4 วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอ หลังคลายล็อกดาวน์ | เม้าท์กับหมอหมี EP.155

✅ ยาพ่นคอบรรเทาอาการเจ็บคอ คลิ๊กลิ้งค์ด้านล่างครับ
Lazada : s.lazada.co.th...
Shopee : s.shopee.co.th...
4 วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอ หลังคลายล็อกดาวน์
สถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด19 ในประเทศไทยเริ่มดีขึ้น มีการคลายล็อกดาวน์ หลายคนออกจากบ้าน ไปทำงาน ไปท่องเที่ยว ไปทำกิจกรรมต่างๆ ทำให้ต้องเจอทั้งฝุ่นควัน มลภาวะ และเชื้อโรคต่างๆ ซึ่งโอกาสที่จะทำให้คออักเสบเจ็บคอก็มีมากขึ้น คลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำ 4 วิธีดีๆที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอในช่วงคลายล็อกดาวน์ มีดังนี้ครับ
วิธีที่1 ดื่มน้ำ ควรดื่มให้ได้อย่างน้อย 2 ลิตร หรือ 7-8 แก้วต่อวัน ก็จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น คอชุ่มชื้น ช่วยละลายเสมหะ และบรรเทาอาการเจ็บคอได้ครับ
วิธีที่ 2 พักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนหลับสนิทอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน
วิธีที่ 3 หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีฝุ่นควัน เช่น บริเวณที่มีจราจรแออัด โรงงานอุตสาหกรรม บริเวณเผาหญ้า เผาใบไม้ แต่ถ้าใครจำเป็นที่จะต้องไปสถานที่ที่มีฝุ่นมลพิษเยอะโดยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้ใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากN95
วิธีที่ 4 พ่นคอด้วยสเปรย์พ่นคอจากดอกคาโมมายล์ และอิชินาเซีย เมื่อมีอาการเจ็บคอ ไอ ระคายเคืองคอ แนะนำให้พ่นสเปรย์พ่นคอจากดอกคาโมมายล์ และอิชินาเซียได้เลย จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดีมากๆ โดยสเปรย์จะมีส่วนประกอบของสารสกัดจากสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย 11 ชนิด จึงทำให้มีประโยชน์ที่หลากหลาย โดยหลักๆจะมีอยู่ 5 ข้อด้วยกันครับ
- ข้อ 1 ช่วยลดการอักเสบในช่องปากและลำคอ
- ข้อ 2 ลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากและลำคอ
- ข้อ 3 ทำให้ชุ่มคอ
- ข้อ 4 ปลอดภัยไม่ทำให้ดื้อยา
- ข้อ 5 ปราศจากน้ำตาล ใช้สารให้ความหวาน Xylitol แทนน้ำตาล
เพราะฉะนั้นในช่วงที่มีการคลายล็อกดาวน์และอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆแบบนี้ แนะนำให้พกสเปรย์พ่นคอจากดอกคาโมมายล์ และอิชินาเซียติดตัวติดกระเป๋าไว้ เมื่อมีอาการเจ็บคอ ไอ ระคายเคืองคอก็นำมาพ่นคอได้เลย วิธีใช้ ให้พ่นคอ 2-3 ที วันละ 3 ครั้ง เมื่อเริ่มมีอาการเจ็บคอครับ
สเปรย์พ่นคอจากดอกคาโมมายล์ และอิชินาเซีย หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือดูข้อมูลสินค้าเพิ่มเติมได้ที่ www.biofreshmouthspray.com, www.biopharmshop.com และFacebook: Healthyclub by Biopharm
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
UA-cam : / หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : / mhomheetalks
IG : MhoMheeTalk
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #เจ็บคอ #ไอเจ็บคอ #บรรเทาอาการเจ็บคอ #สเปรย์พ่นคอจากดอกคาโมมายล์และอิชินาเซีย #หลังคลายล็อกดาวน์ #เปิดประเทศ #เปิดเมือง #คลายล็อกดาวน์ @หมอหมี เม้าท์มอย