥰♥️
PODEM FAZER GENTE,Gente só posso dizer que FAÇAM eu tava de 41 semanas e 4 dias e com medo de ser cesariana já na primeira gestação , nenhum sinal de dilatação nem tampão, fiz cada exercício e de noite cerca de 9 hrs comecei sentir cólicas e contrações pouco dolorosas, cheguei no hospital com 2 cm de dilatação, e já fiquei internada, no quarto do pré parto não consegui andar nem agachar por causa da dor, fiquei descansando e tentei andar um pouco no quarto quando me levantei da cama comecei sentir vontade de fazer força era 5:35 da manhã e a enfermeira pediu pra min deitar e fez o toque, ela já pediu pra min levantar que era pra ir pra sala de parto chegando lá romperam a bolsa amniótica e começou as cólicas sem parar, sei que quando foi 5:48 minha princesa nasceu pesando 3:600 e mesmo que muita gente fala que foi demorado eu achei rápido demais agradeço muito a essa pessoa esplêndida que nos ensinou esses exercícios foi a melhor coisa q fiz
As mamães de 2019, façam que da super certo!! Eu fiz 39 semanas sem nada de dilatação, comecei a fazer uns 4 dias antes de fechar as 40s... comecei a sentir dores no sabado mais ou menos 05h00 da manhã, cheguei no hospital as 08h50 já com 5cm de dilatação e as 09h50 a minha filha nasceu! Super me ajudou, digo isso pq tenho uma filha de 4 anos e quando fui ganhar ela demorei 25h para ter dilatação!! Meu muito obrigadaaaaa
Gente eu tinha acabado de fazer 40 semanas mas não estava sentindo nada, fiz exercícios dia 24/05 e dia 25/05 tbm quando foi a noite comecei a sentir dor, dia 26/05 meu bebê nasceu, fiz exercícios durante o trabalho de parto também, gnt confiem no seu corpo que Deus abençoe o parto de todas vocês é uma dica boa é focar na respiração, amei esse vídeo ajudou dms 🥰.
Voltando aqui pra dizer que deu muito certo comigo. 39s 6d. Estava das 10:20 da manhã até 3h da manhã do outro dia na maternidade com 3 dedos sem evoluir. Bolsa estourada, ocitocina + analgesia e não avançava nada. Comecei a assistir o vídeo e fazer os exercícios que eu podia as 3h da manhã qdo a enfermeira fez novamente o toque e não avançava. fiz em cima da maca mesmo. As 4:32 estava com dilatação total meu bebê nasceu as 4:52 sem laceração. Um milagre. Ninguém da maternidade acreditou como eu fui de 3 dedos a dilatação total em pouco mais de uma hora. Mas foram os exercícios q consegui fazer em cima da maca sem parar e muita oração pra não passar por uma cesariana. Um enorme obrigada a você 🙏🏾🙏🏾
Funciona muito!!! Já ganhei meu bebê, mas eu comecei fazer grávida de 37s e meu tampão saiu.. com uns 37s e 4d, com 38s e 6d entrei em trabalho de parto e ele nasceu! ❤️❤️ eu fazia os exercícios 2x no dia as vzs 3, e nem eram todos não, só alguns exercícios
MENINAS LEIAM ATE O FIM ! EDIT : Hoje dia 27 de novembro nasceu minha pequena Poliana, eu prometi que viria falar da minha experiência e mal sabia que entraria em trabalho de parto 5 horas depois o treino, e o MELHOR durou apenas 3 horas meu parto normal .... Meninas façam mesmo ! Estou em novembro de 2020 , 39 semanas e super preocupada pq minha bebê não vinha logo, comecei a treinar hoje às 15 horas, treinei no meu tempo no meu ritmo, as 17 já saiu meu tampão, e estou tendo mais contrações, amanhã farei de novo e vou atualizando vocês
@@alinealencar3241 eu contei, acabei tendo que editar mas a moral foi que fiz os exercícios e no mesmo dia meu tampão saiu e bolsa estourou e tive meu parto, minha pequena tem um mês e dois dias hoje ❤️
Funcionou super comigo e vim aqui para agradecer. Estava com 40 semanas e 2 dias de gravidez, nada do meu bebê dar sinal. No dia 21 de junho comecei a fazer os exercícios, no mesmo dia à noite perdi o tampão e ainda na madrugada comecei a sentir as contrações. Cheguei no hospital e já esta com 5 centímetros de dilatação. Meu bebê nasceu com 3.490kg de parto normal. Estou aqui escrevendo com meu pacotinho nos braços. Muito obrigada 🙏🏻❤
Futuras mamães de plantão, voltei pra dar meu feedback. Eu fiz os exercícios na parte da tarde por volta das 15:00hrs, ,estava com 38 semanas e 6 dias, ansiosa pela chegada da minha princesa. Depois no fim da tarde fiz uma caminhada de 40 minutos, bem leve. E a noite por volta das 21:45 hrs levantei e escorreu um líquido pela minha perna, não estava acreditando 😂 . Fui ao banheiro e minha bolsa tinha rompido, minha princesa nasceu no dia seguinte as 8:45hrs da manhã. Quero agradecer pelo vídeo, funciona de verdade. Me ajudou muito ! Sucesso ..
@@brunamarchi9253 Não tinha saído tampão. Na verdade não tinha nenhum sintoma que a bolsa fosse estourar. Só sentia as contrações de treinamento há alguns dias, mas sem dor .
Voltando nesse vídeo só pra dizer que deu certo comigo. Eu já estava com 3cm de dilatação sem dor alguma (com 40semanas e 3 dias), olhei esse vídeo e comecei os exercícios 1H da manhã, fui deitar 2Hrs de banho tomado, logo as dorzinhas começaram. As 4hrs levantei da cama, a bolsa estourou e fui correndo pra maternidade. Deu super certo graças a Deus. Ganhei dia 08/10/2020, parto normal sem complicações.
Os exercícios são ótimos, estava sem dilação e fiz os exercícios na Quarta feira a tarde, na Quinta feira de manha fui para o hospital e estava com 5 dedos de dilatação, ja fiquei internada para ganhar minha Princesa 💜
você é um anjo em nossas vidas, fiz esses exercícios em 2019 pra ganhar meu bebe, e deu super certo, agora estou assistindo de novo, essa semana entro na 37 semanas, esperando uma menina, amanhã ja começo a fazer, esta aprovadíssimo,, muito obrigada por nos ajudar.
Voltei aqui pra dizer que esses exercícios são incríveis eu tava com 1 dedo de dilatação fiz por 2 dias cheguei no hospital com 5 dedos e minha filha nasceu rápido ❤️
Voltei só para contar que fiz pela primeira vez os exercícios no dia 09/08 às 21:00. Estava com 39 semanas e 2 dias. A bolsa rompeu 2 horas depois. Não tive um trabalho de parto muito rápido. A fase ativa e expulsivo duraram 8 horas no total. Milagroso mesmo para desencadear trabalho de parto kkk
Gente voltei pra dizer que comigo funcionou muitooo comecei a fazer os exercícios 10:00 da manhã e quando foi 11:40 minha bolsa rompeu e minha princesa nasceu de 38 semanas 💕
😍😍😍😍😍😘
Que legal....
Quantos quilos e tamanho? To fazendo 38 semanas hoje.
Daniela Moreira 3,260 kg e 48 cm
vc qnd começou a fazer exercícios qnd estava com dor?
Meninas, boa tarde! Sou estudante de fisioterapia, os exercícios são ótimos para a dilatação sim, porém alguns exercícios de agachamento que exige um pouco mais de força muscular e equilíbrio da gestante pode ser exaustivo e perigoso, (vai de cada gestante) recomendo a realização com alguém presente porque a fadiga muscular pode causar a falha dos músculos recrutantes dos movimentos e poder gerar uma queda, ou a falta de ar pode dificultar a oxigenação no útero. Mas os exercícios são ótimos de acordo com as condições de cada gestante, fico feliz por ver tanta mamãe querendo ter parto normal, que todo bebê venha com saúde e parabéns a dona do canal! 😘
Muito boa explicação, é isso mesmo. Sempre falo para as gestantes aqui fazerem com calma e no seu tempo pq realmente é pesado, a ideia de um acompanhante é maravilhosa e super importante mesmo 😍.
Obrigada por deixar aqui suas informações para as mamães. Beijos 😘
Estou fazendo os exercícios,mas eu já faço musculação,tenho resistência e mesmo assim meu marido me auxilia ,realmente é pesado por causa do pesso do bebê,estou com 40semanas e 6 dias,fui ao médico hontem estou com 1cm e co tracacoes leves. beijos
Exatamente, estou com as pernas e pés super inchados e doloridos não consegui fazer a maioria dos exercícios. 💔😩
@@kaahpereira6207 eu também, estou de 40 semanas e 4 dias e meus pés não aguentam mas de tão inchados 😓
@@Claudiana911 vc fez os exercícios? Deu certo?
Voltei aqui só pra dizer que esses exercícios são tuuuudo de bom... Fiz por 2 dias cheguei no hospital com 7 de dilatação 🙏🙌
Aparti de quantas semanas é bom começa a fazer esse s exercícios
Completo 37s hoje e já comecei
Estou vendo o vídeo pela primeira vez hoje. Quero muito parto normal e vou fazer os exercícios para acelerar o processo de dilatação. Meu bebê tem que vir essa semana 😭😭
@@BeatrizSantos-hr9pt aqui tbm 🤭
Que benção estou com 35 vou começar a fazer de leve
39 sem + 3, vou fazer e volto pra dizer se funciona mesmo! Curtam aqui pra eu não esquecer...
