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재밌게 봤어요. 위험해 보이는 순간도 있었지만 역시 꾸준함과 성실함이 근본이란걸 보여주는거 같아요.
하루에 몇번씩 뛰셨죠?
이게 진짜 현실 제멀이지솔직한 영상 추천구독댓글 드립니다
사랑해~~
체대 입시생인데 팔뒤로 치는거랑 다리가 함께 내려가면 안되고 팔을 뒤로 보내고 다리 내리고 점프하면서팔을 멀리 보낸다는 느낌으로 쭉 보내고 착지할때도 팔뒤로 당기지 말고 앞으로 향하시고 또 점프전에 다리 내려갈때 무릎이 지금 엄청 나오셔서 최대한 무릎 넣고 뛰셔야 됩니다 그리고 마지막으로 착지때 머리 숙이고 다리 쭉 뻗으면서 착지하면 5센치는 늘어요
전 제멀 연습 해본적없고 복싱만 7년하고 제멀 측정해봤는데 270 나오던데요 자세교정하고 연습하면 더 오르겠죠
2주만에 50cm증가라니 대단하십니다
신발이 미끄러워서 미는 힘이없어서 그래요 배구화 신고 뛰어보세여
신발 어디꺼 신으시나요 ?
인간승리네요 자극 받고 갑니다.
영상 잘 봤습니다 끈기 대단하세요
저런 바닥에선 진짜 허리 나가요 아파트단지 놀이터나 제멀매트 위에서 해보셔유
정말 좋은 방법이ㅖ요!
무슨 운동을 보강해야 멀리뛰기가 느나요 ?
하 저는 왜 아무리해도 안될까요 미쳐버리겠어요 진짜 하 이제 학원 다녀야 겠네요
저도 잘뛰는게 아니라ㅠㅠ 학원다니시면 더 확실히 더 늘겁니다!
뛰는날이장날 전 큰일 났어요 200도 안 나와요 슬럼픈가 진짜
@@이수민-g1o2e 저는 하루에 많이 하려는것보다 매일 조금씩 꾸준히하니까 좋아지더라고요
뛰는날이장날 하.. 저도 매일 쓰러지기 직전까지 연습해 보겠습니다 ! 실례지만 어느 대학 생각중이신가요ㅠㅠ
@@이수민-g1o2e 아뇨 그냥 재미로 찍어봤습니다
초반에는 기본적으로 도약 자세랑 도약 전에 스윙이랑 몸으로 하는 바운스가 잘못되어서 그런 것 같아요 복부가 앞으로 나오면 안 됨 후반 갈 수록 자세가 좋아지는 게 보이네요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋져요
저 복도에서뛰다가 허리나갔습니다 조심하세요..
부족한 부분이 많이 보이긴 하지만 뛰는곳만 바뀌어도 훨씬 좋은기록 나올겁니다. 허리다쳐요 조심하세요
님들 체대 준비하시는데 저정도면 포기하셔야 합니다
포기하지마세요 하면됩니다
진짜 하면 됩니당다수가 안해서문제지
@@어피치-k5y 엄청 하면 되겠죠 근데 저정도는 진짜 운동신경이 없는거에요
ㅋㅋ 제친구도 처음에 제멀 2미터나왔는데 지금 겁나노력해서 290까지 뛴친구있어요 ㅋㅋㅋㄱ 노력하면 되여
장날님은 제자리에서 그냥뛴거라서 많이 안나온거같은데..달리면서 뛰면 좋은기록 나올듯!
팔 스윙이 뒤로 하나도 안가니깐 앞으로 갈 수가 없어요 !
대략 하루 연습하실때 몇회정도 연습하신거예요??
