HULK'TAN FORMUMA ANALİZ VE EGZERSİZ REÇETESİ
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2022
- camiada en sevdiğim adam mustafa yıldız ile uzun süre sonra buluştuk, kendisi adamdır, uzatmaya gerek yok, bacak adalesinde görmüş geçirmiş biri olduğu için onun yanına gittim, vir kişi bir alanda sizden iyiyse o nasıl bunu başarmış gidin bir öğrenini, fikrini alın. Sosyal medyada ya bunu yaparsın ya da boş eleştiri.
www.testotaylan.com/
/ testotaylan
www.takehiq.com/ TESTO10
/ testotay - Спорт
Mustafa hoca cidden iletişimi, bilgisi, sakinliği, bakış açısı ve daha birçok şeyiyle gerçekten örnek bir insan, bayılıyorum.
ben ilk kez dinliyorum bu adamı gerçekten çok mantıklı konuşuyor. diksiyon estetik güzel vücut on numara valla ne diyelim bas lan.
marcus hayvanı gıbı bos yapmıyo
Savaş Cebeci yıllar önce söylemişti kimse takmamıştı hatta birçok kişi karşı çıkmıştı: squad, bench press ve deadlift mecburi değil hatta gerek yok demişti. Şimdi bakıyorum bir çok gerçek bodyci de benzer şeyleri söylüyor. Aklın yolu bir
İnandıramazsın kimseye, ağır basma takıntısından dolayı hep.
Çok haklısın
Squad
Ama çok faydasi oluyor bu hareketlerin
Ama güç kazanımı için yapmak gereklidir.dogru yapıldığında squat deadlift çok verim alırsınız ,önemli olan stres kontrolü ve hareketi doğru yapıp ,dinlenmeyi iyi verebilmek.
Savaş Cebeci ve Mustafa Yıldız koskoca camiada kafası çalışan sadece 2 adam.Verdikleri her bilginin altı dolu ve izlerken ağızlarından bir şey çıksa da öğrensem modunda izliyorum.Yarışmaya hazırlanacaksan kesinlikle Mustafa Hocayla çalışmalısın sana seviye atlatır
besyonun nadide insanları
Marcus adamdır
@@AB-rl4uu monster bakış acısı
@@AB-rl4uu Baysepslerim nasil
@@AB-rl4uu sence kaç şınav çekerim
12:01 merdivenden inerken duvara dokunması ve kameraya attığı bakış Göktuğ'nun evinden çıkarken yapıyorlardı her videoda duygulandım...
Kalite git gide yükseliyor umarım sonu kötü yerlere gitmez herkese bol şans
sonunda 20 bin like da kendimi bafiletiyorum videoları olabilir :D
kalite yükseliyor arkada çalan şarkı midone sinane .d
@@ahmetyigit0127 boş yapma gülüm benim işine bak
Mustafa abi çok efendi ve mütevazi biri
Mustafa hocaya ozel video kalitesi arttirilmis. Begenmedim
Alakası yok kalite hep yüksek ()
Mustafa abiye saygım gitgide artıyor çok mütevazi bir insan tabi sende öylesin güzel video eline sağlık.
taylanı severimde mütevazi değil
Bende mustafa abiyi seviyorum ama keşke marcus denen yürüyen egoyla video atmasa bu arada hey dostum monster bakış açısıyla bicepslerimi yorumlarmısın
19:12 ya şunu her koyduğun yere çıldırıyorum daha çok koy bunlardan asfkljalksjfalşkf
mustafa yıldız gerçekten çok bilgili ve çok kibar birisi videoyu sıkılmadan izledim ama o sondaki edit sayesinde babamla göz göze geldik teşekkürler testo🙏
Gayler ve Kürtler beğensin !
kalitesiz video izlenmiyor artık yıl olmuş 2022 asıl yumuşak dandik video çekendir
pabci sever
Knk mustafa abi o kadar kaliteli ki video çözünürlüğü yükselmiş ondan
Sizin gibiler yüzünden adam Kaliteli cekmiyo videoları şunları yazıp durmayın
Östrotaylan
Mustafa hocayı çok seviyorum ya çok geç tanıdığım için üzülüyorum
Allah razı olsun kendisinden tarifi olmayan bilgiler ve bu öyle bir mutlu ediyor ki beni aydınlanıyorum ve aşırı motive ediyor beni
Fiziği de harika Türkiye'nin gururu 😊
Taylan kardeşim, sen güzel bir insansın, temiz bir gençsin. Son fikrim budur. Ne yapıp edip kendini sevdiriyorsun.