E aí, funcionou com você?
To aguardando sua resposta a anos
@@Elaine_b.200 uai menina eu respondi kkkkkk
Deu certo sim, até demais 😅 cheguei com total dilatada, já ganhando kkkkk
Super indicooo
Fiz essa sequencia dois dias antes da data prevista para o parto, por 30minutos, não fiz os da bola, e um dia depois da data prevista, minha bolsa rompeu em casa, cheguei na maternidade 40minutos depois, com contrações ritmadas, dores suportáveis e com 10cm de dilatação!!! Obrigada! E boa sorte a todas as mamães!
Vc parava para descansar? Ou fez seguido?
Já estava encaixado?
Aí que sonho que as dores sejam suportáveis com 10cm de dilatação.
Vou fazer espero que funcione 😊
Meninaaaas. Vim deixar meu relato. Fiz esses exercícios segunda dia 14/09/2020 dia 15 eu faria 39 semanas, fiz em torno das 22:30 todos esses exercícios, em seguida tomei um banho quente, tomei um chá de canela fiz um escalda pé e fui deitar ia dar 00:30. Quando deu 00:45 as contrações começou a ter um intervalo de 7 em 7 minutos, quando foi 1:00 começou de 5 em 5 minutos aí levante tomei outro banho pq estava ficando intensas as dores, reduziu entre 3 e 4 minutos o intervalo das dores isso em torno das 1:20. 1:50 entrei fui entrar no carro minha bolsa rompeu, voltei me troquei e fui para o hospital, no caminho tive duas contrações mas não coloquei tanta força pq sentia que ele estava perto de sair, cheguei no hospital 2:25 Foi feito minha ficha quando cheguei no 5° andar era 2:32 me levaram para triagem quando levantei da cadeira e deitei na maca ele nasceu as 2:43. Foi muito rápido tive 3 contrações fortes e ele saiu! Obrigada pelas dicas me ajudou demais. Foi um parto super rápido não deu tempo nem de chegar na sala de parto e nem ser examinada 😍 Quase que Gabriel nasce dentro do carro kkk
@@loohsilva9437 deu certo pra você?
Nossa que bom eu vou fazer esses exercícios também , só uma pergunta esses exercícios tem que fazer perto do bebê nascer ou pode ser antes
@@ericarodrigues8174 é indicado fazer depois das 36 semanas. Eu fiz com 38+7 na madrugada com 39 ele nasceu
@@ilanafernandesshow Ah bom saber vou fazer tomara que funciona mesmo
@@ericarodrigues8174 já começou??
Meu relato: Descobri esse vídeo no início da minha gravidez, confesso que o que me convenceu foram os comentários positivos ! Aguardei as 37 semanas para começar a fazer. Fiz por 3 dias , uma série pela manhã e uma pela noite antes de dormir e nada do tampão mucoso sair, nem da bolsa estourar e nem cólica, nem nada... No quarto dia eu não pude fazer pela manhã, mas às 17:00 da tarde minha bolsa estourou. Às 18:00 comecei senti cólicas fracas. Às 21:30, ainda com cólicas fracas fui pro médico na intenção apenas de ser examinada e acabei ficando para ser internada chegando lá com 4 cm de dilatação. Às 1:00 começou as contratações bem fortes e uma em cima da outra e às 2:30 com apenas duas forças e 10 cm de dilatação meu bebê nasceu. Aconselho quem quiser parto normal e rápido a fazerem esses exercícios. Utilidade pública !
Sério, na minha primeira gestação cheguei no hospital com 3 cm de dilatação, porém foi 11 horas de trabalho de parto, na minha segunda gravidez tô igual uma louca procurando vídeos de como acelerar o trabalho de parto, pois estou com medo de mais
@@Luisagamer-071 Pois faça, porque esse exercício é surreal. Se puder, antes de dormir tome um chá de canela, eu adicionei cravo e orégano e banhos longos com água quente na lombar , e agachando tbm no banho
@Byanka Petraglia deu certo?
Estou com 38+3 vou começar hoje, venho contar a vcs se deu certo!
Pode fazer toda essa sequência de exercícios em um dia só??
GENTEEE, como que esqueci de vir aqui???
Minha bebê fazendo 3 meses, estava com 40 semanas e uns dias, o médico já ia mandar induzir com 41 semanas.
Tive com 40+6, fiz uns 4/5 dias de exercícios. FOI UM PARTO DOS SONHOS!!!!
Entrei em trabalho de parto, fiquei sentindo contrações umas 2h de relógio em casa, quando estava no meu limite fui para a maternidade e cheguei lá com 9cm kkkk quase parindo, estouraram a minha bolsa, fiz força e ela nasceu. Tão rápido que não deu tempo ninguém assistir e tive na sala de pré parto!!!! Parto muiiiito rápido! 😍
Funcionou comigo! Eu fiz as 23h, as 3 da manhã eu comecei a sentir as contrações. Tive minha filha as 11:52h, foi muito rápido. Já indiquei esse vídeo pra outras pessoas e deu super certo tbm.
A paz de DEUS, voltei para comentar q fiz somente o exercício da bola , e funcionou maravilhosamente ! Uma benção esse vídeo. Nasceu no mesmo dia
Tô fazendo comecei ontem mas nada ainda 😕
Olá! Boa tarde! Vim aqui fazer meu relato! Então, conheci esse vídeo sábado as 5h da tarde através de uma amiga! Eu estava com 39 semanas e 3 dias. Comecei a fazer os exercícios de 22h . Não fiz todos pq uns eu não consegui, mas os primeiros e repeti umas 4x. Antes de ir dormir (00h) fiz novamente o de balançar o quadril e deitei! Quando deu 00:40 que eu já estava quase dormindo senti algo nas minhas pernas! Era minha bolsa. Fui pra o hospital sem dores, ao chegar lá começaram as contrações! Eu quis receber a epidural! Mas meu parto durou 31minutos! É meu primeiro bebê! Ele nasceu as 09:02 do domingo! (Horário dos EUA) . Quero agradecer por esse vídeo! Já passei pra muita gente e vou divulgar mais! Meu bebê é um príncipe! Nasceu saudável e lindo! Eu tenho certeza que foi graças a esses exercícios porque ele não viria nem tão cedo!
Que tudo!!! Vou começar amanhã!!!
Oi você já estava dilatando ou não?
@@kethellensilvestre5449 nao
Olá meninas, passando aqui pra deixar meu relato. Meu filho hoje tem 5 anos, e não voltei aqui para contar. Mas até hoje eu mando esse vídeo para as gestantes que conheço.
Estava de 38 semanas, em uma sexta tive sangramento, fui a maternidade e fiquei de observação de um dia para o outro, estava tudo bem, e fui para casa. Ainda estava trabalhando mas após isso meu patrão já pediu pra me afastar.
Passou 4 dias após esse ocorrido, na terça feira acordei sentindo umas dores bem fracas que ia e voltava, mas com um espaço grande, a cada 30, 40, 60 minutos.
Decidi entrar no UA-cam para ver se achava algum vídeo pra me ajudar, as cólicas eram fracas mas incomodava. Quando encontrei esse vídeo.
Foi o melhor vídeo que eu poderia ter visto, por volta das 16h30, 17h00 comecei a fazer os exercícios, 21h00 começou as contrações, 00h00 fui internada col 4 cm dilatados, as 2h00 tive meu filho sozinha na sala de pré parto. Foi tudo maravilhoso, não tive sofrimento algum.
Não vou entrar em detalhes do parto porque vai ser um texto maior ainda kkkk me perdoe pelo tamanho. Mas façam, é ótimo.
Obrigada por esse vídeo ❤
Oh gente pode parecer exagero ou invenção esse tanto de comentário, mas eu sou prova que funciona kkkk estava com 38+5, tinha perdido um pouco do tampão só. Fiz os exercícios 1 dia só, durante o dia, fiz do jeito que consegui (barriga estava enorme). Durante o dia seguinte comecei a perder líquido e a tarde a bolsa estourou de vez e minha filha nasceu de madrugada kkkk só façam! Deus de uma boa hora a todas as gravidinhas ❤️
Isso foi de quarta pra quinta (04 pra 5 de maio)
estava com 39+2 colo fechado e sem dilatação fiz seu exercícios no mesmo dia comecei senti dores tomei banho meu tampão começo a sair e fui médico tava 2 dedo ja 👏❤ recomendo este video tive meu baby atras da sua ajuda
Parabéns mamãe, fico muito feliz em poder ajudar e ainda mais por saber que teve parto normal. 1ue Deus abençoe sua família, bjos.
+Lilliam Costa - Mãe de Dois sim nega ajudo muito estava sem dilatacao sentindo nada k fiz oq vc mandou mesmo dia ja deu resultado ❤
@@fabiolateixeira3915 Que maravilha lindona, muito feliz por você. Super bjos.
Eu estou com dois dedos será q se eu fizer asses exercício vai dilatar mais ?
@@miriancarvalho5448 oi mamãe, Pode sim e intensifique os agachamento. Bjos
Voltei para dizer que no mesmo dia em que fiz 2 séries deste exercício, minha filha nasceu com 39+6 em um parto normal ainda empelicado, a coisa mais divina e iluminada que eu já vivi.🥰🥺 Obrigada
Ahhh e chegeui na maternidade com 7 cm de dilatação.
