Кроме того,читала интервью BBC с упырём o его предпочтениях.На завтрак он ВСЕГДА ест творог ,исключительно скрепный,доставленный из подсобных хозяств какого-то монастырского подворья и который ,видимо,протестировал не один десяток лакеев.Физическая форма поэтому у него отменная,чего не скажешь о ментальном здоровье.
Вас послушать ..надо питать😊Ся только святым духом. Все мои родственники ушли в 85,86,87...при этом пережили трудные времена нашей страны,когда и голод и холод. Про сырники ..даже индийские гуру говорят,что у вас есть сырники и это хорошо
Необходимо вернуть ГОСТы на все продукты питания, а не травить людей. Производители гонятся за прибылью и пихают все что угодно. Капиталисты убивают свой народ за прибыль, уже более 30ти лет живем при таких условиях
Творог творогу рознь Едим хороший творог без сахара на завтрак частото , а е/ дневно на протяжении более 10 лет. У нас у всех в семье нет проблем с кожей. Маме 95 лет , у неё всегда была прекрасная кожа , даже для её возраста морщин мало. Творог , молочку все- таки демонизировали. Детские травматологи прослеживают связь переломов у детей , которые выросли без молочки, на заменителях молока
Согласна с вами. Я ем творог на завтрак КАЖДЫЙ ДЕНЬ уже года два. Это сбалансированный завтрак по БЖУ. Не надоедает. Чувствуешь себя сытым часа 3. В отличие от каши, которая сгорает за два часа и начинаешь метаться, что бы такое съесть. Специалисты говорят, что при высоком инсулиновом индексе продукта ( к которым относится и творог) его как раз хорошо есть на завтрак.
@@INESSA-r4e Обязательно!!!! Это источник Кальция. Профилактика Остеопороза. Витамин Д и Кальций дополнительно. Но на фоне кисломолочной диеты все эти процессы лучше проходят. Усваивается все лучше добавляя натуральные продукты. С Коллагеном такая же история. В таблетках долгая песня, а добавляешь отвар хрящей , веришь, как на холодец, но не даёшь заставить, а ешь так. Сразу ощущаешь действие. Проходит воспаление суставов , сосуды становятся эластичные. Как будто в тебя жизнь вдохнули.....
Благодарю за информацию.Более 30 лет изучаю продукты питания,получила подтвержениее своих наблюдений.Скоро 70 лет,не хожу в аптеки,нет карточки ни в одной поликлиники.Общаюсь людьми и сделала выаод,что люди "ленивые извращенцы",ем что нравится,не любят готовить правильно.Ведущим РЕСПЕКТ!
А 84 это показатель что-ли? У меня бабушка всю жизнь трешак ела (по меркам ЗОЖ) + 0% физической активности и огромный лишний вес... т.к. и то до 84 дожила.
Хрень про сырники и творог! Главное, чтоб молочка была без пальмы! Володина к ответу и давно пора выгнать из Думы! И почему Роспотребнадзор не проверяют в супермаркетах сроки годности продуктов! Их канцелярию давно пора упразднить, поиому что от них толку , как от козла молока! Кто за, ставьте лайк!!😮
С 1993г РФ является управляемой сырьевой колонией США поэтому путинская банда ОПГ антинародной фашистской власти РФ подчиняется глобалистам и работает по програме сокращения населения поэтому в РФ специально завозят с запада ядерные отходы и миллионы тонн самого низкого качества пальмового масла которым насыщают все продукты питания для россиян поэтому в РФ увеличенная избыточная смертность по миллиону в год
Рыба в глистах,мясо в антибиотиках,выпечка с пальмой творог не творог...фрукты,овощи в нитратах. Вода с лямлчми,даже детская,а скоро вообще не будет,будем пить дождевую,а учитывая,что в атмосферу поднимаются все вредные выхлопы...КАК ЖИТЬ?
Ой-ой-ой, как страшно жить! Прекращайте страшилки распускать! Кто так ратует за всё натуральное, переезжайте в село , заведите себе животных и ешьте натуральное молоко и мясо, и яйца, и вырастите овощи! Вот и будет вам счастье!
@@НатальяБоженова-ш3ж а в селе тоже все гербицидами обрабатывают,а пчелы дохнут..животных не разрешают держать..или и в маркетах покупай в то дорога. Стати,чтобы содержать животинку ,на кормах разориться можно...одержали и корову ,и козу и кур .. ..на корову ещё накосить надо ...знаем, плавали((
@@НатальяБоженова-ш3ж держали всех и корову,и козу, и кур...на корову накосить надо..хоть знаете,что это такое? А где косить? Какие-то лужайки были, да все ---или заросло лесом или застроили ... Не говорю уже о физическом труде, косу ещё отбить,да в 4утра сходить...сейчас косой то никто не умеет работать ..только бензокоса ,которая все в крошку.. Родители 15 лет этим занимались и здоровье положили...
Николай бы ещё прожить лет так 60 чтоб потом он набрался опыта и рассказал нам желательно на своём как он победил свои болезни с которыми он болел вот это было бы интересно послушать
Знаете, если бы всё это говорил человек в возрасте, который так питается и остаётся энергичным и злоровым, я бы прислушалась. А быть здоровым в молодости, много ума не надо, молодой организм сам себе всё восполнит. Это как молодые девушки дают советы, как делать массаж лица и хорошо выглядеть. Меня это веселит, как и слаеты вот таких специалистов
Разговоры... бла... бла... В магазинах всё - на пальмовом масле. Нет ни одного натурального полезного продукта! В какой стране живём!!! Как же нас правительство ненавидит! Один Володин чего стоит!!!
Еда еде рознь. Есть (мало) дорогих качественных продуктов, а есть (много) дешёвой вредной еды. И этой вредной едой, к сожалению, забиты все магазины. Пищевой промышленности и медицине это выгодно. А на то, что это преступление они плевать хотели. Главное, прибыль!
А какие продукты вы считаете самыми вредными? я сам стараюсь следить за здоровьем и часто пью габа чай от Мойчай,он реально помогает улучшить иммунитет и снять стресс)) пробовал разные сорта,но этот подошел больше всего)
А,що тут скажеш?коли нічого їсти не можно,краще гроші витрачали б не на бомби та ракети,то й не їли би ковбас з клеєм,а молока з пальмовою олією,так,прості люди не винні ні в чому за що їх вбивають і травлять зрозуміти не можливо,от вам і весь творог на завтрак!-не треба підкреслювати червоною лінією слово завтрак-це по російський,на українській мові -сніданок,хай буде мир на всій землі,то не будуть годувати людей отрутою!❤❤.❤
Сейчас во всем мире,и в той же вами любимой союзной Америке,все продукты производятся на пальмовом масле,послушайте доктора Берга,или думаете,что украинцы особенный народ...-- лучше русских?? Нисколько,- уверяю вас....@@ИннаШвец-п6щ
Творог из магазинов есть не стоит, там применяют мясной клей, как и в колбасных изделиях,он очень вреден. А у фермеров, и частников творог можно и нужно покупать, он действительно полезен.
Как хотелось поесть вредных продуктов в наше голодное детство видимо мы питались очень правильно крапива и лебеда были в наше военное детство хлеб по карточке а теперь зажрались и все стало вредно больше двигайтесь и бросьте курить и пить и будет вамдобро
Я беру рыбу только свежую, хоть скумбрию,хоть селёдку и просто варю,просто и кушаем с овощами, раньше туда лук ложила ,лаврушку,а потом подумала, а зачем? Если и так вкусно и мгновенно съедаем. Николай молодец!!! Спасибо большое,я многое знала,но и что-то новое узнала!! Благодарю
Не хватает этому "специалисту"специального медицинского образования, это очень чувствуется.И не надо сравнивать творог с кошмарными готовыми кашками и другим фастфудом.И чем не угодили "котлетки" из,например, мяса грудки индейки с говядиной и бараниной, естественно без всякого хлеба, в качестве наполнителя можно использовать кабачок( вкус у него нейтральный), получается шедеврально вкусно, посоветуйте своей жене.
@@nadezhdapanfilova3125 Гликемический индекс кабачка рассчитывался на 2 кг кабачков , а.сколько вы положите на всю порцию котлет?Да и за один раз вы столько просто кабачков не с'едите.Кроме того, в котлетах у кабачков "тормоза" в виде мясного белка- сахар абсолютно не скакнет."Проверено,мин нет".
Покупать в "местечковых" магазинах, а как на счет зараженности гельминтами, есть уверенность в чистоте продукта? Вопросы вопросы... Так вот, про вопросы. Ещё недавно костные бульоны как только не обзывали, ок, делаю вывод ем, но в меру. Потом про "зеленуху", руккола очень сгущает кровь, если не ошибаюсь. Далее, по яйцам, на параллельных площадках предостерегают о чрезмерной аллергизации, мне пофиг, ем, но помню об этом. Потом, у спикера мясо один раз в неделю, откуда он берет белок, но явно же не из лепешечек из рисовой муки, про которые говорил. Авокадо - продукт экзотический, польза есть, но. Креветки, кальмары и рыба практически сто процентное загрязнение по глистам и помним про ртуть . Можно много перечислять, вывод один, есть все понемногу, ротационное чередование продуктов тоже ок по возможности, сахар сократить тоже ок, а остальное даже не знаю.
Пригласите наконец биохимика, биотехника или еще кого со спец образованием и опытом. Задайте все вопросы. Пожалуйста, пригласите Алименко , профессионал , каких сейчас мало.
Вот помню тоже ходила в школу и на завтрак ела и кашу и сырники и так далее. И никто на уроках не спал. Жила в. Питере на Невском. Ну правда разных современных гадостей дети не ели. Но молочка была всегда.
Хорошо на завтрак есть запаренную ч вечера кашу ее тогда не надо долго варить . Каждый день менять , кушать разные, плюс яйца. Там лецитин , плюс мясо белое , но можно есть и красное , но запечённое . Кофе выпить перед едой. Он запускает желчный . Но без сахара. Должен быть завтрак полноценный.😊Можно хлеб ржаной бездрожжевой с маслом . Жиры нужно на завтрак обязательно. Ну , как-то так и зелень конечно. 😊
Пусть смену поработает на стройке,а вечером ест авакадо и салатики с зеленушкой.Посмотрю насколько его хватит.Все эти разговоры не о простых людях.Орешки,баранина,костный бульюн,авакодо. Кусок сала , стопка водки и с огурчиком.А то, Кинза, Руколла.Приду со смену и буду Кинзу искать где купить.
Вот уже добрались до творога.Благодаря нашей власти,сейчас вся продукция вредна,потому что в ней сплошь пальмовое масло и всякая химия.Дети уже болеют раком! Разве при советской власти такое было? Раньше были колхозы, совхозы,было развито с/хозяйство,животноводство,многие в частных домах держали скотину.Поэтому мы ели настоящую молочную продукцию и ни какого вреда она не приносила.Ели с детства и ни какой онкологии у детей не было!!! Эти перестройщики,которые добрались до власти,загубили все.У нас в Сибири,во времена Гайдара, будь он проклят,вывели всех коров в совхозе на поле и зарезали,такой рев стоял,страшно. Исчезла вся молочная продукция мясо съели и начали кормить химией в ярких упаковках.Вот и стало столько болезней,рождаться стали дети с разными потологиями.Так что виновата наша власть!!!Вашу передачу можно одним предложением обосновать:Жрать ничего нельзя!!!!!!! Если хочешь быть здоровым сам для себя выращивай,держи скотину!!!Другого при этой власти ничего не может быть!!!
