Jsou kvalitní šumivé tablety s vitamíny a minerály? Otázky & odpovědi
Вставка
- Опубліковано 13 лис 2019
- Tento díl naší naučné série jsme vzali trochu s humorem. Zaměřili jsme se totiž znovu na otázky od našich diváků a snažili se na nějaké odpovědět. Pokud máš dotaz, určitě nám ho napiš do komentářů pod videem. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit je Supertrener.
Informace jaké najdeš ve videu:
Jaký cvik dělat, když nezvládnu shyby? 0:40 - 1:42
Má cenu suplementovat více jak 30g glutaminu po tréninku? 1:42 - 2:30
Můžu cvičit silově, když jsem v pátém měsíci těhotenství? 2:30 - 3:35
Může cvičení zarazit růst u mladistvých 10 - 18 let? 3:35 - 5:00
Mohu v "objemovnce" pít slazené nápoje - Pepsi, Cola,...? 5:07 - 5:43
Vícesložkové proteiny? 5:43 - 6:06
Jak vybrat kvalitní Coenzym Q10? 6:06 - 7:24
Mezera mezi prsními svaly? 7:24 - 7:49
Jím okolo 1900 Kcal a moje váha se nehýbe, co s tím? (Hubnutí) 7:49 - 9:11
Jak často procvičovat sval za týden? 9:11 - 9:26
Názor na Macu peruánskou? 9:26 - 10:30
Funguje tribulus? 10:35 - 11:50
Co dělat v netréninkové dny? Jak by měl vypadat REST DAY? 11:50 - 13:49
Je dobré dávat na noc ananas? 13:50 - 15:08
Bez bolestné praskání v kolenou - je to špatně? 15:08 - 15:58
Šmakoun do diety nebo do objemu? 15:58 - 16:27
Co používá Robert a Radim za suplementy? Vitamíny, minerály, protein, creatin, glutamin, EAA, cyklický dextrin, ZMA, super vita, creatin, omega 3. 16:27 - 18:21
Spím jen 5-6 hodin, je to v pořádku z pohledu regenerace? 18:21 - 19:14
Doplňky stravy pro lepší regeneraci? Jak funguje melatonin? 19:34 - 20:54
Jak často cvičit břicho? 20:54 - 21:18
Jsou kvalitní šumivé tablety s vitamíny a minerály? 21:18 - 22:12
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
Objednávej jídelníčky a tréninky
► www.Supertrener.cz
Pokud máš dotazy, zeptej se na našem novém odborném fóru
► www.supertrener.cz/forum
Doplňující články:
Je sport v těhotenství prospěšný, nebo by měl být úplně tabu? - www.kulturistika.com/trenink/...
Jak zlepšit spánek a regeneraci? - www.kulturistika.com/vyziva/v...
Máš problémy se spánkem? Vsaď na melatonin - doplněk stravy, který ti rozhodně pomůže! - www.kulturistika.com/vyziva/o...
#kulturistikacom #supertrenercz #radyatipy - Спорт
Doufáme, že se ti naše další vzdělávací video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dej LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírej! Tvůj tým Kulturistika.com
Kluci jsou výborný! Že díky moc za cenné informace, ať se daří 🙂😉
Děkujeme!
Vás dvoch sa dobre počúva,že škoda že nemáte nejaký podcast ľudia..
Děkujeme! Podcasty plánujeme!
Radek naťuknul hrbení v lavici mohli by jste doporučit cviky na hřbet a kačeří zadek děkuji
Čao Roberte , zmiňoval koenzym užívám UBIQUINOL od Dr Mercola 100 mg 2x denně ... 100 kapslí za 2000 kč ... Máš tip na nějakou podobnou alternativu ? Děkuju za odpověď ...Roman
mega moc za cenné informace! co rikate borci na Nitro VIRUS? zkouseli ste zajimalo by mne dyby otom robert neco rekl v pristim videu a treba i ktem sarmsum by se mohl zminit jeho nazor atd .) dik jen tak dal ste frajeri
Ahoj, Nitro virus a celkově nitráty jsou super věc! Ale je potřeba pořádná dávka, takže zrovna u tohoto produktu je ideál dávkování 6-8 cps a k preworkoutu to udělá opravdu své. V suplementaci je to už ale takový bonus. O sarms není moc podložených informací z hlediska dlouhodobého užívání, tak proto o tom nechceme mluvit. Nicméně jedním slovem nedoporučujeme. Ať se daří!
