Recién llego a tu canal. Se te ve mucho más descansada y mejor luego de los 20 minutos. Ahora,soy una señora y toda la vida sufrí de insomnio. Si hay algo que jode mal es tomar café como merienda. Tratá tomar café descafeinado a la tarde. Te dormiste a las 4 am porque dura 8 horas en sangre la cafeína. No vas a precisar la siesta si evitas cafeína, mateína o teína.
No soy de tomar siestas porque luego siempre me levanto con dolor de cabeza con calor y más sueño, pero el otro día que llegue de la u estaba muy cansada así que me quedé dormida, cuando desperté habían pasado exactamente 30 minutos, les juro que fue la siesta más cómoda que eh tenido, me puse a hacer las tareas y todo
Es real esa siesta. Yo tenía tres trabajos salía a las 4 de la mañana de mi casa y llegaba 23:30 todos los días hasta que comía, me bañaba y demás se hacían la 1 am dormía realmente muy poquito. En el trabajo del medio de 12 a 18 hs cuando tenía mi descanso dormía 10/15 minutos y estaba re pila así estuve 6 meses con solo un franco semanal. Esa mini siesta me salvó la vida.
Hola Bri! Cómo estás? Te quería comentar que para no despertarte tan cansada es calcular de la hora a la que te dormís hasta la que te despertas vas sumando 1:30 hs porque los ciclos de sueño duran 1:30 hs entonces si calculas por ejemplo 1 am a 2:30 am a 4 am y así hasta por ejemplo las diez entonces a esa hora te tenés q despertar, nose si me di a entender creo que me explique súper mal perdón!! Espero ayudarte, besos 🥰😘😘💗
Me diste muchas ganas de intentarlo porque soy de esas personas que trasnochan y cuando se duermen se despiertan mil veces al baño, a tomar algo (entre otras) pero que a la mañana/tarde no se pueden levantar ni con la alarma mas fuerte y encima duermo siestas de 5 horas lo que repite todo el ciclo. Voy a probar unos días y después les cuento si funciona .
@@zaiivalles Justo estuve enferma y no pude probarlo a fondo pero lo probé dos días antes de eso y la verdad si te revitaliza, lo complicado es levantarse después de esos 20 minutos porque en principio tu cuerpo te pide más.
Brii,como vos mencionaste en el video,el ciclo de sueño dura 90 minutos por lo que tenes que dormir horas equivalentes a 90 minutos a la noche ej:3h,4:30h,6h,7:30h.Si dormis por ejemplo 7 horas te estas levantando a la mitad del ciclo y ese puede ser un gran motivo por el cual al despertarte estas tan cansada y sin energia
me encanto el video, aunque mencionaste que aveces tienes insomnio, lo que puede ayudar es no tomar mucho café, pues la cafeína se acumula y hace que estemos despiertos mas tiempo, igual gracias por el video, ojala te sirva mi tip.
Voy a empezar a implementar está siestaa, siempre q duermo la siesta me despierto re tarde, con ganas de seguir durmiendo y con dolor de cabeza, asi q voy a intentar con esta siesta💗
Este video es perfecto para mi, porque me levante de una siesta y todavía ando un poco cansada so tal vez haga esto 🫶🏻 trataré de hacerlo. Gracias bri por avisarme❤️
Bri pero es normal que por las noches no duermas bien o te cueste más dormir si te tomas un café a la tarde! A partir del mediodía no se debería tomar nada de cafeína. Me encantan tus vídeos sigue así!!❤️
También veía a la siesta como algo improductivo, porque soy bastante activo, cuando estoy despierto, hago mil cosas y cuando duermo lo hago en serio, desmayado completamente, me pasaba eso de tener insomnio, dormir 4 o 5 horas y estar cansado todo el día, me sirvieron siestas de 30 minutos, porque hay que calcular que duermas posta esos 20 minutos, si funciona el experimento este, muy útil, no como los que hace cierta youtuber de pelo azul rosarina.
En la siesta de 20 minutos no hay que dormirse, es dormitar, no llegas al sueño profundo, vos misma lo decis, no tenes que empezar a contar los 20 minutos desde que te dormis profundamente, esa no es la idea, sino te dormis podes meditar en la cama esos 20 minutos.
