Диетический СУП С ТЫКВОЙ.
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2020
- Если вы любитель тыквы и диетического питания,то обязательно приготовьте для себя и своих родных этот супчик.Он очень вкусный и питательный ,и не требует много времени на приготовление.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе 500 гр.
лук 1 шт.
морковь 1 шт.
тыква 300 гр.
рис длинный шлифованный 80 гр.
кукуруза консервированная 1 баночка (по желанию можно не добавлять)
свежая зелень 1 пучок
соль и специи по вкусу
лавровый лист
растительное и сливочное масло для жарки
Количество ингредиентов рассчитано на кастрюлю 3,5 л.
Приятного аппетита!!!
А также я вам рекомендую приготовить:
1) ПАШТЕТ ИЗ СЕЛЬДИ:www.youtube.com/watch?v=5kvqM...
2) САЛАТ С ФАСОЛЬЮ:www.youtube.com/watch?v=YZpem...
3) Ужин за 3 минуты.СУП НА КЕФИРЕ:www.youtube.com/watch?v=8BJk1...
4) САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ:www.youtube.com/watch?v=h-3ZI...
5) ЗАКУСКА ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА:www.youtube.com/watch?v=QBr7h...
6) Салат "ОСОБЫЙ" с консервированной горбушей и зеленым горошком:www.youtube.com/watch?v=W1kzS...
Подписывайтесь на мой канал,в плейлисте"КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС" вы найдете для себя много интересных блюд. Ссылка:ua-cam.com/channels/S2H.html...
Лайк. Очень вкусно получилось!
Спасибо
Благодарю. ТАКОЙ СУП ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ
Суп очень вкусный, аппетитный. Мне очень понравилась Ваша сковорода, красивая) Спасибо за рецепт!
На здоровье.
Супер! Спасибо за рецепт.
🤗🌹🌹🌹
Спасибо за супчик,он,действительно диетический и полезный!
🤗❤️❤️❤️
Очень яркий,летний ,ароматный супчик! А когда много свежей зелени , вообще песня!! ЛАЙК!😊👍
И сытный
Полезно, вкусно, аппетитно! Обожаю супы! Спасибо! 👍😊🤝
На здоровье
шикарный супчик) спасибо за рецепт
На здоровье
Отличный супчик! Выглядит аппетитно!👍
Сытный и полезный.
Отличный супчик👍👍👍 аппетитно выглядит
Спасибо
Отличный супчик😊👍 полезно, вкусно👏
Это точно
Такие супчики мне очень нравятся! Спасибо!
Да, и нам тоже.
Спасибо за диетический супчик 🍜
На здоровье. Живите вкусно
Отличный рецепт 👍✊ спасибо большое
Готовьте с удовольствием
Like 13, otlicna supa👍👍👍
Спасибо
Здравствуйте! Интересный у Вас суп, взял на заметку, лайк, спасибо!
Спасибо. Готовьте с удовольствием
Классный рецепт👍👍👍💕
Спасибо
Тыкву очень люблю! Классный супчик))
Спасибо. И полезный
Полезный супчик.
Это точно
Доброго времени суток вам, очень понравился такой тыквенный супчик никогда не готовила, обязательно попробую сделать 💚
Обязательно попробуйте. Он очень сытный и полезный.
Какая вы хозяюшка,все так ловко получается.Такой супчик вижу впервые
Спасибо за тёплые слова, стараюсь
21👍 обожаю суп из тыквы , спасибо за рецепт 🔥👌🙌
Всегда рада
Интересный рецепт)
🤗❤️❤️❤️
Тыквенный супчик вкусный получился, с курицей очень нравится.
Я с вами согласна.
Красивые съемки
Я не волшебник, а только учусь. Спасибо.
Надо попробывать,очень аппетитно выглядит,как раз муж на диете,ему самое то ,спасибочки за рецепт⚘👍👍👍👍👍👍
И он ещё очень сытный и полезный, хоть и диетический
м-м-м, как же вкусно)
Это точно
Тыква супер! Редкий суп, который кушал только в кафе и ресторанах, а можно и дома сделать) 👍
А главное полезный и сытный
Я такой суп ещё не ела. Класс
Попробуйте,очень вкусный и полезный.
Эх, хорош супец!👍👍👍
Это точно
Класс
Спасибо
Лёгкий и вкусный супчик😋
Это точно
very good soup
Спасибо
Как раз к стати! Тыкву скор разрезать будем! Спасибо! Лайк 28!
