Niby zwykły program o bananach, ale przy okazji duża porcja użytecznej wiedzy o trawieniu i jego perturbacjach. Dr Angelika to chodząca encyklopedia zdrowego odżywiania!
Nasza Pani Doktor jest Mega ładną kobietą ❤❤❤ Piotrek kaszkur Artysta Pozdrawia Serdecznie ❤ i dziękuje bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤❤❤
Jem banany codziennie, nawet jak robiłam sobie dietę i schudłam ok 15 kg w 3 miesiące, a mój mąż 25 kg . Jem dużo owoców codziennie, ale nie są rozlazłe i zbyt miękkie. Zrezygnowałam z mąki pszennej, makaronów ciasta i chleba, oraz słodkich napojów. Od czasu do czasu zjadam komosę ryżową, dziki ryż, czy ziemniaki. 1 Chleb wystarcza nam razem z mężem na tydzień. Tylko z ziaren, płatków owsianych i orkiszowych. Ale zdarza nam się, że nie jemy chleba tygodniami. Trwamy już tak z 3 lata i nie tęsknimy za starym stylem życia 🥳🤷♀️. Waga nie wraca nie ma efektu jojo. Proponuję produkty mączne, które nas zapychają zamienić na orzechy i ziarna, do tego jeść sporo białą, to ono sprawia, że nie czujemy głodu przez wiele godzin. Czyli mięso, sery, jaja. Wszystko co z mąką pszenną syci nas, ale tylko na krótko. 😢Także banany nie mają nic wspólnego z tyciem. Ani nam nie spowodują nadwagi, ani nie pomogą się odchudzać. Ja czasami zjadam 2 lub 3 dziennie i nic, a nic się dzieje z moją waga. Nie każde węglowodany są złe.
A to masz boskie szczęście wyjątek Jeść wszystko każdy potrafi żaden problem, małpy o inne zwierzęta też się nie zastanawiają co jeść ale odżywiać głowę w ramach człowiek ma mozg, to trzeba wiedzieć jak go odzywic .Bo tylko kichy zapychac, każdy potrafi @@naczelnyhejter6383
Bana to też źródło błonnika i to ma go całkiem sporo ma też właściwości regulujące procesów zachodzących w jelitach ,więc zagryzanie go warzywami bogatymi w błonnik nie zaszkodzi ale lepiej zjeść trochę mięsa 😜 nie mniej jednak treść tego artykułu jest dość wartościowa jak ten przysłowiowy banan
błonik to problem dla naszego układu pokarmowego jedna z przyczy wenetrznego gnic prowadza do uszkodzenie błony jelita i stanów zapalnych tzw slepiej kiszki
My mamy jeść owoce i orzechy ze swojego rejony orzechy laskowe włoskie i jabłka, gruszki itp a nie egzotyki i to się zgadza po bananach mam wzdęcia porażka 😂
@@JLZ1956 Zobacz ile potasu mają pomidory suszone, na bank 50% zapotrzebowania w 100g ;) Pierwszy lepszy przykład i pewnie nie jedyny. Nie odbierał bym tego jako czepialstwo. Po co wmawiać ludziom czary mary i koloryzować cudowne wartości odżywcze jakiś produktów?
Czy wystarczy trzymac kcal i fat zeby schudnac? Schudlem tak 20+ kg ale teraz cos ciezko idzie. Np rano owoce az do 17 bo o tej godzinie jestem w domu i przyznam sie ze nienchce mi sie czekac az sie obiad zrobi to odgrzewam sobie puszke zupy z jakims tam miesem, wiem ze to nie jest najlepsza opcja ale nie chce minsie po prostu, czy przy takim jedzeniu wystarczy trzymac kcal i fat zeby schudnac?
Uwielbiam banany. Jem je często. Szczególnie kiedy brak czasu na posiłek. 2-3 banany i można działać kilka godzin. Nie potrafię tego wytłumaczyć, ale u mnie banany poprawiają nastrój.
