20240816【杏林在線】糖尿「踩界」

「糖尿病前期」是指人的血糖高於正常水平，但未達糖尿病診斷標準的時期。在這段期間如何才能避免成為糖尿一族？今集《杏林在線》請來內分泌及糖尿病專科醫生及營養師講解緩解方法， 亦有成功控制血糖人士分享如何在控糖之餘，重拾飲食樂趣。

[@joeli9494]

十分清晰的解釋

[@hellmoto]

16 8飲食，小吃澱粉，飲品走甜，基本上二型糖尿病可以唔洗怕。

[@kokia333]

千其唔好食 麥包 因為在youtube看過 話:一d麥既成份都冇 只是有一種(黑油)加了落去 所以變深色了

[@bamboooshk]

香港既傳統醫學一如既往，係唔會教人斷食 fasting

[@YANDD-yz7ou]

因為冇錢賺

[@funlo8627]

全世界傳統醫學都係

[@StableCoin-q6z]

🎉

[@mayyuen8956]

👏👍👍💪💪🍵🙏🙏

[@Tcs223]

6:58 脂肪唯一不會增加胰島素食物，天然肉類脂肪，都竟然叫人唔好食，建議大家唔好再信香港營養師，舊版食物金字塔佢都叫你跟。

[@soso6800]

哈哈,營養師叫我不要太大食(個人早上,中午只食1小碗"無味麥片"晚上只食菜)
我叫營養師只飲水,不用工作.

[@boboooo]

​@@soso6800總之最衰系小食多餐

[@3066961]

kammie 可以了解吓會唔會有甲眼

[@sumlai7721]

意粉,麥皮食物高糖, 糖尿病人不可食多

[@kandan-st8yg]

健康嘅人都唔應該食

[@ek15678]

每個人身體唔同, 我食意粉血糖上升比飯同麵包低

[@wskong3270]

意粉的升糖指數不高呀

[@priscillachan5974]

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[@Mic_withMac]

最新說法：先吃纖維，後吃殿粉，血糖才不會急升

[@garywutube]

糖尿病主因係高果糖漿！！

[@dickensyuen6137]

too old school , low carb and intermittent fasting is the best way to go

[@kontang6656]

支持168斷食🎉

[@rqrq1213]

5:48

[@dickensyuen6137]

why don’t her use a CGM? and go low carb? type 1 and type 2 is totally different

[@ek15678]

I tried CGMs but had no luck with them. In total I tried over 10 CGMs and only 2 worked accurately. Most failed right away or after a few days.

[@p107640513]

身體根本唔需要碳水

[@hodoris8598]

唔要碳水，個腦點運行?

[@p107640513]

@hodoris8598
好多人唔食碳水啦

[@boboooo]

​​@@hodoris8598空腹嘅時候個人最清醒

[@jefflee-i3o]

仲生下一代害人