구독하고가요 저도 제멀이 너무안되더라구요
뛰는거 안배우고 저자세로 250 나오면 몸가볍고 다리힘세다는건데 학원가서 자세교정 하면 280도 나올듯 배구화 꼭사셈 위태위태하네요 크게다칠거같아서
귀찮아~~ㅎㅎ
배구화 사서 신고 하세요ㅠㅠㅠ
그렇게하면 평생안늘어요
자세 이상하게 하는데 원래 하체힘이 좋으신듯. 팔 아래로 허우적 거리면 기록 안나와요! 자세교정 하시면 3m 금방 나올 것 같은데요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3미
저정도면 여자수준임... 3미터는 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웬만한 운동신경 있는 사람이 존나 잘뛰어도 2미터70 간신히 뛰는데
@@kglgh 자세가 안좋아도 250이 나오는데... 여자는 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저분도 하면함 3m는 무리여도 윗댓말대로 자세만 조금 고치면 체대합격기준 280~290인데 노려볼만한듯
@@3月12日 250도 개야매로 겨우 나온건데 무슨 3미야ㅋㅋㅋ 그럼 체대준비생들 다 축정불가 뛰지ㅋ
@@3月12日 나같은 경우 심지어 250은 몸 안풀고 걍 대충 팔치기해서 뛰어도 250은 무조건 나옴ㅋㅋ
거의 착지하는 자리가 같은데..?
근데 처음엔 팔을 이상하게 하고뛰어서 그런게 ㅋㅋ 도움닫기 하는이유가 없어짐 ㅋㅋ
멋져요 !
아니 무슨 저런신발로 뛰어요... 다쳐요
전 184cm 56kg인데 근육 다리 몰빵이고 몸무게도 가벼워서 기본 2m80cm인데 이 이상 뛰면 허리 아파서 시험아니면 안뛰어요
맞아요 체중이 적으면 확실히 유리하긴해요 그리고 신체 스펙도 무시 못하죠 진짜 잘뛰시네요
저도 80에 70키론데 고등학생이라 쓸일이없네욬ㅋ 뛰면 2미90정돈 그냥 뛰는데 수행평가 말고는..
@@하루-w5h4z 그정도면 몸 좋으신 거 아님??
제멀 기록 더디기로 유명한데 그래도 몇주 꾸준히 하면 웨이트 없이 2미터50까지는 가능한가 보네요ㅋㅋ
웨이트는 했구요 웨이트보다 제멀을 꾸준히 하는게 기록향상에 더도움됐습니다 이거 찍을때 2주동안 하체 수행능력이 증가한것도 아니라서요
@jason kim 250뛰시는분한테 3m 물어보시면 잘 모르시죠... 학원다니세요ㅋㅋㅋ
@jason kim 웨이트 하시면서 자세만 고쳐도 5개월이면 될거에요 저도 그랬어요
@jason kim 280정도까지는 지금상태에선 두달 빡세게 하면 충분할듯
@@뛰는날이장날 멋지십니다!
감사합니다
저 이년전에는 180뛰었는데 현재는 150정도뛸것 같고 일년뒤에 250이상은 뛰어야 하는데 무슨운동하면 좋나요 ??
춥춥윙크 하체 근력 조지세요
혹시 제자리멀리뛰기는 착지하고 바닥 잡아도되나요?
체대 실기에선 파울입니다
이게 현실
자세만 고치시면 훨씬 잘나오실듯
자세가 하나도 안좋네요
토끼센세... 역시 전문가..
역시 토끼쨩
깡충깡충!
그래서 님은 몇뜀
@@탱구-n9b 211cm
처음부터 2.5뛰었는데 2.9뛰는데 얼마나 걸릴까요....
금방뛰실거같은대요ㅎㅎ
3개월이면 충분해요 화이팅!!
운동 매일하고있고요 제멀 30회정도뛰는거같아요 매일 허벅지 근육이 뭉쳐서 웨이트는 오늘해보니까 스퀏 70도못들겠더군요 멀리뛰기 이제 3일차인데 첫날 1미터80 둘쨋날 영상보고 제가뛰는거보면서자세교정하니까 2미터 20정도뛰는거같아요(진짜잘뛰면2미터25~30) 계속하면 늘까요?ㅠ 근육이 뭉쳐서 마지막 기록도 2미터도안나오더라고요 딱한달해서 2미터60찍어야하는데 팁이있을까요..
