Apoyo la moción. Pero tienen que ser todos productos con harinas sin gluten o al menos uno de los alimentos de cada comida que lleve harina (facturas, pan, torta, fideos, etc). Ahí está toda la magia jaja
Me encantaría un video de "Independizarse a los 20's", cosas que pensabas antes y ahora, compras innesesarias y compras necesarias para en hogar, vivir en pareja, etc.
Sofi... el portadetergente tiene tapa que se sale... la botella de detergente tambien le sacas la tapa... presionas 3 veces y se rellena todo en 2 segundos! jaja
SACA LA TAPA DEL DETERGENTE y no te va a llevar tanto tiempo rellenar el envase que usas Sofi. También podés dejarlo parado encima y que caiga solo por la gravedad , así relleno los envases de detergente y jabón líquido :)
Pensaba lo mismo mientras ella decía que tardaba mucho. No entendia cómo no se le ocurrió sacarle la tapa al detergente. O directamente comprar el repuesto si va a hacer eso de rellenar el dispenser.
Yo también suelo comer las comidas al revés, pero por salud. :D Yo en Agosto de 2022 pesaba 116 Kg, hasta que un día dije basta, casi me muero, era un discapacitado y una noche me desperté sin respiración, y sin poder moverme. Y empecé a comer menos harinas, hacer una rutina de ejercicios, y bajé 21 kg. en 7 meses, y me estanqué, entre marzo y mayo de 2023. No había manera de bajar ni un kg. más. Frustrado y sin respuestas, una compañera de un coro en el que canto me sugirió que hiciera ayuno intermitente, y empecé a hacer ayuno 20/4. Es decir, todos los días paso 20 hs. en ayunas. Y fui bajando las calorías progresivamente, pero no las cantidades. Actualmente consumo 1100 calorías diarias, a veces un poquito más, y como de todo, incluso alfajores, pastelitos, dulce de leche, pero todo en reducidas cantidades y una sola vez a la semana. Como si yo no como de noche directamente no duermo, como de la siguiente manera: Meriendo a las 18:00 hs. Me preparo dos comidas, Almuerzo y Cena, que las hago entre las 21:30 y las 22:00. Y a las 22:00, Desayuno. Si bien al principio era extraño, ya hace un año que lo hago así, desde el 12 de mayo del año pasado, y estoy adaptado. A la mañana y al mediodía tomo un café sin azúcar, en la merienda tomo unos días café con azúcar y otros días mate siempre amargo, un día a la semana tomo chocolatada y en el desayuno de las 22:00 siempre tomo té, combinado con distintas cosas, sanas, para que no sea aburrido. Y bajé de 95 a aproximadamente 60 Kg. Ahora ya no puedo bajar más, salvo cuando hago ayuno total de 3 días, en donde pierdo a razón de 1 kg. por día. Lo hago dos veces al mes. Cada vez que consumo facturas o bizcochos, mi peso se dispara. Así que es un lujo que rara vez me doy, lamentablemente. :(
Yo hacía lo mismo! Ayudaba durante toda la mañana y mediodía, a la tarde "desayunaba" con un café amargo y huevo revuelto, más tarde una colación= fruta. Cenaba algo con mucha proteína y fibra. Así baje muchísimo y ahora me estanque en un peso con el cual estoy conforme, aunque considero volver. Sirve muchísimo!
Holaa Sofii, me re gusta comenzar mi día viendo algún video tuyo. Pensé que estaría bueno la idea de un día comiendo solo comidas típicas de países latinos, o sea, eliges 4 países, los pones en papelitos y los vas sacando para las comidas del día. Ejemplo, toca desayuno y México, entonces podrías comer alguna comida típica mexicana que quede acorde para desayunar. Besosss
Sofi tengo una idea para un video que es comer lo mas barato de los lugares/restaurantes más caros. No sé si es una buena idea. Espero que lo veas y te guste esta idea :) P.D. te quiero mucho💗
@@BelenFernandez-nn2fv Que yo recuerde solo hizo un video comiendo comida barata que fue el del supermercado yo comente de ir a restaurantes o otros de comida que sea caros y pedir lo mas barato del menú
Sofi, obvio que da paja llenar el tarrito del detergente asi, por eso venden repuestos que vienen en "sachet" y que le cortas la puntita masomenos grande y lo rellenas en un pedo, son mas baratos y no se contamina tanto con plasticos♥ recomiendo fuerrrrte!!