Que benção, espero que funcione comigo, estou de 38s com 1cm de dilatação
@@AnapaulaGomes15 vai sim, quando chegar em 39 semanas vc intensifica os exercícios. Deus te abençoe e lhe dê uma boa hora 😘
@@deborasantos2215 se Deus quiser, obrigada. Comecei hj e já saiu o tampão, mas só estou com pródomos, sem ritmo ainda
@@AnapaulaGomes15 ahhh aguenta coração 💓❤️
Este video foi um achado maravilhoso!! Façam mamães dá super certo, eu começei a fazer estava com 39 semanas e 3 dias, não fiz todos pq alguns eu não consegui por conta do meu peso, mas os que eu consegui fazer ajudaram muito, com 40 semanas e 6 dias começei a sentir umas contraçoes mais fortes, resolvi ir para maternidade, cheguei lá já com 4cm p/ 5cm de dilatação, foi até os 7cm sem dificuldade, mas como minha bolsa não rompia, os medicos resolveram induzir com remédio para acelerar o trabalho de parto, não demorou muito cheguei aos 10cm, minha filha nasceu de parto normal, com 4.445kg 53cm, pasmem... sem corte graças a Deus!! Deu tudo certo e foi bem rápido. Com certeza os exercicios colaboraram pra isso.
😍😍😍
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
Comecei a fazer os exercícios quando completei 39 semanas. Fazia todos os dias a noite do jeitinho q ela ensinou. Dia 28/11 minha princesa nasceu com 40 semanas e 3 dias, comecei a sentir uma cólica bem fraca era 12:45 q foram evoluindo para contrações, quando estava tendo 3 contrações no espaço de 10 minutos fui para hospital. Dei entrada no hospital às 16:30 + ou -. Às 17:56 ela nasceu, parto normal sem nenhuma intervenção. Só tenho a agradecer, tenho certeza q os exercícios me ajudaram muito. Obrigada!!!
Esses comentários positivos ta me ajudando muito...espero q seja vdd é q Deus abençõe cada uma de nois😊 bom parto mamães 😚
Como foi a experiência?
Também quero saber! Tive contrações fortinhas, começaram a meia noite e fui pro hospital as seis da manhã, acabei sendo liberada as dez porque não tinha dilatação e o colo ainda estava durinho :(
Eai. Deu certo? 😅
Oi meninas voltei pra dizer que super funcionou comigo 😍 mais também fiz outras coisinhas que ajudou muito 🤭 fiz os exercícios pela manhã por volta das 9 depois fui fazer faxina na casa depois umas 14:00 da tarde fui tomar um banho quente relaxante antes de deitar fiz mais exercícios por uns 40min depois deitei vishi travei 😂😂😂 eu tava muito cansada quando foi mais a noite umas 20:00 namorei bastante 😍😅😅 quando terminei mais um banho porq ninguém merece né 😅😅 e mais 20min de exercícios quando foi as 23:30 comecei a sentir uma dor de barriga fora do normal Queria muito fazer 💩 mais não conseguia e assim foi até as 01:00 da manhã quando foi 01:30 fui pra maternidade estava em trabalho de parto e não sabia pensei que era só dor de barriga 😂😂😂 estava com 5cm de dilatação internei as 02:25 meu menino nasceu as 04:22 😍😍♥️ de parto completamente natural pois acredito que juntou os exercícios mais as coisinhas que fiz ajudou foi muito ah na maternidade eu fiz muito essa parte do agachamento com rebolado e foi dois palitos sem sofrimento 🙏😍😍 meu bebê hoje tá com 12 dias
Você estava com quantas semanas?
39+3 amore
Mais você na estava com dilatação antes de fazer? Ou estava fechado o colo
Fiquei 2 semanas com 3cm dilatados mais não evoluia...
Tava de quantas semanas?
Voltei aqui só para dizer minha experiência.... realizei esses exercícios no dia em que completei 38 semanas 14:00, quando foi uma 01:00 da manhã acordei sentindo leve contraçães qu e evoluíram para moderada e fortes rapidamente fui ao hospital cheguei lá às 02:00 da manhã com 10 dedos de dilatação tive minha bebê parto normal ... .esse exercício realmente fazem efeito. Isso foi em 2019.
Sua 1 gestação ou ea segunda? Estou c 36 semanas tive 1 menino sofri muito agora estou g d menina estou muito ansiosa e c medo. Tbm quero só essa RS.
Mas me diga...
Qnto kilos sua BB nasceu?
Cadê as mamães de 2019?😍🙄🙋
Eu 👆
Eu 39+2
Eu 24/03
eu 38 +1
🙋
Não, não foi COINCIDÊNCIA! Desde as 37 semanas eu caminhava e dançava mas até então seguia sem sentir nenhum sinal de que minha princesa viria. Estava com 39s e 6 dias na data 22 de maio quando achei esse vídeo e fiz os exercícios pela tarde e a noite. Na mesma tarde eu vi uma pequena quantidade do meu tampão saindo quando imperceptível. A noite refiz os exercícios e fui dormir com um desconforto na lombar. Na madrugada de 23 de maio acordei com o tampão mucoso saindo em maior quantidade e os desconfortos passou a ser dores. 4h da manhã cheguei no hospital já com 5pra6 cm rapidamente evoluí para 8 cm e o momento de expulsão foi super rápido. As 12:05 do dia 23 de maio minha princesa veio ao mundo. Muito obrigada por seu vídeo, me ajudou bastante.
Gente vim contar minha experiência:
Estava de 40 semanas e 5 dias com indução marcada pra 2 dias depois eu não sentia nada, nenhum tipo de contração. Neste dia eu fiz todos os exercícios, foi bem difícil pq os joelhos doía bastante por causa do peso mas a cada exercício feito eu dava uma pausa para começar o próximo..enfim..no dia seguinte, eu tentei relaxar e fiquei um pouco agachada no banho, quando percebi q meu tampão estava saindo...2 dias depois (justo o dia q estava marcado a indução) eu entrei em trabalho de parto e a indução não precisou ser feita... finalizando meu relato eu digo pra vcs q realmente funciona, eu não acreditava, mas resolvi tentar e funcionou mesmo, façam os exercícios no tempo de vcs com calma e sempre dê na uma pausa de 5 min a cada exercício, para beber uma água e descansar um pouquinho.. enfim essa é minha história, minha filha nasceu linda e saudável ❤️
Nossa, que bom, graças a Deus, eu vou fazer também.
Seu relato me deixa tão animada e confiante... Obrigada
Nossa 2 dias depois é muito ou pouco tempo para o neném nascer? Eu pensava que depois da bolsa romper o tampão sair era coisa rápida. Fiquei com medo.
@@amandasilvadebarros3891 na verdade vai do corpo de cada mulher, tem mulheres q entram em trabalho de parto rapidamente, e ganha o bebê em poucas horas...mas tem outras q demoram mais, depende bastante, por isso q é bom fazer caminhada e alguns exercícios recomendado pelo obstetra durante a gravidez, pq ajuda no trabalho de parto, eu não fazia caminhada, acredito q por isso cheguei a 41 semanas eu não sentia nenhuma dor, nenhuma contração de treinamento....mas assim q fiz esses exercícios, eu vi o resultado, pq eu já estava meio q sem esperanças, já estava esperando q meu parto fosse induzido pq eu não sentia nada..
@@EuNinaZika amei seu relato de parto 😍 estou de 40 semanas e nada de dor, vou fazer esses exercícios hj pra ver se me ajudar a dilatar .. seu relato me deixou mas confiante.. obrigada 😘
Minha filha nasceu em Outubro de 2022 com 39 semanas mas voltando em Fevereiro 2023 pra afirmar que funciona sim, façam porque vale a pena e olha que nem consegui fazer tudo.
E vão para o hospital quando as dores estiverem em menos de 5 minutos se possível, vale muito a pena.
Super funciona. Em janeiro estava com 39 semanas e fiz os exercícios numa noite de segunda, na madrugada pra terça minha bolsa estourou, cheguei no hospital sem nada de dilatação, no final da tarde da terça tive minha filha de parto normal, sem episiotomia nem laceração. Mostrei o msm vídeo para uma prima dias atrás, que estava de 40 semanas, perdendo a esperança do parto normal, e horas depois entrou em trabalho de parto. Tenho outra prima que só está aguardando pelo menos 39 semanas pra fazer TB 🙏
Ótimas dicas! Fiz tudo e dancei tbm. Além disso eu tava caminhando uma hora por dia desde o sétimo mês. Eu estava pedindo a Deus pra não chegar a 41 semanas. Com 39 sem. E 1 Dia. Iniciou o trabalho de parto as 5:30 da manhã, minhas contratações já começou 3 em dez minutos! 😳 cheguei na maternidade as 08h com 5 centímetros. Em 3 horas evoluiu para 10 centímetros. E tive meu Benjamim. Sem analgesia! A dor é indescritível! Porém assim que ele saiu, senti um alívio imediato! Foi muito emocionante! Assim que me entregaram ele eu o abençoei, disse que o amava e o quanto ele foi desejado!
Deus nos deu grandes livramentos na hora do parto! Estou muito grata por ter dado tudo certo!
Muita gente achava que tinha tudo pra dar errado. Mas o meu Deus é fiel! Não faz nada pela metade!
Primeiro filho, com 46 anos. Nenhuma complicação, meu pré Natal foi tudo perfeito! Pressão arterial normal, glicose normal, não fiquei muito gorda, aumentei apenas 9 kg. Nem meus pés incharam. Na maternidade a médica me elogiou, disse que eu era parideira! 😁
Mas toda honra e toda glória seja dada a Deus!
