LE contenu qui te différencie des autres youtubers. Continue sur cet angle, le reste, les autres le font depuis bien plus longtemps que toi avec bien plus d'abonnés, ce qui fait office de preuve sociale
Ça fait même pas 3 minutes que j'ai commencé la vidéo et je sais déjà que tu gère niveau morpho- anatomie. Continue comme ça mec, c'est super intéressant!
Super vidéo très intéressante, mais je ne vois pas en quoi une prise large va cibler la région lombaire du grand dorsal, c'est plutôt le grand rond qui va tout prendre.
Merci ! La prise large va te faire tirer dans le plan frontal plutôt que dans le plan sagittal, et dans ce plan, c'est la partie lombopelvienne du grand dorsal qui a un meilleur bras de levier pour l'adduction de l'épaule. Le grand rond aussi prend bien sûr, d'ailleurs il a tendance à prendre le relais dans des amplitudes où le grand dorsal n'a plus un bon bras de levier pour effectuer le mouvement.
En avançant les fesses tu auras les bras qui seront incliné vers le bas au lieu d’être parallèle au sol donc moins d’intervention du deltoïde antérieur
efkan a tres bien devellopper son physique malgré pas une mauvaise genetique mais trop peu d harmonie et il ni peu rien car se muscler au max(il ne progressera sasi plus)natty franchement bravo, a lui,mais vous ne faites pas du bodybuilding,juste de la muscu a different niveau le body c est l extreme(steros bouffe qui ssans le premier ne fonctionne que moyen)entrainement excessif,bref le bodybuilding n est clairement pas bon pour la santé comme tout ce qui est exremes,j etait bodybuilder et je doit dire que je suis mieux physiquement a 94kg assez sec que les 117 que je faisait ou j"etait fatiguer essouffler etc....donc rester natty et proteger vos articulations
LE contenu qui te différencie des autres youtubers.
Continue sur cet angle, le reste, les autres le font depuis bien plus longtemps que toi avec bien plus d'abonnés, ce qui fait office de preuve sociale
Ça fait même pas 3 minutes que j'ai commencé la vidéo et je sais déjà que tu gère niveau morpho- anatomie. Continue comme ça mec, c'est super intéressant!
Tu es un monstre mec!!! Franchement continue comme ça. Ça manque énormément des types qui s'y connaissent en morpho-anatomie😁
super vidéo !
Contenu de grande qualité !
Super vidéo très intéressante, mais je ne vois pas en quoi une prise large va cibler la région lombaire du grand dorsal, c'est plutôt le grand rond qui va tout prendre.
Merci ! La prise large va te faire tirer dans le plan frontal plutôt que dans le plan sagittal, et dans ce plan, c'est la partie lombopelvienne du grand dorsal qui a un meilleur bras de levier pour l'adduction de l'épaule. Le grand rond aussi prend bien sûr, d'ailleurs il a tendance à prendre le relais dans des amplitudes où le grand dorsal n'a plus un bon bras de levier pour effectuer le mouvement.
Hello, une analyse d'une femme ce serait bien :) Genre FitbyChloé, Justine Gallice, Sissy Mua, Karoline Ro, Amandine Léger, Ornella Nicolosi, etc etc
Salut tu peux m’analyser ? Le physique
J’ai du mal à comprendre le fait d’avancer les fesses pour être « décliné ». Ça réduit quel angle exactement entre le bras et le tronc ?
En avançant les fesses tu auras les bras qui seront incliné vers le bas au lieu d’être parallèle au sol donc moins d’intervention du deltoïde antérieur
efkan a tres bien devellopper son physique malgré pas une mauvaise genetique mais trop peu d harmonie et il ni peu rien car se muscler au max(il ne progressera sasi plus)natty franchement bravo, a lui,mais vous ne faites pas du bodybuilding,juste de la muscu a different niveau le body c est l extreme(steros bouffe qui ssans le premier ne fonctionne que moyen)entrainement excessif,bref le bodybuilding n est clairement pas bon pour la santé comme tout ce qui est exremes,j etait bodybuilder et je doit dire que je suis mieux physiquement a 94kg assez sec que les 117 que je faisait ou j"etait fatiguer essouffler etc....donc rester natty et proteger vos articulations