Где они берут эту закваску. Как они её делают . Это вопрос доверия. Доверяю ли я чужому дяди. Да нет конечно же. Вы сказали покупать нужно хлеб только не в маркете, а если мы все пойдём к дяди брать хлеб у него хватит этого хлеба на всех. Вопрос почему только избранным? Делайте на всех это вывод. И не пудрите мозг другим. Я знаю людей богатых которые хорошо питались и рак . И те которые ели ерунду и жили до 80 и более. Вывод не нам дано знать сколько нам жить
@@КрошкаЕнот-н7дПочитайте ГОСТ на дрожжи пекарские прессованые - вы удивитесь их "богатому" составу и очень странным компонентам, например пеногасители, известь хлорная, известь строительная, микроудобрения, моющее жидкое средство, натр едкий и т.д. А в диких - этого ничего нет.
С чего бы творог стал вредным? Конечно, если творог на пальмовом жире, то он вреден, а если домашний творог, или честного производителя, то он не может быть вредным! Сноха коз держит, варит и творог, и сыр, и внуки растут крепкими; средний внук борьбой занимается, кучу медалей уже имеет...
Согласна с Николаем на все 100. Год, как отказалась от сахара и хлеба. Белок, наше все. Мне 51 год. Вес 56, рост 170. Силовые 2-3 раза в неделю. Да, это труд. Но оно того стоит.
Насчет хлеба - точно! Давно поняла, что после хлеба меня дует, мутит и приходилось срыгивать воздух. Теперь хлеб пеку на своей ржаной закваске и стало легче.
А если нет этой Вашей закваски?Что есть вообще в нашем мире?Ведь не уйдешь в лес на естественные продукты,или на 8 этаже корову не заведешь,вообще мы живем в обществе
Спасибо за программу! Я в теме давно, но узнала много нового - Николай очень грамотный и реальный. Ем все что хочу, только качественные продукты покупаю и этикетки читаю. Мое мнение - все натуральное (если качественное) хорошо, но в разумных количествах и надо слушать своё тело - у каждого человека имеются свои ограничения - что годится одному может не подходить другому. еда - это одно из самых больших удовольствий в жизни, просто надо мозг включать (как и вообще по жизни). Мне 60, вешу 58кг, рост 170, занимаюсь регулярно разнообразными физическими упражнениями и не впускаю в свою жизнь негатив (по возможности). Чувствую себя почти как в 30 😊 Буду рада если сделаете программу про бады и витамины! ❤🙏🏻
Большое спасибо за информацию! Мне 70 лет питаюсь почти так,как Вы советуете.Но некоторые советы возьму на заметку.Живу без лекарств,утром зарядка 1-1,5 часа,иногда меньше,по самочувствию.Давление 110/70,вес 73 при росте 168 см.Рост не уменьшается с возрастом,потому что растяжка хорошая,занимаюсь собой.
Правильно! Тот творог ,который производят сейчас и который поджечь можно очень вреден для здоровья😅😅😅😅!!!!! А наш "Советский" творог со знаком качества из нашего старинного времени, оооочень полезен!!!! И для старого и для малого!!!!
У нас местные фирмы хороший творог делают. Причем, вкус у каждой отличается:). Все хорошо при ежедневном потреблении. С джемом "Махеев" вместо сахара. Там состав чудесный!
Нет, господа. Классическое медицинское образование ничем не заменить. Послушайте лучше Вялова или Дидзарию. Там все четко структурировано, предельно понятно и авторитетно.
Глядя на свою маму, которой 86, что сейчас редкость такой возраст, надо есть все натуральное и мало. Часто она себе делает произвольно голодные дни; говорит что все надоело есть и ест очень мало. И есть надо без перекусов это самое главное. А то что инсулин выделяется, так это естественный процесс правда надо чтобы не часто а три раза в день, для этого и отказаться от перекусов. Помню свое детство перекусов не было правда ели много фруктов буквально ведрами, жили на Украине/ведро груш- 3 рубля!))) Часто их ели вместо примера пищи, короче были фрукторианцами!)))) Так ведь человек с этого и начал, а уж потом мамонта загнал.😊
Это просто очень умные, потрясающие знания! Спасибо огромное и ведущему, и молодому специалисту, что делятся с нами, доводят до ума-раума! РЕСПЕКТ КАНАЛУ!
Молодые Люди, ну какой порой бред вы оба несёте! Конечно каши надо Варить из Нормального Зерна! А творог надо готовить из Натурального Молока! И отказываться от этих продуктов Нельзя! Мне 81год, а вы с вашей теорией доживите ещё до этого возраста!
Ерунда, творог я сама делаю дома, молоко покупаю в деревне натуральное, в русской печи оно творожиться, потом сливаю сыворотку( тоже потом идет в дело), а творог жирный богат кальцием, который необходим как детям, так и взрослым людям. А из чего делают сыры все, мягкие и твердые- из творога+ масло сливочное, молоко и пр. Творог нельзя исключать из рациона.
А не проще ли ходить на выборы, и не допускать на руководящие должности чиновников, благодаря которым в наших супермаркетах почти не возможно найти съедобные, а только убивающие здоровье, продукты? Это к ним нужно обращаться, почему исчезли все контролирующие организации, допускающие подобное! Почему люди, купив масло, творог или любой другой продукт, придя домой должны его тестировать, для того, чтобы не заболеть или не отравиться?
Мне пршлось долго гулять с собачкой,Кокерои спаниелью,она проголадалась,я зашла а магазин и купила кусочек колбасы,Она голодная подошла ,понюхала, а есть не стала.ПРОДАВЦЫ И ЛЮДИ,стоявшие в очереди ахнули:чем же нас кормят!!!???.Так что ваша долгая передача ничего нового не внесла,только время отнимает у людей. мы все это знаем!!!вся еда современная,это отрава!!!!Просто людям некуда деваться. У нас в стране отвратительное отношение к народу!!!
Алексей, слушая Вашу билеберду, я пришла к выводу, что вы питаетесь "очень плохим творогом" и поэтому так ужасно выглядите. Займитесь своим здоровым питанием, а не той ерундой, которой вы занимаетесь. Я думаю, что тогда Ваш внешний вид намного улучшится. А то на Вас без слез не глянешь. Вы рекламируете правильный образ жизни, правильное питание и т.д., но глядя на Вас не возникает никакого желания следовать Вашим советам.
Спасибо за лекцию.Я много узнала полезного.костный бульон,субпродукты,много разнообразной зелени.О пользе печени,яйцах,селедке.Отказаться от молочных продуктов,сахара и многое другое.Я думаю,что нужно ещё раз послушать эту беседу.Спасибо за полезную информацию.
Думаю,что надо привязывать питание к циркадным ритмам и как раз поэтому надо потреблять глюкозу,фруктозу в утренние часы ,когда активна поджелудочная и будет вам счастье.
Не согласна, если начать утро с сахара и его заменителей, тяга к сладкому сохраниться на весь день. Лучший завтрак в моем случае яйца и тушёные овощи на топлёном масле, и после такого завтрака можно горсть ягод съесть или яблоки с корицей притушить
Люди, находите на рынке бабушку с деревенским натуральным молоком и делайте творог САМИ, ТОЛЬКО в этом случае у вас будет натуральный творог и польза от него.
Слишком много на нашей планете развелось двуногих, а их нада кормить. То все что лежит на полках- это медленное оружие массового уничтожения . Нужно кушать все , но не переедать. Салаты нужно кушать как первое блюдо и на завтрак, обед и ужин- это клетчатка. Правильно питаться , как он говорит, надо быть миллионером и сидеть дома ничего не делать, а думать , что нужно скушать чтоб дольше прожить . Бульоны вредны для сосудов. Полезны овощные. Супы приготовленные на воде. .
Очень умный молодой человек, хорошо разбирающийся в своем деле. Говорит правильные вещи,что от еды зависит в целом наше здоровье и самочувствие. И я не понимаю,чего тут некоторые завозмущались? Да ешьте вы что хотите,ваша жизнь и ваше здоровье в ваших руках. Мы то,что мы едим. И здесь важно не количество,а качество и сбалансированность 🤷
Мне чудесных 77лет ,творог, кашу, яйца, но сначала зеленый салат утром, плюс часть авокадо туда с растительным маслом, появилось время для себя, уходить не хочется стараюсь поддерживать питанием, гимнастикой, доброжелательностью, ощущение,что человек просто пересказывпет услышанное, не вызывпет доверие, извините...
Насчет хлеба он прав , а насчет творога у меня мама тоже любила очень творог . я понимаю не надо есть творожок с сахаром шоколаде, но сырники что там творог и немного муки. Правда я стала муку применять только зерновую или обдирную , никак не высший сорт и хлеб беру бездрожжевой. Правда в нашей пекарне тоже технологию нарушают два дня и плесень . а вот свой пеку бездрожжевой на ржаной закваске и месяц не плесневеет только может зачерстветь конечно .
Знаете, может вы меня закидаете тапками, НО слушая Колю у меня не складывается математика ! Ему лет 30-31, студентом он ел и наел бородавки на руке ( это 22-24 года) Говорит долго все изучал и излечился и уже лет 10 лечит людей … Ну это задачка для кандидата математических наук , но чувак хваткий !!! Я думаю он наизусть выучил лекции доктора Берга и не более … Потому не рекомендую впадать от него в зависимость ( если сделать полезную выжимку из сказанного элементарное питание общедоступное ПП ) И не более того Но маркетинг у парня ОК
Алексей, огромное спасибо за такого интереснейшего Николая. Фамилию его, я нигде не нашла, а жаль. Он переворачивает всё. Своими поступками, делами и разговором, он делает Революцию. Хотя, думающие люди, уже пришли к таким выводам. Благодарю Вас, за интересных специалистов. Я всегда с удовольствием смотрю ваши встречи. Алексей, Вы - Молодец! ❤❤❤❤
Алексей,благодарю за подкаст!Смотрю все ваши выпуски и Николая тоже видела.Беседа для меня очень вовремя,информации много,надо пересматривать.Я не ем мясо уже более 30 лет,с молочкой то расстаюсь,то возвращаюсь.Врачи связывают кальций с молоч продуктами ,проблемы с остеопорозом.,начало в менопаузе. Осенью ела деревенскую сметану и творог,ранеток много из своего сада.В итоге к ноябрю все ногти стали разрушаться,слоиться.Думаю подкормила грибную флору.Теперь ем только сыр и то не часто.Покупаю у частников. Сладкое не ем совсем,и тяги уже нет.Соль тоже очень мало. И я не понимаю зачем вечером есть творог,если после 5 часов вечера насыщенные жиры не рекомендуется.🤔Менять свои привычки тяжело,не всякому под силу…Но поймите,что в наше непростое время нужна осознанность в питании.Только мы с вами заинтересованы в этом.Производителям это не надо. Недавно сдавала анализы,белок и В 12 у меня в норме.Надежда Семенова уже 30 лет назад описала механизм влияния молоч продуктов на наш ЖКТ.Всем душевной любви и гармонии🙏☺️
Самые здоровые люди в зрелом возрасте те,кто настрадался с детства/рождения 😂 Например,я: диатез,запоры, нейродермит, акне/прыщи,молочница, постоянные сопли... Прошло 60 лет,надоело страдать: достаточное количество воды, сведение к минимуму выпечки,молока,сладкого,исключение из жизни майонезов,кетчупов,колбасы, пельменей,компотиков(о лимонадах ваще молчу),солений, варений... И я нормальный чел,как все😊🤘
@@ГалинаСавкина-е9ъ я нормальная 😁, потому что не чешусь,у меня не текут сопли постоянно,не вскакивают чирьи и прыщи... И не потому что села прям на диету,а просто немного что-то ограничила, что-то прибавила, что-то добавила,ну и что-то убрала🤗
Поддерживаю, что кто болел часто в детстве, настрадался! Поразмыслив к 20(25) годам, поняла, что много заболеваний от потребляемой пищи! О себе - с детства любила всё сладкое и мучное. Какими только не болела болезнями, часто пропускала школу. Печень была вся загрязнена к 15 годам... Высыпания по телу ввиде экземы. Анализы ничего не определяли... Пока сама не ограничила себя в любимой еде, т.е. сладком и мучном. После 30 лет стала чистить печень оливковым маслом и лимонным соком, и периодическими голодовками (от 1 дня до недели). Было тяжело, не скрою. Потом научилась чистки организма проводить правильно (организмы разные, надо найти свой личный метод!!!). Со временем совсем отказалась от животных продуктов! Рыбу, яйца ем. Сейчас мне 67 лет. Работаю в своём саду, пользуюсь всевозможными электро- (культиватор, тример, пила...) и простыми инструментами, не говоря про обычные дела в саду-огороде. С утра 2 яйца в смятку и травяной чай, обед могу пропустить ( много дел..), зато вечером могу поесть хорошо. Люблю орешки, черный хлеб, льняное масло, пеку на закваске цельнозерновой хлеб, овощи-ягоды мои, закрутки тоже мои. Что такое таблетки не знаю более 30 лет. Кто не хочет болеть и жить здоровой и полноценной жизнью, должен сам подойти к своему организму ответственно, а не советоваться с разными " специалистами". Свой огранизм надо изучить, прислушаться к нему, не всё ему подойдёт! Желаю всем здоровья и мироного неба!