Meu filho veio perfeito! Nasceu com 3.328 kg, 49 centímetros. Sou suspeita pra falar, mas ele é lindo! Está com 22 dias de nascido, dorme a noite toda, mama que é uma benção! Tenho muito leite! Nenhum problema pra amamentar! Minha recuperação foi ótima! Com sete dias eu já tava dirigindo. Já voltei pra o peso que eu tinha antes de engravidar. 66 kg. 🙌
Depois de vinte anos esperando hoje estou vivendo meu sonho mais lindo!
Que benção amiga! Parabéns que Deus me abençoe com uma boa hora tbm🙏🏼
Deixa eu te perguntar, eles fizerem aquele corte em você? Dá episiotomia?
Estou com bastante medo por isso
Torcendo para minha bolsa não estourar em casa, pois meu streptococus deu positivo 😢mas quero ficar o máximo q puder em casa tbm para dilatar
@@nataliamacedo5038
oi Natália...
Não foi feito episiotomia, mas com a passagem do bebê dilacerou e tive que levar uns pontos, mas não senti nada na hora! Qndo ele saiu só senti arder um pouco e pra dar os pontos deu anestesia local. Com sete dias os pontos já havia caído a maioria.
@@vilmasilva7246 gratidão por responder, eu quero o meu assim, não quero episiotomia espero q não façam 🙏🏼 vou pedir para não fazer
Sou professora de Educação Física e estou grávida de 8 meses. Para as mamães que desejam ter parto normal e forem realizar exercícios para auxiliar na hora do parto, muito cuidado com a postura para não prejudicar a coluna. Lembrem de respirar corretamente inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Um bom parto a todas seja ele normal ou cesariana. Deus esteja com cada uma 🙏
Gente funciona surreal!! Comecei uma faxina em casa e fui fazendo esses exercícios , nao fiz todos pq nao aguentei , a noite antes de dormir fiz mais uns, começou as contrações de madrugada cheguei no hospital com 9cm ganhei 20 min dps🥰🥰🥰
Que maravilha !!! Muito feliz por você, parabéns. 😍🥰
Você estava de quantas semanas?!
@@amandamartinsvelasco2832 39+3
Que maravilha ❤ Vc fez neste unico dia ou dias antes tb linda ? Parabens pelo baby
@@keehsouza4446 só no dia... Obrigada ❤
Voltei para contar que fiz os exercícios na sexta e no domingo meu bebê nasceu de 39 semanas parto normal, agradeço por compartilhar seu conhecimento.
Voltei pra dizer que com dois dias fazendo os exercícios duas vezes por dia e uma simples caminhadinha ate a consulta do pré natal agora estou com o meu DAVI...
NASCEU DE PARTO NORMAL RAPIDO 39+2 SEMAMAS CHEIO DE SAÚDE
Que maravilha, não sabe a alegria que me dá em saber que deu tudo certo.❤
Deus abençoe você e seu príncipe. 😍
Estou com 39+2
Vrd
Voltei aqui pra dizer que FAÇAM, façam mesmo que vale a pena, cheguei no hospital com 5 cm e meu filho saiu igual quiabo kkk, meu parto foi maravilhoso e muito rápido
Começou com quantas semanas?
Q sonho
Vc era sedentária ou ativa na gestação? Estou muito parada e com medo na hora do parto 😅
Sonhoooooo
Que maravilhosooo esse relato! To com fé, minha primeira gestação sofri muitooo! Obrigada pelo relato!!
Estou hj de 39 semanas....devido tantos comentários positivos irei fazer os exercícios, anciosa pra ver meu bb nascer logo.❤
Olá meninas estou de 39+5 e não aguento mais a ansiedade kkk
Vou começar a fazer Aparti de amanhã e volto pra falar o resultado ..
Obs: quem quiser saber curte pois me perco nos comentários kkk
Dpp 04/08
Deu certo?
E aí?
Gente da certo que loucura estava com dor no quadril virilha comecei a fazer passou mas o tampão começou a sair
Isso em apenas 15 mints de exercícios medooo kkkkkk
@@LucasAlves-zu1zi passa seu zap
Esses exercícios fizeram milagre na minha dilatação e no meu parto! Estava com 39 semanas e fiz como no vídeo, estava com 2 dedos e colo do útero grosso. No outro dia na consulta eu já estava com 4 dedos, cheguei pra internação com o colo do utero fino e na indução fui a 5 dedos e a bolsa estourou. Depois disso, 10 minutos depois minha princesa nasceu, quase não senti dor! Exercícios recomendadissimos 👏👏👏
Que alegria receber esse retorno e saber que deu tudo certo. Que Deus abençoe muito vocês, bjos
Rosangela Sodre q mentira
@@PATRICIASUZUKIFUJITA e vc tava la pra sabe ? Doida
Rosângela o que eu quero tirar como dívida é se as mamães que estão conseguindo ter parto normal, foram ativas toda a sua gestação, como caminhada, subir e descer escada ou até mesmo dança e pequenos exercícios, vc foi assim?
Que maravilha 😍
FUNCIONOU PERFEITAMENTE
Fiz os exercícios, meu bebê nasceu com 4,030kg parto normal sem lacerações 🙌🙏🙌
Eu sonho
Fez quantos dias ??
Que sonho!!!👏👏👏
@@larissasilva5119 uma semana
Parabéns garota ! Comecei hoje, você fazia tudo seguido? Oi descansava entre um exercício e outro?
Estou de 37 semanas sem perca de tampão e etc já tive uma cesárea w 4 anos atrás sem dilatação.
( comecei os exercícios hoje 17:00 fazendo 30 de cada e agora 18:45 já estou sentindo cólicas e dor no fundo das costas que está incomodando já )
• 2 dia fazendo - as 12:03 e acabei 12:46. ATUALIZANDO ( FIQUEI DOIS DIAS SEM FAZER POIS ESTAVA COM DORES NAS COSTAS E NÃO TIVE TEMPO)
Se dê certo volto pra contar.... Curtam pra eu achar o comentário
?
Moça deu certo???
e aí???
Tive de 38 semanas fechadas mas de parto cesárea! Não sai de 4 cm
Gente esse vídeo é muito bom.
Comecei a fazer os exercícios sábado, 13 de janeiro com 40 semanas. Domingo fui pro hospital com contrações, segunda feira 14 de janeiro de 2019 nasceu meu bebê kkkk...
😍😍😍😍😍😍
Olha só no dia do meu aniversário que legal rsrs
Quanto tempo de exercício vc fez ?
Oi gente sou eu de novo.
Bom passei só pra avisar que esse exercício funciona de vdd.
Fiz aquele dia e ontem de madrugada estourou minha bolsa.
Fui pro hospital
e já tive minha lindeza.
Pra quem já fez 40 semanas vale a pena fazer.
Acelera muito o parto.
Meu parto não durou 4 horas.
Boa sorte a todas
Parabéns mamãe, Deus abençoe sua princesa 😍😍😍
39+2s. dia 27/04/2021. Comecei ontem com alguns exercícios. Vou tentar fazer alguns desses hoje. Depois volto para contar minha experiência.
Mamães curtam pra mim não esquecer..rsrs
Eai?? Volta pra contar como tá sendo
Funcionou?
Deu certo ?
@@vivianecruz9340 gente eu fiz e deu muito certo, fiz no sábado às 13:00horas e de 15:00hrs comecei a sentir dor pra ter!!! No domingo às 16hrs eu tive a minha filha 😍😍
To com 38 semanas e onrem fix agachamento e a barriga baixou muito
Voltei para agradecer. Ontem nasceu o nosso quarto filho, Isaac com 37semanas +3 dias, numa indução de parto pois tinha pouco líquido amniótico. Rebentaram as 19h com 2 dedos de dilatação, mas com contrações de 5 em 5 minutos. Não quis epidural pois acho que não atrasa tanto o parto. Antes de rebentarem já tinham feito algumas vezes os exercícios tanto em casa como na maternidade. Depois de romper fiz alguns, principalmente agachar profundamente até ao chão. Resultou muito mesmo. Dilatei 8 dedos em menos de 30 minutos. Foi muito rápido. Nasceu assim o Isaac. Porém ele está na neonatologia pois precisa de oxigénio para respirar. Sabemos que todas estão sob a soberania do nosso bom Deus e que Ele sabe o melhor para nós a cada momento, mesmo que sejam difíceis.
Que alegria minha linda , feliz demais por você. Que Deus te abençoe muito .
Oi gente meu Nicollas nasceu ontem, dia 20/03/2019 coincidentemente após fazer algumas dessas sequencias de exercícios, os agachamentos foram mais dificeis mas meu esposo e minha filha foram me auxiliando....nao estava sentindo dor de trabalho de parto, estava com 2cm dilatados estacionados já umas 3 semanas. Eu estava de 38 + 2 ...no mesmo dia q fiz os exercicios coisa de menos de 1 hora depois começaram as contrações com intervalo de 5/6/7 minutos...depois ficou de 2 em 2 ...perto das 23 hrs fui pro hospital pois senti o tampão saindo um pouco rosado, as 00:36 ele nasceu, com 4120g, 51 cm lindo meu alemaozinho...
Boa Hora a todas vocês😘
Que alegria receber esse relato, e ainda mais feliz em saber que teve parto normal. Que Deus abençoe toda família. Bjos
@Edmar Bicudo E aí como foi?
@Edmar Bicudo funcionou??
Nossa, fiz o toque ontem tô com 2cm e 38 semanas. Vou fazer
E aí????