Sofii, siendote sincera, tus videos se han vuelto una de mis partes favoritas del día, la paz y buena vibra que transmites es muy linda :)), regresar del cole y ver q subiste video nuevo es un lindo feeling 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Ay Sofi que ansiedad me dio verte recargar el detergente asi... Abri la tapa grande de ambos por favor!!! Desenrosca la del detergente y tardas menos de dos minutos...
Nadie hablando del detergente porque venden el repuesto que es mas barato y sencillo. Si tenes asi en botella sacale la tapa y traspasalo no lo hagas como lo estás haciendo.... Por eso es un problema 😂 lo haces mal!
"Ayyyy sofiaaaa" gritamos en casa viendo el video cuando rellenas el detergente así jaja sácale la tapa al detergente y al contenedor.. así lo vas a hacer más rápido 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Igual ojo, "está bien" estos porcentajes porque en el desayuno tenes que comer algo potente para dsp tener banda de energía, luego un almuerzo tranqui para llegar a la merienda que va a ser potente y terminar el día con algo light. Ya que el cuerpo en el momento de descansar va a trabajar menos al no tener tanta comida qué procesar...
sofii, para el detergente podes comprar las bolsas de repuesto, le cortas la punta y va a ser mas facil de recargar!! o sacale la tapa al detergente y sale mejor!!
Sofi sufriendo porque su desayuno era la cena, y mis desayunos SIEMPRE son sobras de la cena de la noche anterior jaajaja. Puedo desayunar un sánguche de pescado con mayonesa a las diez de la mañana, o papas fritas, chisitos y omelette; o lo que sea jajajaa
SOFIII Hace un vídeo, viviendo al revés, osea que en vez de levantarte a la mañana, que te levantes a la noche y termines el día cuando se haga de día, (lo exprese lo mejor q pude jeje) Te amoo
@@taebear__ es un solo día, no va a modificar su rutina, lo puede hacer un sábado y el domingo se despierta a la hora que quiera, y ya el lunes es como si nada, estás exagerado una banda
@@taebear__ quedarte toda una noche despierta no te rompe la rutina porque, justamente, no es algo rutinario sino que es algo esporádico, tendrías que hacerlo varios días seguidos para eso
Siempre es necesario ver videos del UA-cam y más de Sofi porque es bueno desintoxicarse de las otras redes sociales me sentía super deprimida pero ando tomando chocolate y viendo el video OSEA PAZ
Hola sofii que buen video, y estás hermosa, te queda muy lindo el outfit de después de entrenar jaja ❤, son las 2am y me puse a ver tu video muy buenoooo y que aguante tu estómago !!
Hola sofi! vi un tip para las tartas donde antes de ponerle el relleno le ponen un poco d avena instantanea para q absorva ese liquido(y toma ese gusto) tambien si haces una tapa con tarta se pone en la base, y arriba del relleno.
holis, consejito, para rellenar el embace de detergente, destapa el tarro del detergente que asi lo podes cargar mucho mas rápido y mas fácil, después si sobra lo podes volver a tapar ya que tiene rosca
Sofii podrías hacer un dia comiendo miniatura(ej Mini oreo, la botellitas de gaseosa mini etc) el comentario es de otra chica pero si lo podes hacer mejorrr te amooo ❤❤
Sofiii, deberías hacer un video de comiendo dulce, salado, ácido y picante en cada comida. Por ejemplo, picante en el desayuno, ácido en el almuerzo y así
Hola sofiii, estaría buenísimo que hagas un vídeo de "comiendo un día sin tacc" 🌾🚫 Gracias y espero veas este comentario❤❤
Apoyo la moción. Pero tienen que ser todos productos con harinas sin gluten o al menos uno de los alimentos de cada comida que lleve harina (facturas, pan, torta, fideos, etc). Ahí está toda la magia jaja
@@dr.v.2301Clarooo!