Готовьте с удовольствием
Hello very GOOD recipe deliciously 👍thanks for sharing big like 18♥️
Спасибо
Ням 😋👏
Это точно
вкуснятина)
Это точно
taste so good friend stay safe
Спасибо
Лайк
Спасибо
delicious food👍👍👍👍👍👍🤝🤝🤝🙏🙏🙏
Спасибо
Впервые вижу такой рецепт супа, но мне понравился в вашем исполнении, да еще и низкокалорийный! От меня вам лайк, и ✍️ , давайте др... жить!
Спасибо. Я не против
Люблю 😍 тыкву
И мы тоже любим.
+12👍🏻 супер 😘😘😘
Спасибо вам.
Отличный рецепт супчика! Спасибо за идею!
Единственное, сделаем на свой вкус - перебьем блендером в пюре, а затем сверху украсим консервированной кукурузой и зеленью! 😊😊😊😊😊🍲🥣🍲
Хорошая идея
Вау! 🙂
🤗❤️❤️❤️
Интересный канал, я ваш пп
с тыквой ни когда не пробовала,выглядит аппетитно
И ещё вкусно и полезно
Привет от друзей из Франции как жаль что наш коментарии в спаме мы дружим честно смотрим до конца спасибо за рецепт обязательно попробуем лайк от нас желаем вам удачи 👌👍🏻🌹
Спасибо.
Отличный супчик!!! 👍✍ подписалась, давайте дружить 🤝
Спасибо, я не против
26 like 👍 toll
Спасибо
Сейчас бы такого супчика 😋
Можно вопрос? А где вы тыкву берете в это время года?
Я её заготавливаю с осени. Мою, чищу, режу на порционные кусочки и в морозилку. Очень удобно.
@@user-bx6gw7tf7w Ага, понятно. Спасибо)))
Не когда не ела такой
Суп . С молоком да
Нет,он диетический.Но мне подписчики советуют крем-суп,а вы подсказали идею на сливках или с плавленным сырком.Но это уже будет не диетический суп.Но тоже вкусный.
@@user-bx6gw7tf7wМарина Чернова на своём канале готовила суп тыквенный с плавленным сыром и 15% сметаной, всего 47 ккал. Жаль, что Вы не считаете КБЖУ, там видно что диетическое, а что нет. И нам удобно, видно чего и сколько можно съесть. За рецепт спасибо, попробую и по вашему!
Здравствуйте я с вами супец отличный заходите в гости 👍👍👍
Спасибо. Ок.
Ya s vami👍🎁jdu vas na ☕🍫🙋♀️🛎
Спасибо,я поняла.
Классное видео Молодец. Отличный канал Лайк. Дружим?
Спасибо, я рада новым друзьям
Апетитно выглядит. Люблю диетическое.Удачи вам. +1. Я с вами. И вас приглашаю на мой канал
Спасибо.
А разве тыква успеет провариться за пару минут до готовности ? Я просто в этом не разбираюсь , но в других рецептах супов её советуют варить 20-25 минут )
Здравствуйте. Хороший вопрос, который я не учла в своём видео. Разный сорт тыквы варится по разному. Поэтому уточню, что надо варить до мягкости тыквы, а потом добавлять кукурузу. Спасибо Вам за вопрос. Готовьте с удовольствием и живите вкусно. ❤️🤗
На счёт диетического сомневаюсь! А как обычный хорош.
Спасибо за отзыв. Готовьте с удовольствием ❤️
Ну это не диетический суп, раз обжарка!
Здравствуйте. Зажарку можно по разному делать. Если добавить кусочек сливочного масла к растительному и слегка припустить, чтобы овощи только дали сок и не жарились (процесс пассировки), то вреда от этого не будет. Ну, а если жарить, то я с вами соглашусь,что это уже не диетическое блюдо. ❤️
это не диетическое блюдо
Здравствуйте. Почему Вы считаете, что это не диетическое блюдо?
@@user-bx6gw7tf7w диет блюдо не жарится и не готовится мясо в собственном соку. вываривать нужно
Куриное мясо само по себе диетическое. И не надо жарить, а нужно папассировать овощи, чтобы они пустили сок и обменялись ароматами. Но если не хотите, можете их и не томить. Нам так просто больше нравится. 😋❤️
какаха а не суп. Суп может быть и вкусный но ни как не деетический
Я, с теми людьми, которые приходят на мой канал, чтобы там нагадить, на диалог идти не собираюсь. Невеждам не место на моем канале. Приготовьте себе не какаху и наслаждайтесь ею в гордом одиночестве. Я уверена, что у таких людей, как вы, вся жизнь какаха.
Дела житейские , да ну!!!!! Вы пишите что диетический!!!! Где же он диетический , зачем обманывать людей. Какаха это вы.
Лайк
Спасибо