Meninas voltei aqui pra dizer que comigo tambem deu super certo. Comecei mais ou menos com umas 36 semanas os exercícios e a minha bolsa estourou com 38+ 4 fui pra maternidade ja estava com 4 dilatação quase 5. Também Procurei sempre estar na ativa, caminhadas enfim...
Nasceu meu menino lindo e saudável 🙏
7 horas de trabalho de parto, mas foi ficar dificil mesmo mais pro final. Entao acho que vale muito a pena estes exercícios.
Vocês tambem conseguirão futuras mamães.
Muito obrigada pelas dicas ❤
Voltei para deixar meu relato.
Ontem 03/09 por volta das 10:00 h, fiz esses exercícios.
Pela manhã comecei a sentir contrações, cheguei ao hospital às 9:55 h e às 10:32 h minha filha nasceu. Já cheguei a maternidade com 10 c de dilatação e com a bebê coroando. Obrigada
Quantas semanas vç estava ? E quanto tempo fez os exercicios ? Parabens pelo bb 😍👏
@@keehsouza4446 Estava com 38;semanas e 4 dias e fiz apenas uma vez todos que ela ensinou no vídeo.
Nasceu com quantas semanas?
Que massa!!
Minha segunda gestação e já vim novamente assistir esse vídeo. No meu primeiro parto fiz e me ajudou muuuito. Fiz na sexta e no domingo entrei em trabalho de parto que durou no total de 3 horas. Cheguei no hospital com dilatação total e com um empurrão meu bebê nasceu. Foi tudo muito rápido
Vamos la! Mamães de 2022, vou contar minha experiência e o quanto deu certo pra mim.
Eu sempre virava semana na quinta, e conheci esses exercícios na segunda das 39 semanas.
Na segunda mesmo já comecei a praticar, estava de 39+4 semanas. Fiz, e não foi tudo certinho viu, foi o que aguentei, mas 2x no dia (manhã e tarde), tomei chá mate quente, comi pimenta biquinho - que não é ardida, comi abacaxi e fiz 30 minutos de caminhada.
Acordei na terça quebrada! Hahahah toda dolorida devido aos exercícios.
Na terça dia 01/02 - fiz outra caminhada no fim da tarde de 30 minutos, permaneci comendo a pimenta e o abacaxi e minhas contrações de treinamento (sem dor) começaram a ficar doloridas pelas 19:00 da noite. Tomei banho quente as 23:00 e elas ritmadas, fui pro hospital 01:00, mas chegando lá: alarme falso 🤡. Somente prodromos - contrações doloridas, sem TP ativo. Voltei 03:30 da manhã pra casa sem dor e dormi.
No outro dia amanheci tranquila, sem dor, mas dando 12:30 - 13:00 contrações começaram a aumentar novamente, e eu achando que eram novamente os prodromos resolvi tomar um banho quente para ver se passava.
Às 16:00, já estava urrando de dor durante a contração, elas estavam de 3 em 3, 4 em 4 minutos e então fui pro hospital (na minha cabeça seria medicada e voltaria novamente sem dor).
Após fazer o cardiotoco, o médico constatou que já estava com 4-5 de dilatação e fui internada 17:10.
21:24 minha princesa nasceu de 39+6 semanas.
Façam como puderem! E caso queiram detalhes maiores sobre o parto, tenho o relato lá no meu perfil do insta @dermaplaning.arapongas
Um beijo!
Vou começar a fazer depois volto para contar escrevi aqui só pra não esquecer
Exercícios:
*1 rebolar exercícios circulares , dance ! ( contrai e relaxa)
*2 cadeira , quem não tiver bola
Rebolar levante um pouco e circula
*3 agacha levanta + 3 agacha circula + agacha e fica
*4 pés na cadeira , levanta e desce + abrir a perna ( borboleta)
Depois estica e abre , depois segura
*5 cachorrinho , vai volta
*6 agachando para + pra frente e pra trás .
*7 levanta e desce , + levanta empurra
*8 respiração puxa e solta pela boca
E aí deu certo?
Estou aqui para deixar meu relato, fiz por dois dias esses exercicios e comi bastanta abacaxi asssado com canela e tomei suco de abacaxi e entrei em trabalho de parto. Cheguei a 6 dedos de dilataçao mas no fim acabaram me colocando para cesaria por causa dos batimentos cardíacos da bebê. Tive ela com 39+5. Hoje estou aqui com ela linda e perfeita com 2 meses de vida. Tenho certeza que os exercícios me ajudaram a entrar em trabalho de parto.
Olá estou voltando aqui 1 ano depois!!! Pra contar que esse vídeo é uma benção, foi um presente de Deus pra mim na minha gestação. Eu estava de 41 semanas, já no limite. Fui ao hospital fazer um cardiotoco e os médicos queriam me internar e começar a induzir pois já estava dando minha data limite. Eu queria que fosse totalmente natural, então pedi pra Dra. Apenas 2 dias e caso nada acontecesse eu me internaria pra indução. Cheguei em casa e lembrei desse vídeo pois, já tinha visto ele. Fiz todos os exercícios as 9:00 da manhã. E as 16 já comecei a sentir as contrações, eram bem tranquilas. A 1:00 da manhã elas ficaram mais fortes, e as 5:40 minha Helena nasceu. Foi meu 4 parto , e foi o mais tranquilo de todos. Cheguei no hospital com 7 de dilatação, em menos de 1 hora já estava com dilatação total, não tinha laceração. Gravidinhas , façam pois funciona mesmo ❤❤❤
Voltando depois de 5 meses (porque esqueci) pra dizer que pari menos de 24 horas depois que fiz os exercícios e meu neném quase nascia no banheiro porque evolui de 5cm para o expulsivo em questão de 30 min. Fiquei apenas uma madrugada sentindo dores moderadas, mas considero que foi rápido. Estava de 40 semanas e doida pra parir logo, fiz os exercícios de manhã e começo da tarde entrei em pródromos e logo em seguida em trabalho de parto. Considero sim que foi por causa dos exercícios pois antes de fazer não tinha sinal nenhum. Indico todas as mamães fazerem ❤️ Deus abençoe essa moça
cadê as mamães de 2021🙏🏻❤️
Euuu
Eu
🙋♀️ Vem fevereiro 🥰👏👏👏
Euuu
Euu
Pode ter sido coincidência, mas fiz o exercício no domingo de manhã e às 9h da segunda eu estava com 9cm de dilatação 😳 39 semanas e 3 dias 💙 Meu Theo nasceu lindo e perfeito 🙏🏾
Você não sentiu dor ?
Shayane Souza No domingo à tarde senti muitas dores nas pernas devido aos exercícios, aí acordei às 6:30 sentindo uma contração forte, então foi só o tempo de tomar banho e ir para o hospital com muuuuita dor... O triste foi que cheguei a 10cm e tive que fazer uma cesárea porque não tive passagem 😩
@@kelenmessias8573 mais a passagem não é a própria dilatação, nossa meu sonho e chegar rápido aos 10 cm, mais graças a Deus seu BB nasceu perfeito 🙏🏻
@@simonysousa7733 Pra ser sincera eu não sei! Nas duas vezes eu tava com uma dor tão insuportável que só queria ter meu bebê logo. Da outra vez disseram “Sem passagem” e ouvi alguém dizendo que os batimentos do bebê estavam diminuindo 😥 eu só queria que fizessem alguma coisa rápido e depois nem lembrei de perguntar. Mas faz muito sentido sua pergunta mesmo!!!
@@kelenmessias8573 Mais graça a Deus deu tudo certo, importante que nasceu com muita saúde, mais fiz essa pergunta por na minha última consulta o meu médico perguntou se eu iria agendar cesária parto virou comércio, quanto mais cesárias mais os médicos ganha, mais tenho fé que vai ser normal, muito obrigada pela atenção 😘🙏🏻❤️
Eu fizzzz e deu certo!!!
Meninas, passei a tarde do dia 7 fazendo os exercícios (cada um de acordo com o que meu corpo permitia fazer) e também fiquei subindo e descendo um degrau.. de noite tive muitas dores nas costas, quando foi 5h da manhã do dia 8 acordei chorando de cólicas, muita cólica mesmo e fui pra maternidade umas 7h40 quando já não aguentava mais de tanta cólica, cheguei as 8h e minha bebe nasceu as 8h25 , os médicos disseram que se eu não tivesse chegado logo ela iria nascer na rua, pois chegue na maternidade já em trabalho de parto geral kkkk
Fiquei muito feliz por ter sido tão rápido
39 semanas e 6 dias
Quantas semanas estava flor?
Foi rápido que horas.
Que essa benção caia sobre mim
39 semanas aqui, fazendo também essa bênção também será a minha 🙏
Você só teve cólicas? Não teve contração que a barriga ficava dura?
Gente, esses exercícios realmente funcionam!!! Esperei fazer o Chá de bebê (pq não queria que ela nascesse antes rs ) e no dia seguinte do Chá de bebê fui fazer esses exercícios!! (37 semanas e 5 dias) E PASMEEEMMM!!!! COM 10 minutos de exercícios, minha bolsa estourou (14:30) Cheguei na Maternidade com 2cm dilatado(17:00) e as 22:26 minha bebê nasceu!!! ❤️😁
Sayuri kikuti hj 16/04/2020 estou de 37+5 vou fazer pra ver se da certo. Pq meu parto está marcado Cesária pra semana que vem pq a bebê tem o percentil 97,mais vou tentar pra ver se ela vem normal
Seu bb tava encaixado??