저는 많이 하지는 않았고요 지금 한달남았으면 너무 고강도로 하지는 마시고 매일 운동 할수있는강도로 하시는거 추천합니다 그리고 자세를 완벽하게 숙지하시는게 좋을듯해요 꼭 2미터60찍으십시요!!!!! 화이팅
@@뛰는날이장날 오늘로써 10일차입니다..기록이 230을 못넘네요ㅠㅠ 통곡의벽이네요 10일동안(중량스쿼트, 데드 그외 하체운동)꾸준히하는데 허벅지 지연성근육통을 달고사는중인데 다리를 펴지못하고 그대로착지하는거같은데 웨이트는 뭘로하셨나요..ㅠ
마지막 노래 제목좀요..
저 초6 제멀 215 뛰어염여수인디 저보다 더한 괴물들이 많더라구요;;
아따 잘뛰네~
암튼 홧팅하세염!!
@한결 210~220 컨디션에 따라왔다갔다했구요 거의 매일 조금씩 연습했는데도 250정도까지 늘었어요
@한결 네 조금씩 늘려보세요 하루에 많이 하는것보다 매일 조금씩이라도 꾸준히 하는게 더 좋은거같아요
엌 저는 인천불로초등학교 다니고 있는데 멀리뛰기 검사 할때 215 나왔어요!
저랑 처음 기록이 똑같으신데.. 혹시 어떤 유튜브 영상 보고 자세교정 하셨는지 알 수 있을까요?
너무 오래전이라ㅜㅜ 기억이 잘안나네요 찾아보겠습니다
@@뛰는날이장날 네 저는 소방 시험 수험생인데 제멀이 2미터 밖에 안나와서 포기하려고 했는데 올리신 영상 보고 자극 받고 갑니다 포기하지 않고 해보려구요 ㅎㅎ알려주시면 감사하겠습니다
체대친구들 운영하고 있는분 영상을봤는데 제가 참고한영상은 채널 생성전이라 채널에는 없네요 그분 영상을 참고해서 뛰었습니다
@@뛰는날이장날 네 참고해서 보겠습니다 감사합니다 아 그런데 2주동안 기록 체크하시는 동안에 하체 근력운동은 점프 스쿼트만 하셨나요?
@@jackjack-mv2rx 아니요 웨이트 했습니다 근데 웨이트보다 매일 조금씩 뛰면서 자세 연습하는게 도움이 많이 된거같습니다 웨이트는 평소에도 한 상태였거든요
체대입시 예정인 학생인데여 아직 암것도 안배우고 뛰어봤는데 220나옵니다 배우면 확실히 느나요ㅜㅜ..?
저도 처음에는 그냥 뛰었는대 유튜브 영상보고 자세를 좀 바꾸니까 빨리늘더라고요 하루에 4번정도 뛰었습니다
지금은 얼마까지 뛰시나요??
@@alsn1179 저때이후로 뛴적이 없어서 유지가능한가 뛰어 봐야 겠네요
아항 그렇군요
저도 처음에 1학년때는 1m 20 나왔다가2학년때150 3학년때 187 4학년때 206 5학년대 앞꿈치 아파서 190 6학년인 지금은 220에서 228까지 가요꼭 힘내시고 좋은기록 나오시길 바랍니다.홧팅!!
남자는 3미터임 ㅅㄱ
저 초6인데초5때210cm으로1등했는데
저 초5이고 몇달 전에 2m 뛰었는데 잘한거에요?
엄청 장뛴거죠
내꿈이육상선수임
제멀은 뒷발이 기록이죠?
네 뒤꿈치 부분이 기록됩니다
화이팅
마지막 말.... 어우 ㅆㅂ
저도.. 2주만에.. 2m58..
