Danke für deine Videos! Ich kämpfe mir gerade meinen Weg aus einer Essstörung raus und dein Content hilft mir einfach so sehr, intuitives Essen zu normalisieren und wieder ein gesundes Verhältnis zu Lebensmitteln aufzubauen ohne dauerhaft das Gefühl zu haben, zu viel zu essen. Vielen vielen Dank!
Bester Feierabend 🥰🙌🏼 klar versteht man das♥️ und toll das du dir so Gedanken über den weiteren Content machst. Mir ist das ehrlich gesagt egal wie du die Videos gestaltest, weil ich einfach JEDES deiner Videos liebe 😍👏♥️
Liebe Sophie freue mich immer auf den Tag an dem ein Video von dir kommt,ich liebs🥰. Chai Latte hat nichts mit Kaffee zu tun, chai heisst ja Tee(bei uns Türken heisst Tee auch çay wird auch so ausgesprochen ) und Latte heisst ja Milch also ist das ein Milchtee😊. Und die Feta musst du länger im Ofen lassen und da gehört noch Öl und etwas Nudelwasser rein,aber sah trotzdem alles lecker aus.Ich liebe es sowieso wie du isst. Für deine Klausur wünsche ich dir viel Glück du machst das schon.LG🥰😊
Finde deine Klausurenphase Food Diary Idee super. Und viel Erfolg :) Ich putze auch IMMER vor dem Frühstück die Zähne. Sonst find ich es auch so eklig. Komisch, dass sich hier noch nicht zwei fette Fronten gebildet haben :P
Du hasst Endstücke, ich liebe sie 😅😍 Gibt nichts Besseres, als das erste Stück vom frischen Brot oder Pizzarand 😍 Wie gut sieht das Bananenbrot aus. Hast du da ein Rezept, weil ich noch viele reife Bananen hätte 😊
Kleiner Tip für die 3 Bears Porridge Ich fülle die Packung immer noch mit normalen Haferflocken auf (manchmal sogar mehr) Macht keinen Unterschied von Geschmack aber man hat mehr davon😇
Ich bin auch für „challenges“ wo du dich den ganze Tag zu einem Thema ernährst, denn eine glutenfreie Speise zuzubereiten ist ja easy, jedoch den ganzen Tag , wäre zumindest eine kleine Herausforderung. Richtig schwer fällt es mir, da ich multiintoleranzen habe. Das wär eine richtige challenge- einen Tag keine Fructose, kein Histamin, kein Gluten … da wäre ich gespannt was du zaubern würdest. 😅
Der Feta muss viel länger in den Ofen, ich benutze auch immer die Light Variante und es funktioniert super der muss richtig durchgeweicht sein❤ Und Olivenöl muss unbedingt daran🙈
Tipp zu der Feta Pasta: du musst den Käse einfach so lange drin lassen bis man ihn gut zermatschen kann, also einfach länger drin lassen und bevor man die Nudeln untermischt den feta zerkleinern😉🙈
Ayyyy das war ich die das empfohlen hat mit dem chai latte Pulver im Milchreis (oder porridge und Grießbrei ) 🥰🥰🥰 du musst das wirjkich wirklich mal probieren 😍😍🙏🏻
@@Lena-vx9su Das gab es noch nie bei ihr soweit ich weiß.😊 Es waren "nur" einzelne Gerichte und sie hat mal wie andere UA-camr gegessen. Aber noch keinen kompletten Tag wie ein Zuschauer. Finde das ist eine gute Idee von dir.😄
Habs mir in deiner Infobox durchgelesen und finds ne sehr gute Idee Sophie 👍🏻 Und dann wollte ich wissen -> Darfst du eigentlich in der Quarantäne mit deinem Hund Gassi gehen? Und in welchem Bundesland wohnst du eigentlich?
Glutenfrei ist gar nicht so schwer. Hirse, Buchweizen, Kartoffeln, Nüsse, Reis, Schalenfrüchte, Amaranth usw. Dann kann man überlegen, ob man wirklich noch glutenfreie Sachen kaufen muss.