Me encanta por que desde que vi el video duermo siestas de 10 o 20 min y ya no me levanto así con más sueño o con dolor de cabeza es perfección pura como me levanto
cuando trabajaba tenia q hacer llamadas y era un promedio de 20 llamadas x hora, cuando lss terminaba y me quedaban algunos minutos para la siguiente hora (ejemplo, termine las 20 a las 8:40 tengo 20 min hasta las 9 para empezar de vuelta) y en esos minutos tomaba siestas, lo repetia tres a cuatro veces y me ayudaba un montón, ahora q estoy sin trabajo y tomo siestas de largo estoy muchísimo más cansada y sin ganas de hacer nada
Bri preguntándose cómo tenía tanta energía ... Yo viendo que solo tomaba café todo el día 😂 mentira bri te amo mucho solo es humor jiji ❤❤❤❤❤❤ amo tus videos y tus experimentos
Yo no puedo dormir fuera de mi horario habitual (6 o 7 horas a la noche), porque si lo hago el 90% de las veces me da parálisis de sueño. Voy a intentar con 20 min y de día, para ver si quizas no entrando en la fase REM va todo ok. Te quiero Bri ♥
Amo que esto puede ser un "experimento" pero se puede convertir en un habito porque es muy bueno y muy flashero que con tan solo 20 minutos de tu tarde puedas recuperar energia para el resto del dia🤯
Amo estos videos,bri me enseña cosas nuevas,que UA-camr además de entretenerte te enseña cosas?, Solo bri ah. Que buen video bri,agradezco todo el esfuerzo que le pones a los videos para que queden perfectos y hermosos,ten kiu bri❤
Lo único único que le diría es que deberían de ser antes de las 4:00pm para que no nos vaya mal intentando dormir por la noche. Lo demás reperfecto, yo soy team siestas❤
Te levantas con sueño porque los humanos solamente deben dormir 8 horas ni más ni menos ya que si dormía más te levantas cansada y si dormía menos también
amo estos "experimentos". los de angie son buenísimos y ahora de bri? perfeccion
Nah si bri hace cosas randoms mezclado con blogs
@@daniiunuxd3831 que tiene que ver eso con este video? En el video este está haciendo un "experimento"
yoo
@@lazartemarr trqduces lo q pusiste y supuestamente pusiste "poderas" xd
Lit
Recién llego a tu canal. Se te ve mucho más descansada y mejor luego de los 20 minutos. Ahora,soy una señora y toda la vida sufrí de insomnio. Si hay algo que jode mal es tomar café como merienda. Tratá tomar café descafeinado a la tarde.
Te dormiste a las 4 am porque dura 8 horas en sangre la cafeína. No vas a precisar la siesta si evitas cafeína, mateína o teína.
lluvia + té + video de bri = domingo perfecto
como quiero que llueva acá en chile :c
@@MisterBAEB x2 acá en mty.
4:24. G A N G O S A
@@MisterBAEBx3, a ca en gdl 😿
Lo haré mañana porque hoy es sábado
No soy de tomar siestas porque luego siempre me levanto con dolor de cabeza con calor y más sueño, pero el otro día que llegue de la u estaba muy cansada así que me quedé dormida, cuando desperté habían pasado exactamente 30 minutos, les juro que fue la siesta más cómoda que eh tenido, me puse a hacer las tareas y todo
bri: no se pq después de la mitad del día tengo más energía.
también bri: cafecito para la merienda🤩🤩
SII AJJAJSKAJS
re jajaja
Es real esa siesta. Yo tenía tres trabajos salía a las 4 de la mañana de mi casa y llegaba 23:30 todos los días hasta que comía, me bañaba y demás se hacían la 1 am dormía realmente muy poquito. En el trabajo del medio de 12 a 18 hs cuando tenía mi descanso dormía 10/15 minutos y estaba re pila así estuve 6 meses con solo un franco semanal. Esa mini siesta me salvó la vida.
