أسبوع كامل بدون سكر | VLOG 146
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- تحدي جديد وتجربة جديدة بالنسبة ليا
جربت اني اعيش اسبوع كامل من غير ما ادخل جسمي اي نسبة سكر
كمية السكر في المشروبات الغازية
احساسي اثناء التجربة وبعد التجربة والى اتعلمتة من التجربة
لينك شراء كن واثقا:
goo.gl/jcV8eX
اشترك فى القناة : goo.gl/xvt9rg
Follow me on Facebook :
/ kareemelsayedvlogs
Follow me on Instagram
/ kareemelsayedvlogs
المعدات الى بستخدمها:
لينكات للشراء من امازون: *( لو انت اشتريت من اللينكات دى انا باخد نسبة من المبيعات)
My Main Camera : amzn.to/2MrQ3ba
My Main Lens : amzn.to/2sVXXCr
Sigma 16mm 1.4 : amzn.to/2t64sBM
Sony 35mm 1.8 : amzn.to/2JPY6B2
My other Sony Camera : amzn.to/2JDMAp0
Go Pro hero 5 : amzn.to/2JH1Otm
My Drone : amzn.to/2l4RmkC
My main Microphone : amzn.to/2JPLXff
Cheaper mic which I recommend : amzn.to/2t0IRdW
GorillaPod Focus Tripod : amzn.to/2JQ04xT
لو هتشارك في التحدي اعملى تاج فى صورة او بوست وحط هاشتاج #٧_ايام_بدون_سكر
دة لينك الانستجرام بتاعي : instagram.com/kareemelsayedvlogs/
انا عشيت شهرين من غير سكر وحلويات عادي كان بس اول اسبوع صعب بس بعد كدا عادي لحد بعد كدا لما بقيت لما اكل حاجة مسكرة نفسي تجزع
أن كمان نفس الشيء 2شهرين
Kareem Elsayed كريم السيد
هى تجربه مفيده وصحيه بس فى سكر دايت وفى كولا زيرو وبيبسي دايت بتسهل كتير طبعا وتقريبا كل اللى عاملين دايت بيستخدمو الاوبشنز دى
انا بصراحه يومين سكر لزمن اي حاجه بقي بس لزمن سكر من انهارده اتحديت
@@mohamedazab873 بس دول مش اوبشن صحي. و برده مضرين للجسم
التحضيييير فعلا هو الحل. يسلم كلامك يا بطل
3:36 شخص يمشي بسرعة خارقة في أيسر الشاشة إذا شفته لايكك عشان كريم يشوف ❤❤🙋
لا ماعم يمشي واقف على زلاجه
لا عندوا الحق يمشي لانها هيك حركات المشي
The flash
هذا يمشي على زلاجة او دراجة هوائية
يمكن لابس سكيت عادي
هو ليه كلو كاتب اللي من طرف توبز لايك 😂😂معئني من طرف توبز
علشان توبز شاف الفيديو اللقطه الشخص اللى مشى بسرعه خارقه
انا من توبز😂😂😂💔
انا بس لما شفته ما حسيته كتير سريع بالعكس سريع بس مش كتيرر
انا من طرف توبز
@@ramawael1345 عادي ممكن راكب سكيتبورد
أنا وقفت السكر بكل أنواعه حتى الفواكه من أول رمضان شهر 5 سنة 2021 حتى التمر، حتى أشفى من مرض السرطان بعيد عن الجميع، وطبعاً غير كفاية، لازم آخذ غذاء علاجي يعني يسموه سوبر فود، مع العلاج الطبي.
أنا سرت أتابعك عن طريق محمد هادي كنت ولازلت أتابعه في اليوتيوب ومحسن، فولجاتكم مفيدة ومسلية.