Banan faktycznie ma więcej kalorii niż przykładowo takie same ilości owoców jagodowych (maliny, truskawki, borówki), ale jak odpowiednio go wkomponujemy w taką dietę redukcyjną, to też może tam się znaleźć ;-) Pozdrawiam 😊
Pani Doktor. Rażą mnie tytuły typu: „Cała prawda” o czymkolwiek. Trochę skromności, a może nawet tylko logika wystarczy. Proszę się nie zniżać do poziomu ćwierćinteligentów.
Moja koleżanka mówi że najbardziej lubi takie prawie dojrzałe ale jeszcze trochę zielone,bo są najtrwadsze ,mówi że obdziera je ze skórki, przeciąga po kubkach smakowych a potem odgryza końcówke.😬😬😬
fruktoza tpo cukier czyli wegowodan i dziła dokłanie tak samo jak kazdy weglowodan podnoszc insuline cołatwomozna sprwszic zamotuj sobie uzadzenie do monitorowania insuliny na bierzaco
Niby zwykły program o bananach, ale przy okazji duża porcja użytecznej wiedzy o trawieniu i jego perturbacjach. Dr Angelika to chodząca encyklopedia zdrowego odżywiania!
Banan pozytywnie wpływa na potencję ale trudno go przymocować. ;)
😂😂😂😂😂😂
Przyklej na mamucie 😅
a banany brązowe i czarne są bardzo płodne, nie przejmują się miazmatami feministek i płodzą po 3-10 dzieciaków
@@jadamosx 😅😅😅
😂
Nasza Pani Doktor jest Mega ładną kobietą ❤❤❤ Piotrek kaszkur Artysta Pozdrawia Serdecznie ❤ i dziękuje bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤❤❤
Jem banany codziennie, nawet jak robiłam sobie dietę i schudłam ok 15 kg w 3 miesiące, a mój mąż 25 kg . Jem dużo owoców codziennie, ale nie są rozlazłe i zbyt miękkie. Zrezygnowałam z mąki pszennej, makaronów ciasta i chleba, oraz słodkich napojów. Od czasu do czasu zjadam komosę ryżową, dziki ryż, czy ziemniaki. 1 Chleb wystarcza nam razem z mężem na tydzień. Tylko z ziaren, płatków owsianych i orkiszowych. Ale zdarza nam się, że nie jemy chleba tygodniami. Trwamy już tak z 3 lata i nie tęsknimy za starym stylem życia 🥳🤷♀️. Waga nie wraca nie ma efektu jojo. Proponuję produkty mączne, które nas zapychają zamienić na orzechy i ziarna, do tego jeść sporo białą, to ono sprawia, że nie czujemy głodu przez wiele godzin. Czyli mięso, sery, jaja. Wszystko co z mąką pszenną syci nas, ale tylko na krótko. 😢Także banany nie mają nic wspólnego z tyciem. Ani nam nie spowodują nadwagi, ani nie pomogą się odchudzać. Ja czasami zjadam 2 lub 3 dziennie i nic, a nic się dzieje z moją waga. Nie każde węglowodany są złe.
A ja jem co chcę i w ilościach bez ograniczeń razem z narzeczoną i waga stoi w miejscu. Każdy jest inny proste 😊
@@joannapinkus7005 to jedz zobaczymy jak skończysz
A to masz boskie szczęście wyjątek Jeść wszystko każdy potrafi żaden problem, małpy o inne zwierzęta też się nie zastanawiają co jeść ale odżywiać głowę w ramach człowiek ma mozg, to trzeba wiedzieć jak go odzywic .Bo tylko kichy zapychac, każdy potrafi @@naczelnyhejter6383
@@naczelnyhejter6383 dużo zależy od genów
Chyba w ogóle nie macie ruchu 😂
Dzień dobry Pani doktur 😊
😂i to mnie rozłożyło.. a wcześniej drugi "mądry", że 'banan dobry na potencję..' ale ciężko go przymocować😅
Super wytłumaczone 👍
Optymistyczny odcinek, zwłaszcza pani Angeliko.