Читаю комментарии и удивляюсь, не смотря на молодость Николай говорит все разумные вещи и доносит до вас , товарищи, а ваше дело взять эту информацию или нет, но все, что он говорит, ценно. Благодарю за эфир
В потребительском формате мирового сообщества можно только выбирать продукты и изучать вопрос. Для того, чтоб в принципе не было нездоровых продуктов и производства нужно менять систему. Во всем мире. И это кстати только от нас самих зависит. От нашего запроса на эти перемены.
Пригласите Ксению Овсянникову , к.м.н., невролога ( Школа новой неврологми ) , она может много нового , правильного рассказать о питании...Многие заболевания н.с. являются вторичными. Слушала вебинары с её участием, умнейшая!
Лучше коротко скажите, что есть? Что не вредно? Похоже ничего? 73 года мне! Не ем масло, жирное мясо. Только грудки курицы, индейку. Не ем хлеб вообще. Почти ничего. Занимаюсь в спортзале, работаю. Не жарю, все запекаю. А холестерин в сосудах сонных артерий и аорте 65% . Может вообще не есть? Воду пью. 😂
Самое безопасная сейчас баранина. А опасная- индейка, потом курица. Бройлеры. Давно знаю. А тут решила вырастить экологически чистое мясо. А хрен вам. Дохнут каждый день. Стала доставать фирму, где из приобрела, они в конце раскололись. Надо аптечку брать вместе с птенцами. Все время пропаивать их: 3 дня от кишечных болезней целый комплекс, потом 3-4 дня антибиотики потом 5 дней специальный витаминный комплеес, потом опять кишечный, антибиотик, и так по кругу, без перерыва. Но щато два месяца 2, 700кг без поторохов тушка. Это в частном хощяйстве. А на птицефермаз индюкаи давали 7 разных препаратов, цыплятам- 5. Это 10 лет назад родственник снабжал этими препаратами фермы, в ветер фарме работал. А сейчас еще больше. Раньше индюков могли вырастить у себя, теперь - дохнут пачками. Ничего не помогает. И выводили из яиц, и готовых покупали птенцов месячных.
Про костный бульон уже давно слышала, и это реально тема! 👍А вот сельдь есть свежемороженая, можно купить и самим приготовить. И это очень вкусно! Спасибо за информацию.
🔸️🔸️К сожалению, НИЧЕГО, полезного из ролика я не получила, хотя таймкод был многообещающим! Резюме: хорошая рыба полезна, хороший сыр полезен, мясо барашка тоже... Узнала, что гость любит свою жену. Рада за неё. 😊
Я его видео много раз смотрела, ничего нового он не говорит, всё поверхностно, примеры конкретные он не дает, только приходите на марафон , семинар, скачайте бесплатно и начинаеться зарегестрируйтесь и пошло, а просто зайти и почитать, а как же. Я не ослышилась что он есть мясо раз в неделю и субпродукты раз в неделю, разве этого достаточно.
Я вообще ем мясо очень редко и прекрасно себя чувствую и выгляжу А что вы думаете,мясо это панацея??Везде мясо продаётся ужасного качества,на гормонах и прочей дряни выращено,мираторг рулит,а какое там мясо,я знаю не понаслышке И организм тратит кучу энергии , чтобы переварить мясо У меня вообще перестали прыщи высыпать на спине,животе и плечах после того,как я практически отказался от мяса
@@НиколайНиколай-н2уя тоже очень редко ем мясо и прекрасно тренируюсь на постоянной основе Есть много других продуктов прекрасных , насыщающих белком А углеводы вообще без проблем, главное чтобы они были сложными,а он о рафинированных говорит
Как вы слушали,наоборот,он все ест,и мясо,и рыбу,субпродукты овощи,яйца,масло авокадо.Он творог не ест,каши и молочные продукты,сыр ест.Вы ещё внимательно эту передачу посмотрите.Да,он ещё говорил про костный бульон и про десерт из ягод.
@@КонстантинЛагута-э8ъ а почему каши, интересно,не ест?? Я перешла на натуральное питание,так как стала болеть непонятно,сил вообще не было,есть стала овощи тушёные, свежие,яблоки и другие фрукты,каши и пошла на поправку, чувствую как хорошо кишечнику после употребления каш
Он не врач. У него нет медицинского образования как и у большинства нутрициологов с ютюба. Они покупают курсы с сертификатом и величают себя нутрициологами. Их цель продавать свои марафоны, книги и т.д
Очень радует, что молодой мужчина , Николай , наполнен знаниями, переоценил свою жизнь, смог изменить свою жизнь и еще делится информацией, и продолжает учиться, это круто, товорищи, не каждый способен
Бокерия - великий доктор Лео Бокерия говорит о том , что на завтрак кушает творог !!! Просто люди жрут много всего другого - не вовремя и неполезного- помиомо творога !!!
Мало ли что говорят нам все эти врачи,они то знают какими продуктами питаться и где брать все свежее и натуральное,это нас дураков гоняют по всем супермагазинам....а потом- по аптекам,зарабатывают на нас пенсионерах и инвалидах все...а все отправлено,поэтому мы болеем и умираем уже к 60ти годам.
Все исследования на английском языке с медицинским уклоном, зачем оно вам! Пришел узконаправленный специалист и популярно вам рассказал, облегчив вам поиск истины.Пользуйтесь.
@@Юлия-фокси Я не искал истину тем более в чей-то одной инстанции. Я сам исследователь и практик, поэтому всегда сопоставляю с теми что уже знаю. Мне лично было не убедительно. Если вам ок то ок, вы и пользуйтесь!
@@Nuysha-777-55 Лучше быть безграмотным чем злобным ! А ошибиться может каждый . Я очень рад что у вас 5 по русскому языку как вы думаете но по всей видимости нет. Апеллировать - что либо опротестовывать. Оперировать-пользоваться чем-либо при подсчётах, рассуждениях, выводах, доказательствах и тд
Это сейчас пока молодая,позже - заработаешь цирроз печени или рак поджелудочной.Сделай биохимический анализ тому кофе,который ты пьешь или своей крови...
Смешно, но чушь же полная, творог нужно есть и в любом виде!!! И каши нужно есть, они обволакивает желудок. А с проблемами ЖКТ, это вообще необходимо!!
Доожжевые грибки погибают при тепловой обработке с 55 градусов, а 60, точно. При выпечке хлеба все погибнут. А закваске тоже дрожжевые грибки и тоже погибают. Сколько уже можно эт. ……….. пропагандировать про дрожжевой хлеб и хлеб на закваске . Да одно и тоже ЭТО. Вот вкус разный и на закваске ,каждый раз может быть разный. И все.
Главное длительную ферментацию сделать тесту, а это можно только на закваске, мое тесто стоит сутки в холодильнике потом только пеку. Такой хлеб не черствеет и нет на нем грибков он не портиться. Недели две-три это точно. Сейчас завела ржаной хлеб бородинский.
@@АльбинаСахарова-я5ва молодые специалисты порой намного грамотнее и интереснее многих возрастных, которые не хотят повышать образование, интересоваться новыми открытиями и исследованиями. Для того и было сказано- не верьте, просто попробуйте проверить
Прекрасная и очень содержательная беседа. Очень грамотный и хорошо, доступно объясняющий Николай. Человек, победивший сам болезни, вызывает уважение. И ещё делится этими знаниями. Просто умница. Ведущему отдельное спасибо за краткие и толковые вопросы. С нетерпением жду продолжения. Я сама врач т считаю такие передачи необходимыми для врачей всех возрастов
Сразу чувствуется, что это комментарий специалиста, а не зашоренных "знатоков", которые лезут в комментарии, чтобы написать что-то негативное, демонстрируя свое бескультурье во всех смыслах
Всю жизнь следила за весом, за сахаром, не сидела на месте, активно двигалась, отказывалась от вредных продуктов, алкоголя, сахара, жирного, солёного, копчёного, никогда не курила...и т.д. в итоге - онкология!😢 И....???... Всё очень индивидуально. Каждый человеческий организм - космос! На самом деле никто толком не знает причин всех этих заболеваний!
Сейчас все производители продуктов думают не о качестве продуктов, а об увеличении количества денег в своих кошельках. А эти ребята Вам тактично глазки на всё раскрывают, чтобы, на радость себе,что попало в рот не пихали и желудки свои всякой переработкой с химией не забивали. Ребятам Респект!
Мне вас жаль. Доктору 40 лет примерно. Мне 56 Я уже 5лет так питаюсь, и после операции на сердце не употребл.таблетки на постоянной основе, за ненадобностью Т.к.нашла то что является лекарством,- правильная еда, а не таблетки прослушала известнейших врачей, и биологов и учёных, и всё на одну тему, т.е. почти точно, что говорит этот доктор. Уже отработано практикой и ПП и т.д.
Что он несёт!!! Какой кошмар! Пусть идёт курьером работает! Про творог он будет говорить что он не полезен. Я просто в ужасе от такого балбеса! Этому мальчику хочется сказать, что творог-это то что готовили во все времена для пользы нашего кишечника…творог за счёт молочнокислых бактерий положительно влияет на микробиом нашего кишечника, а микробиом улучшает активность мозга, память, улучшает настроение, снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера! А вещество холин которое содержится в твороге, В12, В6, аминокислота метионин снижающая уровень холестерина! Селен в составе предотвращающий развитие заболеваний щитовидной железы, укрепляющий иммунитет, поддерживающий работу репродуктивной системы человека! И это только часть достоинств творога!!! Хочется посоветовать мальчику пойти учиться и научиться разбираться в молекулярном составе продуктов!
Эти "двое из🎉 ларца, одинаковых с лица" просто борзые трепачи, для которяых главное хайпануть околонаучной риторикой и, к сожалению, таких все больше и больше, а интернет всё стерпит.
@@mokashmoka3279а зачем? Теперь достаточно несколько месяцев и ты нутрициолог. А дальше главное уверенно, умными словами, выучив наизусть страниц 10 сложного текста
Вот такой бред я ещё не слышала. Я ем творог на завтрак или ежедневно или через день. Мне 76 лет и я здорова! И на ужин можно. Вообще в советское время предлагали или творог, или бутерброды с сыром и колбасой, или каши. Всё это можно и на ужин. Каши -это не сахар! Это очень полезеные крупы с отличным составом микро и макроэлементами. А если ещё со слив маслом или молоком-шедевр! Я ем сахар 3-4 ч ложки в день. Он нужен для мозга 2ст л в день. Мозг кормится только глюкозой, а организму легче ее получить из сахара. И вспомните сколько веков люди ели сахар и рака столько не было. Было здоровое питание. Натурпродукты. Раковое перерождение клеток происходит не из-за сахара!!! Но он питается сахаром и первым продуктом, который я запрещаю онгобольным, - сладкое и сахар. Глютен-необходим - он помогает усваиваться организмом необходимых веществ из пищи. Дальше слушать не могу....