أنا فهد الامارات🇦🇪
كريم السيد يوتيوبر من عالم تاني
افضل يوتيوبر عربي في العالم بجد
موضوعات في قمه الاهميه
موضوع النهارده بسيط جدا ولكن الفيديو فيه تريكات حلوه اووووي وبجد تعبتك فيه جدا جدا واتمني نشوف تحديات اكتر واكتر
انا امنيتي اني اوصل لدرجه الجمال في فيديوهاتي تشبه فيديوهاتك بس
اخوك احمد من مصر عايش في اوكرانيا بقدم فلوجر علي قدي 😉
يا حبيبى انت مش عايش باين
بالله عليك انا بقالى اسبوعين بقولك عاوز فلوج عن مدينه ليفربول
لايك لو شايف كريم أحسن يوتيوبر مصري!❤
تعديل :هو مش احسن يوتيوبر مصري
.
.
.
.
.
هو احسن يوتيوبر في العالم 😊
@@mahmoudmoustafa2135 احسنت عندك حق
اعوذ بلله من شيطان الرجيم 🤔
يلي يعرف توبز يحط لايك و
يبعتلو فيديو😌💗
ان
3:39
جيلك من 2020 وبقولك انك هتبطل شهر
3:39
على حسب معلوماتي النشويات والفواكه تعتبر سكريات برضه، على ما اعتقد انك تقصد السكر الصناعي يا كريم
وافضل انواع السكريات هي اللي يتم هضمها بشكل بطيئ او مؤشر الجلايسيميك فيها غير عالي. مثل الخضروات وبعض انوع الفواكة مثل الفراولة والتوت. ايضا البذور الكاملة للشوفان.
منتدا
الفيديو جميل وهادف واول ايام بس الى بتكون صعبة لكن جسمك هيتعود بعد كدة وهتقدر تكمل
#معلومة اى نظام غذائى بتعمله وتستمر عليه لمدة 21 يوم معدتك بيقل حجمها كتير وده بساعد اكتر انك تستحمل طول النظام الغذائى بعد كدة لانك مش هتقدر تاكل اصلا بكمية كبيرة زى زمان
#سؤال مش شايف ان سعر التيشيرت غالى ؟
انت بتعمل حملة توعية وده شئ كويس وعارف ظروف الناس ايه فى مصر وتيشيرت زى ده مش هيكون سعره زى ما انت كاتب ولو فى فرق فى الخامة طبعا بس مين يقدر يجيب تيشيرت واحد ب 600 جنية تقريبا
ممكن تعمل ده للناس الى برة مصر مش هيفرق معاهم خالص طبعا
لكن فى مصر شوف خامة مناسبة مع سعر مناسب للناس الى عايشة هنا
حضرتك دكتور؟
@@abdallahismail6416
لا مش دكتور بس عملت نظام قبل كدة وكنت بجمع معلومات كتير من دكاترة وناس متخصصة فعندى شوية معلومات كدة لما بلاقى فرصة بقولها لاى حد
كلامك صح ميه في الميه ..اخواتي مغترببن للدراسه وبياكلوا قليل فلما بييجوا ف الاجازه ماما بتعملهم ولائم بس برضو اكلهم قليل وده لان المعده اتعودت
@@ayayoyo3634
بالظب كدة المعدة على ما تعودها على اكل كتير او قليل
شكرا لمداخلتك المفيدة
والله الواحد نفسه يبطل سكر :( . ماشاء الله فلوج جميل ذى العادة ^^
٣:٣٦ الدقيقة
في شيء سريع مر من شباك السيارة
هاد راكب سكوتر
3:36
@@hijazy9071 بس احس مرره سسريعع 🌚.
