כמה סוכר יש בשוקולד נוטלה? האמת המפחידה!
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- כמה סוכר יש בשוקולד נוטלה? האמת המפחידה!
🌸 לעמוד האינסטגרם שלי: / mazal_cohen.co.il
💙לעמוד הפייסבוק שלי: / mazalcohen.co.il
🎶לעמוד הטיקטוק שלי: / mazal_co.il
🎧לפודקאסט שלי: hesket.co/eich...
אני כן חושבת שאת צודקת שזה רעל שלא טוב לגוף זה נכון אבל אם צורכים רק כריך אחד עם שתי כפות נוטלה למשל בשבוע אז כן זה לא בריא ורעל אבל שזה בכמות הזאת זה לא עושה נזק לגוף....
אז לא באמת צריך לוותר לגמרי לדעתי כל עוד זה במיתון הנכון כי בסוף זה רעל אבל באמת ממש טעים אז לא לאכול הרבה בשביל הגוף אבל אפשר לאכול קצת בשביל הנפש ולא לוותר לגמרי❤
הבעיה שאנשים נוטים לקיצונות
ככה שקשה להם לשלוט על הדרך
לקחת אבל רק כפית אחת
ולאכול רק פעם בשבוע
אז עדיף כבר דרך שהיא יותר קלה שזה לא לצרוך בכלל ולמצוא תחליפים בריאים או לפחות תחליפים פחות לא בריאים
ואפשר לעשות יום צ'יט פעם ב..
כי אחרי זמן ארוך כבר הגוף מתרגל לכמות מסוימת של מתיקות , ויותר קל לדעת מתי לעצור כי יש משהו שמסמן לך
אני אישית התחלתי במתוקים בלרדת לתחליף עם פחות לדוגמא שתייה מוגזת שבדר"כ יש בה בסביבות ה 2-2.5 כפיות סוכר לשתייה לא מוגזת שבדר"כ יש בה 1.5-2 וככה לאט לאט עד שאני לא שותה כבר שתייה מתוקה ולאט לאט גם בתה אתה מוריד כפיות סוכר מרגיל את הגוף וככה גם מה ששתית לפני חודשיים מתוק מדי לך עכשיו ואתה לא מרגיש כמו איזה נזיר אלא אתה פשוט לא צריך את זה או יותר נכון כבר לא אוהב את זה
זאת דעתי תעשי את השיקול שלך ❤
מפחיד ממש😮
צודקת לגמרי
האם חמאת שקדים וחמאת בוטנים זה בריא
היי מזל אחלי תתני לנו מתכון לממרח דוקולד בריא יותר וטעים יותר תודה❤
עברת מקיצוניות אחת לשנייה. ברכותיי! העיקר שאת נראית פצצה כראוי לתפקידך, מה זה חשוב דברים כמו בחירה חופשית ומדינה חופשית, אם היית שרת הבריאות היית כופה על כולם לא לאכול נוטלה
אם המדינה הייתה מתקונת
לא היו מחלקים פה חיסונים במיוחד של קורונה כמו סוכריות
וכומובן שהאוכל הזבל לא היה במדינה ואנשים היו צורכים אוכל בריא ונקי מכול רעל ופסולת וככה בעזרת השם לא היו חולים