Выпускают отраву а не продукты и разлагольствуют сто есть а что не надо из тех продуктов что сейчас на полках магазинов ничего есть без вреда для здоровья НЕЛЬЗЯ❤❤❤
Молодец, Николай, именно по тому, что, якобы, "без медицинского образования" !!! Опыт, Знания, Исследования, Энергия, Жизненная Сила, Доброжелательство, Любовь!!! Нижайший поклон от опытного преподавателя англ. языка, которая слушала тысячи подобных бесед. Но будьте осторожны со всевозможными иностранными курсами! Рассуждение, Обдумывание, Контроль!!! Бог в помощь, Вам и Вашей супруге!!!
Смотря какой творог! Не сочиняйте про то, что творог вредный! Мы с детства привыкли к натуральному творогу, сделанного из натурального молока. А магазинный творог конечно нельзя вообще есть! Это отрава из пальмового масла! Надо кушать натуральные продукты! Тогда будут все здоровы!
Очень интересная лекция. Многое из того, что я слышала применяли на деле по снижению веса. Скинула 14,5 кг за 6 мес. Достигла нормы. В плане молочных продуктов у меня остаются большие сомнения. Так, как я люблю молочку. Без нее не представляю свой рацион. Но делать это надо ограниченно. И не всем людям подходит молочка по группе крови.
Творог, яйцо , мясо всегда немного, но жирное. Все употребляю. 73 года. Не старая еще. Никаких Передач не слушали про питание. Их не было. Маме было 84 года. Ничем не болела. Мы, все дети, просили ее жить с нами, каждый. Но не могли уговарить. Корову держала. Бычок ее забодал. Печь была кирпичная. Мама там иногда отдыхала. Стульчик отошел. Она упала. После слегла. Отца не стало, когда ему было бы 88 лет через четыре месяца. Ранения были. Ревматизм. Пил воду с кисло-молочным продуктом. Мама готовила три литра в день ему. Мясо кушал. Кости любил. Коллаген. Сейчас не секрет, а какие продукты употребляет народ. Какая колбаса, сыр, масло. Стараюсь делать колбасу конскую. Картошка была очень вкусная. Не портилась.
Когда ваши и наши родители начинали детьми свой жизненный путь и дальше....экология была гораздо чище и продукты питания,поэтому и наши дедушки и бабушки и все прошлое поколение,так не болели,такими ужасными болезнями уже в 30,40,50,60 лет,что приходиться выбирать,что кушать,а не все подряд,что хочешь.
А рыба вся тоже отравленная,моря все в радиации или выращена в прудах на гормонах роста,также, как и куры. Ничего натурального сейчас нет,за исключением,кто сам выращивает или держит свою живность
🙏 Алексей и Николай за Подкаст. Немного сумбурно, но это по себе знаю, когда много Энергии😊. Буду ждать новой Встречи. Желающим прочитать Книгу "Умный Ген" Кэтрин Шэнахан отправлю на почту.
Родители(95лет) каждое утро свежий творог/каша оба без деменции.
Здесь речь о кашах быстрого приготовления и твороге из супермаркетов.
Натуральный творог. А где его взять?
А что кушать на завтрак?
Кофе с кокосовым маслом. И все. 😢 зато полезно. @@валентинапунашева
@@валентинапунашеваяйца, овощи..
Моя мама каждое утро ела творог со сметанкой и сахарку добавляла. Прожила почти 94 года
Творог, а не сырники из творога с заменителем молочного жира растительным.
А врач Бокерия говорит,что ест творог на завтрак и на ужин и очень хорошо себя чувствует,оперирует в своем возрасте.
ну так он же говорит про химический творог. У меня своя корова - здесь я в качестве не сомневаюсь :)
Кроме того,читала интервью BBC с упырём o его предпочтениях.На завтрак он ВСЕГДА ест творог ,исключительно скрепный,доставленный из подсобных хозяств какого-то монастырского подворья и который ,видимо,протестировал не один десяток лакеев.Физическая форма поэтому у него отменная,чего не скажешь о ментальном здоровье.
В магазине нет творога.
Там мясной клей)))
Это химический продукт.
ВВС - это кто? Не поняла о ком речь)
@@ВладимирП-ц1д Это выше вашего понимания,расшифровывайте как хотите,хоть Владимир Владимирович,например,Соловьёв,если мозгов нет вообще.
Вас послушать ..надо питать😊Ся только святым духом. Все мои родственники ушли в 85,86,87...при этом пережили трудные времена нашей страны,когда и голод и холод. Про сырники ..даже индийские гуру говорят,что у вас есть сырники и это хорошо
З
Необходимо вернуть ГОСТы на все продукты питания, а не травить людей. Производители гонятся за прибылью и пихают все что угодно. Капиталисты убивают свой народ за прибыль, уже более 30ти лет живем при таких условиях
Но вы же не против подобной жизни! Вы со всем согласны!
Вы не свои 😊
😮😮😅😅😅😮
интереснт что же ты сам ешь и пьёш только и знают втирать людям это не ешь то не ешь а что ешь сам
Творог творогу рознь
Едим хороший творог без сахара на завтрак частото , а е/ дневно на протяжении более 10 лет. У нас у всех в семье нет проблем с кожей. Маме 95 лет , у неё всегда была прекрасная кожа , даже для её возраста морщин мало. Творог , молочку все- таки демонизировали. Детские травматологи прослеживают связь переломов у детей , которые выросли без молочки, на заменителях молока
Согласна с вами. Я ем творог на завтрак КАЖДЫЙ ДЕНЬ уже года два. Это сбалансированный завтрак по БЖУ. Не надоедает. Чувствуешь себя сытым часа 3. В отличие от каши, которая сгорает за два часа и начинаешь метаться, что бы такое съесть. Специалисты говорят, что при высоком инсулиновом индексе продукта ( к которым относится и творог) его как раз хорошо есть на завтрак.
Согласна на 100%!!!!
Аналогично. В 50лет выгляжу на 35 , функционал на 25 ..творог ежедневно на завтрак.
Мой эндокринолог сказал, что в период менопаузы кисломолочку ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!!
@@INESSA-r4e Обязательно!!!! Это источник Кальция. Профилактика Остеопороза. Витамин Д и Кальций дополнительно. Но на фоне кисломолочной диеты все эти процессы лучше проходят. Усваивается все лучше добавляя натуральные продукты. С Коллагеном такая же история. В таблетках долгая песня, а добавляешь отвар хрящей , веришь, как на холодец, но не даёшь заставить, а ешь так. Сразу ощущаешь действие. Проходит воспаление суставов , сосуды становятся эластичные. Как будто в тебя жизнь вдохнули.....
Почитала комменты!!!! Очень радует , что Народ не дурак!!! Просто так лапшу на уши не навешаешь!!!!
Благодарю за информацию.Более 30 лет изучаю продукты питания,получила подтвержениее своих наблюдений.Скоро 70 лет,не хожу в аптеки,нет карточки ни в одной поликлиники.Общаюсь людьми и сделала выаод,что люди "ленивые извращенцы",ем что нравится,не любят готовить правильно.Ведущим РЕСПЕКТ!
Народ дурак, еще какой,к 50 годам одни мнвалиды
Вы понимаете ,что человек правду говорит ? Другое дело ,если вы привыкли так делать ,то можете и дальше .... Не жалуйтесь потом
Да , нет , народ- то как раз дурак. Всегда был и будет ( я - не исключение) . Всегда ел и будет есть ( всякую гадость и защищать эту гадость).
Очень быстро говорите, зачем?говорите нормально, чтобы понять, .
Вещает человек, который никогда не был в глубинке и не ел настоящий творог в деревне.
Лео Бокерия 84 года и он ест творог всю свою жизнь
А 84 это показатель что-ли? У меня бабушка всю жизнь трешак ела (по меркам ЗОЖ) + 0% физической активности и огромный лишний вес... т.к. и то до 84 дожила.
Сколько Господь отмерил ни дня больше не проживём, но береженного Бог бережёт!!! Здоровый образ жизни внутри себя.
Хрень про сырники и творог!
Главное, чтоб молочка была без пальмы!
Володина к ответу и давно пора выгнать из Думы!
И почему Роспотребнадзор не проверяют в супермаркетах сроки годности продуктов!
Их канцелярию давно пора упразднить, поиому что от них толку , как от козла молока!
Кто за, ставьте лайк!!😮
С 1993г РФ является управляемой сырьевой колонией США поэтому путинская банда ОПГ антинародной фашистской власти РФ подчиняется глобалистам и работает по програме сокращения населения поэтому в РФ специально завозят с запада ядерные отходы и миллионы тонн самого низкого качества пальмового масла которым насыщают все продукты питания для россиян поэтому в РФ увеличенная избыточная смертность по миллиону в год
Володина не из Думы, а за # !
Как его выгнать, когда все идёт по плану... 😮😮😮
Им не до супермаркетов, они сейчас заняты замедлением или даже
блокировкой UA-cam. Боятся крутых комментариев.
Вроде Белоусов отстранил Володина и Голикову
Рыба в глистах,мясо в антибиотиках,выпечка с пальмой творог не творог...фрукты,овощи в нитратах. Вода с лямлчми,даже детская,а скоро вообще не будет,будем пить дождевую,а учитывая,что в атмосферу поднимаются все вредные выхлопы...КАК ЖИТЬ?
Согласна
Ой-ой-ой, как страшно жить! Прекращайте страшилки распускать! Кто так ратует за всё натуральное, переезжайте в село , заведите себе животных и ешьте натуральное молоко и мясо, и яйца, и вырастите овощи! Вот и будет вам счастье!
@@НатальяБоженова-ш3ж а в селе тоже все гербицидами обрабатывают,а пчелы дохнут..животных не разрешают держать..или и в маркетах покупай в то дорога. Стати,чтобы содержать животинку ,на кормах разориться можно...одержали и корову ,и козу и кур .. ..на корову ещё накосить надо ...знаем, плавали((
@@НатальяБоженова-ш3ж держали всех и корову,и козу, и кур...на корову накосить надо..хоть знаете,что это такое? А где косить? Какие-то лужайки были, да все ---или заросло лесом или застроили ...
Не говорю уже о физическом труде, косу ещё отбить,да в 4утра сходить...сейчас косой то никто не умеет работать ..только бензокоса ,которая все в крошку..
Родители 15 лет этим занимались и здоровье положили...
Все правда!!!!
Николай бы ещё прожить лет так 60 чтоб потом он набрался опыта и рассказал нам желательно на своём как он победил свои болезни с которыми он болел вот это было бы интересно послушать
Всю жизнь в деревне едим творог. На завтрак. И 65 и с энергией и со здоровьем все ок
Вы к нему привыкли с рождения и едите натуральный , без добавок , неужели не ясно ?
Он говорит вообще то о твооге с сахаром и о гренках и т д, а это вредно и для собаки!
Знаете, если бы всё это говорил человек в возрасте, который так питается и остаётся энергичным и злоровым, я бы прислушалась. А быть здоровым в молодости, много ума не надо, молодой организм сам себе всё восполнит. Это как молодые девушки дают советы, как делать массаж лица и хорошо выглядеть. Меня это веселит, как и слаеты вот таких специалистов
Мне хоть и 40 но я чувствую что мне не 20 хотя чувствую себя превосходно ) так что соглашусь с вашей базой )
Он же ясно сказал, что очень болел и вылечил себя именно новым питанием.
Все проблемы начинаются лет так в 45
@@Волшебная-и1ц Не смешите. У многих проблемы с детства или юности. Знаю из собственного опыта.