para kazanmasi icin sevdirmesi lazim
10 numara keyifli bir video olmuş
18:55 Hulk, maalesef modern çağın belası olan dokunmatik ekranı her yüzeye uygulama hastalığına bulaşmıştır.
hdbbwnwndnndxnnsd bence esprisine yapti
Kaliteli çıtır içerik 👌🏻
ya ilk defa bir arkadaşın sohbeti çok faydalı geldi. Çok teşekkür ederim hocam gerçekten de öyle. Diz sakatlığı orta yaştan sonra kolay kolay iyi olmuyor. Her denilene kulak asmamak lazım. Teşekkürler sağlıklı günler
Taylan abi vücut gelistirmeyle alakam yok ama nedense senin videolarını izlemek çok hoşuma gidiyor belki ileride sayende bende vücut geliştirmeye baslarim
ilerde ne la? yarın git başla.
ne yarını, bugün
@@sultanterbiyecisi knk şuan lise 3 e geçtim ve hem spor hem ders bir arada goturemiyecegimi düşünüyorum
@@bagwell10 Ben lise 3’te başladım dersi siklemedim spora odaklandım bas lan
@@bagwell10 lise dörde geçtim üç yıldır yapıyorum, yürüyor nasıl yürümez bahane üretme lan
İnanılmaz kaliteli içerik emeğinize sağlık
Taylan çok samimi yav cokda doğal hiç kalmıyor kndini basarılarrr
müzik seçimleri ve mustafa abinin burnundaki tozla mükemmel bir video aldnakmxakmxa ❤
14:20 anime kızlarının dış quadlar neden bu kadar iyi belli oldu. Herkese bol şansss
müzikler inanılmaz iyi ya nerden buldun bu kadar kusursuz uyum iceren müzikleri
Bu adam altın değerinde bilgiler veriyor emeğine ağzına sağlık 🙏💪
genç yaşta çok yuklenirsen birşey anlamazsin ama yaş ilerledikce o zaman herşey ortaya çıkiyor o yüzden herşeyden önce sağlık
Tüm videonun özeti GENETİGİN ölçusunde gelisirsinnn ne ilac ne antreman teknikleri .20 yildir anlatiyorum
OFFF EFSANE VİDEO Mustafa abi cok iyi
Çok güzel verimli video olmuş
Bir süre squatlı bir süre squatsız çalıştım görünüş açısından eşit gelişme katettim ama squat yaparken kazandığım kuvvet inanılmaz iyi seviyede başka hareketler yapınca o kadar güçlü hissetmiyorum
Valla muazzam video olmus
hg küstah badici :D
küstah badici abi insta form analiz yaparmısın
Batu ne ara izledin videoyu kolpayı bırak. :d
@@huseyinsonay5000 video atilali 4 dk olmus daha, 5xde izlemistir🤭
abi senin şu testo sesin 🤠 efsane be seni izlerken hormonalrim artiyo
Reis Sacin Efsane Be
5:00 kimin aradığına bakmadan kapatması.Tek kelimeyle.-ADAM-
kanka 10 dakika sonrasını yazsaydın istersen
diğer videoyu linkleseydin kardeşim
Kanka video on numara olmuş eline sağlık ama şu mikrofon işini bir çöz gözünü seveyim
Mustafa abinin konusma kabiliyeti sakin ve cok basarili..
Efsaneler
14:50 şarkiya bak testo kendini aştı artık mukemmel
DKQŞDHQŞDHQSŞJS
SDFKLMLWERMKLWERLMKASFMŞLKANSFNLWQEKLMŞQWE
testonun en sevdigim yanlarından biri şarkı zevki :D
Adı ne kanka şarkının
@@emirhanay3306 midone sinane yaz çıkar
22:22 tuna tavus esprisine gümledim
Herzaman burdayiz
bilgili başarılı mütevazi beyfendi bi adam helal olsun mükemmel vücudu var
samimiyet samimiyet diye diye kamera masrafından kaçıyosun reis.herkese bol şanss
%100 mütevazı bir ikili
Taylan mütevazimi?