@@dr.v.2301si dale sofi es millonaria para hacer ese vídeo están carísimas las cosas sin tacc soy celíaca y lo digo xqe se
Si Sofi le dio like, ya sabemos que puede ser el próximo video que veamos... 😂😂
@@laly_ee116 SIII, que emoción 😭
Me encantaría un video de "Independizarse a los 20's", cosas que pensabas antes y ahora, compras innesesarias y compras necesarias para en hogar, vivir en pareja, etc.
bancoo
No quiero ser el estomago de Sofi los días que hace estos retos !1
Tampoco comio algo fuera de lo normal
@@luchi6302 no se a todos, pero si yo cambio el horario de lo que suelo comer, me cae como el orto al estomago
yo a veces meriendo o desayuno pizza con mate
😂❤ 10/10
No, yo lo podría hacer sin drama. Te descoloca el chip, eso sí.
En serio no queres
Sofi... el portadetergente tiene tapa que se sale... la botella de detergente tambien le sacas la tapa... presionas 3 veces y se rellena todo en 2 segundos! jaja
JAJA ESTABA BUSCANDO ESTE COMENTARIO 😂, es literal eso sofiii
iba a decir lo mismo
Tal cual..yo TMB estaba por comentar lo mismo
Yo venía a decir esto jajajaja
X6
Los que nos despertamos tarde y vamos a la tarde ya estamos re acostumbrados a comer temprano onda sin tomar café..😂
Sofii podrías hacer un dia comiendo miniatura (ej
Mini oreo,la botellitas de agüita mini etc) te quierooo❤❤
copadaaa ala idea ojala sofi la leaa
Sii es copada la idea
Maal
lo voy a recomentar para que lo lea ta
Sii,pero la gaseosa no le gusta.
SOFII 15:24 EL DETERGENTE SE LE PUEDE SACAR LA TAPITA Y AL DISPENSER TAMBIÉN LEVANTANDO LA PARTE BLANCA Y ES RAPIDO LLENARLO
SACA LA TAPA DEL DETERGENTE y no te va a llevar tanto tiempo rellenar el envase que usas Sofi. También podés dejarlo parado encima y que caiga solo por la gravedad , así relleno los envases de detergente y jabón líquido :)
jajajajaja pero no ves q no se le cae una idea a la piba esta
ay te juro me pone nerviosa
Pensaba lo mismo mientras ella decía que tardaba mucho. No entendia cómo no se le ocurrió sacarle la tapa al detergente. O directamente comprar el repuesto si va a hacer eso de rellenar el dispenser.
@@yanina7508 Y eso q tiene casi 30 años la piba, pero los porteños son asi medio dolobus si los miras con 1 ojo jajajajja
@@camilaortiz1546 soy porteña yo también, está de más ese comentario. Acá solo le estamos dando ideas.
Yo también suelo comer las comidas al revés, pero por salud. :D
Yo en Agosto de 2022 pesaba 116 Kg, hasta que un día dije basta, casi me muero, era un discapacitado y una noche me desperté sin respiración, y sin poder moverme. Y empecé a comer menos harinas, hacer una rutina de ejercicios, y bajé 21 kg. en 7 meses, y me estanqué, entre marzo y mayo de 2023. No había manera de bajar ni un kg. más.
Frustrado y sin respuestas, una compañera de un coro en el que canto me sugirió que hiciera ayuno intermitente, y empecé a hacer ayuno 20/4. Es decir, todos los días paso 20 hs. en ayunas.
Y fui bajando las calorías progresivamente, pero no las cantidades.
Actualmente consumo 1100 calorías diarias, a veces un poquito más, y como de todo, incluso alfajores, pastelitos, dulce de leche, pero todo en reducidas cantidades y una sola vez a la semana.