Find Food Diaries besser mit einem kompletten Tag (oder eben mehrere komplette Tage). Einzelne Essen finde ich weniger interessant. ✌ Gojibeeren find ich etwas weicher geschmackvoller, z.B. im Pudding drin eingeweicht, dan sind sie auch nicht so hart zu kauen.😘
Als du bei den wraps über die Kidneybohnen geredet hast, war ich ja kurz verwirrt... 😂 hab in dem Moment nicht auf's Video, sondern auf meinen eigenen Teller geschaut und du redest von "kidneys", was ja das englische Wort für "Nieren" wäre 👀😂
Die Corny free Riegel die deine Oma so liebt haben jetzt übrigens eine neue Verpackung! Vielleicht hat deine Oma sie deshalb nicht mehr gefunden. Wollte ich dir nur Bescheid geben :) weil ich immer an dich denken muss wenn ich die sehe 😅 bei uns gibts die auch überall Penny, Rewe etc
Mit deinen Haaren finde ich ja iwie toll. Ich wasch die so selten wie möglich.Manchmal sogar nur den ansatz.Meine friseusin ist von meinen Haaren begeistert 💪
Ich persönlich muss Gluten- und Laktosefrei essen. Wenn ich mir speziell dazu Videos angucke (trifft nicht auf dich zu, find dich einfach cool haha) erhoffe ich mir neue Inspirationen. Wenn du dich ausprobierst und eine Mahlzeit glutenfrei machst, macht man meistens etwas einfaches, weil man sich in dem Bereich nicht gut auskennt. Daher fänd ich es cool, wenn follower dir rezepte schicken, die sie gerne essen und die dann ausprobierst (in Vegan, Glutenfrei etc.)
Die TikTok Feta Nudeln funktionieren auch mit lighr feta, man darf den Feta nur nicht komplett mit Tomaten bedecken, dann wird er nicht richtig braun und flüssig von innen, da die Tomaten ihn zu sehr wässern 😊😋
Latte hat eigentlich nicht unbedingt was mit kaffee zu tun, sondern bezieht sich glaub ich auf die Milch 🙈 Probier die Feta pasta mal mit veganem Feta, das ist bei mir sehr, sehr cremig geworden 😊 Wünsche dir viel Erfolg für die Klausuren 🍀❤
Hey Sophie, ich habe dir auf Instagram eine Nachricht geschrieben. Würde mich echt freuen wenn du sie dir anschauen würdest. 💗 PS: bist echt ne tolle 🥰
Danke für deine Videos! Ich kämpfe mir gerade meinen Weg aus einer Essstörung raus und dein Content hilft mir einfach so sehr, intuitives Essen zu normalisieren und wieder ein gesundes Verhältnis zu Lebensmitteln aufzubauen ohne dauerhaft das Gefühl zu haben, zu viel zu essen. Vielen vielen Dank!
Du kannst dir nicht vorstellen, wie motivierend und helfend du bist! Danke dir 🥰
Yaay, neues Videoooo. Der Dienstag ist hiermit gerettet!!! 😍😍
Und ich fände die Idee mit einen Tag Vegan mega
wichtige ankündigung gelesen und direkt rauf 🤭❤ viel erfolg bei deinen klausuren
Bester Feierabend 🥰🙌🏼 klar versteht man das♥️ und toll das du dir so Gedanken über den weiteren Content machst. Mir ist das ehrlich gesagt egal wie du die Videos gestaltest, weil ich einfach JEDES deiner Videos liebe 😍👏♥️
Liebe deine Videos 😊 bist eine so tolle und authentische Persönlichkeit, ich wünsche dir ganz viel Glück und Erfolg bei den Klausuren 🍀🍀
Sophieeee den Feta Käse musst du mindestens 30bis 40 min drin lassen und bei der Menge an Nudeln die doppelte Menge Feta.
Und nudelwasser hinzugeben :)
@@eileen.a genau und noch ein bisschen Öl
Und noch Frischkäse dazu( hab ich von der guten Ischtar!)
Direkt aufs Video 😍🥰 viel Erfolg! Ich bete auch schon dem Ende der Prüfungsphase entgegen 🙏
Liebe Sophie freue mich immer auf den Tag an dem ein Video von dir kommt,ich liebs🥰.
Chai Latte hat nichts mit Kaffee zu tun, chai heisst ja Tee(bei uns Türken heisst Tee auch çay wird auch so ausgesprochen ) und Latte heisst ja Milch also ist das ein Milchtee😊.
Und die Feta musst du länger im Ofen lassen und da gehört noch Öl und etwas Nudelwasser rein,aber sah trotzdem alles lecker aus.Ich liebe es sowieso wie du isst.
Für deine Klausur wünsche ich dir viel Glück du machst das schon.LG🥰😊
Liebe deine Food Diarys 😋❤ Finde es so am besten 🥰 Diese Inspirationen sind immer total toll 🥰
Finde deine Klausurenphase Food Diary Idee super. Und viel Erfolg :)
Ich putze auch IMMER vor dem Frühstück die Zähne. Sonst find ich es auch so eklig. Komisch, dass sich hier noch nicht zwei fette Fronten gebildet haben :P
ja das was du am anfang gesagt hast mit den verschieden Themen an den Food diaries find ich voll cool😍
Viel Glück bei der prüfungsphase🥰
finde deine idee für die food diarys echt voll toll!! bin sowieso immer am start!