@@하연유-r5y 본인 여성분이신거 같은데 3m35라니~~ ㅈㄹ을 하시네용~
@@하연유-r5y ?그쪽 채널들어가서 봤는데 댓 보니까 10여 라고 본인이 쓰셨는대요?
@@하연유-r5y 여기서라도 말도 안되는 개소리로 칭찬받고 싶으세용?
와 말로만 듣던 사이버 망령을 볼 줗 이야
@@하연유-r5y 3m35 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 올림픽 나가세요 제발
고등학생이에요?
중1인데 2m30뛰는데 50넘으려면 얼마나 연습해야해요?
얼마나 하느냐에 따라 다른데 중1이시면 한 달 정돈 걸릴겁니다 아마 ) 사실 자세 교정이랑 착지만 좀 잘 하셔도 2m 30cm 정도시면 10cm정돈 자세 교정으로도 금방 느실거에요.중1에 2m 30cm 정도면 나름 잘뛰시는건데!
@@gtop9675 저 댓쓰고 바로다음날 2m42뛰고 다음날 50넘었어요 댓 감사합니다
날뛰는 생선같다
제가 키 177에 110키로 제자리멀리뛰기 280 뜁니다코어가 많이 약하시네요 일단 타고난건 없으신걸로
저도178에 105키로인데 283나오네요.
신발이 문제야 신발이..
운동 신경이 너무 없는거 같다중학교때 그냥 대충 한번 뛰어서 측정 한게 2.5미터였는데이렇게 연습을 해도 저걸 뛰네
와 어떻게 저렇게 뛰냐 진짜 그냥 몸치에 재능도 없구.. 완전 야매로 연습하고 야매로 뛰네..
무릎 아작
나진짜2학년인대2미터감
오
멋있으시네요
..
![[119안방][소방체력시험] 현직 소방관이 알려주는 소방체력시험 핵꿀팁 (경북소방/소방체력/소시생/소방공무원)](/img/n.gif)
재밌게 봤어요. 위험해 보이는 순간도 있었지만 역시 꾸준함과 성실함이 근본이란걸 보여주는거 같아요.
하루에 몇번씩 뛰셨죠?
이게 진짜 현실 제멀이지
솔직한 영상
추천구독댓글 드립니다
사랑해~~
체대 입시생인데 팔뒤로 치는거랑 다리가 함께 내려가면 안되고 팔을 뒤로 보내고 다리 내리고 점프하면서
팔을 멀리 보낸다는 느낌으로 쭉 보내고 착지할때도 팔뒤로 당기지 말고 앞으로 향하시고 또 점프전에 다리 내려갈때 무릎이 지금 엄청 나오셔서 최대한 무릎 넣고 뛰셔야 됩니다 그리고 마지막으로 착지때 머리 숙이고
다리 쭉 뻗으면서 착지하면 5센치는 늘어요
전 제멀 연습 해본적없고 복싱만 7년하고 제멀 측정해봤는데 270 나오던데요 자세교정하고 연습하면 더 오르겠죠
2주만에 50cm증가라니 대단하십니다
신발이 미끄러워서 미는 힘이없어서 그래요 배구화 신고 뛰어보세여
신발 어디꺼 신으시나요 ?
인간승리네요 자극 받고 갑니다.
영상 잘 봤습니다 끈기 대단하세요
저런 바닥에선 진짜 허리 나가요 아파트단지 놀이터나 제멀매트 위에서 해보셔유
정말 좋은 방법이ㅖ요!
무슨 운동을 보강해야 멀리뛰기가 느나요 ?
하 저는 왜 아무리해도 안될까요 미쳐버리겠어요 진짜 하 이제 학원 다녀야 겠네요
저도 잘뛰는게 아니라ㅠㅠ 학원다니시면 더 확실히 더 늘겁니다!