@@user-qn1op9wt3s لا يا خوي طلع لايف علي الفيس زمان وضح
@@hijazy9071 ترى اشتركت عندك يا وحش
3:36 مين لاحظ الشبح 😯😯😯😯
انا
انا
ذا رجال يمشي على سكوتر او على زلاجة او يمكن مفعل هاك لأن الطريق طويل
@@sajadgamer1654 مفعل هاك 😂😂😂
@@sajadgamer1654 ههههههههه 😂😂😂🥇
من رأيي هذا ليس اسلوب عملي بل مجرد توقف مؤقت وهذا مثلما يحدث في الرجيم فيقوم الشخص بنظام غذائي معين في التوقف او التقليل من الدهون و الكربوهيدرات (النشويات) وبعد ما يصل الي ما يريده ويرجوه ينهم فيما قلل وتوقف عنه تلقائيا بدافع جسدي لا ارادي فالافضل والعملي علي المستوي الصحي والنفسي التدرج في التقليل من الشئ بشكل منتظم للتعود نفسيا وجسديا علي هذا الامر ولكي يستمر ويعتد الجسم ذلك ولتقليل المعاناه والاثار والاضرار المحتمله او الانتكاسه بعد ذلك وهذا الامر ينطبق علي السكر والاهم هو الاستمرار علي ذلك وعدم فعل ذلك فتره معينه بل يكون ذلك اسلوب ونظام غذائي علي مدار الحياه الشخص وعمره غير ذلك مجرد توقف مؤقت لا فائده منه
مش معقول انتاا وإيجيكولوجي تعملو حلقه ف نفس اليوم تهاجمو فيهاا المشروبات الغازية 😂😂😂❤️
لسة ملاحظ كدا بردو 😂😂
الغريب اني بشرب بيبسي وسط الحلقتين وشفتهن ورا بعض 😂😂
@@mohammedashraf9523😂😂😂😂💔
الشقيري كان عامل حلقه مع مؤلفه كتاب انجليزيه على ما اتذكر كانت كاتبه تجربتها في الكتاب
قررت تعيش حياتها بدون سكريات
اغلب الامراض بتجلنا بسبب السكريات
بتقول ان صحتها اتحسنت 180 درجه بسبب امتناعها عن السكريات
الحمدلله عندي اكثر من ستة اشهر لا اكل السكر الا نادرا واصبحت عندما اكله ياتيني شعور اكرمكم الله اريد ان اتقيا
ارتحت منه واصبحت اكثر نشاط ونقصت في الوزن تلقائي
abdou almagro كم نزل من وزنك الي الان وهل مستمراوتوقفت يابطل
الحمد لله انا ٧ شهور من غير سكر
مع رغيف مصري واحد في اليوم وفي الغداء ع ٢ معلقه ارز او مكرونه
وبعد سبع شهور جسم افضل طاقه افضل بكتير
وتبطل سكر دي نعمه من عند ربنا
كريم ❤
احلم واجتهد للوصول لامانيك لا تجعل يأسك يهزمك وخوفك من المجهول يكبلك طالما ان الله موجود عار علينا ان نقول هناك مستحيل😘
انا هجرب اعمل فلوج : اسبوع من غير اكل خالص علشان اخس 😂😂.. عاش يا كيمو .. نفسى اعمل فلوج معاك ❤️❤️❤️
اسبوع كامل من غير اكل ازاي يعني 😂
كيمووو اعمل يا حبيبي زيي
كل وسيب الباقي علي الله 😂😂😂
Akrab Vlogs الاسبوع اللى هجيلك فيه ونجرب مع بعض😂😂
Mohamed Atef شكرا ليك انا عارف والله بس قولت اهزر مع كيمو شويه... انا مدرب تنس وفتنس اصلا 😂😂😂😂
Ahmed Farahat Ukraine هو ده الكلام 😂😂😘😘❤️❤️
Ezzay fee wahed 3adda bsor3a awy keda ? 3:46
اسبوع مش هتحس بحاجه غير الهبوط
الاسبوع ده المفروض يكون الاسبوع التمهيدي الي بتقلل فيه السكر تدريجيا وبعده تقطع السكر لمدة شهر جررررررب اقسم بالله هتفرق ف حياتك جامد ومش هتصدق النتيجه بس لو عملتها طلب صغير منك خلي الناس تدعيلي وتدعي لأهلي.. اسمي احمد مدحت