Como si yo no como de noche directamente no duermo, como de la siguiente manera:
Meriendo a las 18:00 hs.
Me preparo dos comidas, Almuerzo y Cena, que las hago entre las 21:30 y las 22:00.
Y a las 22:00, Desayuno.
Si bien al principio era extraño, ya hace un año que lo hago así, desde el 12 de mayo del año pasado, y estoy adaptado.
A la mañana y al mediodía tomo un café sin azúcar, en la merienda tomo unos días café con azúcar y otros días mate siempre amargo, un día a la semana tomo chocolatada y en el desayuno de las 22:00 siempre tomo té, combinado con distintas cosas, sanas, para que no sea aburrido.
Y bajé de 95 a aproximadamente 60 Kg. Ahora ya no puedo bajar más, salvo cuando hago ayuno total de 3 días, en donde pierdo a razón de 1 kg. por día. Lo hago dos veces al mes.
Cada vez que consumo facturas o bizcochos, mi peso se dispara.
Así que es un lujo que rara vez me doy, lamentablemente. :(
🎉
👏👏👏👏
Yo hacía lo mismo! Ayudaba durante toda la mañana y mediodía, a la tarde "desayunaba" con un café amargo y huevo revuelto, más tarde una colación= fruta. Cenaba algo con mucha proteína y fibra. Así baje muchísimo y ahora me estanque en un peso con el cual estoy conforme, aunque considero volver. Sirve muchísimo!
Ver los videitos de esta hermosa mujer después de un día largo es lo único que me hace feliz, tqm soficita😿💕
Somos 2 😂
SOFI SOS RE COCINERA AHORA!!! Hace un video cocinando tipo asmr estaría genial
Sofi tenés que sácale l tapa al detergente para que salga más rápido si no tenes pulso un embudo ponele.❤️🥰
Eso iba a comentar! 😂
y al otro igual se le saca toda la tapa blanca para recargarlo..
Al dispenser de detergente se le puede sacar la tapa! Para eso tiene la "orejita" del costado, empuja para arriba y sale súper fácil
También puede comprar el repuesto del detergente y no la botellita si lo va a usar para rellenar el dispenser.
@@yanina7508 si, es más barato el pouch
Holaa Sofii, me re gusta comenzar mi día viendo algún video tuyo. Pensé que estaría bueno la idea de un día comiendo solo comidas típicas de países latinos, o sea, eliges 4 países, los pones en papelitos y los vas sacando para las comidas del día. Ejemplo, toca desayuno y México, entonces podrías comer alguna comida típica mexicana que quede acorde para desayunar. Besosss
estas viendo que sufre por desyugar pesado y justo sugieres que desayune desayunos mexicanos jajajaja
Sofi tengo una idea para un video que es comer lo mas barato de los lugares/restaurantes más caros. No sé si es una buena idea. Espero que lo veas y te guste esta idea :)
P.D. te quiero mucho💗
Ya lo hizo creo
@@BelenFernandez-nn2fv Que yo recuerde solo hizo un video comiendo comida barata que fue el del supermercado yo comente de ir a restaurantes o otros de comida que sea caros y pedir lo mas barato del menú
Sofi, obvio que da paja llenar el tarrito del detergente asi, por eso venden repuestos que vienen en "sachet" y que le cortas la puntita masomenos grande y lo rellenas en un pedo, son mas baratos y no se contamina tanto con plasticos♥ recomiendo fuerrrrte!!
O también le puede sacar la tapita al detergente
O sacas la tapa y se llena en segundos 🤷🏻♀️🙄
Sofii, siendote sincera, tus videos se han vuelto una de mis partes favoritas del día, la paz y buena vibra que transmites es muy linda :)), regresar del cole y ver q subiste video nuevo es un lindo feeling 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Ay Sofi que ansiedad me dio verte recargar el detergente asi... Abri la tapa grande de ambos por favor!!! Desenrosca la del detergente y tardas menos de dos minutos...