뛰는날이장날 전 큰일 났어요 200도 안 나와요 슬럼픈가 진짜
@@이수민-g1o2e 저는 하루에 많이 하려는것보다 매일 조금씩 꾸준히하니까 좋아지더라고요
뛰는날이장날 하.. 저도 매일 쓰러지기 직전까지 연습해 보겠습니다 ! 실례지만 어느 대학 생각중이신가요ㅠㅠ
@@이수민-g1o2e 아뇨 그냥 재미로 찍어봤습니다
초반에는 기본적으로 도약 자세랑 도약 전에 스윙이랑 몸으로 하는 바운스가 잘못되어서 그런 것 같아요 복부가 앞으로 나오면 안 됨 후반 갈 수록 자세가 좋아지는 게 보이네요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋져요
저 복도에서뛰다가 허리나갔습니다 조심하세요..
부족한 부분이 많이 보이긴 하지만 뛰는곳만 바뀌어도 훨씬 좋은기록 나올겁니다. 허리다쳐요 조심하세요
님들 체대 준비하시는데 저정도면 포기하셔야 합니다
포기하지마세요 하면됩니다
진짜 하면 됩니당
다수가 안해서문제지
@@어피치-k5y 엄청 하면 되겠죠 근데 저정도는 진짜 운동신경이 없는거에요
ㅋㅋ 제친구도 처음에 제멀 2미터나왔는데 지금 겁나노력해서 290까지 뛴친구있어요 ㅋㅋㅋㄱ 노력하면 되여
장날님은 제자리에서 그냥뛴거라서 많이 안나온거같은데..달리면서 뛰면 좋은기록 나올듯!
팔 스윙이 뒤로 하나도 안가니깐 앞으로 갈 수가 없어요 !
대략 하루 연습하실때 몇회정도 연습하신거예요??
구독하고가요 저도 제멀이 너무안되더라구요
뛰는거 안배우고 저자세로 250 나오면 몸가볍고 다리힘세다는건데 학원가서 자세교정 하면 280도 나올듯 배구화 꼭사셈 위태위태하네요 크게다칠거같아서
귀찮아~~ㅎㅎ
배구화 사서 신고 하세요ㅠㅠㅠ
그렇게하면 평생안늘어요
자세 이상하게 하는데 원래 하체힘이 좋으신듯.
팔 아래로 허우적 거리면 기록 안나와요!
자세교정 하시면 3m 금방 나올 것 같은데요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3미
저정도면 여자수준임... 3미터는 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웬만한 운동신경 있는 사람이 존나 잘뛰어도 2미터70 간신히 뛰는데
@@kglgh 자세가 안좋아도 250이 나오는데... 여자는 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저분도 하면함 3m는 무리여도 윗댓말대로 자세만 조금 고치면 체대합격기준 280~290인데 노려볼만한듯
@@3月12日 250도 개야매로 겨우 나온건데 무슨 3미야ㅋㅋㅋ 그럼 체대준비생들 다 축정불가 뛰지ㅋ
@@3月12日 나같은 경우 심지어 250은 몸 안풀고 걍 대충 팔치기해서 뛰어도 250은 무조건 나옴ㅋㅋ
거의 착지하는 자리가 같은데..?
근데 처음엔 팔을 이상하게 하고뛰어서 그런게 ㅋㅋ 도움닫기 하는이유가 없어짐 ㅋㅋ
멋져요 !
아니 무슨 저런신발로 뛰어요... 다쳐요
전 184cm 56kg인데 근육 다리 몰빵이고 몸무게도 가벼워서 기본 2m80cm인데 이 이상 뛰면 허리 아파서 시험아니면 안뛰어요
맞아요 체중이 적으면 확실히 유리하긴해요 그리고 신체 스펙도 무시 못하죠 진짜 잘뛰시네요
저도 80에 70키론데 고등학생이라 쓸일이없네욬ㅋ 뛰면 2미90정돈 그냥 뛰는데 수행평가 말고는..