Highly informative . Good job Angelika .
Bana to też źródło błonnika i to ma go całkiem sporo ma też właściwości regulujące procesów zachodzących w jelitach ,więc zagryzanie go warzywami bogatymi w błonnik nie zaszkodzi ale lepiej zjeść trochę mięsa 😜 nie mniej jednak treść tego artykułu jest dość wartościowa jak ten przysłowiowy banan
błonik to problem dla naszego układu pokarmowego jedna z przyczy wenetrznego gnic prowadza do uszkodzenie błony jelita i stanów zapalnych tzw slepiej kiszki
Dlaczego miało by gnić, kiedy błonnik pomaga w trawieniu, czy to nie prawda?
Proszę o info 🎉
Ja przerzuciłam się na niedojrzałe lub na pół dojrzałe. ❤
niedojzały owoc to trucizna w ten spoc=sób rosliny chroni sie przed utrata niedojazałych nasion
Dobrze jest uważać z jakiego kraju mają pochodzenie.
Super, bardzo fajnie się słucha przekazów Pani doktor.
Może Pani opowie w jaki sposób i w czym są przetrzymywane banany zanim trafią do sklepów
My mamy jeść owoce i orzechy ze swojego rejony orzechy laskowe włoskie i jabłka, gruszki itp a nie egzotyki i to się zgadza po bananach mam wzdęcia porażka 😂
Bardzo dobry materiał.
Dziękuję za zostawienie opinii o filmie, pozdrawiam.
Wow, aż w 15% pokrywa zapotrzebowanie na potas, szok! Rzeczywiście prawdziwa bomba potasowa. Całe 15%, wow.
Niestety tak to wygląda... Czytam, że jakiś produkt jest źródłem błonnika a tam w 100g jest go raptem 8g...
W porównaniu z innymi produktami to jest dużo. A czy wogóle cokolwiek może być tylko z potasu czy magnezu itp? Czepialstwo to choroba narodowa…
@@JLZ1956 Zobacz ile potasu mają pomidory suszone, na bank 50% zapotrzebowania w 100g ;) Pierwszy lepszy przykład i pewnie nie jedyny. Nie odbierał bym tego jako czepialstwo. Po co wmawiać ludziom czary mary i koloryzować cudowne wartości odżywcze jakiś produktów?
Dobry zapychacz jak ziemniak, dlatego tylko w umiarkowanych ilosciach wyłącznie
Czy wystarczy trzymac kcal i fat zeby schudnac? Schudlem tak 20+ kg ale teraz cos ciezko idzie. Np rano owoce az do 17 bo o tej godzinie jestem w domu i przyznam sie ze nienchce mi sie czekac az sie obiad zrobi to odgrzewam sobie puszke zupy z jakims tam miesem, wiem ze to nie jest najlepsza opcja ale nie chce minsie po prostu, czy przy takim jedzeniu wystarczy trzymac kcal i fat zeby schudnac?
od 20 lat codziennie jem banana
@@mariuszrutkowski983 ta informacja zmieni moje życie
Uwielbiam banany. Jem je często. Szczególnie kiedy brak czasu na posiłek. 2-3 banany i można działać kilka godzin. Nie potrafię tego wytłumaczyć, ale u mnie banany poprawiają nastrój.
lepszy nastrój po bananach poniewaz zawieraja tryptofan wplywajacy na poziom serotoniny w mózgu
na innym kanale gadali ,ze banany pomagają na problemy gastryczne
@@mariuszsaassa414 mi banan pomaga na reflux
Jem codziennie 3-4 banany plus jabłka. Nie dostrzegam żadnych negatywnych efektów 🙂
zrób sobie podgląd stanu wątroby
@@mirdallke2 robiłem badania krwi stosunkowo niedawno i wszystko w normie 🙂
A chemia którą są pryskane i kąpane?