So podes hacer un video haciéndole una broma a gonza que estás embarazada
PORFA JASJAJSJA
Siiiii haceloo
So sofiii por favor
Que crueldad tan patética
Sofi, recomendación para cocinar con Zucchini... Lo cocinas tipo como zapallitos revuelto con huevo. Queda riquísimo y no tardas tanto.
Nadie hablando del detergente porque venden el repuesto que es mas barato y sencillo. Si tenes asi en botella sacale la tapa y traspasalo no lo hagas como lo estás haciendo.... Por eso es un problema 😂 lo haces mal!
Cada día me gustan más tus videos sofi
Ay sofi amo tus videos, los miro en el almuerzo, merienda y cena
Tus videos son mi panorama después de llegar de clases, Los amo 🤩
Amo como Sofi está progresando en sus videos,y como siempre sigue felíz y hermosa❤
Sigue así y seguíra creciendo te quiero sof🎉
0:00 comenzo mi felicidad❤
22:00 termina la nuestra😢
Yo
genia sofiii tu contenido últimamente me llama mucho la atención ❤
"Ayyyy sofiaaaa" gritamos en casa viendo el video cuando rellenas el detergente así jaja sácale la tapa al detergente y al contenedor.. así lo vas a hacer más rápido 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Igual ojo, "está bien" estos porcentajes porque en el desayuno tenes que comer algo potente para dsp tener banda de energía, luego un almuerzo tranqui para llegar a la merienda que va a ser potente y terminar el día con algo light. Ya que el cuerpo en el momento de descansar va a trabajar menos al no tener tanta comida qué procesar...
sofii, para el detergente podes comprar las bolsas de repuesto, le cortas la punta y va a ser mas facil de recargar!! o sacale la tapa al detergente y sale mejor!!
Merende lo mismo que sofi almorzó jajaja❤
Soffiiii felicidadeeesss por los 800K!!! 🥳❤️❤️
Uy q buen video!, sofii te amo 💖
Amo estos videosss sofiiii 😍😍😍🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Te amo sofi y amo que hayas aprendido a cocinar
Me alegras el día Sofi 💓
amo la originalidad de tus videos sofi💟💟
Sofi sufriendo porque su desayuno era la cena, y mis desayunos SIEMPRE son sobras de la cena de la noche anterior jaajaja. Puedo desayunar un sánguche de pescado con mayonesa a las diez de la mañana, o papas fritas, chisitos y omelette; o lo que sea jajajaa
Los chisitos no cuentas como cena es comida chatarra
@@BelenFernandez-nn2fv Se puede cenar comida chatarra... Como una hamburguesa, pizza, papas fritas, o cualquier cosa que consideres comida chatarra.
Soy el unico q entro rapido al video por la miniatura? Pense q sofi se habia pelado jaaaja
😂😂😂😂
ayy que lindooo verteeeeee 💟💟💟
sos una genia sofi te amoo
SOFIII Hace un vídeo, viviendo al revés, osea que en vez de levantarte a la mañana, que te levantes a la noche y termines el día cuando se haga de día, (lo exprese lo mejor q pude jeje)
Te amoo
nooo, tiene muchos efectos negativos vivir de noche, le va a hacer mierda la rutina
@@taebear__ es un solo día, no va a modificar su rutina, lo puede hacer un sábado y el domingo se despierta a la hora que quiera, y ya el lunes es como si nada, estás exagerado una banda
@@leilacastaneda no estoy exagerando nada, lo digo por experiencia propia
@@taebear__ quedarte toda una noche despierta no te rompe la rutina porque, justamente, no es algo rutinario sino que es algo esporádico, tendrías que hacerlo varios días seguidos para eso
Sii primero lo estaba esperando ❤
Amo los videos de Sofiii
Lo feliz q me hace ver tus videos 💗
La amooo❤🎉
siii Sofi subió nuevo videoo💕💕
amo estos videos💕💗💞
Amo tus videos,uno mejor que el otro amooo
Sofiii tdo lo que cocinas, tiene tda la pinta de que esta buenisimo❤
JAJAJAJJA Las amo! Vos y Kuki son todo lo que esta bien
Sos genial Sofi❤
Cada día mas enganchada con tus videoss, me acompañan en la merienda😁🥰
Sofi sos un de las mejores gracias por alegrar mis días y Kuki también una de las mejores
Tus videos alegran mi vida 😊
Sofi, el detergente es a rosca ,y el dispenser, lo podés destapar?