@@HANNEMAN_ evet
@@HANNEMAN_ evet
@@HANNEMAN_ evet
@@HANNEMAN_ evet başka soru
çok keyifli video
adam gibi adamsın mustafa hocam tesco taylan sende süper insansın bu video çektiğiniz salonun adını söylermisiniz
İlk başlarda sana hiç ısınamamıştım mizah seviyen soğuk ve gereksiz geliyordu. Sonrasında izlemeye ve yakından takip etmeye başladım. Aslında mizah seviyen gerçekten iyi ve diksiyonun sevimliliğin yerinde. Şuan da sana tek yakıştırmadığım şey saçların reyis .d onun haricinde fiziksel olarak gayet iyisin. Zihinsel olarak ta kendini gerçekten hem eğitimsel hem sosyal olarak çok iyi geliştirmişsin tebrik ederim
saçları çok iyi la
sevimlilik? gay misin dostum
@@stunpatrick4765 erkek ya o uzun saçı olan kızdır mantığı
İlk kez iyi bir vücut geliştirmecinin "squat zaruri değil" dediğini duydum. O kadar yanlış bilgilerle dolu ki aslında vücut geliştirme dünyası, bu işin üstadlarını mutlaka dinlemek gerek. Mesela Jay Cutler kariyerinin hiç bir döneminde hareketin negatif kısmına odaklanmadığını söylemişti, antrenman videolarında da tekrarlarının seri olduğu görülebilir. Hatta Ronnie'de de negatif görmedim. Baktığında herkes negatif de negatif diyor oysa ki bunun da olması zaruri değil. Öğrenecek çok şey var
negatifi ilaçlı oldukları için yapmıyorlar diye biliyorum tendonlar zarar görmeye müsait oluyor çünkü
@@Tajiri1986 öyle birşey mı var olum dorian yates'e bak negatifin alasını yapıyordu adam
@@crowdedtayne9516 ve dorian vücudundaki kasların çoğunu kopardı
@@crowdedtayne9516 Dostum var işte 4xMr. Olympia birinden bahsediyorum Kadir hocadan değil XD
@@Tajiri1986 Yo, bizzat negatifin bir şeye yaramadığını kendisi söyledi. Yanılmıyorsam mountaindog ile kol antrenmanı videosunda.
17:00 şu koydugun müziklere bak abi aldskpdssşsd
sonunda o sevdiğimiz şarkı bi videoya gelmiş
olum adam o kadar nazik konuşuyor ki sabaha kadar dinlerim
Mustafa abiyle daha çok video gelsin +1
İlk defa videoda sesin iyi geliyor
Mustafa gerçekten bilgili kendini geliştirmiş bir arkadaş birazda ilaç kullanımı hakkında yol gösterse gençlere
Testo sende anlayamadığım çok orjinal bir mizahın var.
19:23 oniii-chan
Lan kamera mukemmel olmus reis
Testo kulvar değiştirmen çok hoşuma gitti başarılar kanka
Mustafa Yıldız gerçekten Türkiyedeki en mütavazi hocalardan birisi :)))
Bacak çalışarak vakit kaybetmeyin. Kızlar 3. bacağınıza daha çok önem verir.
Sır Ege Fitness
Adam geldi adam
OH YESSS!!!
Mustafa abiden uzaktan eğitim almayan varsa eğer kesinlikle öneriyorum gerçekten adan zye beslenme ve antrenman her konuda harika ayrıca uygulamadan takip çok kolay ve keyifli
Bende düşünüyorum ama yag yakimi için öneriyor musun
@@swicth1516 her konuda öneriyorum
Abi uzaktan eğitimde çok ufak tartışmıştık hakkını helal et abi seviyorum seni
sorun değil sefercim insanlar arasında böyle şeyler doğaldır.
iade iste la
Sonunda beklenen video
Muhteşem ikili
Ne kadar kibirsiz düzgün bir insanmış Mustafa Yıldız. Seviyorum böyle olmuş insanları. Abi diyecektim sakallardan da 3 yaş küçükmüş benden. 😃
Kaçmış yaşı
@@tburakdemir 93 lüymüş galiba
Fitness camiasının en kalın beliyle video çekermisin?Belimizi kalın yapmak için ne yapmamız lazım?
+
Marcus hocammmm
monster bakıs acısını kullanmıyoruz
Hey köpek bicepslerimi monster bakış açısıyla yorumlar mısın
Deadlift
12:57 Müjdelenen doğalgaz
Gelisim goruyorum ve yukselme insanlar baslamis elestirmeye :) daha hizli ve SERT yol kat etmeni istiyorum artık. Abim benim
Her ne kadar bu sporun anlamsız olduğunu fazla kasın insana yakışmadığını düşünsemde Mustafa Yıldız zeki aklı başında bir arkadaş olduğunu görüyorum ve saygı duyuyorum.
