이 영상이 왜 알고리즘에 뜨나 싶었는데 우연히 뜬 영상의 정보가 너무 놀랍습니다 양배추 사과주스를 갈아마신지 2년째인데 겨자를 넣으면 효과가 배가 된다는 정보를 박사님 덕분에 처음 알게됐습니다 그 어떤 양배추 관련 글에도 본적이 없었거든요 너무 놀랍네요 앞으론 겨자 가루 소량 넣어서 갈아마시겠습니다 이 영상을 우연히 보게 된건 정말 행운이네요 구독 후 다른 영상들도 주욱 정주행하겠습니다b
박사님 우리 집안의 가족들이 전부 만성질환자 입니다. 그래서 건강해 지기위해서 관련 건강도서를 찾아 볼려고 하는데요. 박사님이 보기에 이거 괜찮다 싶은 책 많아도 좋으니 여러권 추천 부탁드려도 될까요? 이왕이면 한의학적인 관점과 현대의학의 관점 으로 쓰여진 다양한 책들을 소개해주시면 더 유익할 것 같아요.
박사님 휴롬 같은 착즙기로 마시는건 안좋은걸까요? 안마시는 것 보다는 그래도 꾸준히 먹는게 좋아서 휴롬 사다가 양배추 비트 당근 사과 갈아서 마신지 한달정도 되었습니다. 변비도 없고 속도 편하고 많이 좋아짐을 느끼는데 박사님 영상보니 착즙을 권장하지는 않으셔서 이렇게 여쭙게 됩니다^^
질문이 있습니다. 전 당근맛을 좋아합니다. 근데 딱딱하게 씹는건 별로 좋아하진 않구요. 믹서기로 하면 물을 섞는 것 보다 착즙을 하고 섞어 마시는걸 선호합니다. 근데 검색창을 보니 착즙 후 찌꺼기는 영양소가 없다고 들었는데 진짜인가요? 야채 특유의 영양소는 다 파괴인가요? 어느 정도 손실되나요? 착즙으로 나오는 영양소는 어떤게 되나요? 내용물을 섞어서 먹으면 많이 파괴인지 알고 싶습니다.
![30일 동안 양배추를 이렇게 먹었더니 만병통치약이 되었습니다. 양배추 효능부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/DfGU84CIPvM/mqdefault.jpg)
![30일 동안 양배추를 이렇게 먹었더니 만병통치약이 되었습니다. 양배추 효능부작용[정라레]](/img/tr.png)
나이
70다되어갑니다
옛날엔
양배추 채썰어창기름마늘넣고 무쳐먹었습니다
대구사람
서울가니 이 반찬을 모르더라구요
또 양배추를 납작하게헐어 김치도 담아먹은기억
박사님 말씀에 부응하는섭취에 가캅운데요~
박사님 안녕하세요🥰
오늘도 고맙습니다
멋진주말 보내세요🥰
직접 보여주시기 까지 박사님 최고에요
목소리 와 톤은 더 예술입니다
와~~~~매일 먹는 양배추에 겨자넣어야겠어요 박사님 최고👍👍👍
양배추 먹는 법에
꿀 정보 감사드려요^^
다음에도 기대됩니다.
늘 응원합니다 :)
위축성 위염 진단 받았는데 이제부터 양배추 열심히 먹어야겠습니다 ㅜㅜ
박사님
좋은정보 감사합니다
항상 건강하세요
이분 설명이 넘 차분하고 설득력있고 톤의 고저가 있는게 성우같으세요.. 항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
언제나 새로운 꿀팁을 역시 우리들의박사님 ❤
앙~~먹는모습
최고예요 ~~~
양개추 최고입니다 👍 😊😊😊
우리 많이 많이 먹어요^^
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
늘 믿음을 갖고 시청하고 실천하려합니다. 고맙습니다.
그동안 양배추는 채썰어서 사과, 양파와 같이 참소스를 뿌려 먹었거든요. 앞으로는 겨자를 넣어 냉채를 만들어야겠네요. 박사님의 상세한 설명 감사합니다!
좋은방법이에요👍 저도 그렇게 먹어봐야겠어요!
양배추 김치 많이 해먹는데요
양배추 김치가 발효되면
맛있고
유산균 폭탄이라고 하던데요
@@긴민별양배추 김치가 유산균이 정말 많다고 저도 들었어요. 저도 여름에 양배추 김치와 물김치 해먹었는데 요즘은 뜸했네요.
