Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Kilka ciekawych porad się znalazło. Dobre.
Ten Pan Konrad to taki widzę matematyk filozof :D
Stary znajdź kogoś, kto umie oddychać prawidłowo przy ćwiczeniu i cię nauczy tego samego, a będziesz miał lepsze efekty i będziesz mógł większe ciężary dźwigać - mieć większą siłę.
A dziś akurat robię łapy to teścik będzie :D!
Też często kombinuje ze zmianą szerokości a biceps nachwytem to masakra 😨 super filmik
Pro filmik. Czekamy na więcej.
Naprawdę ciekawe techniki ćwiczeń. Czas wypróbować coś nowego dzięki :)
Super. Dzieki za porady
saful gratulacje! :) pozdrawiam :)
Ale byk z tego Pana Konrada :O super ! :D
9:19 Podniesc jak najwieksze ciezary z przerwami 1 minutowymi?? haha to powodzenia
nie ma synchro dźwięku i obrazu i kijowo sie ogląda
kowal jr podbijam
kowal jr Przyznajemy się do błędu. II część będzie idealnie zsynchronizowana :)
Ile Damian ma w bicu
Ciekawy trening muszę to przetestować pozdro z fartem 5
kiedy kolejna część ? ;-)
Przemysław Skwierczyński dziś :)
10:15 Jaka nazwa nuty ?
nife23vi Darude- Sandstrom
Podbijam!
Jaki staż ćwiczeń ma ten raper ?
Czy w tych wyginaniach nadgarstków to się ich zbytnio nie przeciąża?
Zna ktos moze nute z 10 min?
dobre
Kto daje kasę kulturystykom?Da się wyżyć z kulturystyki?Za co się dostaje kasę?
Witam, czy wspomniane w nagraniu "mini serie" śmiało można stosować do wszystkich grup mięśniowych ?
Dlaczego on robi takie mocne przeprosty przy uginaniu ze sztanga?? W ten sposob tylko sobie bicepsy pozrywa
po huj on jeszcze na masę ćwiczy, ma biceps jak głowa :) Siły też nie brakuje jak z obciążeniem się dźwiga na tych drążkach.
Kilka ciekawych porad się znalazło. Dobre.
Ten Pan Konrad to taki widzę matematyk filozof :D
Stary znajdź kogoś, kto umie oddychać prawidłowo przy ćwiczeniu i cię nauczy tego samego, a będziesz miał lepsze efekty i będziesz mógł większe ciężary dźwigać - mieć większą siłę.
A dziś akurat robię łapy to teścik będzie :D!
Też często kombinuje ze zmianą szerokości a biceps nachwytem to masakra 😨 super filmik
Pro filmik. Czekamy na więcej.
Naprawdę ciekawe techniki ćwiczeń. Czas wypróbować coś nowego dzięki :)
Super. Dzieki za porady
saful gratulacje! :) pozdrawiam :)
Ale byk z tego Pana Konrada :O super ! :D
9:19 Podniesc jak najwieksze ciezary z przerwami 1 minutowymi?? haha to powodzenia
nie ma synchro dźwięku i obrazu i kijowo sie ogląda
kowal jr
podbijam
kowal jr Przyznajemy się do błędu. II część będzie idealnie zsynchronizowana :)
Ile Damian ma w bicu
Ciekawy trening muszę to przetestować pozdro z fartem 5
kiedy kolejna część ? ;-)
Przemysław Skwierczyński dziś :)
10:15 Jaka nazwa nuty ?
nife23vi Darude- Sandstrom
Podbijam!
Jaki staż ćwiczeń ma ten raper ?
Czy w tych wyginaniach nadgarstków to się ich zbytnio nie przeciąża?
Zna ktos moze nute z 10 min?
dobre
Kto daje kasę kulturystykom?
Da się wyżyć z kulturystyki?
Za co się dostaje kasę?
Witam,
czy wspomniane w nagraniu "mini serie" śmiało można stosować do wszystkich grup mięśniowych ?
Dlaczego on robi takie mocne przeprosty przy uginaniu ze sztanga?? W ten sposob tylko sobie bicepsy pozrywa
po huj on jeszcze na masę ćwiczy, ma biceps jak głowa :) Siły też nie brakuje jak z obciążeniem się dźwiga na tych drążkach.