Про массаж лица - это вы зря, это реально очень сильно помогает изменить внешность к лучшему независимо от возраста
Разговоры... бла... бла... В магазинах всё - на пальмовом масле. Нет ни одного натурального полезного продукта! В какой стране живём!!! Как же нас правительство ненавидит! Один Володин чего стоит!!!
😊спасибо,очень полезно,надо почаще это доносить для россияг.А есть эта информация в книгах?
Езжайте в другую страну, где вас любить будут😅 ваше стенания безпочвенны,.только характерезиют скверный характер, недовольство всем и вся😂
Настоящее пальмовое масло безумно дорогое, аборигены вообще не слезали бы с пальм, чтобы нас накормить. Пальмовое заменяет слово нефтяное
@@ВераБезденежнаяощь
Вы ж беззаветно любите пу , голосуйте и не жалуйтесь
Еда еде рознь. Есть (мало) дорогих качественных продуктов, а есть (много) дешёвой вредной еды. И этой вредной едой, к сожалению, забиты все магазины. Пищевой промышленности и медицине это выгодно. А на то, что это преступление они плевать хотели. Главное, прибыль!
А какие продукты вы считаете самыми вредными? я сам стараюсь следить за здоровьем и часто пью габа чай от Мойчай,он реально помогает улучшить иммунитет и снять стресс)) пробовал разные сорта,но этот подошел больше всего)
А,що тут скажеш?коли нічого їсти не можно,краще гроші витрачали б не на бомби та ракети,то й не їли би ковбас з клеєм,а молока з пальмовою олією,так,прості люди не винні ні в чому за що їх вбивають і травлять зрозуміти не можливо,от вам і весь творог на завтрак!-не треба підкреслювати червоною лінією слово завтрак-це по російський,на українській мові -сніданок,хай буде мир на всій землі,то не будуть годувати людей отрутою!❤❤.❤
Сейчас во всем мире,и в той же вами любимой союзной Америке,все продукты производятся на пальмовом масле,послушайте доктора Берга,или думаете,что украинцы особенный народ...-- лучше русских?? Нисколько,- уверяю вас....@@ИннаШвец-п6щ
Творог из магазинов есть не стоит, там применяют мясной клей, как и в колбасных изделиях,он очень вреден. А у фермеров, и частников творог можно и нужно покупать, он действительно полезен.
А вы уверены,что фермеры ничего не применяют? Им деньги не нужны. Только о нас и беспокоятся.
Вообще жить вредно
Мы живём в такое время что натур продуктов почти нет ешьте всё что едите но понемногу вот и весь секрет
Кошмар а де мені брати творог 😭😭😭
Творог является продуктом закисляющим организм,нарушая ph.Полезного в твороге мало в соотношении вреда
Ой то яйца, то молоко, то масло сливочное демонизируют! До творога добрались! Идите на фиг
Как хотелось поесть вредных продуктов в наше голодное детство видимо мы питались очень правильно крапива и лебеда были в наше военное детство хлеб по карточке а теперь зажрались и все стало вредно больше двигайтесь и бросьте курить и пить и будет вамдобро
Ідіть нафік,ми сами знаємо ,що нам їсти .
@@НинаЯблокова👍💕💕💕🌹🌹🌹
То красное мясо.
@@ОльгаРоманова-е1я ага
Я беру рыбу только свежую, хоть скумбрию,хоть селёдку и просто варю,просто и кушаем с овощами, раньше туда лук ложила ,лаврушку,а потом подумала, а зачем? Если и так вкусно и мгновенно съедаем.
Николай молодец!!!
Спасибо большое,я многое знала,но и что-то новое узнала!!
Благодарю
Лук не ложат, а кладут!!! Иностранцы лучше знают русский язык!
Не.@@kozerogmoskva112
Не хватает этому "специалисту"специального медицинского образования, это очень чувствуется.И не надо сравнивать творог с кошмарными готовыми кашками и другим фастфудом.И чем не угодили "котлетки" из,например, мяса грудки индейки с говядиной и бараниной, естественно без всякого хлеба, в качестве наполнителя можно использовать кабачок( вкус у него нейтральный), получается шедеврально вкусно, посоветуйте своей жене.
Посмотрите гликемический индекс кабачка. Он выше, чем у рафинированного сахара
@@nadezhdapanfilova3125 Гликемический индекс кабачка рассчитывался на 2 кг кабачков , а.сколько вы положите на всю порцию котлет?Да и за один раз вы столько просто кабачков не с'едите.Кроме того, в котлетах у кабачков "тормоза" в виде мясного белка- сахар абсолютно не скакнет."Проверено,мин нет".
@@ЕленаСтремилова-ю3ы хожу с глюкометром. Даже от 50 грамм кабачков в довесок к нормальной еде поднимают сахар до небес.
Врачи ничего не знают , посмотрите на их внешность, как они выглядят . Если вы творожок кушаете , представляю как вы выглядите
ТВОРОГ ЭТО ХОРШАЯ КОЖА ,ЗУБЫ , ЗРЕНИЕ И Т.Д.
Покупать в "местечковых" магазинах, а как на счет зараженности гельминтами, есть уверенность в чистоте продукта? Вопросы вопросы... Так вот, про вопросы. Ещё недавно костные бульоны как только не обзывали, ок, делаю вывод ем, но в меру. Потом про "зеленуху", руккола очень сгущает кровь, если не ошибаюсь. Далее, по яйцам, на параллельных площадках предостерегают о чрезмерной аллергизации, мне пофиг, ем, но помню об этом. Потом, у спикера мясо один раз в неделю, откуда он берет белок, но явно же не из лепешечек из рисовой муки, про которые говорил. Авокадо - продукт экзотический, польза есть, но. Креветки, кальмары и рыба практически сто процентное загрязнение по глистам и помним про ртуть . Можно много перечислять, вывод один, есть все понемногу, ротационное чередование продуктов тоже ок по возможности, сахар сократить тоже ок, а остальное даже не знаю.
От авокадо чуть не загнулась. Северный человек, совсем не зашел. Через месяц употребления по утрам, пришлось скорую вызывать
Пригласите наконец биохимика, биотехника или еще кого со спец образованием и опытом. Задайте все вопросы. Пожалуйста, пригласите Алименко , профессионал , каких сейчас мало.
Или проф.Владимира Дадилю
Дадали
Шт ш
Вот помню тоже ходила в школу и на завтрак ела и кашу и сырники и так далее. И никто на уроках не спал. Жила в. Питере на Невском. Ну правда разных современных гадостей дети не ели. Но молочка была всегда.
Творог не есть, хлеб не есть, кашу не есть, молоко не есть, сырники не есть, а что на завтрак есть? Так и не сказали.
Бады 😂
И "зеленуху"
Чëйто не сказали, сказали! , авокадо, бекон, яишницу! Кофием запивать
Хорошо на завтрак есть запаренную ч вечера кашу ее тогда не надо долго варить . Каждый день менять , кушать разные, плюс яйца. Там лецитин , плюс мясо белое , но можно есть и красное , но запечённое . Кофе выпить перед едой. Он запускает желчный . Но без сахара. Должен быть завтрак полноценный.😊Можно хлеб ржаной бездрожжевой с маслом . Жиры нужно на завтрак обязательно. Ну , как-то так и зелень конечно. 😊
Вот последний комментарий по существу и коротко. Не ворует время. Став🎉лю лайк
Пусть смену поработает на стройке,а вечером ест авакадо и салатики с зеленушкой.Посмотрю насколько его хватит.Все эти разговоры не о простых людях.Орешки,баранина,костный бульюн,авакодо. Кусок сала , стопка водки и с огурчиком.А то, Кинза, Руколла.Приду со смену и буду Кинзу искать где купить.
Так сало это ж супер продукт)
Реально, физически работающий мужчина (стройка, завод, шахта и т.д. и т. п.) долго не протянет на салатах.
@@ЛенаО-ю5жТак это на ужин нужно есть салаты! А полноценными должны быть завтраки и обеды! Вы всё пропустили!
Какая прелесть - Ваш комментарий. Сижу и улыбаюсь: кинзу после смены искать). А паренёк этот- забавный, безграмотный только, по верхам нахватал информации.
Вот уже добрались до творога.Благодаря нашей власти,сейчас вся продукция вредна,потому что в ней сплошь пальмовое масло и всякая химия.Дети уже болеют раком!
Разве при советской власти такое было?
Раньше были колхозы, совхозы,было развито с/хозяйство,животноводство,многие в частных домах держали скотину.Поэтому мы ели настоящую молочную продукцию и ни какого вреда она не приносила.Ели с детства и ни какой онкологии у детей не было!!! Эти перестройщики,которые добрались до власти,загубили все.У нас в Сибири,во времена Гайдара, будь он проклят,вывели всех коров в совхозе на поле и зарезали,такой рев стоял,страшно.
Исчезла вся молочная продукция мясо съели и начали кормить химией в ярких упаковках.Вот и стало столько болезней,рождаться стали дети с разными потологиями.Так что виновата наша власть!!!Вашу передачу можно одним предложением обосновать:Жрать ничего нельзя!!!!!!!
Если хочешь быть здоровым сам для себя выращивай,держи скотину!!!Другого при этой власти ничего не может быть!!!
Где они берут эту закваску. Как они её делают . Это вопрос доверия. Доверяю ли я чужому дяди. Да нет конечно же. Вы сказали покупать нужно хлеб только не в маркете, а если мы все пойдём к дяди брать хлеб у него хватит этого хлеба на всех. Вопрос почему только избранным? Делайте на всех это вывод. И не пудрите мозг другим.
Я знаю людей богатых которые хорошо питались и рак . И те которые ели ерунду и жили до 80 и более. Вывод не нам дано знать сколько нам жить
Изучите вопрос про закваску.там те же дрожжи, но в диком виде. Бред несёт этот необразованный чел, а вы ведетесь
На вашем комент перестала слушать😂
Надо писать - к дядЕ 😅
@@КрошкаЕнот-н7дПочитайте ГОСТ на дрожжи пекарские прессованые - вы удивитесь их "богатому" составу и очень странным компонентам, например пеногасители, известь хлорная, известь строительная, микроудобрения, моющее жидкое средство, натр едкий и т.д. А в диких - этого ничего нет.
Нам , нам.
С чего бы творог стал вредным? Конечно, если творог на пальмовом жире, то он вреден, а если домашний творог, или честного производителя, то он не может быть вредным! Сноха коз держит, варит и творог, и сыр, и внуки растут крепкими; средний внук борьбой занимается, кучу медалей уже имеет...
Раньше творог вообще считался самым полезным диетическим продуктом при заболеваниях ЖКТ
@@ольгадолгих-к8ы очень полезный козий сыр( мой дядя ел его каждый день , дожил до 100 лет )
Согласна с Николаем на все 100. Год, как отказалась от сахара и хлеба. Белок, наше все. Мне 51 год. Вес 56, рост 170. Силовые 2-3 раза в неделю. Да, это труд. Но оно того стоит.
Молодец
Не знаю, при росте 170 в 51год попахивает худобой. Нечем гордиться. Ладно, было бы вам 25.
При росте 170 хороший вес около 68 кг
Я живу в Греции ,ни от чего не отказывалась,а митаюсь по средиземноморскому меню,вес 56 кг при росте те 1.58,и возрасте 64.
У меня рост 162 - вес 60 , мне 70 , а появился живот и торчит, - талия 83 см((
Всегда с удовольствием слушаю Николая. Его информация достоверная и прекрасно излагаемая.
Меня учили- есть теория и есть практика! Глядя на этого молодого человека- имеем теорию !
Не, не,не.
Я бы сказала, предпосылки для теории))
Псевдо теорию
Где у него теория есть? У него теория зарабатывания денег на простачках. И нет никакого образования!
@@КрошкаЕнот-н7дхорошо язык подвешен
Насчет хлеба - точно! Давно поняла, что после хлеба меня дует, мутит и приходилось срыгивать воздух. Теперь хлеб пеку на своей ржаной закваске и стало легче.