오홍❤꿀정보 감사드립니다
박사님 감사합니다 😊오늘도. 건강 하세요 👍♻️
울박사님 넘 멋져요ㅎ
영상 마지막에 양배추 떠먹는 모습이 넘 귀여워요 😊
이재성 박사님 사랑합니다.^^♡♡
04:32
박사님 좋은의료상식 고맙습니다
박사님 요즘은 티비에 안나오셔서 아쉽네요
늘유트브로 잘보고있습니다
건강하십시요
오늘 출근 할 때, 박사님 뵈었어요!!! 달려가서 사인 받고, 사진 찍고 싶었는데ㅎㅎ 일하러 가야해서 ㅠㅠ 얼굴만 뵈었지만, 넘 좋았어요!!! ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세욤~!
ㅎ 알아봐주셔서 감사합니다. 언제든 환영입니다^^
@@sikbo 넵 😆
박사님 항상 좋은 정보 삼사합니다.❤
이재성 박사님 최고 이십니다👍👍👍
이런식으로 간단명료 하게 유익한 정보 알려주시는 분 못봤습니다.
고맙습니다
양배추 2장 정도 전자렌지에 30초 정도 돌려먹는뎀 푹 익은 건 아니고 살짝 익어요
토끼처럼 그냥 뜯어먹었어요 ㅎ
그래도 위에는 효과있더라구요
양배추. 사과.당근 갈아먹습니다.
겨자를 곁들이면 더 좋을라나요?😊
오늘도 좋은 정보 감사합니다❤
이번겨울에 양배추를 열통정도 선물받아서 열심열심 웽갈아서 먹었더니
시상으~ 과민성대장증상이 많이 개선되었다능요! 그래서 열통다먹고 이제 사서 열심열심 먹고있다능요 웽 갈아서
오홍❤꿀정보 진심 감사합니다
🎅 오!! 항상 가늘게 썰어서, 생으로 먹고 있었는데! 넘 잘하고 있었네요~~!!😁😁
양배추.사과.당근을 성글게 갈아서 20번 씹어서 먹고 있어요. 여기에 강황을 섞어 먹으면 어떨까요
이해하기 쉽게 설명해주시고 먹는 방법까지 알려주셔서 감사합니다
좋은 정보 감사 합니다
도움을 많이 받고 있어요 !
감사합니다 👏🏻 👏🏻 👏🏻
항상 감사드립니다.
좋은정보얻어갑니다 이제는 생것으로 먹어야 겠네요
유익한정보 잘 듣고갑니다 ^^
좋은 영상입니다 위축성위염이있습니다 양배추 갈아먹어도 되는지요?
설명이 넘 재밌어요 물론 유익하고요!
와 대박 역시 박사님 최고
선생님 얼마만에 뵙는건지
반갑습니다 구독 좋아요 알림 꾹~~기분 좋은 설 연휴 마즈막 이른 새벽의 선물 입니다💝😄☕️
너무 좋은 정보 잘 봤습니다
돈까스가게에서 양배추 주는거 먹고계속 달라고해야겟내요 어재라멘 초밥정식에 배추체썰은거나왔는데 ㅎ ㅎ
오ㅡㅡㅡㅡ이제 갈아먹어야겠네요.
매번 썰어서 씹어먹으니 염생이랬는데😂
양배추에 겨자가루 넣어서 갈아먹고 있어요ㅡㅎㅎ
더 맛있네요ㅡ😊
골다공증효능 있을까요?❤❤
선생님.... 목소리가 너무 좋아요
박사님 !
양배추 섭취법
잘배웠습니다
감사합니다
겨자분 접수😅정보 감사합니다
이 영상이 왜 알고리즘에 뜨나 싶었는데
우연히 뜬 영상의 정보가 너무 놀랍습니다
양배추 사과주스를
갈아마신지 2년째인데 겨자를 넣으면
효과가 배가 된다는 정보를
박사님 덕분에 처음 알게됐습니다
그 어떤 양배추 관련 글에도
본적이 없었거든요 너무 놀랍네요
앞으론 겨자 가루 소량 넣어서 갈아마시겠습니다
이 영상을 우연히 보게 된건 정말 행운이네요
구독 후 다른 영상들도 주욱 정주행하겠습니다b
갑상선 기능저하인 사람도 먹어도 될까요?