Hola Bri! Cómo estás? Te quería comentar que para no despertarte tan cansada es calcular de la hora a la que te dormís hasta la que te despertas vas sumando 1:30 hs porque los ciclos de sueño duran 1:30 hs entonces si calculas por ejemplo 1 am a 2:30 am a 4 am y así hasta por ejemplo las diez entonces a esa hora te tenés q despertar, nose si me di a entender creo que me explique súper mal perdón!! Espero ayudarte, besos 🥰😘😘💗
la capacidad d bri d editar videos y a la vez grabar videos, definitivamente una d las mejores youtubers d argentinaa 💗💗
Me diste muchas ganas de intentarlo porque soy de esas personas que trasnochan y cuando se duermen se despiertan mil veces al baño, a tomar algo (entre otras) pero que a la mañana/tarde no se pueden levantar ni con la alarma mas fuerte y encima duermo siestas de 5 horas lo que repite todo el ciclo. Voy a probar unos días y después les cuento si funciona .
Y? Cómo te fue?
@@zaiivalles Justo estuve enferma y no pude probarlo a fondo pero lo probé dos días antes de eso y la verdad si te revitaliza, lo complicado es levantarse después de esos 20 minutos porque en principio tu cuerpo te pide más.
Te juro que amo la personalidad de Bri❤ es una de las pocas youtubers que miro, siento que cualquier tipo de contenido lo hace bien❤
Bri haciendo experimentos? Lo mejor de mí merienda de domingo
Merienda? Acá son las 7 y 40 y ya estoy cocinandome la cena jajaja(tengo hambre déjenme)
Jaja ❤
Yo la cena
4:24. G A N G O S A
Amo las ideas que se le ocurren para sus videos,me sorprende cada día más
Brii,como vos mencionaste en el video,el ciclo de sueño dura 90 minutos por lo que tenes que dormir horas equivalentes a 90 minutos a la noche ej:3h,4:30h,6h,7:30h.Si dormis por ejemplo 7 horas te estas levantando a la mitad del ciclo y ese puede ser un gran motivo por el cual al despertarte estas tan cansada y sin energia
Vídeo de Bri un domingo = UN DOMINGO PERFECTO 😻
Amo estos videos y que buena memoria que tiene Tini a mi se me olvida y te despiertas al día siguiente
dia de lluvia + video de bri = dia perfecto
4:24. G A N G O S A
0:40 amo a la Hiperactina y amo como explica todo ella es lo más ❤
Y yo que pensaba que este domingo iba a ser aburrido, viene bri y me lo alegraaa
Que buen video brii 💌 amo que estas subiendo últimamente los domingos, lo que me alegran 🥰
Genial video. Hace años que cuando tengo cansancio durante el día duermo entre 15 y 20 min de siesta y me siento renovada. Recomiendo!
me encanto el video, aunque mencionaste que aveces tienes insomnio, lo que puede ayudar es no tomar mucho café, pues la cafeína se acumula y hace que estemos despiertos mas tiempo, igual gracias por el video, ojala te sirva mi tip.
Que ganas de desayunar y merendar así de sano y dormir en horarios ordenados, buen ejemplo la Brichu❤
Es increíble las ideas que se les ocurren a Bri y Angie, muy bueno el video Brii, más videos asi, t amooo💘
Necesitaba este video, he estado tomando muy mal mis siestas, con razón los dolores de cabeza. Gracias Bri uwu
Voy a empezar a implementar está siestaa, siempre q duermo la siesta me despierto re tarde, con ganas de seguir durmiendo y con dolor de cabeza, asi q voy a intentar con esta siesta💗
Yo
te amo bri, cada uno de tus videos me saca una sonrisa, sos lo mejor q me paso❤️🩹🫶🏻
simplemente amamos los videos de bri
bri veo tus videos desde el video de la receta de café helado con abuela y tini y amo tu contenido
Cómo me duele no poder ver los vídeos a tiempo😢 Pero mejor tarde que nunca 😂😊
Te quiero bri🎉
Resfriado+video+brí+comodidad=lo que todos necesitamos ❤
Te amo bri mis domingos son mejores con vos❤
Este video es perfecto para mi, porque me levante de una siesta y todavía ando un poco cansada so tal vez haga esto 🫶🏻 trataré de hacerlo. Gracias bri por avisarme❤️
Bri pero es normal que por las noches no duermas bien o te cueste más dormir si te tomas un café a la tarde! A partir del mediodía no se debería tomar nada de cafeína. Me encantan tus vídeos sigue así!!❤️
Literal se nota el cambio de como estaba bri antes de la siesta y despues de la siesta, me encantó el video brii❤❤
Jaja si
También veía a la siesta como algo improductivo, porque soy bastante activo, cuando estoy despierto, hago mil cosas y cuando duermo lo hago en serio, desmayado completamente, me pasaba eso de tener insomnio, dormir 4 o 5 horas y estar cansado todo el día, me sirvieron siestas de 30 minutos, porque hay que calcular que duermas posta esos 20 minutos, si funciona el experimento este, muy útil, no como los que hace cierta youtuber de pelo azul rosarina.