Vou fazer isso também quando eu chegar nas 37, pq sério... Eu sei que é cedo mas perigoso mesmo é quem bebê tardio...
Oii me diz qual vc fez ?todos?
Aí que bom
Menina do céu primeiro agradeço a Deus depois você.
Estava com 39+6 e sem dilatar fiz uma sequência dos exercícios e caminhei pronto no dia seguinte já estava com 3 de dilatação e ganhei minha BB
Obg por compartilhar
Sucesso
Obrigada a você lindona. Bjos
Amore vc era ativa na sua gravidez toda, tipo fazia caminhada, subia e descia escada, dançava ou outros exercícios leves?
Voltei pra dizer que super funcionou comigo 🙂 fiz ele por dois dias seguidos, no primeiro fiz bem de leve, no segundo dia fiz pra valer, terminei os exercícios eram 17:30, às 18:30 começaram as contrações. O parto então foi só sucesso. Recomendo fazerem após as 38s.
Meu relato👇 Agosto 2023
39+3 - Segunda gestação.
Tinha pensando em tomar o Shake indutor nas 40 semanas, mas estava na dúvida se tomava ou não, ppis fiquei com medo de algo nao sair bem.Então por acaso encontrei esse vídeo e deu certo.
Fiz os exercícios pela amanhã e a noite. Às 3h30 cheguei a maternidade com 2cm
Depois de 3horas já estava com 4cm e em 15min cheguei a 10cm e tive minha filha em 3 empurrões. Eu fiquei sem acreditar na rapidez.
Meu marido tinha ido em casa buscar algumas coisas e nem deu tempo dele assistir. A nossa princesa veio ao mundo muito rápido.
Façam os exercícios, pois além de dilatar me senti bastante relaxada.
Voltei pra dizer q pra mim super funcionouuu, eu tava de 38+2 fiz 2 dias de exercícios cheguei no hospital com 10cm de dilatação, acreditem se quiser😱 minha bolsa estourou as 07:00 da manhã fui pro hospital ate chamarem demorou um pouco daí subi pra sala de parto 08:00 hr às 08:25 meu nenê nasceu 👶🏻🤩foi mtoo de booa, não tive contrações fortes, esses exercícios me ajudaram mtão mesmo☘
Antes dos exercícios estava tranquila? Sem dor nenhuma
@@ingridkarolayne4998 eu estou de 38+3colo do útero fino e 1cm de dilatação
@@jainarajesusdesouza4673 Tô deste de sábado bebendo chá de canela. E chá de pimenta do reino. E comecei hoje a fazer agachamento. Mas já comecei a sentir contração
Fui para a maternidade tô com 4 cm de dilatação, me mando para casa para dilatar mas em casa e retorna
Tô aqui bebendo o chá novamente e fazendo o agachamento
Você era ativa durante a gravidez?
Meu sonho 😍meu DEUS 🙏🏾oro a DEUS pra que eu seja assim 🙌🏾 rapidinho pra ganhar 👏🏽
Gente... Eu fiz os exercícios umas 23 horas e as 4 da manha entrei em trabalho de parto, deu super certo comigo!! Obrigada!
Tava com quantas semanas ?
Oi teve uma boa dilatação?
Quantas semanas,
Como eu queria
Responde as perguntas caralho
Tava de quantas semanas ?
Exercícios maravilhoso fiz 2 dias cheguei no hospital com 9 centímetros de dilatação, funciona mesmo! Obrigada por ter compartilhado esses exercícios me ajudou muito 🙏🏽🙏🏽😘😘
Vc ganhou com quantas semanas?
Fiz esses exercícios todos os dias e fiz no dia q entrei em trabalho de parto. Tive um parto normal (depois de uma cesaria de 4 anos) maravilhoso e super tranquilo de uma baby de quase 4 kilos.
Muito bom parabéns.
Minha bb tem 1 ano e 4 meses já rsrs
Acabei de fazer os exercícios agora, fui no banheiro e meu tampão saiu, gente não botei fé, funciona mesmo 😱
Vc tava com quantas semanas?
E aí mulher ? Deu certo ?
?????iae?
@@talitaribeiro5936 up
Eu tbm fiz agora estou com 39+6 fiquei fazendo por 1 hora no meu ritmo quando acabei fui no banheiro fazer xixi passei o papel e saiu uma gosta que nunca tinha saído acredito ser parte do tampão me animou
Pessoal vim aqui relatar o que aconteceu comigo,eu comecei a vê esse vídeo eu estava grávida de 38 e 3 dias,lembrando que assim que eu fiz 37 semanas eu comecei a praticar algumas aulas de dança em casa,porém nada de extravagante,com 38 e 3 dias eu comecei a fazer esses exercícios.Toda vez que eu fazia eu sentia uma pressão muito grande na vagina,pra mim já era bom sinal,fui fazendo de uma a duas vezes por dia,com 39 semanas eu comecei a sentir contração,fui internada as 15hrs com 4centímetros de dilatação,quando foi 19hrs meu príncipe nasceu,lindo e saudável de parto normal
Voltei só para contar que comecei fazer esses exercícios com 37 semanas, e com 38 semanas tive minha filha, cheguei no hospital com 8cm de dilatação as 23:30 tive ela as 1:27 super rápido, com 4 forças ela nasceu… muito agradecida por esse vídeo, com certeza me ajudou muito! 🙏❤️
Que benção 😊.
Vou fazer espero que funcione estou com 38 semanas
Quando você fez tava com contração? Estou tendo só as de treinamento
@@dudapiubelli2325 De quantas semanas você está?
Já tinha encaixado?
Vou fazer tou com 37+4 hoje e vou começar a fazer pra quando eu chegar nas 38 semana eu ganhar
Tô usando o perfil da minha filha!
Começei a fazer apenas alguns desses exercícios pois alguns eu não consegui fazer os que eu fiz mais foi o agachamento e rebolar começei com 37 semanas e quando fiz 38+5 minha bebê nasceu um parto maravilhoso! Eu tive diabetes gestacional e picos de pressão alta! Morria de medo de demorar muito sentido dor e acontecer algo devido esses problemas mas pra honra e glória de Deus minha bebê no dia 24 de janeiro começou uma bagunça na barriga e uma pressão pra baixo mesmo assim fiz os exercícios e fui dormir na madrugada do dia 25 umas 5 e pouco da madrugada senti um negócio quente saindo da ppk e fui tomar um banho após isso chamei meu esposo e comecei a sentir umas dorzinha bem de leves começei a contar os minutos que vinha as dores estava de 5 em 5 minutos! Fui pra maternidade cheguei lá passei na triagem depois subi pra aguardar me chamar pra fazer o toque demorou um pouco pois estavam fazendo um parto pois ouvi vários gritos após o bebê nascer começaram a atender aí finalmente me chamaram como eu estava sentindo dores bem fraquinha foi de boa aí fiz o toque estava com 6 dedos de dilatação eu nem acreditei pois essa é minha 3 gestação e da minha filha do meio com 3 dedos eu já estava morrendo de dor kkk
Aí me internaram as 9 da manhã fiz uns exames
Fiz o cardiotocografia!
Aí consegui deitada mesmo chegar quase nos 8
O médico pediu pra mim descer que a bebê Jajá nasceria aí eu fiquei andando de um lado pro outro e meu esposo chegou lá pra ficar comigo aí chegou uma médica e disse vou colocar o soro pra aumentar as dores aí colocou com 2 minutos chegou outra médica e disse mãezinha se vc sentir as dores aumentar ou uma pressão lá embaixo me avisa que eu olho se já vai nascer aí eu falei então olha aí que é melhor
Ela olhou pediu pra mim fazer uma força pra minha bebê descer aí eu fiz ela desceu e fomos pra sala de parto
Nem consegui ir pra maca certa de ganhar o bebê
Fiz força meu marido me ajudou e a médica aí as 10:41 minha bebê nasceu
Meu marido disse que eu segurei a mão dele e na hora que a bebê nasceu eu quase quebrei a mão dele kkk
Foi tão rápido e nem senti dor praticamente só na hora de nascer ! eu fiquei tbm depois com uma tremedeira tipo fiquei nervosa sei lá o que me deu foi muito inacreditável!
Por isso recomendo façam esses exercícios!
E detalhe eu não fiz todos os dias tinha dia que eu estava muito cansada e não fazia! E mesmo assim deu certo!
Eu agradeço primeiramente a Deus segundo essa moça do vídeo que Deus abençoe sempre!
Cadê as mamãe de 2022 que já estão ansiosa🥰
Meu relato de parto:
No dia 01/11/21 estava tendo algumas contrações de treinamento e algumas cólicas leves, nada com que eu pudesse me preocupar, segui o dia fazendo limpeza em casa e claro, meus exercícios para ajudar na dilatação... Quando foi a tarde pedi pro meu esposo me levar pro hospital aonde fiz cardiotocografia e toque e estava com 1cm de dilatação... Fui pro mercado e as dores só aumentando, cheguei em casa e já pedi pra ele chamar o SAMU porque eu realmente não estava aguentando nem andar, fui pro hospital novamente e quando a médica me examinou estava com 9cm de dilatação, nem eu acreditei, isso em apenas 2 horas... Fui pra sala de parto e quando foi 00:33h do dia 02/11/2021 minha princesa nasceu trazendo a alegria completa pra minha vida!