انتا حقيقي شاب محترم ربنا يرزقك ويهون عليك غربتك
وعايزينك لو وقتك يسمح تعمل فيديو تاني زي اللي عملتو مع المحامي ابو شنب في مواضيع الهجرة لاوروبا او لو انتا عندك معلومات تقدر تجاوبنا عليها في فيديو لايف او حاجة
يا حبيبي فلاش مر عليك بدون ما شفته 😂😂دقيقه 3:37
3:37 **
😂😂😂
ترا ماطلع رجوله ممكن لابس سكيت او سكوتر ذكي او شي كذا
عزوز ❶ خ
سارق الكلمة من توبس
مقولتش خسيت قد ايه في الاسبوع يا كريم
يعم انا بقعد بالشهور من غير سكر الكلام كله يتخلص في انك بتشرب مياه قد ايه في اليوم جرب شرب المياه باستمرار وقولي الفرق😉
أنا قعت ٦ شهور بدون سكر
@@user-bx3du6ro6f أنا كمان بقى لي لحد الآن 6شهور بالضبط مع إني كنت أحب الشوكولاطة كثير والحلويات ،لكني لا أريد التراجع ،إن شاء الله سأبقى على هذا النظام،رغم أنني لست مريضة سكر ،لكن مع ما نسمعه عن أضرار السكر ،فأحسن بلاش منه،وتعويضه بالفواكه،
لا ترا فيه اكل كثير جدا فيه سكر
النشويات اغلبها
الفواكه والخضروات فيها سكر لكن افضل من اللي ينحط في الشاهي
كل حاجه فينا سكر لكن السكر له انواع
@@user-bx3du6ro6f كذب محد يقدر يجلس المدة ذي بدون سكر اصلا
الحليب
البن
الزبادي
الخبز
الرز
العصائر
الفواكه
التشوكليت
مستحيل انك جلست كل هالمدة بدون سكر
بالظبط انا بعمل كده بقالى فتره اشرب مايه كتير وبس
انا بقالي فترة كبيرة كل حاجتي بدون سكر غير الشاي بشرب معلقة واحده بس وبتكون كوبايتين بالكتير ، اكتشفت اني مبحبش الحاجات المسكرة والحمد لله بكامل ارادتي
الفواكه تحتوي سكر فركتوز
والموز يحتوي على ٣ أنواع من السكر
سكروز "سكر القصب" ، فركتوز "سكر الفاكهة" ، جلوكوز "سكر العنب"
الموز يحتوي ما بين ١٣ إلى ١٦ جم من السكريات
التوت بأنواعه "فراولة، توت بري .. إلخ" يحتوي ما بين ٣ إلى ٤ جم من السكر لكل نصف كوب منهم
الفواكه مصدر جيد للطاقة ولكن تحتوي على سكريات مرتفعه أيضاً
الرجال الي في الدقيقه 3:37هاذ راكب على سكوتر الصغير ابو اطارين تكدرون توكفون الفيديو وتشوفو شلون الرجال ثابت تماما
وانا كتبت هيك من اول ماشفت
3:30
بقالى شهرين من غير سكر مع صيام متقطع الحمد لله خسيت 20 كيلو ولسه مستمر ان شاء الله
حبيبى ياعم كريم بحب اشوفك كل اسبوع
ممكن تقولي عملت ده ازاي
إرادة
عقبالي وزني ١٠٠ ودي اوصل ٨٠
3:36 check the passing by lad from your car window , why does he look like he is on fast forward?!
علي فكرة لو قعدت حوالي اسبوعين من غير سكر مش هتلاقي نفسك بعد كدة عندك رغبة قوية في اكل الحلويات . لانه ادمان واما تقعد فترة من غيره كانك اتعالجت منه .
الفايدة انك هتوفر جزء كبير جدا من السعرات الاضافية اللي بتدخل جسمك وكمان الشهية هتتزبط ومش هتحس بشهية مفتوحة للاكل طول اليوم .
يعني لو حد عايز يفقد وزن يعمل بس دايت عن السكر او اي سناكس من السوبر ماركت وهيخس يعني هيخس .