А если нет этой Вашей закваски?Что есть вообще в нашем мире?Ведь не уйдешь в лес на естественные продукты,или на 8 этаже корову не заведешь,вообще мы живем в обществе
@@ЛюбовьНигматулина-ч1вВы не в обществе живёте, а в человейнике. Нет в городах еды, имитация все это.
Где приобрести ржаную закваску, подскажите пожалуйста
Подойдите к продавцу и спросите - у вас говядина травяного откорма
или зернового - и вас отправят к психиатру.
Ошибаетесь, отправят на более короткое слово))
😂😂😂😂😂 точно, то рекомендации для Швейцарии
Продавец по любому ни фига не знает😂
"Более полезнее" не говорят. Говорят "более полезно"
@@НатальяБорисенко-о2рда.
Спасибо за программу! Я в теме давно, но узнала много нового - Николай очень грамотный и реальный.
Ем все что хочу, только качественные продукты покупаю и этикетки читаю. Мое мнение - все натуральное (если качественное) хорошо, но в разумных количествах и надо слушать своё тело - у каждого человека имеются свои ограничения - что годится одному может не подходить другому.
еда - это одно из самых больших удовольствий в жизни, просто надо мозг включать (как и вообще по жизни). Мне 60, вешу 58кг, рост 170, занимаюсь регулярно разнообразными физическими упражнениями и не впускаю в свою жизнь негатив (по возможности). Чувствую себя почти как в 30 😊
Буду рада если сделаете программу про бады и витамины! ❤🙏🏻
Напишите фамилию Николая
Большое спасибо за информацию! Мне 70 лет питаюсь почти так,как Вы советуете.Но некоторые советы возьму на заметку.Живу без лекарств,утром зарядка 1-1,5 часа,иногда меньше,по самочувствию.Давление 110/70,вес 73 при росте 168 см.Рост не уменьшается с возрастом,потому что растяжка хорошая,занимаюсь собой.
Посмотрите на обьем талии. Должно быть не более 80😊
Это если рост маленький или средний, а если большой рост - там пропорции другие
Все это хрень насчёт талии,у меня подруга была худая,как дистрофик почти в 20 лет при росте 1.60 и уже был диабет,от матери перешёл.
Правильно! Тот творог ,который производят сейчас и который поджечь можно очень вреден для здоровья😅😅😅😅!!!!! А наш "Советский" творог со знаком качества из нашего старинного времени, оооочень полезен!!!! И для старого и для малого!!!!
При чем здесь то, чего уже давно не существует?
@@alinatan6084 Что вы имеете ввиду? Что не существует? Хороший ,натуральный творог? Ещё как существует. Сами делаем.
У нас местные фирмы хороший творог делают. Причем, вкус у каждой отличается:). Все хорошо при ежедневном потреблении. С джемом "Махеев" вместо сахара. Там состав чудесный!
Творог в Советское время тоже горел!!!
@@alinatan6084В Беларуси существует.
Нет, господа. Классическое медицинское образование ничем не заменить. Послушайте лучше Вялова или Дидзарию. Там все четко структурировано, предельно понятно и авторитетно.
Ну на самом деле он дополняет Вялова, хотя доктор гастроинтеролог это серьезней чем просто нутрициолог.
Но, человек же учиться, а на западе учиться в этой области гораздо сложнее чем у нас. Сама иду туда, знаю.
И Инну Кононенко, гасироэнтеролога Садыкова, профессора Егорова
💯
Мы слушаем и их тоже. Умный выбирает из множества мнений зёрна в каждом для себя!
Глядя на свою маму, которой 86, что сейчас редкость такой возраст, надо есть все натуральное и мало. Часто она себе делает произвольно голодные дни; говорит что все надоело есть и ест очень мало. И есть надо без перекусов это самое главное. А то что инсулин выделяется, так это естественный процесс правда надо чтобы не часто а три раза в день, для этого и отказаться от перекусов. Помню свое детство перекусов не было правда ели много фруктов буквально ведрами, жили на Украине/ведро груш- 3 рубля!))) Часто их ели вместо примера пищи, короче были фрукторианцами!)))) Так ведь человек с этого и начал, а уж потом мамонта загнал.😊
Очень умный врач и человек,много полезного сказал
Это просто очень умные, потрясающие знания! Спасибо огромное и ведущему, и молодому специалисту, что делятся с нами, доводят до ума-раума! РЕСПЕКТ КАНАЛУ!
@@tetianareshetniak6687Начинать правильно питаться надо с детства,потом трудно перестраиваться....
Молодые Люди, ну какой порой бред вы оба несёте! Конечно каши надо Варить из Нормального Зерна! А творог надо готовить из Натурального Молока! И отказываться от этих продуктов Нельзя! Мне 81год, а вы с вашей теорией доживите ещё до этого возраста!
Ничего есть нельзя, а что можно.
Они хотят дожить до 150 лет.
В корне согласна с комментарием, надо кушать натуральное...
Ерунда, творог я сама делаю дома, молоко покупаю в деревне натуральное, в русской печи оно творожиться, потом сливаю сыворотку( тоже потом идет в дело), а творог жирный богат кальцием, который необходим как детям, так и взрослым людям. А из чего делают сыры все, мягкие и твердые- из творога+ масло сливочное, молоко и пр. Творог нельзя исключать из рациона.
@@comfyuser1338не до 150 лет, а, чтобы не болеть и не обращаться за помощью к безграмотным доктора и таблетками.
А не проще ли ходить на выборы, и не допускать на руководящие должности чиновников, благодаря которым в наших супермаркетах почти не возможно найти съедобные, а только убивающие здоровье, продукты? Это к ним нужно обращаться, почему исчезли все контролирующие организации, допускающие подобное! Почему люди, купив масло, творог или любой другой продукт, придя домой должны его тестировать, для того, чтобы не заболеть или не отравиться?
Во всем мире так, коров на всех не хватает. А вы не ходите голосовать. Купите корову, но аккуратно, она тоже может заболеть.😅
@@МаринаКондакова-к4ттак их еще и уничтожают, они же пукают😅
На какие выборы? Выборов нет.
где вы видели выборы???
всё чистейшая профанация!!!
только назначения!!!
@@ГалинаСмирнова-д9т Даже если выиграет ваш папа, продукты съедобнее не станут.
Мне пршлось долго гулять с собачкой,Кокерои спаниелью,она проголадалась,я зашла а магазин и купила кусочек колбасы,Она голодная подошла ,понюхала, а есть не стала.ПРОДАВЦЫ И ЛЮДИ,стоявшие в очереди ахнули:чем же нас кормят!!!???.Так что ваша долгая передача ничего нового не внесла,только время отнимает у людей. мы все это знаем!!!вся еда современная,это отрава!!!!Просто людям некуда деваться. У нас в стране отвратительное отношение к народу!!!
Алексей, слушая Вашу билеберду, я пришла к выводу, что вы питаетесь "очень плохим творогом" и поэтому так ужасно выглядите. Займитесь своим здоровым питанием, а не той ерундой, которой вы занимаетесь. Я думаю, что тогда Ваш внешний вид намного улучшится. А то на Вас без слез не глянешь. Вы рекламируете правильный образ жизни, правильное питание и т.д., но глядя на Вас не возникает никакого желания следовать Вашим советам.
@@ИринаЖорник-л5рБредите что-ли?
Спасибо за лекцию.Я много узнала полезного.костный бульон,субпродукты,много разнообразной зелени.О пользе печени,яйцах,селедке.Отказаться от молочных продуктов,сахара и многое другое.Я думаю,что нужно ещё раз послушать эту беседу.Спасибо за полезную информацию.
8 за@@ИринаЖорник-л5р
Лучше меньше,да лучше!!!Утром Жиры,а к вечеру свёклу и творог с овощами и фруктами чуть-чуть!!!
Спасибо за информацию про курочку, есть ее становится невозможным, мне она стала пахнуть палеными перьями
Да, запах и вкус не куриный, даже после предварительной удалённой кожи и жира...😢
Сахара везде реально много - одно есть творог настоящий - другое сладкий творожный продукт !!! А тврога качественного - мало и он дорогой !
Думаю,что надо привязывать питание к циркадным ритмам и как раз поэтому надо потреблять глюкозу,фруктозу в утренние часы ,когда активна поджелудочная и будет вам счастье.
Не согласна, если начать утро с сахара и его заменителей, тяга к сладкому сохраниться на весь день. Лучший завтрак в моем случае яйца и тушёные овощи на топлёном масле, и после такого завтрака можно горсть ягод съесть или яблоки с корицей притушить
Б.@@egocogitoшт здесь
Люди, находите на рынке бабушку с деревенским натуральным молоком и делайте творог САМИ, ТОЛЬКО в этом случае у вас будет натуральный творог и польза от него.
Как же все это допускают продавать столько гадости, которые разрушают организм
ПРОСТО БИЗНЕС!
Мой комен удален,,я повторю,,капиталистам старичье не нужно,,кормят вас а вы не еште,ищите пищю для себя любимых деревенскую,,
Слишком много на нашей планете развелось двуногих, а их нада кормить. То все что лежит на полках- это медленное оружие массового уничтожения .
Нужно кушать все , но не переедать.
Салаты нужно кушать как первое блюдо и на завтрак, обед и ужин- это клетчатка.
Правильно питаться , как он говорит, надо быть миллионером и сидеть дома ничего не делать, а думать , что нужно скушать чтоб дольше прожить .
Бульоны вредны для сосудов.
Полезны овощные.
Супы приготовленные на воде.
.
Очень умный молодой человек, хорошо разбирающийся в своем деле. Говорит правильные вещи,что от еды зависит в целом наше здоровье и самочувствие. И я не понимаю,чего тут некоторые завозмущались? Да ешьте вы что хотите,ваша жизнь и ваше здоровье в ваших руках. Мы то,что мы едим. И здесь важно не количество,а качество и сбалансированность 🤷
Мне чудесных 77лет ,творог, кашу, яйца, но сначала зеленый салат утром, плюс часть авокадо туда с растительным маслом, появилось время для себя, уходить не хочется стараюсь поддерживать питанием, гимнастикой, доброжелательностью, ощущение,что человек просто пересказывпет услышанное, не вызывпет доверие, извините...
Насчет хлеба он прав , а насчет творога у меня мама тоже любила очень творог . я понимаю не надо есть творожок с сахаром шоколаде, но сырники что там творог и немного муки. Правда я стала муку применять только зерновую или обдирную , никак не высший сорт и хлеб беру бездрожжевой. Правда в нашей пекарне тоже технологию нарушают два дня и плесень . а вот свой пеку бездрожжевой на ржаной закваске и месяц не плесневеет только может зачерстветь конечно .
А где вы берете ржаную закваску?
А где о твороге?
.
от
Молодцы оба, и ведущий, и Николай! Познавательно, актуально, доступно!
До этого на вашем канале слушала гастроэнтеролога , она говорила нет вредной еды😂 но вы ребята как то определитесь
Сами выбирайте😂
Им надо контент пилить 😅 даже не следят что говорят .
При чём здесь авторы канала? Если нет собственного критич.мышления и способности к анализу, то для вас не будет полезным ЛЮБОЙ контент🤷♀️
он просто в Американ Нутриэйшн-наебейшн Институт не обучался))))
@@Marina-xe7lp не все такие умные как вы , но странно , что такие умные вообще тут забыли 🤔
Знаете, может вы меня закидаете тапками, НО слушая Колю у меня не складывается математика !
Ему лет 30-31, студентом он ел и наел бородавки на руке ( это 22-24 года)
Говорит долго все изучал и излечился и уже лет 10 лечит людей …
Ну это задачка для кандидата математических наук , но чувак хваткий !!!