Gente, façam esses exercícios
Ajudam muito
Comecei com 39 semanas e fazia principalmente os agachamentos...fazia todos esses e os agachamentos
Olá ❤️
Estava de 40 semanas e 2 dias, já em desespero por não ter entrado em trabalho de parto, fiz os exercícios durante 2 dias e finalmente com 40+4 tinha chegado a hora, já cheguei no hospital com 6 cm 🙌 em 2 horas após dar entrada no hospital minha filha nasceu ❤️
Podem fazer que é sucesso.
Detalhes: Segunda gestação (Primeira gestação nasceu de 38s) ; Bolsa estourou em casa.
Menina me identifico com vc kkkkkk
Minha estou de 40 semanas e 2 dias hoje e nada do bebê kkkk fui no hospital ontem e só estava com 1cm de dilatação
E minha primeira gestação meu filho tbm nasceu com 38 semanas kkk (38+2)
Fiz as 12:30. As 14:30 fiz exame de toque na consulta com ginecologista,deu 3 cm ( já estava a semana toda). Cheguei em casa16:00 começou contração muito próximas.nao acreditando fui pra maternidade as 17:00 horário de pico...KKK.
Fiz o toque e a dra disse que tava dilatação total...quase caí dura.kkkk.... muita dor, mas no fim deu certo. Funciona mesmo. Meu filho nasceu 18:40
Olá mamães 2019, Passando para deixar minha experiência estava com 39 +1 e dois dedos de dilatação a mais de 1 semana. Foi no domingo dia 15/12 comecei os exercícios com a ajuda do meu marido fiz na parte da manhã e na parte da noite antes de deitar na segunda acordei perdendo o tampão tinha consulta na terça a tarde então continuei com os exercícios na parte da manhã e na parte da tarde. Na terça fui a consulta e realizei o exame do toque e o médico disse que estava com 3 dedos de dilatação fiquei super feliz. Voltei para casa e quando foi 9h da noite minha bolsa rompeu em casa e minhas contrações viera de 5 em 5 minutos aquando cheguei no hospital já estava com 8 dedos e exatamente as 23:20 meu pacotinho chegou ao mundo 😍 então para mim realmente ajudou foi um parto rápido obrigada por compartilhar conosco.
Parabéns Mamãe, que Deus abençoe sua linda família.
Exercícios maravilhosos, fiz o exercício na sexta, e nem todos os exercícios e segunda ganhei minha bebê com 37+5 parto normal e muito rápido. Gratidão
Oii , Conta seu relato de parto
Na quinta estava com 2cm de dilatação, resolvi fazer esses exercícios na sexta, minhas contrações aumentaram e no domingo estava com 3/4 de dilatação, fui pra maternidade sentindo dor, mas me mandaram de volta pra casa, na segunda tive pré natal e meu médico me encaminhou de volta pra maternidade, pois não estava aguentando de dor, eles mesmo assim me mandaram pra casa pois a dilatação não aumentou de domingo pra segunda, assim que cheguei em casa tomei um banho quente e meu esposo fez uma massagem nas minhas costas onde doía, questão de segundos minha bolsa estourou, entrei em trabalho de parto as 16:00hs ganhei as 18:51.
Voltei aqui pra contar minha experiência após fazer esses exercícios todos os dias!
Bom, eu estava com 37 semanas + 4 quando optei por fazer pois já estava ansiosa kkk, fiz e com 38 +1 acordei com dores insuportaveis das contrações, cheguei no hospital as 7:00 da manhã com 6 cm de dilatação, e quando deu 8:24 Ela nasceu 😍
Agradeço demais a essa moça por ter me ajudado, pois já estava cansada de estar gravida 😂
Super recomendooo!
Vou começa hoje e tô muito ansiosa , estou com 38semnas e 6 dias
@@CarlaSilva-ux8ji Conta se deu certo, como foi.. To c 35 semanas.
Estou com 39+ 6, amanhã faço 40 semanas , já estava fazendo alguns exercícios, agora vou fazer esses e volto pra contar pra vcs se funcionou comigo.
Boa sorte a tds as mamães 🤗
@@carlasantos1013 e aí deu certo? Estou de 39+1 e com muitas contrações de treinamento tomei chá de canela e nada... eu danço todos os dias meia hora e nada ... o obstetra fez o toque estou dilatando mas nada ainda desde quarta feira passada que iniciei a dilatação não perdi o tampão, tô super ansiosa há e faço caminhadas leves .
Vc fez todos os dias? Ou só um dia
Meninas essa série de exercícios é batata, dilatei 9 cm sem praticamente dor nenhuma, 39+4...fiz apenas uma série de todos os exercícios, me ajudou muito, aliado ao chá de canela, caminhadas e $&xô.façao💕
Estou com 38+1 , amanhã de dia eu vou fazer, curte aqui pra mim voltar e contar se deu certo.
Com esse barrigão meu aqui acho que não consigo fazer isso não 😂
Pra mim não deu certo não, minha bb nasceu de 39+2 , o que ajudou foi andar pra lá e pra cá, aguentando as dores
você conseguiu?
Oi, vi aqui, depois de 1 ano e 6 meses do nascimento da minha filha, dizer que FUNCIONA MUITO, na noite anterior tive relação com meu esposo, e de manha já comecei a fazer os exercícios do vídeo, quando foi umas 9h comecei a sentir dor, as 14h horas fui a maternidade e já estava com 2cm, voltei para casa e comecei a caminhar, as 20h do mesmo dia voltei e estava com 6cm, e as 00h10 minha filha nasceu, para a honra e glória de Deus, primeiramente agradeço a Deus, e segundamente a você, esses exercícios me ajudaram a entrar em trabalho de parto! Então, se você está cansada de esta grávida, faça os exercícios, faça, sem medo, vai funcionar! ❤️
@@suarez8637 comecei a sentir as dores por volta das 9h, minha bebê nasceu as 00h10, então durou em média 15 horas, mas as dores aumentaram a noite, depôs de romper a bolsa, e eu estávs com 10cm completos, já estava coroando, nasceu muito rápido
Voltei pra dizer que super funcionou comigo. Eu já estava de 40+4 quando meu bebê nasceu de parto normal. Fiz os exercícios por 2 dias consecutivos (TODOS) e entrei em trabalho de parto com dores suportáveis. Fui internada as 07:40 da manhã com 5 cm dilatado e as 09;30 meu bebê já nasceu, a evolução da dilatação foi muito rápida!!! Façam os exercícios no tempo de vcs que dá certo sim
Voltei pra dizer que funciona mto!! Comecei os exercícios em um sábado de madrugada, dilatei 4 dedos. Na quarta feira meu filho nasceu!!
Deu super certo, eu fiz os exercícios no sábado. No domingo de manhã minha bolsa estourou, e no hospital minha filha nasceu rapidinho...♥️🙏🏽
Comigo deu certo! fiz sem nem acreditar inclusive kkkkkkk mas os comentários me convenceram, estava com 38+5 e com 0 de dilatação
pelos menos comigo funcionou, fiz duas vezes a série de exercicios na quinta, na madrugada começaram as contrações, no outro dia muita dor no pe da barriga e contrações indo e voltando, saiu um pouquinho do tampão mucoso.cheguei ao hospital com 5 de dilatação e tive meu bebê as 21:30 de sexta. ❤️
Vc fez tds os exercícios??
Estou exatamente com 37+5 1 de dilatação vou fazer também
@@mariamadalenaoliveirarodri8682 boa sorte! conte se funcionar
Estou de 38 + 5 tbm 0 dilatação kkk bora faze
Estou exatamente com 38+5 e 0 de dilatação, irei iniciar tbm
Minha esposa estava de 39 semanas , ela fez todos esses exercícios do vídeo no dia 26.Era 16:00 horas.No dia 27 ela teve nossa filha as 18:43.Funcionou 😂😍😍😍
Opaa!!! Já vou fazer todos então kkkkkkk faço 39 amanhã kkk
Tou com 38+2
Com 1 cm de dilataçao ja fais uma semana amanhã vou fazer tbm esses exercicios pra ver se meu pequeno vem
@@MariaEduarda-jo4on Iae ? Conseguiu
Voltei pra contar que esses exercícios foram excelentes pra mim. Comecei a fazer com 37 semanas, e com 37+6 entrei em trabalho de parto as 12:00 horas e as 20:00 meu bebê nasceu sendo que as dores foram super suportáveis e na mesma hora que a bolsa estourou o meu bebê nasceu. Detalhe esse foi meu terceiro parto normal, nos dois anteriores meus filhos nasceram de 39 e 40 semanas em partos de 17 horas com dores horríveis que parecia que eu ia morrer. Então quem quer ter parto rápido e sem sofrimento faça os exercícios que vai dar certo.
Fiquei muito feliz por você. Por isso estudo muito e tento criar formas de proporcionar partos maravilhosos assim como o seu .
Que Deus abençoe vc e sua família. 😘
Eu tô desdas 35 até hj nada 😩 tem uns que eu na consigo
Super recomendo fiz quase todos o exercício que ela encina é com 2 dias minha BB nasceu e foi muito rápido meu parto em menos de 1hora minha filha nasceu
Gente vou fazer esses exercícios porque os comentários são ótimos
Eu tbm estou de 38+2
Eu pensei a mesma coisa e acabei de fazer kķkk mais não fiz todos não mais fôlego de fazer o último kķkk agora só esperar meu gui vim 😍❤ 40 semanas hoje
@@andrezadelainedasilva5145 Oi... Deu certo? Estou com 40+4 e nada ainda...
Super recomendo. Fiz apenas 3 desses exercícios sábado à noite, estava com 38+3 semanas. Minha bolsa estourou as 5h da manhã. Com 3 dedos de dilatação. Ganhei minha Lara ontem as 20:15h 🥰♥️
oi vc fez todos?
bell paulaa Oiee, não! Fiz só o agachamento, e outros 2 que rebolam. Faça com calma e cuidado. Se já tiver próximo do seu parto acredito que ajudará.