انا بقالى اكثر من شهر بدون سكر نهائى ولا اى حاجة في سكر ساعات بشتاق لحاجة مسكرة بس الحياة بدون سكر احلى كتير فعلاً بشرتى اتحسنت شعرى اتحسن قياس نسبة السكر في الدم مظبوطة جدا
مين جاي من طرف عبدالله
انا جربت اسبوع من غير سكر وخسيت
٥ كيلو في اسبوع
وكانت احسن تجرباء ليه
اي شي في سكر متكلوش
مين شاف الولد بمشي بسرعه على الجنب من طرف توبز
الاخطر من السكر المضاف هو خبز القمح والشعير حتي كامل الحبوب منه، وكذلك الفواكه كالموز والفواكه السكرية لانها كلها بتتحول لسكر في الجسم
وانا في الجيش كنت بقعد 25 يوم من غير ما اكل حلويات او فواكه او اي اكل داخل فيه سكر ... كنت بصحي نشيط الساعة 5 الصبح عادي ومكنتش بحس بخمول في النهار .. بس لما كنت بنزل اجازة والحجة تكون مجهزالي المحمر والمقلي والحلويات مكنتش بقوم من ع السرير غير لما بروح الحمام وساعات كنت بكسل اروح الحمام . التجربة دي استمرت سنة وشهرين وواقعية 100 %
عملت LIKE اهو بعد ما شفت الاستوري علي الانستجرام 😁👍🏾
برنس 😘
لو شايف كريم السيد أحسن يوتيوبر مصري!❤ اعمل لايك
كان عم يركض
ممكن تعمل فكرة مشروع في انجلترا بيبدا من 6000 بوند ومربح لاي حد خصوصا لو طالب
افتكر لن دي فكرة فلوج جامدة فشخ
عملت الموضوع دا لمدة أسبوعين وفعلا صحتك هتبقى احسن بكتير وهتحس بطعم الأكل احسن وبطعم الفاكهة هيبقى مسكر واحلى اكتر
للتمتع بصحة جيدة يجب تقليل السكر قدر الامكان و الاستغناء نهائيا عن المشروبات الغازية. شكراً جزيلا على هذا الفلوج الجميل
جرب برضه تقعد 22 يوم من غير سكر صناعى ...22 يوم هو الفتره اللى بتحول فعل الى عاده
gray fullubaster
عشان تتحول ل عادة علميا لازم تستمر 6 شهور.
والله يا كريم مش عارف اجبهالك ازاي بس انا بتفرج عليك دلوقتي وانا بشرب بيبسي اصلاً 😂😂😂
😂😂
*_أنا قررت أجرب التحدي دا !!! مع إني متأكدة إني مش هكمل يوم كامل من غير سكر_* 😅😹😹 *_بس هحااول!_* 😅😅💪 *_كمل يا كرييم و ربنا معاك_* 👏💜❤️
*_ههههههههههههههههه همووووت أقسم بالله لسة بتفرج على الفيديو لقيت أمي قعدت جنبي و بتديني شوكلاتة_* 😹😹😹😹💔💔
شن صبرتي ع السكر احكيلنا
اني كملت اسبوع واليوم الثامن بدون سكر او دقيق او رز او فاكهة اول ايام صعب جدا جدا وحتى رجفه وهيج شي لكن اليوم اسهل بكثير صرت اكل خضروات كثير وخفه ونشاط اكبر ان شاء الله اكمل اسبوعين وثم اقلل استخدم خبز اسمر وهيج شي 💜 انصحكم فيه بشده
الموسيقى حرام . قال النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم : ( لَيَكُونَنَّ مِنْ أُمَّتِي أَقْوَامٌ يَسْتَحِلُّونَ الْحِرَ وَالْحَرِيرَ وَالْخَمْرَ وَالْمَعَازِفَ) رواه البخاري ( 5590 ) .
