How To Get Faster | The Ultimate Speed Workout

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 32

  • @DrJacobGoodin
    @DrJacobGoodin 4 місяці тому +15

    Coach Miller is at the leading edge of distilling experience and science into EFFECTIVE training for athletes. Love this!

  • @catlove64
    @catlove64 4 місяці тому +1

    This video was so good. In everyway. The training. The content. The humor. Loved it!

  • @AbbieSorell
    @AbbieSorell 4 місяці тому +7

    Literally walking to the track rn to do my sprint workout. Perfect timing

    • @weekendnachos_2049
      @weekendnachos_2049 4 місяці тому

      Good Girl

    • @JjIav
      @JjIav 4 місяці тому

      @@weekendnachos_2049that’s crazy 💀

  • @sahiljiwani2893
    @sahiljiwani2893 4 місяці тому +1

    The video we’ve all been waiting for

  • @IChallengeYouProject
    @IChallengeYouProject 4 місяці тому

    Good Stuff!
    Thanks Coach! 🤙🏾

  • @jacksondecker1686
    @jacksondecker1686 4 місяці тому +2

    nick singleton was cooking on saturday great job training him

  • @knucklezgainz
    @knucklezgainz 4 місяці тому

    Preciate this‼️

  • @KhalilJellalie
    @KhalilJellalie 4 місяці тому

    Love you dane ❤❤

  • @boonruengchotchoung6594
    @boonruengchotchoung6594 4 місяці тому

    Thank you verymuch.
    👍🙏🌹♥️♥️♥️🌷🌠💫🌌😘

  • @kidtrynagetfamous
    @kidtrynagetfamous 4 місяці тому

    Going to the gym watching this

  • @HumanAki
    @HumanAki 4 місяці тому

    Will Ratelle would be proud!

  • @pavelow235
    @pavelow235 4 місяці тому

    Looking to decrease my split times, need to get below 8 per mile. Trying to improve my 10 milers...

  • @juanfernandomoreno2804
    @juanfernandomoreno2804 4 місяці тому

    Does this provide any hypertophy adaptations?

  • @Tjlax_
    @Tjlax_ 4 місяці тому

    How many sprints did they run total? they were out there for hours it seemed like!

  • @alb3926
    @alb3926 4 місяці тому

    By doing this much volume, is there a risk of trading fast twitch fibres for more general endurance?

  • @Mirko313
    @Mirko313 4 місяці тому

    Assalamu Aleykum. Please wrestling katlebell exercise condition. Katlebell dasturi asida wrestling portlovchi kuch ko'rsatib bersangiz.

  • @michaelujkim
    @michaelujkim 4 місяці тому

    You can tell coach loves this shit. Just cheesing the whole time 😂

  • @runitstraight8279
    @runitstraight8279 4 місяці тому

    heres an exmeple Short Hill Sprints 70% Effort 3Min Rest 8x, Long Hill Sprints 100% Effort 1Min Rest 8x, correct me if im wrong

  • @brianbachmeier34
    @brianbachmeier34 4 місяці тому

    Please do a collab with Phil Daru.

  • @lorenzebillups9618
    @lorenzebillups9618 4 місяці тому

    Why not sprint at 100%

  • @LatimusChadimus
    @LatimusChadimus 4 місяці тому

    Screenager. Sad but true 😂😂

  • @kidtrynagetfamous
    @kidtrynagetfamous 4 місяці тому

    8th🎉🎉🎉

  • @jamesfeng7355
    @jamesfeng7355 Місяць тому

    Just throw up after a few round 💀💀💀

  • @GreeneFamily-h9t
    @GreeneFamily-h9t 4 місяці тому +9

    1 view I’m 48 seconds? Bro fell off

  • @the_bros7834
    @the_bros7834 4 місяці тому

    For every like I get I do a push-up

  • @hated.ml67
    @hated.ml67 4 місяці тому +1

    Coach I need personal help where can I message u

    • @WabbyJ999
      @WabbyJ999 4 місяці тому

      Prolly an email