Going on a diet with chicken breast

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  • Опубліковано 1 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @고기남자
    @고기남자  Рік тому +55

    닭가슴살은 꼬기다 드세요
    할인해드릴게여
    hity.io/HBdi3Lrp

  • @newhippie4325
    @newhippie4325 2 роки тому +359

    사촌누나 입담이 장난 아니네요 ㅋㅋ 개인적으로 고기남자 영상 중에 손에 꼽을 정도로 재미있었다..

  • @총총
    @총총 2 роки тому +370

    긴 다이어트의 한줄기 빛... 감사합니다 ㅋㅋ

    • @fhcslglebxk3068
      @fhcslglebxk3068 2 роки тому +2

      총총님 요즘 여기저기 댓글 많이 다시네요 ㅋㅋ

    • @감자-j5t7z
      @감자-j5t7z 2 роки тому +3

      He is "real"

    • @뽈롤로
      @뽈롤로 2 роки тому +5

      총총걸이 일 늘었냄ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @cccccmmmmmjjjjj
      @cccccmmmmmjjjjj 2 роки тому +2

      이래놓고 삶거나 구워드실 거 다 압니다ㅋㅋ

    • @hyunno2
      @hyunno2 2 роки тому

      안할거잖아요 형.

  • @pilotpark6523
    @pilotpark6523 Рік тому +132

    사촌누나 자주 출연시켜주세요 ㅋㅋ 드립이 너무 웃겨용 ㅋㅋㅋㅋ

    • @박승철-e8p
      @박승철-e8p 7 місяців тому

      요리도못하는 열 등 한녀를 왜 출연시킴

  • @gianapung9029
    @gianapung9029 2 роки тому +126

    “말랐으면 건면이다”
    진짜 세기의 명언이군요

  • @barbellator
    @barbellator 2 роки тому +87

    저보다 더 철봉이 잘 어울리시네요...

  • @KW1000LBS
    @KW1000LBS 2 роки тому +25

    9:28 건면의 뜻을 드디어 알았습니다 감사합니다

  • @서연봄-f6r
    @서연봄-f6r 2 роки тому +442

    우유도 솔직히 비싸다 하시는분들 물에다가 베이킹소다랑 소금 타서 몇시간 재워보세요 ㄹㅇ 닭다리살 됩니다 신세계에요

    • @서이-q6o
      @서이-q6o 2 роки тому +6

      진짜요?! 베이킹소다랑 소금 얼마나 넣고 몇시간정도 재워야하나용😃

    • @플래이
      @플래이 2 роки тому +41

      그냥 닭 가슴살이 비싸용

    • @itsmeguswns
      @itsmeguswns Рік тому +5

      얼마나 타서 재워야해요???

    • @오리-d6w
      @오리-d6w Рік тому +6

      식용용으로 쓰세요베이킹소다 ㅋㅋㅋㅋ

    • @Oksusu02
      @Oksusu02 Рік тому +31

      @@플래이 ?

  • @장케빈-i3b
    @장케빈-i3b 2 роки тому +2

    저 정도로 먹을거면 닭가슴살 먹을 이유가 없음

  • @선아-h7p
    @선아-h7p 2 роки тому +42

    성인 돼서 각자 가정 꾸렸는데 사촌누나랑 사이좋게 지내는 모습 너무 보기 좋아요😊 사촌누님분 덕분에 오늘 영상 개꿀잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @해달달구리-v7q
    @해달달구리-v7q 2 роки тому +35

    아 사촌누님 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋ개그감이 아우 ㅋㅋㅋㅋ

  • @kjkw1262
    @kjkw1262 2 роки тому +590

    2월에 운동과 함께 고남님의 첫 다이어트 식단 영상에서 추천해주신 메뉴들을 해먹으며 식단관리를 시작했습니다. 180cm 90키로에서 시작해 3개월동안 13kg 4개월이 지나가는 지금은 16kg을 감량해 74kg가되었습니다. 살면서 이렇게까지 오래, 맛있게 먹으면서 살을 빼본적은 처음이었던 것 같습니다. 감사합니다. 이번영상도 잘 따라해볼게요

    • @삐약-p8b
      @삐약-p8b 2 роки тому +14

      완전 멋지세요....

    • @수없는씨박-k2z
      @수없는씨박-k2z 2 роки тому +7

      와 ㅈㄴ 멋있어...