باشا مصر
سفير مصر في انجلترا
انت كاميرتك نوعها اية عشان انا يوتيوبر مبتدأ و عايز ابقي pro
اشرب بيبسي دايت
فيها أسبارتام وده محلي صناعي ومفيش عليه مشاكل صحية ،ممكن تقرأ عنه أكتر
انا مشارك بقالي ٦ ايام و ناوي اكمل ٢١ يوم ، هو فرق معايا في الجيم و الرياضة كتير ، حسيت اني قادر اتحرك و ارفع اوزان افضل . و مكنتش حاسس اني جعان الأمانة ، الفاكهة كان افضل بديل للحاجات المسكرة
انا مدمن حلويات بمعني الكلمة ولحد من 5 شهور كان بقالي 5 سنين عامل دايت متكامل بدون دهونوسكر نهائي وكنت باكل الحاجات دي يوم واحد كل 10 ايام ....وماكنش بالنسبالي دايت كان لايف ستايل
انا لسه شارب فيروز خوخ هههههه
انا هعمل التحدي ده
لسة شايف حلقة لا ايجىكولجي بتتكلم عن السكر و اتكلم عن نفس التجربة إلى فى الفيديو. 😁
+1
وانا كمان 😂
انا عملت التحدى ده 4شهور والحمد لله استغنيت عن السكريات نهائى 😍😍😍
Batot Shady الف مبروك التحدي والارادة استمريابطل عشان صحتك ونفسك
بداتي ازاى
الفكره مش منع الفكره في بدايل كتييييير جدا في بدايل صحيه للسكر في حلويات ببدايل صحيه ..الفكره انا بدخل جسمي اييه وليه كأسلوب حياه كامل مش بس فتره وتعدي. هو أسلوب كامل للحياه. مينفعش نمنع حاجات كتير بس ينفع نعيش بطريقه مرنه متزنه نعرف احنا بناكل ايه وليه وامتي وازاي.+ لما تكون حاطط بس مده لقطع شئ معين وترجع تكافئ نفسك بيه انت مش هتقف نهائياً هيبقي الجسم في مرحله مجاعه للماده الي انت مانعها دي وهيبدأ يرفع الأنسولين وينزلوا بسرعه فيدخلك تاني انك تروح للسكر بطريقه اسرع واكتر. في بدايل واسلوب حياه.
انا عدلت من سلوكى فى الاكل على مدى سنين كنت زمان بدخل جسمى يوميا فى حدود من ١٢ ل ١٥ معلقة سكر
حاليا المعدل وصل ل من معلقة ل ٣ فى اليوم بالكتير و ده بالتقليل بالتدريج على مدى حوالى ٤ سنوات و كذلك مع الملح
انت مشوفتش الرجال المعدي من الشمل بسرعة البرق 💨💨💨 🏇🏇
3:30
حد لاحظ ان في واحد جري 🏃💨💨عال شمال بسرعه اوي 3:30
ايوة انا خفت منو
ايه دا مخيف اوي
@@noomohamed2248 راكب عجله او موتوسكل
Hover board
ولا عجلة ولا حاجة دة السكيتنج او الباتيناج
اشتريت التيشيرت كن واثقاً يا كيمو
جامد اوى وعاجب ناس كتير ♥️💯😍
بجد الفيديو جامد اوي والتجربة حلوه جدا انا اتحمست اجربها وعايزين سلسة تحديات زي كده الفتره الجية ❤️😍👍🏽
تصحيح معلومة: أكل السكر لا يسبب مرض السكر. مرض السكر يأتي من عدم قدرة الجسم على التعامل مع الانسولين (اللي إسمه insulin rejection وده بيبقى diabetes type 2) أو عدم قدرة الجسم على إنتاج الانسولين من الأساس (وده اللي إسمه insulin deficiency - type 1 diabetes).
أكل السكر يضر مريض السكر بشدة، لكنه لا *يسبب* المرض.