Я думаю он наизусть выучил лекции доктора Берга и не более …
Потому не рекомендую впадать от него в зависимость ( если сделать полезную выжимку из сказанного элементарное питание общедоступное ПП )
И не более того
Но маркетинг у парня ОК
Он просто молодой))))
Алексей, огромное спасибо за такого интереснейшего Николая. Фамилию его, я нигде не нашла, а жаль. Он переворачивает всё. Своими поступками, делами и разговором, он делает Революцию. Хотя, думающие люди, уже пришли к таким выводам. Благодарю Вас, за интересных специалистов. Я всегда с удовольствием смотрю ваши встречи. Алексей, Вы - Молодец! ❤❤❤❤
Очень интересная и полезная беседа! Спасибо,Николаю,за просвещение народа.
Алексей,благодарю за подкаст!Смотрю все ваши выпуски и Николая тоже видела.Беседа для меня очень вовремя,информации много,надо пересматривать.Я не ем мясо уже более 30 лет,с молочкой то расстаюсь,то возвращаюсь.Врачи связывают кальций с молоч продуктами ,проблемы с остеопорозом.,начало в менопаузе. Осенью ела деревенскую сметану и творог,ранеток много из своего сада.В итоге к ноябрю все ногти стали разрушаться,слоиться.Думаю подкормила грибную флору.Теперь ем только сыр и то не часто.Покупаю у частников. Сладкое не ем совсем,и тяги уже нет.Соль тоже очень мало. И я не понимаю зачем вечером есть творог,если после 5 часов вечера насыщенные жиры не рекомендуется.🤔Менять свои привычки тяжело,не всякому под силу…Но поймите,что в наше непростое время нужна осознанность в питании.Только мы с вами заинтересованы в этом.Производителям это не надо. Недавно сдавала анализы,белок и В 12 у меня в норме.Надежда Семенова уже 30 лет назад описала механизм влияния молоч продуктов на наш ЖКТ.Всем душевной любви и гармонии🙏☺️
Самые здоровые люди в зрелом возрасте те,кто настрадался с детства/рождения 😂
Например,я: диатез,запоры, нейродермит, акне/прыщи,молочница, постоянные сопли...
Прошло 60 лет,надоело страдать: достаточное количество воды, сведение к минимуму выпечки,молока,сладкого,исключение из жизни майонезов,кетчупов,колбасы, пельменей,компотиков(о лимонадах ваще молчу),солений, варений...
И я нормальный чел,как все😊🤘
Как раз, вы и ненормальный человек😂. 😂😂😂
Что Вы едите?
@@irinabrazhnik4623 прислушиваюсь к учению Обложко. Белки,овощи,клетчатка. Компот пектиновый. Никак варенье пектиновое не попробую...
@@ГалинаСавкина-е9ъ я нормальная 😁, потому что не чешусь,у меня не текут сопли постоянно,не вскакивают чирьи и прыщи...
И не потому что села прям на диету,а просто немного что-то ограничила, что-то прибавила, что-то добавила,ну и что-то убрала🤗
Поддерживаю, что кто болел часто в детстве, настрадался! Поразмыслив к 20(25) годам, поняла, что много заболеваний от потребляемой пищи!
О себе - с детства любила всё сладкое и мучное. Какими только не болела болезнями, часто пропускала школу. Печень была вся загрязнена к 15 годам... Высыпания по телу ввиде экземы. Анализы ничего не определяли... Пока сама не ограничила себя в любимой еде, т.е. сладком и мучном. После 30 лет стала чистить печень оливковым маслом и лимонным соком, и периодическими голодовками (от 1 дня до недели). Было тяжело, не скрою. Потом научилась чистки организма проводить правильно (организмы разные, надо найти свой личный метод!!!). Со временем совсем отказалась от животных продуктов! Рыбу, яйца ем. Сейчас мне 67 лет. Работаю в своём саду, пользуюсь всевозможными электро- (культиватор, тример, пила...) и простыми инструментами, не говоря про обычные дела в саду-огороде. С утра 2 яйца в смятку и травяной чай, обед могу пропустить ( много дел..), зато вечером могу поесть хорошо. Люблю орешки, черный хлеб, льняное масло, пеку на закваске цельнозерновой хлеб, овощи-ягоды мои, закрутки тоже мои. Что такое таблетки не знаю более 30 лет.
Кто не хочет болеть и жить здоровой и полноценной жизнью, должен сам подойти к своему организму ответственно, а не советоваться с разными " специалистами". Свой огранизм надо изучить, прислушаться к нему, не всё ему подойдёт!
Желаю всем здоровья и мироного неба!
Читаю комментарии и удивляюсь, не смотря на молодость Николай говорит все разумные вещи и доносит до вас , товарищи, а ваше дело взять эту информацию или нет, но все, что он говорит, ценно. Благодарю за эфир
Все такие умные ,зарабатываете деньги а что есть то,кто наведёт порядок в производстве этих продуктов
В потребительском формате мирового сообщества можно только выбирать продукты и изучать вопрос. Для того, чтоб в принципе не было нездоровых продуктов и производства нужно менять систему. Во всем мире. И это кстати только от нас самих зависит. От нашего запроса на эти перемены.
Пригласите Ксению Овсянникову , к.м.н., невролога ( Школа новой неврологми ) , она может много нового , правильного рассказать о питании...Многие заболевания н.с. являются вторичными. Слушала вебинары с её участием, умнейшая!
Мальчики вы наши дорогие поучитесь у советских врачей они вам скажут кпкую хрень вы несёте!
И люди молодые вас слушают и верят вам,а потом болеют.
Лучше коротко скажите, что есть? Что не вредно?
Похоже ничего?
73 года мне! Не ем масло, жирное мясо. Только грудки курицы, индейку. Не ем хлеб вообще. Почти ничего. Занимаюсь в спортзале, работаю. Не жарю, все запекаю. А холестерин в сосудах сонных артерий и аорте 65% . Может вообще не есть? Воду пью. 😂
9
Стесняюсь спросить: не интересовались чем нынче на фермах пичкают кур? Может от мяса коровы, которая траву в поле ела пользы малость больше будет?
Самое безопасная сейчас баранина. А опасная- индейка, потом курица. Бройлеры. Давно знаю. А тут решила вырастить экологически чистое мясо. А хрен вам. Дохнут каждый день. Стала доставать фирму, где из приобрела, они в конце раскололись. Надо аптечку брать вместе с птенцами. Все время пропаивать их: 3 дня от кишечных болезней целый комплекс, потом 3-4 дня антибиотики потом 5 дней специальный витаминный комплеес, потом опять кишечный, антибиотик, и так по кругу, без перерыва. Но щато два месяца 2, 700кг без поторохов тушка. Это в частном хощяйстве. А на птицефермаз индюкаи давали 7 разных препаратов, цыплятам- 5. Это 10 лет назад родственник снабжал этими препаратами фермы, в ветер фарме работал. А сейчас еще больше. Раньше индюков могли вырастить у себя, теперь - дохнут пачками. Ничего не помогает. И выводили из яиц, и готовых покупали птенцов месячных.
Да, про свинину вообще молчу. Только у частников.
Какая польза от наваристых костных бульонов, атеросклероз?
Парень просто гениально подсветил откуда все береться!!!!
Очень ценно, актуально , своевременно ! Благодарю за эфир .! Всем осознания и здоровья! Обязательно поделюсь ссылкой!
Николаю спасибо, легко слушать, правильное питание с молоду,а не тогда,когда петух жареный клюнет . Всем здоровья 😊
Про костный бульон уже давно слышала, и это реально тема! 👍А вот сельдь есть свежемороженая, можно купить и самим приготовить. И это очень вкусно! Спасибо за информацию.
Большое спасибо за интересных гостей. Вы замечательно ведёте очень полезные беседы.
Ребята,мы развиваемся друг от друга. Мы все в этой жизни и учителя и ученики
🔸️🔸️К сожалению, НИЧЕГО, полезного из ролика я не получила, хотя таймкод был многообещающим!
Резюме: хорошая рыба полезна, хороший сыр полезен, мясо барашка тоже...
Узнала, что гость любит свою жену. Рада за неё. 😊
Согласна, болтовни много, а в сущности ничего не сказал. Про. брокколи и авокадо изо всех утюгов вещают.
Нутрициологов понапеклось-- как блинов( если не сказать ,как собак...)
😂😂😂 Точно!!!
@@ташакеворкова-ж8ю как грязи
Спасибо, Доктору.
Но те , кому не стыдно его унижать
проходите мимо !
Никому не нужен ваш негатив!
@@mariacucu5287 он такой же "доктор", как докторская колбаса - лекарство
@@mariacucu5287Панасюк не доктор и не имеет медицинского образования.
Я его видео много раз смотрела, ничего нового он не говорит, всё поверхностно, примеры конкретные он не дает, только приходите на марафон , семинар, скачайте бесплатно и начинаеться зарегестрируйтесь и пошло, а просто зайти и почитать, а как же. Я не ослышилась что он есть мясо раз в неделю и субпродукты раз в неделю, разве этого достаточно.
да, Коленька часто несет дичь. А учитывая, что он вроде как тренируется, то вдвойне не ясно как он закрывает белок и углеводы
Я вообще ем мясо очень редко и прекрасно себя чувствую и выгляжу
А что вы думаете,мясо это панацея??Везде мясо продаётся ужасного качества,на гормонах и прочей дряни выращено,мираторг рулит,а какое там мясо,я знаю не понаслышке
И организм тратит кучу энергии , чтобы переварить мясо
У меня вообще перестали прыщи высыпать на спине,животе и плечах после того,как я практически отказался от мяса
@@НиколайНиколай-н2уя тоже очень редко ем мясо и прекрасно тренируюсь на постоянной основе
Есть много других продуктов прекрасных , насыщающих белком
А углеводы вообще без проблем, главное чтобы они были сложными,а он о рафинированных говорит
Как вы слушали,наоборот,он все ест,и мясо,и рыбу,субпродукты овощи,яйца,масло авокадо.Он творог не ест,каши и молочные продукты,сыр ест.Вы ещё внимательно эту передачу посмотрите.Да,он ещё говорил про костный бульон и про десерт из ягод.
@@КонстантинЛагута-э8ъ а почему каши, интересно,не ест??
Я перешла на натуральное питание,так как стала болеть непонятно,сил вообще не было,есть стала овощи тушёные, свежие,яблоки и другие фрукты,каши и пошла на поправку, чувствую как хорошо кишечнику после употребления каш
Спасибо, много дельных советов.Не всё мне подходит, но мы все разные, нашла пользу для себя
Врач умница. Доступно, подробно, убедительно. СПАСИБО БОЛЬШОЕ, УСПЕХОВ ВАМ!
Он не врач. У него нет медицинского образования как и у большинства нутрициологов с ютюба. Они покупают курсы с сертификатом и величают себя нутрициологами. Их цель продавать свои марафоны, книги и т.д
Очень радует, что молодой мужчина , Николай , наполнен знаниями, переоценил свою жизнь, смог изменить свою жизнь и еще делится информацией, и продолжает учиться, это круто, товорищи, не каждый способен
Бокерия - великий доктор Лео Бокерия говорит о том , что на завтрак кушает творог !!! Просто люди жрут много всего другого - не вовремя и неполезного- помиомо творога !!!
Что бы кушать творог и чувствовать себя хорошо, нужно привести в порядок свой ЖКТ и в общем весь организм ❤
Бокерия и газировку дует!
Мало ли что говорят нам все эти врачи,они то знают какими продуктами питаться и где брать все свежее и натуральное,это нас дураков гоняют по всем супермагазинам....а потом- по аптекам,зарабатывают на нас пенсионерах и инвалидах все...а все отправлено,поэтому мы болеем и умираем уже к 60ти годам.
Я бы хотел хотя бы одну научную ссылку на те вещи которыми он тут так браво оперирует. А то возникает ощущение, что просто чешет языком складно.