    • @SummitofNerds
      @SummitofNerds 2 роки тому +5

      고남님이 여러 사람 살렸어요 저도 실천해서 근육 키우면서 많이 뺐습니다

    • @이윤호-h6x
      @이윤호-h6x 2 роки тому +6

      지금 저도 182에 90인데 시작합니다
      다음주부터요...

    • @작명30분의결과
      @작명30분의결과 2 роки тому +19

      @@이윤호-h6x 준비되셨나요? 내일이면 다음주입니다.

  • @sens2997
    @sens2997 2 роки тому +10

    사촌누나 너무 재밌으시네요. 누나때메 계속 다시 보고 있어요

  • @user-dc9ti2ew9z
    @user-dc9ti2ew9z 2 роки тому +12

    사촌누나 입담 너무 웃겨요~ㅎㅎㅎ
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @046046
    @046046 2 роки тому +118

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누나분 너무 맛있게 잘드신다 진짜 보니까 입맛이 확 돌아요

  • @oll4777
    @oll4777 2 роки тому +1

    다이어트 하려고 닭가슴살 맛있게 먹는법을 찾았던 사람들은 이것을 보고 후회를 합니다(아 다이어트할때 먹으면 안된다니 ㅅㅂ라고 말이죠)

  • @시라소니-s8u
    @시라소니-s8u 2 роки тому +6

    사촌누나
    다이어트 시키기
    빌드업 쩔었다
    이거 영상만들면 100만은 그냥 찍겠네

  • @Hotkoo91
    @Hotkoo91 2 роки тому +38

    생각외로 닭가슴살 조리해서 먹다보면 식단 확실히 수월해집니다! 저도 4월말(98kg) 부터 운동 병행하면서 식단관리 적당히 해주니 지금현재 85kg! 다이어트하시는분들 꼬기남자님 영상보시고 건강한 다이어트 운동하세요!

  • @Dream_is_hope
    @Dream_is_hope 2 роки тому +27

    진짜 먹고 싶어서 먹는거 아닌거 맞아요? 쿡방 진짜 안 좋아하는데 갑자기 뜬 고기남자님 닭가슴살 요리 레시피 영상보고 또 보고 싶어지는 마성의 영상이네요 ㅋㅋ

  • @97just81
    @97just81 2 роки тому +19

    아 누님 너무 재미있으세요ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @77kkkk
    @77kkkk 2 роки тому +9

    아 누나분 진짜 짱이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나 웃김

  • @yju7757
    @yju7757 Рік тому +14

    아니ㅋㅋ요새 다이어트하면서 닭가슴살 레시피찾다보니 형영상 또 떠서 정주행하러왔는데 누님이랑 고기남자형 캐미가 ㅋㅋ꿀잼 레시피 꼭 써서 다이어트 성공하겠슴다!!꼬기형 최고

  • @오레오-k5k
    @오레오-k5k 2 роки тому +7

    나 이 형 목소리와 영상에서 이렇게까지 진심이 느껴지는거 첨인거 같다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @응슷응응슷응-r9z
    @응슷응응슷응-r9z 2 роки тому +2

    뱃살은 일단 놔준다. 불쌍해서 그냥 풀어주는거임

  • @동그랑땡-m7w
    @동그랑땡-m7w 2 роки тому +3

    난 이분 볼때마다 친구가 "아니 이 사람은 고기남자라더니 본인 육질까지 관리하시나?.."라고 했던게 생각나서 미치겠음

  • @RobloxianFairy
    @RobloxianFairy 2 роки тому +6

    사촌 누나 넘 재미있어요. 살은 건강을 생각하는 정도로만 빼고 맛난거 먹고 행복한게 더 좋아요.

  • @굿스-j1q
    @굿스-j1q 2 роки тому +7

    사촌누나 다이어트 컨텐츠 각ㅋㅋㅋ 너무 맛잇게드신다

  • @ziksniper1785
    @ziksniper1785 2 роки тому +8

    누나 섭외... 신의 한수...!!!!
    크으~~~

  • @끼끼03
    @끼끼03 2 роки тому +5

    닭가슴살은 어디에서 구매하시나요??
    전에 먹던곳은 바뀐건지 상태가 이상해져서 여쭤봅니다!