양배추 참 좋아했는데 과민성대장증후군 환자에겐 오히려 안좋다고 해서 그 이후론 피하거나 소량을 먹고있습니다, 만약 저 질환을 가진 경우 양배추는 피하는 것이 좋을까요? 아니면 생으로 먹어도 괜찮을까요?
저도. 넘조아하는데. 가스가 너무차요
드시고 가스가 너무 많이 차는 느낌이 든다면, 소량으로 드셔야 할 것 같아요.
이박사님 감사합니다 플로리다에서🏖🌴
아침으로 평생 챙겨먹으려면 안전한 세척과 날것에 기생충은 괜찮을까요? 당근도 아침마다 생으로 먹고 아이들도 꾸준히 먹이는데 기생충 때문에 고민되요.
양배추를 식초물에 5~10분 담궜다가 세척 하여 드시면 농약과 기생충 으로 부터 안전 하게 드실수 있읍니다.
박사님 우리 집안의 가족들이 전부 만성질환자 입니다. 그래서 건강해 지기위해서 관련 건강도서를 찾아 볼려고 하는데요. 박사님이 보기에 이거 괜찮다 싶은 책 많아도 좋으니 여러권 추천 부탁드려도 될까요? 이왕이면 한의학적인 관점과 현대의학의 관점 으로 쓰여진 다양한 책들을 소개해주시면 더 유익할 것 같아요.
머스타드 소스 말씀하시는 거죠? 한번 그리 먹어볼께요. 정보 감사합니다.😊
양배추에 옥산살 있다하서 좀 조심스러워요 요로결석 때문에 병원에갔었거든요 지금 영상에서 본 양배추 갈아서 양을 얼마나 먹어야 하는지 궁금 합니다 박사님이 가르쳐주신 셀렉스 잘 먹고있구요 영상 열심히 퍼날리고 있습니다 답 보내주실수 있으신가요?
양배추에는 옥살산이 거의 들어있지 않다는 연구결과를 보았습니다.
드시는 모습이 재밌네요😊😊😊 생양배추에 겨자소스로 먹어야겠어요❤
재미있게 보고있다가 대빵많이에서 빵터짐요^^ 유익한 영상 다 챙겨보려구요~
좋은영상감사합니다~^^
당뇨도 갈어 먹어요?
먹는모습이 너무 귀여워용~~드시는 모습도 계속올려주세용~~^^
정보😊 감사합니다 .
박사님 짱 귀여우세요~^^❤
수고하셨습니다 ❤❤❤
마지막에 나온 양배추 발효해서 먹는 방법 너무 궁금해요 ㅠ 다음영상이 없네요 ㅠ
양배추 먹을때 겨자랑 같이 먹으면 좋군요
정보 감사합니다. 낼 겨자분 사러 갑니당
감사합니다 ㅎㅎ
지금 채썰어서먹고있어요~~^^
영상 잘 보았습니다! 부모님께서 아침에 고혈압약을 복용중이신데요 양배추가 고혈압약 효능을 떨어뜨린 다는말이 있던데 혈압약 아침에 먹고, 점심에 양배추 매일 매일 드셔도 되나요?? 소중한 답변 꼭 부탁드립니다🙏
양배추가 고혈압약 효능을 떨어뜨린다는 말은, 저는 들어보지 못했습니다. 염려 안하셔도 될 거 같습니다.
네 꼭 잘게 썰어서 날로 먹겠습니다!!
믹서기에 물넣고 레몬즙 좀 넣고 두잔정도 용량으로 갈아서 바로 한잔하고 한잔은 냉장고에 넣어두었다가 마시는데 이렇게 먹어도 되는건가요? 영상에서는 물을 최소한으로 넣고 죽처럼 드시는데 저는 물을 좀 많이넣고 쥬스처럼 먹어요
갑상선질환이 있을 경우 양배추나 브로콜리같이 십자화과 섭취를 제한해야한다는데 얼만큼 먹으면 될까요?
선생님 오꼬노미야끼 드셔보세요! 양배추 맛있습니다..🤣❤️
사과 먹으면 알레르기 일어나서 ㅠㅠ
아쉬워요
사과 말고 다를 과일 궁합 맞는건 없을까요?
요즘 사과 너무 비싸서 못 사먹어요 ㅜ ㅜ 토마토랑 같이 갈아먹어도 될까요?
쪄서 양배추 쌈은 어떤징
양배추 갈아서 냉동했다 먹어도 괜찮을까요?
