8 Kurzhantel Übungen für den Oberkörper | Mit Goeerki

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @BT-kf9kp
    @BT-kf9kp 2 роки тому

    Klasse Video. Danke dir 👍

  • @astro1654
    @astro1654 Рік тому

    Hallo ich mache einen OK und UK wenn ich alle Übungen im Video mache bin ich dann mit dem kompletten Oberkörper fertig?

  • @erxk.0658
    @erxk.0658 9 місяців тому

    Und wenn ich nur eine Kurzhantel habe?😊

  • @themageld6314
    @themageld6314 2 місяці тому

    Bin damit stärker geworden als leonidas arkona

Наступне
Автоматичне відтворення
Kurzhanteln 2er Split - Trainingsplan (OK/UK)16:35Kurzhanteln 2er Split - Trainingsplan (OK/UK)
Kurzhanteln 2er Split - Trainingsplan (OK/UK)Goeerki
Переглядів 38 тис.
Die 5 besten Bizeps Übungen! Mit Coach Stef7:56Die 5 besten Bizeps Übungen! Mit Coach Stef
Die 5 besten Bizeps Übungen! Mit Coach StefMyprotein Deutschland
Переглядів 107 тис.
Kurzhantelübungen für die Schulter | 6 Übungen mit Goeerki5:01Kurzhantelübungen für die Schulter | 6 Übungen mit Goeerki
Kurzhantelübungen für die Schulter | 6 Übungen mit GoeerkiMyprotein Deutschland
Переглядів 16 тис.
«Легкий способ бросить курить»00:55«Легкий способ бросить курить»
«Легкий способ бросить курить»МАША БЕЗ МЕДВЕДЯ
Переглядів 5 млн
Шок-контент! 😱00:50Шок-контент! 😱
Шок-контент! 😱Александр Пушной
Переглядів 5 млн
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення держави00:23«Ти нікому не потрібен», – наречена важкопораненого військового про ставлення держави
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення державиСуспільне Одеса
Переглядів 487 тис.
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 5 млн
Extremes 5 Minuten Brust Workout mit Kurzhanteln | MEGA PUMP EFFEKT!8:20Extremes 5 Minuten Brust Workout mit Kurzhanteln | MEGA PUMP EFFEKT!
Extremes 5 Minuten Brust Workout mit Kurzhanteln | MEGA PUMP EFFEKT!Sascha Huber
Переглядів 3,9 млн
3 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg Cycling5:143 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg Cycling
3 Common Running Mistakes - #3 = Improper Leg CyclingOlympia Fitness and Performance
Переглядів 43 тис.
Full Week Home Workout Plan With Dumbbells | Symmetrical Development | No Gym Required |6:20Full Week Home Workout Plan With Dumbbells | Symmetrical Development | No Gym Required |
Full Week Home Workout Plan With Dumbbells | Symmetrical Development | No Gym Required |Workout Health and Fitness
Переглядів 454 тис.
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Переглядів 908 тис.
US Marine - 5 Tips for Easier Pull Ups11:52US Marine - 5 Tips for Easier Pull Ups
US Marine - 5 Tips for Easier Pull UpsMichael Eckert
Переглядів 4,7 млн
Exercise Scientist's Top 5 Chest Exercises20:05Exercise Scientist's Top 5 Chest Exercises
Exercise Scientist's Top 5 Chest ExercisesRenaissance Periodization
Переглядів 763 тис.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
Переглядів 324 тис.
Trainingsplan für Anfänger im Fitnessstudio (3-4x pro Woche)6:40Trainingsplan für Anfänger im Fitnessstudio (3-4x pro Woche)
Trainingsplan für Anfänger im Fitnessstudio (3-4x pro Woche)Coach Stef
Переглядів 663 тис.
Kurzhantel Workout für Anfänger (Die 10 Besten Übungen für Zuhause)5:47Kurzhantel Workout für Anfänger (Die 10 Besten Übungen für Zuhause)
Kurzhantel Workout für Anfänger (Die 10 Besten Übungen für Zuhause)UltimateHomeFit
Переглядів 92 тис.
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення держави00:23«Ти нікому не потрібен», – наречена важкопораненого військового про ставлення держави
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення державиСуспільне Одеса
Переглядів 487 тис.
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!00:20How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!For Crafts Sake Shorts
Переглядів 11 млн
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1,3 млн
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)2:02:12Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)ExileShow
Переглядів 4,8 млн
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава00:57Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава ЛаваАришнев
Переглядів 2,7 млн
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:24СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 856 тис.
ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.20242:26:31ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.2024
ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.2024ФК «Динамо» Київ
Переглядів 335 тис.
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!09:08DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!Brawl Stars
Переглядів 15 млн