te amo muchísimo bri, gracias por acompañarme siempre🫶🏻🫶🏻
Lluvia+almuerzo+video de bri=perfeccion❤
En la siesta de 20 minutos no hay que dormirse, es dormitar, no llegas al sueño profundo, vos misma lo decis, no tenes que empezar a contar los 20 minutos desde que te dormis profundamente, esa no es la idea, sino te dormis podes meditar en la cama esos 20 minutos.
Bri siempre alegrandome los domingos,el día que estoy más depre me lo alegra,te amo bri, gracias por estar
Cuando debo hacer cosas y estoy cansada, duermo 20min y me levando con más energía.
Confirmo
Me encanta por que desde que vi el video duermo siestas de 10 o 20 min y ya no me levanto así con más sueño o con dolor de cabeza es perfección pura como me levanto
Domingo bendecido por Bri 💜 gracias por subir video, alegraste mi día
cuando trabajaba tenia q hacer llamadas y era un promedio de 20 llamadas x hora, cuando lss terminaba y me quedaban algunos minutos para la siguiente hora (ejemplo, termine las 20 a las 8:40 tengo 20 min hasta las 9 para empezar de vuelta) y en esos minutos tomaba siestas, lo repetia tres a cuatro veces y me ayudaba un montón, ahora q estoy sin trabajo y tomo siestas de largo estoy muchísimo más cansada y sin ganas de hacer nada
Hola brii ❣️ siempre está bri para alegrarnos el domingo a todos 😽
LO VOY A RE IMPLEMENTAR, GRACIAS BRI, MAMÁ DE BRI Y A LA CIENCIA ❤️
Lluvia+ frío+ cafecito + bri Domínguez= la mejor noche
Lo que amo tus experimentos, me dan mil años de vida. Probaré la siesta, de seguro me vendrá bien.
es lo que me dijo mi psicóloga, que incluso 2 siestas al día son recomendables si duran ese tiempo
GRACIAS BRI NECESITABA UN VIDEO TUYO ❤️🩹💕
Segui asii briiiii me encantan tus videoss me hacen feliz❤
amo tus vídeos bri lpm t amoo
Tengo que decirte bri que cuando mas videos tuyos veo mas aprendo, gracias por enseñarnos cada día mas, saludos desde córdoba
amo cada vez q me aparece la notificación que subis un vídeo 🤍🤍
Bri preguntándose cómo tenía tanta energía ...
Yo viendo que solo tomaba café todo el día 😂
mentira bri te amo mucho solo es humor jiji ❤❤❤❤❤❤ amo tus videos y tus experimentos
:) bri alegrandonos un domingo :) tqm
porfiin alguien q no le gusta las siestaaaas, siempre odie las siestas pq me pasa lo mismo q bri, luego me fijaré si me sirve la siesta de 20 min💗💗💗
Bri siempre me pone feliz cuando sube un vídeo, te amó bri💗💗
te quiero mucho bri, gracias por hacerme feliz
un buen domingo con un buen video de bri😻
literalmente me mejoraste muchisimo el domingo te amo❤
Yo no puedo dormir fuera de mi horario habitual (6 o 7 horas a la noche), porque si lo hago el 90% de las veces me da parálisis de sueño.