  • @binu1031
    @binu1031 2 роки тому +5

    영상보고 미트리에서 가입해서 구매함..영상 몇개 보고 따라하다 망했는데 이건 잘됐으면 좋겠네요

  • @스루-p4r
    @스루-p4r 2 роки тому +1

    각떳다
    사촌누나 데리고 다이어트 프로그램 가자

  • @마트에서빵
    @마트에서빵 2 роки тому +7

    누님분이 정말 재미있으시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @helookscool
    @helookscool 2 роки тому +1

    ....닭에 이것 저것 발라서 먹는다는것 자체가, 이미 닭은 맛이 없다는 뜻임.........확실히 맛있는 고기는 아니야. 닭은...치느님으로 진화하지 않는 이상에야....

  • @bfjdhdtosh4018
    @bfjdhdtosh4018 2 роки тому +3

    그치만... 저렇게 맛있게 먹으려고 하면 귀찮아요.. 그냥 삶아 먹을게요,, 그래도 우유에는 담궈 놓아야겠네요 고닭브

  • @고기엄마
    @고기엄마 2 роки тому +1

    꿀잼ㅋㅋㅋ ㅋ

  • @대상우그는신이야
    @대상우그는신이야 2 роки тому +4

    와 숯불 굽는데 프라그먼트 스캇을 ㄷㄷ 저기에 불똥이라도 튀면......

  • @nameman4143
    @nameman4143 2 роки тому +2

    이건 좀 끌리는걸?

  • @suha3053
    @suha3053 2 роки тому +4

    음식을 만들때 들어가는 재료의 종류나 비중은 고기남자님이 직접 생각하셔서 정하고 요리를 하시는건가요? 요리를 오래 하다보면 저절로 감이 잡히는건지 궁금해요

  • @chanik5627
    @chanik5627 2 роки тому +5

    3:45 형 저거 코스트코 냉동블루베리 무조건 씻어먹어야하는거야...

    • @swkmmm
      @swkmmm 2 роки тому

      아 진짜요?

    • @무무-t9v
      @무무-t9v 2 роки тому

      씻어먹으면 블루베리 영양분 다빠짐 ㅋ

  • @pung4009
    @pung4009 2 роки тому +28

    이 형 이제 병맛으로 자리잡았넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이예준-o9e
    @이예준-o9e 2 роки тому +2

    신발 부롭네욜

  • @ghan87
    @ghan87 2 роки тому +5

    너무 재미있게 봤어요 내용도 재밌고, 누나도 재밌고, 케미가 너무 좋아요 ㅎㅎ 웃으면서 봤어용 ㅎㅎ

  • @seongyeongoh3477
    @seongyeongoh3477 2 роки тому +2

    크리이이임 치이이이즈으으으??

  • @dukigo620
    @dukigo620 2 роки тому +5

    앜ㅋㅋㅋ친척누나 하드캐리ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @KingTeemo
    @KingTeemo 2 роки тому +7

    한가지 궁금한게 우유에 재운 닭에 다른것을 첨가해서 얼릴 때 바로 꺼내서 하시는 것 같은데 우유 닦을 필요 없나요?

  • @urek3854
    @urek3854 2 роки тому +176

    1월부터 준비해서 이제 바디프로필 D-6인데 고기남자님 유튜브 많이보면서
    견디고 버티고 해보기도 하구 잘 해왔네요 ㅠㅠ
    저도 요리를 하는 직업이라 너무 딱 맞는 도움되는 영상들이 많았어요 항상 좋은영상 감사합니다❤

    • @슈퍼스타아크샨장인
      @슈퍼스타아크샨장인 2 роки тому +3

      혹시 올해 1월부터 시작하셨나요..?? 하루에 운동 몇시간씩 하는지 조심히 여쭤볼수있어요?? 저는 운동한지 두달째인데 바디프로필 욕심나서 글남겨요 ^^

    • @urek3854
      @urek3854 2 роки тому +3

      @@슈퍼스타아크샨장인 웨이트1시간 주6일이랑 유산소는 주3회, 운동 후 30분 정도 탔습니다! 제 영상에 전반적인 과정있으니 한번 봐주시면 감사할거같아요😊

    • @슈퍼스타아크샨장인
      @슈퍼스타아크샨장인 2 роки тому +2

      @@urek3854 말씀 감사합니다 ^^

  • @일중독-o2b
    @일중독-o2b 2 роки тому +1

    쫌 영상성의있게좀올립시다 기다리다 목빠지겟씀 자주좀올립시다 제발

  • @Yoobin_Princess
    @Yoobin_Princess 2 роки тому +5

    진짜 맛있게 잘먹는다 만들어 먹어보고싶네

  • @doctor-runnerTV
    @doctor-runnerTV 2 роки тому +1

    누나!
    계속 나오세요
    누나없는 고기맨은 재미없답니다

  • @ymaster8961
    @ymaster8961 2 роки тому +5

    솔직히 누나가 분량 다 뽑아 줬다..