강황에 대해서도 궁금합니다
박사님 휴롬 같은 착즙기로 마시는건 안좋은걸까요? 안마시는 것 보다는 그래도 꾸준히 먹는게 좋아서 휴롬 사다가 양배추 비트 당근 사과 갈아서 마신지 한달정도 되었습니다. 변비도 없고 속도 편하고 많이 좋아짐을 느끼는데 박사님 영상보니 착즙을 권장하지는 않으셔서 이렇게 여쭙게 됩니다^^
착즙을 권하지 않는 것은 아니고요, 착즙보다는 믹서기로 갈아먹는 것이 더 좋은 방법이 될 거라는 뜻이랍니다^^ 착즙도 나름 장점이 있지요.
저온 착즙 방식의 양배추 즙도 나름 효과가 있는지 궁금합니다
고지혈 있는사람이 먹어도 될까요??
양배추를 계속 챙겨먹기가 쉽지가 않아서 저온으로 가공한 환으로 식전에 애사비물과 함께 먹고있습니다. 환으로 먹어도 어느정도 효과를 누릴 수 있을까요? 저는 식전에 먹으면 아무래도 혈당 관리 면에서 좋을것 같아서 꼭 먹고 있습니다.
당뇨환자들은 사과를 믹스기에 갈아 먹으면 혈당높히지 않을까요?
썰어서 식소다에 담구엇다 먹는데 씻어 먹는데 영양손실은 어떻게 되나요
장이 약한 사람에겐 핵폭탄입니다.
부작용설명도 따로 해 주세요. ㅠ ㅠ
양배추 세척이 너무달라서ㅠㅠ 식초넣으면 안된다 된다 의견이 분분한데 양배추세척법 알려주세요!
저희 집은 그냥 겉부분만 떼어내고 흐르는 물에 살짝 씻어서 먹습니다. 양배추 자체가 꽁꽁 싸매져있는 채소라 농약이나 뭐 별거 걱정 안합니다.
겨자랑 와우
양배추도 매운맛나는데 거기에 겨자까지요???
식성껏 드시면 되지요^^
가능한 안익혀야겠네요 익혀서 밥비벼먹었는데ㅜ
양배추랑 당근은 상극이라는데 같이 먹어도 될까요?
같이 드셔도 되지요.
왠지 다음에 소개해주실 음식 사우어 크라우트일 거 같네요
와 귀여우시군요
박사님 감사합니다
그런데요, 양배추를 채썰어서 오래 놔두었다가 먹어도 되는지요?
아침에 도시락에 싸서 저녁때 먹으려고 하거든요, 점심때 말고 저녁때요😊
꼭 답변 부탁드립니다^^
글쎄요, 온도에 따라, 보관 환경에 따라 다를 거 같아요. 제가 말씀드리기가 어렵네요.
@@sikbo잘 알겠습니다
감사합니다^^
저는잘씻어서소스안치고그냥날로먹어요
양배추는 취장에 좋다고하던데요
질문이 있습니다. 전 당근맛을 좋아합니다. 근데 딱딱하게 씹는건 별로 좋아하진 않구요. 믹서기로 하면 물을 섞는 것 보다 착즙을 하고 섞어 마시는걸 선호합니다.
근데 검색창을 보니 착즙 후 찌꺼기는 영양소가 없다고 들었는데 진짜인가요? 야채 특유의 영양소는 다 파괴인가요? 어느 정도 손실되나요? 착즙으로 나오는 영양소는 어떤게 되나요? 내용물을 섞어서 먹으면 많이 파괴인지 알고 싶습니다.
얻는 게 있으면 잃는 것도 있지요. 믹서에 갈아서 섬유질까지 드시면 더 좋지요. 즙만 드시면 섬유질 섭취는 못하는 거지요. 그러나 식성껏 좋아하시는대로 드시면 되지요.
감사합니다~^^@@sikbo
사과 양배추 겨자 갈아서 먹으면 혈당많이 오를까요????
쌤 앞머리 빠마 하신건지요 이뻐서요 ㅋ
네 😄
박사님은목소리도고급지고말씀도고급지네요또길게설명안하시고간단해서듣게되네요
당뇨가 있는 사람에겐 과일을 갈아먹으면 당수치가 빨리 올라서 주의해야할듯...
아니 요즘 겨자는 돈까스에 올려먹우라고 잇는거임
목소리가 너무 좋아서 보다가 자꾸졸리네요 주의해주세요