@@하루-w5h4z 그정도면 몸 좋으신 거 아님??
제멀 기록 더디기로 유명한데 그래도 몇주 꾸준히 하면 웨이트 없이 2미터50까지는 가능한가 보네요ㅋㅋ
웨이트는 했구요 웨이트보다 제멀을 꾸준히 하는게 기록향상에 더도움됐습니다 이거 찍을때 2주동안 하체 수행능력이 증가한것도 아니라서요
@jason kim 250뛰시는분한테 3m 물어보시면 잘 모르시죠... 학원다니세요ㅋㅋㅋ
@jason kim 웨이트 하시면서 자세만 고쳐도 5개월이면 될거에요 저도 그랬어요
@jason kim 280정도까지는 지금상태에선 두달 빡세게 하면 충분할듯
@@뛰는날이장날 멋지십니다!
감사합니다
저 이년전에는 180뛰었는데 현재는 150정도뛸것 같고 일년뒤에 250이상은 뛰어야 하는데 무슨운동하면 좋나요 ??
춥춥윙크 하체 근력 조지세요
혹시 제자리멀리뛰기는 착지하고 바닥 잡아도되나요?
체대 실기에선 파울입니다
이게 현실
자세만 고치시면 훨씬 잘나오실듯
자세가 하나도 안좋네요
토끼센세... 역시 전문가..
역시 토끼쨩
깡충깡충!
그래서 님은 몇뜀
@@탱구-n9b 211cm
처음부터 2.5뛰었는데 2.9뛰는데 얼마나 걸릴까요....
금방뛰실거같은대요ㅎㅎ
3개월이면 충분해요 화이팅!!
운동 매일하고있고요 제멀 30회정도뛰는거같아요 매일 허벅지 근육이 뭉쳐서 웨이트는 오늘해보니까 스퀏 70도못들겠더군요 멀리뛰기 이제 3일차인데 첫날 1미터80 둘쨋날 영상보고 제가뛰는거보면서
자세교정하니까 2미터 20정도뛰는거같아요
(진짜잘뛰면2미터25~30) 계속하면 늘까요?ㅠ 근육이 뭉쳐서 마지막 기록도 2미터도안나오더라고요 딱한달해서 2미터60찍어야하는데 팁이있을까요..
저는 많이 하지는 않았고요 지금 한달남았으면 너무 고강도로 하지는 마시고 매일 운동 할수있는강도로 하시는거 추천합니다 그리고 자세를 완벽하게 숙지하시는게 좋을듯해요 꼭 2미터60찍으십시요!!!!! 화이팅
@@뛰는날이장날 오늘로써 10일차입니다..
기록이 230을 못넘네요ㅠㅠ 통곡의벽이네요
10일동안(중량스쿼트, 데드 그외 하체운동)꾸준히하는데 허벅지 지연성근육통을 달고사는중인데 다리를 펴지못하고 그대로착지하는거같은데 웨이트는 뭘로하셨나요..ㅠ
마지막 노래 제목좀요..
저 초6 제멀 215 뛰어염
여수인디 저보다 더한 괴물들이 많더라구요;;
아따 잘뛰네~
암튼 홧팅하세염!!
@한결 210~220 컨디션에 따라왔다갔다했구요 거의 매일 조금씩 연습했는데도 250정도까지 늘었어요
@한결 네 조금씩 늘려보세요 하루에 많이 하는것보다 매일 조금씩이라도 꾸준히 하는게 더 좋은거같아요
엌 저는 인천불로초등학교 다니고 있는데 멀리뛰기 검사 할때 215 나왔어요!
저랑 처음 기록이 똑같으신데.. 혹시 어떤 유튜브 영상 보고 자세교정 하셨는지 알 수 있을까요?