Du hasst Endstücke, ich liebe sie 😅😍 Gibt nichts Besseres, als das erste Stück vom frischen Brot oder Pizzarand 😍 Wie gut sieht das Bananenbrot aus. Hast du da ein Rezept, weil ich noch viele reife Bananen hätte 😊
1. Der Feta muss länger rein 2. Anz wichtig! GUT olivenöl dran
Kleiner Tip für die 3 Bears Porridge
Ich fülle die Packung immer noch mit normalen Haferflocken auf (manchmal sogar mehr)
Macht keinen Unterschied von Geschmack aber man hat mehr davon😇
Ich bin auch für „challenges“ wo du dich den ganze Tag zu einem Thema ernährst, denn eine glutenfreie Speise zuzubereiten ist ja easy, jedoch den ganzen Tag , wäre zumindest eine kleine Herausforderung.
Richtig schwer fällt es mir, da ich multiintoleranzen habe.
Das wär eine richtige challenge- einen Tag keine Fructose, kein Histamin, kein Gluten … da wäre ich gespannt was du zaubern würdest. 😅
Liebe deine Food diaries 😍 Danke für so viel Positivity :))
Liebe es, wenn das Essen so schön angerichtet ist❤️
Ich finde dich einfach so so sympathisch 💕 und freue mich so für dich, dass du sogar schon die 11K geknackt hast 🙈😍
Juhu new Video
Ich fänds besser, wenn du immer einen Tag lang eine bestimmte Ernährung zeigst und nicht nur für ein Gericht :)
Fänd ich auch besser, ansonsten bekommt man nicht wirklich einen Einblick wie es dir gefällt oder wie schwer bzw. leicht es fällt 🙈
Da stimm ich zu ☺️
Der Feta muss viel länger in den Ofen, ich benutze auch immer die Light Variante und es funktioniert super der muss richtig durchgeweicht sein❤
Und Olivenöl muss unbedingt daran🙈
Tipp zu der Feta Pasta: du musst den Käse einfach so lange drin lassen bis man ihn gut zermatschen kann, also einfach länger drin lassen und bevor man die Nudeln untermischt den feta zerkleinern😉🙈
Ayyyy das war ich die das empfohlen hat mit dem chai latte Pulver im Milchreis (oder porridge und Grießbrei ) 🥰🥰🥰 du musst das wirjkich wirklich mal probieren 😍😍🙏🏻
Du kannst ja auch mal einen Tag essen wie ein/e AbonnentIn von dir. Dass man dir den ganzen Tag von einer Person essenstechnisch plant
Hat sie schon öfter😊
@@sophie8052 einen Tag von einer einzigen Person? Ich erinnere mich an einzelne Mahlzeiten, die von unterschiedlichen Personen vorgeschlagen wurden
@@Lena-vx9su ups das weiß ich gerade nicht, aber aufjedenfall aß sie schonmal wie zuschauer
@@Lena-vx9su Das gab es noch nie bei ihr soweit ich weiß.😊 Es waren "nur" einzelne Gerichte und sie hat mal wie andere UA-camr gegessen. Aber noch keinen kompletten Tag wie ein Zuschauer. Finde das ist eine gute Idee von dir.😄
Habs mir in deiner Infobox durchgelesen und finds ne sehr gute Idee Sophie 👍🏻 Und dann wollte ich wissen -> Darfst du eigentlich in der Quarantäne mit deinem Hund Gassi gehen? Und in welchem Bundesland wohnst du eigentlich?
Waaassssss??? Der Rand ist immer das beste 😍😂
Haha feier ich, wie du einfach in fast alles Himbeeren reinklatschst 😂😂👍🏻
Glutenfrei würde mich mal mega interessieren auch mit den Preisen dann etc undso weil des ja oft auch voll teuer sein kann 🙋🏽♀️
Glutenfrei ist gar nicht so schwer. Hirse, Buchweizen, Kartoffeln, Nüsse, Reis, Schalenfrüchte, Amaranth usw. Dann kann man überlegen, ob man wirklich noch glutenfreie Sachen kaufen muss.