هو ليه محطتش عسل على الشوفان بدل السكر؟
لان ما بدو ياكل سكرر
لانه مايقدر ياكلك انت
المبدع ♥️
اللى جاى من طرف توبز يخبط لايك
كريم انا لما كنت ضيف السكر لشاي والقهوة احس بنشاط بس بعد 5 دقيق يرجع عليا بالتعب والخمول لما اصعد درج انهج ونفسي ينقطع حتى قررت اقطعه نهاءي والحمد لله اتعودت بقالي ثلاث سنوات مابشربش سكر وكل الاعراض ذي راحت وشي نور كمان ههههه
مينفعش توقف سكر مرة واحدة لازم بشكل تدرجى لانك هتتعب وتدوخ و تصدع هتبقى زى المدمن اللى توقف عن الادمان فجأة..انا مريت بالتجربة دى و خسيت بعد لما تخلصت تدريجيا من السكريات ولازم تعوض بقطعتين فاكهه يوميا ..تحياتى
انا جلسة سنه بدون سكر الحمدلله على نعمه 💙✌🏻
شن حسيتي
3:36
فى فلاش عدى من جنبه
في البداية مسموح للشخص العادي 9 غم لليوم الواحد نقطة 2 انه في سكريات طبيعية مش ضارة مثل التمور والعسل ثالثا انا بدون سكر من اكثر من سنه.
في يوم واحد بالاسبوع باخذ سكر 9غم بس.
اما المشروبات الغازية فاخر مرة شربتها كان 2006
كريم السيد منبع للايجابيات النفسيه ولديه رصيد نفسي ايجابي تفاؤلي لا ينفذ
حقا انك ملك التفاؤل
تحياتي
انت شخصيه محترمه قلما تجدها ف الحياه احبك ف الله ربنا يباركلك في زوجتك واولادك يارب اتمني اقابلك لما تنزل مصر قريب انشاء الله
أنا برده بعمل فلوجات، واتمنى ان شاء الله قريب اعمل فلوج معاك
باذن الله ياحبي اللي جاي افضل
كريم السيد مش بيحرمنا من إبداعاته
بجد بجد الاب الروحي لينا كلنا 😍
عاش يا بطل بتوفيق 👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪♥️♥️🇪🇬🇪🇬🇪🇬💕 ان شاء الله هتخس 5 كيلو 10 حبيبنا يا ربنا
السكر ده دمار ي كريم والله السبب الاول لجميع الامراض والسرطانات انا مانعه بقالى شهر ولاحظت تحسن كتير ف جسمى استبدله بفواكه فى قناة اسمها فكر تانى اسمه دكتور كريم ادخل شوف فديوهاته والاكل الصحى اللى لازم نأكله
بليز اسم القناة بالظبط او اللينك بتاعها ضرورى
@@yala-413 اسم القناة فكر تانى
متابعه جديده قناة دكتور كريم علي وفعلا اتحمست للدايت جدا بعد متابعته وكنت لسي هتكتب نفس التعليق 😂
@@saharelmogy1538 سبقتك😂😂
انا بدات الحوار ده من فترهوالي لاحظته ان بقى مزاجي مش كويس وغمول وضعف وديما ريقى فيه حاجه غلط طعم غريب كدا واخر حاجه عايز ارجع وافضل حل لاقيته ومفيد للجسم شرب الميه ديما بخليها جنبي ممكن اشرب 6 لتر فى اليوم واكتر كمان والشبسي بخليه مرتين فى الشهر بس عائلى والبيسيى من 4 الي 8 فى الشهر وبقلل عشاء او الغيه ونزلت حوالي 11 كيلو مبدايا
اعجبني جدا ان موضوع الفيديو كان عن السكر السكر جدا خطر ع صحة الانسان لاااازم يكون عند كل شخص وعي بهالشي ! انا مبطله السكر من زمااااان بالاول تعبت شويه لكن بعدين اصبح الامر عادي صحتك اهم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مبطل سكر بقالي شهرين
طب انا مش عارف ليه حاسس انك نزلت في الوزن ..