  • @Dokdoiskorea
    @Dokdoiskorea 2 роки тому +1

    짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @로크정
    @로크정 2 роки тому +3

    4:30~4:47 고기남자 유튜브보다 현웃터진거 처음이다

  • @김성윤-t8e
    @김성윤-t8e 2 роки тому +2

    사촌누나 다이어트 컨텐츠각....

  • @노는게제일좋아-d5y
    @노는게제일좋아-d5y 2 роки тому +4

    사촌누나 다이어트 시작하나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우와 입담은 유전인건지 대화가 착착 붙어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @bbq5512
    @bbq5512 2 роки тому +1

    김종국몸같다..

  • @레이저넷0708
    @레이저넷0708 2 роки тому +4

    고남형 PT 받으면 어우... 너무 좋을것 같네요! ㅋㅋㅋㅋ

  • @musannotre6217
    @musannotre6217 2 роки тому +2

    아니 닭을 먹으니까 몸이 닭같이 된다 ….

  • @dcheon8926
    @dcheon8926 2 роки тому +5

    10:30 매운맛 리액션 빠른 컷

  • @김도똥
    @김도똥 2 роки тому +2

    닭은 어디에 파는거에요!?

  • @손기영-q7w
    @손기영-q7w 2 роки тому +3

    ㅎㅎ 과연 누나가 하실까요?? 건강한 삶을 위해서는 꼭 필요하다고 생각합니다. 영상 잘 봤습니다~~

  • @memorystore-v1q
    @memorystore-v1q 2 роки тому +1

    그 호밀빵 있다?

  • @햄토리-d4y
    @햄토리-d4y 2 роки тому +3

    8:26 56만명이 더 봤습니다..

  • @jjeong22
    @jjeong22 2 роки тому +2

    영상에 나오는 철봉딥스바 어디제품인가요?!

  • @sunnysunny-pn8dw
    @sunnysunny-pn8dw 2 роки тому +17

    정말 감사합니다 🙏
    울 아들이 16살인데 운동을 사작했거든요 ,닭가슴살 해주는데 레시피가 바닥이 났는데 우연히 보게됐어여 ㅎㅎ 알려주신 레시피로 당분간은 견딜수 있겠오요 ㅎㅎ

  • @hejobwbfiig
    @hejobwbfiig 2 роки тому +2

    사촌누나 진심 재밌으셔^^ 마지막 해볼래?? 하는데~제가 하면 안될까요??ㅋㅋㅋ

  • @theking2520
    @theking2520 2 роки тому +3

    저 몸으로 닭가슴살 맛있게 먹게해준다니 신뢰도 급상승 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @멍멍-f8k
    @멍멍-f8k 2 роки тому +2

    닭가슴살 재울때 후추도 되나요? 월계수잎이 없어서 당장하려 하는데..

  • @마자효
    @마자효 2 роки тому +5

    와 이런 사촌동생 있으면 정말 행복하게따....

  • @각포요
    @각포요 Місяць тому +2

    고남님 그 10kg 저도 도와 주실수 있나요?..

  • @공백-o3e
    @공백-o3e 2 роки тому +5

    사촌누나분이 그때 그 보쌈 육수로 라면 끓여서 국물에 남은 밥 말아서 드신 분이었구나 ㅋㅋㅋㅋ

    • @천유-e3q
      @천유-e3q 2 роки тому

      ㅋㅋㅋ맞습니다 ㅋㅋ

  • @foreverchase0522
    @foreverchase0522 2 роки тому +2

    시작은 다이어트음식이였는데 갈수록 뭔가 다이어트에 해로운게 들어가는거 같은데요...?

  • @catpawer8631
    @catpawer8631 2 роки тому +3

    5:16 네 다음 변명

  • @김재농-v2o
    @김재농-v2o 2 роки тому +2

    이게 다이어트를 위한게 아니라 그냥 닭가슴살 맛있게 먹기 인거...죠?

