Cum să Nu mai fii LENEȘ și să Mergi la Sală
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 4 arme puternice pentru a DISTRUGE lenea
⬇⬇⬇⬇⬇
➜ Suplimente nutritive care funcționează: www.tomfitness.ro
➜ Cel mai bun Program de Masă Musculară pentru Începători: www.muscleboom....
----------------
RESURSE:
◉ Simon Sinek - • Video
◉ Jim Rohn - • Video
◉ Jim Rohn - • Video
◉ Obiective SMART - • Obiective SMART ca să ...
----------------
Instrumental produced by Chuki
/ chukimusic
----------------
➢ Descarcă gratuit ghidul PDF despre cum să arzi grăsime și să pui masă musculară: www.muscleboom....
➢ BLOG: www.muscleboom.ro
➢ FACEBOOK: www. Musc...
➢ INSTAGRAM: / bogdan876
Bogdan!! Foarte tare! M-ai facut sa ma ridic din pat sa.mi fac geanta si sa plec la sala!💪💪
Anton Alex 90 de kg
Alexandru tu te-ai făcut! Eu ți-am dat doar ideea că ai putea să o faci. Puterea e la tine 💪
MuscleBoom multumesc Bogdan ai dreptate ,poate ne vedem in Oraş într-o zi💪💪
cu 90 doar? :)) cate kg ai? eu am 1,73 si 71 de kg si fac cu 100 la piept 5 repetari, assta dupa 4 serii cu 90 :))
Ms m-ai ajutat foarte mult
Ai dreptate. Multumesc
În sfârșit un vlog de genul👌
Pe mine ma motivează vorbelor prietenilor care îmi spun ca nu voi reuși sa ajung unde sa îmi doresc, iar în acel moment vreau sa le arat ca ei greșesc și ca nimic nu este imposibil
Super Bogdan .Felicitari !! Tare Clipu! :D
Mersi Flavius! 👊
A fost genial!
Mă bucur să aud asta!
multumec ma ajuta extrem de tare
Ești tare!!!
It was amazing!
Glad you liked it!
Grozav! Daca nici dupa toate astea lenea nu fuge cat vede cu ochii, atunci nu stiu ce o sa o faca. Mersi!
Vezi că e insistentă, vrea tot timpul să revină :)
Si pe mine ma motiveaza mc gregor, dar si yuri boyca(scot atchins)
Batman e motivatia mea
Muscule ai putea sa ma ajuti daca manac ceva de la fost food iti afecteaza cresterea si cum pot sa am brate mari si un piept de invidiat succes
Dacă alimentația ta e pusă la punct în fiecare zi, îți respecți caloriile și macronutrienții și mănânci în mare parte "sănătos" nu te afectează. Despre creșterea brațelor am făcut un video aici: ua-cam.com/video/AgtWcVh34YM/v-deo.html
As avea si eu o întrebare, am aflat cum pot obține obiceiuri dar cum as putea scapă de ele?
Înlocuindu-le pe rând cu unele bune.
Iuli Nemes
Matei Ionut
Justin Nechifor
Te uiti la Jeff Cavaliere(athleanx)?
Știu de el, dar nu l-am urmărit.
MuscleBoom cauta pe yt si zi-mi si mie ,te rog,ca am facut un ex la piept de la el si unii au zis ca nu fac bine,ca nu ala e exercitiul..eu unul zic ca face bn ce face
Lyno sam
Eu nu inteleg de ce va trebuie motivație?!
Daca iti place ceva faci cu placere pe mine nu trebuie sa ma motiveze nimeni deoarece imi place sa fac sala iubesc sa fac asta e o parte din mine.
Motivația e pentru cei ce nu le place sa faca un lucru parerea mea
Pe de o parte așa e cu motivația. Doar că de multe ori se întâmplă lucruri în viața noastră care ne afectează în diferite feluri. Și deși îți place foarte mult să mergi la sală, să nu fii motivat să te antreneazi. Alea sunt momente decisive... când nu te oprești chiar dacă nu ai chef, nu ești într-o stare bună.
Motivația înseamnă că ai chef, abia aștepți să o faci.
Disciplina și obiceiurile înseamnă că o faci când vine momentul , chiar și atunci când nu ai chef. Și chestia asta, ca orice alt lucru, se antrenează. Cu cât o exersezi mai des, cu atât devii mai bun la a fi disciplinat și a te ține de obiceiurile bune.
Mai sunt și oameni care nu iubesc deloc să facă sală, dar totuși vor beneficiile. Și atunci intervine din nou chestia de motivație, disciplină, obiceiuri.
Dar tu mergi la sala in fiecare zi?
Nu, pentru alt obicei era făcut calendarul din video.
MuscleBoom ok :)
MuscleBoom mersi de raspuns :)
Lenea asta...