Zawsze po siłowni jeden wlatuje, i wieczorem z białkiem ❤
W tych czasach nic nie jest zdrowe! 😂
❤
Niestety banan to odchudzania nie ułatwia ,ale jest to skarbnica minerałów - i co zrobisz na to biedny człowieku? Nie twoje prawo rządzi.
jak to co? Od banan nie przytyjesz jeśli odstawisz coś innego i ruszysz tyłek
Banan odchudzania nie ułatwia hahahahaga 🤣🤣🤣🤣
Banan faktycznie ma więcej kalorii niż przykładowo takie same ilości owoców jagodowych (maliny, truskawki, borówki), ale jak odpowiednio go wkomponujemy w taką dietę redukcyjną, to też może tam się znaleźć ;-) Pozdrawiam 😊
@@dr-angelika-kargulewicz wszystko kwestia bilansu kalorycznego.
@@konradstrzakowski7646 to ciekawe, schudłem 30kg mając w swoich posiłkach dwa banany na dzień w diecie 😁
Pani Doktor.
Rażą mnie tytuły typu:
„Cała prawda” o czymkolwiek.
Trochę skromności, a może nawet tylko logika wystarczy.
Proszę się nie zniżać do poziomu ćwierćinteligentów.
Hmm ciekawy komentarz 🙂 oczywiście w filmiku nie ma "całej prawdy", ale może chociaż jej ułamek 😊 Pozdrawiam serdecznie
@@dr-angelika-kargulewicz
Wynika z tego, że nie Pani decydowała o sensacyjnym tytule.
Chyba przestanę drążyć temat.
Niby bananu są najbardziej skodliwym owocem przez chemie którą nią pryskają w duzych ilosciach
Ktos wie czemu po tlustym jedzeniu boli pod lewym ale zwlaszcza prawym zebrem ?
😊
TO JEŚLI SĄ GAZOTWÓCZE TO TYLKO PATRZEĆ JAK BRUKSELA WPROWADZI WIĘKSZY PODATEK NA ICH ZAKUP.PANI DOKTOR TRZEBA BYŁO TEGO NIE MÓWIĆ.🤣
Gdzie kupowac banany?
W dino na przecenie😂
W Castoramie
Banan może jest odżywczy , ale na pewno nie te pastewne sprzedawane w Polsce
KAŻDY SIĘ PODOBA.SUPPER PRZEKAZ WIEDZY.
Moja koleżanka mówi że najbardziej lubi takie prawie dojrzałe ale jeszcze trochę zielone,bo są najtrwadsze ,mówi że obdziera je ze skórki, przeciąga po kubkach smakowych a potem odgryza końcówke.😬😬😬
Leći s👍‼️‼️‼️‼️
Banan to cukier prosty czyli nie odżywiamy się tym Chyba że małpie geny - wtedy tak
Fajna kobieta.
A chciała byś mojego banana 😆
A pani ile pananów dziennie je ?
kkeettoo jestem
łapka w dół
zbilansowna dirta to mit - swiadcza oitym przykłady ludzi na diercie Carnivore która polega na jedzeniu tylko produktów od zwierzecych
Młoda lubisz banany?🤣😁
Nie wolno mieszkać cukru z tłuszczami więc nie zgodzie się z Panią. Żadne banany z kefirem. Błąd
Internet skupia ludzi, ktorzy chca na siłę istniec gdziekolwiek, i wymyślają sobie własne programy w ktorych opowiadają 😂😂
I tych co komentują wszędzie gdzie się da bez zrozumienia treści, tak jak ty na przykład.
Oraz cynamon
Nie zaoomni pani o cynamonie, który hamuje wzrost poziomu cukru
Fruktoza nie szkodzi
fruktoza tpo cukier czyli wegowodan i dziła dokłanie tak samo jak kazdy weglowodan podnoszc insuline cołatwomozna sprwszic zamotuj sobie uzadzenie do monitorowania insuliny na bierzaco
I chrom …
banany zdrowe dlatego małpy razem silne 🐒
😁
🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊
dokłdnie człowiek nie jest nmałapą
♨🌹czarujaca
Mieso a nie jakies warzywa i banany 😂😂😂😂😂
dobre dla małp i socjalistów