  • @go9ma205
    @go9ma205 2 роки тому +5

    닭 가슴살 해서 바로 먹는거 말고 싸가지고 가서 데워 먹을 수 있는 건 뭐개 있을까요?
    수비드 따라해서 맛있게 먹고 점심 싸가서 전자렌지 돌렸더니 비린내 확 나고 먹기 힘들더라구요

  • @XDizzyday
    @XDizzyday 2 роки тому +1

    고기남자닭 이런 거 준비하고 있는 거 아니지? 기대할게

  • @정현우-l6v
    @정현우-l6v 2 роки тому +52

    진짜 고남형은 다른 유튜버한테서는 못 느끼는 그런 기분이 있어 막 나도 모르게 은은하게 미소를 짓는다니까?? ㅋㅋ

  • @wnllnw
    @wnllnw 2 роки тому +1

    다음에는 사촌누나 운동에 맛을 느끼게하는건가...

  • @신경호-e1h
    @신경호-e1h 2 роки тому +18

    와... 당신 덕분에.. 다이어트 그렇게 힘들지 않게 하고 있어요 정말로 감사합니다 이런 유익한 정보를 공유해주셔서

  • @Lucyna._.Kushinada
    @Lucyna._.Kushinada 2 роки тому +1

    스캇신고 프렌치랙 ㄷㄷ..

  • @치킨세트
    @치킨세트 2 роки тому +3

    형 chip형 한테 옮았어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @똥깡지-m5t
    @똥깡지-m5t 3 місяці тому +1

    사촌누나가 유튜버 하셔야 겠는데요? 정말 너무 재미있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @욍-s1h
    @욍-s1h 2 роки тому +51

    요즘 기말 스트레스 때문에 힘들어서 너무 지쳤었는데 고남님 영상 보면서 스트레스 해소하고 제 취미활동 처럼 느껴져서 너무 좋아요. 앞으로도 제미잇고 좋은영상 만들어주세요 항상 감사합니다 😊

    • @VALO_doghunnyjam
      @VALO_doghunnyjam Рік тому

      과거에 고문을 당하셨었군요...저는 지금 고문당하고있습니다...

  • @나경민-y3m
    @나경민-y3m 2 роки тому +2

    오 닭찌찌를 찌는건 생각 못했는데 우유월계수잎 숙성 후 찌기 입력

  • @야망뒤의욕망
    @야망뒤의욕망 2 роки тому +3

    형 그냥 한팩씩 되어 있는 거 사먹을게..

  • @JH-km6nx
    @JH-km6nx 2 роки тому +1

    아누님 중간중간 으른드립 진짜 웃기내
    크다고 할때마다 왜 편집해요 ㅋㅋㅋ

  • @이형용-y2l
    @이형용-y2l 2 роки тому +33

    진짜 요리채널인걸 떠나서 고기남자님 방송은 너무 세련됐고 위트있고 재밌어 모든 영상 순삭입니다ㅎ
    팬입니다~!

  • @goyeonghee
    @goyeonghee 2 роки тому +2

    4:26 올리브오일 약 15g 정도 두르신 거로 보이는데 저것만으로 135kcal...ㅠㅠ

  • @나는야하하
    @나는야하하 2 роки тому +3

    예고편 쿠키영상 기대됩니다

  • @HoyaToy
    @HoyaToy 2 роки тому +2

    면이 말라있으니 건면.... 메모

  • @seokhyunjang9281
    @seokhyunjang9281 2 роки тому +4

    오늘 영상.......너무 공감가는 영상......후반부.....이 몰려오는 죄책감...ㅋㅋㅋ

  • @하하하디
    @하하하디 2 роки тому +2

    15분만 쪄도 다 익나요?

  • @yamtaeng
    @yamtaeng 2 роки тому +11

    이번회차 킬링 포인트는 누님의 드립이라는ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @쯩뎅이
    @쯩뎅이 2 роки тому +1

    사촌누나보면 입만열면 아주그냥 짤 생각나네요

  • @jayjung849
    @jayjung849 2 роки тому +3

    진짜 멋지다

  • @Binary_Star
    @Binary_Star 2 роки тому +1

    이런... 벚고 요리하는줄 알았는데 실망이에요.

  • @_dragon3110
    @_dragon3110 2 роки тому +3

    와 사촌누나 맥주 드시는게 킬포..

  • @배서율-c1y
    @배서율-c1y 2 роки тому +1

    닭가슴살 현재 치킨을통해 친해지고 있는중입니다

  • @liayun
    @liayun 2 роки тому +8

    사촌누나 너무 귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @felixfool
    @felixfool 2 роки тому +1

    프스캇 로우..... ㄷㄷ

  • @tdca2993
    @tdca2993 2 роки тому +6

    영상의 퀄리티가 갑자기 2.5배가 됐다.. 영화같다