Profesyonel olmayana yakismiyo hocam
Mustafa hocama yakışıyor ama ya adam taşıyor, sanki adam kaslı olmak için doğmuş gibu
Kaliteye bak yumuşak adam
testo abimden bilgi dolu video
Osmaaan osmanım keşke sen olsam bekledim bu videoda ve kalite çok kötü seviliyorsun testo
mustafa abiye karşı gerçekten cok büyük bir sempatim var umarım gerçek hayatta birgün kahve içer idman atarız
Allah rızası için şu jinekomasti ile ilgili detaylı ve bilgilendirici bi video çekersen sevirim
kanka tek çaresi ameliyat veya ergenlik çağından kendisi oluştuysa 20-21 yaşlarında düzelebilir düzelmesze ameliyat tek çare
@@baliez2 13 14 yaşında oluştu şu an 16 yaşındayım ve geçtiğini bile sonradan farkettim
Bilgiye gerek yok varsa ameliyat
Evde et bicagi ile kes sonra raki dok etrafina ve sar. 2 hafta sonra normale doner
@@bobbycharlten822 dediğini yaptım da çok kanıyor bide acıdı 2 haftaya geçicek dimi
Agaa video gelmisssss
Mustafa yildiz bence en kalileti hoca kimse darilmasin. Isini cok temiz sakin bilgili dikkatli yapiyor.
Hulk abimin ses tonu ve konuşmasının akıcılığı çok iyi değil mi
Her yönüyle mükemmel adam
17:10 da koyduğun türkü adamsın be ♥
İsmi ne?
Adı ne bu türkünün
@@maz5226 telli turnam Nası bilmezsiniz be Musa eroğlundan
@@musademir7706 telli turnam
@@hepsibumu2799 buldum buldum 2 saattir dinliom
Saniyesinde burdaymışım
23:30 osman
Bu adamı seviyorum. Ağırsağlam keko tayfanın gözleri yaşlı
zevkli video
Şarkı çok güzel olmuş kanka
Hey Taylan baysepslerimi yorumlar mısın ?
~Marcus Belikalın
Pauahahahahahahaha
kaçak kat ne amk ne kadar güldüm 😂😂😂😂😂
taylan abi son kısım neydi öyle videoya geri döndürdü tekrar izlettirdi
Yarışma geliyorsa muazzam 🙏
Shredded brothers adamın dibi eeeeee 🇹🇷❤️💙🦁
abi ben seni önceden tuzla viaportta görmüştüm videosu da var. yanına bir umut ışığıyla gitmiştim biraz konuşmak , bir anı için fotoğraf çektirmek istemiştim hep ama bana "kardeşim şu an biraz meşgulüm de sonra gelir misin?" demiştin kaba bir ses tonuyla .belli ki işin vardı anlayabiliyorum ama bir terslik oldu bir daha seni göremedim. ne zaman fotoğraf çekilip hasbihal edeceğiz?
adam seni kovmuş hala bidaha ne zaman çekiliriz diyon bu kadar kralcı olmayın be
@@berkaykuybu7615 doğru diyosun abi ama sadece fazla sevmiştim adamı. asla haterı olmam ama içimde bir ukte kaldı
telefonu çalınca özür dileyip telefona cevap bile vermeden muhabbete geri dönmesi .
harika olmuş ahahahahah
19:10 yarıldım
Aniden geldi patladım aq
Abi furkan er türkiyeye gelince form analiz yaparmısın lütfen
Çok mütevazi
belim ağrıdığı için squat deadlift yapmıyodum. bu video iyi hissettirdi
video başını sevmedim dislike attım
Hocanın yanıda fındık kalmışsın abi bas
Ok👍
abi arkaya koydugun sarkilar köyümü hatirlatti ozlemimden gaza gelip bastim
Sondaki osman beni çok mutlu etti allah da seni mesut etsin taylan
Millet kolunu 5 cm büyütse hemen havalara girip pt gibi davranıyor mustafa abiye bak hayvanat bahçesi kurmuş vücuduna ama hala ne kadar mütevazi
AKSUSLDJKDDN hayvanat bahçesi iyiymiş hocam iyi güldüm
adamin vucudu konusuyor kanka, gerek duymuyor pazarlamaya