너무 오래전이라ㅜㅜ 기억이 잘안나네요 찾아보겠습니다
@@뛰는날이장날 네 저는 소방 시험 수험생인데 제멀이 2미터 밖에 안나와서 포기하려고 했는데 올리신 영상 보고 자극 받고 갑니다 포기하지 않고 해보려구요 ㅎㅎ알려주시면 감사하겠습니다
체대친구들 운영하고 있는분 영상을봤는데 제가 참고한영상은 채널 생성전이라 채널에는 없네요 그분 영상을 참고해서 뛰었습니다
@@뛰는날이장날 네 참고해서 보겠습니다 감사합니다 아 그런데 2주동안 기록 체크하시는 동안에 하체 근력운동은 점프 스쿼트만 하셨나요?
@@jackjack-mv2rx 아니요 웨이트 했습니다 근데 웨이트보다 매일 조금씩 뛰면서 자세 연습하는게 도움이 많이 된거같습니다 웨이트는 평소에도 한 상태였거든요
체대입시 예정인 학생인데여 아직 암것도 안배우고 뛰어봤는데 220나옵니다 배우면 확실히 느나요ㅜㅜ..?
저도 처음에는 그냥 뛰었는대 유튜브 영상보고 자세를 좀 바꾸니까 빨리늘더라고요 하루에 4번정도 뛰었습니다
지금은 얼마까지 뛰시나요??
@@alsn1179 저때이후로 뛴적이 없어서 유지가능한가 뛰어 봐야 겠네요
아항 그렇군요
저도 처음에 1학년때는 1m 20 나왔다가2학년때150 3학년때 187 4학년때 206 5학년대 앞꿈치 아파서 190 6학년인 지금은 220에서 228까지 가요
꼭 힘내시고 좋은기록 나오시길 바랍니다.
홧팅!!
남자는 3미터임 ㅅㄱ
저 초6인데초5때210cm으로1등했는데
저 초5이고 몇달 전에 2m 뛰었는데 잘한거에요?
엄청 장뛴거죠
내꿈이육상선수임
제멀은 뒷발이 기록이죠?
네 뒤꿈치 부분이 기록됩니다
화이팅
마지막 말.... 어우 ㅆㅂ
저도.. 2주만에.. 2m58..
@@하연유-r5y 본인 여성분이신거 같은데 3m35라니~~ ㅈㄹ을 하시네용~
@@하연유-r5y ?그쪽 채널들어가서 봤는데 댓 보니까 10여 라고 본인이 쓰셨는대요?
@@하연유-r5y 여기서라도 말도 안되는 개소리로 칭찬받고 싶으세용?
와 말로만 듣던 사이버 망령을 볼 줗 이야
@@하연유-r5y 3m35 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 올림픽 나가세요 제발
고등학생이에요?
중1인데 2m30뛰는데 50넘으려면 얼마나 연습해야해요?
얼마나 하느냐에 따라 다른데 중1이시면 한 달 정돈 걸릴겁니다 아마 )
사실 자세 교정이랑 착지만 좀 잘 하셔도 2m 30cm 정도시면 10cm정돈 자세 교정으로도 금방 느실거에요.
중1에 2m 30cm 정도면 나름 잘뛰시는건데!
@@gtop9675 저 댓쓰고 바로다음날 2m42뛰고 다음날 50넘었어요 댓 감사합니다
날뛰는 생선같다
제가 키 177에 110키로 제자리멀리뛰기 280 뜁니다
코어가 많이 약하시네요 일단 타고난건 없으신걸로
저도178에 105키로인데 283나오네요.
신발이 문제야 신발이..
운동 신경이 너무 없는거 같다
중학교때 그냥 대충 한번 뛰어서 측정 한게 2.5미터였는데
이렇게 연습을 해도 저걸 뛰네
와 어떻게 저렇게 뛰냐 진짜 그냥 몸치에 재능도 없구.. 완전 야매로 연습하고 야매로 뛰네..
무릎 아작
나진짜2학년인대2미터감
오
멋있으시네요
..