Přesně tak.Tribulus je dobrej na prcačku,ale s tesťákem to nehne..Já ho ani nekupuju,pěstuju si ho sám a piju jako čaj. Pěkně hnusný, mmchdm.Ale paní je spokojená.Alespoň tvrdí..😎.
Ahoj, pěstuješ si jej sám? To je super a máš jistotu, že víš co si vaříš! :) Jen tak dál.
Kulturistika.com Kotvičník zemní je kytka ne nepodobná bodláku,akorát bez stonku zakončeného oním bodlákemPoužívá se kořenová část po usušení.Doporučuji slunečné místo.
Kulturistika.com Jako vy tohle nevíte???Auuuu😎Mno jo..stačí se zeptat.Není zač 😉Člověk občas může vypadat jak blbec..život je pak jednodušší 😁
@@petrpavel6791 Zde nepadlo nic o tom, že by jsme nevěděli, že je to kytka :) Nevím z čeho jsi to usoudil. Jen jsme se divili, že si jej pěstuješ sám a pochválili jsme to ! :) Takže tak.
Kulturistika.com Tak dík za pochvalu, no..jsem to špatně pobral.Nejsem na chválu zvyklej.Internet je zlo.Říkal to i Polreich😎
Já začínal při hubnutí na 1600kcal 190cm a 105.5kg a momentálně jím 2900kcal a pořád hubnu 76,4kg ale pomaleji cca 1% týdně.
Tak to je super!
@@Kulturistika-com Na to kolik momentálně vážím je břicho pořád takové nějaké. Mám pokračovat dále v hubnutí? A na čísla na váze nehledět? Prý jsem skinny fat.
Celkom by ma zaujimal pohlad na OMEGA 3 z uhlu procesu vyroby. Ethylestery, triglyceridy, fosfolipidy. Ako sa na vyuzitelnosti prejavi ich uprava pocas vyroby (cistenie atd.) Docital som sa, ze vacsina kapsul su estery a to vstrebavanie je nic moc.
a na moju otazku s Ecdysteronom ste zabudli :'( :D
Ahoj! Tyjo já to měl zapsané, ale Robert o tom nechtěl mluvit že o tom nejsou žádné podložené důkazy o funkčnosti :-X :D RK
@@Kulturistika-com aha, rozumiem, pockame na dokazy teda :D dakujem za odpoved :)
Co se tyce sumaku tak myslim ze céčko dobrý
Po noční kvůli spánku jsem zkusil zma, melatonin, CBD olejicek, studený sprchy a stejně nespim déle jak 5 hodin. Ještě sem se teda nezkoušel zhulit... 😁
Jestli spíš 5 hodin, ale jakože opravdu spíš a jedná se o kvalitní spánek a tělo dokáže pak normálně fungovat tak proč ne :) Lepší než 8 hodin a pamatovat si z noci každé převalení.
@@Kulturistika-com je pravda že usnu jako když dostanu paličkou přes hlavu a najednou se beze snů probudím o 4-5 h později, ale stejně zbytek toho dne není 100%ní.
@@abraka864 Osobně bych doporučil 5 tab ZMA max před spaním od Virusu. Neznám člověka kterému by nefungovali :) RK
@@Kulturistika-com no já když si dám větší množství ZMA tak jsem náměsíčný a mám divoký sny a to beze srandy ale na délku spánku to u mě nemá vliv. A když do toho dám melatonin od czechvirusu tak se probudím akorát mnohem víc rozlamanej než kdybych ho nedal. Ale děkuji za rady, zkoušel sem toho hodně. Do prášků na spaní ale rozhodně jít nechci.
@@abraka864 Náměsíčný? :D No, tak raději ZMA tedy ne. Ono je toho spousty, jako například produkt Rest in Peace který je opravdu dělán přímo na spánek, ale jestli jste už zkoušel různé věci a stále to nefunguje, tak to nevzdávejte a třeba narazíte na něco co pomůže! :) Věříme v to.