Tô aqui fazendo, tomara que dê certo de ganhar de madrugada também kkkk 39 semanas hoje.
Eita demorou
To fazendo quase uma semana e nada mais ainda tô de 37 quase 38
PODEM FAZER GENTE,Gente só posso dizer que FAÇAM eu tava de 41 semanas e 4 dias e com medo de ser cesariana já na primeira gestação , nenhum sinal de dilatação nem tampão, fiz cada exercício e de noite cerca de 9 hrs comecei sentir cólicas e contrações pouco dolorosas, cheguei no hospital com 2 cm de dilatação, e já fiquei internada, no quarto do pré parto não consegui andar nem agachar por causa da dor, fiquei descansando e tentei andar um pouco no quarto quando me levantei da cama comecei sentir vontade de fazer força era 5:35 da manhã e a enfermeira pediu pra min deitar e fez o toque, ela já pediu pra min levantar que era pra ir pra sala de parto chegando lá romperam a bolsa amniótica e começou as cólicas sem parar, sei que quando foi 5:48 minha princesa nasceu pesando 3:600 e mesmo que muita gente fala que foi demorado eu achei rápido demais agradeço muito a essa pessoa esplêndida que nos ensinou esses exercícios foi a melhor coisa q fiz
Que lindo . Deus abençoe vocês ❤️❤️❤️😘
As mamães de 2019, façam que da super certo!! Eu fiz 39 semanas sem nada de dilatação, comecei a fazer uns 4 dias antes de fechar as 40s... comecei a sentir dores no sabado mais ou menos 05h00 da manhã, cheguei no hospital as 08h50 já com 5cm de dilatação e as 09h50 a minha filha nasceu! Super me ajudou, digo isso pq tenho uma filha de 4 anos e quando fui ganhar ela demorei 25h para ter dilatação!! Meu muito obrigadaaaaa
❤❤❤Parabéns, que Deus abençoe sua família 😘
Gente eu tinha acabado de fazer 40 semanas mas não estava sentindo nada, fiz exercícios dia 24/05 e dia 25/05 tbm quando foi a noite comecei a sentir dor, dia 26/05 meu bebê nasceu, fiz exercícios durante o trabalho de parto também, gnt confiem no seu corpo que Deus abençoe o parto de todas vocês é uma dica boa é focar na respiração, amei esse vídeo ajudou dms 🥰.
Voltando aqui pra dizer que deu muito certo comigo. 39s 6d. Estava das 10:20 da manhã até 3h da manhã do outro dia na maternidade com 3 dedos sem evoluir. Bolsa estourada, ocitocina + analgesia e não avançava nada. Comecei a assistir o vídeo e fazer os exercícios que eu podia as 3h da manhã qdo a enfermeira fez novamente o toque e não avançava. fiz em cima da maca mesmo. As 4:32 estava com dilatação total meu bebê nasceu as 4:52 sem laceração. Um milagre. Ninguém da maternidade acreditou como eu fui de 3 dedos a dilatação total em pouco mais de uma hora. Mas foram os exercícios q consegui fazer em cima da maca sem parar e muita oração pra não passar por uma cesariana. Um enorme obrigada a você 🙏🏾🙏🏾
Funciona muito!!! Já ganhei meu bebê, mas eu comecei fazer grávida de 37s e meu tampão saiu.. com uns 37s e 4d, com 38s e 6d entrei em trabalho de parto e ele nasceu! ❤️❤️ eu fazia os exercícios 2x no dia as vzs 3, e nem eram todos não, só alguns exercícios
MENINAS LEIAM ATE O FIM ! EDIT : Hoje dia 27 de novembro nasceu minha pequena Poliana, eu prometi que viria falar da minha experiência e mal sabia que entraria em trabalho de parto 5 horas depois o treino, e o MELHOR durou apenas 3 horas meu parto normal .... Meninas façam mesmo ! Estou em novembro de 2020 , 39 semanas e super preocupada pq minha bebê não vinha logo, comecei a treinar hoje às 15 horas, treinei no meu tempo no meu ritmo, as 17 já saiu meu tampão, e estou tendo mais contrações, amanhã farei de novo e vou atualizando vocês
e ai?
@@alinealencar3241 eu contei, acabei tendo que editar mas a moral foi que fiz os exercícios e no mesmo dia meu tampão saiu e bolsa estourou e tive meu parto, minha pequena tem um mês e dois dias hoje ❤️
Que bom vou fazer tbm 😍
Funcionou super comigo e vim aqui para agradecer. Estava com 40 semanas e 2 dias de gravidez, nada do meu bebê dar sinal. No dia 21 de junho comecei a fazer os exercícios, no mesmo dia à noite perdi o tampão e ainda na madrugada comecei a sentir as contrações. Cheguei no hospital e já esta com 5 centímetros de dilatação. Meu bebê nasceu com 3.490kg de parto normal. Estou aqui escrevendo com meu pacotinho nos braços. Muito obrigada 🙏🏻❤
Muito feliz por você, Deus abençoe. 🥰😘
Vou começar fazer hoje, estou com 40 semanas e 2 dias, já estou ficando preocupada em passar do dia
Futuras mamães de plantão, voltei pra dar meu feedback.
Eu fiz os exercícios na parte da tarde por volta das 15:00hrs, ,estava com 38 semanas e 6 dias, ansiosa pela chegada da minha princesa.
Depois no fim da tarde fiz uma caminhada de 40 minutos, bem leve.
E a noite por volta das 21:45 hrs levantei e escorreu um líquido pela minha perna, não estava acreditando 😂 . Fui ao banheiro e minha bolsa tinha rompido, minha princesa nasceu no dia seguinte as 8:45hrs da manhã.
Quero agradecer pelo vídeo, funciona de verdade.
Me ajudou muito ! Sucesso ..
O tampão tinha saido antes??
Que aconteça comigo também! Amém 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤞🏻🤞🏻
@@brunamarchi9253 Não tinha saído tampão. Na verdade não tinha nenhum sintoma que a bolsa fosse estourar.
Só sentia as contrações de treinamento há alguns dias, mas sem dor .
@@vanessagodoy7337 Vai sim, se Deus quiser!
Deus acompanhe a chegada do bebê 🙏
Acredite, sei corpo é capaz de tudo.
@@vanessagodoy7337 estamos juntas
Fiz esse exercício a 4 anos atrás no outro dia minha bolsa estourou
Voltei hj pra começa de novo
Tudo de bom esses exercícios obrigada
Amei cada comentário só tá me dando mais coragem,vou começar agora 38+5 Se der certo volto aqui e falo pra voces😍
Deu certo?
Voltando nesse vídeo só pra dizer que deu certo comigo.
Eu já estava com 3cm de dilatação sem dor alguma (com 40semanas e 3 dias), olhei esse vídeo e comecei os exercícios 1H da manhã, fui deitar 2Hrs de banho tomado, logo as dorzinhas começaram.
As 4hrs levantei da cama, a bolsa estourou e fui correndo pra maternidade. Deu super certo graças a Deus.
Ganhei dia 08/10/2020, parto normal sem complicações.
Graças a Deus
Fes quanto tempo de exercícios 1h?
Se começou fazer com qtas semanas
Os exercícios são ótimos, estava sem dilação e fiz os exercícios na Quarta feira a tarde, na Quinta feira de manha fui para o hospital e estava com 5 dedos de dilatação, ja fiquei internada para ganhar minha Princesa 💜
Vim aqui pra dizer que fiz os exercícios e entrei em tp na mesma noite! Com 38+3
Muito obrigada!!!
oi mais vc já estava dislatando estou d 38+1d com 1 cm d dilatacao oq fazer pra dislata
você é um anjo em nossas vidas, fiz esses exercícios em 2019 pra ganhar meu bebe, e deu super certo, agora estou assistindo de novo, essa semana entro na 37 semanas, esperando uma menina, amanhã ja começo a fazer, esta aprovadíssimo,, muito obrigada por nos ajudar.
Eu também tava aqui em 2019 e agora estou aqui novamente kkk
Eai conseguiu agora .?
@@jessica85192 vou completar 38 semanas ainda, não comecei a fazer os exercícios só estava assistindo
Eu tbm estava aqui em 2019, fizem um dia e na manhã seguinte minha bebê nasceu! 38+5. Agora estou aqui 37 e fiz hj, vamos ver se meu menino nasce!
@@leticiaferrazfonceca512 Oie deu certo?
Voltei aqui pra dizer que esses exercícios são incríveis eu tava com 1 dedo de dilatação fiz por 2 dias cheguei no hospital com 5 dedos e minha filha nasceu rápido ❤️
Você fez todos ou só alguns???
Cadê as mamães de agosto? 😍😍😍 2020
Ta chegando nossa hora 💙
Euuu💙 já estou com.34 semanas. Chegando início de agosto iniciarei os exercícios. Ansiosa para cosnhcer meu amor Théo 💙
37 semanas 🥰
36 semanas 💙
Eu 38 semanas
37 semanas !
Voltei só para contar que fiz pela primeira vez os exercícios no dia 09/08 às 21:00. Estava com 39 semanas e 2 dias. A bolsa rompeu 2 horas depois. Não tive um trabalho de parto muito rápido. A fase ativa e expulsivo duraram 8 horas no total. Milagroso mesmo para desencadear trabalho de parto kkk