Si es así te va a resultar más fácil recargarlo.
Ya se lo dijeron 150 veces, no leen los comentarios antes?
Te amo Sofi❤❤
Te amo sofiii❤❤❤
Amo tus videosss
Amo ver los videos de Sofi mientras cocino, al no tener tele, pongo sus videos en el celu y es una re compañía. ❤
Siempre es necesario ver videos del UA-cam y más de Sofi porque es bueno desintoxicarse de las otras redes sociales me sentía super deprimida pero ando tomando chocolate y viendo el video OSEA PAZ
Sofi espero que me leas 😥. Pero en varios videos yo te di la idea de comer todo dulce por un día
Primera vez tempranitooo ❤
TQM mucho Sofía sos lo más seguí así Saludos desde Argentina
Me encantan tus vídeos sofis
Sofiii, hace un video haciendo todo lo que t gustaaa
Amando todos y cada uno de los videos de sofi y kuki
TE AMOOO ❤
te amo sofi
Te amo sofii
te amo sofiiii :)
Sofi ceno mi cena, Bue sacando las tostadas. Que orgullo
Hola sofii que buen video, y estás hermosa, te queda muy lindo el outfit de después de entrenar jaja ❤, son las 2am y me puse a ver tu video muy buenoooo y que aguante tu estómago !!
La mejor ssssv🫶🏼🫶🏼
Amamos la creatividad de sofi😂
Felicidades por los 800k❤
Hola sofi! vi un tip para las tartas donde antes de ponerle el relleno le ponen un poco d avena instantanea para q absorva ese liquido(y toma ese gusto) tambien si haces una tapa con tarta se pone en la base, y arriba del relleno.
amando
Me encanta ver tus videos mientras estoy comiendo 😊
HACE TRES VIDEOS LE ESCRIBÍ LA IDEA DE ESTE VIDEO LLORO TE AMO SOFI
holis, consejito, para rellenar el embace de detergente, destapa el tarro del detergente que asi lo podes cargar mucho mas rápido y mas fácil, después si sobra lo podes volver a tapar ya que tiene rosca
Te amo Sofi, primera ❤
temprano commo siempree❤ t amo soo❤❤
Tqm sofii💗
me encanto!
necesito la receta de la masa de tarta de sofi YAAAA
Te amamos Sofi. Jamás dejes UA-cam 😂😂😂
Holaaa sofi soy tu fan ❤❤❤❤❤
Muy buen video como siempre
Te amo soooo ❤
Milanesa con fideos para desayuno jajaaj la panza está cansada jefe
X si no entendiste de eso iba el vídeo comer al revés
Amo ver tus videos mientas meriendo ❤️
Amé el vídeo
sofi mejoraste un montón cocinandooo sos capa
T amooooo❤❤
nadie va a hablar de que Sofi llegó a los 800k? vamos por el millón reinaa
Holaa Sofiii, 1ro que nada que amo tus videos (literalmente ya me los vi todos). Estaría bueno que hagas un día comiendo de algún color. Besosss❤❤
te amo sofi {{primeraa}}
Me volví adicta a sus videos ❤
Sofii podrías hacer un dia comiendo miniatura(ej Mini oreo, la botellitas de gaseosa mini etc) el comentario es de otra chica pero si lo podes hacer mejorrr te amooo ❤❤
Sofiii, deberías hacer un video de comiendo dulce, salado, ácido y picante en cada comida. Por ejemplo, picante en el desayuno, ácido en el almuerzo y así