Mal wieder ein mega Food diary 😘👌🏻liebs❤️🥰
Find Food Diaries besser mit einem kompletten Tag (oder eben mehrere komplette Tage). Einzelne Essen finde ich weniger interessant. ✌
Gojibeeren find ich etwas weicher geschmackvoller, z.B. im Pudding drin eingeweicht, dan sind sie auch nicht so hart zu kauen.😘
Versuch mal bei den wraps statt frischkäse mal Schmand/Creme freche!! So haben wir das immer im spanisch Unterricht gegessen 🥰
diese darkmilk ist soooo geiil 😍😍🤤
Lieblings-food diarys🤤
Du musst den Käse auch schon so lange im Ofen lassen, dass er überhaupt weicher wird und verlaufen kann, das war einfach viel zu kurz 🤷🏼♀️😅😂
und nachdem es eine light Version war hat die natürlich weniger fett und zerläuft nicht so gut
Und mehr Olivenöl
Als du bei den wraps über die Kidneybohnen geredet hast, war ich ja kurz verwirrt... 😂 hab in dem Moment nicht auf's Video, sondern auf meinen eigenen Teller geschaut und du redest von "kidneys", was ja das englische Wort für "Nieren" wäre 👀😂
Yeahhh😍❤️
Die Corny free Riegel die deine Oma so liebt haben jetzt übrigens eine neue Verpackung! Vielleicht hat deine Oma sie deshalb nicht mehr gefunden. Wollte ich dir nur Bescheid geben :) weil ich immer an dich denken muss wenn ich die sehe 😅 bei uns gibts die auch überall Penny, Rewe etc
Probier auch mal Camembert oder 1 Scheibe Käse zusammen mit Marmelade auf einem Brötchen. Das schmeckt auch total lecker.
Mit deinen Haaren finde ich ja iwie toll. Ich wasch die so selten wie möglich.Manchmal sogar nur den ansatz.Meine friseusin ist von meinen Haaren begeistert 💪
Ja das ist nh coole Idee mit dem das du es einbaust, das du wie jemand anders isst
Tolles Video!!!🥺🥺
Ähh Schätzelein du musst den Feta auch in den Ofen machen damit er weich wird und DANN erst die Nudeln rein & vermengen😂 bist ne Legende wirklich 😂😚
hat sie doch sieht man an den Tomaten ;)
Hallo sophie machst du deinen kaiserschmarren mit mandelmilch an oder hafer?
Ich persönlich muss Gluten- und Laktosefrei essen. Wenn ich mir speziell dazu Videos angucke (trifft nicht auf dich zu, find dich einfach cool haha) erhoffe ich mir neue Inspirationen. Wenn du dich ausprobierst und eine Mahlzeit glutenfrei machst, macht man meistens etwas einfaches, weil man sich in dem Bereich nicht gut auskennt. Daher fänd ich es cool, wenn follower dir rezepte schicken, die sie gerne essen und die dann ausprobierst (in Vegan, Glutenfrei etc.)
Die TikTok Feta Nudeln funktionieren auch mit lighr feta, man darf den Feta nur nicht komplett mit Tomaten bedecken, dann wird er nicht richtig braun und flüssig von innen, da die Tomaten ihn zu sehr wässern 😊😋
❤❤❤❤❤❤
Ich bin auch Team vor dem Frühstück Zähne putzen 😂❤️
Wie machst du das BananenBrot? 😩
Tolles Video
Rand gehört überall ab! 😂👍🏻
Chai Latte hat nichts mit Kaffee zutun, Latte steht für Milch & Chai ist indisch für 'Tee'. Sehr schönes Video!
❤️❤️❤️
Hey❤
das dritte Video wird mir aufjedenfall fehlen 🥺
Wie handhabt ihr es denn mit dem einkaufen gehen zuhause, weil du sagtest deine Mama hätte was gut. Geht ihr denn nicht zusammen für alle einkaufen?
Sie war wegen dem Urlaub in Quarantäne und konnte deshalb nicht einkaufen gehen
Der feta muss länger in den Ofen oder zu wenig Öl benutzt
Hab mir heute genau das Porridge von 3Bears gekauft, weil es 50% wegen des MHD reduziert war🥰 da kann man echt nicht meckern😂
nicht traurig sein leute, in der zeit wo „nur“ 2 videos kommen suchten wir die alten durch 🥰
Die Nudeln müssen mega heiß sein, damit der Feta schmilzt
Latte hat eigentlich nicht unbedingt was mit kaffee zu tun, sondern bezieht sich glaub ich auf die Milch 🙈
Probier die Feta pasta mal mit veganem Feta, das ist bei mir sehr, sehr cremig geworden 😊
Wünsche dir viel Erfolg für die Klausuren 🍀❤
Hey Sophie, ich habe dir auf Instagram eine Nachricht geschrieben. Würde mich echt freuen wenn du sie dir anschauen würdest. 💗 PS: bist echt ne tolle 🥰
Warum müsst ihr in Quarantäne?
Vielleicht ist Pudding Oats auch was für Dich?
Hat sie ja auch schon mega oft in ihren Videos gegessen.
Ein Tag nur high protein
Tolle Idee!
Dazu hat sie schon ein Video online.
Liegt nicht daran das es light war muss viel länger rein 😬
Ersteee
Der Feta war zu kurz drin…