Biyolojik saat nedir?

Kendine İyi Bak UA-cam Kanalına Abone Ol → showtv.tv/H3OOOK
Biyolojik saat nasıl çalışır? Prof. Dr. Murat Aksoy anlatıyor..
Hayat senin baktığın kadar güzel! Yepyeni lezzetler keşfet, farklı insanlarla tanış, daha fazla bilgilen, her zaman sağlığına dikkat et ama hepsi için önce Kendine İyi Bak! Sağlık alanında yeni gelişmeler, tedavi yöntemleri, sağlıklı zayıflama, estetik, göz-diş problemleri, ağrılar, kalp hastalıkları, beyin rahatsızlıkları gibi sağlıkla ilgili tüm sorunların ekrana geleceği Kendine İyi Bak'ta, Ebru Akel ünlü şefler, yemek bloggerları, diyetisyenler ve birbirinden ünlü konukları ağırlayacak.

[@Anonim-bi1rj]

Neden uyanıyoruz biliyor musunuz işe gitmek zorunda olduğumuz için ve sonra da vücut alışıyor bana çok uyku lazım 10 saat kadar Ve sabahı uyuyarak geçirmeyi seviyorum

[@turkishspecialforces5655]

Uykum gelmeyince kurtlar vadisi "Pala" gibi gözlükle dolaşcağım

[@nursenyalcn1986]

İyi güzel anlatıyorsunuzda ben vardiyalı çalışıyorum o zaman napıcam

[@nurselerkek497]

slm çok faydalı bilgiler emeğinize sağlık Avrupalıların anlatılan bu saatlere göre yaşıyorlar yetişkinler cocuklarsa anne babalar ise gidicegi için ana okuluna saat 7.30 da bırakıyorlar saat 9daavrupalilar kahvaltıları yar evdeysen iş desene bu değişmez aksam ise 4t 4.3o gibi saat bende biter yemek faslı ben tatile geldiğimde aksamyemeyi saat 10nlarda yeniliyor insanlar 10 11 gibi çalışma sistemleri cocuklar anne babalara otururlar yani kısacası bu biyolojik saati uygulamak için ülke olarak yaşam sistemini değiştirmelisin 2ki vardiye salisiyoruz saat 1.30 da iş alıyoruz saat dörde yemek yiyoruz yani değişen birsey yok bizimrutin iş saatlerimizi bir yanlışlık var

[@sevinchashim3280]

Almaniyada aksam 9 da cocuklar uyumalı,10 dan sonrada ses yapılmamalı dolasıyla 10 artık uyuma vakti buyukler içinde

[@ezgiguzel3855]

T