特に3つ目はかなり重要です👉

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産後2週間頃まではしっかり固定するように締め、その後は適度な圧で締めます。
体型の崩れが気になる方は、ガードルでリラックスしたいときは骨盤ベルトでしっかりケアするなど、状況に合わせて使いましょう。
また、気分転換に専門サロンに施術を受けに行くのもオススメです。
今回は、痩せる方法を紹介しましたが産後のママは身体の回復を最優先にしてくださいね。