Все исследования на английском языке с медицинским уклоном, зачем оно вам! Пришел узконаправленный специалист и популярно вам рассказал, облегчив вам поиск истины.Пользуйтесь.
@@Юлия-фокси Я не искал истину тем более в чей-то одной инстанции. Я сам исследователь и практик, поэтому всегда сопоставляю с теми что уже знаю. Мне лично было не убедительно. Если вам ок то ок, вы и пользуйтесь!
Оперирует хирург, а Николай апеллирует. Если Вы настолько безграмотны, то Вам ссылки не помогут!
@@Nuysha-777-55 Лучше быть безграмотным чем злобным ! А ошибиться может каждый . Я очень рад что у вас 5 по русскому языку как вы думаете но по всей видимости нет. Апеллировать - что либо опротестовывать. Оперировать-пользоваться чем-либо при подсчётах, рассуждениях, выводах, доказательствах и тд
Апeллировать - это взывать к кому-то или чему-то, обращаться, пришло к нам из французского языка, apelle…
Я пила чай с шарлоткой когда вас смотрела 😂и вообще я сладкоежка и кофеман 🙏🏻Я это очень люблю .После видео , задумалась 😢🤦♀️
Это сейчас пока молодая,позже - заработаешь цирроз печени или рак поджелудочной.Сделай биохимический анализ тому кофе,который ты пьешь или своей крови...
А для меня было много полезной информации ❤
Кто хочет слышать, тот всегда найдет нужную информацию 😅
Спасибо за полезное интервью 🎉
Смешно, но чушь же полная, творог нужно есть и в любом виде!!! И каши нужно есть, они обволакивает желудок. А с проблемами ЖКТ, это вообще необходимо!!
Доожжевые грибки погибают при тепловой обработке с 55 градусов, а 60, точно. При выпечке хлеба все погибнут. А закваске тоже дрожжевые грибки и тоже погибают. Сколько уже можно эт. ……….. пропагандировать про дрожжевой хлеб и хлеб на закваске . Да одно и тоже ЭТО. Вот вкус разный и на закваске ,каждый раз может быть разный. И все.
Главное длительную ферментацию сделать тесту, а это можно только на закваске, мое тесто стоит сутки в холодильнике потом только пеку. Такой хлеб не черствеет и нет на нем грибков он не портиться. Недели две-три это точно. Сейчас завела ржаной хлеб бородинский.
Это все «специалисты» воспитанные в Америке! Что хорошего они нам могут рассказать? Скороспелки.(
@@АльбинаСахарова-я5ва молодые специалисты порой намного грамотнее и интереснее многих возрастных, которые не хотят повышать образование, интересоваться новыми открытиями и исследованиями.
Для того и было сказано- не верьте, просто попробуйте проверить
Почитайте ГОСТ на хлебопекарские дрожжи. Удивитесь составу. А закваска - живые молочнлкислые бактерии.
Inner effort to
Прекрасная и очень содержательная беседа. Очень грамотный и хорошо, доступно объясняющий Николай. Человек, победивший сам болезни, вызывает уважение. И ещё делится этими знаниями. Просто умница. Ведущему отдельное спасибо за краткие и толковые вопросы. С нетерпением жду продолжения. Я сама врач т считаю такие передачи необходимыми для врачей всех возрастов
Сразу чувствуется, что это комментарий специалиста, а не зашоренных "знатоков", которые лезут в комментарии, чтобы написать что-то негативное, демонстрируя свое бескультурье во всех смыслах
Молодец! Столько полезного. И спасибо Вашей жене! Дай Бог ей здоровья и счастья !долголетия .долголетия
Всю жизнь следила за весом, за сахаром, не сидела на месте, активно двигалась, отказывалась от вредных продуктов, алкоголя, сахара, жирного, солёного, копчёного, никогда не курила...и т.д. в итоге - онкология!😢 И....???...
Всё очень индивидуально.
Каждый человеческий организм - космос!
На самом деле никто толком не знает причин всех этих заболеваний!
Сейчас все производители продуктов думают не о качестве продуктов, а об увеличении количества денег в своих кошельках. А эти ребята Вам тактично глазки на всё раскрывают, чтобы, на радость себе,что попало в рот не пихали и желудки свои всякой переработкой с химией не забивали. Ребятам Респект!
Конкретно говари что есть на завтрак
И это верно и неоценимо!!!
Трепач, какой у него может быть опыт? Ему лет то сколько😂😂😂 не надо приглашать такое…понятно, что реклама и все такое, но ну его нафиг…
Мне вас жаль.
Доктору 40 лет примерно.
Мне 56
Я уже 5лет так питаюсь, и после операции на сердце не употребл.таблетки на постоянной основе, за ненадобностью
Т.к.нашла то что является лекарством,- правильная еда, а не таблетки
прослушала известнейших врачей, и биологов и учёных, и всё на одну тему, т.е. почти точно, что говорит этот доктор.
Уже отработано практикой и ПП и т.д.
Что он несёт!!! Какой кошмар! Пусть идёт курьером работает! Про творог он будет говорить что он не полезен. Я просто в ужасе от такого балбеса!
Этому мальчику хочется сказать, что творог-это то что готовили во все времена для пользы нашего кишечника…творог за счёт молочнокислых бактерий положительно влияет на микробиом нашего кишечника, а микробиом улучшает активность мозга, память, улучшает настроение, снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера! А вещество холин которое содержится в твороге, В12, В6, аминокислота метионин снижающая уровень холестерина! Селен в составе предотвращающий развитие заболеваний щитовидной железы, укрепляющий иммунитет, поддерживающий работу репродуктивной системы человека! И это только часть достоинств творога!!!
Хочется посоветовать мальчику пойти учиться и научиться разбираться в молекулярном составе продуктов!
У меня был знакомый, распространявший БАДы, потом оказалось, что он уже нутрициолог.
Эти "двое из🎉 ларца, одинаковых с лица" просто борзые трепачи, для которяых главное хайпануть околонаучной риторикой и, к сожалению, таких все больше и больше, а интернет всё стерпит.
@@ольгаполякова-ъ8с у вас думаю есть избыточный вес
@@ольгаполякова-ъ8с у вас думаю есть избыточный вес
@@mokashmoka3279а зачем? Теперь достаточно несколько месяцев и ты нутрициолог. А дальше главное уверенно, умными словами, выучив наизусть страниц 10 сложного текста
Вот такой бред я ещё не слышала. Я ем творог на завтрак или ежедневно или через день. Мне 76 лет и я здорова! И на ужин можно. Вообще в советское время предлагали или творог, или бутерброды с сыром и колбасой, или каши. Всё это можно и на ужин. Каши -это не сахар! Это очень полезеные крупы с отличным составом микро и макроэлементами. А если ещё со слив маслом или молоком-шедевр! Я ем сахар 3-4 ч ложки в день. Он нужен для мозга 2ст л в день. Мозг кормится только глюкозой, а организму легче ее получить из сахара. И вспомните сколько веков люди ели сахар и рака столько не было. Было здоровое питание. Натурпродукты. Раковое перерождение клеток происходит не из-за сахара!!! Но он питается сахаром и первым продуктом, который я запрещаю онгобольным, - сладкое и сахар. Глютен-необходим - он помогает усваиваться организмом необходимых веществ из пищи. Дальше слушать не могу....
Выпускают отраву а не продукты и разлагольствуют сто есть а что не надо из тех продуктов что сейчас на полках магазинов ничего есть без вреда для здоровья НЕЛЬЗЯ❤❤❤
Были люди известные, ели правильно, жили правильно... Но...умерли рано.... Вот и всё.
Молодец, Николай, именно по тому, что, якобы, "без медицинского образования" !!! Опыт, Знания, Исследования, Энергия, Жизненная Сила, Доброжелательство, Любовь!!!
Нижайший поклон от опытного преподавателя англ. языка, которая слушала тысячи подобных бесед. Но будьте осторожны со всевозможными иностранными курсами! Рассуждение, Обдумывание, Контроль!!!
Бог в помощь, Вам и Вашей супруге!!!
За исследованиями нужно идти к доктору Никите. Вот там настоящие исследования😊
Что за НИКИТА,поясните пожалуйста
@@НатальяКоготкова-э1н Доктор Никита. Специалист по кето-диете.👍
Смотря какой творог! Не сочиняйте про то, что творог вредный! Мы с детства привыкли к натуральному творогу, сделанного из натурального молока. А магазинный творог конечно нельзя вообще есть! Это отрава из пальмового масла! Надо кушать натуральные продукты! Тогда будут все здоровы!
Все понравилось, интересно. Про БАДы хотелось бы побольше услышать. Спасибо.
Очень интересная лекция. Многое из того, что я слышала применяли на деле по снижению веса. Скинула 14,5 кг за 6 мес. Достигла нормы. В плане молочных продуктов у меня остаются большие сомнения. Так, как я люблю молочку. Без нее не представляю свой рацион. Но делать это надо ограниченно. И не всем людям подходит молочка по группе крови.
Молодец, просто и по максимуму доносит основное, что нужно понимать всем.
Почему-то раньше об этом не говорили. Всё берут и будут брать. Теперь будем знать.
Зря верите!
АЛЕКСЕЙ-ОГРОМНОЕ СПАСИБО ПРО ПИТАНИЕ.СПАСИБО.ЧТО НЕ РАССКАЗЫВАЕТЕ ПРО ХИМИКАТЫ.ПРО КОТОРЫЕ Я ДАЖЕ ЗНАТЬ НЕ ХОЧУ👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
Творог, яйцо , мясо всегда немного, но жирное. Все употребляю. 73 года. Не старая еще. Никаких Передач не слушали про питание. Их не было. Маме было 84 года. Ничем не болела. Мы, все дети, просили ее жить с нами, каждый. Но не могли уговарить. Корову держала. Бычок ее забодал. Печь была кирпичная. Мама там иногда отдыхала. Стульчик отошел. Она упала. После слегла. Отца не стало, когда ему было бы 88 лет через четыре месяца. Ранения были. Ревматизм. Пил воду с кисло-молочным продуктом. Мама готовила три литра в день ему. Мясо кушал. Кости любил. Коллаген. Сейчас не секрет, а какие продукты употребляет народ. Какая колбаса, сыр, масло. Стараюсь делать колбасу конскую. Картошка была очень вкусная. Не портилась.
Когда ваши и наши родители начинали детьми свой жизненный путь и дальше....экология была гораздо чище и продукты питания,поэтому и наши дедушки и бабушки и все прошлое поколение,так не болели,такими ужасными болезнями уже в 30,40,50,60 лет,что приходиться выбирать,что кушать,а не все подряд,что хочешь.
Очень хотелось его еще слушать, очень интересно, четко, а кому не нравится не смотрите
А в чем польза кокосового молока? И где взять натуральное без камеди и прочих ешек?
А рыба вся тоже отравленная,моря все в радиации или выращена в прудах на гормонах роста,также, как и куры. Ничего натурального сейчас нет,за исключением,кто сам выращивает или держит свою живность
Каши на завтрак - растворимые - это плохо….. если не сьесть еще и хлеб с маслом и сыром - то каша не дает насыщения от слова совсем ….
При чем здесь растворимые каши на завтрак? Я ем сваренные на воде зерновые без хлеба и сахара на завтрак и прекрасно себя чувствую.
🙏 Алексей и Николай за Подкаст.
Немного сумбурно, но это по себе знаю, когда много Энергии😊.
Буду ждать новой Встречи.
Желающим прочитать Книгу
"Умный Ген" Кэтрин Шэнахан
отправлю на почту.
А Бокерии жена делает творог и не сомневаюсь,что из лучших продуктов! Он сам об этом рассказывал в одном из своих интервью!
На вашем канале детский нутрициолог говорила про пользу творога, сырников для детей. Явное противоречие