ده ليه علاقه بالتجربه ولا لا ؟
ايه الفتي ده ! .. انا ممكن ابطل بيبسي واكل كل يوم دهون واتخن اكتر
المواضيع دي علي حسب طبيعه جسمك انا عن نفسي مبتخنش نهائي حتي لوشربت بيبسي و اكلت دهون كل يوم
و في ناس زي ما بنقول كده بتخن من ريحه الاكل و بالتالي البيبسي ممكن يكون ليها فرق واضح في الوزن مع ناس معينه ..
ولله انا ما باكل سكريات خالص ادعولي اكمل في الموضوع ده ♥️❤️
لازم تكون عندك إرادة قوية وعزيمة،أنا كمان سبت السكر بقى لي6شهور مع إنه بتكون قدامي مغريات كثير من شوكولاطة وحلويات ،لكني قررت ولن أتراجع.
يارب انتى كمان تفضل على هذا النظام وكلما تضعف افتكر المدة اللي انت سبت فيها السكر ،يعني مش هضحي بيها؟
انت اسلوبك جميل جدا في الفيديوهات وتستاهل مشاهدات اكتر كمل واستمر ولوسمحت عاوز اسال هو حضرتك لسه بتدرس
صلوا على النبى الهادى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انا في اليوم ال 16 ومستمر الى ماشاءالله الله.
يوجد كتاب اسمه don't be sick again.
انصحكم بقراءته
أنت فين الأسبوع ده
انا هعمل قناة فولوجات علي شان بفتخر بيك 💝
انا فعلا بيعدى عليا بالاسابيع مبدخلش جسمى سكر لانى مبكلش اى جنك فوود ولا بيبسى خالص ولاى اكل جاهز ولا عصاير فيجيلى أوقات جسمى بينهار وبيبقى محتاجه حاجه مسكره بسرعه بس غالبا مش بشتاق للحاجات المسكره لمده طويله لانى اتعودت على الدايت لشهور بس عاش فعلا للموضوع فعلا كان صعب بالنسبالك 👏👏👏👏
الناس اللي ناويه تعمل التحدي
معلومه طبيه علي الماشي كده
جهز نفسك قبلها بيوم او اتنين قلل فيهم السكر بس متقطعهوش مره واحدة لان هيسبب مشاكل
ولما تبطل التحديد متخدش كميات سكر كبيره مره واحدة
انا عايز فلوج كل يوم😻😂😂
حد خد بالو من الراجل إللي مشي بسرعة 3:35
اة شفتو
راكب اوفربول
انا بردو لاحظت و استغرب
This is hack
Hover boared
3:16مر فلاش من جمبك شباك السيارة كان اسود اتوقع جني الي معي لايك👍
لا لا لا ذا مو فلاش ولا جني ذا راكب سكوتر او مفعل هاك عشان ما يتأخر
التمر التين المجفف العسل الطبيعي الزبيب الموس كلها سكريات طبيعية ماتضرش و تعوضك
بقالي فترة كبية معود نفسي بعدد سكر معين في اليوم اللي هو 3 معالق صغيره ودا صحيا افضل بكتير جدا وفارق معايا الي هو بهتم بصحتي وبحاول اخلي الجسم ياخد معدل سكره الطبيعي بردوا ...... + ان انا عاجبني جدا افكارك وفيديوهاتك وبقالي فترة كبية با اختم اليوم بفيديوهين او تلاته علي الاقل
3:37 i’m gonna leave this out here
بطء الفيديو عند دقيقة 3:37 و راح يبين الشخص انو كان يمشي مش على السكوتر من حركة رجليه عدت الفيديو اكتر من مرة و سويت سكرين شوت 🤷♀️🙄
ما شاء الله علي الملاحظة
صح
أنا بقالي ٣ سنين من غير سكر خالص تقريبا✋
أنا مدمن كريم السيد.
أحلى حاجة عندك التنوع في المواضيع
تقدر تاخد سكر طبيعي زي مثلا من التمور
جميل يا كيمو جدا، عايزين فلوج عن أسعار السيارات عندك بمناسبه حمله خليها تصدي ، اعتقد إن الفلوج حيبقي جامد جدا