Voy a intentar con 20 min y de día, para ver si quizas no entrando en la fase REM va todo ok. Te quiero Bri ♥
Muchas gracias Bri x compartir el experimento..me encanto el video bs💕
brisa amo el contenido que estás haciendo últimamente te amo
Como que nos gusta esta Brisa que se va a dormir a una casa del árbol, duerme siestas de 20 minutos.. Nuevo contenido que llama la atención
los videos de bri me ponen re feliz, quiero ser como ella
Amo que esto puede ser un "experimento" pero se puede convertir en un habito porque es muy bueno y muy flashero que con tan solo 20 minutos de tu tarde puedas recuperar energia para el resto del dia🤯
Día lluvioso+video de Bri+mate cocido con torta fritas=Gloria
Te amo Bri! Sos la mejor 💗
Te amo Bri,me alegraste el domingo
estos videos me gustan muchísimo más
Nada más lindo que levantarse de la siesta y ver que bri subió un video jadj
HAY TE AMOOOO, Q ENTRENIDOS SON TS VIDEOSSSSSSS
como esperaba tus videos te amoooo bri
me encantan los experimentos de bri por que son muy originales y divertidos domingo x video de bri= entretenida todo el dia
Sin dudas los videos de bri son los mejoresss 💖
Hace 1 mes vengo haciendo estas siestas de 15 a 20 min y son las mejores literal
Los vídeos de bri son muy buenos me motivan a vivir y me alegran la merienda GRACIAS BRI🤍
ounter bancks?? la mejor serie que vi en mi vida 😍te amo bri
La mejor manera de terminar mi domingo vídeo de bri♥️♥️
Amo estos videos,bri me enseña cosas nuevas,que UA-camr además de entretenerte te enseña cosas?, Solo bri ah. Que buen video bri,agradezco todo el esfuerzo que le pones a los videos para que queden perfectos y hermosos,ten kiu bri❤
Ay bri,me re sirvió hace un rato estaba re cansada x la escuela y me dormí 25 minutos y quedé radiante 😃❤️
Te amo bri amo tus videos haci segui haciendo videos haci te amoooooo❤
Miras outer banks💗 alta serie. Bri comprate organizadores para la ropa, es un cambio y una paz visual te juro.
bri + domingo = perfección
Es q es bri dominguez x lo tanto bri+domingo=bri domingo😻😻😻😊
4:24. G A N G O S A
❤lluvia + té + video de bri = domingo perfecto
Enrealidad los adultos a la hora de dormir (no la hora de la siesta) tienen q dormir de 4 a 6 horas, así que Bri durmió las horas perfectas.
Qué buen vídeo y buen hábito decidiste hacer, también lo quería probar gracias por subirlo brii 🙃✨
Amo las meriendas con bri❤
Ahhh amo este tipo de videos de intentando cosas te amo BRII
Mi parte fav del video 17:30
QUE SUERTE, no sabia que ver y nuevo video de bri, gracias
Cada semana espero a q llegue el domingo para ver tus videos, nos sorprendes siempre Bri ❤
❤dia de lluvia + video de bri = dia perfecto
Bri te recomiendo que cuando tengas insomnio pestañees mucho hasta que tengas sueño o te canses
Las siestas de la tarde las disfruto mucho, más cuando uno esta cansado del día, sirve para renovar energía y estar más activo👌🏻
Un domingo con nuevo video d Bri es todo lo q necesitaba🫶🫶🫶
Lo único único que le diría es que deberían de ser antes de las 4:00pm para que no nos vaya mal intentando dormir por la noche. Lo demás reperfecto, yo soy team siestas❤
Brii, hace la rutina del club de las 5AM, es algo similar, me encantan este tipo de videos 🫶🏻
Tazón de corn flake y leche+vídeo experimento de Bri+día nublado ⛅=✨✨perfección ✨✨
Bri te re quiero ❤
Te levantas con sueño porque los humanos solamente deben dormir 8 horas ni más ni menos ya que si dormía más te levantas cansada y si dormía menos también
❤Bri haciendo experimentos? Lo mejor de mí merienda de domingo
los videos de bri son geniales, gracias bri por los best videos
primera:3